Alle afleveringen
145 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#95 Veertig. En nu klopt het.
10 juli 2025 · 24 min
Er was een tijd waarin ik moeite had met ouder worden.
Niet om het getal. Maar om wat er zogenaamd allemaal bij hóórt. Lees meerSamenwonen. Kinderen. Stabiliteit. Zekerheden.
En eerlijk? Ik voelde me daar lang niet altijd op mijn plek.
Ik was zoekende. Naar richting. Naar mezelf.
Steeds een beetje meer...
Tot nu.Bijna 40.
En ik voel me krachtiger dan ooit.Vrouwelijk. Duidelijk. In lijn met wie ik ben én wat ik hier te doen heb.
Ik weet wat ik wil. Ik weet wat ik breng.
En voor het eerst in mijn leven voel ik: ik ben precies waar ik moet zijn.In deze podcast neem ik je mee in die transformatie.
Over loslaten wat ‘hoort’. En gaan staan voor wie jij in de kern al die tijd al was.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn online training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#94 Gebruik je ervaring als brandstof, niet als belemmering!
7 juli 2025 · 24 min
Je maakt iets mee.
Het verandert je.
Maar wat doe je er daarna mee? Lees meerBlijf je het alleen dragen?
Of durf je het om te buigen naar kracht?
Deze podcast gaat over die keuze.Over wat het betekent om van binnenuit te groeien.
Om jezelf te dragen in plaats van klein te houden.
Om je ervaringen niet te verstoppen, maar te gebruiken als brandstof.Ik geloof dat, wat jij hebt meegemaakt, ertoe doet.
En het kan jouw grootste kracht worden, als je het durft te laten werken vóór je.In deze aflevering deel ik openhartig waar ik nu zelf in zit en waarom mijn training Van Life Changing Experience naar de Powervrouw in jou niet zomaar een training is, maar een uitnodiging.
Naar bewustwording.
Naar beweging.
Naar het leven zoals het voor jóu bedoeld is.Luister nu. Misschien hoor je precies wat jij vandaag moest horen.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn online training; Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#93 Je kunt niet alles hebben…of toch wel?
3 juli 2025 · 19 min
Een penseeltje.
Een kaartje.
Vijf woorden: “Geef kleur aan je leven.” Lees meerZo klein…en toch bleef het bij me hangen.
Een boodschap, meegegeven na het afscheid van een bijzonder leven. En het raakte me. Omdat het zo waar is.
We krijgen maar één leven. En we hebben elke dag een keuze: Leef je op de automatische piloot? Of geef je zelf kleur aan jouw verhaal?
In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk inzicht.
Over het contrast tussen tevreden zijn met ‘gewoon’ en het verlangen naar meer. Over hoe ik ben opgegroeid met overtuigingen als “Je kunt niet alles hebben” en hoe ik daar niet meer in geloof.Want er is wél meer. En jij mag het jezelf gunnen.
Kiezen. Groeien. Leven.
Niet volgens de standaard.
Maar op jouw manier.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn online training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#92 Zeg het nu. Niet pas als het (bijna) te laat is.
30 juni 2025 · 19 min
Afgelopen weekend was ik bij een uitvaart.
Het was warm. Liefdevol. Eerlijk.
Vol herinneringen, mooie woorden, en oprechte dankbaarheid. Lees meerEn precies dat raakte mij.
Omdat het zó voelbaar was dat alles wat gezegd werd…ook echt eerder al wás gezegd.
Niet ingehouden. Niet opgestapeld tot een laatste moment.En het zette me aan het denken.
Waarom wachten we eigenlijk?
Waarom zeggen we zo vaak pas wat we voelen…als het (bijna) niet meer kan?Deze aflevering is een zachte reminder.
Om het nú te zeggen.
Tegen die ene vriendin. Die collega. Die liefde naast je.
Want het leven is kwetsbaar. En jij hebt nú de kans.Verder neem ik je kort mee in wat er speelt:
- de co-workdag die eraan komt
- de vakantie die nadert
- en een actie rondom mijn online training, in het teken van mijn 40e verjaardagLuister je mee?
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.Ik deel tevens graag de link van mijn online training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#91 Ik ben veranderd. En dat verandert alles.
23 juni 2025 · 31 min
De afgelopen weken voelde ik het steeds duidelijker: ik ben veranderd. Niet zomaar een beetje. Maar in de kern. Lees meer
Ik heb mijn koers aangepast. Mijn focus verscherpt. En zelfs de intro van mijn podcast opnieuw ingesproken.
Want wie ik nú ben, past niet meer bij het verhaal van toen.In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke transformatieproces: over keuzes maken, verhalen loslaten, je plek innemen. Over hoe spreken me raakte tot in mijn kern.
Over schrijven, vlinders, en alles wat er in mij wakker wordt.Maar vooral: over de kracht van durven bijsturen.
Van groeien en doorpakken, ook als niemand het nog ziet.
Omdat jij het voelt. En omdat het tijd is.Misschien herken je je in mijn verhaal.
Misschien is dit jouw uitnodiging om óók te kiezen. Voor jezelf. Voor je groei. Voor je plek.Let’s do this!
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn online training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#90 Als je missie krachtiger is dan je omgeving aankan…dan is het tijd om te kiezen.
