Alle afleveringen
258 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Challenge dag 3; waarom ruimte innemen geen hebzucht is | De Shift dag 3
4 november 2026 · 7 min
Te weinig vragen als coach: waarom ruimte innemen geen hebzucht is | De Shift dag 3 Lees meer
In deze laatste aflevering van De Shift praat Eef Verhagen over prijzen, ruimte innemen en waarom ondernemen als coach of therapeut niet eenzaam hoeft te zijn.
Eef deelt hoe haar eerste tijd als fulltime ondernemer voelde na jaren in loondienst. Je hoort waarom coaches die zelf hersteld zijn bijna altijd te weinig vragen. En wat dat kost: aan energie, aan groei en aan de betrokkenheid van je cliënten.
Waarom vragen coaches te weinig voor hun traject? Vaak omdat ze willen dat hulp toegankelijk is, omdat ze zelf weten hoe het is om ziek te zijn. Maar wie te weinig vraagt, heeft te veel cliënten nodig en raakt uitgeput. Ruimte innemen zorgt dat je er over vijf jaar nog bent voor de mensen die je nodig hebben.
Bij deze aflevering hoort het gratis werkboek De Shift: ik deel deze in de community.
Wil je de stap naar ondernemer niet alleen zetten? Plan een gesprek met Eef! https://bio.site/eefverhagen
Eef Verhagen is business mentor en zorgrebel, en oprichter van The Impact Effect, het jaartraject voor coaches en therapeuten die zelf hersteld zijn en de shift willen maken naar ondernemer.
Volg haar op Instagram via @eef.verhagen.
https://bio.site/eefverhagen
-
Challenge dag 2; je herstelverhaal delen als coach: heb je het echt al te vaak verteld? | De Shift dag 2
3 november 2026 · 5 min
Je herstelverhaal delen als coach: heb je het echt al te vaak verteld? | De Shift dag 2 Lees meer
In deze aflevering van De Shift legt Eef Verhagen uit waarom coaches en therapeuten hun herstelverhaal niet te vaak delen, maar juist te weinig. En waarom perfectionisme daarbij vaak gewoon angst is.
Eef vertelt eerlijk dat ze haar eigen verhaal over fibromyalgie ook nog te weinig deelt. Je hoort waarom jouw verhaal voor jou oud nieuws is, maar voor je ideale cliënt nog nooit is gehoord. En hoe je herstel bestaat uit honderden kleine momenten die elk iemand anders kunnen raken.
Hoe vaak mag je je herstelverhaal delen als coach? Vaker dan je denkt. Jij kent het verhaal, je publiek niet. Wie nu nog op de bank ligt met pijn, heeft het nog nooit gehoord. Je hoeft niet steeds het hele verhaal te vertellen: één klein moment is genoeg.
Opdracht van vandaag: kies één moment uit je herstel dat je nog nooit hebt gedeeld, schrijf het op in maximaal tien zinnen en deel het vandaag.
Eef Verhagen is business mentor en zorgrebel, en oprichter van The Impact Effect, het jaartraject voor coaches en therapeuten die zelf hersteld zijn en de shift willen maken naar ondernemer.
Volg haar op Instagram via @eef.verhagen.
Meer informatie; https://bio.site/eefverhagen
-
Challenge dag 1; Coach of ondernemer? Waarom je impact klein blijft als je jezelf geen ondernemer noemt | De Shift dag 1
2 november 2026 · 6 min
Coach of ondernemer? Waarom je impact klein blijft als je jezelf geen ondernemer noemt | De Shift dag 1 Lees meer
In deze aflevering van De Shift vertelt Eef Verhagen waarom coaches en therapeuten die zelf hersteld zijn van chronische klachten zichzelf vaak geen ondernemer noemen, en wat dat hun cliënten kost.
Eef herstelde van fibromyalgie, verloor zestig kilo en ruilde een managementfunctie in voor het ondernemerschap. Ze deelt hoe ze zelf jarenlang zei dat ze “gewoon mensen hielp”. En waarom juist zachte, gevoelige coaches vaak de beste ondernemers worden.
Waarom noemen veel coaches zichzelf geen ondernemer? Omdat ondernemer voelt als hard en commercieel, terwijl zij zacht en betrokken zijn. Maar wie zichzelf niet als ondernemer ziet, wacht tot cliënten hem vinden, vraagt te weinig en laat zich niet zien. Zacht en krachtig gaan prima samen.
Opdracht van vandaag: maak de zin af “Ik ben ondernemer, maar...” en schrijf alles op wat er komt.
Eef Verhagen is business mentor en zorgrebel, en oprichter van The Impact Effect, het jaartraject voor coaches en therapeuten die zelf hersteld zijn en de shift willen maken naar ondernemer.
Volg haar op Instagram via @eef.verhagen.
Meer informatie; https://bio.site/eefverhagen
-
Weet je wat de gevaarlijkste plek is voor een ondernemer?
2 november 2026 · 8 min
Meer omzet, meer rust? Over eigenwaarde, ambitie en leiderschap als ondernemer Lees meer
“Als ik die omzet haal, dan kan ik ontspannen.”
Ik heb het zelf gedacht. En vervolgens haalde ik die omzet. Mijn bedrijf groeide, ik kreeg meer klanten en meer vrijheid. Maar die beloofde rust? De finishlijn was alweer verschoven.
In deze aflevering bespreek ik wat er gebeurt wanneer jouw eigenwaarde meebeweegt met de resultaten van je bedrijf. Wanneer een tegenvallende lancering voelt als persoonlijk falen en de volgende omzetmijlpaal moet bewijzen dat je succesvol bent.
Hoe blijf je ambitieus terwijl je vandaag al tevreden mag zijn met wie je bent?
We hebben het over ondernemersmindset, identiteit en persoonlijk leiderschap. Over zakelijke beslissingen die je uitstelt omdat ze schuren met het beeld dat je van jezelf hebt. Een aanbod loslaten. Je verdienmodel veranderen. Een samenwerking beëindigen. Ook wanneer je daar jarenlang aan hebt gebouwd.
Als ervaren coach, therapeut of holistische ondernemer herken je misschien dat je bedrijf inmiddels iets anders van je vraagt. Durf je daarnaar te handelen?
Ik deel hoe mijn focus steeds meer verschuift naar bouwen aan een grotere missie. Met omzet als brandstof voor meer impact, zonder dat ieder resultaat mijn waarde hoeft te bepalen.
Welke beslissing weet jij allang dat je wilt nemen, maar blijf je uitstellen omdat je daarmee ook een stukje van je oude ondernemersidentiteit loslaat?
Contact of meer informatie;
https://bio.site/eefkeverhagen
-
Van leeg in loondienst naar ondernemen op jouw energie met Human Design. Wat als je niet gemaakt bent om harder te werken, maar om anders te ondernemen?
30 oktober 2026 · 36 min
Van leeg in loondienst naar ondernemen op jouw energie met Human Design. Wat als je niet gemaakt bent om harder te werken, maar om anders te ondernemen? Lees meer
In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Sandra. In loondienst begon ze iedere nieuwe baan vol motivatie, maar na een paar weken was ze volledig leeg.
Ze ontwikkelde telefoonangst, probeerde iedereen tevreden te houden en bleef vooral geven. Tot ze besloot dat het zo niet langer kon.
Sandra stapte uit loondienst en creëerde haar eigen coworkplek in Lieshout, vlak bij Eindhoven. Een plek waar vrouwelijke ondernemers, coaches en therapeuten samenkomen om te werken, elkaar te inspireren en nieuwe samenwerkingen te laten ontstaan.
We praten over;
- ondernemen volgens je Human Design
- de energie van een Projector en het verschil met een Manifesting Generator
- over rust nemen zonder je schuldig te voelen.
- over stoppen met leven volgens de regels van de maatschappij.
En over ontdekken wat er gebeurt wanneer je niet langer probeert te werken op een manier die niet bij je past.
Ook duiken we in profiel 1/3 binnen Human Design. Sandra bleef lang hangen in onderzoeken, leren en nóg meer kennis verzamelen. Terwijl haar groei juist ontstaat wanneer ze gaat experimenteren, ervaren en zichzelf toestemming geeft om onderweg te leren.
Die herkenbare gedachte komt natuurlijk ook voorbij: ik weet nog niet genoeg.
Maar hoeveel kennis heb je werkelijk nodig voordat je mag beginnen?
We spreken over identiteitsshifts binnen het ondernemerschap, het loslaten van perfectionisme, de kracht van falen en waarom je bedrijf pas kan gaan stromen wanneer jij jezelf toestaat om zichtbaar te worden met wat je nu al weet.
Aan het einde van de aflevering ontstaat er zelfs live een nieuw idee voor een workshop over Gene Keys. Niet eerst maandenlang uitdenken. Gewoon beginnen, ervaren en van daaruit verder bouwen.
Een eerlijke aflevering over Human Design, ondernemen vanuit je eigen energie, persoonlijke ontw…
-
Hoe begin je een podcast zonder gedoe?
28 oktober 2026 · 5 min
Een podcast beginnen zonder gedoe | Meer zichtbaarheid als ondernemer Lees meer
Een podcast beginnen voor je bedrijf. Je hebt genoeg te vertellen, maar ondertussen staat er nog geen aflevering online. Want eerst die microfoon, dat logo en die perfecte intro.
Kan het ook gewoon met je telefoon en een goed verhaal?
In deze aflevering vertel ik waarom ik meteen begin zodra ik op opnemen druk. En hoe jij als ervaren coach, therapeut of holistische ondernemer een podcast kunt inzetten om jouw kennis te delen, je stem te laten horen en potentiële klanten te bereiken.
We hebben het over een podcast opnemen met je telefoon, perfectionisme in ondernemerschap en content die langer meegaat dan één dag. Een aflevering kan ook maanden later nog beluisterd worden. Door je podcast ook op YouTube te publiceren, geef je mensen een extra plek om jouw verhaal te ontdekken.
Je hebt al expertise, ervaring en een eigen kijk op je vak. Wat gebeurt er als je die eens deelt zonder eerst een complete productie op te tuigen?
Deze aflevering is voor de ondernemer die een podcast wil starten en zin heeft om het eenvoudiger aan te pakken.
Pak je telefoon. Druk op opnemen. Je hebt iets te vertellen.
Contact of meer informatie;
https://bio.site/eefkeverhagen
-
Meer uit je businesscoach halen | Wat levert businesscoaching écht op?
26 oktober 2026 · 6 min
Meer uit je businesscoach halen | Wat levert businesscoaching écht op? Lees meer
Ik betaal iedere maand 1100 euro exclusief btw voor mijn businesscoach. Soms levert één gesprek me zoveel op dat die investering zich voor maanden terugverdient. Soms maak ik amper gebruik van de begeleiding.
Wat bepaalt hoeveel je uit businesscoaching haalt?
In deze aflevering deel ik mijn ervaring met coaching bij Simone Levie en de rol die ik zelf heb in het benutten van die investering. Welke vragen leg ik op tafel? Welke beslissingen blijf ik uitstellen? En wanneer vraag ik iemand om mee te kijken?
Als ervaren ondernemer zoek je iemand die je scherper laat denken, nieuwe mogelijkheden laat zien en met je spart over je volgende stap. Hoe concreter jij inbrengt wat er speelt, hoe gerichter je die begeleiding kunt gebruiken.
