Alle afleveringen
141 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Omgaan met narcisme - Het complete handboek
30 mei 2025 · 15 min
In deze podcast neem ik je mee in mijn nieuwste boek: Het complete narcisme handboek. Een diepgaand naslagwerk waarin ik narcisme van A tot Z ontrafel, helder, systematisch en gebaseerd op zowel persoonlijke ervaring als wetenschappelijk onderzoek.Veel mensen denken bij narcisme aan arrogantie of egoïsme, maar de realiteit is veel complexer. Narcisme Ontrafeld!betekent: de lagen achter het masker begrijpen. In deze video leg ik uit waarom ik dit boek schreef, wat je ervan kunt leren én hoe het jou kan helpen om jezelf te beschermen tegen narcistisch misbruik.Of je nu een coach bent, therapeut, of zelf te maken hebt (gehad) met een narcist: dit narcisme handboek geeft je de inzichten die je nergens anders vindt. Van love bombing tot gaslighting, van traumabonding tot de destructieve cyclus van narcistisch misbruik, elk aspect komt aan bod.Wat kun je verwachten? Een overzicht van de 6 types narcisten, alle manipulatietactieken die narcisten gebruiken, hoe narcisme ontstaat en waarom het zo moeilijk is om los te komen, praktische tools om grenzen te stellen en je zelfvertrouwen terug te winnen en nog zoveel meer.Dit boek is niet alleen een bron van informatie, maar ook een wake-up call. Want als je eenmaal ziet wat narcisme écht is, kun je jezelf er beter tegen wapenen.Wil je alles over narcisme weten en eindelijk helderheid krijgen over wat er met je gebeurd is? Dan is dit handboek iets voor jou. Lees meer
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 Fabio Vinago
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube…
-
Kunnen slachtoffers van narcistisch misbruik zelf narcistische trekjes ontwikkelen?
7 maart 2025 · 12 min
Veel mensen die langdurig blootgesteld zijn aan een narcist vragen zich af: kan een slachtoffer van narcistisch misbruik zelf een narcist worden? Als je jarenlang bent gemanipuleerd, gecontroleerd en klein gehouden, kan het dan zo zijn dat je onbewust zelf narcistisch gedrag gaat vertonen? Dit is een belangrijke vraag, omdat slachtoffers van narcistische relaties vaak merken dat ze zichzelf niet meer herkennen. In deze video duiken we diep in de psychologie achter narcistisch misbruik en bekijken we of en hoe een slachtoffer uiteindelijk zelf narcistische trekken kan ontwikkelen.Wanneer je langdurig met een narcist omgaat, begin je vaak bepaalde gedragingen over te nemen. Dit kan zijn om jezelf te beschermen, omdat je je constant in een toxische dynamiek bevindt waarin manipulatie en controle de boventoon voeren. Sommige slachtoffers merken dat ze afstandelijker worden, emotioneel afgestompt raken of zelfs manipulatief gedrag gaan vertonen om zichzelf staande te houden. Dit kan hen het gevoel geven dat ze zelf narcistisch worden.Toch is er een groot verschil tussen het vertonen van narcistische trekken en het daadwerkelijk hebben van een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Een narcist mist diepgaande empathie en gebruikt mensen voor eigen gewin, zonder schuldgevoel. Slachtoffers van narcistisch misbruik kunnen daarentegen overlevingsmechanismen ontwikkelen die misschien op narcisme lijken, maar die voortkomen uit trauma en niet uit een gebrek aan empathie.Een ander fenomeen dat vaak voorkomt, is zogenaamde “trauma-reactieve narcistische gedragingen”. Dit betekent dat slachtoffers tijdelijk egoïstischer, wantrouwiger en emotioneler kunnen reageren, omdat ze jarenlang in een omgeving zijn geweest waarin ze hun gevoelens moesten onderdrukken. Dit is een natuurlijke reactie op misbruik en betekent niet dat iemand echt een narcist is.De eerste stap is bewustwording. Begrijpen wat narcisme is en hoe het je heeft beïnvloed, helpt je om patronen te doorbreken. Daarnaast… Lees meer
-
Geen narcisme cursus, wel een nieuw boek!
28 februari 2025 · 5 min
Veel mensen vragen mij of ik een cursus over narcisme en herstel na narcistisch misbruik wil aanbieden. Ik begrijp die vraag heel goed, want er is een enorme behoefte aan diepgaande informatie en praktische begeleiding. Maar in plaats van een online cursus, heb ik besloten om al mijn kennis, inzichten en strategieën te bundelen in een uitgebreid handboek. In deze video leg ik uit waarom ik deze keuze heb gemaakt en wat je precies kunt verwachten.Het creëren van een goede cursus vergt veel tijd, energie en continue begeleiding. Omdat ik wil zorgen voor een écht compleet en praktisch product, heb ik ervoor gekozen om in plaats daarvan een uitgebreid handboek te schrijven. Dit boek zal alle essentiële kennis bevatten die je nodig hebt om narcistisch misbruik te herkennen, te begrijpen en te verwerken. Het voordeel van een handboek is dat je alles op je eigen tempo kunt doornemen, het altijd kunt raadplegen en direct toegang hebt tot alle informatie zonder afhankelijk te zijn van online lessen of tijdsgebonden programma’s.Daarnaast wil ik ervoor zorgen dat alle waardevolle inzichten op een toegankelijke manier beschikbaar zijn voor iedereen die ermee worstelt. Een boek biedt de mogelijkheid om diep in de materie te duiken en tegelijkertijd praktisch toepasbare adviezen te geven. Van het herkennen van narcistisch gedrag tot het opbouwen van emotionele veerkracht, alles komt aan bod. Lees meer
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, Y…
-
Beseft een narcist dat hij narcistisch is?
24 februari 2025 · 11 min
Is het waar dat narcisten geen bewustzijn hebben van hun destructieve gedrag en beseft een narcist dat die narcistisch is? 🤔 Dit is een van de meest gestelde vragen als het gaat om narcisme. Hoe kan het dat ze anderen zo manipuleren, kwetsen en controleren, maar zelf nooit lijken te veranderen? Weten ze dat ze zo zijn, of zijn ze zich totaal niet bewust van hun gedrag? In deze video duiken we diep in de mentale strategieën van een narcist en onthullen we of ze zichzelf als narcistisch zien – en wat dit betekent voor jou. Lees meer
Narcisten zijn meesters in zelfbedrog. Ze rationaliseren, minimaliseren en verdraaien de werkelijkheid zodat ze altijd het slachtoffer of de held in hun eigen verhaal blijven. 😨 Sommigen weten diep van binnen dat ze anderen manipuleren, maar voelen er geen schuld of spijt over. Anderen ontkennen hun gedrag volledig en geloven oprecht dat ze niets verkeerd doen. Wat de situatie ook is: verwacht geen echte verandering of zelfreflectie.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Gaan alle narcisten vreemd?
20 februari 2025 · 10 min
Gaan ALLE narcisten vreemd?Het is een veelgestelde vraag bij mensen die een relatie hebben (gehad) met een narcist. Ze liegen, manipuleren en spelen spelletjes met je emoties, maar betekent dat automatisch dat ze ook ontrouw zijn? Of zijn er narcisten die wél trouw blijven? In deze video onderzoeken we de echte waarheid over narcisten en vreemdgaan. Lees meer
Niet alle narcisten gaan vreemd, maar veel van hen wel. 😨 Waarom? Omdat trouw zijn geen betekenis heeft voor iemand die relaties ziet als een middel tot zelfverheerlijking en controle. Vreemdgaan kan voor een narcist een manier zijn om spanning, aandacht en macht te verkrijgen. Ze genieten ervan om meerdere mensen om hun vinger te winden en hun eigen behoeften boven alles te stellen. Zelfs als ze niet fysiek vreemdgaan, spelen ze vaak emotionele spelletjes en testen ze constant hun invloed op anderen.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Waarom komen narcisten OVERAL mee weg?!
19 februari 2025 · 7 min
Heb je je ooit afgevraagd waarom narcisten overal mee wegkomen? 😡 Lees meer
Hoe kan het dat ze manipuleren, bedriegen en anderen emotioneel breken, maar toch nooit écht worden gestraft? Waarom blijven ze succesvol in hun werk, geliefd in hun sociale kring en soms zelfs bewonderd door anderen? In deze podcast duiken we diep in de duistere tactieken van narcisten en onthullen we hoe ze steeds opnieuw uit de problemen weten te blijven.
