Alle afleveringen
141 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Je leven na narcistisch misbruik opbouwen - Narcisme coaching deel 8
28 oktober 2023 · 6 min
Narcistisch misbruik is een pijnlijke en verwoestende ervaring die diepe littekens achterlaat. Maar er is hoop en herstel na zo'n trauma mogelijk. Je leven na narcistisch misbruik kan evolueren tot een periode van genezing, persoonlijke groei en empowerment. Lees meer
De eerste stap in je reis naar herstel is zelfherkenning en bewustwording. Je moet de destructieve dynamiek van de relatie erkennen en de impact ervan begrijpen. Dit bewustzijn legt de basis voor verandering.
Zelfzorg moet een prioriteit worden. Geef aandacht aan je fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Dit kan variëren van lichaamsbeweging en gezonde voeding tot meditatie en ontspanningsoefeningen.
Leer hoe je duidelijke grenzen kunt stellen om jezelf kan beschermen tegen toekomstig (narcistisch) misbruik. Het stellen van grenzen is een daad van zelfliefde, zelrespect en zelfwaardering.
Gebruik zelfreflectie als een kans voor persoonlijke groei. Reflecteer op wat je hebt geleerd en hoe je sterker bent geworden. Leer uit vorige ervaringen en durf diep in jezelf te kijken om te achterhalen wie je bent, wat je voelt en hoe je de dingen anders kan aanpakken.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Herstel na narcistisch misbruik – Zelfliefde opbouwen - Narcisme coaching: Deel 7
26 oktober 2023 · 5 min
Het herstel na narcistisch misbruik begint met zelfliefde. Narcistisch misbruik is een verwoestende ervaring die diepe wonden achterlaat en het zelfbeeld en zelfvertrouwen van de slachtoffers ondermijnt. Het Herstellen van narcistisch misbruik en het opbouwen van zelfliefde is een uitdagende, maar essentiële stap naar genezing en persoonlijke groei. Lees meer
De eerste stap in het herstelproces is het erkennen van het
misbruik en het ontwikkelen van zelfbewustzijn. Dit houdt in dat je de destructieve dynamiek van de relatie begrijpt en de impact op jezelf erkent. Dit bewustzijn is cruciaal voor verdere groei. Zelfzorg is essentieel voor herstel. Geef prioriteit an je fysieke, emotionele en mentale gezondheid.Leer om duidelijke grenzen te stellen en jezelf te beschermen
tegen mogelijke herhaling van narcistisch misbruik. Het stellen van grenzen is een daad van zelfliefde zelfbescherming en zelfrespect.Herstellen van narcistisch misbruik en het opbouwen van zelfliefde is een uitdagende, maar waardevolle reis. Het vergt tijd, geduld en toewijding, maar het resulteert in een sterker, gezonder en liefdevoller zelfbeeld. Wees mild voor jezelf, want zelfliefde is de sleutel tot een stralende toekomst na narcistisch misbruik.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Herstellen van narcistisch misbruik en zelfzorg na een emotioneel trauma - Narcisme coaching: Deel 6
25 oktober 2023 · 7 min
Emotioneel trauma als gevolg van narcistisch misbruik kan diepgaande en langdurige gevolgen hebben voor je lichaam, psychisch en emotioneel welzijn. Het herstelproces is complex maar uiterst belangrijk voor het herwinnen van je welzijn en zelfvertrouwen. Lees meer
Het herstel van narcistisch misbruik en zelfzorg zijn nauw met elkaar verbonden. Zelfzorg is de sleutel tot het versterken van je veerkracht en het opbouwen van een gezonde toekomst. Als je te maken hebt gehad met narcistisch misbruik, wees je er dan van bewust dat herstel mogelijk is, en dat je het recht hebt op een gelukkig leven vrij van narcistisch misbruik. Alles begint met de zorg voor jezelf en het opbouwen van een sterke emotionele basis voor je verdere toekomst.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Grenzen stellen bij het herstellen van narcistisch misbruik - Narcisme coaching: Deel 5
24 oktober 2023 · 8 min
Welkom bij deze vijfde aflevering van deze 10-daagse narcismecoaching videoreeks ‘grenzen stellen bij het herstellen van narcistisch misbruik’. Lees meer
Narcistisch misbruik heeft diepgaande en langdurige gevolgen voor slachtoffers en het stellen van grenzen is een essentieel onderdeel van het herstelproces. Het is een daad van zelfzorg en zelfbescherming om ervoor te zorgen dat je niet opnieuw betrokken geraakt in narcistisch misbruik en de destructieve relatiepatronen.
Het stellen van grenzen is geen vorm van egoisme; het is een vaardigheid die je gezondheid en herstel positief bevorderd. Het biedt bescherming tegen de herhaling van narcistisch misbruik en het helpt je een gezonder en evenwichtiger leven op te bouwen. Het is een daad van empowerment en zelfliefde, en het helpt je op weg naar het aangaan van stabiele en wederkerige relaties, en een gelukkiger leven.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Omgaan met manipulatie en gaslighting tijdens en na narcistisch misbruik – Aflevering 4
23 oktober 2023 · 6 min
Welkom om in deze vierde aflevering ‘omgaan met manipulatie en gaslighting tijdens en na narcistisch misbruik’. Ontsnappen aan narcistisch misbruik is een moedige en levensveranderende stap die iemands welzijn kan herstellen. Narcistisch misbruik omvat manipulatieve en destructieve gedragingen door een narcistische persoon, gericht op het controleren en overheersen van anderen. Lees meer
Het eerste en belangrijkste wat je kunt doen is erkennen dat je met narcistisch misbruik te maken hebt gehad. Het is essentieel om steun te zoeken bij mensen die je vertrouwt, zoals familie, vrienden of ondersteuningsgroepen.
