Alle afleveringen
70 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#69 Ik nam een belangrijk besluit: smartphones, ouderschap, smartphonevrij opgroeien.
16 september 2026 · 13 min
In deze aflevering deel ik een belangrijk besluit dat ik heb genomen. Lees meer
Ik ben benieuwd wat het bij je oproept. Laat je hieronder een reactie achter of stuur je een e-mail naar: kirsten@lima-liefdevollemamas.nl
Je kunt me volgen op LinkedIn:Kirsten Bilderbeek | LinkedIn
-
#68 Goed voor jezelf zorgen als mama is zowel simpel en klein, als groot en uitdagend.
6 februari 2026 · 14 min
In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op écht goede zelfzorg als mama en hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Lees meer
Gratis eerste oefening aanvragen? Download hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/79
Doe je mee aan de Mama Zelfzorg Challenge die start op maandag 2 maart, meld je hier aan: Mama Zelfzorg Challenge | Easy checkout | LIMA Liefdevolle Mama's
-
#67 De veerkrachtige moeder - zo wordt je haar!
9 december 2025 · 10 min
Doe jij mee met mijn nieuwe complete online programma 'De veerkrachtige moeder?' Er is plek voor 10 mama's. Lees meer
Plan nu gratis en vrijblijvend je kennismakingsgesprek door te mailen naar kirsten@lima-liefdevollemamas.nl
-
#66 Zo ga je om met stress en uitdagingen als moeder.
9 december 2025 · 20 min
Word jij die veerkrachtige moeder? In januari 2026 start de pilot van mijn online programma. Lees meer
Gratis en vrijblijvend een kennismakingsgesprek plannen? Mail naar kirsten@lima-liefdevollemamas.nl
-
#65 Mijn kind vindt het Sinterklaasjournaal spannend, hoe ga ik hiermee om?
14 november 2025 · 21 min
Afgelopen woensdag was ik in de radio uitzending van NPO Radio 1 'Dit is de dag' waarin we stilstonden bij het Sinterklaasjournaal en wat dit oproept bij jonge kinderen. Lees meer
Luister deze uitzending hier terug:Oorlog in het Sinterklaasjournaal: leerzaam of te heftig voor kinderen? | NPO Radio 1
In deze podcast aflevering sta ik stil bij mijn visie op het Sinterklaasjournaal en hoe je hiermee om kunt gaan als je kind er erg door van slag raakt.
De gratis Emotie Gereedschapskist download je hier: Marketing Automation by MailBlue -
Aanmelden voor de masterclass 'In 3 stappen van strijd naar verbinding' op di 25 november om 20.30u kan hier: Masterclass - LIMA Liefdevolle Mama's
-
#64 Dit helpt om meer geduld te hebben als mama!
4 september 2025 · 21 min
Wil jij vrijblijvend op de wachtlijst voor de online cursus 'Geduldig Moederschap' en profiteer van een waanzinnig aanbod! Meld je hier aan: Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's Lees meer
Zie ik jou op wo 24 september bij de live online masterclass 'Gezond omgaan met je eigen boosheid en die van je kind' meld je hier aan: Masterclass - LIMA Liefdevolle Mama's
-
#63 Geen tijd hebben voor jezelf als mama. Spoiler: tijd is niet het probleem.
28 mei 2025 · 13 min
In deze podcast sta ik stil bij geen tijd hebben voor jezelf als mama. Tijd is niet het probleem, maar in de podcast deel ik wat wel het probleem is. Lees meer
Kom je bij de laatste ronde van mijn online programma 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!' Aanmelden kan nog t/m do 19 juni. Klik hier voor meer info: Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's
Kijk hier de gratis masterclass 'Minder frustratie, meer geduld als mama' terug: https://www.youtube.com/watch?v=bSZ-g_IsBBA
-
#62 Drie simpele tips om je geduld te kunnen bewaren als mama!
28 mei 2025 · 16 min
In deze podcast deel ik 3 simpele tips om vaker je geduld te kunnen bewaren met je kinderen. Lees meer
Kijk hier de gratis masterclass 'Minder frustratie, meer geduld als mama' terug: https://www.youtube.com/watch?v=bSZ-g_IsBBA
Meer informatie over mijn online cursus 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!' vind je hier:Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's
-
#61 Waarom je deze podcast niet moet luisteren als je meer rust en vertrouwen wilt voelen als ouder!
