Alle afleveringen
98 afleveringen, van nieuw naar oud
-
1. 87. De herfst nodigt je uit
19 oktober 2026 · 8 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/inspirerende-verjaardagskalender-me-time/
Wil je een kennismakingsgesprek ?
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 86. Wie ik ben?
6 oktober 2026 · 10 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/inspirerende-verjaardagskalender-me-time/
Wil je een kennismakingsgesprek ?
Gratis vijf dagen mail.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 85 Wat heb ik eigenlijk nodig?
14 september 2026 · 11 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/inspirerende-verjaardagskalender-me-time/
Wil je een kennismakingsgesprek ?
Gratis vijf dagen mail.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 84 Terugblik nominatie 2025-2026
10 september 2026 · 9 min
Ik voelde me vereerd. Lees meer
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan.
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/inspirerende-verjaardagskalender-me-time/
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 83. Bewust tijd voor jezelf nemen
21 augustus 2026 · 14 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
De kalender:
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/inspirerende-verjaardagskalender-me-time/
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 82. Gratis 5 daagse leiderschap ontwaken
14 augustus 2026 · 13 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
5 daagse e-mailcursus NLP leiderschap
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
Gratis 5 daagse e-mailcursus is op de website ✅
-
1. 81. 3B’s Me-Time
10 augustus 2026 · 5 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Wandelen in Almere en me-time interview
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
2. 11 wandelen me-time interview
8 augustus 2026 · 7 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Wandelen in Almere en me-time interview
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 80 Moe na je vakantie
4 augustus 2026 · 4 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Moe na je vakantie
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 79 Geniet van je vakantie
20 juli 2026 · 9 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Geniet van je vakantie
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
2.10 Interview Reane Dalger
18 juli 2026 · 12 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Vandaag een interview met Reane Dalger over me-time. Wie zij is? Wat voor werk ze doet en haar top 3 me-time.
Dank je wel voor het delen.
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 78 Joyousness me-Time 13 jaar🎊
12 juli 2026 · 9 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 77 Veerkracht is als bakken van een cake
20 juni 2026 · 7 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Wil je een kennismakingsgesprek ?
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time-zonder-schuldgevoel/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 76. Onze trainingen en ontwikkeltrajecten
11 juni 2026 · 8 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Wil je een kennismakingsgesprek ?
Of kom naar de Zomer Me-Time Boost
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/zomer-me-time-boost-2026/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 75. Van overleven naar opladen
10 juni 2026 · 10 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, counselor trainer spreker en auteur gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Wil je een kennismakingsgesprek ?
Of kom naar de Zomer Me-Time Boost
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/zomer-me-time-boost-2026/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 74. Waarom doe jij dit werk eigenlijk?
17 mei 2026 · 8 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Wil je een kennismakingsgesprek ?
Of kom naar de Zomer Me-Time Boost
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/zomer-me-time-boost-2026/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 73 mijn pitch
4 mei 2026 · 6 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Wil je een kennismakingsgesprek ?
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 72 Zeven dagen zonder whatsapp
27 april 2026 · 5 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Welk social media kun jij niet zonder?
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
2.09 Norman Sedney interview
22 april 2026 · 22 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Vandaag in gesprek met Norman Sedney zijn bedrijf Bozzly.online
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 71 Soms voel je…
11 april 2026 · 3 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 70 Veel vrouwen weten precies
10 april 2026 · 3 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 69 Je gaat op vakantie
9 april 2026 · 6 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Je gaat op vakantie en neemt me-time mee!
De zomer staat voor de deur en het is tijd om je koffers te pakken. Maar wat neem je mee? Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
2. 08 De genomineerde 2025-2026 Almere
25 februari 2026 · 11 min
Ik voel me vereerd. Lees meer
Winnaar Ashwin Taneja van Body Signals
En Sergio Contrucci van Vita Pura
Gesprek over onze nominatie en me-time.
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 68. Sterk,maar moe
18 februari 2026 · 6 min
Sterk, maar moe. Leidinggevend, maar leeg. Herkenbaar? Lees meer
Veel vrouwen tussen de 35 en 55 in een leidinggevende rol houden alle ballen hoog. Ze regelen, dragen, beslissen.
En ondertussen voelen ze zich:
➡️ Opgebrand
➡️ Snel geïrriteerd
➡️ Vervreemd van zichzelf
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-
-
1. 67. Opleidingsbudget
17 februari 2026 · 7 min
Met mijn programma’s bied ik vrouwen de ruimte én begeleiding om te groeien in: Lees meer
🌱 Loopbaanontwikkeling – ontdek je richting en zet de volgende stap.
🌟 Persoonlijk leiderschap – leer keuzes maken vanuit kracht en zelfinzicht.
💪 Veerkracht – bouw mentale stevigheid op en voorkom uitval.
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 66 . Ik ben voorgedragen
3 februari 2026 · 4 min
Ik voel me vereerd. Lees meer
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 65. Programma Me-Time
23 januari 2026 · 8 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Mijn missie is om vrouwen te helpen sterker in het leven te staan met meer rust, richting en plezier in wie ze zijn en wat ze doen. Vanuit openheid, vertrouwen en oprechte verbinding werk ik samen met mijn cliënten aan duurzame verandering.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
Natuurlijk heb je vragen? Stuur een 📲
-
1. 64. Programma Veerkracht
22 januari 2026 · 10 min
Mijn naam is Verginia Spier, coach, trainer en counselor, gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen naar meer veerkracht, leiderschap en balans. Vanuit mijn academie bied ik persoonlijke coachtrajecten en e-learningprogramma’s aan, waarin groei, inzicht en zelfvertrouwen centraal staan. Lees meer
Mijn missie is om vrouwen te helpen sterker in het leven te staan met meer rust, richting en plezier in wie ze zijn en wat ze doen. Vanuit openheid, vertrouwen en oprechte verbinding werk ik samen met mijn cliënten aan duurzame verandering.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
Heb je vragen? Stuur een bericht📲
-
1.63. Boeken die mij vormden in 2025
10 januari 2026 · 16 min
Boeken die mij vormden in 2025 Lees meer
Lezen als bron van inzicht, leiderschap en veerkracht
2025 was voor mij een jaar van vertraging én verdieping. Een jaar waarin boeken niet alleen inspiratie boden, maar fungeerden als richtingaanwijzers. Elk boek raakte aan een ander thema dat in mijn werk én leven centraal staat: inzicht, leiderschap, veerkracht en bewust kiezen voor jezelf.
Volg ons en praat mee🎧🌻
Me-Time boekenclub:
https://www.linkedin.com/groups/13327033
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 62 Hoe je dat vakantiegevoel vasthoud
26 december 2025 · 5 min
Je bent op vakantie geweest en je gaat weer aan het werk! Hier zijn vijf tips voor jou❤️ Lees meer
Heb je vragen stel ze hier
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 61 december adventskalender
15 november 2025 · 3 min
Vanaf 1 december kun je dit 26 dagen lang ervaren. Lees meer
Elke ochtend een Me-Time mail die je helpt om zachter te leven, rustiger te starten
en je hoofd en hart even bij elkaar te brengen.
✨ Gun jezelf dit cadeau.
Schrijf je vandaag in voor de Me-Time Adventskalender.
👉 Klik om mee te doen https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/wat-is-de-me-time-adventskalender/
26 dagen. 3 minuten per dag. Jouw Me-Time moment. ❤️
👉 Klik om mee te doen https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/wat-is-de-me-time-adventskalender/
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 60 Ik geef mijn kennis weg over Me-Time 26 dagen lang rust, inspiratie en zachtheid
2 november 2025 · 5 min
Ik geef al mijn kennis weg over Me-Time. Lees meer
Echt waar.
Me-Time-verginiaspier.com adventskalender
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/wat-is-de-me-time-adventskalender/
Volg ons en praat mee🎧🌻
Me-Time boekenclub:
https://www.linkedin.com/groups/13327033
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 59 genomineerd voor Onderneming Van Het Jaar Almere 2025–2026.
4 oktober 2025 · 8 min
genomineerd voor Onderneming Van Het Jaar Almere 2025–2026. Lees meer
Met trots mag ik delen dat ik ben genomineerd voor Onderneming Van Het Jaar Almere 2025–2026. Deze nominatie voelt als een mooie erkenning voor mijn inzet om vrouwen, leiders en ondernemers te versterken in hun veerkracht en leiderschap.
Voor mij draait ondernemerschap om verbinding, transparantie en elkaar versterken. Ik zie deze nominatie dan ook als een kans om mijn ervaring en passie in te zetten voor een krachtig en inspirerend ondernemersnetwerk in Almere.
Ik kijk ernaar uit om samen met andere betrokken professionals een bijdrage te leveren aan groei, innovatie en samenwerking in onze stad Almere.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
https://www.almerezaken.nl/nieuws/algemeen/65205/genomineerden-onderneming-van-het-jaar-bekend?frommail=true&utm_source=Almere-Zaken&utm_medium=email&utm_campaign=Almere-Zaken---vrijdag-3-oktober-2025&utm_content=news-read-more
-
1. 58 Altijd aanstaan
28 september 2025 · 4 min
Laatst had ik een gesprek met iemand, een moeder van pubers. Lees meer
Ze zei iets dat me raakte en dat ik nog steeds in mijn hoofd hoor:
“Ik sta aan.”
Volg ons en praat mee🎧🌻
Me-Time boekenclub:
https://www.linkedin.com/groups/13327033
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 57 Me-Time e-magazine ✅
3 september 2025 · 23 min
2024 -2025 was een bijzonder jaar. Het bracht nieuwe inzichten, prachtige ontmoetingen en inspirerende samenwerkingen. In deze podcast neem ik je mee door de thema’s van mijn e-magazine, dat ik dit jaar lanceerde, en blik ik terug op wat het jaar mij heeft gebracht. Lees meer
Me-Time e-magazine
Bestel hier:
https://me-time-verginiaspier.com/e-magazine/
Volg ons en praat mee🎧🌻
Me-Time boekenclub:
https://www.linkedin.com/groups/13327033
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 56. Werk jij met een vaste methode?
13 augustus 2025 · 10 min
Mijn antwoord is: ja én nee. Lees meer
Ja, ik werk met een duidelijke structuur. Nee, geen standaardtraject.
Want elk traject begint bij de vrouw zelf.🌻
Volg ons en praat mee🎧🌻
Me-Time boekenclub:
https://www.linkedin.com/groups/13327033
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 55. Ze was als een boom.
10 augustus 2025 · 4 min
Ze was als een boom. Lees meer
Diepe wortels in de aarde, maar toch wiegend in de wind.
Op een dag besloot ze:
ik laat los wat niet meer voedt.
Geen eeuwig volhouden meer.
Geen bladeren voor de schijn..🍀
Volg ons en praat mee🎧🌻
Me-Time boekenclub:
https://www.linkedin.com/groups/13327033
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
2. 07. Marsha Hoogervorst interview
6 augustus 2025 · 11 min
Gesprek met Marsha Hoogervorst zelfstandig loopbaan begeleider jobcoach en zij stelde me een vraag? Luister verder.. bedankt voor het delen van jou me-time.🍀 Lees meer
Volg ons en praat mee🎧🌻
Me-Time boekenclub:
https://www.linkedin.com/groups/13327033
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 54. Boeken lezen als zelfzorg & leiderschap
3 augustus 2025 · 6 min
Er zijn van die momenten waarop je een boek openslaat, en je ineens het gevoel hebt: dit gaat over mij.📚 Lees meer
Niet omdat je het letterlijk bent, maar omdat iets in jou geraakt wordt.
Een gedachte. Een verlangen. Een stukje bewustwording.📲
Als coach, trainer en schrijver werk ik al jaren met vrouwen die op zoek zijn naar meer balans, zelfvertrouwen, kracht en ruimte voor zichzelf. In die gesprekken komt één ding steeds terug:
💬 “Ik mis verdieping. Tijd voor mezelf. En ruimte om stil te staan bij wie ik ben en waar ik heen wil.”
Volg ons en praat mee🎧🌻
Me-Time boekenclub:
https://www.linkedin.com/groups/13327033
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
2. 06. Clara Opoku interview
1 augustus 2025 · 8 min
🎧 Luister naar dit interview met Clara Opoku. Ik stelde haar vier vragen ook over me-time. Lees meer
Dankbaar voor haar mooie gedicht speciaal voor mij gemaakt. Recht naar mijn hart❤️🙏🏾 so so lobi
29 Juli 2025 10:48u Clara Opoku Locatie Bibliotheek Almere Stad
‘Me-time’: Interview met Verginia Spier
Me time is een moment van stilte,
Meditatie.
Een gekroonde kans die je bewust moet willen pakken.
Me-time is geen We-time!
Het is het moment van terugtrekken,
Alles aan je schoenen lakken.
Rust, groei, reizende gedachtes.
Me-time is ontspannen en bedoelt om te ondernemen,
zonder verwachtingen.
Un moment s’il vous plait, niet storen aub.
Geen repondez s’il vous plait,
Maar respecteer mijn Me-time a.u.b
Welkom bij de community:
Wanneer je member bent blijf je op de hoogte🌻
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 53. Thuiskomen in jezelf
25 juli 2025 · 5 min
Ontspanningsoefening: Thuiskomen in jezelf Lees meer
(duur: ongeveer 5 minuten, kan zittend of liggend worden gedaan)
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
2.05 Daisy Renders gesprek
22 juli 2025 · 14 min
🎧 In deze aflevering praat ik met Daisy Renders over me-time Lees meer
In deze aflevering sprak ik met Daisy over me-time.
Ik stelde haar vier vragen:
1. Wie is zij?
2. Wat doet ze qua werk?
3. Als ze out of the box mag wensen: wat is dan haar ultieme me-time?
4. Wat is haar top 3 van me-time momenten?
En… een bonusvraag! 🎁
Daisy deelt openhartig over gezond leven, bewegen en wat haar energie geeft.
Ze werkt als high-end fotograaf met thema’ reizen’ echt bijzonder wanddecoratie. Haar grootste wens? Die hoor je in de bonusvraag, dus luister vooral tot het einde! 📲
✨ Gun jezelf dit luistermoment. 💖
Laat me weten wat dit gesprek bij je oproept, ik hoor graag van je.
Daisy, bedankt voor jouw mooie bijdrage! 🌻
Kijk op haar website:
https://www.wanderfulwalls.nl
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 52 Ben jij een veerkrachtige leider… of doe je alsof?”
16 juli 2025 · 5 min
Welkom bij deze nieuwe aflevering Lees meer
Vanaf vandaag kun je je aanmelden voor het Veerkracht Programma dat start op 12 september.
💌 Er zijn beperkt plekken beschikbaar. Maximaal 10
🔗 Meld je nu aan via https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/programma-veerkracht-leiderschap/ of stuur me een bericht voor meer info.
🎯 6 maanden lang werk je aan jouw mentale kracht en balans, samen met een kleine groep vrouwen.
* Je start met een persoonlijke assessment op 8 en 15 augustus 2025
* Je krijgt toegang tot e-learning.
* De live dagen zijn op 12-9-2025 en 8-2-2026
* Elke maand 2 uur via Zoom coaching.
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
2. 04. Adheesh Raghoe gesprek
9 juli 2025 · 11 min
🎙️ Nieuw in de podcast: Een openhartig gesprek over me-time met Adheesh🍀 Lees meer
Wat een prachtig, persoonlijk gesprek had ik met Adheesh over een onderwerp dat ons allemaal aangaat, maar waar we soms nét te weinig bij stilstaan: me-time. Tijd voor jezelf nemen, weten wat je nodig hebt, en durven kiezen voor rust, plezier en zelfzorg.
In deze aflevering stelde ik Adheesh vijf vragen die uitnodigen tot reflectie en inspiratie:
Wie ben je?
Wat voor werk doe je?
Wat zijn jouw wensen en behoeften als het gaat om me-time?
Wat is jouw top 3 favoriete me-time momenten of activiteiten?
Bonusvraag… ?
Adheesh deelde eerlijk en herkenbaar hoe het soms zoeken is, maar ook hoe waardevol het is om echt stil te staan bij je eigen ruimte en welzijn. Er kwamen mooie inzichten voorbij over balans, energie, keuzes maken en mild zijn voor jezelf.
✨ Laat je inspireren door dit warme gesprek en neem meteen zelf een momentje me-time terwijl je luistert.
🎧 [Link naar de podcast]
Laat me weten wat het gesprek bij jou oproept, ik hoor graag van je!
Liefs,
Verginia
Je kunt hem volgen op LinkedIn en Instagram
https://www.thehomeoflifestyle.com/
Welkom bij de Me-Time community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 51. Op vakantie in je hoofd
23 juni 2025 · 7 min
Oefening: Op vakantie in je hoofd – een mini-retraite voor jezelf Lees meer
Doel: Ontspanning, visualisatie, bewustwording van wat jij nodig hebt om écht op te laden.
Duur: 10–minuten
Benodigdheden: Een rustig plekje, pen en papier (optioneel), een kop thee of glas water.
Ontspannen gevoel creëren
Hoe vaak neem jij de tijd om stil te staan bij je eigen ontwikkeling?
#persoonlijkeontwikkeling #reflectie #coaching
Me-time-verginiaspier.com
Ruimte voor jezelf maken is geen luxe het is leiderschap. Verginia Spier
Volg me ook op de socials of stel me een vraag?
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 50ste aflevering de missie
24 april 2025 · 7 min
Ruimte maken voor jezelf is geen luxe, is leiderschap Lees meer
50ste aflevering en ik heb een verrassing voor je.
🎉🎊🎉🎊🎉50 ste podcast
De missie en verrassing deel ik in deze podcast🩷
Me-time-verginiaspier.com
Zorg goed voor jezelf. Jij bent belangrijk✅
Volg me op Instagram en LinkedIn
Vergeet je notitieboek niet voor mijn podcast
Versterk je innerlijke kracht 🎙️🎤🎊
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 49 Wist je dat ons bedrijf veel meer doet dan alleen Me-Time?
22 februari 2025 · 5 min
Wist je dat ons bedrijf veel meer doet dan alleen Me-Time? Lees meer
Wij bieden krachtige programma’s die je helpen groeien:
✨ Veerkracht in Werk & Leven – zodat je sterker omgaat met uitdagingen en stress.
✨ Leiderschap vanuit je Kracht – voor (toekomstige) leiders die met zelfvertrouwen en impact willen sturen.
✨ Jouw Loopbaan, Jouw Regie – voor wie een nieuwe stap wil zetten in de carrière, maar niet weet waar te beginnen.
Kennismakingsgesprek via LinkedIn of kijk op de website!
Me-time-verginiaspier.com
Welkom bij de community:
IG: https://www.instagram.com/me_time_verginiaspier_com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/me-time-verginiaspier-com/
Website: https://me-time-verginiaspier.com
Academy: https://academy.me-time-verginiaspier.com
-
1. 48 Tips veerkracht en leiderschap zintuigelijk
18 februari 2025 · 7 min
Me-time is niet alleen een moment van rust, maar een kans om je zintuigen te prikkelen en jezelf op een dieper niveau te leren kennen. Lees meer
🔹 Geur: Creëer een kalmerende sfeer met essentiële oliën.
🔹 Geluid: Luister naar rustgevende muziek of natuurgeluiden.
🔹 Zicht: Omring jezelf met schoonheid en rust.
🔹 Smaak: Verwen jezelf met heerlijke, gezonde snacks.
🔹 Aanraking: Gun jezelf een ontspannend bad of zelfmassage.
Me-time-verginiaspier.com
Ik nodig je uit voor een kennismakingsgesprek!
Volg me op
https://www.facebook.com/metimeverginiaspiercom
https://instagram.com/me_time_verginiaspier_com?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Ik volg je terug!
Kijk ook in onze Academy voel je vrij om contact op te nemen:
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/me-time/
Warme groet.
Verginia Spier
-
1. 47 Valentijn e-magazine
12 februari 2025 · 6 min
Dankbaarheid en Samenwerking Lees meer
Deze maand wil ik graag mijn dankbaarheid uitspreken voor de fantastische samenwerking met de columnisten van mijn Me-Time e-magazine.
Met hun persoonlijke verhalen, praktische tips en waardevol advies weten zij elke editie weer te inspireren. Julia, Maritsa, Aurelie en onze queen Helianthe.
Deze maand staan er bijzondere verhalen centraal over persoonlijke groei, inzichten en zelfs een vleugje romantiek rond het thema Valentijn.
https://academy.me-time-verginiaspier.com/product/e-magazine-me-time-februari-2025/
Wil je meer weten stuur een bericht 😊
-
1. 46 Praktische tips energie veerkracht.
1 februari 2025 · 10 min
✨ “Ik help vrouwen hun kracht te ontdekken en stappen te zetten in hun veerkracht, leiderschap en loopbaan!” ✨ Lees meer
👩🏫 Trainer & Coach voor vrouwen
🌿 Drie programma’s: Veerkracht, Leiderschap en Loopbaanontwikkeling
📈 E-learning en 1-op-1 coaching op maat
💪 Gedreven om vrouwen te empoweren
🌍 Actief in Nederland
Met mijn programma’s bied ik vrouwen ondersteuning op drie belangrijke gebieden:
• Veerkracht: Ontwikkel innerlijke kracht om uitdagingen met vertrouwen en balans aan te gaan.
• Leiderschap: Groei als een inspirerende en zelfverzekerde leider, op het werk én daarbuiten.
• Loopbaanontwikkeling: Zet gerichte stappen in je carrière en ontdek nieuwe mogelijkheden die bij jou passen.
Ben jij geïnteresseerd in een van deze programma’s, of wil je graag ontdekken hoe ik jou kan helpen groeien? Neem dan gerust contact op via:
📧 E-mail: info@me-time-verginiaspier.com
🌐 Website: me-time-verginiaspier.com
Of stuur een berichtje hier op LinkedIn! Ik kijk ernaar uit om samen aan jouw persoonlijke en professionele doelen te werken.