19 juni 2025 · 15 min
Soms is het niet je missie die te groot is. Maar je omgeving die te klein denkt. Lees meer
In deze aflevering deel ik waarom het zó belangrijk is om je te omringen met mensen die in je geloven. Die je kracht voeden. Die het vuur in je ogen zien en zeggen: ga ervoor.
Want jouw dromen verdienen ruimte. Niet afremming.
En jij verdient mensen die je aanmoedigen, niet temmen.Een korte aflevering, recht vanuit mijn hart.
Voor de vrouw die voelt: ik ben niet te veel, ik ben precies goed!
Laat me weten wat het met je doet. En als deze aflevering je raakt, stuur ‘m dan door naar iemand die hem ook mag horen.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#89 Jij weet wat je kind nodig heeft, óók als dat afwijkt van het ‘standaard’ onderwijs.
16 juni 2025 · 24 min
De vraag “Waar doe ik goed aan?" ik hoor hem zó vaak.
Van moeders die twijfelen over keuzes rondom hun kind.
Over zorg, over (speciaal) onderwijs, extra begeleiding.
En heel eerlijk? Ik snap het. Lees meerJe wil het goed doen.
Je wil het beste voor je kind.
Maar wat is dat?
En wie bepaalt dat?In deze aflevering neem ik je mee in verschillende gesprekken die ik onlangs voerde met dames.
Over de onzekerheid van moeders.
Over het zoeken naar wat klopt. En over hoe snel we denken dat we falen…terwijl we eigenlijk het dapperste doen wat er is. Kiezen met liefde.Moederschap vraagt geen perfectie.
Het vraagt afstemming. Op je kind. En op jezelf.
Ik zie je. En ik hoop dat je deze aflevering voelt.Laat me weten wat het met je doet.
Of stuur het door naar iemand die dit vandaag mag horen.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#88 Er borrelt iets… over de struggle rondom jouw kinderwens. Wat voel jij?
13 juni 2025 · 20 min
Soms worden de beste ideeën geboren vanuit gesprekken. Vanuit wat je voelt, hoort, leest, tussen de regels door. Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in wat er de afgelopen weken allemaal speelde. Van Parijs tot Italië, van ziek zijn tot een verlies dat me raakte.
Maar vooral: ik deel met je wat er in mij borrelt.
Een nieuw idee. Over een thema dat kwetsbaar is én zo wezenlijk: de (on)zekere kinderwens.
Niet vanuit antwoorden. Maar vanuit zachtheid, ruimte en inzicht. Zodat jij jouw waarheid mag vinden, wat die ook is.
Ik ben benieuwd…heb jij hier behoefte aan?
Laat het me weten. Want alleen samen maak ik dit idee écht waardevol.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#87 Reizen, leren, leven. Precies DAT deden we in Parijs!
2 juni 2025 · 35 min
Soms leer je de grootste lessen niet in een klaslokaal, maar gewoon… op straat in Parijs. Deze aflevering neem ik je mee in onze dagen in de stad van de liefde. Lees meer
Over hoe het is om te reizen met extra uitdagingen. Over alles wat mijn dochter leert: van cultuur tot contrasten. Van croissants tot het zien van armoede en alles daartussen.
En over hoe ík ook leer. Nog steeds. Elke keer.
Niet altijd makkelijk, wel magisch.
Want als moeder wil ik haar niet alleen beschermen, ik wil haar de wereld laten voelen.
Het leven zit niet in perfectie. Het zit in het gaan. Het doen. Het samen zijn.
Juist buiten je comfortzone ontstaat het mooiste.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#86 Ik ben eruit gegroeid en dat is precies waarom ik nu verder mag. Lichter, wijzer en krachtiger!
27 mei 2025 · 21 min
Soms voel je het gewoon: mijn verhaal is verteld.
Niet omdat het minder belangrijk is geworden, maar omdat jíj gegroeid bent. Lees meerIn deze aflevering neem ik je mee in het afronden van een bijzonder hoofdstuk. Over twee jaar schrijven voor Stichting Care4Neo. Over hoe ik stap voor stap mijn verhaal de wereld in bracht. En over het moment dat ik voelde: dit deel van mijn reis mag afgerond worden.
Want als je groeit, verandert ook je behoefte. Je perspectief. En soms mag je gewoon zeggen: ik ben eruit gegroeid.
Niet met spijt, maar met trots.
Niet uit weerstand, maar vanuit kracht.Wat laat jij los, zodat er ruimte ontstaat voor iets nieuws?
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#85 Ik ben hier om te leven, niet om stil te staan!
22 mei 2025 · 21 min
Een aflevering vol beweging! Over dromen die langzaam vorm krijgen. Over keuzes maken die spannend zijn en toch kloppen. Lees meer
Over groeien. Verdiepen. Investeren in jezelf. Niet omdat je niet goed genoeg bent, maar omdat je voelt dat er méér is.
Ik neem je mee in waar ik nu sta, wat me bezighoudt én wat eraan komt.
Een sprankelende update vol enthousiasme, eerlijkheid en inspiratie.
Deze is voor de vrouw die voelt: ik ben hier om te leven, niet om stil te staan!
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#84 Waar je vandaan komt, bepaalt niet wie je bent. Maar het verklaart zoveel!