Narcisten zijn meesters in manipulatie. Ze liegen overtuigend, draaien feiten om en gebruiken gaslighting om je te laten twijfelen aan jezelf. 😨 Ze weten precies hoe ze sympathie moeten opwekken, hoe ze anderen tegen je kunnen opzetten en hoe ze zichzelf kunnen neerzetten als onschuldige slachtoffers.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Waarom gaan narcisten vreemd met iemand die minder waard is dan jou?
16 februari 2025 · 6 min
Heb je je ooit afgevraagd waarom narcisten vreemdgaan met iemand die minder waard lijkt dan jij? 😨 Het is een vraag die veel slachtoffers van narcistisch misbruik kwelt. Je hebt alles voor deze persoon gedaan, maar toch kiest de narcist voor iemand die ogenschijnlijk minder aantrekkelijk, minder intelligent of minder succesvol is dan jij. Waarom gebeurt dit? In deze video duiken we diep in de psychologie van narcisten en onthullen we de echte redenen achter hun bedrog.🔥 Wat je ontdekt in deze podcast: Lees meer
✔️ De psychologische redenen waarom narcisten vreemdgaan✔️ Waarom ze kiezen voor iemand die minder aantrekkelijk of succesvol is✔️ Hoe narcisten hun slachtoffers manipuleren en vervangen✔️ Wat jij kunt doen om jezelf te beschermen tegen hun destructieve gedragNarcisten zijn meesters in manipulatie en bedrog. Ze kiezen niet zomaar een nieuwe partner – hun keuze is een bewuste strategie om je te kwetsen, je zelfvertrouwen te breken en hun eigen ego te voeden. 😡 Maar jij verdient beter!
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Anderen waarschuwen voor een narcist: Doen of niet?!
14 februari 2025 · 10 min
Heb jij ooit te maken gehad met een narcist en zie je nu hoe dezelfde persoon anderen manipuleert of beschadigt? Dan sta je voor een lastige keuze: moet je anderen waarschuwen voor een narcist? Dit is een moreel en emotioneel complexe kwestie. Enerzijds wil je voorkomen dat anderen slachtoffer worden, anderzijds kan het waarschuwen van anderen je in een gevaarlijke of ongemakkelijke situatie brengen. In deze podcast bespreken we of het verstandig is om in te grijpen en wat de mogelijke gevolgen kunnen zijn. Lees meer
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Ouderverstoting door een narcist - Hoe je het herkent en wat je eraan kan doen - Video
15 november 2024 · 10 min
Ouderverstoting door een narcist heeft schadelijke gevolgen voor kinderen. Deze dynamiek verwijst naar een situatie waarin een kind op onrechtvaardige wijze vervreemd raakt van de andere ouder als gevolg van de psychologische manipulaties of ongepaste invloed van de andere ouder. Lees meer
Het kind wordt door de narcistische ouder extreem gemanipuleerd en gehersenspoeld waardoor het kind het gezag en de rol van de andere ouder niet meer accepteert en ondermijnt. Het kind worstelt met loyaliteitsconflicten en is niet meer loyaal ten opzichte van de niet-narcistische ouder.
De narcistische ouder tracht middels manipulatie een negatief beeld te schetsen over de niet-narcistische ouder en probeert die overtuigingen bij het kind in te prenten. Dit doet hij onder andere door de andere ouder in bijzijn van het kind te vernederen, te kleineren en vals te beschuldigen. Het negatief beeld komt vaak niet overeen met het beeld dat het kind voordien van de niet narcistische ouder had.
De narcistische ouder tracht met een dergelijk gedrag controle te houden of om zelf om de eigen positie binnen een gerechtelijke procedure te versterken.
Het is belangrijk om op te merken dat in extreme gevallen en waarbij een van de ouders aan een NPS lijdt, ouderverstoting zich manifesteert tot ernstige vormen van psychologisch en emotioneel misbruik.
In dergelijke gevallen kan ouderverstoting zo ernstig worden dat de tussenkomst van een professionele therapeut noodzakelijk is. Zonder passende maatregelen kan de situatie verslechteren, met negatieve gevolgen voor het welzijn van het kind.
Het is van primordiaal belang dat niet-narcistische ouders zich bewust worden dat hun acties, beslissingen en hoe ze met de situatie omgaan prioritiet moeten krijgen.
Vermijd discussies en meningsverschillen in het bijzijn van het kind, aangezien dit ouderverstoting kan versterken. Een standvastige, consistente en liefdevolle aanpak kunnen de gevolgen van ouderverstoting verzachten en het vertrouwen van het kind p…
-
Het ontstaan van narcisme - Een wetenschappelijke kijk - Video
14 november 2024 · 7 min
Het ontstaan van narcisme - Wetenschappelijk MUST SEE video. Lees meer
Hierbij volgt een onderdeel van een wetenschappelijk artikel waar verschillende professionals aan hebben samengewerkt om te achterhalen hoe narcisme ontstaat.
We kunnen vaststellen dat narcisme niet 100% erfelijk is en dat het een combinatie van verschillende factoren is. Ik heb dit artikel uit het Engels naar het Nederlands vertaald en herschreven in duidelijke taal zodat iedereen gemakkelijk kan volgen.
Disclaimer: ik ben lid van een database waar ik toegang heb tot een breed scala aan (psychologische) wetenschappelijke artikels en bronnen. Het is niet toegestaan om artikels te verveelvoudigen, op te slaan in een geautomatiseerd gegevensbestand en/of openbaar gemaakt worden, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën of enige andere wijze, zonder duidelijke bronvermelding van de originele auteur/schrijver en de vertaler van het oorspronkelijke artikel.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Liefdesverdriet verwerken: Dit moet je NIET doen!
5 oktober 2024 · 11 min
Liefdesverdriet kan een van de meest pijnlijke ervaringen in het leven zijn. Of je nu een langdurige relatie hebt beëindigd of een korte, intense liefde hebt verloren, omgaan met liefdesverdriet is nooit makkelijk. In deze video bespreken we praktische en effectieve tips om je te helpen dit emotionele proces door te komen en sterker uit de situatie te komen. Lees meer
Hoe verwerk je liefdesverdriet? Het begint met het erkennen van je gevoelens en het toestaan van tijd om te helen.
In deze video leer je niet alleen hoe je liefdesverdriet kunt verwerken, maar ook wat je vooral niet moet doen tijdens deze moeilijke periode. We delen waardevolle inzichten en adviezen om te voorkomen dat je in negatieve patronen vervalt, zoals het idealiseren van je ex-partner of jezelf afsluiten van anderen.
Omgaan met liefdesverdriet vereist geduld, zelfcompassie en de juiste stappen om je leven weer op te pakken. In deze video krijg je concrete tips bij liefdesverdriet, zoals het creëren van gezonde gewoonten, het vinden van emotionele steun bij vrienden en familie, en het werken aan je eigen zelfontwikkeling.
Liefdesverdriet verwerken kan moeilijk zijn, maar het is niet onmogelijk. Met de juiste aanpak kun je deze pijnlijke periode omzetten in een kans om te groeien en sterker te worden. Wil je meer weten over hoe je met liefdesverdriet kunt omgaan en welke stappen je kunt nemen om verder te gaan? Bekijk dan deze video en abonneer je op mijn kanaal voor meer waardevol relatieadvies en tips voor emotionele heling.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, …
-
Narcistische voorziening: Hoe narcisten jou gebruiken
21 september 2024 · 8 min
In deze podcast bespreken we de essentie van narcistische voorziening en hoe narcisten afhankelijk zijn van hun omgeving om hun ego te voeden. Als je ooit in een relatie bent geweest met een narcist, weet je hoe moeilijk het kan zijn om hun manipulatieve tactieken te doorzien. Daarom leer je in deze video 3 cruciale signalen om een narcist te ontmaskeren en jezelf te beschermen tegen hun destructief gedrag. Lees meer
Een relatieverbreken met een narcist kan een van de moeilijkste stappen zijn, omdat narcisten vaak op subtiele en giftige manieren proberen de controle over je leven te behouden. Door inzicht te krijgen in hoe ze je als een narcistische voorziening gebruiken, kun je jezelf bevrijden van hun manipulatie. In deze video deel ik praktische adviezen om hun gedrag te herkennen en de juiste stappen te zetten om je van hen los te maken.