12 mei 2025 · 15 min
In deze aflevering neem ik je mee in waarom je moet stoppen met het luisteren van podcasts over opvoeden ;) Lees meer
Ik ben heel benieuwd wat je eruit haalt voor jezelf.
Wil je bij de gratis online masterclass 'Minder frustratie, meer geduld als mama' zijn op wo 28 mei om 20.30u. Meld je dan hier aan: GRATIS - LIMA Liefdevolle Mama's
Meer informatie over mijn online programma 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!' vind je hier: Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's
-
#60 Omgaan met je eigen frustraties als ouder
2 april 2025 · 16 min
In deze aflevering deel ik met je hoe je als ouder om kunt gaan met je eigen frustraties. Lees meer
Wil je het gratis e-book 'Van frustratie naar geduld' downloaden? Klik hier: GRATIS - LIMA Liefdevolle Mama'sVia dezelfde link kun je je ook aanmelden voor de gratis masterclass met dezelfde titel op wo 28 mei om 20.30u.
-
#59 Als je bevalling of kraamtijd anders loopt dan je had gewild of verwacht.
19 maart 2025 · 17 min
In deze aflevering neem ik je mee in hoe je ermee om kunt gaan als je bevalling of kraamtijd anders verloopt dan je had gewild of verwacht. Lees meer
Wil je je goed voorbereiden op je bevalling en kraamtijd, dan is daarvoor ook je mentaal voorbereiden cruciaal. Hiervoor is mijn online programma 'Beval als Relaxte Mama!' Meer informatie vind je hier: Beval als Relaxte Mama! - LIMA Liefdevolle Mama's
Eerst een gratis mini cursus volgen, meld je dan hier aan: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/57
-
#58 Je emotioneel en mentaal voorbereiden op je bevalling.
10 maart 2025 · 14 min
Wil je de gratis mini cursus 'Beval als Relaxte Mama' volgen? Vraag hem hier aan: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/57 Lees meer
De gratis besloten bevallingsverhalen podcast kun je hier aanvragen: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/65
-
#57 Triggers en je innerlijke kwetsbare kind. Hoe ga je hier als ouders op een gezonde manier mee om?
5 februari 2025 · 13 min
Aanmelden voor de gratis online masterclass op do 6 februari om 20.00u kan hier: Lees meer
gratis Masterclass - LIMA Liefdevolle Mama's
-
#56 Help! Mijn kind doet het erom! Mijn kind doet expres lastig!
31 januari 2025 · 20 min
In deze podcast deel ik mijn visie op dit onderwerp met je en help ik je op weg om hiermee om te kunnen gaan. Lees meer
Zie ik je bij de gratis online masterclass 'Hét geheim om rustig te kunnen reageren op je kind' op do 6 februari om 20.00u? Aanmelden kan hier:
Gratis Masterclass - LIMA Liefdevolle Mama'sGa je mee op Trigger Tour? Start 1 maart, grip op je triggers, emoties én gedrag. Aanmelden kan hier:
LIMA Trigger Tour - LIMA Liefdevolle Mama'sOf ga je all in met mijn complete programma 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!' Hier kun je meer informatie vinden:
Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's -
#55 Last hebben van je eigen kwetsbaarheid als ouder.
20 december 2024 · 17 min
In deze aflevering heb ik het met je over last hebben van je eigen kwetsbaarheden als ouder. Waar loop je tegen aan en hoe ga je hiermee om? Lees meer
Op wo 15 januari 2025 geef ik een gratis online masterclass 'Het geheim om rustig te kunnen reageren op je kind.' aanmelden kan hier:
Gratis Masterclass - LIMA Liefdevolle Mama's -
#54 Ervaringsverhaal: psychische klachten rondom de zwangerschap en eerste jaar met je kindje met Sharon Belt.
27 november 2024 · 31 min
In deze aflevering spreek ik met Sharon Belt, zij heeft tijdens haar 2e zwangerschap last gekregen van psychische klachten. Ze vertelt in deze aflevering open haar verhaal en wat haar wel en niet geholpen heeft in deze periode. Lees meer
Worstel je met psychische klachten? Neem dan contact op met je huisarts.
-
#53 Je eenzaam voelen als mama.
30 oktober 2024 · 22 min
In deze podcast bespreek ik een taboe onderwerp, je eenzaam voelen als ouder. Ik denk dat iedere ouder in een bepaalde fase zich eenzaam kan voelen. Lees meer
Hoe ga je hiermee om?
Ben je zwanger of hoop je in de toekomst zwanger te raken? Ik heb een spiksplinternieuwe cursus: Beval als Relaxte Mama!