Na narcistisch misbruik kan het moeilijk zijn om je eigen grenzen te herkennen en te respecteren. Werk aan het identificeren van je persoonlijke grenzen en leer hoe je ze op een assertieve manier kunt communiceren. Laat anderen niet toe om je grenzen te overschrijden en wees bereid om jezelf te beschermen.
Leer jezelf opnieuw kennen en zoek indien nodig professionele hulp. Een therapeut kan je technieken leren hoe je jezelf kan beschermen tegen toekomstige manipulatietechnieken door een narcistische (ex-partner.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Ontsnappen van narcistisch misbruik - Narcisme coaching: Deel 2
22 oktober 2023 · 5 min
Ontsnappen aan narcistisch misbruik is een moedige en levensveranderende stap die iemands welzijn kan herstellen. Narcistisch misbruik omvat manipulatieve en destructieve gedragingen door een narcistische persoon, gericht op het controleren en overheersen van anderen. Lees meer
Als je je in een dergelijke relatie bevindt, is het belangrijk dat je de signalen erkent, indien nodig hulp en ondersteuning zoekt, zorgt dat je onafjankelijk bent, afstand neemt van de narcist en vooral van zijn of haar toxisch gedrag, goed voor jezelf zorgt, een ondersteunend netwerk opbouwt, indien nodig juridische stappen onderneemt en vastberaden blijft om van narcistisch misbruik te helen.
Ontsnappen aan narcistisch misbruik is geen gemakkelijke weg, maar het is een essentiële stap om je welzijn te herstellen en een gezonde toekomst op te bouwen. Het vergt moed en doorzettingsvermogen om je doel te bereiken. Het is belangrijk om te onthouden dat herstel voor iedereen mogelijk is en dat ook jij recht hebt op een narcismevrij leven.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcisme interview i.s.m. Radio LRM - Narcisme HERKENNEN en BEGRIJPEN
22 oktober 2023 · 19 min
Interview i.s.m. Radio LRM waar ik werd uitgenodigd om dieper in te gaan op het onderwerp narcisme. Dankjewel aan radiopresentator Johan Coolen voor de warme ontvangst en een dikke merci voor de overheerlijke latte macchiato. Lees meer
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcistisch misbruik in de liefde en de impact op je zelfvertrouwen - Narcisme coaching: Deel 2
21 oktober 2023 · 5 min
In deze video 'Narcistisch misbruik in de liefde - de IMPACT op je ZELFVERTROUWEN' werpen we een blik op een van de meest ingrijpende gevolgen van narcistisch misbruik : de impact van narcistisch misbruik op je zelfvertrouwen en zelfbeeld. Narcistisch misbruik beïnvloedt de manier waarop we over onszelf denken en, hoe we onszelf zien en hoe we ons voelen in relaties en het dagelijks leven. Lees meer
Slachtoffers gaan twijfelen aan zichzelf en ze geloven de kritiek die de narcist over hen geeft waardoor ze (onterecht) op een negatieve manier zelfkritisch worden. Ze proberen de identiteit van hun partner te ondermijnen waardoor ze zichzelf verliezen en niet meer weten wie ze zijn.
Als gevolg van het narcistisch misbruik gaan slachtoffers zich emotioneel terugtrekken en hebben ze moeite om anderen te vertrouwen. Het is van essentieel belang dat slachtoffers deze negatieve gevolgen leren begrijpen en erkennen.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Het herkennen van de tekens van narcistisch misbruik - Narcisme coaching: Deel 1
21 oktober 2023 · 7 min
Welkom in deze eerste aflevering van de 10-daagse narcisme coacing videoreeks. Deze eerste aflevering gaat over het herkennen van de tekens van narcistisch misbruik. Lees meer
Vandaag werpen we een licht op de belangrijkste tekens die erop wijzen dat je narcistisch wordt misbruikt. Narcistisch misbruik is een destructieve dynamiek waarbij een narcistische persoon macht en controle uitoefent over anderen, vaak ten koste van iemands welzijn. In deze video zullen we de meest voorkomende signalen van narcistisch misbruik bespreken, zodat je deze kunt herkennen en jezelf of anderen kunt beschermen.
Het is van cruciaal belang om deze signalen te herkennen, want narcistisch misbruik kan verwoestende gevolgen hebben voor de mentale en emotionele gezondheid van slachtoffers. Als je denkt dat je te maken hebt met narcistisch misbruik, zoek dan hulp en steun bij vrienden, familie of professionals.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Boek narcisme - UIT DE KLAUWEN VAN EEN NARCIST - Fabio Vinago
2 oktober 2023 · 6 min
In het narcisme boek 'Uit de klauwen van een narcist' wordt de narcistische persoonlijkheidsstoornis in de relatiecontext volledig doorlicht. Narcisme is een veelvoorkomende stoornis die zich in onze maatschappij als een ware epidemie verspreidt. Het woord wordt echter ook vaak ten onrechte in de mond genomen, waardoor verwarring ontstaat. Lees meer
De auteur neemt je stap voor stap mee in de wereld van een narcistische relatie. Hij legt uit wat narcisme is, waarom narcisme moeilijk te herkennen is en hij belicht het verschil tussen open en verborgen narcisme. Vervolgens komen ‘narcisme en relaties’, ‘jezelf beschermen’, ‘grenzen stellen’, ‘hoe je omgaat met een narcistische partner’ aan bod. Daaropvolgend maak je kennis met thema’s als ‘kan een narcist veranderen?’, ‘je leven na narcistisch misbruik en de gevolgen ervan’, ‘omgaan met een narcistische partner’ en ‘de toekomst met een narcist’.