We bespreken ook de typische patronen van narcisme die vaak over het hoofd worden gezien, zoals hoe narcisten aandacht en bewondering eisen van hun omgeving. Deze video helpt je niet alleen om deze patronen te herkennen, maar ook om te begrijpen hoe je een narcist kunt ontmaskeren voordat ze nog meer schade kunnen aanrichten.
Wil je meer weten over narcistische voorziening en hoe je een relatieverbreekt met een narcist? Bekijk dan deze video en leer hoe je jezelf kunt beschermen tegen de schadelijke effecten van narcisme.
Vergeet je niet te abonneren op mijn kanaal voor meer waardevolle inzichten en adviezen over narcistische relaties en narcistisch misbruik.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, …
-
Waarom narcisten DOODSBANG zijn voor afwijzing
19 september 2024 · 11 min
In deze podcast duiken we in het onderwerp waarom narcisten DOODSBANG zijn voor afwijzing. Narcisten lijken vaak zelfverzekerd en onaantastbaar, maar schijn bedriegt. Achter dat masker van superioriteit schuilt een diepe onzekerheid, en niets triggert die meer dan de angst voor afwijzing. Maar waarom heeft afwijzing zo’n extreme invloed op hen? Wat gebeurt er wanneer je een narcist afwijst, en hoe kun je jezelf beschermen tegen hun reacties? Lees meer
Wanneer je leert omgaan met een narcist, is het cruciaal om hun gedrag en de onderliggende motivaties te begrijpen. Narcisten hebben een constante behoefte aan bevestiging en aandacht, en afwijzing raakt hen recht in het hart van hun kwetsbare zelfbeeld. Dit kan leiden tot woede-uitbarstingen, manipulatieve tactieken en pogingen om je weer onder hun controle te krijgen. Door deze patronen te herkennen, kun je beter voorbereid zijn en de juiste stappen nemen om je eigen welzijn te beschermen.
Soms is de beste manier om met narcisme om te gaan, door volledig afstand te nemen. Het principe van “geen contact” is een van de meest effectieve manieren om jezelf te bevrijden van de toxische dynamiek die een narcist creëert. Door geen contact met een narcist te onderhouden, geef je jezelf de ruimte om te genezen en hun invloed volledig los te laten.
In deze video leer je niet alleen hoe je de diepgewortelde angst van een narcist kunt begrijpen, maar ook hoe je sterker in je schoenen kunt staan in de omgang met narcistisch gedrag. Vergeet niet om je te abonneren op mijn kanaal voor meer inzichten over narcisme en hoe je jezelf kunt beschermen tegen destructieve narcistische relaties.🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel mijn nieuw boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram…
-
Co-ouderschap met een narcistische ex
10 juli 2024 · 12 min
Co-ouderschap met een narcistische ex biedt antwoorden, inzichten en praktische strategieën aan ouders die geconfronteerd worden met de uitdagingen van co-ouderschap met een narcistische ex-partner. We belichten hoe narcisme in een relatie tot uiting komt en hoe deze persoonlijkheidsstoornis zich binnen het gezin manifesteert. We nemen de gedragskenmerken van een narcistische
ouder onder de loep en bespreken de negatieve gevolgen ervan op de ontwikkeling van kinderen.
Daaropvolgend krijg je uitgebreid advies over de bescherming van je kinderen en hoe je hun stabiliteit en veiligheid biedt. Je leert effectieve zelfzorgstrategieën die je kan implementeren om het emotionele en mentale welzijn van jezelf en je kinderen te waarborgen. We bespreken hoe je in moeilijke situaties gezonde grenzen stelt en handhaaft, en hoe je best op
je narcistische ex-partner reageert.
We kijken ten slotte naar het volledige herstelproces, het loslaten van schuldgevoelens en het (her)opbouwen van een gezonde ouder-kindrelatie. We benadrukken het belang van communicatie en de toepassing van de Grey Rock-methode en beschrijven hoe je effectieve communicatiestrategieën inzet om conflicten te beperken en de belangen van je kinderen te behartigen.
De kennis in dit boek vormt de essentiële basis om de complexiteit van het gedrag van de narcistische ouder te doorgronden, de impact ervan op jezelf en je kinderen te begrijpen en de negatieve patronen ervan te doorbreken. Lees meer🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
Bestel boek
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmi…
-
7 dingen die narcisten vrezen
23 juni 2024 · 10 min
Ik kreeg van een volger op Instagram een berichtje met de vraag of narcisten eigenlijk wel bang zijn voor bepaalde dingen. Deze dame vertelde me al dat ze al jarenlang door haar ex wordt geterroriseerd en dat ze het gevoel heeft dat er niets is wat haar ex vreest. Toch zijn er een aantal voor de hand liggende dingen die narcisten vrezen. Omdat ik dit toch wel een interessante vraag vond wil ik in deze video/podcast dieper op dit onderwerp ingaan. Lees meer
We kunnen niet ontkennen dat narcisten een persona aannemen die ze diep vanbinnen eigenlijk helemaal niet zijn. Narcisten komen heel zelfzeker over, ze denken werkelijk dat ze het centrum van het universum zijn en ze vinden dat ze zomaar anderen genadeloos mogen misbruiken zonder dat daar bepaalde consequenties aan vasthangen. En geloof het of niet, erzijn een aantal dingen die narcisten vrezen.
Bij mensen die lijden aan een narcistische persoonlijkheidsstoornis is dit egocentrisme zo diepgeworteld in hun belevingswereld wat hun relaties en interacties met anderen vormt.
Onder hun schijnbaar zelfvertrouwen ligt echter een verrassende kwetsbaarheid. En die kwetsbaarheid is angst. Narcisten lijken misschien onbevreesd en onaantastbaar. Maar hun angst ligt zo verweven in hun diep gevoel van kwetsbaarheid en een wanhopige behoefte naar aandacht dat ze hun zorgvuldig opgebouwde imago van superioriteit constant in stand proberen te houden.
Ze vrezen om ontmaskerd te worden voor wie ze werkelijk zijn. Ze zijn bang voor afwijzing en verlating en ze leven in een constante angst om de controle en macht over mensen en situaties te verliezen. Wees je ervan bewust dat inzicht in de aard van hun angst slachtoffers kan helpen om los te breken van een narcistische relatie.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, …
-
Narcistische ouders – Let op deze 5 BELANGRIJKE kenmerken
20 juni 2024 · 16 min
Sinds ik de afgelopen drie jaar fulltime content over narcisme maak en ondertussen ook al heel wat slachtoffers begeleid, spreek ik maandelijks tientallen mensen die in hun verleden met een narcistische ouder geconfronteerd werden. Lees meer
Niet alleen zorgde hun narcistische ouder voor een zeer moeilijke en pijnlijke jeugd, die mensen hebben er serieuze littekens aan overgehouden en aanzienlijk veel schade door opgelopen die een negatieve invloed hadden op hun verdere leven als volwassenen.
Alles wat hun kinderen bereiken zoals bijvoorbeeld een promotie op het werk, een begrafenis, een verjaardag, enzovoort, staat voor de narcistische ouder altijd in teken van zichzelf. Ongeacht de situatie of het onderwerp, ze draaien het altijd terug naar zichzelf.
Voor de narcistische ouder zijn de behoeften van hun kinderen secundair. Wat betekent dat ze altijd op de tweede plaats komen te staan. De narcist kan de behoeften van zijn of haar kind pas vervullen, als ze overeenkomen met de behoefte van de narcistische ouder.
Wat slachtoffers ook vaak vertelde was dat hun narcistische ouder zeer autoritair, controlerend en tiranniek waren waarbij ze hun blinde gehoorzaamheid eiste. Als het kind een hechte band creëerde met de andere ouder, dan deed de narcist er alles aan om hen uit elkaar te drijven en tegen elkaar op te zetten.
De narcistische ouder kon er helemaal niet tegen dat het kind zich met de andere gezinsleden kon verbinden, want dat zagen zij als een directe bedreiging op hun gevoel van macht en controle. Wanneer het kind in de pubertijd was terechtgekomen, deed de narcistische ouder er alles aan om te voorkomen dat het kind onafhankelijk werd.
