Pittige Pubers Podcast - Femke Wester Pubercoach
Alle afleveringen
61 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Pubers en Privacy
19 oktober 2026 · 35 min
Wel of niet hun telefoon checken? Lees meer
Wel of niet kloppen op hun slaapkamerdeur?
Wel of niet locatie aan?
Hoe ver ga je in het bewaken van de privacy van je kind? Wat is verstandig?
En hoe kom je er het beste achter waar je kind allemaal mee bezig is?
-
Pubers en Doe vooral NIET normaal
12 oktober 2026 · 19 min
Waarom lijken we zoveel moeite te hebben men mensen die hun kop boven het maaiveld uitsteken? Hoge bomen vangen veel wind. Jaja. En ze vangen veel wind zodat de huizen niet omwaaien of de auto's, of... Er komen veel pubers in mijn praktijk die 'anders dan gemiddeld' zijn. En je wilt niet weten hoe de houding 'Doe maar normaal, dan doe je gek genoeg' die kinderen kortwiekt en klein houdt. Dus, als je er zin in hebt, doe vooral NIET normaal en geniet er van. Lees meer
-
Pubers en Belonen en Omkopen
5 oktober 2026 · 16 min
Goede daden mogen best beloond worden. "Maar verwennen we ze dan niet te veel?" en "Niet alles hoeft toch beloond te worden?" Nee en nee. Maar weet dat pubers goed gaan op kortetermijn en dus niet per se harder gaan lopen van 'Later heb je dan misschien een super goede baan.' Wat beloon je, hoe beloon je en waar moet je voor uitkijken? Lees meer
-
Pubers en Straffen of Consequenties
5 oktober 2026 · 17 min
Straffen werkt niet. Gewoon niet. Je kweekt er bange, sneaky pubers mee. En toch moeten ze leren dat ze niet overal mee wegkomen, dat sommig gedrag en sommige acties gewoon vette consequenties hebben. Maareh... wat is dan het verschil tussen straf en consequenties? En hoe bedenk je dan wat goede consequenties zijn? Lees meer
-
Puber-Proof Plannen
25 september 2026 · 37 min
Pubers gaan liever voor 'nu lekker' dan voor 'straks handig'. Zorg dat ze plannen op een manier die juist gebruik maakt van hun voorkeur voor korte termijn beloningen. En zorg dat je ze leert plannen op een manier die juist voldoet aan hun behoefte aan autonomie. Dan wordt het allemaal een stuk leuker en makkelijker! Lees meer
Een lekkere snoepjesplanning - voor pubers
-
Pubers die er met de Pet naar Gooien
21 september 2026 · 29 min
Voert jouw puber geen moer uit? Doen ze helemaal niks voor school en helpt zeuren en preken en advies geven ook niet (ene oor in, andere uit)? Weet je niet hoe je hem/haar/hen moet motiveren? Wat kun je wél doen? Deze podcast helpt je op weg.
-
Pubers en Grenzen
14 september 2026 · 14 min
Dat pubers grenzen nodig hebben is duidelijk. En dat ze gemaakt zijn om er dwars overheen te walsen ook. Toch hebben wij als ouders de muren van het fort te bewaken. Hoe doe je dat? Hoe stel je grenzen, hoe bewaak je ze en hoe zorg je dat er consequenties zijn voor als je puber je regels aan de laars lapt? Lees meer
-
Pubers, sneeuwvlokjes, prinsjes en prinsesjes
7 september 2026 · 19 min
Zijn onze kinderen echt watjes? Hebben we ze te veel verwend? Of valt het wel mee? Hoe kun je je puber lekker verwennen zonder dat hun hele karakter naar de knoppen gaat? Lees meer
Bronnen:
Bouma, K. (2024, 5 oktober). Jongeren van nu zijn geen sneeuwvlokjes. de Volkskrant, Wetenschap & Boeken, pp. 14–17.
Crone, E. A., & Van de Groep, S. (2024). Generatie Zelfvertrouwen: De ontwikkeling van een gezond zelfbeeld bij jongeren. Prometheus.
Protzko, J., & Schooler, J. W. (2019). Kids these days: Why the youth of today seem lacking. Science Advances, 5(10), eaav5916.
