Alle afleveringen
191 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#41 Honger, afvallen en de zin en onzin van een dieet
11 mei 2022 · 19 min
Aan het einde van deze podcast weet jij meer over het onderwerp honger. Want niets is vervelender als een hongergevoel. Als je mij al langer volgt dan weet je dat ik geen fan ben van strenge diëten en eetschema’s, simpelweg omdat als die echt op lange termijn gewerkt hadden nu niet de helft van de Nederlanders te zwaar zou zijn. Het punt van diëten is dat het gericht is op het lichamelijke aspect van afvallen. Dus dat je zorgt dat je meer verbrandt dan je eet dan val je af. Op zich klopt die theorie wel maar in mijn visie zien we dan een aantal cruciale factoren over het hoofd. Lees meer
Healthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlHealthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlAanmelden voor de gratis online masterclass:
https://healthfulness.nl/webinar/Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#40 De invloed van je moeder op jouw leven
9 mei 2022 · 21 min
Aan het einde van deze podcast weet jij welke invloed de relatie met je moeder heeft op jouw leven. Lees meer
Merk je dat je in een bepaald patroon zit dat je wel ziet, maar dat er een ongrijpbare trekkracht is waardoor je het niet lijkt te kunnen veranderen? Vind je in relaties maar niet de juiste persoon? Komen in alle relaties die je aangaat telkens hetzelfde thema terug? Kom je qua werk telkens maar niet op de juiste plek terecht, of loop je elke keer promoties of kansen mis?
Alsof er een onzichtbare hindernis is die je maar niet lijkt te kunnen nemen. Je familiesysteem is vooral voelbaar en wordt beïnvloed door onbewuste loyaliteiten, transgenerationeel trauma, verstrikkingen, verborgen verhalen, verborgen daders en slachtoffers maar je familiesysteem bevat ook krachtbronnen.
Website:
https://healthfulness.nlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlHealthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#39 Hoe je kampioen omdenken wordt
26 april 2022 · 11 min
Ongemerkt maak je de hele dag verhalen. Je oordeelt de hele dag. Oordelen is nodig en nuttig maar het wordt vervelend als je jezelf telkens veroordeelt. Hoe kan je loskomen van zelfkritische gedachten? Hoe weet je welke overtuigingen jij hebt over jezelf? Aan het einde van deze podcast heb jij praktische handvatten om hiermee concreet aan de slag te gaan. Lees meer
Healthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#38 Afvallen & de mindf*ck van slank zijn
14 april 2022 · 15 min
De meest gehoorde reden voor vrouwen om te willen werken aan hun gewicht is dat ze weer gelukkig willen zijn. Gelukkig met zichzelf. Gelukkig in hun lichaam. Met een gezond en vitaal gevoel en een lekkere energie. Lees meer
Is het dat niet heel vreemd wat we onszelf aandoen om dat te bereiken?
In deze aflevering geef ik je een vernieuwende kijk op eetgedrag. Op jouw relatie met eten.
Wil je verder de diepte in gaan over dit onderwerp meld je dan aan voor mijn gratis masterclass via https://healthfulness.nl/webinar/
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#37 Dit is de reden dat jij nu geen doorbraak maakt
11 april 2022 · 20 min
Altijd druk in je hoofd. Steeds over je eigen grenzen gaan. Meer snaaien dan goed voor je is. Je lusteloos of somber voelen. Onzekerheid. Bang zijn dat je niet goed genoeg bent. Perfectionisme. Altijd goed voor een ander zorgen maar niet voor jezelf. Zitten hier dingen bij die herkenbaar voor je zijn? Dan herken je ook misschien wel dat je wilt weten waar het vandaan komt. Je wilt weten hoe het komt dat je reageert zoals je reageert. Want met je verstand snap je wel dat het anders kan, je wil het ook graag anders, maar desondanks lukt het je niet om het anders te doen. Aan het eind van deze podcast heb jij ontdekt wat de reden is dat je geen doorbraak maakt. En welke stappen jij moet zetten om hier verandering in te brengen. Lees meer
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlMeer over het eetRUST programma vind je op https://healthfulness.nl
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
# 36 5 tips over Intermittent Fasting
23 maart 2022 · 22 min
Ik heb een specifieke visie op IF en die deel ik graag met jou in deze podcast omdat ik denk dat het je helpt om er een succes van te maken als je dit ook wilt toepassen, maar vooral ook bewust bent van waar ik het vaak mis zie gaan en hoe je kan zorgen dat het voor jou wel een succes wordt. Aan het einde van deze podcast weet jij dus hoe jij IF succesvol kan inzetten voor jezelf en welke valkuilen je daarbij moet vermijden. Lees meer
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlAanmelden gratis eetRUST masterclass: https://healthfulness.nl/webinar
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#35 Talitha zei JA tegen het eetRUST programma en dit is het resultaat
18 maart 2022 · 40 min
Talitha realiseerde zich tijdens de eetRUST masterclass dat emotie-eten haar manier was om met onprettige gevoelens om te gaan. Een tompoes eten was haar manier om nare gevoelens te verdoven. Lees meer
Voordat ze zich aanmeldde vond ze het idee van hypnose best spannend. In deze podcast vertelt ze hoe dit in de praktijk voor haar is uitgepakt en wat de hypnoses uit het programma haar hebben opgeleverd.