Cliënten rapporteerde een consistent patroon van ouderlijke gaslighting, waarbij ze aangaven dat als ze hun ongemakken uitte, de narcistische ouder vertelde dat ze overdreven of dramatisch waren. Het humeur en de verwachtingen van de narcistische ouder waren de wet van het land. En als kinderen zich niet aan deze regels hielden, kr…
-
Dit was mijn narcistische ex: mijn persoonlijk verhaal - Deel 6
4 juni 2024 · 5 min
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 5 Lees meer
Het is tijd dat ik mijn verhaal en mijn ervaringen deel over hoe ik jarenlang emotioneel en psychisch werd misbruikt door mijn narcistische ex. Voor ik verder ga wil ik ff een aantal zaken disclaimen:
De info die ik in deze videoseries ga delen kan voor bepaalde mensen heel heftig en confronterend zijn. Mijn ex heeft officieel de diagnose van narcisme gecombineerd met borderline kenmerken gekregen. Hoe ik achter die diagnose ben gekomen vertel ik zeker in een van de volgende video’s.
Om privacy doeleinden ga ik geen namen noemen en zal ik fictieve plaatsen gebruiken om mijn volledig verhaal te vertellen. De reden dat ik mijn verhaal deel is omdat ik ten eerste andere mensen die hetzelfde meemaken wil inspireren en ten tweede omdat mijn ervaringen ook anderen kan helpen om van een narcist los te breken.
Ik ga beginnen bij het begin zodat je de context goed meekrijgt. Als je vragen hebt, let me know in the comments.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Medelijden met een narcist? Waarom je dat NIET MAG hebben
3 juni 2024 · 9 min
Slachtoffers worden vaak bekritiseerd door goedbedoelde therapeuten die hen vragen of zij niet de oorzaak zijn van het probleem. Dat zij misschien niet goed communiceren of eerlijk genoeg zijn geweest in hun communicatie. Lees meer
Dit kan slachtoffers beangstigend maken om ooit nog beroep te doen op professionele hulpverlening. Sterker nog, in sommige gevallen raken ze opnieuw getraumatiseerd omdat hun relationele realiteit in twijfel wordt getrokken, en deze keer door een therapeut.
Deze cliënten worstelen al met het gevoel niet goed genoeg te zijn. Therapie zou geen plek moeten zijn waar dergelijke gevoelens versterkt worden. Tijdens mijn werk met narcisten brreng ik empathie en medeleven mee en luister ik naar hun achtergrondverhalen. Maar ik herinner hen er ook aan dat ze niet gedefineerd worden door de slechte dingen die ze hebben meegemaakt.
Ik vertel hen ook dat pathologisch liegen niet oké is, dat ze geen recht hebben op een speciale behandeling en dat het niet oké is om een roofdier te zijn. Ik begrijp heel goed waar deze patronen vandaan komen en ik breng heel veel respect op voor hetgeen deze mensen hebben meegemaakt. Maar als je zelf zo iemand in je leven tegenkomt, iemand die anderen misbruikt, manipuleert en zo diep naar beneden haalt om er zelf beter van te worden, zou je een hechte en diepe relatie met hen willen aangaan? Waarschijnlijk niet!
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness…
-
Heb ik een persoonlijkheidsstoornis? Ontdek alles over de cluster A, B en C persoonlijkheidsstoornissen
30 mei 2024 · 11 min
Heb ik een persoonlijkheidsstoornis? Ontdek alles over de cluster A, B en C persoonlijkheidsstoornissen. Lees meer
Onze persoonlijkheid is een unieke combinatie van aangeboren en aangeleerde eigenschappen en onze waarneming en interpretatie daarvan. Onze identiteit wordt grotendeels bepaald door onze relatie met anderen. Heel simpel gezegd is persoonlijkheid wie we van binnen zijn en onze identiteit wie we van buiten zijn.
Onze persoonlijkheid bepaalt wat we in bepaalde situaties doen, hoe we ons in situaties gedragen en hoe we daarmee omgaan. Het bepaalt hoe we de wereld om ons heen waarnemen. Het zegt iets over hoe we naar anderen en onszelf kijken, wat we van bepaalde gebeurtenissen vinden en of we daar op een gezonde of manier mee kunnen omgaan. Wanneer we over een persoonlijkheidsstoornis spreken, dan hebben we het over ongezonde eigenschappen die zo sterk in onze persoonlijkheid aanwezig zijn dat we niet weten hoe we met situaties moeten omgaan en die ons dagelijks functioneren negatief beïnvloeden.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Dit was mijn narcistische ex: mijn persoonlijk verhaal - Deel 5
25 mei 2024 · 10 min
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 5 Lees meer
Het is tijd dat ik mijn verhaal en mijn ervaringen deel over hoe ik jarenlang emotioneel en psychisch werd misbruikt door mijn narcistische ex. Voor ik verder ga wil ik ff een aantal zaken disclaimen:
De info die ik in deze videoseries ga delen kan voor bepaalde mensen heel heftig en confronterend zijn. Mijn ex heeft officieel de diagnose van narcisme gecombineerd met borderline kenmerken gekregen. Hoe ik achter die diagnose ben gekomen vertel ik zeker in een van de volgende video’s.
Om privacy doeleinden ga ik geen namen noemen en zal ik fictieve plaatsen gebruiken om mijn volledig verhaal te vertellen. De reden dat ik mijn verhaal deel is omdat ik ten eerste andere mensen die hetzelfde meemaken wil inspireren en ten tweede omdat mijn ervaringen ook anderen kan helpen om van een narcist los te breken.
Ik ga beginnen bij het begin zodat je de context goed meekrijgt. Als je vragen hebt, let me know in the comments.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Complexe PTSS en narcistisch misbruik
25 mei 2024 · 11 min
PTSS wordt geclassificeerd als een angststoornis die voortkomt het uit herbeleven van een traumatische gebeurtenis. Sommige mensen die bijvoorbeeld seksueel zijn misbruikt, krijgen vaak PTSS, net als oorlogsveteranen die gruwelijke dingen hebben gezien en meegemaakt. Maar ook het overleven van een natuurramp of een ongeluk kan PTSS veroorzaken. Lees meer
Complexe PTSS is daarentegen een angststoornis en traumareactie die het gevolg is van herhaaldelijke traumatische ervaringen. Iemand die maanden of jaren aan dezelfde trauma’s wordt blootgesteld, kan CPTSS ontwikkelen. Hoewel CPTSS niet zo goed gedocumenteerd is, krijgt het wel steeds meer erkenning binnen de psychologische gemeenschap. En concreet is het grote verschil tussen PTSS en CPTSS als volgt:
PTSS is het gevolg van een eenmalige gebeurtenis die leidt tot trauma en angst. Bij CPTSS is er sprake van blootstelling aan herhaaldelijke traumatische gebeurtenissen die een laag over elkaar heen leggen met angst- en traumareacties als gevolg.
De symptomen van deze twee aandoeningen zijn vergelijkbaar, maar CPTSS onderscheidt zich door een aantal symptomen en vormen van zowel behandeling als therapie. Omdat CPTSS een gelaagde stoornis is door een langdurige blootstelling aan gebeurtenissen, kan het veel moeilijker zijn om te verwerken en te overwinnen.
