Wild Hearted Woman - by Liz Bosman
Alle afleveringen
70 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#20 Pijn of verdriet van je kind verdragen Marjolein Mennes & Liz Bosman
14 april 2024 · 59 min
In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders.nl in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema’s die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. Lees meer
Marjolein deelt vandaag dat ze een van de moeilijkste momenten in het moederschap vind als haar kind pijn of verdriet heeft. Niet zo zeer de huis, tuin en keuken pijntjes en tranen, maar als ze echt ergens mee zitten of zich beroerd voelen.
Hoewel ze ziet dat ze het met de jaren beter leert verdragen, omdat ze weet wat het in haar raakt, ben ik er vrij van dat het meer met haar doet dan alleen 'ach wat sneu'.
Luister je mee? En super leuk als je laat weten hoe deze podcast voor je was. Deel het met ons via lievemoeders.nl of lizbosman.nl
-
#19 Heel erg goed voor jezelf zorgen, wat is dat precies?
29 maart 2024 · 14 min
Je hebt me er al vaker over gehoord, het enige wat we voor onszelf (en de volgende generatie) hoeven te doen, is heel erg goed voor jezelf zorgen. Lees meer
Voelen dat jijzelf de allerbelangrijkste persoon op de hele wereld bent. En dat gaat in mijn beleving verder dan een avondje in bad, uiteten of een dagje naar de sauna (wel heel fijn!). Waar het in de diepte over gaat is dat jij jezelf waardig genoeg vindt, belangrijk genoeg vindt, voelt dat jij ertoe doet.
Luister mee en ontdek waar goed voor jezelf zorgen nu eigenlijk over gaat. Laat je me weten hoe deze podcast voor je was? Mail me via liz@lizbosman.nl of stuur een DM via instagram: lizbosman.nl
-
#18 De relatie met je vader
20 maart 2024 · 22 min
In deze podcast neem ik jullie mee in het thema de relatie met je vader. Onlangs ging ik 4 dagen op reis met mijn vader. Ik deel met jullie inzichten van deze bijzondere reis én welke beweging jij mag maken om veel meer op jouw plek te staan. Lees meer
Ik neem je mee in hoe de relatie met je vader invloed heeft op jouw dagelijks leven. Op jouw (natuurlijke) daadkracht en vermogen tot grenzen te stellen. Luister je mee?
Laat me vooral weten als je vragen hebt, ik beantwoord ze met liefde. Je vindt me op instagram via lizbosman.nl
-
#17 Met de billen bloot: Gewoon je mond houden
29 februari 2024 · 52 min
In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders.nl in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen in deze podcast over thema’s die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. Lees meer
Vandaag deel ik het volgende:
De laatste tijd merk ik dat ik, meer dan ik zou willen, geneigd ben om vervelende dingen, dingen die niet fijn zijn, weg te nemen voor mijn kinderen. Het raakt me mijn moederhart als er dingen in hun leven spelen die (in mijn beleving) minder fijn zijn. Dat uit zich in (snel) te hulp schieten, beschermend zijn en in een oplosmodus te schieten. Hoewel ik me rationeel super bewust ben van dat wat er gaande is, lukt het me nog niet om daar daadwerkelijk een weg in te vinden zoals ik dat voor mezelf en zeker ook voor mijn kinderen zou wensen.
Luister je mee? Leuk als je ons laat weten hoe deze podcast voor je is! Dat kan via Instagram: lizbosman.nl of via liz@lizbosman.nl
-
#16 Dochter zijn
20 februari 2024 · 15 min
Niet elke vrouw is moeder. Lees meer
Maar iedere vrouw is dochter. In deze aflevering neem ik je mee in de plek van dochter en deel ik hoe ik lange tijd niet op mijn eigen dochterplek stond. Veel vrouwen die ik mag begeleiden komen thema's tegen zoals: 'de perfecte dochter willen zijn'. Vaak proberen we (onbewust) te zorgen voor je moeder. In deze podcast deel ik er alles over.
Super tof als je mij laat weten hoe dit thema voor jou is. Dat kan via liz@lizbosman.nl of stuur me een DM op instagram: lizbosman.nl
-
#15 Met de billen bloot Marjolein Mennes & Liz Bosman
27 januari 2024 · 53 min
In deze aflevering ga ik samen met Marjolein Mennes van @lievemoeders in gesprek. Marjolein begeleidt net als ik, moeders in alles wat ze tegenkomen. We hebben elkaar online leren kennen en het klikte meteen. Nu werken we af en toe samen of gaan we samen op pad. We sparren en delen over thema's die we tegenkomen in het moederschap en in het leven als vrouw. Lees meer
Vandaag deelt Marjolein het volgende:
Ik kan me soms enorm vervelen. De laatste tijd ervaar ik dit in de periode na het eten tot aan bedtijd. Mijn jongens zijn wat ouder nu, 7 en 10 jaar. Ze gaan niet meer om 19.00 uur naar bed, maar rond 20.00/20.30. Wij eten vaak vroeg. Dat is zo ontstaan omdat ze rond 19.00 uur zo moe waren en 18.00 uur eten te laat werd. Dus we zijn vaak al om 18.00 helemaal klaar. Soms willen ze samen iets doen, de andere gaan ze zelf spelen.
