Maxyourlife.today

Alle afleveringen

111 afleveringen, van nieuw naar oud

Hoe je met behulp van dit trucje je dag met een heel ander gevoel kunt ingaan.

13 oktober 2021 · 3 min
Afspelen

We hebben het al eens gehad over wat een ochtendroutine is, waarom dit zo krachtig is en hoe jij er zelf eentje kunt maken, maar wist je dat het je ook kan helpen met een bepaald gevoel de dag in te gaan? Luister in deze aflevering hoe jij een intentie kunt zetten voor een gevoel. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe jij jezelf elke dag in de beste mindset krijgt en de dag met goede energie kunt beginnen.

6 oktober 2021 · 12 min
Afspelen

Een ochtendroutine, je hebt er vast wel eens over gehoord maar waarom is dit zo populair? Nou, één van de redenen is dat je door middel van een ochtendroutine de toon van de dag kunt zetten. In deze aflevering geef ik een aantal tips over hoe jij hier ook mee kunt beginnen. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe kun je nou meer discipline opbrengen.

4 oktober 2021 · 8 min
Afspelen

Wanneer ik mensen hoor over waarom ze hun doelen of streven niet waar maken dan hoor ik ze vaak zeggen dat "ze gewoon meer discipline moeten hebben". Maar dat is net iets te simpel, want discipline is eindig. Als jij alleen op discipline je doelen moet behalen dan ben je gedoemd te falen. Er is namelijk nog een andere kracht die je nodig hebt. Luister in deze aflevering wat de dans tussen discipline en motivatie is en waarom dit zo belangrijk is. Let's go. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Waarom het zo belangrijk is dat jij een visie voor je leven hebt.

30 september 2021 · 8 min
Afspelen

In deze tijd van ongekende mogelijkheden is het soms moeilijk kiezen. Er zijn zoveel mogelijkheden, zoveel opties, zoveel keuzes, wat is nou de "juiste keuze"? Ik weet dat keuzestress een hottopic is onder de huidige generate jonge volwassen en dat is niet zo gek. Maar er is één ding wat je leven een stuk makkelijker gaat maken en waardoor je veel makkelijker keuzes zult maken. De kracht zit hem in het hebben van een visie voor je leven. Luister deze aflevering om meer leren over hoe een visie je kan helpen keuzes te maken.
Let's go!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Why now is the time to create a vision for your life.

29 september 2021 · 10 min
Afspelen

We are going through an unique period in world history and at the time of this recording the world is slowly opening up and gaining momentum after having been in a kind of limbo for 2 years. That's why now is such a great opportunity for you. This is the time to ask yourself what you want out of life. Listen to this episode to find out why. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Twee gewoontes die samen een krachtige combinatie voor groei en gezondheid maken

28 september 2021 · 11 min
Afspelen

Als je vaker naar mij hebt geluisterd dan weet je dat ik een fan ben van "life hacks", trucjes die je helpen gewoontes te creëren. Vandaag deel ik er eentje die ik recentelijk weer van "stal" heb gehaald, maar welke nog steeds één van de meest effectieve combinaties is.
Luister hoe ik door middel van deze hack meer lees, meer beweeg en vaker buiten bent.
Let's go!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe ontdek je wat je écht wilt? Het begin allemaal hiermee

27 september 2021 · 11 min
Afspelen

Waarom is het zo moeilijk om deze vraag te beantwoorden? Het is één van de thema's die het meest speelt bij de huidige generatie en dat is niet zo raar. Je hebt namelijk helemaal niet geleerd om deze vraag te kunnen beantwoorden. Luister tijdens deze aflevering wat ik hiermee bedoel en hoe jij kunt beginnen te ontdekken wat jij écht wilt!
Let's go!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe negatieve gedachtes en emoties je misschien wel proberen te helpen.

24 september 2021 · 10 min
Afspelen

Ik heb het hier al vaak over gehad en ik zal het hier nog veel vaker over hebben want het is super belangrijk. Het is belangrijk dat je "negatieve" emoties en gedachten heel anders gaat zien. Het is belangrijk dat je ze gaat zien als jouw bondgenoten, vrienden die je proberen te helpen het beste uit jezelf en uit je leven te halen. In deze aflevering ga ik daar op in. Let's go!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe de maandag nooit meer hetzelfde zal zijn.