Wees je ervan bewust dat de symptomen en effecten van CPTSS van persoon tot persoon kunnen verschillen. Dit is overigens met alle stoornissen en geestelijke gezondheidsproblemen zo.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslig…
-
Traumaband en codependentie - Hier moet je op letten
2 mei 2024 · 9 min
Co-dependentie is een reactie op een hechtingstrauma waarbij sprake is van ongezonde patronen en een overlevingsmechanisme waarmee een persoon controle probeert te houden over gevoelens en relaties. Mensen die co-dependent zijn, kunnen een gebrekkige eigenwaarde ontwikkelen en hanteren als gevolg daarvan zwakke grenzen. Ze gaan op een disfunctionele manier om met leerprocessen en kunnen zich emotioneel niet ontwikkelen. Mensen met co-dependentie tonen vaak ongepaste zorg voor de problemen van anderen en zetten hun eigen gevoelens en behoeftes aan de kant. Ze focussen op een ander om zich op die manier ‘nodig’ te voelen en om de eigen pijn te vermijden. Door hun focus op anderen te leggen, dreigen ze zichzelf helemaal te verliezen.In deze video ga we gedetailleerd in hoe een traumaband voor codependentie zorgt. We belichten alle nodige en essentiële informatie die jij nodig hebt om codependentie te herkennen. Onderwerpen die onder andere aan bod komen zijn:✅ ongepaste zorg dragen voor de narcist✅ het opzijschuiven van de eigen gevoelens en behoeftes✅ het vermijden van de eigen pijn✅ waarom voor de narcist zorgen jou gevangen houdt in een traumaband✅ waarom je niet de problemen van een narcist moet dragen✅ waarom codependentie voor relatieproblemen zorgt Lees meer
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Narcistisch gedrag – De cognitieve kenmerken
30 april 2024 · 15 min
Wanneer we spreken over de cognitieve kenmerken van narcisten, dan hebben we het over de manier hoe ze denken. Narcisten vertonen verwrongen denkpatronen en ze leven in hun eigen gecreëerde en onjuiste realiteit. Door hun vasthoudendheid aan hun eigen gecreëerde realiteit gaan narcisten er zomaar vanuit dat hun denkwijze de enige juiste is en die van alle anderen fout. Lees meer
Ze houden krampachtig vast aan de ideeën die ze hebben met weinig tot geen bereidheid om toe te geven dat hun standpunt weleens verkeerd zou zijn. Het is belangrijk om die cognitieve kenmerken te leren begrijpen omdat het de denkpatronen van narcisten zijn die hun gedrag bepaalt. Met andere woorden: het begrijpen van hun denkprocessen, geeft inzicht in hun gedrag.
Binnen de cognitieve cluster zijn er vijf patronen die we aan een narcist kunnen toekennen:
1. als eerste hebben we paranoïde
2. gevolgd door overgevoeligheid
3. daaropvolgend hebben we een gebrek aan inzicht
4. aansluitend komt een scheef rechtvaardigheidsgevoel
5. en tot slot hypocriet zijn🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Gaslighting door een narcist – Hoe ik jarenlang werd gemanipuleerd
30 april 2024 · 9 min
Gaslighting door een narcist – Hoe ik jarenlang werd gemanipuleerd - Interview Radio 1 Lees meer
De meeste zullen wellicht weten dat ik meer dan 10 jaar geleden zelf jarenlang slachtoffer ben geweest van een gediagnosticeerde narcist. In deze podcastaflevering hebben journaliste Els van Radio 1 en ik met elkaar afgesproken, waar ik mijn verhaal over gaslighting deel. Dit is uiteraard mijn ervaring in grote lijnen toegelicht.
Niemand mag zichzelf onderwerpen aan een narcistische persoon. Gaslighting en narcistisch gedrag hebben grote gevolgen voor je mentale psychologisch welzijn. Voor slachtoffers is het heel belangrijk om de signalen goed te herkennen. Want enkel als je de tekens van gaslighting herkent, dan pas kan je de kracht vinden om je ervan te bevrijden.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 4
15 april 2024 · 9 min
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 4 Lees meer
Het is tijd dat ik mijn verhaal en mijn ervaringen deel over hoe ik jarenlang emotioneel en psychisch werd misbruikt door mijn narcistische ex. Voor ik verder ga wil ik ff een aantal zaken disclaimen: De info die ik in deze videoseries ga delen kan voor bepaalde mensen heel heftig en confronterend zijn. Mijn ex heeft officieel de diagnose van narcisme gecombineerd met borderline kenmerken gekregen. Hoe ik achter die diagnose ben gekomen vertel ik zeker in een van de volgende video’s. Om privacy doeleinden ga ik geen namen noemen en zal ik fictieve plaatsen gebruiken om mijn volledig verhaal te vertellen. De reden dat ik mijn verhaal deel is omdat ik ten eerste andere mensen die hetzelfde meemaken wil inspireren en ten tweede omdat mijn ervaringen ook anderen kan helpen om van een narcist los te breken. Ik ga beginnen bij het begin zodat je de context goed meekrijgt. Als je vragen hebt, let me know in the comments. 🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 3
14 april 2024 · 9 min
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 3 Lees meer
Het is tijd dat ik mijn verhaal en mijn ervaringen deel over hoe ik jarenlang emotioneel en psychisch werd misbruikt door mijn narcistische ex. Voor ik verder ga wil ik ff een aantal zaken disclaimen: De info die ik in deze videoseries ga delen kan voor bepaalde mensen heel heftig en confronterend zijn. Mijn ex heeft officieel de diagnose van narcisme gecombineerd met borderline kenmerken gekregen. Hoe ik achter die diagnose ben gekomen vertel ik zeker in een van de volgende video’s. Om privacy doeleinden ga ik geen namen noemen en zal ik fictieve plaatsen gebruiken om mijn volledig verhaal te vertellen. De reden dat ik mijn verhaal deel is omdat ik ten eerste andere mensen die hetzelfde meemaken wil inspireren en ten tweede omdat mijn ervaringen ook anderen kan helpen om van een narcist los te breken. Ik ga beginnen bij het begin zodat je de context goed meekrijgt. Als je vragen hebt, let me know in the comments. 🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 2
13 april 2024 · 8 min
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 2 Lees meer
Het is tijd dat ik mijn verhaal en mijn ervaringen deel over hoe ik jarenlang emotioneel en psychisch werd misbruikt door mijn narcistische ex. Voor ik verder ga wil ik ff een aantal zaken disclaimen:
De info die ik in deze videoseries ga delen kan voor bepaalde mensen heel heftig en confronterend zijn. Mijn ex heeft officieel de diagnose van narcisme gecombineerd met borderline kenmerken gekregen. Hoe ik achter die diagnose ben gekomen vertel ik zeker in een van de volgende video’s.
Om privacy doeleinden ga ik geen namen noemen en zal ik fictieve plaatsen gebruiken om mijn volledig verhaal te vertellen. De reden dat ik mijn verhaal deel is omdat ik ten eerste andere mensen die hetzelfde meemaken wil inspireren en ten tweede omdat mijn ervaringen ook anderen kan helpen om van een narcist los te breken.
Ik ga beginnen bij het begin zodat je de context goed meekrijgt. Als je vragen hebt, let me know in the comments.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 1
13 april 2024 · 9 min
Relatie met een narcist - Dit was mijn narcistische ex - DEEL 1 Lees meer
Het is tijd dat ik mijn verhaal en mijn ervaringen deel over hoe ik jarenlang emotioneel en psychisch werd misbruikt door mijn narcistische ex. Voor ik verder ga wil ik ff een aantal zaken disclaimen:
De info die ik in deze videoseries ga delen kan voor bepaalde mensen heel heftig en confronterend zijn. Mijn ex heeft officieel de diagnose van narcisme gecombineerd met borderline kenmerken gekregen. Hoe ik achter die diagnose ben gekomen vertel ik zeker in een van de volgende video’s.
Om privacy doeleinden ga ik geen namen noemen en zal ik fictieve plaatsen gebruiken om mijn volledig verhaal te vertellen. De reden dat ik mijn verhaal deel is omdat ik ten eerste andere mensen die hetzelfde meemaken wil inspireren en ten tweede omdat mijn ervaringen ook anderen kan helpen om van een narcist los te breken.
Ik ga beginnen bij het begin zodat je de context goed meekrijgt. Als je vragen hebt, let me know in the comments.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Love bombing door een narcist - LET OP deze signalen
22 maart 2024 · 7 min
Love bombing door een narcist - LET OP deze signalen Lees meer
Love bombing (misleidende liefdesbombardementen, overdreven ‘liefdevol’gedrag) is een verraderlijke vorm van emotionele manipulatie die vaak wordt gebruikt door individuen met narcistische of manipulatieve neigingen of een andere persoonlijkheidsstoornis om iemand in hun greep te krijgen. Hoewel het er aanvankelijk op lijkt dat iemand overweldigd wordt door liefde en genegenheid, schuilt er een duistere bedoeling achter deze manipulatietechniek.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Narcistische gaslighting – Zo word je van de realiteit onthouden!
21 maart 2024 · 7 min
Narcistische gaslighting – Zo word je van de realiteit onthouden! Gaslighting is een subversieve vorm van psychologische manipulatie die wordt aangewend om iemands realiteit te ondermijnen en bij die persoon twijfel te zaaien over zijn waarnemingen, herinneringen en gevoelens. Lees meer
Een gaslighter voedt zijn (haar) zelfvertrouwen door de waarheid op een overtuigende manier te verdraaien en het slachtoffer onzeker te maken met als doel die persoon afhankelijk te maken. Slachtoffers van gaslighting beginnen te twijfelen aan hun eigen geheugen en perceptie en stellen op de duur hun geestelijke gezondheid in vraag.
