Alle afleveringen
81 afleveringen, van nieuw naar oud
-
De Mindshift Podcast Aflevering 79 - AI: Meer automatiseren, minder werken en meer vrijheid?
18 oktober 2026 · 42 min
AI verandert de manier waarop we werken, maar levert het ons ook écht meer vrijheid op? Lees meer
In deze aflevering van de Mindshift Podcast duiken we in de wereld van AI en automatisering. Bram vertelt hoe hij AI inzet binnen zijn bedrijven, waarom wandelen onderdeel is van zijn werkmethode en hoe je zelfs tijdens een wandeling complete bedrijfsprocessen kunt automatiseren.
Ook bespreken we hoe je onderscheid maakt tussen zinvolle AI-toepassingen en onnodige complexiteit. Van het automatiseren van een fotobedrijf tot de toekomst van zelfstandig werkende AI-agenten.
De centrale vraag: gaan we dankzij AI slimmer werken of juist méér werken?
-
De Mindshift Podcast Aflevering 78 - Het roer om, door van richting te veranderen
2 oktober 2026 · 36 min
In deze aflevering bespreken Bram en Ricardo de nieuwe richting van de podcast. Waarom voelt klassieke zelfontwikkeling voor Bram steeds meer als een uitgespeeld hoofdstuk? En wat komt daarvoor in de plaats?
We praten over ondernemerschap, de lifestyle van een ondernemer en onze wens om vaker ondernemers te interviewen over hoe zij écht leven en werken. Tegelijk blijft zelfontwikkeling een grote term: hoeveel moet je sturen met doelen en een roadmap, en hoeveel moet je juist vertrouwen op gevoel? Werkt manifesteren eigenlijk? En hoe ziet je ideale dag eruit als je zelf mag bepalen hoe je leven en werk eruitzien? Lees meer -
De Mindshift Podcast Aflevering 77 - Moet je altijd aan jezelf blijven werken?
18 september 2026 · 38 min
Moet je altijd aan jezelf blijven werken? Volledig tekst volgt nog.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 76 - Waarom zelfontwikkeling ook een valkuil kan worden
4 september 2026 · 42 min
Zelfontwikkeling klinkt als iets positiefs: groeien, verbeteren en het beste uit jezelf halen. Maar kan je hier ook in doorslaan? In deze aflevering bespreken we de keerzijde van zelfontwikkeling. Wanneer wordt ambitie perfectionisme? Wanneer verandert discipline in druk? En zijn we soms zo gefocust op een betere versie van onszelf, dat we vergeten te leven in het moment? We onderzoeken of constant bezig zijn met persoonlijke groei ons daadwerkelijk gelukkiger maakt — of juist zorgt voor ontevredenheid, prestatiedruk en het gevoel dat we nooit goed genoeg zijn. Lees meer
-
De Mindshift Podcast - geen aflevering deze week helaas
30 augustus 2026 · 2 min
Sorry, sorry, sorry, maar deze week geen gloednieuw mindhshift podcast. Helaas hebben we door tijd gebrek niet de mogelijkheid gehad om weer een nieuwe uitzending te maken, maar niet getreurd, volgende week staat er weer een hagelnieuwe voor je klaar. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 75 - Maakt AI ons echt dommer? Lessen uit het verleden
31 juli 2026 · 37 min
In het tweede deel gaan we dieper in op een belangrijke vraag: verliezen we door AI steeds meer kennis en vaardigheden? We kijken terug naar het verleden, waarin bijvoorbeeld veel kennis over geneeskrachtige kruiden en oude ambachten verloren is gegaan. Staat ons met AI hetzelfde te wachten, maar dan op veel grotere schaal? Of geeft AI ons juist de ruimte om creatiever en innovatiever te worden? Een filosofisch gesprek over technologie, kennis en de toekomst van de mens in een wereld waarin AI steeds meer taken overneemt. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 74 - Worden we dommer van AI? Hoe AI mijn manier van werken compleet verandert
17 juli 2026 · 31 min
In deze eerste aflevering duiken we in de razendsnelle ontwikkelingen van AI. We bespreken hoe ik werk met ChatGPT, GitHub en een second brain. Eerst gebruikte ik daarvoor Workflowy om al mijn kennis en ideeën snel terug te vinden. Tegenwoordig kun je zo'n extern geheugen koppelen aan AI, waardoor je informatie direct kunt ophalen en gebruiken. Ons brein is namelijk fantastisch in creativiteit, verbanden leggen en nieuwe ideeën bedenken, maar veel minder goed in het onthouden van enorme hoeveelheden informatie. Wat betekent deze ontwikkeling voor de toekomst? Maken we onszelf slimmer of juist afhankelijker van AI? Dat en meer bespreken we in deze aflevering. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 73 - De Toekomst Van Geld: Meer Vrijheid Of Totale Controle?