23 september 2021 · 9 min
Afspelen

Voor velen is de maandag een dag waar ze niet echt naar vooruit kijken. Met lood in de schoenen beginnen ze de week. Dat is zonde! Maandag is de dag dat je de toon zet voor de rest van de week en er is een manier hoe jij dit actief kunt doen. De eerste stap is om je mindset rondom maandag te veranderen en daar ga ik het vandaag over hebben. Let's go!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Een trucje waarmee je angst kunt ombuigen

22 september 2021 · 11 min
Afspelen

We worden allemaal wel eens overvallen door angstige gedachten, zorgen, etc en ze lijken ons dan helemaal over te nemen. De ergste scenario's herhalen zich voortdurend en je kunt het maar niet stoppen. Is er een manier om dit te doorbreken? Ja, die is er en daar ga ik het in deze aflevering over hebben. Let's go!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Waarom is het zo moeilijk om een leven te creëren waar je écht gelukkig van wordt?

21 september 2021 · 12 min
Afspelen

In het nieuws hoor je vaak dat jonge volwassenen worstelen. Ze leiden aan depressie, raken burn-out, gaan door persoonlijke crissisen heen en lijken moeite te hebben met het vinden van hun purpose. Hoe komt dat nog? Waar gaat het dan fout.
Als millennial van het eerste uur en life coach heb ik daar wel een mening over. Eigenlijk is het heel logisch als je erover nadenkt. In deze aflevering leg ik uit hoe het komt dat veel mensen worstelen met het vinden van hun geluk. Let's go! Lees meer

Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Moet je dankbaar zijn voor wat je hebt of mag je best meer willen?

20 september 2021 · 7 min
Afspelen

Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze "blijer willen zijn met wat ze hebben", dat "dankbaarder willen zijn". Ik begrijp wat ze daarmee bedoelen, maar vaak hoor ik ook iets anders. Iets wat niet uitgesproken wordt maar wel aan ten grondslag kan liggen aan deze uitspraak. Vandaag ga ik hebben over de balans tussen blij zijn met wat je hebt en meer willen. Let's go! Lees meer

Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin.

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Probeert je lichaam je iets te vertellen?

27 augustus 2021 · 11 min
Afspelen

In deze aflevering ga ik het hebben over iets heel belangrijks, de biofeedback mechanisme. Wat bedoel ik daarmee? Daarmee bedoel ik de manier hoe je lichaam met je communiceert. Het zou namelijk heel goed kunnen dat het je probeert te helpen, maar luister jij wel? In deze aflevering ga ik je meer leren over wat ik daarmee bedoel en hoe je kunt beginnen te luisteren. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Dé morning power question die jou tot inzichten zal brengen

26 augustus 2021 · 8 min
Afspelen

Elke dag begin ik de dag met een korte journal oefening en ik noem de "prompts" die erin staan "Morning Power Questions" en vandaag ga ik er eentje met je delen. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Is jouw doel wel je doel en waarom dit super belangrijk is.

23 augustus 2021 · 8 min
Afspelen

Veel mensen weten niet wat hun doelen zijn en nemen daardoor niet de juiste acties. Daarom is het zo belangrijk om eerst goed te achterhalen wat je wilt en waarom je het wilt voordat je je gaat bedenken hoe je dat gaat waarmaken. Luister naar deze aflevering en leer waarom dit zo belangrijk is en hoe jij hier wel op een goede manier mee aan de slag kunt gaan. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe je karakter al het verschil maakt.

18 augustus 2021 · 11 min
Afspelen

In deze aflevering van de Daily Show ga in op iets wat mij aan het hart gaat omdat het mensen in de weg staat van kansen. En het is zo simpel. Het is misschien zelfs vanzelfsprekend voor jou maar wanneer jij de kracht van je karakter en je houding begrijpt dan zul je het nog beter kunnen gaan benutten. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe zes activiteiten je kunnen helpen te worden wie jij wilt zien.

17 augustus 2021 · 10 min
Afspelen

Welke zes dingen zou jij elke dag kunnen doen welke je richting jouw grote visie of doel kunnen helpen? Dat is de vraag die in deze aflevering van de Daily Show centraal staat. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Saboteer jij je ook op deze manier?

11 augustus 2021 · 10 min
Afspelen

Veel mensen saboteren zichzelf onbewust, ik ook, we doen het namelijk allemaal. Het is daarom ook jouw plicht aan jezelf om daar bewust van te worden. Vandaag deel ik er eentje die ik vaak tegenkom en die je echt in de weg kan zitten. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
De kracht van de "Focus vraag"

10 augustus 2021 · 9 min
Afspelen

De vragen die je jezelf stelt helpen je te focussen op de juiste antwoorden, mits je dit goed toepast. In deze aflevering ga ik hier verder op in en deel ik een life hack die je vanaf vandaag meteen kunt gaan toepassen! Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Zie jij de mogelijkheden die deze crisis met zich mee heeft gebracht?