19 mei 2025 · 27 min
We worden allemaal gevormd door waar we vandaan komen. Door wat we hebben geleerd, gezien, gevoeld. Soms maken we keuzes of reageren we op situaties op een manier die we zelf niet helemaal begrijpen. Totdat we terugkijken. En ontdekken waar het eigenlijk écht vandaan komt. Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in wat het betekent om jezelf beter te leren begrijpen, hoe je oude patronen kunt herkennen én waarom het zo krachtig is om die dieperliggende lagen aan te kijken.
Luister mee, voel wat het bij je oproept en stel jezelf deze vragen:
Waar kom jij vandaan en wat heeft dat met je gedaan?
Welke delen van jezelf mogen gezien worden, juist nu?Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#83 Mijn verhaal. Mijn kracht. Mijn missie. Geïnterviewd door Majorie Koornstra. Sit back, relax and get inspired!
14 mei 2025 · 48 min
Onlangs werd ik geïnterviewd door Majorie Koornstra voor haar podcast. Lees meer
Het werd een bijzonder en open gesprek over mijn persoonlijke reis, de kracht die ik onderweg hervond en het diepe verlangen dat daaruit ontstond: vrouwen begeleiden die zichzelf zijn kwijtgeraakt in alles wat het leven van hen vraagt.
We spraken over verlies, veerkracht en de keuze om niet alleen door te gaan, maar om écht te leven.
Ik voelde me als een vis in het water, dit is waar ik thuiskom: verhalen delen die raken en anderen uitnodigen om naar binnen te keren.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#82 Hoe vrij ben jij eigenlijk? Echte vrijheid begint van binnen!
5 mei 2025 · 18 min
Hoe vrij ben jij eigenlijk?
Niet van buiten, maar van binnen. Lees meerVandaag, op Bevrijdingsdag, deel ik een persoonlijke aflevering over wat vrijheid echt betekent.
Niet alleen het grote historische besef, maar juist ook de innerlijke vrijheid.Vrijheid van moeten.
Vrijheid van verwachtingen.
Vrijheid van dat kritische stemmetje dat zegt dat je eerst nog iets moet bewijzen, voordat je mag kiezen voor jezelf.Ik deel wat vrijheid voor mij betekent. Wat het vraagt om trouw te blijven aan jezelf, om los te breken van hokjes en overtuigingen en hoe bevrijdend het voelt als je durft te kiezen voor wat jij diep vanbinnen al lang weet.
Dit is er eentje om stil van te worden. En misschien, om daarna iets in beweging te zetten.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#81 Waarom persoonlijke groei geen keuze is, maar een levensstijl!
1 mei 2025 · 22 min
Soms krijg je een bericht dat je recht in je hart raakt.
Van een vrouw die ik al langer volg in haar persoonlijke reis. Een bericht vol inzichten, doorbraken en nieuwe kracht. En ik voelde het tot in mijn tenen: dit is waarom ik doe wat ik doe. Lees meerDit is wat mij als mentor zó trots maakt. Niet alleen de stappen die iemand zet. Maar vooral het besef: “Ik heb dit zélf gedaan. Ik kies voor mezelf. Ik groei.”
Persoonlijke groei is geen fase. Het is een manier van leven.
Een voortdurende keuze om dieper te voelen, groter te dromen en jezelf nooit meer klein te houden. Niet omdat je niet goed genoeg bent zoals je bent, maar omdat je voelt hoeveel er nog mogelijk is als je jezelf volledig omarmt.In deze aflevering deel ik waarom ik nooit zal stoppen met leren, wat persoonlijke ontwikkeling écht kan betekenen en waarom ik die liefde voor groei zo graag met jou wil delen.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#80 Waarom mijn training er is voor elke vrouw die zichzelf is kwijtgeraakt in het leven EN nu wil groeien naar haar krachtigste zelf.
27 april 2025 · 22 min
"Is jouw training ook geschikt als ik geen ervaring heb met vroeggeboorte of zoiets dergelijks, maar mezelf wel kwijt ben geraakt?" Lees meer
Die vraag kreeg ik laatst.
En het antwoord is: JA. Want ja, mijn reis begon bij een vroeggeboorte. Maar wat ik onderweg heb opgebouwd, gaat veel verder dan dat.Mijn training is voor elke vrouw die voelt: "Ik ben veranderd. Door wat ik heb meegemaakt. En nu wil ik niet stil blijven staan, maar groeien naar de krachtigste versie van mezelf."
In deze aflevering vertel ik je waarom deze training juist voor jóu kan zijn. Eerlijk, direct en vanuit mijn hart.
Misschien is het precies wat jij vandaag nodig hebt.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#79 Jezelf niet kwijt zijn, maar juist weer vinden, terug naar jouw kern!
22 april 2025 · 32 min
Soms kom je op een punt dat je denkt: “Wie ben ik eigenlijk nog, los van het moeder zijn, los van alles wat ik heb meegemaakt?” Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een vrouw die zichzelf kwijt was geraakt en hoe dat verhaal eigenlijk symbool staat voor zóveel vrouwen.
Ik deel waarom ik doe wat ik doe.
Voor jou.
Voor vrouwen die voelen dat het tijd is.
Tijd om lagen af te pellen.
Tijd om terug te keren naar je kern.
Tijd voor onvoorwaardelijke zelfliefde.