🔗 Abonneer je gratis op mijn kanaal: https://bit.ly/3YSMql9
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Het ontstaan van narcisme - Een wetenschappelijke kijk op de NPS
15 maart 2024 · 7 min
We kunnen vaststellen dat narcisme niet 100% erfelijk is en dat het een combinatie van verschillende factoren is. Ik heb dit artikel uit het Engels naar het Nederlands vertaald en herschreven in duidelijke taal zodat iedereen gemakkelijk kan volgen. Lees meer
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
De 9 officiële narcistische kenmerken volgens de DSM-5
7 maart 2024 · 10 min
De DSM-5 (Diagnostic ad Statistical Manual of Mental Disorders) is een classificatiesysteem waarbij psychische stoornissen worden geclassificeerd volgens nieuw en relevant wetenschappelijk onderzoek. Het biedt een gestandaardiseerd systeem voor het begrijpen, behandelen én diagnosticeren van psychische aandoeningen. De DSM-5 is géén diagnosehandboek. Een diagnose gebeurt altijd uitgebreid en nauwkeurig door een gespecialiseerd arts (psychiater) en volgens geldende richtlijnen. Bekijk onderaan dit artikel de uitgebreide video over de 9 officiële narcistische kenmerken, inclusief voorbeelden. Lees meer
Disclaimer: de info uit deze tekst en video zijn louter informatief en vervangen geen enkele medische diagnose. Narcisme kan enkel officieel vastgesteld worden door een gespecialiseerd arts (psychiater). De gebruiker dient de informatie op verantwoorde wijze in zich op te nemen.
👉 De Narcismecoach Academy
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
3 feiten over narcisme die je ABSOLUUT moet weten
26 februari 2024 · 8 min
Op het internet circuleert er zo veel verkeerde informatie over het onderwerp narcisme. Ondanks dat ik er persoonlijk geen problemen mee heb wanneer iemand een narcist probeert te vermenselijken en in een ander perspectief probeert te plaatsen, heb ik wel een probleem met de onjuiste informatie die op geen enkele manier wordt gestaafd. Want al die verkeerde en zogezegde ‘narcisme feiten’, die ook nog eens behoorlijk schadelijk zijn voor slachtoffers, wordt op geen enkele manier constructief onderbouwd. Lees meer
Volgens de meeste betrouwbare wetenschappelijke bronnen bezitten narcisten niet het vermogen om zich empathisch op te stellen. Daarnaast hebben narcisten sadistische bedoelingen die ze opzettelijk aanwenden om anderen te schaden, te devalueren, te manipuleren en te vernietigen.
Narcisten worden door bepaalde (verkeerde) bronnen afgeschilderd als onbegrepen slachtoffers. Dit is precies hoe narcisten willen dat wij hen zien. Hierdoor blijven ze wegkomen met hun narcistisch misbruik. Ze negeren elke vorm van hulpverlening omdat ze ervan overtuigd zijn dat er niets met hun gedrag mis is.
Narcisten beschouwen therapie als een speelterrein om de schuld van zich af te schuiven en verantwoording te ontlopen. Bovendien plaatsen ze het échte slachtoffer in een negatief daglicht. Die narcistische eigenschappen zijn inherent aan hun stoornis. He ontkennen, verbloemen of goedpraten van hun gedrag verandert niets aan de realiteit van het misbruik waar slachtoffers dagelijks mee geconfronteerd worden.
Iedereen die de intellectuele capaciteiten bezit om de schuld in de schoenen van anderen te schuiven door te gaslighten, te projecteren, een lastercampagne op te zetten om de verantwoording voor zijn/haar daden te ontlopen – heeft ook de intellectuele capaciteit om zich bewust te zijn van dat gedrag.
Vanaf het moment dat je probeert te ontsnappen aan een ontmaskering of snel van masker probeert te wisselen om je valse ‘ik’ te verbergen, dan heb je op dat moment je gedrag bewust o…
-
Alles over trauma, narcisme en toxische relaties - Radio podcast interview bij Radio Benelux
18 februari 2024 · 1 uur 55 min
Verbindende Radio podcast interview bij ‘Radio Benelux’ waar Grace Revellino en ikzelf het uitgebreid hebben over trauma, narcisme en toxische relaties. Deze podcast biedt heel wat antwoorden en inzichten over alle vormen van trauma, hoe je daarmee omgaat en hoe onze keuzes ons leven beïnvloeden. Hoe ontstaat narcisme, wat is de invloed op kinderen, wat zijn de gevolgen op je zelfbeeld en nog zoveel meer komt in deze aflevering uitgebreid aan bod. Lees meer
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Narcistische ouders en de gevolgen op de ontwikkeling van kinderen
6 februari 2024 · 14 min
Kinderen die opgroeien met een narcistische ouder kunnen diepgaande en langdurige emotionele problemen ontwikkelen die op latere leeftijd serieuze gevolgen kunnen hebben. En in deze video wil ik graag een gedetailleerd beeld geven op de impact van een narcistische ouder op de emotionele ontwikkeling van een kind. Lees meer
Disclaimer: alle info die ik in deze video deel kan evenzeer van toepassing zijn binnen een andere relatie en beperkt zich niet alleen tot narcistische ouders.
Voor we de impact van narcisme op kinderen kunnen begrijpen is het belangrijk om te weten hoe het gedrag van de narcistische ouder zich ten opzichte van kinderen manifesteert.
Een narcistische ouder heeft een overdreven gevoel van eigenwaarde die binnen het gezin sterk aanwezig is. Ze streven naar extreme bewondering van hun eigen kinderen. Ze hebben moeite om de gevoels- en belevingswereld van hun kinderen te erkennen (dat is overigens in elke relatie met aan narcist zo).
Narcistische ouders vertonen specifieke gedragskenmerken die de dynamiek binnen het gezin beïnvloeden. Er is een aanzienlijk gebrek aan empathie naar hun kinderen toe, ze gedragen zich onverschillig en minimaliseren de emotionele ervaringen van het kind. Ze gaan hun kind straffen, beledigen en vernederen in het bijzijn van de andere gezinsleden.
Ze hebben onrealistische verwachtingen, eisen overdreven prestaties om eigen status te verhogen, zetten hun kinderen onder druk waardoor kinderen moeite hebben om aan al die eisen te voldoen.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Cognitieve dissonantie in een narcistische relatie
1 december 2023 · 8 min
In een relatie met een narcist kunnen mensen vaak te maken krijgen met cognitieve dissonantie, een verwarrende en verontrustende ervaring die hun gevoel van eigenwaarde en realiteit kan ondermijnen. Laten we eens dieper ingaan op wat cognitieve dissonantie is, hoe je het herkent en wat je kunt doen om ermee om te gaan. Lees meer
Cognitieve dissonantie is een psychologisch fenomeen dat optreedt wanneer iemand tegenstrijdige overtuigingen, attitudes of gedragingen ervaart. In een narcistische relatie kan dit zich voordoen wanneer een persoon de tegenstrijdige signalen van de narcist probeert te reconciliëren met hun eigen waarnemingen en ervaringen.
Cognitieve dissonantie in een narcistische relatie kan verwoestend zijn voor het slachtoffer, maar het is mogelijk om ermee om te gaan en te herstellen. Door je bewust te worden van de tegenstrijdige overtuigingen, de oorzaken ervan te begrijpen en stappen te ondernemen om jezelf te beschermen, kun je de grip van de narcist op je leven verminderen en weer controle krijgen over je eigen welzijn.
Het herkennen en begrijpen van cognitieve dissonantie in een narcistische relatie is een belangrijke stap naar genezing en herstel. Het is nooit te laat om hulp te zoeken en een gezonde, ondersteunende omgeving op te bouwen waarin je je eigen waardigheid en welzijn kunt herstellen.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
#narcistischgedrag #emotioneelmisbruik #narcisme #narcissist #gaslighting #narcissism #narcissistic #toxicrelationships #narcissiticabuse #npd #npdawareness #fabiovinago #narcistischmisbruik
-
Hoovering door een narcist en 5 valkuilen waarom slachtoffers blijven.