Aansluitend worden onderwerpen als ‘gezonde en ongezonde relaties’, ‘seksueel bedrog’, ‘pathologisch liegen’ en zo meer besproken.
De informatie in dit boek is gebaseerd op relevant wetenschappelijk onderzoek. De kennis die je opdoet, wapent je tegen emotioneel misbruik, financieel verlies, emotionele manipulatie en pathologisch liegen. Verder tref je in dit boek heel wat praktische tips aan om te helen na narcistisch misbruik en krijg je tools aangereikt om je leven terug in handen te nemen. Dit boek biedt op een no-nonsense manier uitgebreid antwoord op alle vragen over narcisme binnen de relatiecontext.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcistische relatiekenmerken - Waarom de narcist een MISBRUIKER is
29 september 2023 · 10 min
Narcisme wordt gekenmerkt door een aantal gedragingen die betrekking hebben op het gedrag van de narcist. De beste manier om een narcist te doorzien is door te kijken naar de manier waarop de narcist zich in een relatie gedraagt. Slachtoffers moeten er zich van bewust zijn dat een persoonlijkheidsstoornis een relatie ernstig kan verstoren. Maar hoe ziet een gezonde en ongezonde relatie eruit en wanneer spreken we van narcistisch misbruik? Lees meer
Mensen die een relatie hebben met een narcist, weten dat de narcist zich heel speciaal vindt en zich verheven voelt boven anderen. Hij voelt zich superieur en eist respect en bewondering. Het is onmogelijk om een langetermijnrelatie met een narcist staande te houden. Ze zijn er immers van overtuigd dat ze in en relatie recht hebben op een speciale behandeling en ze vinden dat ze boven hun partners staan.
Een narcist gebruikt zijn partner enkel voor eigen gewin en om de eigen doelstellingen te verwezenlijken. Alles wat een narcist doet, doet hij met een reden en een verborgen agenda. Het is om die reden dat de relatie met een narcist vaak gebaseerd is op één grote illusie.
In een gezonde relatie kunnen partners volledig zichzelf zijn.
In de relatie met een narcist verlies je jezelf volledig. Je wordt ongemerkt gedwongen om de belevingswereld van de narcist te leven. Je verliest je eigen identiteit en bestaansrecht en dit in functie om aan de grillen van de narcist te voldoen.Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
De stiltebehandling - Zo wordt je door de narcist GENEGEERD
27 september 2023 · 7 min
De stiltebehandeling is een communicatieve manipulatietechniek die door narcisten wordt toegepast waarbij de narcist ervoor kiest om te zwijgen en geen enkele vorm van verbale of non-verbale communicatie met een andere persoon te hebben. Dit kan zich uiten in het negeren van gesprekken, het niet reageren op vragen of opmerkingen, of zelfs het vermijden van oogcontact. Lees meer
De stiltebehandeling wordt vaak gebruikt als een vorm van passieve agressie en kan veel schade toebrengen aan relaties, zowel persoonlijk als professioneel. Het is een extreme vorm van emotionele en psychische manipulatie die met der tijd in de meest extreme vormen tot uiting kan komen.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcistisch kind - Zo voorkom je dat je kind narcistisch wordt
24 september 2023 · 9 min
Ouders kunnen niet altijd voorkomen dat kinderen narcisme ontwikkelen. Wanneer ouders daar de focus op leggen, dragen ze een immense grote verantwoordelijkheid die gepaard gaat met stress. Zo heeft het ene kind nu eenmaal meer kans om narcisme te ontwikkelen dan een ander kind. Lees meer
Het is goed om ervoor te zorgen dat kinderen voldoende liefde en vertrouwen ontwikkelen en dat start met een veilige hechtingsstijl. Ouders moeten vermijden om hun kind een gevoel van superioriteit te geven en hen te vertellen dat hun kind alles goed doet.
Het is namelijk uit onderzoek gebleken dat ouders die alleen maar liefde en empathie aan hun kind geven, ongemerkt het narcistisch gedrag bij hun kind laten toenemen. Concreet betekent dit dat kinderen moeten leren dat ‘negatief gedrag’ consequenties heeft, en dat kinderen ook het gevoel van falen moeten ervaren zodat ze leren dat niet alles van de eerste keer tot succes leidt.
Daarnaast is het van essentieel belang om empathie te tonen als het kind zich emotioneel gekwetst, verdrietig, gefrustreerd of boos voelt. Zorg altijd voor morele waarden en normen. Beloon het kind bij positief gedrag maar stel ook duidelijke grenzen als het kind gedrag vertoont dat niet binnen de ‘normale’ normen valt. Dit is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat een kind op een gezonde en gewetensvolle manier kan ontwikkelen.
Wanneer je als ouder problematische persoonlijkheidskenmerken bij je kind herkent, dan is het onontbeerlijk om consequent naar je kind te communiceren. Positieve gedragsverandering is een constante dynamiek die duidelijk in het huishouden aanwezig moet zijn. Dit kunnen ouders alleen bekomen door duidelijke grenzen te stellen en waar nodig streng te zijn.
Blijf redelijke eisen stellen aan je kind. Hou vast aan algemene omgangsnormentussen mensen. Vermijd manipulaties, bedreigingen, grensoverschrijdend gedrag, enzovoort.