De laatste tijd weet ik dan niet wat ik kan doen en word er onrustig en soms chagrijnig van.
Luister je mee? Leuk als je ons laat weten hoe deze podcast voor je is!
-
#14 Mag je ontvangen?
26 januari 2024 · 16 min
Deze podcast neem ik je mee in het thema ontvangen. En hoe wij vrouwen vooral gewend zijn om te geven. We hebben zóveel te geven uit liefde waardoor we vaak vergeten om te mogen ontvangen. Lees meer
In deze podcast deel ik de diepere laag van ontvangen, wat maakt dat we dat zo moeilijk vinden? En wat er voor mij veranderde toen ik leerde om écht te ontvangen.
Luister je mee? En laat me vooral weten hoe het voor jou is om te ontvangen. Stuur me een mailtje via liz@lizbosman.nl of een DM via instagram: lizbosman.nl
-
#13 Jouw lijf is je allerbeste raadgever
10 januari 2024 · 15 min
In deze podcast deel ik mijn inzichten van afgelopen 2 weken waarin ik flink ziek was met kerst (en wat ik daarvan leerde) en wat de weken waar ik veel offline was voor effect hadden. Lees meer
Ik nodig je uit om licht te laten schijnen op automatische patronen (zoals vluchten in telefoongebruik) en wat je hierin kunt oefenen om veel meer vrijheid & verbinding te ervaren.
Super leuk als je me laat weten hoe deze podcast voor je was. Dat mag via www.lizbosman.nl of via Instagram: lizbosman.nl
-
#12 Waarom pleasen en aanpassen gemakkelijker is
19 december 2023 · 16 min
In deze podcast deel ik met je waarom het vaak moeilijker is om volledig JA te zeggen tegen het leven en waarom het makkelijker is je klein te houden, aan te passen en het zorgen voor anderen voor te laten gaan. Want ruimte innemen, je eigen keuzes maken en je eigen behoeften volgen is vaak spannender. Je eigen 'grootsheid' aanvaarden kan eenzaam en alleen voelen. Ik deel met je in deze podcast mijn visie op dit thema en wat er voor nodig is om in jouw potentie te stappen. Lees meer
-
#11 Schuldgevoel
30 november 2023 · 10 min
Schuldgevoel, het komt in vele vormen en facetten. Iets wat elke moeder weleens ervaren heeft. Schuldgevoel naar je kind, jezelf, je partner, je baas, je ouders, je broers, zussen, vrienden. Lees meer
Vandaag neem ik je mee in wat schuldgevoel je eigenlijk komt brengen en hoe je ermee om kunt gaan in je dagelijks leven.
Luister je mee? Leuk als je me laat weten hoe het voor je was. Dat mag via een mailtje liz@lizbosman.nl of stuur me een DM op instagram: lizbosman.nl
-
#10 De meest onderschatte opvoedtip
16 november 2023 · 14 min
Bijna dagelijks krijg ik van ouders de vraag of ik 1 tip heb om (bijv) hun kinderen beter te laten luisteren.
De enige, en meest onderschatte opvoedtip wat mij betreft is:
Zorgen voor jouw eigen energie. Lees meerHoe jij in je vel zit, heeft een hele grote invloed op hoe je kids wel of niet met je mee werken. Stel je maar eens voor als je partner, of een vriendin zich leeg, vermoeid, onrustig of opgebrand voelt en met die energie 'door het huis loopt'. We kunnen ons allemaal wel voorstellen wat voor invloed dat heeft (en dus ook op onze kids als wij zelf met zo'n energie rondlopen).
Je energie managen dus, i.p.v. je tijd.
En nee, soms hebben we niet zoveel invloed op afspraken op bijv je werk. Maar hoe jij met die momenten tussen al die afspraken in omgaat, heeft veel impact op hoe je je voelt. Luister je mee? Ook als je denkt, ik wéét dit al, nodig ik je uit om te ontdekken of je het ook daadwerkelijk integreert :)Meer inspiratie deel ik op Instagram: lizbosman.nl of via mijn website www.lizbosman.nl
-
#9 De quick fix
26 oktober 2023 · 18 min
Het is misschien wel de meest gestelde vraag in mijn mail of DM .. Heb je 1 tip, een inzicht, een gouden tip die ervoor zorgt dat (vul maar in) Lees meer
In deze podcast neem ik je mee in wat maakt dat je niet bij mij moet zijn voor een quick fix én deel ik met je wat dan wél werkt.
Luister je mee? Super leuk als je deelt met me hoe deze podcast voor je is. Dat kan via instagram: lizbosman.nl of via liz@lizbosman.nl
-
#8 Het kleine kind in jou
11 oktober 2023 · 12 min
Misschien heb je er al weleens van gehoord. Innerlijk kind werk, het kleine kind in jou, het kleine meisje/jongetje in jou. Lees meer
In deze podcast neem ik je mee in wat we hier precies mee bedoelen en deel ik met je wat maakt dat het zo waardevol is om je bewust te zijn van dit deel van jou. Hoe het (onbewust) invloed heeft op jouw manier van reageren, je leven en je manier van opvoeden. Ik sluit af met praktische tips hoe je dit in je dagelijks leven kunt integreren en kunt oefenen om dit deel van jou te omarmen en accepteren.