4 juli 2026 · 33 min
Wat gebeurt er met werk, geld en vrijheid als AI steeds meer taken van mensen overneemt? Bram en Ricardo duiken in de toekomst van ondernemerschap, basisinkomen (UBI), blockchain en digitale controle. Ze bespreken de kansen van nieuwe technologieën, maar ook de risico’s van een samenleving waarin overheden en grote bedrijven steeds meer inzicht krijgen in ons gedrag en onze financiën. Komt er meer persoonlijke vrijheid door AI en decentralisatie, of juist meer afhankelijkheid en controle? Een prikkelend gesprek over technologie, macht, privacy en de toekomst van onze samenleving. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 72 - Waarom AI En Basisinkomen Gevaarlijk Kunnen Zijn
19 juni 2026 · 35 min
Wat betekent vrijheid eigenlijk in een wereld waarin AI steeds meer werk overneemt? Bram en Ricardo gaan in gesprek over basisinkomen, persoonlijke verantwoordelijkheid en de impact van technologie op onze samenleving. Ze bespreken of meer zekerheid automatisch leidt tot meer vrijheid, waarom ondernemerschap steeds belangrijker kan worden en welke risico’s er schuilen achter een samenleving die steeds veiliger en gecontroleerder wordt. Daarnaast komen onderwerpen als onderwijs, discipline, sociale vangnetten en de toekomst van werk aan bod. Een open gesprek over vrijheid, zelfstandigheid en de keuzes die ons als maatschappij te wachten staan. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 71 - Tijd Is Je Waardevolste Bezit | Over Tijdslurpers, Frictie en Bewuste Keuzes
5 juni 2026 · 38 min
In deze aflevering duiken Bram en Ricardo in een onderwerp waar iedereen dagelijks mee te maken heeft: tijd. Waar gaat onze tijd eigenlijk naartoe? Welke gewoontes, afleidingen en tijdslurpers kosten ons ongemerkt uren per week? We bespreken hoe je meer grip krijgt op je agenda, waarom een Frictielijst je verrassend veel tijd en energie kan besparen en hoe kleine irritaties vaak groter zijn dan je denkt. Lees meer
Daarnaast praten we over het besef dat tijd niet oneindig is. Hoe kijk je naar de beperkte tijd die je hebt zonder daarin door te slaan? En waarom kan juist dat besef helpen om betere keuzes te maken? We sluiten af met een mooie gedachte: niet alles in het leven hoeft rendabel te zijn. Sommige hobby's zijn waardevol, simpelweg omdat je ervan geniet.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 70 - Wat als je tijd als een valuta ziet?
22 mei 2026 · 39 min
Tijd. Waarom is tijd eigenlijk je meest waardevolle bezit? We bespreken hoe succesvolle mensen anders omgaan met tijd, slimmer plannen en focussen op groei in plaats van eindeloos tijd verspillen aan aanbiedingen, social media of onnodige afleiding. Ook hebben we het over minimalisme en hoe minder spullen en prikkels juist meer rust, focus en vrije tijd opleveren. Een aflevering over bewust leven, slimmer werken en het maximale halen uit de beperkte tijd die we allemaal hebben. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 69 - AI verandert alles: van websites tot complete bedrijven
8 mei 2026 · 32 min
Deze aflevering gaat dieper in op de grotere impact van AI op ondernemerschap, software en werk. Bram en Ricardo bespreken hoe AI niet alleen websites mooier en sneller maakt, maar ook complete systemen, platforms en backends mogelijk maakt zonder klassieke programmeerachtergrond. Wat betekent dat voor grote softwarebedrijven, kantoorbanen en de toekomst van zelfstandig ondernemen? Ze hebben het over personal brands, community, automatisering en waarom authenticiteit juist belangrijker wordt in een wereld vol AI-content. Ook delen ze hun eigen plannen, van webshops en configurators tot een nieuw AI-platform voor ondernemers. Een aflevering vol ideeën, visie en energie over wat er nu allemaal mogelijk wordt. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 68 - Van idee naar webshop in 48 uur – hoe AI alles versnelt
27 april 2026 · 33 min
In deze aflevering praten Bram en Ricardo open over een grote doorbraak: met behulp van AI en slimme prompting bouwen ze razendsnel websites en zelfs complete webshops. Wat eerst bleef hangen in uitstel, perfectionisme en technische frustratie, komt nu ineens in een stroomversnelling. Ze bespreken hoe een oude ondernemersdroom nieuw leven krijgt, waarom AI niet het creatieve proces vervangt maar juist versterkt, en hoe snelheid tegenwoordig een gigantisch voordeel is. Van design en gebruiksvriendelijkheid tot slimme formulieren en automatisering op de achtergrond: deze aflevering laat zien hoeveel er mogelijk is als je technologie echt voor je laat werken. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 67 - Lookmaxing: de prijs van perfectie
10 april 2026 · 37 min