Het is een openhartig gesprek geworden over loslaten van conditionering, omgaan met dagelijkse stress en het terugnemen van controle over onbewuste impulsen.
Wil je ook een gratis masterclass bijwonen, reserveer dan nu je plek via: https://healthfulness.nl/webinar/
Zorg goed voor jezelf!
-
#34 Hoe ik mezelf saboteerde en weer terug op mijn pad zette
17 maart 2022 · 29 min
Ik ben weer terug van weggeweest. Misschien was het je opgevallen dat er even geen nieuwe podcasts online kwamen. In deze podcast zal je ik meenemen in wat er allemaal gebeurd is in de tussentijd. Lees meer
Deze podcast gaat over hoe ik mezelf saboteerde én hoe ik mezelf weer bij kop en kont gepakt heb en terug op mijn pad gezet heb.
Aan het einde van deze podcast weet jij wat jou kan helpen om zelfsabotage te herkennen én aan te pakken bij jezelf zodat je constructief en op een gezonde manier in de richting van jouw gewenste doel gaat.
Ik neem je mee in de wereld van Human Design en wat mijn ervaringen als Reflector zijn. Jouw eigen Human Design chart kan je hier gratis downloaden: https://www.jovianarchive.com/get_your_chart
Doe je ook emotie-eten of eetbuien en wil je leren hoe je die gewoonten kan doorbreken? Meld je dan aan voor een gratis masterclass daarover waarin je leert hoe triggers ontstaan die jouw eetgedrag aansturen en wat ervoor nodig is om een nieuwe snelweg in je brein aan te leggen die jou dichter naar je doel brengt. Reserveer gratis je plek via: https://healthfulness.nl/webinar/
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#33 De valkuil van 'het voelt niet goed'
18 februari 2022 · 19 min
Zeg jij ook wel eens 'het voelt niet goed'? Je intuïtie is belangrijk om waar te nemen wanneer je voor keuzes komt te staan. In hoeverre ben je in staat om je intuïtie zuiver waar te nemen en welke rol speelt je ego daarin? Lees meer
Aan het einde van deze aflevering heb jij inzicht in de factoren die jouw gevoel mede bepalen en weet je waar je op kan letten om zo zuiver mogelijk waar te nemen.
Het boek wat ik noem in deze podcast vind je hier: https://tinyurl.com/svmll
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#32 De dynamieken van je familiesysteem aankijken
15 februari 2022 · 26 min
Zijn er telkens dingen waar je steeds weer tegenaan loopt in je leven? Kom je telkens in vergelijkbare situaties terecht? Raak je bijvoorbeeld telkens in conflict met leidinggevenden op je werk of loop je telkens tegen de verkeerde partners aan in liefdesrelaties? Raak je steeds weer teleurgesteld in vriendschappen, bijvoorbeeld omdat je het gevoel hebt dat jij degene bent die alles geeft maar nooit eens wat terugkrijgt? Lees meer
Aan het einde van deze podcast weet jij wat het je oplevert als je de dynamieken van je familiesysteem aankijkt. Mocht je nog niet zoveel weten over familiesystemen dan raad ik je aan om ook podcast 10 en 11 te luisteren zodat je wat meer achtergrond hebt. In deze podcast ga ik daar wel kort nog even op in maar voor een uitgebreidere uitleg raad ik je echt aan om aflevering 10 en 11 van deze podcast ook te luisteren.
Mocht je nu nog het gevoel hebben dat je belemmerd wordt door beperkingen op fysiek, mentaal of emotioneel gebied maak dan een belafspraak via mijn website https://healthfulness.nl zodat we samen kunnen kijken hoe ik jou kan helpen bij het bevrijden van jouw innerlijke super woman.
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#31 Hoe jouw lichaam spreekt
10 februari 2022 · 19 min
Aan het einde van deze podcast weet jij hoe jouw lichaam met jou communiceert waardoor je heel zuivere antwoorden krijgt op zelfs de meest diepliggende thema’s. Misschien heb je wel eens gehoord van kinesiologie, van spiertesten. Alle antwoorden liggen opgeslagen in jouw onbewuste, in jouw lichaam. Lees meer
Mocht je samen met mij aan de slag willen met jouw eigen thema’s, wil je jouw zelfhelend vermogen activeren en in contact komen met jouw innerlijke kracht, jouw eigen krachtbronnen aanboren zodat je jezelf bevrijdt van wat jou belemmert?