We hebben het over de waarde van een businesscoach, verantwoordelijkheid nemen voor je groei en de kracht van een ondernemerscommunity. Want ook de vraag van een andere ondernemer kan precies blootleggen wat jij in je eigen bedrijf nog niet zag.
Ik vertel hoe die wisselwerking terugkomt binnen The Impact Effect, waar ervaren coaches, therapeuten en holistische ondernemers samen bouwen aan hun bedrijf.
Wil jij meer uit je coachingstraject halen? Deze aflevering nodigt je uit om te kijken welke kennis, gesprekken en mogelijkheden je kunt benutten.
Coaching is geen Netflixabonnement. Je moet hem nog steeds zelf aanzetten.
Contact of meer informatie; https://bio.site/eefkeverhagen
-
Van 23 jaar ervaring naar jezelf eindelijk als expert positioneren. Burnout voorkomen begint vóórdat een medewerker uitvalt!
23 oktober 2026 · 34 min
Van 23 jaar ervaring naar jezelf eindelijk als expert positioneren. Lees meer
Burnout voorkomen begint vóórdat een medewerker uitvalt!Een burnout ontstaat niet op de dag dat iemand zich ziekmeldt.De signalen zijn er vaak al maanden eerder.Slecht slapen. Hoofdpijn. Weinig energie. Een overvolle agenda. Alleen nog maar kunnen werken en thuis volledig instorten.Toch blijven veel mensen doorgaan. Op het werk houden ze zich groot, terwijl er achter de voordeur nauwelijks energie overblijft om te koken, te bewegen of werkelijk te leven.In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Renate Jongstra. Renate heeft al 23 jaar haar eigen praktijk en begeleidt mensen en organisaties bij stress, lichamelijke klachten en het voorkomen van burnout.We praten over preventie van ziekteverzuim en waarom bedrijven vaak pas ingrijpen als een medewerker al is uitgevallen. Terwijl één oprecht gesprek op het juiste moment maandenlange uitval kan voorkomen.Renate is regelmatig aanwezig binnen bedrijven. Niet met een zwaar programma, maar als onafhankelijk aanspreekpunt voor medewerkers, managers en teamleiders. Iemand die luistert, patronen signaleert en helpt om eerder aan de bel te trekken.Want hoe ontdek je dat het niet goed gaat met een medewerker die iedere ochtend vrolijk op het werk verschijnt?En hoeveel kost het een organisatie werkelijk wanneer signalen van stress te lang worden genegeerd?We spreken over:Stress en burnout voorkomen op de werkvloerDe eerste signalen van overbelasting herkennenWaarom medewerkers hun klachten vaak verborgen houdenDe invloed van werk en privébalans op duurzame inzetbaarheidGrenzen aangeven zonder jezelf te hoeven verantwoordenDe verwachtingen waaraan we denken te moeten voldoenDe verbinding tussen lichamelijke klachten, emoties en langdurige stressDe rol van holistische zorg naast de reguliere gezondheidszorgOok hebben we het over ondernemerschap. Want Renate heeft 23 jaar ervaring, maar vindt haar eigen werk nog steeds niet bijzonder. Juist…
-
De impact van een coachcall stopt niet wanneer je ophangt..
21 oktober 2026 · 6 min
Het ripple effect van jouw werk | Meer impact als coach en ondernemer Lees meer
Je helpt één vrouw. Maar wat er door jouw werk verandert, kan veel verder reiken dan jullie gesprekken. Naar haar gezin, haar omgeving en de mensen met wie zij haar verhaal deelt. Dát is het ripple effect.
In deze aflevering vertel ik waarom ik zo graag vrouwelijke ondernemers coach die werken met chronische pijn en langdurige klachten. Wanneer jij jouw expertise vertaalt naar een krachtig aanbod, zichtbaarder wordt en een gezond verdienmodel bouwt, kunnen meer vrouwen jouw begeleiding vinden.
Je hebt ervaring. Je behaalt resultaten. Nu wil je een bedrijf waarin jouw impact verder kan groeien dan het aantal beschikbare uren in je agenda.
We hebben het over ondernemen als ervaren mind body coach, herstelcoach of holistisch therapeut. Over meer mensen bereiken, groeien voorbij losse sessies en de verbinding tussen omzet en maatschappelijke impact.
Ook deel ik de gedachte achter The Impact Effect: jouw bedrijf kan de beweging die jij bij één vrouw op gang brengt, verder helpen verspreiden.
Hoeveel vrouwen zouden er uiteindelijk geraakt kunnen worden als jouw bedrijf meer ruimte biedt aan jouw missie?
Want de impact van een coachcall stopt niet wanneer we ophangen.
Daar begint het pas!
Contact of meer informatie;
https://bio.site/eefkeverhagen
-
Misschien hoef je helemaal niet te kiezen wie je bent | Identiteit en ondernemerschap.
19 oktober 2026 · 7 min
Misschien hoef je helemaal niet te kiezen wie je bent | Identiteit en ondernemerschap Lees meer
Jezelf zijn als ondernemer. Klinkt lekker simpel. Tot je hardstyle wilt draaien én Italiaanse liefdesliedjes wilt meebrullen. Tattoos hebt én graag chic verschijnt. Vrijheid wilt én behoefte hebt aan structuur.
Moet je dan kiezen wie je bent? Of mag het allemaal bij jou horen?
In deze aflevering vertel ik hoe ik na mijn scheiding opnieuw kennismaak met mezelf. Wat vind ík eigenlijk leuk? Welke gewoontes hoorden bij mijn relatie? En welke kanten van mezelf mogen eindelijk meer ruimte krijgen?
Die ontdekking raakt ook aan ondernemerschap, persoonlijke ontwikkeling en personal branding. Want een duidelijke positionering kan je bedrijf helpen groeien. Maar hoeveel ruimte laat je binnen dat verhaal voor jezelf?
Als ervaren coach, therapeut of holistische ondernemer bouw je verder aan je bedrijf. Ondertussen verander jij óók. Misschien wil je een andere mening uitspreken, een nieuw aanbod neerzetten of jezelf op een andere manier laten zien.
We hebben het over identiteit, eigenheid, zichtbaar zijn als ondernemer en de vrijheid om te groeien buiten het beeld dat anderen van je kennen.
Welke versie van jezelf probeer jij nog vol te houden terwijl je daar allang uit gegroeid bent?
Misschien hoef je jezelf niet opnieuw te vinden. Misschien mag je jezelf opnieuw ontmoeten.
Met de tattoos. De nette jurk. En de hardstyle keihard aan.
Contact of meer info; https://bio.site/eefkeverhagen
-
Wat als herstel niet alleen gaat over de behandeling die je krijgt, maar ook over de keuzes die jij zelf durft te maken?
16 oktober 2026 · 41 min
Wat als herstel niet alleen gaat over de behandeling die je krijgt, maar ook over de keuzes die jij zelf durft te maken?In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Evi Koster. Evi promoveerde op het patiëntenperspectief binnen de integrale gezondheidszorg en onderzocht de ervaringen van ongeveer 2000 patiënten die reguliere en complementaire zorg met elkaar willen combineren.We praten over je gezien en gehoord voelen in de zorg, gelijkwaardig communiceren met je arts en waarom jij meer regie mag nemen over je eigen gezondheid. Niet omdat jij alles alleen moet oplossen, maar omdat er vaak meer mogelijkheden bestaan dan je op dit moment kent.Evi deelt hoe haar wetenschappelijke achtergrond, haar eigen ziekteproces en haar ervaring als mantelzorger samenkwamen in haar onderneming. Ze slaat een brug tussen de medische wereld, complementaire zorg en coaches en therapeuten die hun aanbod steviger willen onderbouwen.Ook houden we het niet uitsluitend bij gezondheid. Want wat gebeurt er wanneer je als ondernemer vooral leuke gesprekken voert, terwijl radicale eerlijkheid nodig is om iemand werkelijk te raken? We onderzoeken waarom lief en aardig zijn soms veiliger voelt dan zeggen wat je écht ziet.In deze aflevering ontdek je:• Wat integrale gezondheidszorg precies betekent• Hoe reguliere en complementaire zorg elkaar kunnen versterken• Waarom regie nemen een belangrijke stap in herstel kan zijn• Hoe je voorkomt dat een diagnose je identiteit wordt• Wat woorden van zorgprofessionals met je brein en lichaam kunnen doen• Waarom patiëntenperspectief onmisbaar is in goede zorg• Hoe coaches en therapeuten hun aanbod wetenschappelijker kunnen onderbouwen• Waarom radicale eerlijkheid je gesprekken en ondernemerschap kan veranderenEen openhartig gesprek over gezondheid, zelfregie, integrale zorg, ondernemerschap en de moed om niet klakkeloos het pad te volgen dat iemand anders voor jou heeft uitgestippeld.Contact met Evi; Lees meer
https://www.linkedin.com/in/evi-kost…
-
Wat een rotonde met ondernemen te maken heeft..
14 oktober 2026 · 7 min
Wat een rotonde met ondernemen te maken heeft | Onderscheidend ondernemen en je eigen verdienmodel bouwen Lees meer
Iedereen geeft een webinar. Iedereen organiseert een challenge. Iedereen verkoopt high ticket.
Maar neem jij die afslag omdat hij bij jouw bedrijf past? Of omdat iedereen vóór je hem neemt?
Een half afgesloten rotonde zette me aan het denken. Over hoe we ondernemen, elkaars strategieën overnemen en vervolgens allemaal op dezelfde route staan te wachten.
In deze aflevering onderzoek ik hoe je als ervaren ondernemer ruimte maakt voor een andere manier van groeien. Want jouw volgende stap zit misschien in een nieuw verdienmodel, een onverwachte samenwerking of een offline concept waar nog niemand aan gedacht heeft.
We hebben het over onderscheidend ondernemen, je businessmodel doorbreken en de spanning van iets bouwen waarvoor nog geen routebeschrijving bestaat.
Ben jij een ervaren mind body coach, herstelcoach of holistisch ondernemer? En wil je meer mensen helpen in hun herstel, zonder dat iedere groeistap meer sessies in je agenda betekent? Dan is deze aflevering voor jou.
Eén vraag om alvast mee te nemen:
Als niemand je had verteld hoe een bedrijf eruit hoort te zien, hoe zou jij het dan bouwen?
Luister mee. Misschien ligt jouw volgende groeikans bij een afslag die je tot nu toe voorbijreed.
Contact of meer informatie;
https://bio.site/eefkeverhagen
-
Wat als de pijn in je lichaam niet alleen een probleem is dat opgelost moet worden, maar ook een signaal dat iets in jouw leven aandacht vraagt?