Waar deel één ging over de cultuur, draait dit om de consequenties. Lookmaxing belooft controle, maar vraagt steeds meer terug. Wat begint met sporten en skincare, verschuift naar obsessie: calorieën tellen, symmetrie meten, jezelf constant vergelijken met een onhaalbare standaard. In online communities worden extremen genormaliseerd, van strikte routines tot ingrepen zoals fillers of kaakchirurgie. De onderliggende gedachte blijft hetzelfde: jij bent het probleem, en je moet gefixt worden. Dat maakt het verraderlijk. Want hoe meer je optimaliseert, hoe hoger de lat komt te liggen. Het resultaat is geen voldoening, maar een cyclus van nooit genoeg. En precies daar zie je dat het niet meer om verbeteren gaat, maar om ontsnappen aan jezelf. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 66 - Lookmaxing: de cultuur die je laat geloven dat je nooit goed genoeg bent
26 maart 2026 · 31 min
Lookmaxing lijkt op het eerste gezicht gewoon zelfverbetering, maar de oorsprong ligt dieper in de online cultuur. Van de esthetische idealen van bodybuilding, denk aan Arnold Schwarzenegger, naar internetfora waar redpill- en later blackpill-denken ontstonden. Daar verschoof de focus van groei naar genetische beperkingen en vergelijking. Lookmaxing is daar een moderne uitloper van: het optimaliseren van je uiterlijk tot in detail. Maar waar ligt de grens? Voor sommigen blijft het bij sporten en verzorging, voor anderen gaat het richting obsessie, mentale druk en extreme ingrepen zoals kaakoperaties of beenverlenging. Wat begint als controle over jezelf, kan langzaam veranderen in afhankelijkheid van externe validatie. En precies daar wordt het gevaarlijk. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 65 - “Aantrekkingskracht, Dynamiek & De Rol van de Man” Waarom Aantrekkingskracht Werkt Zoals Het Werkt
12 maart 2026 · 30 min
In deze aflevering verschuift de focus naar aantrekkingskracht en dynamiek tussen mannen en vrouwen. Waarom vinden vrouwen bepaalde eigenschappen aantrekkelijk? En waarom gedragen mannen zich op een specifieke manier in de datingwereld? Vanuit een mix van natuur, psychologie en praktijkvoorbeelden wordt uitgelegd dat veel gedrag diep geworteld zit. Zelfvertrouwen, richting en leiderschap spelen hierin een grote rol. Het gaat niet om trucjes, maar om wie je bent en hoe je jezelf presenteert. Aantrekkingskracht blijkt minder mysterieus dan vaak wordt gedacht. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 64 - Kunnen mannen vrienden zijn met vrouwen?
27 februari 2026 · 32 min
In deze aflevering duiken we in een onderwerp dat veel discussie oproept: kunnen mannen en vrouwen écht platonisch bevriend zijn? Wat begint als een simpele vraag, blijkt al snel een complex spel van intenties, emoties en biologische drijfveren. Vanuit persoonlijke ervaringen en observaties wordt duidelijk dat mannen en vrouwen vaak anders naar vriendschap kijken. Waar vrouwen het zien als puur contact, zit er bij mannen regelmatig een diepere laag achter. Is het naïef om te denken dat er nooit meer speelt? Of is dat juist te zwart-wit gedacht? Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 63 - Van handige tool naar digitale controle?
19 februari 2026 · 39 min
In deze MindShift aflevering (deel 2) duiken Bram en Ricardo dieper in de schaduwkant van AI. Ze praten over privacy, data en het ongemakkelijke idee dat techbedrijven (en misschien meer) steeds meer van ons weten—zeker nu mensen AI gebruiken als coach, psycholoog of beste vriend. Ook bespreken ze hoe AI marketing en beïnvloeding extreem krachtig kan maken, en hoe digitale ontwikkelingen zoals digitale identiteit en een digitale euro kunnen leiden tot meer controle. Tegelijk trekken ze het breder: wat doet al dat gemak met ons brein, onze prikkelgevoeligheid en onze motivatie? Van “AI die met je meelult” tot de verslavende dopamine-cyclus van schermen: een scherpe, filosofische aflevering met een duidelijke waarschuwing én praktische inzichten. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 62 - Alleen ondernemen: wat het met je motivatie doet (en hoe je eruit komt)
8 februari 2026 · 31 min
In deze MindShift-aflevering geeft Bram een eerlijke update over ondernemen in z’n eentje: minder klantwerk, minder salescalls en daardoor een motivatie-dip. Samen met Ricardo bespreekt hij waarom thuiswerken soms energie wegzuigt, en hoe een gezamenlijke werkplek juist structuur, prikkels en “gezonde groepsdruk” kan geven. Bram neemt je mee in zijn zoektocht naar een geschikte kantoorruimte: van een dure toplocatie tot een betaalbare, grotere flexplek in een omgebouwde brandweerkazerne. Ook kijken ze vooruit naar volgende afleveringen, met thema’s als AI (kansen én risico’s) en een paar taboe-onderwerpen die ze niet uit de weg gaan. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 61 - Aflevering 61 – Nieuwjaarsdoelen: focus, groei en nieuwe gewoontes
22 januari 2026 · 36 min