Leer je kind dat het oké is om fouten te maken en dat we uit onze fouten belangrijke lessen leren. Laat het kind zijn wi…
-
Narcistisch trauma - Dit is traumaband door narcistisch misbruik
22 september 2023 · 7 min
Een narcistisch trauma wordt vaak in verband gebracht met traumaband. Een traumaband in een narcistische relatie is een emotionele en psychologische binding die ontstaat tussen het slachtoffer en de narcistische partner. Deze band ontstaat vaak als gevolg van de manipulatieve tactieken van de narcist, waaronder liefdesbombardementen, gaslighting en isolatie. Het slachtoffer raakt gevangen in een cyclus van aantrekken en afstoten, waarbij ze zich steeds meer aan de narcist hechten, ondanks het destructieve gedrag. Lees meer
Een traumaband dient vaak als een psychologische ketting die het slachtoffer aan de narcist bindt. Het slachtoffer blijft geloven dat de narcist van hen houdt, ondanks het misbruik. Ze verlangen naar de momenten van idealisatie en hopen dat die zullen terugkeren. Het slachtoffer kan diep gewortelde angsten hebben voor verlating en afwijzing, wat de reden kan zijn dat ze in de relatie blijven, zelfs als die schadelijk is. De narcistische partner kan het slachtoffer constant in de war brengen en hun realiteitszin ondermijnen, waardoor ze zich machteloos en afhankelijk voelen.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcisten en gaslighting - De 3 sluipende fases die slachtoffers ervaren
21 september 2023 · 8 min
Narcisten en gaslighting - De 3 sluipende fases die slachtoffers ervaren. Gaslighting verloopt in 3 fases die in intensiteit en omvang toenemen. In het begin merk je er niet veel van, maar gaandeweg neemt gaslighting een grote plek in je leven in wat depressies tot gevolg heeft. Je verliest alle hoop, plezier, realiteit en vertrouwt niet meer op je eigen waarnemingsvermogen. Lees meer
Gaslighting is zo’n sluipende manipulatietechniek die als een sluier over je heen hangt. Daarom is het belangrijk om de 3 fases van gaslighting goed in je op te nemen. Ondervind je dat je met gaslighting te maken hebt, dan is het sterk aangewezen om direct professionele hulp in te schakelen. Het is onmogelijk om in je eentje los te komen van een gaslighter.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcisten en relaties en waarom het nooit zal beteren
21 september 2023 · 1 min
Narcisten en relaties: het is een zéér moeilijke en onleefbare situatie. Narcisten nemen geen verantwoordelijkheid voor hun daden. Voor narcisten zijn fouten altijd de schuld van anderen. Hierdoor gaan ze er vanzelfsprekend van uit dat ze zelf niet moeten veranderen, maar alles om hen heen wel.
Besef en begrijp dat het gedrag van een narcist vrijwel niet te veranderen is en zeker niet door jou! Hoeveel liefde en aandacht je ook aan de narcist geeft: hij/zij verandert niet!
Een narcist is ervan overtuigd dat hij/zij geen enkel probleem heeft. Ze hebben geen realiteitszin en kunnen niet op een gezonde manier in de maatschappij functioneren.
Alles moet lopen zoals zij dat zien en willen en van zodra je iets anders doet krijg je een volle lading van jewelste. Narcisten voelen geen oprechte liefde, empathie en zullen jouw belevings- en gevoelswereld nooit begrijpen. Lees meerFollow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcisten en kinderen en waarom een narcist niet van zijn/haar kind houdt
20 september 2023 · 8 min
Narcisten en kinderen en waarom een narcist niet van zijn/haar kind houdt. Narcisten kunnen geen oprechte liefde voo rhun kinderen voelen. Ze beschouwen hun kinderen als een verlengstuk van zichzelf en ze willen zich met de goede iegenschappen van hun kinderen verheerlijken. Ze vinden bovendien dat hun kinderen geen unieke en waardige wezens zijn wat resulteert in emotionele- en ontwikkelingsproblemen. Lees meer
Narcisten willen zich via hun kinderen gevalideerd voelen. Zolang het kind in het gareel van de narcistische ouder loop, is er geen vuiltje aan de lucht, maar van zodra het kind zijn/haar bestaansrecht opesit, eigen doelen wil bereiken en een eigen toekomst wil uitstippelen, dan gaan narcisten hun kinderen vernederen, devauleren en naar beneden halen.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcist en scheiden - Wees voorbereid op een vechtscheiding
19 september 2023 · 9 min
Narcist en scheiden draaien altijd uit op een vechtscheiding. Narcisme is vaak in rechtbanken nog een te grote blinde vlek. Manipualties, het hoederceht rond de kinderen en veel juridische kosten: dat is waar een narcist jou mee zal opzadelen. Ze buigen de aandacht van zich af door valse beschuldigingen te uiten, zichzelf in een fraai daglicht te plaatsen, in de slachtoffeerrol gaan zitten en ze geloven dat ze anderen rond hun vinger kunnen draaien. Lees meer
Narcisten vinden eveneens niet dat de regels voor gen gelden en het rechtsssyteem niet op hen van toepassing is. Ze liegen en manipuleren heel de zaak met behulp van eigen verzonnen regels en wetten. Zelfs als de narcist correcte juridische info heeft ontvangen, bezitten narcisten niet het vermogen om naar dat advies te handelen.
Narcisten houden ervan om hun slachtoffers door het slijk te halenen hen op een buitensporige manier met juridische kosten op te zadelen. Zorg voor een goede en strategische aanpak. Wees consequent en sterk in je argumenten en zorg voor een stabiele, zelfverzekerende en niet-emotionele houding.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcisten en manipulatie – Zo doorzie je de narcist
18 september 2023 · 6 min
Narcisten en manipulatie: het blijft iets ongrijpbaars. Narcisten zijn echte controlefreaks en doen er alles aan om hun slachtoffers te controleren. Dit doe ze op een heimelijke manier en met de meest sluipende vormen van manipulatie. Ondanks dat niet alle narcisten hetzelfde zijn, zijn er veel overeenkomsten hoe je narcistische manipulatie kan herkennen. Lees meer
Wees je er te allen tijd evan bewust dat dergelijke gedragingen altijd onaanvaardbaar zijn en een absolute nultolerantie krijgen. Je hebt 100% het recht om je hiertegen te verzetten én te beschermen. Dus vanaf het moment dat je merkt dat je aan een van deze dingen wordt onderworpen, trek dan per direct je conclusies, onderneem actie en verlaat de narcist. Want hoe langer je wordt blootgesteld aan narcistisch misbruik en manipulatie, hoe afhankelijker je ervan wordt en hoe moeilijker het is om de relatie te verbreken.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Dit moet je weten over de narcist en triangulatie binnen het gezin!