Niet voor mij. Maar voor jou.
Omdat jij dit verdient.
Omdat jij hier bent om all the way te gaan, op jouw manier.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#78 Dingen dragen die niet van jou zijn en de kunst van loslaten!
17 april 2025 · 24 min
Hoe voelt het, als je onbewust van alles meedraagt dat eigenlijk niet van jou is? Verantwoordelijkheden die je niet gekozen hebt. Emoties die je hebt overgenomen. Situaties die om je heen gebeuren EN invloed op jou hebben. Lees meer
Het gevoel dat het leven jouw zijn overneemt.
In deze aflevering neem ik je mee in waar ik nu sta, waarom ik even wat stiller was en wat het met je doet als de focus van jezelf verschuift naar alles en iedereen om je heen.
Ook deel ik hoe Human Design mij daarin steeds weer helpt terug te keren naar mezelf.
Wat als jij ook zou loslaten wat niet (meer) van jou is?
Wat zou er ontstaan als je weer gaat voelen wat jij nodig hebt?
Een eerlijke, nuchtere en liefdevolle aflevering over keuzes, energie, balans en jezelf op 1 durven zetten. Een aflevering over vertrouwen dat het allemaal op z’n plek valt, als jij weer in lijn komt met wie jij écht bent.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#77 Als iedereen op 1 staat, waar blijf jij dan?
9 april 2025 · 20 min
Hoe lang blijf jij jezelf nog vergeten?
Als jij alles draagt. Alles regelt. Altijd sterk moet zijn.
Dan komt er een moment dat je je afvraagt: wie zorgt er eigenlijk voor mij? Lees meerDeze aflevering is een eerlijke en liefdevolle spiegel. Over wat er gebeurt als jij structureel op de laatste plek staat en hoe je de beweging terug naar jezelf weer mag maken.
Mijn training is er voor vrouwen die door een lifechanging ervaring zijn gegaan.
Een moeilijke zwangerschap, vroeggeboorte, ziek kind, intens verlies gebeurtenissen die alles op z’n kop hebben gezet.
Het is NU tijd voor jou.
Om te verwerken. Te accepteren. Te zien hoe sterk je geworden bent en om de powervrouw in jezelf te (h)erkennen.
Alleen als je voelt dat je daar klaar voor bent.
Dan ben je ZO welkom.Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#76 Een workshop over zichtbaarheid haalde de Carrie Bradshaw in mij naar boven! Een podcast over zichtbaarheid en jezelf ECHT laten zien!
6 april 2025 · 17 min
Hoe zichtbaar ben jij ECHT? Laat je jezelf volledig zien of alleen de kant waarvan je denkt dat anderen die willen zien? Lees meer
Tijdens een workshop over zichtbaarheid werd ik flink aan het denken gezet. En toen kwam de realisatie. ik deel zoveel over mijn reis als ondernemer en moeder, maar een groot stuk van mezelf hou ik onbewust achter. Mijn liefde voor designer mode, designer tassen, de vibe van New York en Sex and the City. Dat deel ik niet, uit angst voor oordelen? Maar waarom eigenlijk?
In deze podcast neem ik je mee in mijn proces, mijn twijfels en vooral mijn besluit om nog meer mezelf te zijn. Want uiteindelijk is de vraag…wie inspireert jou? De mensen die zichzelf inhouden of de mensen die voluit durven te leven?
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#75 Jezelf ECHT leren kennen. Een pure en persoonlijke aflevering over groei en de juiste keuzes maken.
3 april 2025 · 35 min
Soms sta je even stil en besef je, WAUW hier mag ik iets mee. Dit is zo’n aflevering. Een pure, eerlijke en kwetsbare podcast waarin ik deel wat er de afgelopen week in mijn hoofd en hart speelde. Lees meer
Ik verdiepte me in mijn Human Design als Manifesting Generator en ineens vielen zoveel puzzelstukjes op hun plek. Waarom ik ben zoals ik ben. Waarom ik verschillende dingen tegelijk wil doen. Waarom ik het ene moment vol gas ga en het andere moment twijfel. En vooral, waarom dit geen zwakte is, maar juist mijn kracht.
Ook deel ik hoe dit me helpt om keuzes te maken in mijn bedrijf, waarom ik meer mag focussen op mijn online training en hoe ik omga met het constante balanceren tussen mijn dromen en mijn rol als moeder.
Een aflevering vol openheid, inzichten en misschien ook herkenning.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#74 Moeder zijn EN je ambities najagen, zonder schuldgevoel!
27 maart 2025 · 20 min
Je bent moeder EN je hebt dromen, ambities, doelen. Maar zodra je tijd voor jezelf neemt, voel je dat knagende schuldgevoel opkomen. Herkenbaar? Lees meer
In deze aflevering deel ik hoe je de balans vindt tussen het moederschap en je eigen groei. Hoe je zonder schuldgevoel voor jezelf mag kiezen en waarom dat juist een krachtig voorbeeld is voor je kind.
Het is niet óf-óf. Het is EN-EN.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#73 Wel of geen kinderwens, waarom blijft dit zo beladen? Wil jij het echt...of hoort het zo?