Aflevering 61 staat opnieuw in het teken van de nieuwjaarsdoelen. Dit keer duiken we dieper in mijn eigen situatie. Ik neem je mee in mijn plannen voor dit jaar: de groei van mijn bedrijf, het aanscherpen van mijn focus en hoe sporten en discipline daar een vaste plek in krijgen. We hebben het over nieuwe gewoontes, scherpere keuzes en het bouwen aan een jaar dat echt klopt met wat ik wil bereiken. Ik heb er enorm veel zin in en ben gemotiveerder dan ooit. Ik hoop dat jij er net zoveel zin in hebt om te luisteren. Laat vooral je reactie achter en deel: welke doelen wil jij dit jaar gaan halen? Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 60 - Nieuw jaar, nieuwe kansen
9 januari 2026 · 35 min
Een nieuw jaar voelt altijd als een frisse start. In deze aflevering praten Ricardo en ik open over onze nieuwjaarsdoelen, wat we anders willen doen en waar we bewuster mee om willen gaan. We bespreken doelen die even op de achtergrond stonden, niet omdat ze weg zijn, maar omdat ze tijd nodig hadden. Ook delen we eerlijk dat we er allebei een beetje uit waren en hoe dat soms gewoon bij het proces hoort. Een ontspannen heen-en-weer gesprek, bedoeld om jezelf weer even scherp te zetten. Hopelijk geeft deze aflevering jou net dat extra zetje om weer aan de slag te gaan. Wij wensen iedereen een heel goed nieuw jaar. Lees meer
-
De Mindshift Podcast - Fijne feestdagen en mooie tijd om te reflecteren
25 december 2025 · 4 min
Bedankt voor het luisteren van onze uitzendingen. Helaas deze week geen nieuwe aflevering, maar niet getreurd, want volgend jaar zijn we er gewoon weer met een goede dosis motivatie en nieuwe uitzendingen. Wij willen jullie voor nu uit de grond van ons hart bedanken voor het luisteren en jullie vragen deze tijd te gebruiken en te reflecteren op jezelf. Zet op papier wat er beter kan en neem dat als roadmap mee om het volgende jaar een nog betere versie van jezelf te kunnen zijn. Thanks en tot gauw! Lees meer
Bram en Ricardo
-
De Mindshift Podcast Aflevering 58 - Over groei, keuzes maken en hoe je jezelf niet in de weg zit
11 december 2025 · 41 min
In deze aflevering gaan Ricardo en Bram verder waar de vorige stopte: de mentale kant van geld, ondernemen en persoonlijke vrijheid. Ze bespreken waarom echte groei begint bij duidelijke keuzes, het doorbreken van automatische patronen en het durven loslaten van dingen die je afremmen. Ook duiken ze in het spanningsveld tussen ambitie en rust, hoe ondernemers zichzelf soms onnodig blokkeren, en waarom discomfort vaak het startpunt is van vooruitgang. Tot slot reflecteren ze op dagelijkse gewoontes die méér impact hebben dan grote doelen, en hoe je consistentie bouwt zonder jezelf te verliezen. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 57 - Even kletsen over...geld, vrijheid en loont sparen nog
27 november 2025 · 34 min
In deze aflevering van de Mindshift Podcast bespreken Ricardo en Bram de impact van Black Friday op consumptie, de rol van creditcards in Nederland, en de uitdagingen van financieel leven en ondernemen. Ze duiken in de psychologie achter aankopen, de gevolgen van inflatie, en de belastingdruk die ondernemers ervaren. De aflevering biedt inzichten in hoe mensen hun financiën kunnen beheren en de noodzaak om bewust om te gaan met geld. In deze aflevering bespreken Ricardo en Bram de impact van belasting op bedrijven en de gevolgen van emigratie. Ze duiken in de thema's van rijkdom, sociale rechtvaardigheid en de waarde van hard werken. Daarnaast wordt het belang van discomfort in persoonlijke en zakelijke groei belicht. De discussie gaat verder over de rol van een sociaal vangnet, de waarde van herinneringen versus materiële bezittingen, en de valkuilen van abonnementen. Tot slot reflecteren ze op de rol van ondernemers in de economie en de gevolgen van overconsumptie. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 56 - Testosteron: De Onverwachte Kracht van Slaap, Zon en Voeding
13 november 2025 · 47 min
Testosteron wordt veel meer bepaald door je leefstijl dan de meeste mensen denken. Slaap is hierbij nummer één: één slechte nacht kan je testosteron al 10–20% laten dalen. Zonlicht en vitamine D geven juist een natuurlijke boost, zeker als je dagelijks even buiten komt. Stress en een druk zenuwstelsel drukken je hormonen omlaag. En voeding? Die speelt een grote rol: voldoende eiwitten, gezonde vetten, zink, magnesium en genoeg calorieën houden je testosteron hoog, terwijl junkfood en alcohol het juist verlagen. Kortom: met slaap, zon, minder stress en slimme voeding kun je je testosteron al enorm verbeteren. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 55 - Testosteron, Energie & De Moderne Man
30 oktober 2025 · 40 min
In deze aflevering duiken we in het onderwerp testosteron — het hormoon dat vaak wordt gezien als hét symbool van mannelijkheid, energie en drive. 🧠💪 Lees meer
We bespreken de veelgehoorde claim dat het testosteronniveau van een 16-jarige nu gelijk is aan dat van een 60-jarige man in 1940. Klopt dat echt, of is het een mythe die te vaak wordt herhaald?