9 oktober 2026 · 52 min
Wat als de pijn in je lichaam niet alleen een probleem is dat opgelost moet worden, maar ook een signaal dat iets in jouw leven aandacht vraagt?Elektrotechnisch ingenieur Pieter Dijkstra stond midden in de groei van zijn bedrijf toen zijn lichaam letterlijk op de rem trapte. Hij kreeg hevige reumatische klachten in zijn handen, sliep slecht door de pijn en kon nog maar twee uur per dag achter zijn laptop werken.De boodschap vanuit de reguliere zorg was duidelijk: leer ermee leven en gebruik medicatie om de klachten te remmen.Maar Pieter wilde geen symptoombestrijding. Hij wilde begrijpen wat zijn lichaam hem probeerde te vertellen.Zijn zoektocht begon bij voeding en leefstijl en bracht hem uiteindelijk bij ademhaling, het zenuwstelsel, bewustzijn, oude familiepatronen en de invloed van stress op het lichaam.In deze aflevering van Mind, Body & Business spreken we over:De invloed van voeding en ademhaling op chronische klachtenWaarom stress je lichaam steeds verder kan uitputtenHoe oude patronen van je ouders doorwerken in je gezondheidHet verschil tussen leven vanuit je ego en leven vanuit bezielingWaarom moed nodig is om werkelijk te veranderenHoe lichamelijke signalen richtingaanwijzers kunnen wordenEn waarom jouw lichaam opvallend veel lijkt op een complex energiesysteemPieter legt op een verrassend praktische manier uit wat er gebeurt wanneer je voortdurend meer energie van jezelf vraagt dan jouw systeem kan leveren.Want veel mensen beginnen hun dag met alles wat moet gebeuren. Pas wanneer de dag voorbij is, vragen ze zich af of er nog energie over is.Maar wat verandert er wanneer je het omdraait?Wanneer niet de belasting bepaalt wat jouw lichaam moet leveren, maar jouw beschikbare energie bepaalt wat je vandaag kunt dragen?Een fascinerend gesprek over reumatische klachten, leefstijl, chronische stress, ademhaling, bewustzijn, familiepatronen, energie en luisteren naar de signalen van je lichaam.Wil je meer weten over Pieter Dijkstra? Je vindt zijn LinkedInprofi… Lees meer
-
Oktober Impact Challenge dag 3!
7 oktober 2026 · 5 min
Je hebt al genoeg ervaring om te weten wat werkt. Toch verdwijnt jouw visie op social media soms tussen de tips, herkenbare verhalen en keurige afsluitvragen. Lees meer
In deze podcast dagen we je uit om je leiderschap zichtbaar te maken. Niet door harder te roepen, maar door helder te zeggen wat jij ziet, gelooft en anders doet in jouw werk.
De opdracht van vandaag: schrijf en plaats een post waarin je één overtuiging deelt waar jij als ondernemer voor staat.
Mag iemand het daarmee oneens zijn? Jazeker. Daar begint vaak pas het interessante gesprek.
Contact met Eef;
https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Oktober Impact Challenge dag 2!! Co-coach Anouk Barendrecht neemt je vandaag mee!
6 oktober 2026 · 9 min
Impact Challenge dag 2!! Co-coach Anouk Barendrecht neemt je vandaag mee!
-
Wie heeft hier eigenlijk de leiding? Challenge oktober dag 1
5 oktober 2026 · 5 min
Je begint de week met een plan. En dan komt er een klantvraag, een verzoek van je team en een kans waar je eigenlijk eerst over wilde nadenken. Lees meer
Voor je het weet, staat je agenda vol met dingen waar je zelf geen plek voor had gemaakt.
In deze podcast gaat het over leiderschap in je bedrijf én je leven. Over heldere kaders die je helpen kiezen, ook wanneer iemand anders graag iets van je wil.
De opdracht is simpel: kies één plek waar jouw beschikbaarheid te veel als vanzelfsprekend voelt. Bepaal welk kader je daar voortaan wilt hanteren en deel het in de groep.
Want als jij geen ruimte maakt voor jouw keuzes, vult je agenda zich vanzelf met die van anderen.
Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Waarom ik geen ticketprijs vraag voor mijn vrijdagmiddagborrel.
2 oktober 2026 · 4 min
Waarom organiseer ik een vrijdagmiddagborrel voor ondernemers zonder ticketprijs? En waarom maken we er een American party van? Lees meer
In deze aflevering vertel ik waarom ik ruimte wil maken voor echte gesprekken tussen ervaren coaches, therapeuten en ondernemers. Zonder pitch of strak programma. Gewoon samen aan tafel, ideeën uitwisselen en mensen ontmoeten die begrijpen hoe het is om een bedrijf te dragen.
Vandaag vindt de tweede borrel plaats. Kun je er niet bij zijn?
Op 23 oktober organiseren we de volgende. Reageer op mijn mail of stuur me een bericht als je erbij wilt zijn of meer informatie wilt.
https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Waarom gezond oud worden iets anders is dan zo lang mogelijk blijven leven? In gesprek met Mandy!
2 oktober 2026 · 42 min
Gezond ouder worden begint vóórdat je klachten krijgt.Wat als we niet wachten tot ons lichaam vastloopt, maar eerder leren luisteren naar wat het ons probeert te vertellen?In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Mandy, die zichzelf de eerste preventionist van Nederland noemt. Vijf jaar geleden werd haar geadviseerd een tumor in haar hoofd te laten opereren. Een operatie die tot op de dag van vandaag niet nodig is gebleken.Die ervaring veranderde haar kijk op gezondheid én op de Nederlandse zorg.We praten over preventieve gezondheid, symptoombestrijding en de vraag waarom we vaak pas in actie komen wanneer ons lichaam al langere tijd signalen afgeeft. Mandy vertelt over haar visie op vier belangrijke gezondheidssystemen: de zuur basebalans, darmgezondheid, vetzuurstofwisseling en suikerstofwisseling.Ook bespreken we:Waarom je jezelf gezond kunt voelen terwijl er toch verstoringen kunnen zijnWaarom chronische klachten niet simpelweg bij ouder worden hoeven te horenDe invloed van stress, leefstijl, voeding en je omgeving op je gezondheidWaarom mensen in de zorg zo goed voor anderen zorgen, maar zichzelf regelmatig vergetenHoe je meer regie kunt nemen over je eigen gezondheidWaarom gezond oud worden iets anders is dan zo lang mogelijk blijven levenDit is geen gesprek tegen artsen of reguliere zorg. Het is een uitnodiging om verder te kijken, vragen te blijven stellen en niet automatisch genoegen te nemen met: “Je moet ermee leren leven.”Je lichaam is geen lastig obstakel dat jou tegenwerkt.Het communiceert.De vraag is: durf jij te luisteren voordat het moet schreeuwen?Luister nu naar deze inspirerende aflevering over preventieve gezondheid, natuurlijke geneeskunde, chronische klachten, lichaamsbewustzijn en de toekomst van de zorg.Wil je meer weten over Mandy en haar werk? https://www.linkedin.com/in/mandy-op-den-camp-hazelhof-20b7693b/Meer weten over The Impact Effect of werken met Eef; https://bio.site/eefkeverhagenDisclaimer: in deze podcas… Lees meer
-
Wat als iemand totaal niet in jouw bubbel zit? Over daten, Human Design en echte verbinding.
29 september 2026 · 5 min
Wat als iemand totaal niet in jouw bubbel zit? Over daten, Human Design en echte verbinding Lees meer
Vanavond ga ik op date met een man met wie ik de afgelopen dagen verrassend goede gesprekken heb gevoerd. Er is diepgang, nieuwsgierigheid en genoeg reden om samen een drankje te doen. Alleen blijkt hij helemaal niets met Human Design of spiritualiteit te hebben.
Mijn eerste gedachte? Passen we dan eigenlijk wel bij elkaar?
In deze podcast onderzoek ik hoe snel je vanuit je eigen bubbel bepaalt wat een goede match is. Moet iemand jouw kijk op persoonlijke ontwikkeling delen om je echt te begrijpen? Of wordt een ontmoeting juist interessant wanneer je allebei anders naar het leven kijkt?
Ik vertel waarom ik toch op date ga, wat dit verschil bij mij oproept en hoe ik wil ontdekken wat voor mij essentieel is in verbinding. Zonder de uitkomst alvast te hoeven weten.
Luister mee als je je weleens afvraagt of iemand buiten jouw wereld toch bij je kan passen. En ja, als het een rampzalige date wordt, heb ik er in ieder geval een podcast aan overgehouden.
https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Wat gebeurt er als je stopt met leven vanuit controle, presteren en altijd maar doorgaan? Van overleven naar thuiskomen bij jezelf met Jaleesia.
25 september 2026 · 56 min
Van overleven naar thuiskomen bij jezelf met JaleesiaWat gebeurt er als je stopt met leven vanuit controle, presteren en altijd maar doorgaan?In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Jaleesia over vertragen, verzachten en thuiskomen bij jezelf.Jaleesia werkt met mensen, teams en organisaties aan transformatie. Ze onderzoekt welke patronen ooit nodig waren om je veilig te voelen, maar je inmiddels niet meer dienen. Daarbij combineert ze systemisch werk, lichaamsbewustzijn, teamdynamiek en eeuwenoude wijsheid.We praten over de balans tussen vrouwelijke en mannelijke energie. Want alleen maar doorgaan, controleren en presteren put je uit. Maar alleen vertrouwen op flow bouwt ook geen bedrijf.Jaleesia vergelijkt het met een glas water.Het glas geeft stevigheid, grenzen en richting.Het water zorgt voor beweging, zachtheid en leven.Je hebt beide nodig.Ook spreken we over intergenerationeel trauma en de invloed van je familiesysteem. Over hoe ervaringen van eerdere generaties kunnen doorwerken in je lichaam, je gedrag en de keuzes die je maakt.Maar je draagt niet alleen hun pijn.Je draagt ook hun kracht, talenten en wijsheid.Jaleesia vertelt daarnaast over het wellnessresort dat zij midden in de natuur van Suriname bouwt. Een plek die draait om thuiskomen. Bij de natuur, bij andere mensen en vooral bij jezelf.Een openhartig gesprek over authenticiteit, mentale gezondheid, ondernemerschap, trauma, technologie, natuur en de moed om jezelf niet langer te verbergen.In deze aflevering ontdek je:• Hoe je vrouwelijke en mannelijke energie in balans brengt• Waarom vertragen iets anders is dan stilstaan• Hoe oude familiepatronen doorwerken in je leven en ondernemerschap• Waarom echte transformatie begint bij voelen• Wat je lichaam je kan vertellen wanneer je hoofd het antwoord niet vindt• Hoe natuur, rust en verbinding bijdragen aan heling• Waarom je niet alleen de pijn, maar ook de kracht van je voorouders draagt• Hoe je steeds opnieuw kunt thuiskomen bij… Lees meer
-
Van 40 jaar stotteren naar vrijuit spreken: de kracht van energetische hypnotherapie met Judith.