24 maart 2025 · 29 min
Moederschap. Voor velen een vanzelfsprekend pad, maar wat als jij twijfelt? Wat als je voelt dat het misschien niet jouw weg is? Of wat als je na een heftige ervaring denkt: kan ik dit nog een keer? Lees meer
In deze aflevering snijden we een rauw en gevoelig onderwerp aan: de kinderwens. Ik ga het niet mooier maken dan het is. Geen zoete praatjes, geen "het hoort zo" alleen eerlijkheid. Over de druk van de buitenwereld, over de twijfels die je misschien niet hardop durft uit te spreken en over de vraag die uiteindelijk alleen jij kunt beantwoorden: Wil jij het écht?
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#72 Jij groeit, zij niet...wat doe je dan?
19 maart 2025 · 17 min
Soms merk je dat de mensen om je heen niet meer helemaal bij je passen. Soms groei je verder, terwijl anderen op dezelfde plek blijven. Je merkt dat gesprekken niet meer stromen, dat energieën botsen en dat je verwachtingen moet bijstellen. Moet je blijven investeren in relaties die niet meer goed voelen? Of is loslaten soms de grootste vorm van zelfliefde? Lees meer
In deze aflevering bespreek ik waarom dit gebeurt, hoe je verwachtingen loslaat en waarom het oké is dat sommige mensen uit je leven verdwijnen. Want echte groei betekent ook dat je ruimte maakt voor nieuwe verbindingen die wél met je resoneren.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#71 Het kraken van JOUW code! WIE ben je en WAT wil je nu echt?
16 maart 2025 · 22 min
Afgelopen week had ik een mooi gesprek met een dame die zei: "Ik ben een kei in het kraken van codes in escape rooms, maar mijn eigen code kraken? Geen idee hoe!" We moesten erom lachen, maar het raakte me ook. Want hoe vaak hoor ik dit niet van vrouwen? Lees meer
Na een grote gebeurtenis in je leven komt vaak die ene vraag: Wat wil ik nu écht? Wie ben ik, waarom ben ik hier, wat heb ik te doen? Het voelt soms als een onoplosbare puzzel, terwijl de antwoorden vaak dichterbij liggen dan je denkt.
Waarom stellen zoveel vrouwen zichzelf deze vraag?
Hoe ontdek je wat écht bij je past, zonder jezelf te verliezen?Waarom ‘weten wat je níet wilt’ ook een belangrijke sleutel is?Hoe jij stap voor stap dichter bij jouw eigen waarheid komt?En onthoud: Happy with where I am and eager for more!
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#70 Jouw tijd, jouw mensen! Hoe selectiviteit je meer vrijheid geeft.
10 maart 2025 · 23 min
Heb jij ook weleens het gevoel dat de weken te kort zijn? Dat je agenda volstroomt met verplichtingen en sociale afspraken, terwijl je eigenlijk gewoon wat ademruimte nodig hebt? In deze aflevering duiken we in een belangrijke les: Jouw tijd is kostbaar, dus besteed ‘m bewust! Lees meer
- Hoe je stopt met ‘moeten’ en begint met ‘willen’ in je planning.
- Waarom selectiviteit in vriendschappen je méér geeft, niet minder!
- Het verschil tussen mensen die je energie geven en mensen die je leegzuigen.
- Waarom het oké is als sommige mensen komen en gaan in je leven.Je hoeft niet altijd overal bij te zijn. Jij bepaalt waar je tijd en energie naartoe gaat. En weet je? Hoe bewuster je hierin kiest, hoe vrijer je je voelt.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#69 Shit, daar ging ik weer…Hoe je uit de automatische piloot stapt, daar bewust van bent en écht voor jezelf kiest!
4 maart 2025 · 20 min
Je denkt dat je het onder controle hebt. Dat je wel geleerd hebt om naar je lichaam te luisteren. Maar voor je het weet, zit je er toch weer middenin: de automatische piloot. Rennen, vliegen, doorgaan. Moeder zijn, partner zijn, werken, huishouden, alles draaiende houden…en jezelf? Lees meer
Been there. En vanochtend kreeg ik letterlijk de waarschuwing dat het anders mag. In deze aflevering neem ik je mee in hoe de valkuil van ‘ik red het wel’ ervoor zorgt dat je steeds over je grenzen gaat. Waarom we dit blijven doen en, belangrijker nog, hoe je dit doorbreekt.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#68 De krachtige eye-opener van Tony Robbins. Hoe je pijn omzet in kracht!
28 februari 2025 · 24 min
Soms is het zo makkelijk om iemand de schuld te geven van jouw pijn. Van wat er misging. Van wat je tekortkwam. Maar als je iemand alles verwijt… moet je dan niet ook het goede verwijten? Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in een krachtige boodschap die ik haalde uit de documentaire I’m Not Your Guru van Tony Robbins. Over hoe de moeilijkste situaties en pijnlijkste ervaringen jou juist hebben gevormd tot wie je nu bent.
Het leven is niet zwart-wit. De mensen of de situaties die jou het meeste pijn hebben gedaan, hebben je ook iets gegeven: veerkracht, doorzettingsvermogen, vuur. Maar hoe ga je hiermee om? Hoe beweeg je van boosheid naar begrip, zonder te vergeten wat het je heeft gekost?
Dit is een wake-up call! Een kans om jouw pijn om te zetten in kracht.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#67 Van overleven naar LEVEN! In deze podcast alles over waarom jij de belangrijkste prioriteit bent!