Op https://healthfulness.nl kan je een afspraak inplannen voor een vrijblijvende kennismaking zodat we kunnen inzoomen op wat jou belemmert en hoe we samen kunnen werken aan jouw heling en innerlijke bevrijding.
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
# 30 Gouden ei
1 februari 2022 · 5 min
Dit is de oefening met het gouden ei. Het doel van deze oefening is om jezelf te leren om energie van buitenaf wel te kunnen observeren, maar niet te hoeven absorberen in je eigen energieveld. Op die manier kan je jezelf leren beschermen tegen uitputting door prikkels en energie die niet van jou is. Lees meer
-
#29 Eerste hulp bij een dominante inner criticus
31 januari 2022 · 14 min
Heb jij een dominante inner criticus? Die oordelende stem in je hoofd die iets vindt van alles wat jij doet of denkt? Lees meer
Aan het eind van deze podcast weet jij hoe je een dominante inner criticus herkent. En hoe je die tot rust brengt zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe, gewenste overtuigingen die weer zorgen voor een nieuwe realiteit.
Je emotionele ervaringen hebben je gevormd, waardoor je weggeraakt kan zijn van je eigen essentie. Emotionele onbalans ligt ten grondslag aan alle klachten, ziekten en problemen. De vormen waarin zich dit manifesteert, lopen uiteen van lichamelijke klachten, eetbuien, terugkerende thema’s of heftige emotionele uitbarstingen, telkens over je eigen grenzen gaan of juiste anderen die over jouw grenzen gaan, of zo heftige spanning ervaren dat je burn-out raakt.
In deze podcast ga ik hierop in en ontdek je waar jouw oplossing ligt.
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlMail mij via info@healthfulness.nl als je vragen hebt of als je een bepaald thema graag terug zou willen horen in de podcast.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#28 Wat als je het tegenovergestelde hebt van wat je wil
28 januari 2022 · 14 min
Aan het einde van deze podcast weet jij wat de reden is dat jij nu nog het tegenovergestelde hebt van wat jij wil bereiken. Stel dat je bijvoorbeeld nu single bent en je wilt graag een leuke relatie. Of je wilt rust in je hoofd maar je hebt het gevoel dat je alleen maar onrustiger wordt. Of je merkt dat er een terugkerend thema of gevoel in je leven is dat zich telkens weer aandient in allerlei situaties. Bijvoorbeeld onzekerheid, je afgewezen voelen of je merkt dat je moeilijk grenzen kan stellen. Lees meer
Loop je tegen bepaalde thema’s aan en wil je daar eens samen met mij naar kijken en aan werken, plan dan een gratis bel afspraak in via mijn website zodat we kunnen kennismaken en kijken wat ik voor je kan betekenen: https://healthfulness.nl
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#27 Nee.
25 januari 2022 · 19 min
Aan het einde van deze podcast kan jij voor jezelf inschatten hoe trouw je bent aan jezelf. Ik merk in de praktijk hoe moeilijk het is voor mensen om 'nee' te zeggen. Over je eigen grenzen gaan is stukken makkelijker. Maar impliciet zeg je dan ook NEE tegen jezelf. In deze podcast geef ik je tips hoe je dit voor jezelf in balans brengt. Lees meer
Wil je een van mijn gratis masterclasses bijwonen over hoe je eetRUST krijgt, reserveer dan hier jouw plek: https://healthfulness.nl/webinar/
Wil je 1 op 1 met mij werken (live of via Zoom mogelijk en beiden is even effectief!) plan dan een belafspraak in via de website https://healthfulness.nl zodat we kunnen doornemen waar je precies tegenaan loopt en op welke manier ik jou kan begeleiden om daar doorheen te werken.
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#26 Ballen tonen in een uitdagende tijd
21 januari 2022 · 31 min
Wat je misschien nog niet weet van mij is dat ik voordat ik begon met Healthfulness ook een ander bedrijf had, namelijk Doingoood. Dat bedrijf is inmiddels overgenomen en voortgezet door Marieke de Bruin en haar man Armel. Lees meer
Ik heb Marieke uitgenodigd voor deze podcast omdat ik haar als vrouw een inspiratie vind. Ze had de ballen om midden in de pandemie Doingoood over te nemen en er haar eigen ding van te maken.
Ondanks alle onzekerheid.
Ondanks dat ze nog nooit eerder ondernemer is geweest.
Ondanks de commentaren uit haar omgeving.Wat mij betreft dus reden genoeg om eens met haar in gesprek te gaan.