18 september 2026 · 44 min
Van 40 jaar stotteren naar vrijuit spreken: de kracht van energetische hypnotherapie met Judith.Wat als er niets mis is met jou, maar je lichaam al jaren probeert te vertellen dat het tijd is om iets los te laten?In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Judith, energetisch hypnotherapeut en Touch of Matrix therapeut.Judith stotterde veertig jaar lang. Ze vermeed woorden, paste gesprekken aan en hield zichzelf liever stil dan dat ze het risico liep om uitgelachen te worden. Tot één hypnosesessie iets veranderde wat ze jarenlang voor onmogelijk had gehouden.Maar haar echte omslag begon bij haar dochter. Zij was depressief, trok zich steeds verder terug en wilde niet meer leven. Nadat het reguliere traject en EMDR onvoldoende verandering brachten, besloot Judith zich te verdiepen in hypnose. Een keuze die niet alleen het leven van haar dochter veranderde, maar ook haar eigen leven en uiteindelijk haar complete carrière.We praten over energetische hypnotherapie, het zenuwstelsel, hooggevoeligheid, altijd aanstaan en onverklaarbare pijn en vermoeidheid. Ook bespreken we waarom je soms een ruimte binnenloopt en direct spanning voelt, hoe je ongemerkt de energie van anderen kunt oppikken en waarom je jezelf daar niet altijd tegen hoeft te beschermen.Judith neemt je mee in haar manier van werken, waarbij hypnose, energiewerk en Touch of Matrix samenkomen. Niet eindeloos praten over wat er vroeger is gebeurd, maar onderzoeken welke ballast je lichaam nog vasthoudt en hoe jij je wél wilt voelen.Je hoort in deze aflevering:Hoe Judith na veertig jaar stopte met stotterenWat hypnose betekende voor haar depressieve dochterWaarom onverklaarbare klachten niet altijd alleen een fysieke oorzaak hebbenHoe spanning zich volgens Judith kan vastzetten in je lichaam en leefomgevingWat energetische hypnotherapie en Touch of Matrix inhoudenWaarom hooggevoelige mensen emoties van anderen soms voor zichzelf aanzienHoe je kunt herkennen wat van jou is en wat je mogeli… Lees meer
-
Wat doe je als je vrouw al twintig jaar leeft met fibromyalgie, chronische vermoeidheid en pijn en artsen vooral zeggen dat ze ermee moet leren leven?
11 september 2026 · 38 min
Van fibromyalgie en zware medicatie naar klachtenvrij: Arno over frequentietechnologie en herstelWat doe je als je vrouw al twintig jaar leeft met fibromyalgie, chronische vermoeidheid en pijn en artsen vooral zeggen dat ze ermee moet leren leven?Arno bleef zoeken.In deze aflevering van Mind, Body & Business vertelt hij openhartig hoe het is om naast iemand te staan die iedere dag pijn heeft.Over de machteloosheid.Het continu zoeken naar oplossingen.En over zware medicatie die niet alleen invloed had op het lichaam van zijn vrouw, maar ook op wie zij was.Na een lange zoektocht langs reguliere zorg en verschillende alternatieve therapieën kwamen zij in aanraking met frequentietechnologie.Een ervaring die volgens Arno alles veranderde.Inmiddels is zijn vrouw naar eigen zeggen klachtenvrij, heeft zij haar medicatie afgebouwd en bouwen Arno en zijn compagnons met BDES aan een grotere missie: frequentietechnologie bekender en toegankelijker maken binnen gezondheid, welzijn, sport en het bedrijfsleven.We praten onder andere over:De impact van fibromyalgie en chronische vermoeidheid op een relatieDe machteloosheid die je als partner kunt ervarenWaarom alleen symptoombestrijding soms niet voldoende voeltDe verbinding tussen ontspanning, het zenuwstelsel en herstelWat frequentietechnologie volgens Arno kan betekenenDe verschillen tussen reguliere en holistische gezondheidszorgOndernemen met een product dat mensen eigenlijk eerst moeten ervarenWaarom ervaringsverhalen nodig zijn om een nieuwe beweging te startenOok deel ik mijn eigen verhaal.Van jarenlang leven met fibromyalgie, migraine en tramadol naar klachtenvrij zijn en vijftig kilometer lopen tijdens de Kennedymars.Deze aflevering gaat niet over één wondermiddel.Niet over één waarheid.En ook niet over zomaar alles geloven wat buiten de gebaande paden ligt.Het gaat over nieuwsgierig blijven.Zelf blijven nadenken.En durven onderzoeken of “leer er maar mee leven” werkelijk het einde van jouw verhaal hoeft te zijn.Luister … Lees meer
-
Challenge september dag 3; Ben jij bereid de onderneemster te worden die jouw missie kan dragen?
9 september 2026 · 13 min
Challenge september dag 3: Jouw missie heeft een CEO nodig
Je wilt meer vrouwen helpen herstellen van chronische pijn, vermoeidheid, fibromyalgie, long covid of andere lichamelijke klachten. Je wilt impact maken, de zorg veranderen en laten zien dat herstel mogelijk is. Lees meerMaar een grote missie zonder zakelijk leiderschap blijft een mooi verhaal.
In deze aflevering ontdek je waarom jouw groei van coach naar ondernemer noodzakelijk is om meer impact te kunnen maken. We praten over leiderschap, schaalbaar ondernemen, stoppen met losse uren verkopen, een eigen methode ontwikkelen, duidelijke grenzen stellen en een financieel gezond coachingbedrijf bouwen.
Ook kijken we naar de patronen die jouw zakelijke groei tegenhouden. Alles zelf blijven doen. Je prijzen laag houden om toegankelijk te zijn. Onbeperkt beschikbaar blijven voor klanten. Je aanbod verstoppen omdat je niet commercieel wilt overkomen.
Jouw missie heeft geen coach nodig die zichzelf langzaam uitput. Ze heeft een ondernemer nodig die richting durft te geven.
Deze podcast is voor gevorderde vrouwelijke coaches, mind body coaches en holistisch therapeuten die hun expertise willen omzetten in een stevig bedrijf, schaalbaar aanbod en grotere beweging.
De vraag is niet alleen of je meer klanten wilt.
De echte vraag is:
Ben jij bereid de onderneemster te worden die jouw missie kan dragen?
-
Challenge september dag 2; wil je een bedrijf bouwen of wil je gewoon graag coachen?
8 september 2026 · 11 min
Challenge september dag 2; wil je een bedrijf bouwen of wil je gewoon graag coachen? Lees meer
Wil jij werkelijk een succesvol coachingbedrijf bouwen? Of wil je vooral graag coachen en hoop je dat klanten, omzet en groei vanzelf ontstaan?
Veel coaches willen meer klanten, meer omzet, meer vrijheid en meer impact. Maar ze verkopen alleen wanneer hun agenda leeg raakt, passen voortdurend hun aanbod aan en maken zakelijke keuzes op basis van hun stemming van die dag.
In deze aflevering ontdek je het verschil tussen coachen en ondernemen. We hebben het over een sterk verdienmodel, structureel klanten aantrekken, zichtbaar zijn, verkopen, grenzen stellen, je prijzen bepalen en een aanbod bouwen dat niet volledig afhankelijk is van jouw beschikbare uren.
Deze podcast is voor vrouwelijke coaches, holistisch therapeuten en mind body ondernemers die klaar zijn om hun praktijk niet langer als een uit de hand gelopen hobby te behandelen.
Je bedrijf groeit niet door nóg beter te leren coachen. Het groeit wanneer jij verantwoordelijkheid neemt voor jouw aanbod, zichtbaarheid, verkoop, omzet en leiderschap.
Dus wees eerlijk:
Bouw jij werkelijk een bedrijf of regel je steeds opnieuw werk voor jezelf?
-
Challenge september dag 1; je bent een geweldige coach. Maar nog geen ondernemer.
7 september 2026 · 10 min
Challenge dag 1 september; je bent een geweldige coach. Maar nog geen ondernemer.
Je bent ervaringsdeskundige geworden, volgde opleidingen en ontwikkelde jezelf tot een geweldige coach. Maar een goede coach zijn en een succesvol coachingbedrijf bouwen, zijn twee totaal verschillende vakken. Lees meerIn deze aflevering ontdek je waarom nóg een opleiding, certificaat of methode jouw bedrijf waarschijnlijk niet verder laat groeien. Jouw volgende stap vraagt niet om meer kennis over coaching, chronische pijn, het zenuwstelsel of herstel. Ze vraagt om ondernemerschap.
Ik neem je mee in de groei van ervaringsdeskundige naar coach én van coach naar ondernemer. Over zichtbaar worden, je aanbod verkopen, duidelijke prijzen vragen en stoppen met jezelf behandelen als een beginnende coach.
Voor vrouwelijke coaches, mind body coaches en holistisch therapeuten die hun expertise willen omzetten in een professioneel, winstgevend en impactvol bedrijf.
De confronterende vraag van deze aflevering:
Gebruik jij jouw vakinhoudelijke ontwikkeling inmiddels als excuus om niet volledig te gaan ondernemen?
-
Hoe onverwerkte gebeurtenissen binnen een familiesysteem kunnen doorwerken.
4 september 2026 · 36 min
Wat als jouw fysieke klachten, relatiepatronen of innerlijke onrust niet alleen iets vertellen over jouw leven nu, maar ook over wat je onbewust meedraagt vanuit je familiesysteem?In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Irma, systemisch begeleider, familieopsteller en numeroloog.Irma vertelt openhartig over haar bijzondere start als rhesusbaby, de fysieke klachten die haar jeugd beïnvloedden en het motorongeluk dat haar leven op twintigjarige leeftijd veranderde. Aan de buitenkant leek er weinig aan de hand. Vanbinnen was alles anders.Toen haar lichaam jaren later definitief op de rem trapte, begon haar zoektocht naar zelfontwikkeling, systemisch werk en familieopstellingen. Een zoektocht die haar niet alleen dichter bij zichzelf bracht, maar uiteindelijk ook leidde naar het werk dat ze nu al zestien jaar doet.We praten onder andere over:• Hoe onverwerkte gebeurtenissen binnen een familiesysteem kunnen doorwerken• De mogelijke relatie tussen fysieke klachten en systemische patronen• Waarom je geboorte en de eerste verbinding met je moeder zoveel invloed kunnen hebben• Wat familieopstellingen zichtbaar kunnen maken• Hoe numerologie en numerologische opstellingen nieuwe inzichten geven• De invloed van je naam op hoe je jezelf aan de buitenwereld laat zien• Waarom datgene wat je blijft vermijden vaak steeds zwaarder gaat voelen• Irma’s wens om haar praktijk uit te breiden met online sessies en workshops door heel NederlandOok deel ik een persoonlijk stuk over het recente overlijden van mijn oma en hoe ik voelde dat een oud oorlogsstuk binnen mijn familiesysteem verschoof.Een open en kleurrijk gesprek over fysieke pijn, trauma, relaties, persoonlijke ontwikkeling en de moed om ook naar de donkere stukken van het leven te kijken.Want wat je aankijkt, kun je een plek geven.En juist wanneer het donker er ook mag zijn, krijgt het licht meer kleur.Beluister of bekijk de volledige aflevering en ontdek welke patronen jij misschien nog met je meedraag… Lees meer
-
Wie was jij voordat je leerde wie je moest zijn?
31 augustus 2026 · 9 min
Wie was jij voordat je leerde wie je moest zijn? Lees meer
Voordat je leerde hoe een succesvolle ondernemer zich hoort te gedragen. Welke strategie je moet volgen. Hoe vaak je zichtbaar moet zijn. Wat je moet verkopen en hoeveel omzet je bedrijf zou moeten draaien.
In deze podcast ontdek je hoe aangeleerde patronen, verwachtingen en overtuigingen invloed hebben op jouw ondernemerschap. Want misschien heb je geen nieuwe marketingstrategie nodig. Misschien mag je vooral loslaten wie je denkt te moeten zijn om succesvol te ondernemen.
Ik neem je mee in ondernemerschap vanuit eigenheid, persoonlijk leiderschap, zichtbaarheid en het bouwen van een bedrijf dat past bij de vrouw die jij inmiddels bent geworden.
Een aflevering voor vrouwelijke coaches en therapeuten die hun bedrijf willen laten groeien zonder zichzelf onderweg kwijt te raken.
Wie ben jij als ondernemer wanneer je stopt met kopiëren, aanpassen en voldoen aan verwachtingen?