24 februari 2025 · 20 min
Wanneer je iets heftigs meemaakt, of dat nu een vroeggeboorte is, een verlies, een relatiebreuk, een burn-out of een andere life-changing gebeurtenis, is het zó makkelijk om jezelf te vergeten. Je hoofd raakt vol, je prioriteiten liggen bij anderen en voor je het weet ben jijzelf de laatste op je eigen lijstje. Lees meer
In deze aflevering vertel ik waarom jij jezelf op plek 1 moet zetten. Erkenning, herkenning, acceptatie, verwerking en heling, dat heeft tijd nodig. En soms betekent dat afscheid nemen van situaties, mensen of patronen die je niet langer dienen.
Maar weet je wat er dan gebeurt? Meer rust. Meer vrijheid. Meer energie. En vooral, de ruimte om jouw leven écht te leven, op jouw voorwaarden.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#66 Mijn podcast bestaat 1 jaar! Wat als jij gewoon begint en onderweg groeit?
19 februari 2025 · 24 min
Mijn podcast bestaat officieel 1 jaar!
Een jaar vol inzichten, groei, eerlijke gesprekken en een diepere verbinding met jullie, mijn luisteraars. In deze aflevering neem ik je mee in mijn reis. Wat deze podcast mij heeft gebracht, welke lessen ik onderweg leerde en hoe dit platform mij heeft gevormd als ondernemer, coach en als mens. Lees meerVan taboes doorbreken tot het vinden van mijn eigen stem, dit jaar heeft me enorm veel gegeven. En ik hoop dat mijn afleveringen ook voor jou iets hebben betekend!
Benieuwd naar mijn grootste leermomenten en wat er achter de schermen gebeurde? Luister mee en vier dit éénjarig jubileum met me!
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#65 Wat deze intense Womb Healing avond mij leerde over mijn eigen kracht!
17 februari 2025 · 29 min
Dinsdag organiseerde ik samen met Wendy Lentjes van NEN-CIT een bijzondere avond rondom Womb Healing en een diepe verbinding tussen vrouwen met trauma’s. De energie was intens, de verhalen rauw en de impact groot. Maar vooral...het deed veel met míj. Lees meer
In deze aflevering neem ik je mee in mijn ervaring en de leermomenten die ik uit deze avond haalde.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#64 Wat ik leerde van mijn gesprek met Amber Bontekoe, een jonge vrouw én prematuur geboren!
14 februari 2025 · 21 min
Maandag had ik een bijzonder gesprek met Amber Bontekoe, bekend van Klein Meisje Maakt Een Reisje. Amber werd zelf met 24 weken zwangerschap geboren en deelt openhartig over haar ervaringen als volwassen prematuur geborene. Als moeder van een prematuur geboren dochter raakte dit gesprek mij diep. Het gaf me inzichten, leermomenten en zelfs het gevoel dat ik een volwassen versie van Charlie voor me had. Lees meer
In deze aflevering deel ik wat dit gesprek met mij heeft gedaan en waarom het zoveel impact had. Binnenkort nemen Amber en ik samen een podcast op over dit onderwerp, maar voor nu neem ik je alvast mee in mijn ervaring.
Een waardevolle aflevering voor ouders van prematuur geboren kinderen, maar ook voor iedereen die meer wil begrijpen over de impact van een vroege start in het leven.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#63 Ik open de deuren voor 1:1 coaching! Grijp NU jouw kans op mijn exclusieve pilotactie!
9 februari 2025 · 27 min
Ik open de deuren voor 1:1 coaching en jij kunt NU instappen! Lees meer
In deze aflevering deel ik iets waar ik al een tijdje mee bezig ben. Mijn exclusieve pilotactie voor 1:1 coaching!
Ben jij klaar om in jezelf te investeren, patronen te doorbreken en écht stappen te zetten richting het leven dat jij wilt? Dit is jouw kans om met mij samen te werken tegen een speciaal instaptarief!Ik vertel je waarom ik deze pilot doe, voor wie het geschikt is en wat je kunt verwachten. Twijfel niet te lang, want ik bied dit maar aan een beperkt aantal vrouwen aan.
Durf jij deze stap te zetten? Luister nu en ontdek of dit iets voor jou is!Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#62 Loslaten, afsluiten en nieuwe hoofdstukken. Mijn persoonlijke groei in 2025 so far!
31 januari 2025 · 29 min
Soms voel je dat een hoofdstuk in je leven écht afgesloten mag worden om ruimte te maken voor iets nieuws. In deze aflevering deel ik een persoonlijke update: van de verkoop van mijn huis, ooit mijn toevlucht na een moeilijke periode, tot het maken van grote keuzes voor de toekomst. Ik vertel over de reis van loslaten, groei en vertrouwen op het juiste moment. En oh ja… we hebben een paard gekocht! Lees meer
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#61 Traumaverwerking begint bij erkenning en leidt je naar persoonlijke groei, rust en innerlijke kracht.