Lees hier meer informatie:
Beval als Relaxte Mama! - LIMA Liefdevolle Mama's -
#52 Beval als Relaxte Mama!
25 oktober 2024 · 9 min
In deze podcast vertel ik je over mijn allernieuwste cursus 'Beval als Relaxte Mama!' Lees meer
Je kunt nu nog meedoen voor de pilot prijs van slechts € 47,- om vanuit rust en vertrouwen te kunnen bevallen! Er zijn nog maar 10 plekken over op dit moment!
Meer informatie of aanmelden? Klik hier:
Beval als Relaxte Mama! - LIMA Liefdevolle Mama's
-
#51 Als het slapen niet vanzelf gaat; de impact op jou als moeder - met Mildred Romkes
23 oktober 2024 · 53 min
In deze aflevering spreek ik met Mildred Romkes, slaapcoach bij Liefde van een Moeder. Lees meer
We bespreken wat het (niet-)slapen van je kindje in je los kan maken als moeder, hierin delen we ook onze eigen ervaringen.
Volg je ons al op Instagram?
Kirsten Bilderbeek | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@kirstenbilderbeek) • Instagram-foto's en -video's
Mildred Romkes | Slaapexpert 0-12 jaar (@liefdevaneenmoeder.nl) • Instagram-foto's en -video's
-
#50 Hoe ga je als ouder op een gezonde manier om met schermtijd voor jonge kinderen.
16 oktober 2024 · 19 min
In deze aflevering bespreek ik schermtijd, n.a.v. de opname van Arjen Lubach over Peuter TV. Lees meer
Volg je me al op Instagram? @kirstenbilderbeek
-
#49 De impact van een miskraam.
25 september 2024 · 23 min
In deze aflevering deel ik mijn ervaring met het krijgen van een miskraam en deel ik welke impact een miskraam op je kan hebben en hoe je hiermee om kunt gaan. Lees meer
Wil je aansluiten bij de gratis online masterclass 'Het geheim om rustig te kunnen reageren op je kind' op wo 25 september om 20.00u. Aanmelden kan hier:
Masterclass - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl)Volg je me al op Instagram? https://www.instagram.com/kirstenbilderbeek/
-
#48 Zo kun je je (emotioneel & mentaal) voorbereiden op het moederschap.
18 september 2024 · 20 min
Voordat ik voor het eerst moeder werd had ik me niet kunnen voorstellen hoe het moederschap zou zijn. Lees meer
Ik deel graag met je hoe jij je emotioneel / mentaal kunt voorbereiden op het moederschap.
Wil je bij de gratis online masterclass 'Het geheim om rustig te kunnen reageren op het gedrag van je kind.' zijn op wo 25 september om 20.00u?
Meld je hier aan: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/53
-
#47 Een ontspannen ochtendspits met jonge kinderen.
11 september 2024 · 16 min
Hoe zorg je voor een ontspannen ochtendspits met jonge kinderen? Daarover gaat deze nieuwe podcast aflevering. Lees meer
Wil jij meer rust ervaren in jezelf en een relaxte mama worden? Lees hier meer informatie over mijn cursus 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!'
Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl)
-
#46 Hierdoor werd mijn vakantie met jonge kinderen bijna verziekt ...
4 september 2024 · 20 min
Een persoonlijke aflevering waarin ik met je deel hoe mijn zomervakantie is geweest met jonge kinderen en welke patronen / valkuilen ervoor zorgde dat ik er minder van heb genoten dan ik zou willen. Lees meer
Volg je me al op Instagram? Klik hier: https://www.instagram.com/kirstenbilderbeek/
-
#45 Quick fixes werken niet, dit helpt wel om meer ontspannen te kunnen genieten in het moederschap!
29 juli 2024 · 18 min
Iedere ouder verlangt wel eens naar een quick fix. Bijvoorbeeld om je kind te laten doorslapen, groente te laten eten of altijd rustig te kunnen blijven. Lees meer
Helaas, dit bestaat in mijn ogen niet.
In deze podcast deel ik met je wat wél werkt om meer rust en vertrouwen in jezelf te vinden en vaker die liefdevolle mama te kunnen zijn die je bent.
Wil jij de Relax Mama Bundel ontvangen? Met de code 'zomervakantie' betaal je t/m 2 augustus geen € 37,-, maar slechts € 27,-. Hier kun je hem kopen:
Relax Mama Bundel - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl)Wil jij de opname van de gratis online masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama!' terugkijken deze zomervakantie?