Luister nu en ontdek hoe je vanuit jouw identiteit, visie en unieke manier van werken meer impact maakt met je bedrijf.
contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Arts Karin van Velthoven over chronische pijn, leefstijl en herstel buiten de reguliere zorg.
28 augustus 2026 · 37 min
Arts Karin van Velthoven over chronische pijn, leefstijl en herstel buiten de reguliere zorgWat als chronische pijn niet betekent dat er iets kapot is in je lichaam?Arts Karin van Velthoven werkte onder andere als bedrijfsarts en bij het LUMC. Toch bleef één vraag haar achtervolgen: helpen we mensen met chronische klachten werkelijk verder binnen de reguliere zorg?Die vraag werd persoonlijk toen zij na een val bijna twee jaar haar rechterhand nauwelijks kon gebruiken. Niemand kon haar vertellen hoe ze van de pijn afkwam. Totdat ze ontdekte welke rol het brein en een ontregeld zenuwstelsel kunnen spelen bij chronische pijn.Karin besloot niet langer te wachten en begon zichzelf stap voor stap te revalideren. Met kleine bewegingen, nieuwe kennis en steeds meer vertrouwen kreeg ze het gebruik van haar hand terug. Zelfs toen de pijn later in beide handen terugkwam, wist ze: er hoeft niet automatisch iets beschadigd te zijn.In deze aflevering van Mind, Body & Business praten we over:• Hoe Karin herstelde van langdurige chronische pijn• Waarom pijn niet altijd betekent dat er schade is• De invloed van het brein en zenuwstelsel op pijn• Waarom de reguliere zorg fantastisch is bij acute problemen, maar bij chronische klachten soms tekortschiet• De rol van voeding, beweging, slaap, stress en emoties• Integrale geneeskunde, leefstijlgeneeskunde en KPNI• Waarom chronische klachten volgens Karin niet met één pilletje op te lossen zijn• Hoe zij haar loopbaan als arts volledig opnieuw vormgaf• Waarom coaches en therapeuten hun kennis en visie veel zichtbaarder mogen makenKarin heeft inmiddels haar eigen praktijk voor integrale geneeskunde, leefstijlgeneeskunde en klinische psychoneuro immunologie. Daar begeleidt ze mensen met onder andere chronische pijn, vermoeidheid, buikklachten, metabole problemen en auto immuunziekten.Een eerlijk gesprek over medische kennis, eigen regie en de moed om te blijven zoeken wanneer je te horen krijgt dat je met je klachten moet leren leven.Meer w… Lees meer
-
Hoe mijn tuinhuis me ongevraagd business advies gaf..
26 augustus 2026 · 8 min
Wat heeft een scheef tuinhuis in vredesnaam met ondernemerschap te maken? Meer dan je denkt. Lees meer
Tijdens het bouwen van mijn tuinhuis ontdekte ik opnieuw hoe belangrijk een sterke fundering is. De vloer lag niet recht, ik kwam alleen niet verder en moest hulp vragen. Niet zodat iemand anders het hele ding voor me kon bouwen, maar zodat ik kon leren hoe ik het zélf goed neerzet.
En precies dat zie ik ook bij ondernemers.
We willen groeien, meer klanten, meer omzet, een sterker aanbod en meer impact. Maar als de fundering van je bedrijf niet stevig genoeg staat, zorgt meer groei vooral voor meer gewiebel.
In deze aflevering van Mind, Body & Business praat ik over ondernemerschap, businesscoaching, opschalen, hulp durven vragen en waarom je niet nóg een nieuwe strategie nodig hebt als het probleem eigenlijk in je basis zit.
Want een goede businesscoach bouwt jouw bedrijf niet voor je.
Ze zorgt dat jij steeds beter leert bouwen.
Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Onderwerpen in deze aflevering: ondernemerschap, vrouwelijke ondernemers, businesscoaching, bedrijf laten groeien, opschalen, positionering, aanbod, strategie, persoonlijk leiderschap, mindset en een sterke businessfundering.
-
Misschien is jouw vrijheid gevaarlijker dan jouw rebellie
24 augustus 2026 · 9 min
Misschien is jouw vrijheid gevaarlijker dan jouw rebellie | Mind Body & Business Lees meer
Hoe vrij denk jij eigenlijk écht?
In deze aflevering van de Mind Body & Business podcast duik ik in een onderwerp dat best een beetje mag schuren: het systeem waarin we leven, herstellen én ondernemen.
Want hoeveel van wat jij gelooft over gezondheid, chronische klachten, succes en ondernemerschap heb jij daadwerkelijk zelf onderzocht? En hoeveel heb je ooit aangenomen omdat een arts, opleiding, businesscoach, expert of de maatschappij vertelde dat het zo hoorde?
Ik neem je mee in de verbinding tussen mind body, het zenuwstelsel, chronische pijn en ondernemerschap. Over kritisch denken zonder wetenschap af te wijzen. Over medische expertise serieus nemen én vragen blijven stellen. En over ondernemen zonder opnieuw gevangen te raken in funnels, omzetdoelen, social media algoritmes en businessregels.
We hebben het over autonomie, leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, herstel van chronische klachten, mind body coaching, holistisch ondernemerschap en het bouwen van een bedrijf dat daadwerkelijk bij jou past.
Want misschien hebben we helemaal geen grotere rebellie nodig.
Misschien hebben we meer vrouwen nodig die zelfstandig durven denken.
Die onderzoeken.
Die vragen stellen.
Die verantwoordelijkheid nemen.
En daarna hun eigen keuzes maken.
Onderwerpen in deze aflevering:
- Mind body en chronische klachten - Het zenuwstelsel en stress - Kritisch denken over gezondheid - Autonomie en persoonlijke ontwikkeling - Van coach naar ondernemer - Ondernemen vanuit je eigen visie - Businesscoaching en leiderschap - Social media en beïnvloeding - Loskomen van het standaard businessmodel - Je eigen overtuigingen onderzoeken
Disclaimer: Deze podcast is bedoeld ter inspiratie en educatie en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Bespreek medische klachten en veranderingen in behandeling altijd met een gekwalificeerde zorgprofessional.
-
Waarom kan succes soms slechter voelt dan stilstand?
24 augustus 2026 · 8 min
Waarom kan succes soms slechter voelt dan stilstand? Lees meer
Je bedrijf groeit. Je wordt zichtbaarder. Je omzet stijgt. Precies waar je zo hard voor hebt gewerkt. En toch voelt het niet alleen maar goed.
Succes vraagt namelijk niet alleen om een betere strategie. Het vraagt om een nieuwe identiteit. Om het vermogen meer geld, verantwoordelijkheid, zichtbaarheid en impact te kunnen dragen zonder jezelf onbewust weer klein te maken.
In deze aflevering ontdek je waarom groei onveilig kan voelen, hoe je zenuwstelsel reageert op zakelijk succes en waarom je soms verlangt naar de fase waarin alles nog overzichtelijk was.
Voor vrouwelijke coaches, therapeuten en gevorderde ondernemers die voelen dat hun bedrijf sneller groeit dan zijzelf kunnen bijbenen.
Succes is niet alleen bereiken wat je wilt.
Succes is ook de vrouw worden die het kan ontvangen, vasthouden én dragen.
Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Je bedrijf groeit niet meer mee met de vrouw die jij bent geworden..
21 augustus 2026 · 9 min
Je bedrijf groeit niet meer mee met de vrouw die jij bent geworden. Lees meer
Wat ooit precies paste, voelt nu te klein. Je aanbod klopt niet meer. Je content kost steeds meer energie. Je planning zit vol, maar je mist ruimte, vrijheid en plezier.
Dit is omdat jij gegroeid bent en je bedrijf nog gebouwd is rondom een oudere versie van jou.
In deze podcast ontdek je waarom harder werken, nóg een strategie volgen of opnieuw sleutelen aan je content niet de oplossing is. Ik neem je mee in de identity shift die nodig is om jouw bedrijf opnieuw vorm te geven vanuit de ondernemer die je vandaag bent.
Een aflevering over persoonlijke groei, ondernemerschap, leiderschap, positionering en het loslaten van een bedrijf dat ooit werkte, maar niet langer past.
Voor de gevorderde vrouwelijke coach of therapeut die voelt:
Ik ben klaar voor mijn volgende niveau. Nu mijn bedrijf nog.
Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Wat als gezondheid niet alleen wordt bepaald door wat je eet, hoeveel je beweegt of welke supplementen je gebruikt?
21 augustus 2026 · 39 min
Gezondheid vraagt meer dan voeding alleen: over leefstijl, emoties, intuïtie en lichaamsgericht werken Lees meer
Wat als gezondheid niet alleen wordt bepaald door wat je eet, hoeveel je beweegt of welke supplementen je gebruikt?
In deze aflevering van Mind, Body & Business ga ik in gesprek met Rebekkaa van der Meulen, integraal gezondheidscoach en orthomoleculair therapeut. Rebecca kijkt verder dan voeding en leefstijl. In haar werk verbindt ze fysieke gezondheid met psychologie, emoties, systemisch werk, intuïtie en lichaamsgerichte therapie.
Want je kunt gezond eten, regelmatig sporten en iedere dag mediteren. Maar wanneer je vastzit in oude patronen, voortdurend over je grenzen gaat of vooral vanuit je hoofd leeft, mis je een belangrijk deel van het verhaal.
We praten over contact maken met je lichaam, bewust leren voelen en keuzes maken die werkelijk bij jou passen. Ook bespreken we waarom chronische klachten volgens ons vragen om een bredere blik dan alleen symptoombestrijding.
Daarnaast duiken we in het ondernemerschap. Hoe bouw je als therapeut of coach een praktijk waarin jouw verschillende expertises samenkomen? Moet je direct een heel specifieke niche kiezen? En hoe zorg je ervoor dat jouw kennis én persoonlijkheid zichtbaar worden in je content?
Rebecca deelt haar plannen voor groepscoaching, familieopstellingen en lichaamsgericht werken. Ik geef haar concrete tips over zichtbaarheid, reels, carrousels, een eigen visie delen en het bouwen van een bedrijf waarmee je meer mensen helpt zonder zelf om te vallen.
Een open gesprek over integrale gezondheid, persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit met beide voeten op de grond en ondernemerschap vanuit vrijheid.
In deze aflevering hoor je onder andere:
• Waarom gezondheid uit meerdere lagen bestaat
• Hoe emoties en oude patronen invloed kunnen hebben op je welzijn
• Waarom contact maken met je lichaam zo belangrijk is
• Hoe je ratio, intuïtie en gevoel met elkaar verbindt
• Waarom voor jezelf kiezen soms de gez… -
Wat gebeurt er met jou wanneer je opgroeit in een gezin waarin bijna alle aandacht naar je zorgintensieve broer of zus gaat?
14 augustus 2026 · 34 min
Wat is een brus? De levenslange impact van opgroeien met een zorgintensieve broer of zus. Lees meer
Wat gebeurt er met jou wanneer je opgroeit in een gezin waarin bijna alle aandacht naar je zorgintensieve broer of zus gaat?
In deze aflevering van Mind, Body & Business spreek ik met Karen ten Wolde. Karen is zelf een brus: iemand die opgroeit met een broer of zus die extra zorg nodig heeft. Haar broer is verstandelijk beperkt, autistisch en bipolair.
Na het overlijden van hun ouders werden Karen en haar zus samen verantwoordelijk voor zijn mentale, praktische en financiële welzijn.