Je hoort waarom testosteron zo’n cruciale rol speelt in kracht, motivatie, focus en vitaliteit, en wat de échte oorzaken zijn van de dalende waarden bij mannen vandaag de dag.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 54 - Minder afleiding, meer focus: routines, tijdsbeleving en groei
16 oktober 2025 · 40 min
In deze aflevering praten Bram en Ricardo over het verminderen van digitale prikkels zoals social media en nieuws, en hoe gaming soms een betere vorm van ontspanning kan zijn dan eindeloos scrollen. Ze bespreken hoe routines structuur geven, maar ook tijdservaring kunnen versnellen als elke dag hetzelfde voelt. Nieuwe ervaringen plannen, zoals evenementen of netwerken, houdt het leven fris en vertraagt het gevoel dat tijd voorbij vliegt. Ze delen praktische tips zoals time blocking, drie kerntaken per dag en bewust wandelen zonder telefoon. Ook benadrukken ze het belang van passies delen met anderen, omdat dat deuren opent en kansen creëert. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 53 - AI in de praktijk: chatbots, kansen en toekomstbeelden
2 oktober 2025 · 1 uur 1 min
In deze podcastaflevering duiken we in de wereld van kunstmatige intelligentie. We starten met de vraag: wat is AI eigenlijk en hoe werkt het in de praktijk? Vervolgens vertelt Bram over zijn werk met AI-chatbots: slimme assistenten die bedrijven helpen met klantcontact, afspraken en automatisering. We bespreken de voordelen, zoals tijdsbesparing, hogere klanttevredenheid en nieuwe verdienmodellen. Maar er komen ook de meer spannende kanten voorbij: de snelle, soms bizarre ontwikkelingen en de vragen die dit oproept over de toekomst. Kortom: een nuchter én inspirerend gesprek over hoe AI ons werk en dagelijks leven verandert. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 52 - De Stille Dood Van Jouw Hobby's
18 september 2025 · 59 min
In onze maatschappij lijken hobby’s bijna “dood”. Verveling wordt niet meer toegestaan: zodra er een leeg moment is, grijpen we naar onze telefoon. Scrollen voelt als tijdsbesteding, maar eigenlijk vullen we alleen gaten met eindeloos entertainment. Het verschil? Hobby’s geven energie, structuur en vaak ook een gevoel van vooruitgang. Entertainment vermaakt, maar bouwt niets op. Daarom is het belangrijk hobby’s te (her)ontdekken. Denk aan schilderen, sporten, muziek maken, schrijven of koken. Het zijn activiteiten die je uitdagen, je creativiteit prikkelen en je losmaken van schermen. Hobby’s zorgen voor voldoening iets wat geen enkele feed je kan geven. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 51 - Perfectionisme loslaten voor meer groei
7 september 2025 · 56 min
Deze week gaat het over perfectionisme en hoe dit je groei kan tegenhouden. Ricardo deelt openhartig dat hij er nog steeds vaak last van heeft en dat het hem soms belemmert in zijn werk en persoonlijke ontwikkeling. Hij merkt dat de drang om alles perfect te doen juist voor vertraging zorgt. Bram vertelt vervolgens over een methode die hem enorm heeft geholpen om hiermee om te gaan. Ook hij heeft jarenlang geworsteld met perfectionisme, tot hij tot een waardevolle ontdekking kwam die hem hielp om los te laten, sneller keuzes te maken en daardoor juist meer vooruitgang te boeken. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 50 - Onze favoriete films: onvergetelijke indrukken
22 augustus 2025 · 1 uur 14 min
Welkom bij deze aflevering waarin we onze favoriete films bespreken – mét een duidelijke spoiler alert! We duiken in momenten die ons hebben geraakt, beroerd en vol enthousiasme hebben achtergelaten. Ricardo vertelt waarom actiefilms zoals Fast & Furious een blijvende indruk op hem maakten, terwijl Bram zijn hart heeft verloren aan sciencefiction, met name één speciale favoriet. Samen bespreken we ook films die ons verrasten, zoals The Truman Show – een gedeelde favoriet – en minder bekende parels zoals Dark City en Chasing Mavericks. Verwacht passie, emoties en misschien nieuwe kijktips! Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 49 - De Kracht van Stilstaan – Over Rust, Zelfliefde en Balans in het Ondernemersleven
7 augustus 2025 · 48 min
Na een heerlijke vakantie zijn we er weer en deze keer met een iets andere aflevering dan je van ons gewend bent. Een openhartige reflectie op onze reis als ondernemer, vader, familieman en verkoper. We delen hoe zelfontwikkeling niet alleen draait om doorgaan, knallen en groeien, maar juist ook om stilte, rust en zelfliefde. Want soms merk je: het is even te veel. En dan is het geen zwakte om pauze te nemen, maar pure noodzaak. In deze aflevering hebben we het over de kracht van stilstaan, het hervinden van balans en waarom ontspannen soms het meest productieve is wat je kunt doen. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Break, tijd voor je zelf, opladen, energie terug winnen, hobby's, sociaal, sociale interactie, contact, onder de mensen, eenzaam, sociaal dier.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 48 - Wat deze films ons leerden over ambitie en zelfgroei