Protzko, J., & Schooler, J. W. (2022). Who denigrates today’s youth? The role of age, implicit theories, and sharing the same negative trait. Frontiers in Psychology, 13, 723515.
Stronge, S., Milojev, P., & Sibley, C. G. (2018). Are people becoming more entitled over time? Not in New Zealand. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(2), 200–213.
-
Pubers en Een Sterke Start van het Schooljaar
27 augustus 2026 · 47 min
Een frisse start, prachtig! Totdat het nieuwe er vanaf is en ze voor je het weet weer in het oude patroon van uitstellen en afraffelen zitten. Dat is voor niemand bemoedigend. Wat kun je doen als ouder? Lees meer
Download:
Leertips voor leerlingen
Tips voor ouders
-
Pubers en Ondankbaar
24 augustus 2026 · 11 min
"Ik doe echt ALLES voor ze, alles. En dan willen ze niet eens...!!" Herkenbaar? Ook ondankbare pubers? Hier is wat je er aan kunt doen.
-
Heb een Toffe vakantie met je Pubers
18 juni 2026 · 31 min
Hoe snel ga jij je ergeren aan je luie pubers die niks willen en alleen maar op de bank en hun telefoon zitten? Je ergergeren is zonde van je vakantie! Maar er wat leuks van met zijn allen, zoveel zomervakanties samen zijn er niet meer, voor je het weet gaan ze alleen nog met hun vrienden en vriendinnen. Lees meer
Vakantietips download
-
Pubers en Overgaan of Blijven Zitten? Eindspurt tips
4 juni 2026 · 23 min
Gaat je kind met de hakken over de sloot over? MOOI! Weet je het niet zeker? Dan kun je als ouder mee- of tegenwerken. In deze aflevering acht tips om je kind te steunen tijdens de eindspurt en wie weet toch over te gaan! Lees meer
Downloadpagina planningen
-
Jokkebrok! - Pubers en Liegen
21 mei 2026 · 28 min
Liegt jou puber wel eens / vaak? En heb je daar ook zo' hekel aan? Je bent niet de enige en je liegende puber doet precies wat er op die leeftijd van hem/haar/hen verwacht wordt. Maar ja. Ze zullen toch moeten leren dat liegen niet okee is. En hoe ze wél de waarheid kunnen leren spreken. Leer jij het ze? Luister naar deze podcast en je weet ook HOE je dat doet. Lees meer
Pubers en Liegen - tips
Gratis downloads over pubers
-
Pubers en Examenstress
9 mei 2026 · 14 min
Eerste hulp bij examenstress! Kortetermijn tips om direct te kalmeren en langetermijn tips om je hele examenperiode wat relaxter door te komen. Voor pubers én ouders! Lees meer
Gratis gelukshormonenkaartjes
En nog veel meer leuke en nuttige gratis puber-downloads
Foto: Thijssen M
Muziek: Manic Halo Passengers
-
Pubers met Faalangst en Toetsstress
23 april 2026 · 47 min
Wat je als ouder kunt doen als je puber kind last heeft van faalangst en/of toetsstress. Lees meer
Met downloads:
Leren Durven Spel
Toets-Stress Tips
-
Pubers en Plannen
11 december 2025 · 41 min
Hoe maak je een puberbrein-vriendelijke planning? En hoe zorg je er voor dat je puber die planning een beetje volgt? Check deze aflevering.
-
Pubers en het Eeuwige Uitstellen
21 november 2025 · 38 min
Ja STRAKS! Heb jij ook een puber die liever op de bank hangt dan huiswerk maakt, ook al weten ze dat het toch echt wel heel handig zou zijn om dit keer wél een voldoende te halen op dat proefwerk Bio? Leer hoe je je kind stimuleert en van de bank af krijgt. Lees meer
-
Help! Je puber in de Brugklas
11 september 2025 · 48 min
Hoe steun je je kind in de brugklas? Hoe help je je kind als ze ineens anders of meer moeten gaan leren dan ze gewend zijn?
-
Pubers in de Vakantie
10 juli 2025 · 37 min
Mens erger je niet. Dat is advies nummer 1 voor ouders van pubers. Lekker makkelijk gezegd, maar hoe dan?! Hoe houd je de vakantie leuk en gezellig en zak je niet weg in een wederzijdse spiraal van ergernis en sacherijn?