Die verantwoordelijkheid begon alleen al veel eerder.
Als kind leerde Karen zichzelf weg te cijferen. Ze raakte ervan overtuigd dat haar behoeften minder belangrijk waren en ontwikkelde een enorm verantwoordelijkheidsgevoel. Patronen die veel volwassen brussen herkennen en die later kunnen leiden tot stress, overbelasting en lichamelijke klachten.
We praten over de onzichtbare impact van opgroeien als brus. Over altijd sterk zijn, nauwelijks om hulp vragen en automatisch de zorg op je nemen zodra ouders ouder worden of wegvallen.
Maar ook over de mogelijkheden die er wél zijn.
Want zorgen voor je broer of zus hoeft niet te betekenen dat jij opnieuw uit je eigen leven verdwijnt. Je mag onderzoeken welke rol werkelijk bij jou past. Je mag professionele ondersteuning inschakelen. Je mag vandaag ja zeggen en daar later opnieuw naar kijken.
In deze aflevering ontdek je:
• Wat een brus precies is
• Welke invloed een zorgintensieve broer of zus heeft op je jeugd
• Waarom veel brussen zichzelf wegcijferen
• Hoe een groot verantwoordelijkheidsgevoel ontstaat
• Wat mantelzorg met je lichaam en zenuwstelsel kan doen
• Welke keuzes je hebt wanneer ouders de zorg niet langer kunnen dragen
• Hoe je voor je broer of zus kunt zorgen zonder jezelf te verliezen
• Waarom herkenning en contact met andere brussen zo waardevol zijnEén op de vijftien mensen is een brus, terwijl veel mensen het woord nog nooi…
-
Waarom zorgen zoveel vrouwen voor iedereen, behalve voor zichzelf?
7 augustus 2026 · 24 min
Waarom vrouwen zichzelf altijd als laatste zetten? Lees meer
Grenzen stellen, zelfzorg en ondernemen met Linda.
Waarom zorgen zoveel vrouwen voor iedereen, behalve voor zichzelf?
In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Linda. Zij helpt vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt tussen werk, gezin, verwachtingen en alle ballen die ze dagelijks hoog proberen te houden. We praten over waarom zoveel vrouwen voortdurend over hun eigen grenzen heen gaan, hoe je weer leert luisteren naar je lichaam en waarom echte verandering begint bij het voorbeeld dat je zelf geeft.
Dit is geen gesprek over nóg harder je best doen.
Dit is een gesprek over vertragen, voelen en kiezen voor jezelf.
In deze aflevering ontdek je onder andere:
- Waarom zelfzorg geen luxe is, maar een basisbehoefte
- Hoe kinderen vooral doen wat jij voordoet
- De invloed van oude overtuigingen op je dagelijks leven
- Waarom grenzen stellen juist liefdevol is
- Hoe je weer leert vertrouwen op je intuïtie
- Ondernemen vanuit gevoel in plaats van vanuit angst
- Waarom persoonlijke ontwikkeling nooit stopt
- De kracht van het zenuwstelsel bij fysieke en emotionele klachten
- Waarom ongemak juist de ingang is naar groei
- Hoe je weer plezier, rust en vrijheid terugvindt
Daarnaast hebben we het over opvoeding, perfectionisme, het schoolsysteem, veerkracht, emoties en waarom zoveel vrouwen jarenlang blijven doorgaan terwijl hun lichaam allang aangeeft dat het anders mag.
Een eerlijke, inspirerende aflevering voor iedere vrouw die voelt dat ze zichzelf ergens onderweg is kwijtgeraakt en weer wil leven vanuit rust, vertrouwen en eigen regie.
Meer over LindaVia de link onder deze podcast vind je haar praktijk en kun je contact met haar
opnemen.
https://www.instagram.com/limawouw/
Meer over Eef Verhagen;
https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Volg voor inspiratie over de mind body visie, ondernemerschap, persoonlijke ontwikkeling, het zenuwstelsel en het bouwen …
-
Impact Challenge dag 3 augustus; de zin die je al 3 maanden intypt en nooit post..
5 augustus 2026 · 5 min
Aflevering 3; de zin die je al drie maanden intypt en nooit post. Lees meer
Sommige waarheden over herstel van chronische klachten zijn te confronterend om hardop te zeggen, en juist die waarheden bouwen het meeste vertrouwen op. In deze laatste aflevering spreekt Eef over de grens tussen troosten en daadwerkelijk helpen, en waarom coaches en therapeuten die hersteld zijn van chronische pijn hun scherpste inzichten vaker moeten delen.
Voor mind body coaches die hun stem willen laten horen in plaats van hun publiek voortdurend gerust te stellen.
Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Impact Challenge dag 2 augustus; je kunt niet iedereen pleasen. Kies wie je kwijtraakt.
4 augustus 2026 · 8 min
Aflevering 2 ; Je kunt niet iedereen pleasen. Kies wie je kwijtraakt. Lees meer
Elke coach die zichtbaar wordt, verliest een deel van zijn publiek. In deze aflevering deelt Eefke Verhagen waarom een scherpe mening in je marketing meer klanten oplevert dan content die iedereen aanspreekt, en wat er gebeurt als je als coach of therapeut in de herstelwereld durft af te wijken van de heersende norm rond trauma, zenuwstelsel en chronische klachten.
Voor coach-ondernemers die hun ideale klant willen aantrekken in plaats van hun hele volgersaantal willen behouden.
Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Impact Challenge augustus dag 1; ze willen jou! Niet nog een tip over rust..
3 augustus 2026 · 4 min
Aflevering 1 ; Ze willen jou. Niet nóg een tip over rust. Lees meer
Waarom volgen mensen jou als coach, terwijl ze het antwoord op hun herstel allang kennen? In deze aflevering van Mind Body en Business gaat Eef in op het verschil tussen kennis delen en jezelf laten zien als coach of therapeut die werkt met chronische klachten, zenuwstelselregulatie en herstel.
Voor coaches en therapeuten die zelf hersteld zijn van chronische pijn, fibromyalgie of chronische vermoeidheid en hun zichtbaarheid als ondernemer willen vergroten zonder zich te verstoppen achter veilige content.
Contact opnemen met Eef;
https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
-
Het was even stil.. waarom?
31 juli 2026 · 11 min
Het was even stil… Lees meer
Mijn hond overleed. Mijn oma overleed. En ondertussen moest ik mijn tijdelijke woonplek verlaten.
Nee, dit is geen zielig verhaal. Dit is hoe het leven soms gaat.
In deze persoonlijke podcastaflevering vertel ik waarom ik bewust rust nam, hoe ik leerde mijn emoties te reguleren en waarom rust nemen iets totaal anders is dan stilstaan.
Want juist toen ik stopte met mezelf dwingen om productief te zijn, ontstonden de mooiste ideeën voor mijn bedrijf en mijn aanbod voor het komende halfjaar.
Ook vertel ik waarom een succesvol bedrijf jou moet kunnen dragen wanneer het leven ineens iets anders van je vraagt. Zeker wanneer je als gevorderde ondernemer voelt dat je huidige aanbod, verdienmodel of manier van werken niet meer past bij de vrouw die je inmiddels bent geworden.
En ik heb jou nodig.
Ik wil mijn nieuwe aanbod niet alleen achter mijn bureau bedenken. Daarom zoek ik vrouwelijke coaches en therapeuten die al een bedrijf hebben opgebouwd en willen delen waar zij nu tegenaan lopen en waar ze naartoe willen groeien.
Vul je mijn vragen in? Dan maak je kans op drie persoonlijke coachsessies met mij ter waarde van €497. We gaan jouw aanbod, positionering en bedrijf flink opschudden.
Wil je meedoen aan de winactie?
Stuur mij dan een bericht met: IK DOE MEE.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom emoties reguleren niet betekent dat je ze moet oplossen
Waarom echte rust nieuwe zakelijke ideeën kan laten ontstaan
Hoe je voorkomt dat jouw bedrijf volledig afhankelijk blijft van jouw energie en beschikbare uren
Waarom je aanbod mag meegroeien met wie jij als ondernemer bent geworden
Hoe je kans maakt op drie persoonlijke coachsessies met mij
Luister de aflevering en stel jezelf daarna deze vraag:
Welk idee probeert er bij jou naar boven te komen wanneer je even stopt met jezelf dwingen?
Met lef,
Eef
Ps. meedoen met de winactie?
https://forms.gle/2ND5LCxJLPscDQbe7
-
Waarom vinden zoveel vrouwen het moeilijk om voor zichzelf te kiezen? Met Anke van Praktijk het Anker
31 juli 2026 · 22 min
Van zorgen voor iedereen naar kiezen voor jezelf | Hoe zelfzorg je leven verandert met Anke! Lees meer
Waarom vinden zoveel vrouwen het moeilijk om voor zichzelf te kiezen?
In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast spreek ik met Anke, eigenaresse van Praktijk In het Anker.
We hebben een open gesprek over zelfzorg, het zenuwstelsel, oude familiepatronen, moederschap, ondernemerschap en hoe je stopt met leven voor iedereen behalve jezelf.
Anke verloor op haar twaalfde haar moeder en stapte daardoor al op jonge leeftijd in een zorgrol. Jarenlang stond iedereen op de eerste plaats, totdat ze ontdekte dat echte rust niet ontstaat doordat iemand anders voor je zorgt, maar doordat jij leert jezelf op nummer één te zetten.
We praten onder andere over:
Waarom zoveel vrouwen zichzelf onderweg kwijtraken
De impact van een zorgrol binnen het gezin
Grenzen stellen zonder schuldgevoel
Zelfzorg als basis in plaats van luxe
Het kalmeren van je zenuwstelsel
Waarom moeders zichzelf óók op de agenda mogen zetten
Patronen die we onbewust doorgeven aan onze kinderen
Ondernemen vanuit gevoel en intuïtie
Je eigen verhaal inzetten om de juiste klanten aan te trekken
Waarom jouw kwetsbaarheid juist je grootste kracht kan zijn
Daarnaast gaan we geen enkel taboe uit de weg. We praten over onderwerpen waar te weinig over gesproken wordt, zoals vrouwelijke seksualiteit, ontspanning en waarom echte gezondheid veel verder gaat dan alleen voeding en beweging.
Deze aflevering is voor iedere vrouw die voelt dat ze altijd aanstaat, continu voor anderen zorgt en verlangt naar meer rust, vrijheid en verbinding met zichzelf.
Meer over Anke
Instagram: @praktijk_in_het_ankerhttps://www.instagram.com/praktijk_in_het_anker/
Meer over Eef Verhagen
Volg voor inspiratie over ondernemerschap, het zenuwstelsel, persoonlijke ontwikkeling en de mind body visie.https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Tickets Arena;
https://arenaimpactevent.lovable.app
WINACTIE 1:1 COACHING
… -
Van Long Covid naar herstel | Hoe Marline haar leven terug vond met de Mind Body Visie en Paardencoaching
24 juli 2026 · 48 min
Van Long Covid naar Herstel | Hoe Marline haar leven terugvond met de Mind Body Visie en Paardencoaching. Lees meer
Kan je herstellen van Long Covid? In deze indrukwekkende aflevering van de Mind Body & Business Podcast deelt Marline haar persoonlijke verhaal.
Als verpleegkundige belandde ze na Long Covid volledig in de overlevingsstand. Ze lag twintig uur per dag op bed, werd volledig arbeidsongeschikt verklaard en verloor het vertrouwen in haar lichaam.