28 januari 2025 · 29 min
Trauma’s hebben een diepgaande impact op je leven, maar ze bepalen niet wie je bent. In deze aflevering deel ik mijn ervaringen, onderdelen van mijn persoonlijke groei en wat mij geholpen heeft. Ik leer je hoe het erkennen van een trauma de eerste stap is naar verwerking en heling. We gaan in op het proces van het omarmen van je ervaringen, hoe je hieruit persoonlijke groei kunt halen en hoe je vanuit die groei innerlijke rust en kracht kunt vinden. Lees meer
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#60 Inzichten uit mijn jaarreading. Over dromen, persoonlijke groei, succes en JOUW groei in 2025!
22 januari 2025 · 27 min
In deze aflevering deel ik mijn inzichten naar aanleiding van een bijzondere jaarreading die ik kreeg van Geri Halman en hoe dit mijn visie op 2025 transformeerde. Van dromen over internationaal spreken tot het schrijven van een boek. Ik vertel je hoe persoonlijke ontwikkeling en het volgen van je intuïtie je leven kunnen veranderen. Ontdek hoe jij jouw eigen pad kunt vormgeven en jouw grootste dromen kunt omarmen! Lees meer
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#59 Blue Monday? Wie bepaalt dat? In overvloed denken in plaats van in tekort, dat is key voor een positieve mindset!
20 januari 2025 · 18 min
Blue Monday? Wie bepaalt dat?
In deze aflevering ontdek je hoe je kunt kiezen voor overvloed in plaats van tekort. Ik deel inzichten, praktische tips en inspiratie om positief en dankbaar te denken, ongeacht de dag. Of je nu een extra boost nodig hebt of je mindset wil versterken, deze aflevering helpt je om vanuit overvloed en kracht te leven. Lees meerWil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#58 Struggle met kinderwens? Stel jezelf deze vragen en volg JOUW verlangen!
17 januari 2025 · 29 min
Een openhartige aflevering over de complexiteit van een kinderwens. Taboes worden doorbroken terwijl ik praktische vragen en inzichten deel om helderheid te krijgen over wat je écht wilt. Of je nu worstelt met de keuze, twijfels hebt of gewoon op zoek bent naar herkenning, deze aflevering is voor jou! Lees meer
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#57 Een podcast samen met Wendy Lentjens van Nen-Cit over de inpirerende avond op 11 februari 2025 die in het teken staat van verbinding, verlichting en de kennismaking met de whomb healing.
6 januari 2025 · 25 min
Wendy Lentjens van Nen-Cit en ik organiseren samen een mooie avond op dinsdag 11 februari 2025 in de praktijk van Nen-Cit in Veldhoven. Deze avond is er voor de vrouw die verlichting zoekt in (onder andere) het verwerken van een ervaring op het gebied van moeilijk zwanger worden, moeilijke zwangerschapstrajecten, complexe bevallingen, vroeggeboorte, ziek geboren kindje, miskramen, etc. Met mijn expertise op het meerendeel van deze vlakken en het waardevolle energetisch werk wat Wendy doet, bundelen wij op deze avond onze krachten samen voor een magische avond die in het teken staat van verbinding en heling. Wendy introduceert de whomb healing en leert je wat dit met je doet en wat dit voor je kan betekenen. In deze podcast alles over deze bijzondere avond. Lees meer
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#56 Jij hebt de regie over jouw leven, NIEMAND anders! Met onvoorwaardelijk respect voor jezelf, leef jij jouw mooiste leven.
1 januari 2025 · 23 min
Jij hebt de regie over jouw leven, NIEMAND anders! Met onvoorwaardelijk respect voor jezelf, leef jij jouw mooiste leven. Zorg dat jij zelf de pen vast houdt bij het schrijven van het boek over jouw leven. Geef de pen niet uit handen. Niet aan je partner, niet aan je werkgever, vrienden of aan de verwachtingen van de maatschappij.
Zorg dat het een bestseller wordt die bestaat uit onvoorwaardelijke zelfliefde, selfcare, respect en jouw beste versie van jezelf! Lees meerWil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#55 Start 2025 met JOU op de eerste plaats! Tien levenslessen die je MOET horen!
26 december 2024 · 25 min
De top tien van mijn beste levenslessen voor jou.
Lessen die in het teken staan van onvoorwaardelijke zelfliefde en de Wet van Aantrekking.
Zorg ervoor dat je 2025 start met de allerbeste versie van jezelf! Lees meerWil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#54 Perfectie loslaten! Een week vol successen én leermomenten.
22 december 2024 · 23 min
In deze podcast neem ik je mee in afgelopen week. De training is LIVE! Gelanceerd, verkocht EN technische tegenslag. Hoe ga ik hiermee om? Hoe laat ik mijn perfectie los om vervolgens het juiste resultaat te bereiken. Lees meer
Daarnaast alvast een korte uitleg over een mooie avond die ik organiseer op 11 februari 2025 in Veldhoven samen met spiritueel coach Wendy Lentjens. Een avond voor dames met ervaringen op het gebied van moeilijke zwangerschappen, complexe bevallingen, vroeggeboortes, ziek geboren kindjes, etc.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#53 Mijn moment van bezinning na een terugblik op 2024, een jaar vol met mooie lessen en herinneringen voor het leven!
19 december 2024 · 24 min
In de maand december leef ik vrijwel altijd in mijn bubbel waarbij ik terugblik op het afgelopen jaar en wat mijn wensen en doelen zijn voor het volgende jaar.