Meer over Marieke en de mogelijkheden bij Doingoood vind je via https://doingoood.nl
Wil je meer weten over persoonlijke groei en transformatie met behulp van je onbewuste brein ga dan naar https://healthfulness.nl
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#25 Vrijheid en innerlijke rust door deconditionering
19 januari 2022 · 23 min
Aan het einde van deze podcast weet jij hoe conditionering ontstaat en welke invloed jouw conditionering heeft op je gedrag. En je ontdekt hoe je jezelf kan helpen om te deconditioneren, zodat er meer mogelijkheden voor je ontstaan waardoor je meer innerlijke ruimte en vrijheid gaat ervaren. Lees meer
Ik ben neke van Huuksloot en mijn werk is Transformatie coach. In mijn praktijk werk ik altijd met de kracht van je onbewuste brein. Dat doe ik met o.a. hypnotherapie, Emotional Freedom techniques, systemisch opstellingenwerk en met breinverbindingsprocessen. Ik heb grote honger naar kennis over holistische gezondheid, de werking van het brein, kwantumfysica, spiritualiteit, de invloed van familiesystemen en alles wat te maken heeft met het onbewuste brein.
Healthfulness website: https://healthfulness.nl
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#24 Met terugwerkende kracht een oude pijn helen
13 januari 2022 · 8 min
Aan het eind van deze podcast weet jij wat maakt dat je een oude pijn alsnog met terugwerkende kracht kan helen. Een oude pijn van een emotionele gebeurtenis uit het verleden die op dat moment niet of niet volledig doorleefd kon worden. Zo’n oude pijn zet zich vast in je lichaam en wordt tijdloos, het overlevingsmechanisme bevriezen wordt dan geactiveerd. Een bevriezing zorgt ervoor dat situaties in het nu een oude pijn triggeren, die je vervolgens ervaart in het NU. Lees meer
Stop stress, blokkades en triggers met de kracht van je onderbewuste
Herprogrammeer belemmerende overtuigingen en maak diepgaande veranderingen. Maak dan een vrijblijvende belafspraak voor meer info via: https://healthfulness.nlHealthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlVind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#23 Hoe kritische feedback jou helpt groeien
8 januari 2022 · 12 min
In deze podcast vertel ik over 2 mails die ik kreeg die mij raakten. In de ene mail kreeg ik kritische feedback over mijn masterclass. In de andere mail ontving ik dankbaarheid van een podcast luisteraar. Lees meer
Met mijn podcast wil ik je inspireren om je te focussen op wat je wél wilt, op wat voor jou goed voelt, om te focussen op wie je wilt zijn, hoe je wilt leven en natuurlijk op wat je te brengen hebt in de wereld. En nu je hier toch bent wil ik jou vragen om mijn podcast te volgen en te beoordelen. Want hoe meer mensen de podcast volgen en beoordelen, hoe beter die ook gevonden wordt door anderen en hoe meer vrouwen hun voordeel kunnen doen met de gratis content die ik hier deel.
Meer informatie over mij en de trajecten en programma's die je bij mij kan volgen vind je via https://healthfulness.nl
Healthfulness op Facebook:
https://www.facebook.com/healthfulnessnlHealthfulness op Instagram:
https://www.instagram.com/healthfulness.nlAlles wat je nodig hebt om een verandering te maken is al in jou aanwezig. Wil jij leren om jouw eigen hulpbronnen aan te boren? Maak dan een vrijblijvende bel-afspraak voor meer informatie via https://healthfulness.nl
Mail mij via info@healthfulness.nl als je vragen hebt.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#22 Wat als je niet (makkelijk) van jezelf kan houden
6 januari 2022 · 12 min
Gisteravond gaf ik een online masterclass. Daarin vertel ik altijd over het belang van gezonde zelfliefde als je iets aan jezelf wil veranderen, bijvoorbeeld een vervelende gewoonte (eten, roken, gamen)doorbreken. Tijdens die masterclass zei iemand iets dat mij enorm raakte. In deze podcast vertel ik wat er gebeurde en wat je eraan kan doen als je dit zelf ook ervaart. Lees meer
Wil je bij mijn volgende GRATIS masterclass zijn? Reserveer je plek via: https://healthfulness.nl/webinar
Wil je meer weten over wat ik doe en hoe ik jou kan helpen met het doorbreken van jouw belemmeringen? Ga naar https://healthfulness.nl en maak een gratis belafspraak.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#21 Terugblik op 2021 en dankbaarheid als kompas voor 2022
31 december 2021 · 13 min
Dit keer een podcast met een meer persoonlijke tint. Ik deel mijn inzichten en lessen van 2021 en wil jou daarmee inspireren om je te focussen op wat je wél wilt. Op wat voor jou goed voelt, om te focussen op wie je wilt zijn. Hoe je wilt leven en natuurlijk op wat je te brengen hebt in de wereld. Lees meer
De link om je aan te melden voor mijn gratis masterclass vind je hier: https://healthfulness.nl/webinar
In deze podcast wil ik je inspireren om je eigen realiteit te bepalen. Om los te laten wat niet meer voor jou werkt en jou niet verder brengt.