Tot ze de Mind Body Visie ontdekte.Vandaag begeleidt ze zelf mensen als paardencoach en helpt ze anderen om weer verbinding te maken met zichzelf.
Long Covid naar een nieuw leven | Het verhaal van MarlineWat gebeurt er als je als verpleegkundige ineens zelf patiënt wordt?In deze openhartige aflevering spreek ik met Marline.
Jarenlang werkte ze met passie in het ziekenhuis, totdat Long Covid haar leven volledig stilzette. Vermoeidheid, overprikkeling, paniekaanvallen, lichamelijke klachten en uiteindelijk volledige arbeidsongeschiktheid bepaalden haar dagelijks leven.
Na talloze onderzoeken kreeg ze steeds hetzelfde antwoord: "We kunnen niets vinden."
Maar Marline voelde dat haar verhaal daar niet eindigde.Via de Mind Body Visie ontdekte ze hoe het zenuwstelsel een enorme invloed heeft op chronische klachten. Niet omdat haar klachten "tussen haar oren zaten", maar omdat haar lichaam al jarenlang vastzat in een overlevingsstand.
Die nieuwe manier van kijken veranderde alles. In deze podcast vertelt ze eerlijk over:
- Haar leven vóór en tijdens Long Covid
- Waarom ze als verpleegkundige eerst sceptisch was over de Mind Body Visie
- De impact van chronische stress op het zenuwstelsel- Hoe ze stap voor stap haar leven terugkreeg
- Waarom herstel niet betekent dat je nooit meer klachten voelt
- Hoe paarden haar hielpen om onbewuste patronen zichtbaar te maken
- Waarom ze nu als paardencoach anderen begeleidt
- De valkuil van perfectionisme bij ondernemers en hulpverleners
- Hoe je leert vertrouwen op jezelf in pla…
-
Van burn out en long covid naar shamanistische healing | Rust, stiltewandelingen en ondernemerschap met Mariëtte Brinkman
17 juli 2026 · 41 min
Van burn out en long covid naar shamanistische healing | Rust, stiltewandelingen en ondernemerschap met Mariëtte Brinkman Lees meer
Hoe vind je opnieuw rust als je lichaam en hoofd vastlopen? In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Mariëtte Brinkman. We praten over shamanistische healing, stiltewandelingen, long covid, burn out, intuïtie, persoonlijke ontwikkeling en de stap naar ondernemerschap.
Een inspirerend gesprek voor iedereen die gelooft dat echte verandering begint bij jezelf.
Soms brengt het leven je precies daar waar je nooit had verwacht uit te komen.
In deze aflevering spreek ik met Mariëtte Brinkman. Zij deelt openhartig haar reis van burn out, scheiding en long covid naar een leven waarin ze volledig vertrouwt op haar intuïtie en werkt als shamanistisch healer.
We praten over hoe zij als kind al paranormale ervaringen had, waarom ze die jarenlang wegstopte en hoe juist haar eigen herstel haar terugbracht naar haar ware missie. Ook vertelt ze hoe stiltewandelingen mensen helpen om antwoorden te vinden die ze met hun hoofd nooit hadden bedacht.
Daarnaast hebben we een eerlijk gesprek over ondernemen.
- Waarom houden zoveel ondernemers zichzelf nog klein?
- Hoe ga je om met onzekerheid?
- En waarom is jouw grootste groei vaak niet een nieuwe strategie, maar het vertrouwen om volledig achter jezelf te gaan staan?
In deze aflevering ontdek je onder andere:
• Hoe shamanistische healing werkt
• Waarom stilte soms meer vertelt dan duizend woorden
• De relatie tussen burn out, long covid en persoonlijke groei
• Waarom rust geen luxe is maar een voorwaarde voor herstel
• Hoe Human Design kan helpen bij het bouwen van je bedrijf
• Waarom veel ondernemers zichzelf onbewust klein houden
• De kracht van vertrouwen, intuïtie en leiderschap
• Hoe je een onderneming bouwt die écht past bij wie jij bentDeze aflevering is interessant voor coaches, therapeuten, ondernemers en iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikke…
-
Wat als artsen zeggen: 'Hier moet je mee leren leven'... maar jij besluit dat niet te geloven en hoe leefstijl en AI hierbij hielpen?
10 juli 2026 · 54 min
Wat als artsen zeggen: "Hier moet je mee leren leven"... maar jij besluit dat niet te geloven? Lees meer
In deze indrukwekkende aflevering van Mind, Body & Business spreek ik met Mariette Kroeze. Haar leven veranderde compleet na een zwaar auto ongeluk waarbij ze hersenletsel en meerdere botbreuken opliep. Na maanden revalideren kreeg ze de boodschap die zoveel mensen met chronische klachten herkennen:
"Dit is het. Hier moet je mee leren leven."
Mariette besloot een andere weg te kiezen.
We praten over neuroplasticiteit, herstel, leefstijl, voeding, ketose, stress, het zenuwstelsel en de enorme invloed van je mindset. Daarnaast vertelt Mariette hoe zij, ondanks haar beperkingen, met behulp van AI een succesvol bedrijf runt in slechts twaalf uur per week.
Een aflevering vol hoop, praktische inzichten en een andere kijk op gezondheid, herstel en ondernemerschap.
In deze aflevering hoor je onder andere:
🧡 Hoe een ernstig auto ongeluk haar leven volledig veranderde.
🧡 Waarom neuroplasticiteit haar hoop gaf toen niemand anders dat deed.
🧡 De invloed van stress, slaap, voeding en veiligheid op het brein.
🧡 Waarom herstel voor iedereen anders is.
🧡 Hoe ketose en leefstijl haar energie drastisch verbeterden.
🧡 Waarom luisteren naar je eigen lichaam belangrijker is dan algemene adviezen.
🧡 Hoe AI haar helpt om met beperkte energie toch maximaal impact te maken.
🧡 Waarom motivatie en nieuwsgierigheid de motor zijn achter groei en herstel.
Deze aflevering is interessant voor coaches, therapeuten, ondernemers én iedereen die nieuwsgierig is naar de kracht van het brein, leefstijl en technologie.
Luister nu en ontdek waarom "hier moet je mee leren leven" lang niet altijd het einde van het verhaal hoeft te zijn.
Contact met Mariette;
https://www.linkedin.com/in/mariette-kroeze-0274451b/
Websites Mariette;
https://gezondheidskunst.nl/
https://aivooroudersenkids.nl/
Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Tickets Arena; https://arenaimpacte…
-
Van overleven naar leven | Waarom inzicht alleen niet genoeg is voor echte verandering met Maren van Leeuwe.
9 juli 2026 · 44 min
Van overleven naar leven | Waarom inzicht alleen niet genoeg is voor echte verandering met Maren Lees meer
Waarom blijf je terugvallen in dezelfde patronen, terwijl je al zoveel therapie, coaching en persoonlijke ontwikkeling hebt gevolgd?
In deze aflevering van de Mind Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Maren. Zij begeleidt vrouwen die al een enorme innerlijke reis hebben gemaakt, maar merken dat hun leven nog steeds niet duurzaam verandert.
We praten over trauma, veiligheid, het zenuwstelsel, lichaamsbewustzijn en waarom echte transformatie pas ontstaat wanneer je lichaam een nieuwe ervaring krijgt.
We hebben het onder andere over:
- Waarom inzicht alleen geen blijvende verandering creëert
- De rol van een onveilig fundament in je leven en ondernemerschap
- Hoe het zenuwstelsel invloed heeft op je keuzes, energie en groei
- Waarom vertragen je juist sneller vooruit kan helpen
- De kracht van water als ingang naar lichaamsbewustzijn
- Veiligheid, ondernemen en jezelf toestaan om fouten te maken
- Waarom authentiek leiderschap niet betekent dat je alles perfect doet
- De verbinding tussen persoonlijke ontwikkeling en succesvol ondernemerschap
- Waarom het kopiëren van de strategie van een ander vaak niet werkt
- Ondernemen vanuit jouw eigen energie, ritme en intuïtie
Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je al veel hebt geleerd, maar diep van binnen weet dat er nog een laag zit die niet met nóg meer kennis opgelost wordt.
We praten open over ondernemen, kwetsbaarheid, veiligheid, het loslaten van controle en hoe juist de combinatie van body, mind en business zorgt voor duurzame groei.
Contact met Maren; https://www.instagram.com/marenvanleeuwe/
Contact met Eef; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Tickets voor de Arena; https://arenaimpactevent.lovable.app
Tickets voor de soulcation; https://impactsoulcation.lovable.app
Mind Body coaching, zenuwstelsel herstellen, trauma verwerking, lichaamsbewustzijn, persoonlijke ontwikke…
-
Heilige Woede Challenge | DAG 3| Gebruik je woede.
8 juli 2026 · 8 min
Heilige Woede Challenge | DAG 3 | Gebruik je woede. Vandaag. Hardop. Lees meer
Hoe vaak voel je precies wat je wilt zeggen... en kies je toch voor een veiligere versie?
In deze derde en laatste aflevering van de Heilige Woede Challenge gaat het niet meer over inzicht. Het gaat over actie.
Je hebt ontdekt waar je jezelf nog inhoudt.
Je hebt onderzocht welke waarheid onder jouw bekende verhaal ligt.
Nu is het tijd om daar iets mee te doen.Want leiderschap ontstaat niet op het moment dat je iets opschrijft.
Leiderschap ontstaat op het moment dat je het hardop durft te zeggen.In deze aflevering ontdek je:
Waarom zichtbaarheid begint bij eerlijkheid in plaats van strategie
Hoe jouw woorden anderen toestemming geven om ook zichtbaar te worden
Waarom je klanten veel meer kijken naar jouw lef dan naar je methode
Hoe je stopt met jezelf temperen uit angst voor afwijzing
Waarom echte impact ontstaat wanneer je volledig achter je boodschap gaat staan
De laatste opdracht van de Heilige Woede Challenge waarmee je direct in beweging komt
Deze aflevering is voor vrouwelijke coaches, therapeuten en ondernemers die voelen dat ze klaar zijn om niet langer kleiner te spelen dan ze werkelijk zijn.
Jouw uitdaging
Pak de twee opdrachten uit de vorige afleveringen erbij.
Kies de zin die het meeste spanning oproept.
En deel hem vandaag. Zonder uitleg. Zonder excuses. Zonder jezelf alvast in te dekken.Gebruik #HeiligeWoede en tag mij. Ik lees mee.
Ben je klaar om niet alleen zichtbaar te zijn, maar ook echt leiderschap te nemen? Dan is deze aflevering voor jou.
Luister nu naar aflevering 3 van de Heilige Woede Challenge en ontdek hoe jouw stem het begin kan zijn van verandering.
Stuur me een DM; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Tickets voor de Arena;
https://arenaimpactevent.lovable.app
#HeiligeWoede #Podcast #MindBodyBusiness #Leiderschap #Zichtbaarheid #Ondernemerschap #VrouwelijkLeiderschap #Coach #Therapeut #ImpactMaken #PersoonlijkeOntwikkeling #Busines…
-
Heilige Woede Challenge | DAG 2 | Heilige Woede is geen explosie
7 juli 2026 · 8 min
Heilige Woede Challenge | DAG 2 | Heilige Woede is geen explosie Lees meer
Woede hoeft niet luid te zijn om levens te veranderen.