15 september 2023 · 4 min
De narcist en triangulatie (driehoeksverhouding) binnen het gezin is een sluipende en hartverscheurende manipulatietechniek die door narcisten wordt toegepast. Concreet betekent dit: de narcist en iemand anders tegen jou. Lees meer
Er wordt een derde partij betrokken in de relatiedynamiek tussen jou en de narcist. De derde partij wordt door de narcist gebruikt om als boodschapper te fungeren: een boodschap van de narcist voor jou via een derde persoon. Soms wordt die derde persoon vrijwillig door de narcist in jullie relatie betrokken, maar vaak onder invloed van manipulatie, dwang en bedreigingen.
Narcistische triangulatie voor bij gezinnen waarbij de narcist het gezin middels manipulatie verdeelt in twee kampen en ze tegen elkaar uitspeelt en opzet. Op die manier willen narcisten een gevoel van macht en controle over meerdere mensen krijgen door ze op een manipulerende manier tegen elkaar uit te spelen.
Zoals reeds al aangegeven zal de relatie met een narcist niet verbeteren. Sterker nog: in de praktijk is het onhaalbaar om de relatie met een narcist staande te houden. Daarom moeten er ook bij deze manipulatietechniek resolute stappen genomen worden om de relatie te beëindigen. Want ook narcistische triangulatie is een manipulatietechniek (net als gaslighting) die in omvang alleen maar zal toenemen.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Soorten narcisten en narcisme herkennen aan deze 5 typen
14 september 2023 · 8 min
Sedert 2022 is de DSM-5 volledig herschreven. Dit betekent dat narcisme niet meer als een aparte stoornis wordt beschreven maar dat deze stoornis gerekend wordt tot het antisociale en psychopathische type. Lees meer
Dit komt omdat veel narcisten heel vaak antisociale trekken vertonen waaronder een gebrek aan empathie, het niet tonen van berouw nadat ze schadelijk gedrag vertonen, geen geweten hebben, genadeloos misbruik maken van anderen om zichzelf te verheerlijken, vinden dat ze verheven zijn boven anderen en dat algemene regels niet voor hen gelden.
In de context van psychopathie wordt er verwezen dat er bepaalde narcisten zijn die psychopathische kenmerken vertonen waaronder extreem fysiek geweld, sadistische handelingen of gedragingen, maar ook geen berouw tonen voor schadelijk en destructief gedrag dat ze vertonen.
Ik wil er wel heel uitdrukkelijk bijzeggen dat niet alle narcisten psychopathische kenmerken vertonen en dat veel narcisten echter wel antisociale karaktertrekken bezitten.
Dergelijke diagnoses moeten altijd vastgesteld worden door een gespecialiseerde arts. Vermoedens geven geen uitsluitsel of iemand al dan niet aan eeen persoonlijkheidsstoornis lijdt.
Interpreteer en beoordeel daarom de info die ik deel altijd op een gezonde en verantwoorde wijze en als je ergens twijfels over hebt, informeer je dan bij een psychiater maar wees voorzichtig met anderen persoonlijk te labelen.
De soorten narcisten en narcisme herkennen aan deze 5 typen: de open of grandioze narcist, de verborgen of heimelijke narcist, de antagonistische narcist, de gemeenschappelijke narcist en de kwaadaardige narcist.
Als je met kwaadaardig narcisme te maken hebt of een andere vorm die jouw mentale gezondheid schaadt, doe dan onmiddellijk beroep op een professional of raadpleeg je huisarts. Wil je direct met een ervaringsdeskundige praten, dan kan je vanuit België gratis bellen naar tele-onthaal via het nummer 106.
Onthoud dat je niet alleen bent en dat er absoluut mogelijkheden bes…
-
Narcisme in relaties – Ontdek de narcistische partner en de cyclus van narcistisch misbruik
13 september 2023 · 13 min
Wanneer je pas met een narcist samen bent, voel je je de koning(in) te rijk. Hij kan het perfecte scenario spelen waarin hij zich voordoet als de prins op het witte paard. Het is bijna onmogelijk om zijn liefdevolle, charmante, charismatische én verleidelijke blik te weerstaan. Je ervaart de ideale vorm van liefde. Omdat je in het begin enkel zijn aantrekkelijke eigenschappen te zien krijgt, lijk je in een sprookje beland dat té mooi is om waar te zijn. Lees meer
Taalkundig gebruik ik narcisme in de hij-vorm. Verander dat gerust door zij want ook vrouwen kunnen aan narcisme lijden.
Omdat narcisten niet in staat zijn om empathie te voelen, kunnen ze geen wederkerige en verbindende langetermijnrelaties aangaan. De narcist neemt, verwacht en eist dingen zonder er iets voor terug te geven. De relatie is gebaseerd op mooie woorden en valse beloftes die ze zelden of nooit zullen nakomen.
De narcist zal je in het begin van de relatie op een voetstuk plaatsen en je laten geloven dat de ideale liefde voor jullie is voorbestemd. Deze aantrekkingskracht wordt versterkt en vergroot door jou te laten geloven dat hij (of zij) jouw soulmate is en dat jij de perfecte partner voor hem bent. Hij is het met alles eens en speelt een perfecte kopie van hoe jij de ideale (ge)liefde ziet. Hierdoor denk je dat je de partner van je dromen hebt gevonden.