Ik wens jou toe dat je een moment neemt om even voor jezelf te gaan zitten om te reflecteren op het afgelopen jaar. De mooie momenten daaruit te halen en daar bewust dankbaar voor te zijn. Dat je jezelf de vraag stelt wat je graag wil voor het nieuwe jaar en wat dat betekent voor hetgeen waarop je wilt focussen in 2022. Ik hoop dat ik je ook in 2022 als luisteraar van deze podcast mag blijven rekenen. Vergeet niet om deze podcast te beoordelen en te volgen als je dat nog niet gedaan hebt.
Als je deze aflevering inspirerend vond, deel hem dan ook met anderen via social media of whatsapp om zo samen de olievlek steeds verder te verspreiden. Ik wens je alle goeds, zorg goed voor jezelf en tot in 2022!
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#20 Wat hypnose voor jou kan betekenen als je eetbuien doet
28 december 2021 · 26 min
In deze podcast ben ik te gast in de podcast van Laura Nijman. Laura coacht net als ik vrouwen die te maken hebben met eetbuien en emotie-eten en zij wilde wel eens weten hoe hypnose kan helpen om patronen te doorbreken. Weet ook dat ik een aantal keren per maand hier gratis masterclasses over geef dus als dit onderwerp met jou resoneert en je wilt er meer van weten, meld je dan aan via https://healthfulness.nl/webinar om jouw plek te reserveren in de masterclass. Lees meer
Vind je deze podcast gaaf, zou je mij dan een plezier willen doen en de podcast willen volgen maar vooral ook beoordelen? Op Spotify doe je dat door op het kanaal, dus waar je het overzicht vindt van alle podcasts, te gaan naar de 3 puntjes te gaan die onder de foto en naam van de podcast staan en daar te klikken op ‘show beoordelen’. Luister je op Apple podcast dan kan je beoordelen met sterren maar ook een geschreven review achterlaten. Dat zou ik natuurlijk helemaal tof vinden als je dat wilt doen dus bij deze: wil je mij helpen door je beoordeling te geven en in je review te schrijven wat je van de podcasts vindt. Hoe meer beoordelingen, hoe makkelijker de podcast ook te vinden is voor anderen, hoe meer mensen gebruik kunnen maken van alle gratis content die ik hier deel en hoe meer mensen daar weer hun voordeel mee kunnen doen.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#19 Deze vraag kan ALLES voor jou veranderen
24 december 2021 · 11 min
Deze podcast gaat over dat ene ding dat je moet doen dat de potentie in zich heeft om ALLES voor jou te veranderen. Lees meer
Dat ene ding dat heel erg veel vrouwen ontzettend lastig vinden. Het is ook iets waar veel verwarring over is en waar jij waarschijnlijk zelf ook overtuigingen over hebt.
En dat ene ding, is een vraag. Een vraag die we onszelf veel vaker zouden moeten stellen. Om een goed antwoord te krijgen, moet je wel eerst een goede vraag stellen. Als je vraag niet helder en concreet is, krijg je ook geen helder en concreet antwoord namelijk.
Ben jij bereid om jezelf deze vraag te stellen en EERLIJK aan de slag te gaan met de belemmeringen die daartussen zitten? Ga naar https://healthfulness.nl/ en plan een gratis belafspraak. We kijken dan samen wat de beste optie voor jou is om dar doorheen te werken.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#18 In flow met je blauwdruk dankzij Human Design
22 december 2021 · 44 min
In deze podcast is Laura Nijman te gast. Laura is net als ik coach en begeleidt vrouwen om te stoppen met eetbuien. Waar ik helemaal gericht ben op de invloed van het onbewuste brein, betrekt Laura Huma Design in haar coaching. Aan het einde van deze podcast weet jij wat Human Design precies is, welke typen er zijn binnen Human Design, hoe jij achter jouw type kan komen en hoe jij je voordeel kan doen met kennis en begrip over jouw type. Vraag een mini-reading aan bij Laura ( 11 euro) en leer meer over jouw Human Design chart: lauranijman.nl/human-design-mini-reading/ Wil jij belemmerende patronen doorbreken? Verlang je naar rust in je hoofd en energie in je lijf? Ben je eraan toe om klachten als burn-out, angst, overgewicht en onzekerheid als sneeuw voor de zon te laten verdwijnen? Ga naar healthfulness.nl en maak een vrijblijvende belafspraak om te bespreken hoe ik jou kan helpen op je pad van persoonlijke groei. Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast Dank je wel, ik waardeer het enorm! Lees meer
-
#17 Waarom ik een ijsbad nam en dat een aanrader is
17 december 2021 · 20 min
Aan het einde van deze podcast weet jij waarom ik afgelopen week in een bad met ijsblokjes heb gezeten, wat het mij heeft opgeleverd en wat redenen voor jou kunnen zijn om ook eens een ijsbad te proberen. Lees meer
Voor mij was mijn voornaamste reden om een ijsbad ervaring op te doen het feit dat ik een enorme interne saboteur heb. En de enige manier om die af te breken is om dwars door mijn eigen weerstanden heen te gaan. In deze podcast hoor je hoe dat mij vergaan is.