29 november 2023 · 9 min
In deze video wil ik het graag met jullie hebben over de vijf valkuilen die slachtoffers aan een narcistische relatie gebonden houdt, zelfs als ze weten dat die relatie en hun partner niet gezond voor hen is. Die vijf valkuilen zijn hoop, angst, schuld, medelijden en comfort. Daaropvolgend werp ik en licht op de welbekende manipulatietechniek hoovering die door veel narcisten wordt toegepast. Lees meer
Ik wil kort aanstippen dat het belangrijk is om jezelf nooit de schuld te geven voor het gedrag van de narcist. Het is niet jouw fout en je verdient beter dan dat. Tot slot moet je weten dat het proces om een narcist te verlaten moeilijk kan zijn en tijd en geduld vraagt. Het is een stapsgewijs proces waarin je steeds meer afstand neemt van de narcist en zo bouwt aan je eigen leven zonder de negatieve en toxische invloeden van de narcist.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Waar kan een narcist niet tegen? 7 dingen die ze niet verdragen
27 november 2023 · 8 min
Waar kan een narcist niet tegen? In deze video gaan we het hebben over 7 dingen die narcisten haten. Om te beginnen is het belangrijk om te weten dat narcisme een persoonlijkheidsstoornis is waarbij de persoon een kortsluiting heeft met de realiteit. Lees meer
Narcisten leven in een fantasierijk klimaat en ze geloven werkelijk dat ze het centrum van het universum zijn. Ze denken dat ze in alles de beste zijn en ze voeren constant competitie met anderen. De reden waarom ik dit benoem is omdat alle dingen die ze haten verweven liggen zijn met hun persoonlijkheid.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcistisch gedrag – De antagonistische kenmerken
21 november 2023 · 12 min
Narcistisch gedrag en met name de antagonistisch staan voor het toxisch deel dat we terugvinden in het narcistisch patroon. Het is dat deel dat verontrustend is en een negatieve invloed heeft op iedereen die op het pad van de toxische persoon komt. Lees meer
Het zijn de eigenschappen die laten zien dat narcisten toxische mensen zijn, pestkoppen, tirannen en opscheppers die zich vooral medogenloos gedragen. Er zijn 8 veel voorkomende patronen in het antagonistisch repertoire van een narcist: de grandiositiet of grootheidswaanzin, toe-eigening, passief-agressiviteit, leedvermaak, arrogantie, uitbuiting, verantwoordelijkheid nemen en wraakzucht.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcistisch gedrag – De 5 ontregelende kenmerken
19 november 2023 · 10 min
Narcistische mensen kunnen hun emoties niet onder controle houden en dat komt omdat ze hun gevoel van eigenwaarde van buiten naar binnen reguleren. Met andere woorden: ze zoeken de validatie volledig buiten zichzelf. Lees meer
Narcisten zijn aan de basis diepe onzekere mensen waardoor ze zichzelf continu bereigd voelen. Daarom kunnen ze hun emoties niet reguleren en passen ze ontkenning of projectie toe zodat ze niet geconfronteerd worden hoe ze werkelijk in elkaar steken.
Als ze gefrustreerd, teleurgesteld of gestresseerd zijn, en dat vooral op een manier die voor hen bedreigend aanvoelt, dan ontploffen ze waarbij hun woede niet in verhouding staat tot de situatie die het heeft veroorzaakt.
Narcisten zijn zo vatbaar voor woedeuitbarstingen omdat ze zich ongezond jaloers voelen ten opzichte van anderen, zich niet gerespecteerd voelen, zich niet gewaardeerd voelen, ze het gevoel hebben dat anderen continu tegen hen zijn en omdat ze niet krijgen wat ze willen of denken recht op te hebben
De ontregelende patronen van een narcist hebben te maken met de eigen kwetsbaarheid. Dus de manier hoe ze zichzelf zien. Daarom proberen ze hun emoties zoals woede te beheersen door de validatie volledig buiten zichzelf te zoeken en te voorkomen dat ze alleen achterblijven.
De ontregelende cluster bevat 5 patronen waarvan: het patroon van onzekerheid, het patroon van woede, het patroon van het zoeken naar validatie, het patroon van het onvermogen om alleen te kunnen zijn en tot slot, het patroon van schaamte.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Seksualiteit, zelfrespect en zelfliefde – Podcast met Mel
17 november 2023 · 59 min
In deze podcastaflevering praten Mel en ik over seksualiteit, het werken als s-werker, over zelfrespect en zelfliefde. Ook onderwerpen over social media, de gevaren die het voor jongeren meebrengt enzovoort komen uitgebreid aan bod. Deze aflevering is niet alleen een openhartig en ongecensureerd gesprek, het laat eveneens zien hoe bepaalde dingen in de realiteit gebeuren. Lees meer
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Emotioneel misbruik – Verliefd op een traumaband
14 november 2023 · 7 min
Emotioneel misbruik en traumaband zijn verweven met elkaar. Mensen die emotioneel vastzitten in een misbruikende relatie met een narcistische partner moeten zich realiseren dat ze verliefd zijn op de traumaband en niet op de persoon van wie ze denken te houden! Lees meer
Je bent niet echt verliefd op de narcist. Je denkt misschien dat je hartstochtelijk oprecht verliefd bent maar laten we niet vergeten dat het woord 'hartstocht' in deze context in ieder geval 'lijden' betekent.
Als je in je relatie minderwaardig wordt behandeld... als respect totaal ontbreekt... Als de basis van de relatie niet aanwezig is, hoe ziet de relatie er dan uit? Wat voor een soort relatie krijg je dan op de lange termijn.
Liefde betekent simpelweg elkaar accepteren, respecteren, en eerlijk met elkaar omgaan. Wat al deze dingen niet heeft, is geen oprechte en wederkerige liefde.
Het woord 'liefde' wordt gebruikt om allerlei krachtige gevoelens (positief en negatief) te beschrijven die in relaties worden ervaren. Daarnaast is liefde een te veel gebruikt woord. Je gevoelens aan iemand verklaren, zeggen dat je verliefd op iemand bent, versterkt zeker die gevoelens. Het is een feit dat als je praat over wat je diep vanbinnen voelt, je gevoelens worden versterkt.
Maar zoals met alle goede dingen, kan het ook ontsporen. En het versterken van die intense gevoelens maakt ze nog geen echte liefde. In het hart van echte liefde zit vertrouwen. Als je van iemand houdt, hou je niet alleen van die persoon omdat je hem of haar vertrouwt, je houdt ook van die persoon omdat hij of zij jou vertrouwt. Met andere woorden: het moet wederzijds zijn.
Als je echte liefde zou vinden bij een narcist, dan zou die persoon je vertrouwen en zich voor jou openstellen. Een narcist is niet bereid om kwetsbaar te zijn of zich kwetsbaar op te stellen! Voor hem of haar is kwetsbaarheid een zwakte.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook…
-
Narcistisch gedrag – De 4 gedragsmatige kenmerken
12 november 2023 · 7 min
Narcistisch gedrag bestaat uit handelingen en houdingen die je kunt observeren. Ze hebben betrekking op zichtbare patronen zoals bijvoorbeeld een gebrek aan empathie, zich grandioos gedragen of een gewetenloos voorkomen. Lees meer
Die gedragselementen kan je dan ook pas ervaren wanneer je met een narcistische persoon omgaat of er een relatie mee hebt. Wees je ervan bewust dat iedereen een andere interpretatie geeft aan de gedragskenmerken die jij waarneemt en ervaart. Dit betekent niet dat jouw observatie verkeerd of onjuist is.
Zo kan iemand de narcist een geweldig persoon vinden, terwijl jij hem of haar helemaal niets vindt. Ook hier is de context en de relatie die je met de narcist hebt belabgrijk. Zo zal een buitenstaander die geen enkele relatie heeft met de narcist, die gedragskenmerken minder snel ‘negatief’ beschouwen, terwijl iemand die dagelijks met de narcist samenleeft dat gedrag als destructief ervaart.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Toxische relaties - Mijn GLOEDNIEUW boek dat je moet lezen
10 november 2023 · 12 min
Toxische relaties - Mijn GLOEDNIEUW boek dat je moet lezen. Het is eindelijk zo ver, het boek ‘Toxische relaties voorbij – Zo bouw je aan een gezonde relatiedynamiek’ is verkrijgbaar in zowel België als Nederland, in print- en e-boek. Lees meer
Uiteraard kan ik onmogelijk over dit onderwerp uitgeschreven zijn, aangezien het landschap der toxische relaties zo gevarieerd is dat ik niet alle informatie in één boek kan neerpennen. Ik heb voorzichtig moeten noteren, selecteren en schrappen en ik kan alleen maar vol trots terugblikken op het harde werk dat ik het afgelopen 14 maanden aan dit boek verricht heb.