9 augustus 2021 · 10 min
Afspelen

Deze tijd is een tijd van verandering en verandering brengt altijd mogelijkheden met zich mee maar dan moet je ze wel kunnen zien. In deze podcast ga ik hier op in en hoop ik je te inspireren en op zoek te gaan naar de mogelijkheden die deze crisis voor jou heeft gecreëerd. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe zorg je nou dat je de dingen doet die je gaan helpen dat leven te creëren?

7 juli 2021 · 7 min
Afspelen

Hola! Vandaag ga ik je kennis laten maken met een vraag die je jezelf elke dag kunt stellen en die je gaat helpen in te zoomen om te dingen die je elke dag kunt doen richting je doel. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe jouw zelfbeeld je gedrag beïnvloed en hoe je dit kunt veranderen.

6 juli 2021 · 18 min
Afspelen

In deze aflevering heb ik het over één van de meest belangrijke drijfveren achter je gedrag, je zelfbeeld. De meeste van ons zijn ons niet bewust van hoe er ons zelf zien maar dit beïnvloedt wel je keuzes elke dag. Beluister deze aflevering en leer hoe je zelfbeeld je keuzes negatief kan beïnvloeden, hoe jij je bewust wordt van je zelfbeeld en hoe je dit kunt veranderen. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe minimaal je koers veranderen maximale resultaten kan brengen.

5 juli 2021 · 10 min
Afspelen

Het leven dat jij leidt is het resultaat van de som van de beslissingen die jij elke dag maakt. Deze micro-beslissingen zijn gewoontes. In deze aflevering ga ik een simpel trucje met je delen die jij morgen al kunt beginnen te implementeren en die je leven compleet kan veranderen. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Een trucje hoe je dingen die complex lijken kunt versimpelen

1 juli 2021 · 12 min
Afspelen

Soms maken we dingen onnodig en onbewust complex. Dit leidt er soms toe dat we verzanden en vastlopen en ons overweldigd voelen. Vandaag ga ik je een simpel trucje leren die jou kan helpen weer de eenvoud te zien van een situatie en je daardoor helpt op actie te nemen. Beluister snel deze aflevering. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Waarom je nooit, maar dan ook nooit de hoop mag verliezen.

29 juni 2021 · 8 min
Afspelen

Vandaag ga ik het hebben over iets waar ik zelf heel veel ervaring mee heb: je hopeloos en moedeloos voelen. Ik heb de donkere kanten van het leven en van mijn ziel leren kennen en ik weet dat je je soms moedeloos kunt voelen maar ik weet ook hoe ongelooflijk destructief het is als je de hoop verloren bent. Beluister deze aflevering, leer waarom en hoe jij die cycle kunt doorbreken. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe praat jij tegen jezelf? Waarom self-talk zo belangrijk is.

28 juni 2021 · 13 min
Afspelen

In deze aflevering ga ik het hebben over self-talk en inner dialogue. De manier hoe jij tegen jezelf praat heeft namelijk heel veel impact op jij jezelf en de wereld ziet. Beluister deze aflevering en leer hoe je hier bewust van wordt. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe ontdek je nou wat je écht wilt?

25 juni 2021 · 10 min
Afspelen

Yes, in deze aflevering gaan we het hebben over een onderwerp die bij heel veel mensen speelt: Wat wil ik nou echt echt? Beluister deze aflevering en leer hoe je vandaag nog met deze vraag aan de slag kunt. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
"Power jezelf" up met deze tip

24 juni 2021 · 10 min
Afspelen

In een eerdere aflevering hebben we het gehad over hoe belangrijk het is dat je op een positieve manier tegen jezelf praat. In deze aflevering gaan we daar nog een stapje verder in en ga ik je een tip geven over hoe je je eigen coach kunt worden. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Zo begin je elke dag met positieve energie

21 juni 2021 · 10 min
Afspelen

Zoals je weet ben een groot fan van ochtendroutine en life hacks en vandaag ga ik er weer eentje met je delen. Beluister deze aflevering en ontdek hoe je elke dag met positieve energie kunt beginnen!! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Real Talk - Hoe ik van weerstand naar flow ging

17 juni 2021 · 16 min
Afspelen

In deze speciale aflevering van Real Talk vertel ik hoe ik ontdekte dat ik onbewust weerstand bood tegen bepaalde dingen, dit mij stress gaf en leidde tot een negatieve neergaande spiraal en hoe ik uiteindelijk tot een inzicht kwam en vanuit weerstand naar flow kon gaan. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Ben jij je grootste fan of je grootste criticus?