Narcisten volgen een vast patroon die bestaat uit manipulatie en narcistisch misbruik. Hij heeft de gave om te zien waar jouw behoeftes en verlangens liggen om deze vervolgens te vervullen. Je bent niet in staat om zijn masker te doorprikken en je kijkt bewonderend naar hem op.
Narcisten voelen zich aangetrokken tot gevoelige, empathische en zorgzame mensen. De narcist is alles wat jij niet bent. In het begin van de relatie overspoelen ze jou met liefdesbombardementen (lovebombing) om je achteraf te devalueren en af te danken. In de belevings- en gevoelswereld van de narcist is er geen ruimte voor jouw gevoelens en verlangens. Narcisten zijn enk…
-
Dit is waarom de narcist niet van je houdt om wie je bent
13 september 2023 · 1 min
Nee, de narcist houdt niet van jou om wie je bent. In het begin van de relatie ben je verblind door verliefdheid niet wetende met wat voor een ziekelijke persoonlijkheid je echt te maken hebt. Narcisten geven niet om mensen, ze geven enkel om zichzelf. Je dient enkel om hen te voorzien van narcistisch voorraad. Er is niets, maar dan ook helemaal niets dat oprecht is aan een narcist.
Narcisten handelen niet vanuit liefde naar joe toe want voor hen ben je niet meer dan een gemakkelijk slachtoffer om te misbruiken en te manipuleren. Jullie relatie is gebaseerd op narcistische tactieken en strategieën die jou mentaal en emotioneel zullen vernietigen.
En hoe pijnlijk deze waarheid ook is… De narcist houdt niet van jou als persoon. Hij houdt van het feit dat je gemakkelijk te manipuleren en te misleiden bent. Een narcist is geen relatiemateriaal en hoe sneller je dat inziet, hoe sneller je in staat bent om hem te verlaten. Lees meerFollow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
De impact van emoties, grenzen en hechtingsstijlen op je emoties
12 september 2023 · 57 min
In deze podcastaflevering gaan we een openhartig gesprek aan met klinische psychologe en traumatherapeut Charlotte Van Moerbeke. We bespreken de impact van emoties op ons leven, wat de negatieve gevolgen zijn van opkroppen, waarom emoties uiten zo belangrijk is en tips die je kan toepassen om je gevoelens te uiten. Lees meer
Daaropvolgend werpen we een licht op trauma, traumatherapie (brainspotting), de sociale druk die mensen ervaren, people pleasen, hechtingsstijlen, hoe iedereen een “nieuwe” hechting tijdens zijn/haar leven kan ontwikkelen en zoveel meer…
Tot slot biedt Charlotte je een unieke inkijk in haar werk én leven als klinische psychologe en wat zij voor haar cliënten kan betekenen.
Je kan Charlotte via sociale media volgen:
TikTok 👉 @healingwithcharlotte
Instagram 👉 @healingwithcharlotteFollow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube -
Dit is waarom narcisten niet van hun kinderen houden
12 september 2023 · 1 min
Nee, narcisten houden niet van hun kinderen. Het enige wat belangrijk is voor de narcist is dat ze zich met de goede eigenschappen van hun eigen kind willen verheerlijken. Narcisten vinden niet dat hun kinderen waardige en unieke wezens zijn.
Ze beschouwen hun kinderen enkel als een verlengstuk van zichzelf om zich gevalideerd te voelen en om hun onzekerheden voor de buitenwereld te camoufleren. En omdat een narcist geen liefde voor zijn partner kan voelen, kan het ook geen liefde voor zijn kind opbrengen. En dat is iets wat mensen niet willen begrijpen en accepteren maar het is wel de realiteit. Lees meerFollow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Zo pak je je leven opnieuw op na narcistisch misbruik
11 september 2023 · 1 min
De enige manier om volledig los te komen van narcistisch misbruik is voor jezelf opkomen. Stop met de gedachten dat de narcist zal veranderen en stop met allerlei pogingen om van de narcist een liefdevol persoon te maken want je zal niet in je opzet slagen.
In plaats daarvan moet je zelf willen veranderen en de situatie duidelijk en helder kunnen beoordelen. Je moet vertrekken, je moet aan hard aan jezelf willen werken en je moet bereid zijn om actief met jezelf aan de slag te gaan. Want dat is de enige weg naar een narcismevrij leven. Je kan onmogelijk narcistisch misbruik verwerken als je nog te veel wordt blootgesteld aan de narcist.
Als je wil loskomen van een dergelijk trauma en je wil opnieuw gelukkig worden, dan moet je in jezelf willen investeren want anders zal je de rest van je leven in deze vicieuze cirkel blijven ronddwalen. Lees meerFollow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Dit is waarom narcisten en geld niet samengaan
10 september 2023 · 1 min
Geld geeft de narcist macht en controle over jou en over jullie relatie. Voor de narcist is dat een van zijn vele manipulatietechnieken om jou aan hem te binden. En vanaf het moment dat je hem verlaat, zal hij proberen om jou met een berg financiële problemen op te zadelen. Lees meer
En het is een gekend probleem dat narcisten geld en andere financiële middelen gebruiken om hun slachtoffers in bedwang te houden. Narcisten vinden dat ze zich op financieel vlak alles kunnen permitteren en van zodra er een euro ontbreekt dan moeten slachtoffers zich uitgebreid verantwoorden met alle gevolgen van dien.