Meld je hier gratis aan:
Zomer - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl) -
#44 Wat je in jezelf tegen kunt komen als je borstvoeding wilt of gaat geven met Geerte van den Broek, lactatiedeskundige.
24 juli 2024 · 34 min
In deze aflevering spreek ik met Geerte van den Broek, zij is lactatiekundige en eigenaar van de Borstvoedingacademie. Lees meer
Je kunt haar volgen op Instagram @borstvoedingacademie.
Samen spreken we over wat je in jezelf tegen kunt komen als je borstvoeding geeft of wilt geven.
Als je mij nog niet volgt op Instagram, dan kun je me vinden onder @kirstenbilderbeek
-
#43 Hoe ik de overgang van 0 naar 1, 1 naar 2 en 2 naar 3 kinderen heb ervaren, deel 2.
12 juli 2024 · 8 min
Dit is deel 2 van de aflevering over de overgang van 0 naar 3 kinderen. Lees meer
Het gratis e-book 'Begrijp je triggers' is hier aan te vragen: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/15
-
#43 Hoe ik de overgang van 0 naar 1, 1 naar 2 en 2 naar 3 kinderen heb ervaren, deel 1.
12 juli 2024 · 14 min
In deze aflevering deel ik met je hoe ik de overgang heb ervaren van 0 naar 3 kinderen. Lees meer
De opname werd onderbroken en in deel 2 hoor je de rest.
-
#42 Zo beleef je een ontspannen zomer met je gezin!
28 juni 2024 · 5 min
Meld jij je aan voor de GRATIS besloten Secret Summer Podcast voor een relaxte zomer met je gezin? Lees meer
Aanmelden kan hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/41
Start 8 juli
4 besloten podcast afleveringen van 10 minuten
-
#41 Een belangrijke vraag om jezelf te stellen als ouder bij het maken van keuzes in de opvoeding.
25 juni 2024 · 17 min
In deze aflevering deel ik een vraag met je die je jezelf kunt stellen bij opvoeddilemma's. Bijvoorbeeld als het gaat over straffen en belonen, schermgebruik of een eigen telefoon voor je kind. Lees meer
Wil jij bij de gratis online masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama!' zijn op wo 10 juli om 12.00u?
Aanmelden kan hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/39
-
#40 De 3 stappen om een Relaxte Mama te worden!
12 juni 2024 · 22 min
In deze podcast deel ik de 3 stappen met je om een relaxte mama te worden. Lees meer
Wil jij hier verder mee aan de slag?
Als je merkt dat je heftiger reageert op het gedrag van je kind dan je zou willen, stress ervaart in het moederschap en graag meer zou willen genieten van de tijd met je kind(eren) ...
Dan is het tijd om écht goed voor jezelf te gaan zorgen.
Met de code 'podcast' ontvang je tot 14 juni om 16.00u € 100,- korting op de oorspronkelijke prijs van de cursus 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!'. Je betaalt dan geen € 347, maar € 247,-. Je kunt in 3 of 6 termijnen betalen.
Aanmelden kan hier:
https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/online-cursus-gestreste-mama-relaxte-mamaMeer informatie vind je hier: Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl)
-
#39 Voorbij gaan aan jezelf als mama, hoe komt dit en hoe kun je dit veranderen?
7 juni 2024 · 19 min
In deze aflevering bespreek ik de neiging van veel mama's om voorbij te gaan aan zichzelf, aan eigen behoeften en verlangens. Hoe is deze neiging ontstaan en hoe kun je dit op een andere manier gaan doen? Lees meer
Aanmelden voor de gratis online masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama.' op wo 12 juni om 12.00u kan hier:
https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/29
Hier kun je meer informatie lezen over de online cursus 'Gestreste Mama, Relaxte Mama!'
Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl) -
#38 Waarom het zo belangrijk is om ruimte te maken voor jezelf en je eigen plezier als ouder.