Wil je meer weten en ook jouw oude patronen, belemmerende overtuigingen of nare gewoonten doorbreken? Kijk op https://healthfulness.nl hoe ik jou hierbij kan helpen.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#16 Van emotie-eten naar eetRUST
4 december 2021 · 35 min
In deze podcast hoor je de coach call van mij met één van de deelnemers aan mijn online programma van Emotie-eten naar eetrust. In dit 10-weekse programma gaan de deelnemers aan de slag met het terugnemen van controle over hun eetgedrag. Dit programma heb ik speciaal gemaakt voor vrouwen die in het verleden al een of meerdere diëten hebben gevolgd maar toch telkens weer begonnen aan te komen nadat ze stopten met hun dieet. Lees meer
Hilde weet veel van gezonde voeding en heeft zelf ook 3 jaar lang anderen begeleid met afvallen. Maar waar ze constant tegenaan liep was dat ze de hele dag honger had. Nu ze de eerste modules van het programma heeft gedaan, is dat niet meer het geval. En dat vindt ze heel prettig. Hilde zegt: "Gezonde eetgewoonten had ik al maar ik had ook eetbuien. Maar die zijn nu weg."
Ik doe ook een oefening met Hilde waarin zij contact maakt met haar lichaam en ervaart hoe ze een onrustig gevoel in haar lichaam makkelijk kan ontstressen.
Wil je mijn GRATIS webinar bijwonen en ontdekken hoe ook jij de controle over je eetgedrag (terug) neemt en hoe jij eetRUST krijgt? Reserveer dan nu jouw plek via https://healthfulness.nl/webinar
De download van de oefening die we in deze podcast doen vind je hier: https://tinyurl.com/ontstressnu
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#15 Persoonlijk leiderschap en weerstand doorbreken
2 december 2021 · 34 min
In deze podcast heb ik een hele toffe gast waarmee ik in gesprek ga, namelijk Jeroen Kuiper van Natuurlijk Mentaal. Jeroen is natuurvoeding adviseur, energiecoach en onder meer ook aankomend Wim Hof instructeur. Aan het eind van deze podcast weet jij hoe je persoonlijk leiderschap kan nemen over je leven, hoe je door weerstand heen kan leren breken, welke dingen ervoor zorgen dat je jouw mentale flexibiliteit vergroot. Kortom, je krijgt volle bak inspiratie over hoe jij zelf leider kan blijven in jouw eigen leven. Lees meer
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#14 Zó bepaalt jouw geschiedenis jouw realiteit in het NU
22 november 2021 · 16 min
Aan het einde van deze podcast weet jij welke emoties uit het verleden invloed hebben op jouw realiteit in het NU. Lees meer
We leven in een cultuur waarin we van nature niet geleerd hebben om emoties te uiten. Emotionele intelligentie is geen vak op school en van onze ouders hebben we het vaak niet (goed) kunnen leren. Emoties die je niet kan uiten, zetten zich vast aan de binnenkant. Vroeg of laat ga je dat merken. Bijvoorbeeld doordat je lichamelijke klachten krijgt zoals slapeloosheid, fysieke pijn, migraine of je raakt in een burn-out.
In deze podcast hoor je welke rol de vrouwelijke energie speelt in het helen van trauma en (karmische) pijnstukken. En krijg je praktische handvatten om zelf hiermee aan de slag te gaan. Zorg goed voor jezelf!
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#13 Help, mijn verandering is uitgewerkt, wat nu?
6 november 2021 · 35 min
Aan het einde van deze podcast weet jij welke stappen je kan zetten als je merkt dat je toch terugvalt ondanks de veranderingen die je gemaakt had. Als je bijvoorbeeld begonnen bent met je leefstijl veranderen, gewicht verliezen of stress te verminderen en je merkt nu dat de veranderingen niet meer zo vlot gaan of dat je terugvalt in oude gewoonten. Je hoort in deze podcast waar dat aan kan liggen en vooral: welke stappen je kan zetten om weer terug te komen op jouw gewenste pad. Lees meer
Mijn naam is Ineke van Huuksloot en mijn werk is Transformatie coach. In mijn praktijk werk ik altijd met de kracht van je onbewuste brein. Dat doe ik met o.a. hypnotherapie, Emotional Freedom techniques, ook bekend als EFT of tapping, met Thought Field Therapy, de voorloper van EFT en met breinverbindingsprocessen. Je onbewuste brein staat voor 95% aan het roer van jouw gedrag. Al je overtuigingen, vaste patronen en gewoonten hebben hun leefgebied in het onbewuste brein. Dat is hoe je geconditioneerd bent. Daarom is het maken van transformaties in het onbewuste enorm krachtig.
Wil jij met mijn hulp transformaties in jouw gedrag of overtuigingen maken, ga dan naar https://healthfulness.nl om een belafspraak te plannen zodat we kunnen doornemen welke doelen jij precies hebt en hoe ik je daarmee kan helpen. Zorg goed voor jezelf!
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#12 Waarom je ego jou wil houden waar je bent
4 november 2021 · 25 min
Aan het einde van deze podcast weet jij waar je op moet letten als je je comfortzone wilt vergroten. Je ontdekt welke rol je ego hierin speelt en waarom deze jou graag wil houden waar je nu bent. Zeker als je een verandering wilt maken in je leven kan je erop rekenen dat jouw ego alles uit de kast zal halen om jou te houden waar je bent. Je hoort in deze podcast waarom dit zo is én natuurlijk wat jij eraan kan doen om daarin een doorbraak te maken. Lees meer
Ik hoop dat deze podcast je weer op weg helpt om stappen voor jezelf te zetten. Overtuigingen kunnen hardnekkig zijn en je ego is minsten zo hardnekkig bezig om jou te houden waar je bent. Ben je toe aan het maken van keiharde doorbraken omdat je klaar bent met twijfelen, die onrust in je lijf, jezelf verhaaltjes te vertellen en wil je afrekenen met jouw anekdotische drogredenen om niet te hoeven veranderen?
Als je het met denken kon oplossen dan had je dat allang gedaan. Sta je open om het over een andere boeg te gooien? Buiten je comfortzone te gaan op een zachte, veilige manier?
Ga naar https://healthfulness.nl om een belafspraak te plannen zodat we kunnen doornemen welke doelen jij precies hebt en hoe ik je daarmee kan helpen. Doe je voordeel met alles wat je hoort in deze podcast en zorg goed voor jezelf!
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#11 Hoe je jouw familiesysteem vult met liefde
17 oktober 2021 · 34 min
Deze podcast is het vervolg op podcast #10 over familiesystemen. Het boek 'De Fontein' van Els van Steijn kan ik je van harte aanraden. Je vindt de link naar het boek hier: https://healthfulness.nl/boekentips/ Lees meer
In deze podcast ontdek je op welke manier je onbewust en onzichtbaar loyaal kan zijn aan je familiesysteem. Je hoort hoe je verstrikt kan raken met de leefwereld van iemand anders uit jouw familiesysteem. Je krijgt inspiratie over welke stappen je kan zetten om je eigen plek stevig in te nemen. En je ontdekt hoe je met terugwerkende kracht, de bakken in 'de fontein' van jouw familiesysteem kan vullen met liefde zodat je in overvloed kan ontvangen.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#10 Hoe jouw familiesysteem jouw dagelijks leven beïnvloedt
21 september 2021 · 29 min
Aan het einde van deze podcast weet jij welke invloed jouw familiesysteem heeft op jouw dagelijks leven. In mijn praktijk zie ik namelijk heel vaak de invloed van het familiesysteem terug bij mijn cliënten. Soms zijn dat factoren die meer onzichtbaar zijn of waar je je misschien niet van bewust bent. In deze podcast ga ik ook juist in op die onzichtbare elementen uit je familiesysteem. Die dingen die je niet altijd heel duidelijk kan plaatsen maar die je wel beïnvloeden. Lees meer
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#9 Emotie-eten doorbreken in 4 praktische stappen
3 september 2021 · 19 min
Aan het einde van deze podcast weet je hoe jij emotie-eten doorbreekt met EFT. Je ontdekt wat EFT is en hoe jij deze krachtige zelfhulptool kan inzetten om jouw eetgedrag te veranderen. EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Door middel van het kloppen op verschillende meridiaanpunten op je lichaam bevrijd je jezelf van emotionele blokkades. Wil jij hier meer over weten? Luister dan naar deze podcast! Lees meer
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#8 Verander je verhaal, verander je leven
18 augustus 2021 · 22 min
Aan het einde van deze podcast weet je hoe verhalen je leven beïnvloeden. Ik heb het over overtuigingen. We gaan het hebben over hoe overtuigingen ontstaan en hoe jouw overtuigingen invloed hebben op jouw dagelijks leven. Hoe je jezelf vast kan denken met je overtuigingen maar vooral hoe je belemmerende overtuigingen kan transformeren. Hoe je gewenste overtuigingen in kan installeren in je brein waardoor een probleem of ongewenst gedrag wordt opgelost. Lees meer
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#7 Geleide hypnose: Zelfvertrouwen Kracht en Innerlijke rust
14 augustus 2021 · 16 min
Hypnomeditatie voor Zelfvertrouwen, Kracht en Innerlijke Rust. Wanneer je dit bestand dagelijks beluistert voor minimaal 30 dagen (liefst langer) achter elkaar dan help je jouw brein veranderen. Je legt nieuwe, neurologische paden aan in je brein die jouw zelfvertrouwen, kracht en innerlijke rust versterken. Lees meer
Maak je geen zorgen als je in slaap valt tijdens het luisteren. Jouw onbewuste mind hoort alles ook als je slaapt.