3 juli 2025 · 1 uur 17 min
In deze aflevering duiken we in vier films die ons persoonlijk raken en inspireren: The Social Network, The Founder, The Big Short en The Pursuit of Happyness. We bespreken waarom we zo gek zijn op films en hoe deze titels eruit springen als het gaat om thema’s als ambitie, doorzettingsvermogen, visie en zelfontplooiing. Elke film biedt lessen die we linken aan ons eigen leven en ondernemerschap. Geen uitgebreide filmrecensies, maar een open gesprek vol gedachten, ideeën en persoonlijke reflecties. Perfect voor iedereen die houdt van goede films én groei. Lees meer
-
De Mindshift Podcast Aflevering 47 - Onze Grote Droom: Alles Kan, Alles Mag
19 juni 2025 · 1 uur 24 min
Deze week springen Ricardo en Bram diep in hun persoonlijke dromen en toekomstvisies. We nemen je mee in onze grootste verlangens, idealen en doelen – zonder rem. Wat als álles mogelijk is? Hoe ziet ons perfecte leven eruit? We praten openhartig over onze passies, wat ons drijft, en waar we écht naartoe willen. Laat je meenemen in een eerlijk en inspirerend gesprek vol ambitie, visie en pure verbeeldingskracht. Dit is geen standaard aflevering, maar een uitnodiging om ook jouw eigen dromen serieus te nemen. Zet je oren open en droom met ons mee. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Dromen, go big or go home, droombaan, dromen waarmaken, je ultieme baan, dromen uitspreken.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 46 - Digitale Fitheid: Denk Slim, Werk Slim
5 juni 2025 · 1 uur 18 min
In deze aflevering ontdek je hoe je een digitaal tweede brein bouwt dat je geheugen versterkt en je enorm veel tijd bespaart. Door je notities goed te organiseren en met elkaar te verbinden, creëer je een systeem waarin je ideeën, plannen en kennis makkelijk terugvindt. Alles draait om slim omgaan met informatie, op je eigen harde schijf, zonder afhankelijk te zijn van grote platforms. Wij delen hoe wij dit zelf aanpakken en hoe je met minimale tools een maximale structuur kunt bouwen. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
PKM, centraal werken, efficiëntie
-
De Mindshift Podcast Aflevering 45 - Supplementen die wel echt werken 🚀
22 mei 2025 · 1 uur 1 min
Veel mensen denken dat hun vermoeidheid normaal is, maar wat als je simpelweg onder je niveau functioneert?
In onze nieuwste aflevering van de Mindshift Podcast duiken we in de wereld van supplementen. Niet de standaard multivitamine, maar spul waar je écht iets van merkt. Denk aan Ashwagandha, creatine, tongkat ali of L-theanine. Sommige maken je scherp, andere geven je rust of brute focus (bijv. in combi met koffie).
We bespreken ook supplementen die letterlijk je cellen jong houden. Zoals NAD+ boosters (NMN of NR). Joe Rogan zweert erbij. Sterren spuiten het. Wij testten het.
Is het placebo? Of mis jij gewoon 20% energie per dag?
Luister mee, denk mee, experimenteer.
Zoek op Mindshift Podcast of laat een reactie achter als je een specifieke tip wil!
#zelfontwikkeling #biohacking #energie #focus #mindshift Lees meer -
De Mindshift Podcast Aflevering 44 - Waarom meerdere rekeningen en spaarpotjes je leven simpeler maken
8 mei 2025 · 56 min
Sparen of investeren – wat levert tegenwoordig meer op? In deze aflevering delen we hoe wij omgaan met geld, waarom spaarpotjes zorgen voor meer rust en hoe je met meerdere rekeningen slim overzicht houdt. We gaan in op de voordelen van indexfondsen, goud en crypto en leggen uit waarom spreiding essentieel is. Of je nu begint met sparen of al investeert, deze aflevering helpt je om bewuster met je geld om te gaan én keuzes te maken die bij jou passen. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Sparen, beleggen, crypto, goud, potjes, meerdere
rekeningen
-
De Mindshift Podcast Aflevering 43 - Wat als alles wat je dacht over voeding… onzin is?
24 april 2025 · 1 uur 10 min
Eindelijk is hij er: de aflevering over voeding – onze gedeelde passie, en hopelijk ook die van jou. Voeding is de basis van je energie, je focus en je gezondheid, en daarom zo belangrijk om bewust in te investeren. In deze aflevering duiken we diep in een aantal prikkelende stellingen. Is vlees echt slecht voor je? Zijn groenten wel zo gezond als we denken? En hoe zit het met plantaardige oliën – zijn dat eigenlijk gewoon smeermiddelen voor machines? De rode draad in dit gesprek is de ochtend- en avondroutine van Paul Saladino, een bekende gezondheidsguru die zijn visie op voeding en leefstijl radicaal anders aanpakt dan de meeste experts. Verwacht inzichten, discussie en misschien ook wel een reality check. Dit onderwerp roept ongetwijfeld vragen op – deel jouw mening of stel je vraag in de comments. We gaan graag het gesprek aan. Lees meer
Shownotes:
Voeding, vlees eten, rauwe melk, Paul Saladino, ochtend routine, blauw licht, infrarood licht.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 42 - Is jouw baan nog veilig in het AI-tijdperk?