15 mei 2024 · 19 min
Het belang van ruimte voor jezelf en je eigen plezier bespreek ik in deze podcast. Lees meer
Wil je bij de gratis online masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama' zijn? Op wo 23 mei om 20.00u kun je er gratis bij zijn. Aanmelden kan hier: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/25
Meer informatie over de online cursus 'Gestreste Mama, Relaxte Mama' vind je hier:
Online cursus - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl) -
#37 Een liefdevolle ouder zijn begint met die liefdevolle ouder zijn voor jezelf
1 mei 2024 · 14 min
Waarom (emotionele) zelfzorg zo belangrijk is bespreek ik in deze podcast. Lees meer
Ben jij bereid om te onderzoeken wat jij nodig hebt om die relaxte mama te worden en vanuit rust en vertrouwen te kunnen genieten van het moederschap? Meld je dan aan voor de GRATIS masterclass 'In 3 stappen een Relaxte Mama' op do. 23 mei om 20.00u via je deze link: https://psycholgenpraktijkbilderbeek.activehosted.com/f/25
-
#36 Je mag als ouder fouten maken.
24 april 2024 · 15 min
In deze aflevering neem ik je mee in hoe het jezelf kwalijk nemen wat je fout doet als ouder, je in de weg kan staan om vaker die liefdevolle ouder te kunnen zijn die je bent. Lees meer
Volg je me al op Instagram?
Kirsten Bilderbeek | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefdevolle.mamas) • Instagram-foto's en -video's -
#35 Je kind straffen of belonen als uiting van je machteloosheid als ouder.
17 april 2024 · 17 min
In deze aflevering ga ik dieper in op straffen en belonen als opvoedtool. Lees meer
De eerste aflevering over dit thema luister je hier: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lima-liefdevolle-mamas/episodes/7-Opvoeden-zonder-straffen-en-belonen--waarom-zou-je-e2bb9h9
Wil jij bij de online masterclass 'Liefdevolle interactie met je kind' zijn? Meld je hier aan: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/masterclass-liefdevolle-interactie-met-je-kind
-
#34 Je patronen en je bevalling, deel II. Persoonlijke verhalen met Tessa Goossens.
10 april 2024 · 33 min
In deze podcast aflevering bespreken Tessa en ik onze ervaringen met bevallen en onze patronen. Lees meer
Volg je ons al op Instagram?
Kirsten kun je hier volgen:
Kirsten Bilderbeek | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefdevolle.mamas) • Instagram-foto's en -video'sTessa kun je hier volgen:
Tessa - Hechtingsexpert | GZ-psycholoog | mama (@happybaby.happymama) • Instagram-foto's en -video's -
#33 Je machteloos voelen als ouder, hoe ga je daarmee om?
3 april 2024 · 17 min
In deze aflevering bespreek ik machteloosheid met je. Wat mij betreft één van de naarste gevoelens die je kunt hebben. Hoe ga je hiermee om? Lees meer
Wil jij bij de online masterclass 'Liefdevolle interactie met je kind' zijn op wo 24 november om 20.00u? Aanmelden kan via mijn site:
Masterclass - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl) -
#32 De impact van het ouderschap op je relatie, met Karlijn Wassen.
27 maart 2024 · 24 min
In deze aflevering ga ik samen met Karlijn Wassen in gesprek over de impact van het ouderschap op je relatie. Zowel vanuit wat wij zien in onze psychologenpraktijken als onze eigen ervaringen. Lees meer
Kirsten volg je hier op Instagram:
Kirsten Bilderbeek | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefdevolle.mamas) • Instagram-foto's en -video'sKarlijn volg je hier op Instagram:
Karlijn - Relatietherapeut l Hechtingsexpert l Psycholoog (@karlijnwassen) • Instagram-foto's en -video's -
#31 De liefdevolle ouder voor je kind kunnen zijn begint met die liefdevolle ouder zijn voor jezelf.
20 maart 2024 · 20 min
In deze aflevering neem ik je mee in wat er gebeurt op moeilijke momenten met je kind. Welke kanten in jou spelen hierin een rol en wat de onderliggende behoefte, die vaak bij jou en je kind eigenlijk hetzelfde is. Lees meer
Wil je nog meedoen aan de LIMA Lente Challenge? Aanmelden kan tot 21 maart hier: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/challenge
Volg je me al op Instagram?
Kirsten Bilderbeek | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefdevolle.mamas) • Instagram-foto's en -video's -
#30 Perfecte ouders bestaan niet.
13 maart 2024 · 19 min
Streven naar perfectie belemmert je om te genieten van het ouderschap. Je laat hiermee jouw innerlijke kritische kant aan het roer staan. Lees meer
In deze aflevering neem je mee in de onderliggende patronen die hierin een rol spelen en hoe jouw kritische stem het ouderschap, maar ook je dagelijks leven kan beïnvloeden.
Volg je me al op Instagram?