Financiële problemen kunnen in een mum van tijd ontstaan, maar ervan af geraken kan jarenlang duren. Denk daarom altijd twee keer na want achteraf kan je de tijd niet meer terugdraaien.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
De psychologische en emotionele gevolgen van kinderen die opgroeien met en narcistische ouder
9 september 2023 · 1 min
Kinderen die opgroeien in een narcistisch gezin en waarbij een of beide ouders aan narcisme lijdt. Wanneer weegt de situatie door? Wat doet dit op emotioneel vlak met het kind? Kan het kind zich überhaupt emotioneel optimaal en gezond ontwikkelen?
Wat is er in een dergelijk gezin nodig? De situatie zodanig laten aanslepen en het gezin ‘samenhouden’ omdat we van mening zijn dat ouders niet uit elkaar mogen gaan? Of het idee dat scheiden sowieso negatieve gevolgen heeft voor kinderen?
Welke prioriteiten stel je zelf voor de ontwikkeling van je kind en wat ben je zelf bereid om te doen om ervoor te zorgen dat je kind op een gezonde, veilige en authentieke manier kan groeien? Lees meerFollow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Dit doen narcisten als ze jou gaslighten
9 september 2023 · 5 min
Narcistische manipulatietechnieken - Gaslighting. In deze video maak je uitgebreid kennis met gaslighting, een extreme vorm van emotionele én geestelijke manipulatie die door alle narcisten wordt toegepast. Je maakt kennis met de belangrijkste kenmerken van gaslighting en je leert aan de hand van duidelijke en concrete voorbeelden gaslighting (her)kennen. Lees meer
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Zo wordt narcisme officieel vastgesteld
8 september 2023 · 6 min
In deze podcast licht ik uitgebreid toe wat een persoonlijkheidsstoornis is en in het bijzonder: wat is narcisme. Je maakt kennis met gezond en ongezond narcisme, wanneer narcisme pathologisch is, hoe narcisme onderzocht, getest en vastgesteld wordt en je ontdekt alle essentiële zaken wat je over deze persoonlijkheidsstoornis moet weten. Lees meer
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Is narcisme erfelijk? Een verrassend antwoord op deze veelgestelde vraag
7 september 2023 · 6 min
Is narcisme erfelijk? Een verrassend antwoord op deze veelgestelde vraag. In deze video werpen we een licht of narcisme erfelijk is. Het antwoord kan voor sommige verrassend zijn. Er zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken verricht of narcisme wel of niet erfelijk is. Check alle info over dit onderwerp in deze video. Lees meer
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Wat is narcisme – Een gedetailleerde toelichting van de NPS
5 september 2023 · 9 min
De afgelopen twee jaar heb ik op mijn sociale media kanalen meer dan 1000 video’s geplaatst waar ik het thema narcisme in de breedste zin van het woord belicht en waar ik vragen van volgers beantwoord. Ik ben me heel goed bewust van het feit dat er veel mensen al reeds op de hoogte zijn van wat narcisme inhoudt, maar toch krijg ik nog heel regelmatig de vraag van volgers die niet weten wat narcisme precies is en merk ik toch nog aan de hand van heel wat reacties onderaan mijn video’s dat er nog te veel misvattingen over bestaan. En dat wil ik in deze video duidelijk en ondubbelzinnig ophelderen. Lees meer
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook, YouTube
-
Narcistisch misbruik vanuit een juridisch perspectief
31 augustus 2023 · 44 min
In deze video-podcast aflevering gaan we in gesprek met strafrecht advocate Liesbeth Meirens waarin ze haar ervaringen deelt met narcistisch misbruik én wat slachtoffers kunnen doen om zich juridisch zo goed mogelijk tegen een narcistische (ex)-partner te wapenen. Lees meer
Onderwerpen die o.a. aan bod komen zijn: wanneer en vooral hoe dien je een klacht in tegen de narcist, is narcistisch misbruik strafbaar en wanneer kunnen er juridische stappen ondernomen worden, narcisme en financiën, de narcist en hun kinderen, hoe het parket werkt als er klachten binnen komen, wat zijn de gevolgen als slachtoffers hun klacht intrekken, enzovoort.
Dit is een exclusief gesprek waar je waardevolle info uithaalt. Neem alle info goed in je op en wapen je tegen het verbaal, emotioneel, fysiek en mentaal terreur van een narcistische (ex)-partner.
Follow my socials
TikTok, Instagram, Facebook
-
De genezing van narcistisch misbruik - Vraag van een volger
19 augustus 2023 · 7 min
De genezing van narcistisch misbruik - Vraag van een volger. In deze podcast beantwoord ik een vraag van een volger. Wegens privacy doeleinden vermeld ik geen namen en gegevens. De vraag is als volgt: beste Fabio, Ik had graag een video over de recovery (genezing) van een narcistische relatie. Ik heb de kracht gevonden om mijn narcistische ex te verlaten, maat wat nu? Je hebt geen vrienden meer, je bent angstig en je voelt je onzeker over alles. Ik ben inmiddels 5,5 jaar verder maar het lijkt erop dat dit een proces van de lange duur zal zijn. Ik voel me het beste alleen en in mijn eigen habitat. Lees meer
-
Waarom narcisten niet beter worden
19 augustus 2023 · 1 min
Narcisme is een pathologische stoornis in de persoonlijkheid en een mentale aandoening waar mensen de rest van hen leven last van zullen hebben. Narcisme valt onder de cluster B persoonlijkheidsstoornissen. Deze cluster wordt getypeerd als flamboyant en theatraal waarbij mensen kampen met forse moeilijkheden in de interactie met anderen en moeite hebben met de beheersing van hun impulsen en over een uiterst instabiele identiteit beschikken.
Narcisten missen het vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen, te erkennen en om zich om anderen te bekommeren. Narcisme veroorzaakt altijd problemen op alle levensgebieden zoals relaties, vriendschappen, op het werk en in het gezinsleven omdat ze onredelijke behoeftes hebben aan aandacht en bewondering.
Narcisme kan niet genezen en ook al hebben mensen het idee dat samenleven met een narcist ooit beter zal worden, de stoornis zal altijd voor toxische en ongezonde patronen zorgen die met der tijd alleen maar zullen verergeren. Zoalang de narcist zelf niet inziet dat hij een psychische aandoening heeft, zelfbewustzijn ontwikkels en niet beseft dat zijn gedrag schadelijk is voor anderen, dan zal geen enkele therapievormen ondersteuning bieden. Lees meerTikTok, Facebook, Instagram
-
De 9 grootste angsten van een narcist
24 juli 2023 · 5 min
In deze podcast aflevering wil ik het graag hebben over de 9 grootste angsten van een narcist. Narcisten zijn afhankelijk van externe validatie die hun breekbaar gevoel van eigenwaarde voortdurend overeind houdt. Hierdoor leven ze continu in angst om ontmaskerd te worden en kunnen ze met geen enkele vorm van (opbouwende) kritiek of feedback omgaan. Lees meer
Narcisten zijn wanhopig op zoek naar externe bevestiging. Ze hebben de macht en controle over anderen nodig om hun gevoel van eigenwaarde te ondersteunen. Ze willen niet doen wat nodig is om liefde en respect te verdienen want voor hen is het vanzelfsprekend. Vroeg of laat worden ze door anderen als onbelangrijk gezien, krijgen ze kritiek op hun mislukkingen en dan komen hun woedeaanvallen naar boven met tragische gevolgen van dien.
Follow my social
TikTok, Facebook, Instagram
-
De harde waarheid achter narcisme: narcisten zijn net als giftige slangen
3 juni 2023 · 1 min
Dit is de waarheid achter narcisme en een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Narcisten zijn net als giftige slangen, eens ze je gebeten hebben, laten ze je nooit meer los.
-
Bevrijd je van gaslighting en de beruchte tactieken die gaslighters gebruiken
10 mei 2023 · 6 min
Welkom in deze podcast aflevering waar ik het graag met jullie wil hebben over hoe je je kan bevrijden van gaslighting. Gaslighting is een van de meest voorkomende manipulatietechnieken die door narcisten wordt toegepast waarbij de narcist zijn slachtoffer laat twijfelen aan de realiteit met als doel de persoon afhankelijk te maken. Lees meer
Het is ernstige vorm van emotionele en psychische mishandeling die op een sluipende manier wordt toegepast. Slachtoffers gaan twijfelen aan hun eigen geheugen en perceptie en stellen hun eigen waarnemingsvermogen in vraag. Gaslighters maken gebruik van ontkenning, leugens, ze verdraaien de waarheid, verzwijgen zaken en projecteren hun gedrag op anderen. Ze zijn tegenstrijdig in woorden en daden waardoor ze hun slachtoffers nog meer verwarren.
-
De narcist ontmaskerd: hoe ik van armoede naar rijkdom ben geëvolueerd
8 mei 2023 · 6 min
Ik ga een heel pijnlijk verhaal uit mijn verleden met jullie delen, hoe ik van armoede naar rijkdom ben geëvolueerd zodat jij hetzelfde kan doen. Toen ik samen was met mijn ex, en ja mijn ex was een narcist, heb ik na verloop van tijd letterlijk in armoede geleefd. Hij vernederde mij, bedroog mij, was een pathologische leugenaar, loog over zijn verleden, kon geen job houden, was agressief, gebruikte alcohol en drugs en gedroeg zich ordinair. Lees meer
Slachtoffers klampen vast aan een idee die zij hebben, een gevoel, die in geen enkel opzicht wederzijds is. Narcisten zijn niet in staat om intieme liefde te voelen. De relatie is enkel gebaseerd om de behoeftes van de narcist te vervullen. Ik heb gekozen om volgens mijn voorwaarden en overtuigingen te leven en niet te leven volgens hetgeen ik heb meegemaakt en te leven van wat anderen van mij verwachten.
-
Wat is lovebombing en hoe herken je het in je partner
5 mei 2023 · 7 min
In deze podcast aflevering zoom ik in op een wel heel interessant onderwerp, namelijk lovebombing oftewel liefdesbombardementen. Lovebombing is een manipulatietechniek waarbij een persoon je overlaadt met romantische gebaren, cadeaus, complimenten en affectie om jou op en manipulatieve manier voor zich te winnen. Love bombing beperkt zich niet enkel tot mannen, ook vrouwen kunnen deze manipulatietechniek toepassen. Het is een extreme vorm van emotionele manipulatie om jou aan de love bomber verslaafd te maken. De persoon doet er eigenlijk alles aan om jou materialistisch om te kopen en jou te overladen met mooie en liefdevolle woorden zodat je denkt dat de persoon voor jou de ware is. Lees meer
-
Dit is waarom je nooit in discussie mag treden met een narcist
4 mei 2023 · 4 min
In deze aflevering bespreek ik waarom je in geen geval in discusie mag treden met een narcist. Er zijn veel verschillende manipulatietactieken die narcisten gebruiken om je te verleiden om met hen in discussie te gaan. En om eerlijk te zijn zou niemand het je kwalijk nemen, zeker als je voortdurend door de narcist emotioneel en psychisch misbruikt wordt. Maar toch geldt de algemene regel dat je discussies met een narcist zoveel mogelijk moet vermijden. Discussiëren met een narcist geeft hem een kans om jou te ontkrachten, het maakt hem agressiever omdat hij niet het vermogen heeft zich in jouw belevingswereld in te leven en omdat hij over een lage emotionele intelligentie beschikt. Lees meer
Follow my socials
TikTok, Facebook, Instagram, YouTube