-
3. Pubers, rouw, verdriet en andere erge dingen
9 juli 2025 · 18 min
Hoe leer je je puber omgaan met heftige emoties? Hoe leer je je kind rouwen? Hoe leer je je kind omgaan met dat soms het keven ook gewoon door gaat? Hoe leer je je kind troosten en troost ontvangen?
-
2. Pubers en rouw, verdriet en andere erge dingen dee 2
3 juli 2025 · 29 min
Hoe gaan pubers om met rouw en verdriet? Sommigen negeren het, anderen gaan heel Lees meer
Hard hun best doen, ieder kind reageert anders. Hoe ga je als ouder om met hun reacties, vooral als die anders zijn dan je verwachtte of hoopte?
-
1. Pubers en rouw, verdriet en andere erge dingen
24 juni 2025 · 13 min
Hoe vertel je een puber iets heel ergs? Hoe praat je over dood of ziekte, scheiding, verslaving, misdaad? Lees meer
Vandaag deel 1: Hoe vertel je het?
Komende podcasts:
2. Hoe reageren pubers op erge dingen? Negeren, extra lief zijn, in de put raken, tegendraads gedrag? Enhoe ga je daar als ouder mee om?
3. Hoe leer je je puber gezond rouwen?
-
Pubers, van Afleiding tot Concentratie
19 juni 2025 · 36 min
Waarom zijn pubers zo snel afgeleid? En wat doen we er aan?
-
Digitale Opvoeding Lezing Wijland
22 mei 2025 · 52 min
Lezing over Digitaal Opvoeden van jongere kinderen. Over hoeveel schermtijd, social media en online veiligheid.
-
Pubers, Ruzie en Rotsfeer
10 april 2025 · 41 min
Hoe trek je de sfeer weer in het groen? Waarom maken pubers en hun ouders zoveel ruzie? Wat kun je er aan doen? Praktische tips én nieuwe inzichten.
-
Leer je kind falen - Lezing Praedinius
26 maart 2025 · 52 min
Alles lijkt wel perfect te moeten. Uiterlijk, sport, vriendschappen… Mag je kind nog falen in deze samenleving? Jazeker! Maar dat moet je hem/haar/hem wel leren als ouder.
-
Pubers, er bij horen en het Sociale Gedoe
13 maart 2025 · 37 min
Hoe kun je je puber leren om zichzelf te blijven in al het sociale gedoe om hem/haar/hem heen?
-
Pubers, faalangst en toets stress
13 maart 2025 · 48 min
Hoe help je als ouder je puber met faalangst? Gebruik de vier fases herkennen, bedanken, neutraliseren en vervangen. Leren hoe? Check deze Lees meer
Podcast
-
Waarom mensen afhaken
17 januari 2025 · 7 min
Je kunt super gemotiveerd zijn en toch telkens maar weer afhaken. Hoe kan dat? Wat gebeurt er dan?
-
Pubers en Motivatie
16 januari 2025 · 52 min
Pubers en Motivatie, routine, discipline en…?
-
Pubers en Uitstelgedrag
7 november 2024 · 33 min
Uitselgedrag, weer zo’n op de bank hangend kind dat toch echt eigenlijk nu wel eens hard aan de studie zou moeten zij. Hoe leer je je puber ‘gewoon beginnen’? Wat kun je doen als ouder?
-
Pubers en Verleidingen als Vapen, Roken en Drinken
10 oktober 2024 · 51 min
Hoe komt het dat pubers zo makkelijk toegeven aan verleidingen als vapen, roken, drinken etc? En vooral, wat kun je als ouder doen om het allemaal zoveel mogelijk enigszins binnen de perken te houden?
-
Pubers en Afleiding
27 september 2024 · 32 min
Lezing Van Afleiding tot Concentratie
-
Pubers en Huiswerk
19 september 2024 · 55 min
Pubers en huiswerk… drama? Of gaat het prima? Hoe help je je help met huiswerk? Of doe je dat beter gewoon niet? Wat werkt wel en wat niet en welke rol moet je als ouder echt nog even pakken?