In deze podcast deel ik graag mijn lessen en ervaringen en hoop ik jou te inspireren en te motiveren om met een positieve mindset 2025 tegemoet te gaan! Lees meerWil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#52 De training is LIVE! Van LIFECHANGING experience naar de POWERVROUW in jou! Ik deel alles over deze training, voor wie het is, wat het doet en wat je mag verwachten!
16 december 2024 · 30 min
Voor de vrouw die ervaring heeft met bijvoorbeeld een moeilijke zwangerschap, bijzondere bevalling, een vroeggeboorte (prematuur geboren kindje), een ziekgeboren kindje of een kindje heeft die extra zorg nodig heeft. Lees meer
Voor de vrouw die al te lang op de automatische piloot leeft, die zichzelf door alle zorgen, angsten en onzekerheden compleet vergeet.
In deze podcast deel ik alles over de training. Wat het inhoudt, wat je mag verwachten en wat het met je doet.
Ben jij klaar voor een MEGA transformatie? Laat mij je helpen en stap in!
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.
Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!
https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#51 Complexiteit bij NICU overdrachten. Hoe vind je de balans tussen ouders, kind en professionals?
8 december 2024 · 24 min
In deze podcast alles over de complexiteit bij NICU overdrachten. Lees meer
Hoe ervaren ouders dit, wat is het effect op het kind en hoe ziet een professional dit.
In deze podcast deel ik waardevolle gesprekken die ik hier afgelopen week over heb gevoerd, onder andere tijdens de Terugkomavond in het MMC in Veldhoven die ik georganiseerd heb.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#50 Hoe ik terugkijk op onze reis naar Londen en het bezoek aan het ziekenhuis, wat dit met me doet en hoe ik hiermee om ga.
3 december 2024 · 18 min
Een hele open podcast waarin ik deel hoe ik nu, twee dagen na thuiskomst, terug kijk op de reis naar Londen en het bezoek aan het ziekenhuis. Lees meer
Het dagelijkse leven gaat weer verder, en ik voel dat ik in alle rust mag verwerken wat ik de afgelopen dagen heb meegemaakt. Een herbeleving van tien jaar geleden.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#49 Londen part 2: in het tweede deel alles over de 'trip down memory lane'. Alles maar dan ook ALLES heb ik herbeleefd uit de tijd dat ik moeder werd van een te vroeg geboren dochter. En dat alles in de meest magische stad van Europa!
2 december 2024 · 29 min
Van het hotel waar ik verbleef toen ik nog zwanger was, van de studio waar we woonden na de geboorte van Charlie, tot aan de winkel waar ik de boodschappen deed. Alles maar dan ook ALLES heb ik opnieuw gezien en beleefd.
Deze onvergetelijke trip staat in het geheugen gegrift. Lees meerCharlie was ontzettend onder de indruk van alles wat ze zag en het was overduidelijk te zien dat zij een hele bijzondere connectie voelt met deze stad.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#48 Londen part 1: in deze podcast alles over de reis naar Londen en het bezoek aan het Chelsea and Westminister Hospital.
2 december 2024 · 29 min
Londen part 1! Lees meer
In deze podcast alles over de reis naar Londen. Hoe ik het heb ervaren om te vliegen met Charlie, de aankomst in de stad waar zoveel herinneringen liggen en het bezoek aan het ziekenhuis. Het warme ontvangst in het Chelsea and Westminister Hospital en de rondleiding die we kregen van de neonatoloog die al die tijd voor Charlie gezorgd heeft.
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#47 De dag VOOR dat we naar Londen gaan, ik neem jullie mee in mijn mixed feelings omtrent deze 'trip down memory lane'
26 november 2024 · 16 min
#47 De dag VOOR dat we naar Londen gaan, ik neem jullie mee in mijn mixed feelings omtrent deze 'trip down memory lane' Lees meer
In deze podcast, die ik opneem de dag voordat we naar Londen gaan, neem ik jullie mee in mijn voorbereidingen op deze trip.
Dit worden dagen van herbeleven, voelen en opnieuw ervaren.
Ik ga met Charlie terug naar het ziekenhuis, het Chelsea and Westminister Hospital waar we haar neonatoloog gaan terug zien. Ik laat haar alles zien, waar ik geleefd heb, waar de boodschappen werden gedaan, het vaste lunchtentje, etc, etc.Dit gaan bijzondere dagen worden waar ik enorm veel zin in heb! In een volgende podcast deel ik hier uiteraard alles over!
Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/
-
#46 De kracht van NEE zeggen en het altijd voor jezelf kiezen!
20 november 2024 · 15 min
De kracht van NEE zeggen en het altijd voor jezelf kiezen! Lees meer
In deze podcast deel ik mijn keuze om deze week NEE te zeggen tegen iets waar ik eigenlijk enorm naar uit keek maar wat nu niet past.
De kracht van NEE zeggen levert je enorm veel ruimte, vrijheid en tijd op. Door NEE te zeggen kies je voor jezelf!Wil je meer weten over mij?
Volg me dan op Instagram: ilse_vroegh en Linkedin: Ilse Vroegh.Ik deel tevens graag de link van mijn nieuwe training;
Van LIFECHANGING EXPERIENCE naar de POWERVROUW in jou!https://ilsevroeghacademy.nl/vind-de-powervrouw-in-jou/