In de tweede aflevering van de Heilige Woede Challenge ontdek je waarom echte leiders hun woede niet onderdrukken, maar inzetten als kompas voor hun missie.
Veel vrouwelijke coaches en therapeuten houden zich niet in tegenover hun klanten. Daar zijn ze duidelijk. Maar zodra het gaat om collega's, vakgenoten of het bestaande systeem, wordt die duidelijkheid vaak zachter.
En precies daar blijft impact liggen.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom heilige woede niets te maken heeft met schreeuwen of ruzie maken
Hoe je jouw missie belangrijker maakt dan aardig gevonden worden
Waarom zwijgen soms meer schade doet dan een ongemakkelijk gesprek
Hoe je als leider de standaard binnen jouw vakgebied kunt beïnvloeden
Waarom jouw stem andere vrouwen helpt om de juiste keuzes te maken
De krachtige opdracht waarmee je vandaag direct meer leiderschap laat zien
Deze aflevering is voor vrouwelijke coaches, therapeuten en ondernemers die voelen dat ze een duidelijke visie hebben, maar die die nog niet overal durven uit te spreken.
Jouw uitdaging
Welke overtuiging over jouw vak deel je alleen met mensen die het toch al met je eens zijn?
Schrijf die overtuiging op.
Vraag jezelf af wie er iets mist doordat jij hierover zwijgt.
En deel hem vandaag. Niet om gelijk te krijgen, maar omdat jouw missie groter is dan je behoefte aan goedkeuring.Gebruik #HeiligeWoede en tag mij. Ik lees mee.
Luister nu naar aflevering 2 van de Heilige Woede Challenge en ontdek hoe jouw stem niet alleen jouw bedrijf verandert, maar ook de toekomst van jouw vakgebied.
Contact met mij; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Tickets Arena;
https://arenaimpactevent.lovable.app
#HeiligeWoede #Podcast #MindBodyBusiness #Leiderschap #Zichtbaarheid #Coach #Therapeut #HolistischOndernemen #ImpactMaken #VrouwelijkLeiderschap #PersoonlijkeOntwikkeling #BusinessGroei #TheI…
-
Heilige Woede Challenge | DAG 1 | Je wist het allang. Je zei het alleen zachter.
6 juli 2026 · 8 min
Heilige Woede Challenge | DAG 1 | Je wist het allang. Je zei het alleen zachter. Lees meer
Waarom houden succesvolle vrouwelijke coaches en therapeuten zich nog steeds in, terwijl ze allang weten waar ze voor staan?
In de eerste aflevering van de Heilige Woede Challenge ontdek je hoe jouw grootste groei niet langer zit in meer kennis of meer zelfvertrouwen, maar in het volledig durven uitspreken van wat je écht ziet.
Want zodra je klanten hebt, een naam opbouwt en mensen naar je kijken, ontstaat er een nieuwe uitdaging. Niet de angst om zichtbaar te zijn, maar de angst om volledig eerlijk te zijn.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom je jezelf onbewust kleiner kunt maken, juist naarmate je succesvoller wordt
Hoe zachtheid soms een manier wordt om confrontatie te vermijden
Waarom leiderschap begint bij het uitspreken van je echte overtuiging
Hoe je stopt met jezelf temperen uit angst om klanten, collega's of volgers kwijt te raken
Waarom jouw stem belangrijker is dan iedereen tevreden houden
De eerste opdracht van de Heilige Woede Challenge waarmee je vandaag direct in beweging komt
Deze aflevering is voor vrouwelijke coaches, therapeuten en ondernemers die voelen dat ze klaar zijn voor de volgende stap in hun leiderschap, zichtbaarheid en impact.
Jouw uitdaging
Denk terug aan een moment deze week waarop je jouw boodschap zachter maakte dan je eigenlijk wilde.
Schrijf op:
De versie die je uitsprak.
De versie die je werkelijk voelde.
En deel vandaag die tweede versie. Zonder uitleg. Zonder excuses. Zonder jezelf kleiner te maken.
Gebruik #HeiligeWoede en tag mij. Ik lees mee.
Luister nu naar aflevering 1 van de Heilige Woede Challenge en ontdek waarom jouw grootste doorbraak begint op het moment dat je stopt met jezelf in te houden.
Contact met mij; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Tickets Arena;
https://arenaimpactevent.lovable.app
#HeiligeWoede #Podcast #MindBodyBusiness #Leiderschap #Zichtbaarheid #VrouwelijkLeiderschap #Coach #Thera…
-
Van luisteren naar jezelf tot vrijheid in ondernemen | Met Melanie van de MEL Methode
1 juli 2026 · 49 min
Van luisteren naar jezelf tot vrijheid in ondernemen | Met Melanie van de MEL Methode Lees meer
Hoe goed luister jij eigenlijk?
Niet alleen naar anderen, maar vooral naar jezelf.
In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Melanie, trainer, coach en oprichter van de MEL Methode.
Jarenlang hielp zij professionals betere gesprekken voeren en écht leren luisteren. Tot ze ontdekte dat ze zelf misschien wel het minst goed luisterde naar de belangrijkste persoon: zichzelf.
Dat inzicht veranderde alles.
We praten over oordeelbewust luisteren, persoonlijke ontwikkeling, ondernemen vanuit intuïtie, vrijheid creëren, loslaten en de moed om je leven volledig opnieuw vorm te geven.
Melanie vertelt openhartig waarom ze haar vaste baan opzegde, haar huis verkocht en ervoor koos om fulltime vanuit een camper door Europa te reizen.
Dit is geen podcast over harder werken.
Dit is een gesprek over zachter worden. Over vertrouwen. Over luisteren naar wat jouw lichaam, intuïtie en hart je eigenlijk al veel langer proberen te vertellen.
Waarom luisteren veel meer is dan alleen horen
Het verschil tussen oordelen en oordeelbewust luisteren
Hoe nieuwsgierigheid betere gesprekken én betere relaties creëert
Waarom veel ondernemers vooral luisteren naar hun hoofd en niet naar hun lichaam
Hoe je keuzes maakt vanuit intuïtie in plaats van controle
Waarom vrijheid begint bij jezelf toestemming geven
De kracht van vertragen en voelen
Ondernemen zonder jezelf kwijt te raken
Waarom persoonlijke groei nooit stopt
Hoe kleine keuzes uiteindelijk grote impact kunnen maken
Deze aflevering is voor coaches, therapeuten, ondernemers en iedereen die verlangt naar meer rust, vrijheid en verbinding met zichzelf.
In contact met Melanie;
https://www.instagram.com/eviecoacht/
Ook in de podcast komen? Of een andere vraag; https://www.instagram.com/business.sidekick.eefke/
Ticket voor de Arena;
https://arenaimpactevent.lovable.app
Luisteren, luisteren naar jezelf, p…
-
Van idee naar beweging. Waarom ik naar INQ Events ga voor PROJECT Arena
1 juli 2026 · 6 min
Hoe organiseer je een event dat niet alleen inspireert, maar een complete beweging in gang zet? In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van PROJECT Arena. Lees meer
Ik vertel waarom ik de hulp heb ingeschakeld van Jeroen van Wijk van INQ Events, waarom ik dat spannend vind en waarom juist dát voor mij het bewijs is dat ik de goede kant op beweeg.
Sommige keuzes voelen niet spannend omdat ze klein zijn.
Ze voelen spannend omdat ze groot genoeg zijn om je leven te veranderen.
In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijk moment. Ik vertel waarom ik binnenkort naar Jeroen van Wijk van INQ Events ga en wat dat betekent voor PROJECT Arena.
PROJECT Arena is niet zomaar een evenement.
Het is een beweging. Een plek waar professionals, ondernemers, ervaringsdeskundigen en vernieuwers samenkomen omdat we geloven dat de zorg anders kan. Dat herstel groter mag zijn dan symptoombestrijding.
Dat samenwerking belangrijker is dan eilandjes. En dat echte verandering begint wanneer mensen opstaan die verantwoordelijkheid durven nemen.
Juist daarom voelde het logisch om hulp te vragen aan iemand die weet hoe je evenementen bouwt die mensen nog jarenlang bijblijven.
Maar eerlijk?
Ik vind dat spannend.
Want zodra een droom groter wordt, wordt ook de kans groter dat anderen er iets van vinden. Dat je jezelf afvraagt of je er wel klaar voor bent. Of je niet te groot denkt.
In deze aflevering vertel ik waarom ik tóch ga.
Waarom ik geloof dat impact nooit ontstaat door veilig te blijven spelen.
En waarom iedere ondernemer een moment tegenkomt waarop de volgende stap vooral voelt als: spannend.
In deze aflevering ontdek je:
• Waarom PROJECT Arena zoveel groter is dan een event.
• Waarom ik heb gekozen om samen te werken met Jeroen van Wijk van INQ Events.
• Hoe angst vaak een aanwijzing is dat je op het punt staat te groeien.
• Waarom grote impact vraagt om grote beslissingen.
• Hoe ik omga met onzekerheid terwijl ik bouw aan een missie die groter is dan mezelf…
-
Voeding, hersenen en gezondheid: wat als jouw klachten niet tussen je oren zitten, maar juist in je hersenen beginnen?
30 juni 2026 · 44 min
Voeding, hersenen en gezondheid: wat als jouw klachten niet tussen je oren zitten, maar juist in je hersenen beginnen? Lees meer
Wat als voeding veel meer invloed heeft op je mentale én fysieke gezondheid dan je ooit hebt geleerd?
In deze aflevering van de Mind, Body & Business Podcast ga ik in gesprek met Esther Nederhof, bewegingswetenschapper, voormalig onderzoeker binnen de psychiatrie en auteur van het boek Hersenvoer.
We duiken diep in de wetenschap achter voeding, hersenen en het zenuwstelsel én bespreken waarom deze kennis nog nauwelijks terug te vinden is in de reguliere gezondheidszorg.
Esther werkte jarenlang binnen de psychiatrie en ontdekte tijdens haar onderzoek hoe groot de invloed van voeding is op het functioneren van onze hersenen. Toen zij deze inzichten wilde delen, stuitte ze op weerstand binnen het systeem.
Uiteindelijk besloot ze haar kennis toegankelijk te maken voor iedereen in haar boek Hersenvoer.
In deze openhartige podcast spreken we niet alleen over wetenschap, maar ook over persoonlijke ervaringen met migraine, burn-out, ondernemen, gezondheid en de moed om een eigen pad te kiezen. Een aflevering die uitnodigt om verder te kijken dan symptoombestrijding.
Waarom gezonde hersenen beginnen bij de juiste voeding
De relatie tussen voeding, het brein en chronische klachten
Wat glucose, ketonen en energievoorziening betekenen voor je hersenen
De invloed van je darmgezondheid op mentale gezondheid
Waarom migraine, depressie en burn-out mogelijk meer met voeding te maken hebben dan vaak wordt gedacht
De rol van het microbioom en ontstekingen
Waarom Esther kritisch is op de Schijf van Vijf
De wetenschap achter koolhydraatarme en ketogene voeding
Hoe stress, leefstijl en voeding elkaar versterken
Waarom verandering vaak begint buiten de gebaande paden
Ondernemen vanuit een missie, ook als het systeem tegenwerkt
Deze aflevering is interessant voor coaches, therapeuten, zorgprofessionals én iedereen die nieuwsgierig is naar de verbinding t…