15 juni 2021 · 9 min
Afspelen

Veel mensen praten onbewust zichzelf in de grond wat leidt tot een laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen. In deze aflevering geef ik je een trucje waarmee jij je bewust kunt worden van je eigen self-talk.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Wat is Life Long Learning en waarom is het zo belangrijk?

14 juni 2021 · 12 min
Afspelen

De meeste mensen die ik spreek hebben nog nooit gehoord van Life Long Learning, maar deze levensinstelling in het leven is super belangrijk en gaat een compleet nieuwe dimensie aan je leven geen. Beluister deze aflevering van de Daily Show en hoor waarom.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
De kracht van vragen stellen.

9 juni 2021 · 10 min
Afspelen

Één van de meeste krachtige tools in de toolbox van een coach is de kunst van het vragen stellen, maar jij hebt daar niet per se een coach voor nodig. Jij kan dit ook. In deze aflevering leg ik uit waarom vragen stellen zo krachtig is en hoe jij hiermee kunt beginnen.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Wat is een "mindset of excellence" en waarom is dit zo belangrijk.

8 juni 2021 · 11 min
Afspelen

Velen mensen hebben een negatieve associatie met dit concept omdat ze dit linken aan prestatiedruk en perfectionism, maar dit concept is een levensfilosofie die je leven op alle vlakken naar een hoger niveau kan brengen. Beluister deze podcast en leer wat een "mindset of excellence" is en hoe dit je kan helpen.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe frustratie je juist kan helpen

7 juni 2021 · 10 min
Afspelen

We voelen ons allemaal wel eens gefrustreerd, maar soms kun je niet je vinger erop leggen wat de oorzaak is. Vaak vervallen we dan in onproductieve strategieën om te zorgen dat dat gevoel weg gaat maar wat nou als dat gevoel van frustratie je kan helpen? Beluister deze podcast en leer hoe je frustratie misschien juist je grootste vriend is.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe haal je het maximale uit jezelf en wat bedoel ik daar eigenlijk mee?

5 juni 2021 · 13 min
Afspelen

Je zult het mij vaak horen zeggen en het is ook het DNA van Maxyourlife.today: Het maximale uit je leven halen. Maar wat bedoel ik daar eigenlijk mee en hoe doe je dat? In deze aflevering leg ik uit wat ik daar eigenlijk mee bedoel en geef ik je de drie stappen die je moet nemen richting een leven welke je echt voldoening geeft! Let's go.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Dankbaarheid? Maar hoe dan?

4 juni 2021 · 10 min
Afspelen

Je hebt vast wel eens gehoord over dat je dankbaar moet zijn of een dankbaarheid ritueel moet creëren en hoe dat tot goede dingen leidt. Maar hoe doe je dat nou praktisch? Beluister deze korte aflevering en leer wat de reden is waarom dankbaarheid zo krachtig is en hoe je dit voor jezelf kunt gaan implementeren.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Het trucje dat ik gebruik om balans te creëren en mijzelf maximaal te ondersteunen

3 juni 2021 · 13 min
Afspelen

Mijn burn-out heeft mij het belang van balans geleerd en geïnspireerd door het verre oosten heb ik voor mijzelf een trucje gecreëerd die mij helpt disbalans te zien en op te lossen. Beluister deze aflevering en leer deze simpele kijk op het leven en creëer meer balans.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Real Talk: Mijn ochtendroutine en hoe jij er ook eentje kunt maken!

2 juni 2021 · 33 min
Afspelen

Yes, yes, yes! Vandaag ga ik je meenemen in mijn ochtendroutine. Ik ga delen hoe ik tot mijn ochtendroutine ben gekomen, welke elementen er deel van uit maken en waarom. Maar belangrijker nog, ik ga je 4 stappen geven die jou gaan helpen jouw eigen ochtendroutine te maken.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Wil jij je leven veranderen? Zo doe je dat?

2 juni 2021 · 9 min
Afspelen

Stel, je bent niet happy met hoe je je leven nu leidt. Hoe ga je hiermee aan de slag? Een veel gehoord advies is dat al jij je leven wilt veranderen, jij moet veranderen. In deze micropodcast leg ik uit waarom dit waar is en hoe jij hiermee aan de slag kunt.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Slechte gedrag wat veel voorkomt en leidt tot veel lijden

1 juni 2021 · 9 min
Afspelen

Er zijn bepaalde patronen en gedrag die ongelooflijk destructief zijn en dit is er zeker eentje van. Dit is eigenlijk een overkoepelend gedrag wat vaak liedt tot lijden op het lange termijn. Ik heb het over ontkenning.
Beluister snel deze podcast en ontdek hoe dit gedrag kan lijden tot veel pijn, of jij hier ook aan schuldig bent en hoe je hier beter mee kunt omgaan.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe je ervoor kunt zorgen dat je niet overwhelmed meer raakt.