-
Pubers in de Vakantie
27 juni 2024 · 39 min
Hoe heb je allemaal een beetje een gezellige vakantie zonder dat je je continu loopt te ergeren aan achter hun kont slingerende rommel en hun apathische gebankhang? Maak er iets moois van! Praktische tips en een kleine expeditie naar de oorsprong van jouw ergernis. Lees meer
-
Pubers en Ruzie
23 mei 2024 · 52 min
Hoe kan het dat de sfeer in huis soms zo licht ontvlambaar is? En hoe breng je weer wat rust in de tent?
-
Pubers en Liegen
18 april 2024 · 35 min
Waarom liegen pubers zo (relatief) veel en hoe leer je ze dat dat echt niet werkt? Hoe ga je daar als ouder goed mee om?
-
Pubers en het Sociale Gedoe
21 maart 2024 · 43 min
Wat maakt dat pubers zoveel energie steken in het Sociale Gedoe en hoe je als ouders kunt steunen zonder te bemoeien.
-
Pubers, Social Media en Telefoons, Montessori College lezing 2024
6 maart 2024 · 30 min
Wat maakt telefoons en social media zo verslafend, met name voor pubers? En wat kun je er, als ouder, aan doen?
-
Pubers en (toets)stress
15 februari 2024 · 38 min
Hoe ga je om met extreme zenuwen? Hoe steun je je puber?
-
Pubers en Motivatie
19 januari 2024 · 56 min
Pubers zijn hartstikke gemotiveerd. Om hun levensopdracht uit te voeren. En heus ook om over te gaan en een diploma te halen. Dat zit elkaar een beetje in de weg. Hoe werkt dat en wat doe je er aan als ouder?
-
Uitstelgedrag en Afleiding en Pubers
14 december 2023 · 49 min
Hoe ga je om met uitstelgedrag? Hoe zorg je dat je je minder snel laat afleiden? En hoe breng je dat je puber bij??
-
Pubers en verleiding
11 november 2023 · 55 min
Hoe je je puber steunt in het omgaan met verleidingen.
-
Help! - Mijn kind in de brugklas
21 september 2023 · 1 uur
Hoe leer je? Hoe leer je effectief en hoe reik je dat je kind aan? Doorlezen, onderstrepen en overschrijven is zónde van hun tijd. Wat werkt wel?
-
Toets-stress? Kan minder!
4 juli 2023 · 34 min
Hoe help je je zenuwachtige puber omgaan met toets-stress?
-
Ik dring niet tot hem door
6 juni 2023 · 10 min
Ik kom maar niet binnen… Hoe je er voor zorgt dat het niet ene oor in, andere uit is en hoe juist je boodschap blijft hangen en niet je oordeel.
-
Weer goed maken met je puber en toch je grenzen handhaven
8 december 2022 · 8 min
Shit hadden we alweer ruzie… ook ouders zijn menselijk (verrassing verrassing) en we doen en zeggen ook wel eens lompe dingen. Net pubers. Toch is het voornamelijk aan de ouder om de ruzie goed te maken. Zo leer je je puber hoe dat moet. Maar je moet natuurlijk niet ineens gaan toegeven. Blijf je grenzen bewaken. Hoe maak je het weer goed zonder toe te geven en zonder opnieuw in een ruzie te belanden? Eenvoudig, maar niet altijd makkelijk! Lees meer
-
Pubers en geven geven geven
2 december 2022 · 8 min
Nooit was de verhouding schever in wat je geeft aan je puber en wat je er voor terug krijgt. Hoe zorg je als ouder dat je niet helemaal leeg loopt met alle gevolgen van dien?
-
Pubers zijn ondankbare krengen! Of…
17 november 2022 · 7 min
Is je puber ondankbaar? Of mogen kinderen gewoon verwachten dat ouders voor ze zorgen? Wil je dankbaarheid of gewoon een ‘Dank je wel’?
-
Pubers en RESPECT
10 november 2022 · 8 min
Pubers moeten gewoon respect hebben, toch? Maar wat wil je nou precies? Gehoorzaamheid? Goede manieren? Of Respect. En wie respecteer jij? Waarom? Respect moet je verdienen. Je puber, maar ook jij.