10 april 2025 · 1 uur 6 min
Gebruik jij al AI in je werk? En… ben je straks nog wel nodig? In deze aflevering duiken we in de impact van AI op banen, ondernemerschap en onze toekomst. Is jouw vak future proof? Moet je jezelf nu al nieuwe skills aanleren? En wat als je nu nog helemaal geen AI gebruikt — ben je dan al te laat? We bespreken beroepen met een hoog risico, maar ook functies die voorlopig blijven bestaan. En ja, onze grote vriend Chad is vandaag te gast. We hebben hem het hemd van het lijf gevraagd. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
AI, artificial intelligence, ChatGPT, Deepseek, Google Gemini
-
De Mindshift Podcast Aflevering 41 - Van Idee naar Actie: Ricardo’s Nieuwe Plan en Bram’s Ondernemersreis 🚀
3 april 2025 · 38 min
In deze aflevering deelt Ricardo zijn gloednieuwe ondernemersidee: hoe het ontstond, wat hij precies gaat doen en zijn eerste plannen. We bespreken creatieve manieren om snel toffe opdrachten binnen te halen, zelfs als je net begint. Ook vertelt Bram open over zijn strubbelingen tijdens zijn carrière en hoe hij uiteindelijk zijn plek vond als ondernemer. Een eerlijke, inspirerende aflevering voor iedereen die net begint of opnieuw wil starten. Deel de podcast met anderen – zo help je ons groeien en blijf jij nieuwe afleveringen ontvangen! Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Ondernemen, dromen volgen, dromen laten uitkomen, je hart volgen, iets voor je zelf beginnen.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 40 - Doorzetten ondanks kritiek en weerstand
27 maart 2025 · 37 min
In deze aflevering duiken we in een herkenbaar thema: omgaan met kritiek en negativiteit, het loslaten van mensen die je niet meer voeden, en het blijven hangen in ideeën zonder actie. Waarom lukt het vaak niet om theorie om te zetten in praktijk? We verkennen hoe discipline, motivatie en maatschappelijke afleiding ons tegenhouden. Ook bespreken we het halo-effect en de harde realiteit: de meeste mensen geven niet zoveel om je als je denkt. Hoe blijven we toch trouw aan onszelf, omringen we ons met de juiste mensen en blijven we in beweging, ook als het lastig wordt? Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Vrienden, kritiek, commentaar, zelfontwikkeling
-
De Mindshift Podcast Aflevering 39 - Omring jezelf met winnaars: Hoe je omgeving je succes bepaalt
20 maart 2025 · 35 min
In deze aflevering bespreken we hoe de mensen om je heen je succes kunnen maken of breken. Omring je met mensen die je omhoog trekken in plaats van naar beneden halen. Waarom kunnen vrienden negatief reageren op jouw groei? Waarom verlies je soms vrienden als je succesvoller wordt? We duiken in de psychologie achter deze reacties en geven tips om jezelf te omringen met de juiste mensen. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Vrienden, relaties, ondernemen, complimenten, elkaar pushen, elkaar tot grotere hoogte brengen.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 38 - De Kracht van Slaap: Inzichten uit Eigen Ervaring
13 maart 2025 · 37 min
Slaap is een van de drie pijlers voor een gezond, energiek en succesvol leven. Maar hoe ga je om met slaapproblemen? In deze aflevering duiken we niet alleen in de theorie, maar bespreken we de persoonlijke ervaringen van Ricardo. Welke obstakels komt hij tegen, en welke oplossingen werken echt? Door open in gesprek te gaan, ontdekken we waardevolle inzichten die niet alleen ons, maar hopelijk ook de luisteraars helpen om hun slaap te verbeteren. Want beter slapen betekent meer energie, meer focus en uiteindelijk een beter leven. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Excuses voor het geluid dit keer, Ricardo is dit keer een stuk zachter dan Bram, maar dit fixen weer voor de volgende aflevering.
Shownotes:
Slaapproblemen, wakker liggen, slapen, in slaap komen, rusten.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 37 - Biohacking: De Sleutel Tot Optimaal Presteren En Gezondheid
6 maart 2025 · 36 min
Deze keer duiken we nog in het onderwerp biohacking, vasten en het belang van een lage insulinespiegel. Waarom is dit cruciaal voor je energie, focus en gezondheid? We bespreken de 15 verrassende tips van biohacking-pionier Dave Asprey – en eerlijk gezegd, sommige hebben ons compleet verbaasd!