28 mei 2021 · 19 min
Afspelen

Voel jij je wel eens overwhelmed? Dat is niet gek want we staan de hele dag aan en we vragen een heleboel van onze hersenen zonder ze écht rust te geven. Maar hoe geef je je hersenen rust dan? In deze aflevering vertel ik wat ik doe wanneer ik mij overwhelmed voel, hoe het mij heeft geholpen te herstellen van burn-out en hoe het mij nu helpt op mijn maximale niveau te functioneren.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe je elke dag met een goed gevoel begint.

27 mei 2021 · 9 min
Afspelen

Hoe jij de dag begint zet de toon van de dag dus het is super belangrijk om je dag op een positieve manier te beginnen. Maar hoe doe je dat nou? In deze aflevering deel ik één van mijn favoriete trucjes en geef ik je tips over hoe jij ook elke dag met maximale energie en een positieve mindset kunt beginnen. Let's go! Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Waarom het zo belangrijk is om "nee" te leren zeggen.

26 mei 2021 · 7 min
Afspelen

Ik hoor vaak dat mensen het moeilijk vinden om "nee" te zeggen, maar wat ze niet beseffen is dat ze door overal "ja" tegen te zeggen waarschijnlijk "nee" tegen zichzelf zeggen. Ontdek in deze podcast wat ik bedoel en leer heel anders te kijken naar "nee" zeggen.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe neem je weer controle over je focus en waarom is dat zo belangrijk.

25 mei 2021 · 9 min
Afspelen

We leven in een tijd dat iedereen strijdt om jouw aandacht en als jij niet de controle neemt dan val je hier snel ten prooi aan. In deze aflevering geef ik je de belangrijkste richtlijnen die jou gaan helpen de controle terug te nemen over je focus, je energie en je aandacht. Let's go!
------
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
De kracht van een compliment geven.

21 mei 2021 · 11 min
Afspelen

Een compliment geven aan iemand is een super krachtig en makkelijk toe te passen instrument waarmee je verbinding kunt creëren. Maar hoe doe je dat nou op een authentieke manier? In deze aflevering leg ik je uit waarom complimenten zo goed werken en hoe jij hier meteen mee aan de slag kunt gaan.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Waarom het zo belangrijk is dat jij beseft dat jouw waarheid, jouw waarheid is.

20 mei 2021 · 10 min
Afspelen

Veel mensen beseffen niet dat hoe zij de wereld zien niet is hoe de wereld is. Het is slechts jouw perceptie van de wereld. Als je dit begrijpt dan gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Waarom dit zo is vertel ik in deze aflevering van de Daily Show
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Waarom iemands naam vragen één van de meest krachtige dingen is.

19 mei 2021 · 13 min
Afspelen

Er is iets wat je kunt doen wat een ongelooflijke impact kan hebben op je leven en dat is jezelf voorstellen. Het is zo krachtig en leuk, maar we zetten het zo zelden in. Leer in deze aflevering hoe je dit kunt inzetten en waarom dit zo krachtig is.
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Hoe je elke week met een positieve mindset begint

14 mei 2021 · 10 min
Afspelen

Op Curaçao leerde ik een gewoonte kennen die mij zo beviel dat ik hem nu introduceer in Nederland. Beluister deze podcast en begin jouw week met maximale, positieve energie!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com
Waarom sporten in de ochtend zo goed is en hoe je dit doet

13 mei 2021 · 10 min
Afspelen

In deze aflevering belicht ik een aantal redenen waarom sporten in de ochtend zo goed is voor je en geef ik je een hele belangrijke tip over hoe jij hier morgen nog mee kunt beginnen!
Over Maxyourlife.today
De Maxyourlife.today Podcast is onderdeel van een online ecosysteem voor persoonlijke groei. Maxyourlife.today is voor iedereen die het maximale uit zijn of haar leven wilt halen en bereid is om daar voor te gaan. Je vindt er alles wat je nodig hebt om inzicht te krijgen in jezelf, in wat je wilt en jezelf om te vormen als een ware high performer.
Kijk snel voor meer informatie op Maxyourlife.today en download de mini cursus om je reis meteen te beginnen.
Heb jij tips, vragen of opmerkingen? Dan kun jij mij bereiken op het emailadres hello@sho.coach of een berichtje sturen via Instagram (@sho.coach) of Linkedin. Lees meer

To hear more, visit maxyourlifetoday.substack.com