Kirsten | GZ-Psycholoog voor liefdevolle mama’s (@lima.liefdevolle.mamas) • Instagram-foto's en -video's -
#29 Schematherapie voor ouders.
6 maart 2024 · 31 min
Wat mij betreft passen schematherapie en het ouderschap perfect bij elkaar. Het geeft je enorm veel inzichten in wat er gebeurt op de lastige momenten in het ouderschap. Als je worstelt met psychische klachten, maar ook als dat niet het geval is. Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in wat schematherapie is en wat jij als ouder daaruit kunt halen voor jezelf.
Volg hier me op Instagram: @lima.liefdevolle.mamas
-
#28 Onderzoek je patronen aan de hand van je bevalling.
28 februari 2024 · 22 min
In deze aflevering neem ik je mee in patronen in bevallingen. Welke patronen kun jij bij jezelf ontrafelen aan de hand van je bevalling? Ik kijk er naar vanuit mijn schematherapeutische bril. Lees meer
Het account van mijn collega psychologen over matrescence is te vinden op Instagram onder @matrescence.psychologie.
Aanmelden voor de masterclass 'Tem je kritische stem' op wo 6 maart om 20.00u kan hier: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/masterclass-tem-je-kritische-stem
Volg je mij al op Instagram? Onder @lima.liefdevolle.mamas
-
#27 Grenzen stellen en bewaken als mama; hoe, wat en waarom?
21 februari 2024 · 18 min
In deze aflevering neem ik je mee in het stellen van grenzen en wat daarin een rol kan spelen. Lees meer
Wil je aan de slag met je innerlijke kritische kant? Meld je dan aan voor mijn online masterclass op woensdag 6 maart om 20.00u.
https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/masterclass-tem-je-kritische-stem
-
#26 Het belang van de eerste 1000 dagen met Tessa Goossens, hoe ga je als mama hiermee om?
14 februari 2024 · 29 min
De eerste aflevering die ik niet alleen opneem maar samen met collega GZ-psycholoog Tessa Goossens. In deze aflevering bespreken we het belang van de eerste 1000 dagen, waarin hechting centraal staat. Lees meer
Ik ben benieuwd wat je van deze aflevering vind.
-
#25 Hoe ga je als ouder om met de angst om je kind te verliezen?
7 februari 2024 · 22 min
In deze aflevering bespreek ik met je hoe je om kunt gaan met de angst je kind te verliezen. Lees meer
Wil je aan de slag met je innerlijke kritische kant? Lees hier meer:
Aanbod - LIMA Liefdevolle Mama's (lima-liefdevollemamas.nl) -
#24 Goed voor jezelf zorgen als moeder, hoe pak je dat aan?
24 januari 2024 · 18 min
In deze aflevering ga ik wat dieper in op wat in #23 aan bod kwam; regie pakken vanuit je gezonde volwassene deel. Lees meer
Wil je mee doen aan de LIMA Challenge? Meld je hier aan en begin vandaag nog: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/challenge
-
#23 Wat doe je als je het (even) niet meer aankunt als moeder?
17 januari 2024 · 19 min
Ik denk dat iedere ouder momenten heeft dat het te veel is en even niet meer gaat. Hoe kun je daar mee om gaan? Lees meer
Wil je je aanmelden voor de online cursus, dat kan hier: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/cursus-patronen-veranderen-als-ouder
Innerlijk kind meditatie: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/meditatie-innerlijk-kind
-
#22 Dé manier om je kind op te voeden (bestaat niet ..)
10 januari 2024 · 17 min
In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op dé manier om je kind op te voeden / aan jezelf te werken. Lees meer
Wil je meer rust ervaren in jezelf en je gezin en aan de slag met het doorbreken van je patronen? Aanmelden voor mijn online cursus kan nog tot 1 februari via deze link: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/cursus-patronen-veranderen-als-ouder
-
#21 Je (te) verantwoordelijk voelen als ouder, hoe ga je daarmee om?
3 januari 2024 · 15 min
Herken jij een groot verantwoordelijkheidsgevoel? Luister dan vooral deze aflevering! Lees meer
Wil je meedoen aan de cursus 'Patronen veranderen als ouder.' Aanmelden kan via deze link: https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/cursus-patronen-veranderen-als-ouder
Aanmelden voor de online masterclass Licht en Liefdevol ouderschap op 10 januari kan hier:
https://praktijkbilderbeek.plugandpay.nl/checkout/masterclass-licht-en-liefdevol-ouderschap