Omdat de inzichten zo waardevol zijn, komen we niet eens aan alle 15 toe. Daarom volgt er binnenkort een tweede deel. Wil jij meer uit je lichaam en brein halen? Luister mee en ontdek hoe je met slimme aanpassingen je prestaties naar een hoger niveau tilt! Lees meerWe zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Biohacking, vasten, mineralen, vitaminen, slapen.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 36 - Van Militair naar Mindset Coach: De Kracht van Vrij Denken
27 februari 2025 · 1 uur 39 min
Welkom bij een speciale aflevering van de Mindshift Podcast! Vandaag hebben we een inspirerende gast: Jonathan Bouter. Ooit was hij militair en cipier, nu is hij mindset coach voor ondernemende moeders. Volgens Jonathan leven veel moeders in een zelf gecreëerde gevangenis van schuldgevoel en beperkende overtuigingen. Hij helpt hen losbreken en hun ondernemersdromen najagen.
In deze aflevering gaan we diep: van zijn jeugd, militaire discipline tot de lessen uit zijn tijd in de gevangenis. Wat kunnen ondernemers hiervan leren? En waarmee kun jij je vandaag écht onderscheiden? Veel luisterplezier! Lees meerWe zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Interview, ondernemende moeders, ondernemers, coach, mindset coach.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 35 - 15 Trucs Om Je Lichaam En Brein In Overdrive Te Zetten En Maximaal Te Presteren
20 februari 2025 · 36 min
Wat als je lichaam en brein op topsnelheid zouden werken, zonder dat je harder hoeft te werken? Er zijn technieken die top-ondernemers en atleten gebruiken om meer energie, focus en productiviteit te krijgen. In deze aflevering delen we 15 krachtige hacks die je direct kunt toepassen – van slimme voeding en slaapoptimalisatie tot methodes die je hersenen en lichaam resetten. Sommige klinken bizar, maar werken verbluffend goed. Wil je weten hoe je je dag kunt verlengen zonder extra uren? Of waarom kou en licht je prestaties boosten? Blijf luisteren en ontdek hoe jij jezelf naar het volgende niveau tilt. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
Biohacking, fasting, fasten, supplementen, glucose spikes, dierlijk vet, jouw fysieke leeftijd, trainen.
Dave Asprey, Mark Hyman, Bryan Johnson, Wim Hof, Glucose Goddess
-
De Mindshift Podcast Aflevering 34 - Ontdek Hoe 'Get Your Shit Together' Jouw Leven Kan Veranderen!
13 februari 2025 · 39 min
Voel je je soms overweldigd door ideeën en plannen, maar kom je nauwelijks tot actie? In onze nieuwste podcast duiken we in de krachtige lessen uit het boek Get Your Shit Together. Lees meer
Ontdek hoe een simpel inbox-systeem, een duidelijke roadmap en het stellen van concrete doelen jouw productiviteit een boost geven. Plus: we vertellen hoe de Get Your Shit Together Dag ons inspireerde om groot te dromen én in actie te komen.
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 33 - Goggins vs Gawdat: De Ultieme Mindset-Samensmelting
6 februari 2025 · 38 min
In deze podcast-aflevering bespreken Bram en Ricardo de inspirerende visies van David Goggins en Mo Gawdat op geluk, discipline en persoonlijke groei. Goggins, een voormalig Navy SEAL, staat bekend om zijn extreme doorzettingsvermogen en leert dat pijn en strijd onlosmakelijk verbonden zijn met voldoening. Mo Gawdat, ex-Google-topman, benadrukt daarentegen dat geluk een keuze is, gebaseerd op acceptatie en de juiste verwachtingen. Bram en Ricardo delen hun eigen perspectieven: moet je écht lijden om je potentieel te benutten, of kun je ook geluk vinden zonder zware strijd? Ze onderzoeken hoe je hard werken en genieten in balans houdt, en of extreme discipline inderdaad een vorm van geluk kan zijn. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
-
De Mindshift Podcast Aflevering 32 - Waarom Deep Work Jouw Leven Kan Transformeren
31 januari 2025 · 36 min
Deze week duiken we in het belang van deep work. Wat is het precies en waarom is het onmisbaar in een wereld vol afleiding? We kijken naar hoe grootheden zoals Bill Gates deep work toepassen en bespreken het boek Deep Work van Cal Newport. Voor wie werkt deze methode en hoe kan het jouw productiviteit naar een hoger niveau tillen? Ontdek praktische inzichten en strategieën om diepe focus in je werk te integreren. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.
Shownotes:
deep work cal newport
-
De Mindshift Podcast Aflevering 31 - Herwin je Focus: Dopamine Detox en Digitale Verleidingen
23 januari 2025 · 34 min
Hoe staan we ervoor met onze goede voornemens? Deze keer duiken we in dopamine detoxen. Waarom is het belangrijker dan ooit, hoe gaan we om met digitale verleidingen, en wat zijn high en low stimulans? Ga de uitdaging aan met een volledige detoxdag en ontdek meer voldoening en geluk. Lees meer
We zijn benieuwd naar jouw mening! Stuur ons een chatbericht via onze website mindshiftpodcast.nl of laat hier een comment achter. Dan behandelen we dit in de volgende podcast.