Volg je mij al via Instagram? Je kunt me vinden via lizbosman.nl of lees je meer over mij en m'n diensten op www.lizbosman.nl
-
#7 De relatie met jouw moeder
21 september 2023 · 16 min
Bijna elke 1-1 sessie, livedag of opstellingenavond komt het aan bod: De relatie met jouw moeder. En hoe deze relatie (onbewust) zoveel meer invloed heeft. In deze podcast deel ik het moment wat voor mij life changing was en wat er voor nodig is om veel meer op jouw plek in het leven te komen staan. Lees meer
Voel je vrij om met me te delen hoe deze podcast voor je was. Stuur me een berichtje via Instagram of een mailtje via liz@lizbosman.nl
-
#6 Loskomen van verwachtingen en hoe het 'hoort'
8 september 2023 · 14 min
In deze podcast deel ik wat mij vaak het meeste onrust geeft in het moederschap, namelijk het hebben van verwachtingen. Lees meer
Vaak projecteren we onbewust onze ‘volwassen verwachtingen’ op onze kids. En dat zorgt voor onrust, frustratie en irritatie. Ik deel met jou mijn ervaringen en nodig je uit om jouw verwachtingen te ontdekken en invulling te geven op een manier die voor jou werkt.
Laat je me weten hoe deze podcast voor je is? Ik ben te vinden op Instagram of stuur mij een mailtje liz@lizbosman.nl
-
#5 De magie van familieopstellingen
16 augustus 2023 · 17 min
In deze podcast deel ik met jou wat een familieopstelling inhoudt, wat het voor je kan betekenen en wat maakt dat ik zo'n fan ben van deze manier van werken. Lees meer
Als je vragen hebt, voel je vrij om me een berichtje te sturen. Dat mag via liz@lizbosman.nl of op instagram via lizbosman.nl
-
#4 Een nieuwe generatie moeders
26 juli 2023 · 14 min
Het is tijd. Tijd voor een nieuwe generatie moeders. Lees meer
Een generatie die op mag staan en mag voor leven aan hun kinderen hoe het is om jezelf waardig, belangrijk en goed genoeg te vinden.
Een generatie van moeders die mag voorleven hoe het is om keuzes te maken waarin je trouw blijft aan jezelf en jouw kernwaarden.
Want weetje, het moederschap vraagt niet om ons op te offeren, weg te cijferen of minder belangrijk te maken.
Het moederschap vraagt om, dit enige leven wat we hebben, innerlijk leiderschap te nemen, op jouw plek in het leven te staan en 100% verantwoordelijkheid te nemen over jouw leven. Zodat de volgende generatie mag leren hoe het is om te leven vanuit liefde en aandacht voor jezelf.
Doe je mee? 🔥Super leuk als je me laat weten hoe deze podcast voor je is. Stuur me een berichtje via Instagram: lizbosman.nl of via liz@lizbosman.nl
-
#3 Dit is waarom het gedrag van je kind triggert
14 juli 2023 · 16 min
In deze aflevering staan we stil bij het gedrag van je kind. En dan vooral het gedrag van je kind waardoor je getriggerd wordt, gedrag wat je irritant vindt of waar je ongemakkelijk van wordt. Gedrag wat je wil stoppen, op wil lossen .. Oftewel, gedrag wat er liever niet mag zijn. Ik deel met je wat maakt dat we daar 'vanaf' willen en wat we daarvoor in de plaats zouden kunnen doen. Lees meer
Je kunt mij vinden op www.lizbosman.nl of op instagram via lizbosman.nl
Super leuk als je mij laat weten hoe deze podcast voor je is!
-
#2 Jij bent het allerbelangrijkste in je leven
4 juli 2023 · 16 min
Wauw, wat een mooie reacties heb ik mogen ontvangen op de allereerste aflevering, dankjewel daarvoor!
In deze aflevering neem ik je mee om jezelf het allerbelangrijkste te maken en vooral, hoe waardevol dat voor jezelf kan zijn. Welke impact dat heeft op hoe jij je voelt en welk voorbeeld je daarmee mag geven aan je kinderen. Super fijn als je me laat weten welke inzichten je hier uit haalt. Je vindt me op www.lizbosman.nl of via instagram lizbosman.nl Lees meer -
#1 Hoe ik mezelf tegenkwam toen mijn dochter geboren werd
28 juni 2023 · 12 min
In deze allereerste aflevering neem ik je mee in mijn verhaal en vooral, wat de positieve impact is op mijn leven en de manier waarop ik het moederschap ervaar. Welke keuzes en vragen ik mezelf stel om het enige leven dat we hebben, te leven op een manier waar jij jezelf prioriteit mag maken. Lees meer