-
#6 Geleide hypnose: Dankbaarheid
4 augustus 2021 · 8 min
Deze meditatie gaat over dankbaarheid. Dankbaarheid is een enorm krachtige emotie als je verandering wilt creëren. Dankbaarheid is een van de meest positieve, krachtige emoties en heeft een positieve invloed op je trillingsfrequentie. Ik wens je veel plezier met deze meditatie! Dank je wel 🙏🏼 Lees meer
-
#5 Waarom je probleem begrijpen jou niet helpt bij het oplossen ervan
27 juli 2021 · 27 min
Aan het einde van deze podcast weet je de reden dat het begrijpen van je probleem je niet helpt met het oplossen ervan. Lees meer
Veel mensen willen graag weten waarom ze op een bepaalde manier reageren op situaties. Waarom ze last hebben van angst of paniek. Waarom ze in een burn-out terecht zijn gekomen. Of waarom zij steeds in vergelijkbare situaties terecht komt voor wat betreft werk, relaties of bijvoorbeeld afvallen.
In deze podcast ga ik hierop in. En ontdek je dat als je je probleem wilt oplossen, de waarom vraag helemaal niet geen rol speelt in de oplossing. Natuurlijk kan je wel nieuwsgierig zijn naar het waarom, omdat je het dan misschien beter begrijpt. Maar het daadwerkelijke oplossen ligt niet in het begrijpen van het waarom van je probleem.
Uiteraard vertel ik je ook hoe en wat je wel kan doen om op een snelle, effectieve manier je probleem op te lossen of op z’n minst een heel stuk te verbeteren.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#4 Afvallen met hypnose
15 juli 2021 · 15 min
In deze podcast praat ik met Petra. Petra kwam een jaar geleden voor het eerst bij mij omdat ze wilde afvallen met hypnose. Aan het eind van deze podcast weet je hoe afvallen met hypnose werkt en welke resultaten Petra hiermee heeft behaald. Lees meer
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#3 Welke antwoorden je vindt in de natuur
9 juli 2021 · 15 min
Aan het eind van deze podcast weet je wat de natuur jou te vertellen heeft wanneer je op zoek bent naar antwoorden of inzichten. Afgelopen week deed ik met een van mijn coachees een wandelcoaching. We deden een 2-uur durende sessie waarin we wandelen hebben afgewisseld met een hypnose midden in het bos. Het was echt te gek sessie. Ook mijn coachee vond het ook een heel bijzondere ervaring en daarom wil ik dit graag met je delen. Lees meer
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#2 Positieve affirmaties meditatie
8 juli 2021 · 13 min
In deze meditatie maak je diep contact met jezelf en installeer je positieve affirmaties in je onbewuste brein. Wist jij dat ons menselijk brein 5 keer meer gevoelig is voor negativiteit, of gevaar, dan voor positiviteit? Als je je beter in je vel wilt voelen en meer positiviteit wil ervaren is het daarom belangrijk om je bewust te focussen op positiviteit. Met deze positieve affirmaties leer je je onbewuste brein om zich steeds meer en meer op positiviteit te focussen. Lees meer
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm! -
#1 Succesvol afvallen? Ontstress eerst je brein!
6 juli 2021 · 15 min
Heb je last van eetbuien of stoor je je aan je eigen eetgedrag? Lukt het maar niet om af te vallen? Heb je trek in zoet na het eten of kan je lekkere dingen moeilijk weerstaan? En dan vooral na een stressvol moment of in situaties waarin je machteloosheid ervaart of verdriet voelt en troost nodig hebt? Lees meer
Aan het eind van deze podcast weet je waarom op dieet gaan geen enkele zin heeft als je niet eerst je onbewuste brein ontstresst.
Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast
Dank je wel, ik waardeer het enorm!