Aan het einde van deze boeiende reis wil ik je graag aanmoedigen om verder te kijken dan de duisternis die toxische relaties meebrengen en te focussen op het licht aan het eind van de tunnel. Want als er iets is wat ik de afgelopen jaren geleerd heb, dan is het dat iedereen, ongeacht zijn of haar situatie, de innerlijke kracht en het potentieel bezit om zich van een schadelijke relatie te bevrijden. Ook jij!
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Slachtoffer van narcistisch misbruik - Linda deelt openhartig haar verhaal
8 november 2023 · 53 min
In deze podcastaflevering maak je kennis met Linda, slachtoffer van narcistisch misbruik en eveneens overlever na een ingrijpende en traumatische ervaring met een narcistische liefdespartner. Linda deelt openhartig haar volledig verhaal, wat ze allemaal heeft meegemaakt en hoe ze transformeerde tot een gelukkige dame die vol positiviteit. Lees meer
Deze podcastaflevering biedt niet alleen een inkijk in het leven van Linda, je krijgt heel wat tips toegereikt die jou kunnen helpen hoe je een dergelijke relatie aanpakt.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Tekens van een TRAUMABAND en die jou gevangen houden in een narcistische relatie
6 november 2023 · 10 min
Een traumaband vindt op een diep niveau plaats waar allerlei vormen van pijn en behoeftes uit onze kindertijd verborgen kunnen zitten. Daarnaast veroorzaakt een traumaband een chaos van verwarring waardoor we de toxische relatie met een narcist niet meer helder en objectief kunnen beoordelen. Lees meer
Het is de misleiding, de leugens en de strategieën die de narcist toepast die voor een gigantische warboel in ons hoofd zorgt. Het is daarom ook geen wonder dat slachtoffers het heel moeilijk vinden om precies datgene te zien wat er met hen gebeurt, desondanks dat ze pijn voelen.
Voor je een traumaband goed kunt begrijpen is het belangrijk om te weten dat een traumaband een persoonlijk probleem is die in slachtoffers leeft. Een traumaband ontstaat door herhaaldelijk narcistisch misbruik en het is een soort gedragspatroon en overlevingsmechanisme die slachtoffers doorheen de relatie met de misbruiker ontwikkeld hebben.
Je wordt er niet mee geboren, het ontstaat door langdurig en herhaaldelijk blootgesteld te worden aan narcistisch misbruik wat betekent dat je dit aangeleerd gedragspatroon ook kunt afleren.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Kan narcisme behandeld worden? De waarheid achter de NPS
2 november 2023 · 6 min
Voor de meeste psychiatrische aandoeningen zoals depressies, fobieën, obsessieve compulsieve stoornissen, schizofrenie en eetstoornissen zijn er uitgebreide wetenschappelijke studies die een bewijs leveren dat behandelingen voor deze stoornissen effectief kunnen werken. Lees meer
Sommige behandelingen bestaan uit psychotherapie, andere zijn medicamenteuze behandelingen en weer andere zijn psychosociale interventies. Vaker wel dan niet leidt een combinatie van deze verschillende technieken tot de meest succesvolle behandeling voor de meeste psychiatrische aandoeningen.
Er is een uitzondering voor de narcistische persoonlijkheidsstoornis. Er is heel weinig concreet bewijs gekend die de behandeling van narcisme ondubbelzinnig staaft en die ook nog eens op de lange termijn effectief blijkt te zijn.
Narcisme is een relatief stabiele stoornis die naarmate de tijd en leeftijd niet veel verandert. Er zijn studies die wijzen dat er behandelingen bestaan om specifieke gedragsveranderingen te verbeteren, zoals het bijvoorbeeld op tijd komen naar afspraken, boosheid en wispelturigheid te leren beheersen, maar een narcist is en blijft nog altijd een relatief gevoelloze en meedogenloze persoon.
Concreet betekent dit dat verbetering bij mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis meestal de uitzondering is en niet de regel. Als een narcist wil veranderen dan zijn motivatie, zelfinzicht, cognitieve denkvaardigheden, sociale vaardigheden en een hoge frustratietolerantie nodig. Het zijn net deze kenmerken die een narcist niet bezit.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcistisch gedrag – De interpersoonlijke clusterpatronen
1 november 2023 · 10 min
Je vertrouwen opbouwen na narcistisch misbruik is essentieel om je na de relatie met ee narcist opnieuw goed en heel te voelen. Begin met zelfreflectie om inzicht te krijgen in de schade die het misbruik heeft veroorzaakt. Identificeer de negatieve overtuigingen over jezelf die zijn ontstaan en de manier waarop ze je leven beïnvloeden. Lees meer
Vervang negatieve gedachten door positieve zelfspraak. Spreek vriendelijk en compassievol tegen jezelf. Herinner jezelf eraan dat je waardevol en waardig bent, ongeacht wat je hebt meegemaakt.
Leer gezonde grenzen te stellen in je relaties. Dit is essentieel om jezelf te beschermen tegen toekomstige toxische mensen en relaties. Oefen met het assertief aangeven van je behoeften en het afwijzen van ongezond gedrag.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Je vertrouwen opbouwen na narcistisch misbruik - Narcisme coaching deel 10
30 oktober 2023 · 7 min
Je vertrouwen opbouwen na narcistisch misbruik is essentieel om je na de relatie met ee narcist opnieuw goed en heel te voelen. Begin met zelfreflectie om inzicht te krijgen in de schade die het misbruik heeft veroorzaakt. Identificeer de negatieve overtuigingen over jezelf die zijn ontstaan en de manier waarop ze je leven beïnvloeden. Lees meer
Vervang negatieve gedachten door positieve zelfspraak. Spreek vriendelijk en compassievol tegen jezelf. Herinner jezelf eraan dat je waardevol en waardig bent, ongeacht wat je hebt meegemaakt.
Leer gezonde grenzen te stellen in je relaties. Dit is essentieel om jezelf te beschermen tegen toekomstige toxische mensen en relaties. Oefen met het assertief aangeven van je behoeften en het afwijzen van ongezond gedrag.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcistisch misbruik triggers en flashbacks - Narcisme coaching deel 9
29 oktober 2023 · 5 min
In deze podcast/video ‘narcistisch misbruik triggers en flashbacks’ werpen we een licht hoe je met triggers en flashbacks omgaat na narcistisch misbruik. Triggers zijn situaties, gebeurtenissen, woorden of andere prikkels die sterke emotionele reacties of herinneringen kunnen oproepen. Lees meer
Na narcistisch misbruik kunnen triggers verbonden zijn met de traumatische ervaringen die je hebt doorgemaakt. Ze kunnen variëren van subtiel tot overweldigend en kunnen leiden tot negatieve emoties en gedachten.
Voorbeelden van triggers kunnen zijn: bepaalde woorden, stemtoon, lichaamstaal, specifieke locaties, geluiden, geuren, of zelfs bepaalde gedragingen van anderen. Het is
belangrijk op te merken dat triggers persoonlijk zijn en voor iedereen verschillend kunnen zijn.Flashbacks zijn intense herbelevingen van traumatische ervaringen. Ze kunnen je het gevoel geven alsof je weer in de traumatische situatie bent, zowel fysiek als emotioneel. Tijdens een flashback kun je de realiteit uit het oog verliezen en je in het verleden wanen. Flashbacks kunnen angstaanjagend en verwarrend zijn.
Waarom treden triggers en flashbacks op?
Triggers en flashbacks treden op omdat er onverwerkte emoties en herinneringen uit het verleden zijn die nog steeds actief zijn in je psyche. Het misbruik heeft diepe littekens achtergelaten, en deze herinneringen kunnen worden geactiveerd door situaties of prikkels die lijken op die uit het misbruik.
Het omgaan met triggers en flashbacks is een uitdaging, maar het is een belangrijk onderdeel van het herstelproces na narcistisch misbruik. Met de juiste ondersteuning en strategieën kun je leren om deze reacties te beheren en je leven weer in eigen hand te nemen. Het is een reis naar herstel en veerkracht.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube