Alle afleveringen
284 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#235 Wat is nu een gezonde maaltijd?
8 december 2024 · 11 min
Eet gezond! Dat is een prachtige basis om gezond ouder te worden. Maar hoe??? De voedselindustrie maakt het ons zo moeilijk. In deze podcast geef ik je tips hoe je het beste gezond kunt gaan eten. Doe er je voordeel bij!
-
#234 Uitstapjes gaan niet meer door mijn buik.
6 december 2024 · 12 min
Is de kwaliteit van leven ook omlaag gegaan doordat je niet meer alles kunt doen? Je kunt niet meer vertrouwen op je darmen. Wat super rot is dat! Je mist de krenten uit de pap. Zonde. Dit hoeft niet. Luister maar eens.
-
#233 Ik heb omeprazol voorgeschreven gekregen.
3 december 2024 · 18 min
Heb jij dit ook gekregen? Luister dan uit voorzorg deze podcast. Veel plezier.
-
#232 De dokter zegt dat ik een prikkelbare darm heb, wat nu?
2 december 2024 · 12 min
Heb jij deze diagnose of zal ik het stempel noemen net gekregen? Ben je ten einde raad? Ik kan je geruststellen. Al mijn traject volgers stonden ( dachten ze) met lege handen. Nu weten ze wat hun darm van streek maakte en dus hebben ze weer rust in hun buik gekregen. Wil jij dat ook? Ga dan snel luisteren. Lees meer
-
#231 Hoe kom ik de kerstdagen door met mijn rottige buik?
30 november 2024 · 14 min
Zie jij ook tegen de kerstdagen op? Is je buik vaak van streek van al die etentjes en van al dat lekkers? Luister dan deze podcast en volg mijn tips op!
-
#230 Waarom is vocht zo belangrijk voor ons lijf?
25 november 2024 · 11 min
Wat doet vocht? Hoe kun je dat toe laten nemen? Hoe maak jij je vochtinname prettig? Waarom is het zo belangrijk. Ga snel luisteren.
-
#229 Zijn jouw recepten ingewikkeld?
20 november 2024 · 14 min
Ben je ook van snel en geen gedoe met dat koken? Dat ben ik ook. Dus nee, ik heb geen ingewikkelde recepten. Ik geef wel heel veel tools om lekker gevarieerd te eten. Ik leg het uit in de podcast.
-
#228 Ik heb vaak een energie dip!
19 november 2024 · 11 min
Heb jij ook vaak een energiedip. Je voelt de energie uit je lijf glippen. Zo akelig is dat. Hoe komt dat toch en hoe kun je dit voorkomen? Ik leg het uit in deze podcast. Veel plezier met luisteren.
-
#227 Blijven deze darmklachten mijn hele leven?
15 november 2024 · 11 min
Blijven deze darmklachten mijn hele leven. Ja dat denken heel veel mensen. Vooral de mensen die al langdurig darm klachten hebben. Ze geloven gewoon niet dat er nog iets aan gedaan kan worden en dat snap ik! Maar het kan echt. Ga maar kijken op mijn site. Www.poepgoed.nl Lees meer
-
#226 Ik heb zoveel meer energie!!
14 november 2024 · 16 min
Mis jij energie? Zou je ook wel weer graag weer energie hebben? Dat snap ik. En jij hebt vast allang door dat je darmen hier mee te maken hebben. Dat klopt en dat zul je nog meer begrijpen als je deze podcast hebt geluisterd.
-
#225 Hoe kom ik van mijn buikpijn af?
13 november 2024 · 12 min
Loop jij rond met buikpijn? Gatver de gatver. Wat zul jij daar Poeppie zat van zijn. Gelukkig hoeft dit niet. Je hebt wel eerst uitgebreid onderzoek nodig. Dan kunnen we bekijken wat je darm prikkelt. Je kunt dit bekijken op mijn site www.poepgoed.nl/traject Lees meer
-
#224 Roos, heb ik altijd jou in de begeleiding?
12 november 2024 · 11 min
Bij mij word je altijd ( althans okt 24 nog wel) begeleid door mijzelf. Ik heb al van alles uit de kast gehaald om dit te blijven realiseren. Luister daar maar eens naar.
-
#223 Wanneer heb je nu een dunne darm probleem, een SIBO?
8 november 2024 · 12 min
Heb je alleen een dikke darm probleem of ook een dunne darm probleem? Is deze al getest en is dit goed gegaan? Of hebben ze een verkeerde test in gezet? Wat is dan een goede test?
-
#222 Roos, eet jij nooit eens een gebakje?
6 november 2024 · 10 min
Wat eet jij eigenlijk altijd? Dat willen mensen graag weten. En zondig jij wel eens? Hoe streng ben je? Mensen willen dat weten omdat ze willen weten wat ze te wachten staat. Ga deze podcast maar snel luisteren. Dan weet je het!
-
#221 Sta je wel eens uit?
5 november 2024 · 13 min
Onze maatschappij is druk. De verwachtingen zijn hoog. De keuzes die we kunnen maken zijn talloos. Dus wij moeten zelf leren uit staan. Hoe staat dit er bij jou voor? Volg mijn tips en doe er je voordeel mee.
-
#220 6 tips om rust in je buik te krijgen
3 november 2024 · 13 min
In deze podcast geef ik je gratis tips hoe jij rust in je buik kunt krijgen. Doe er je voordeel bij. Ga met deze tips aan de slag. Allang gedaan of geprobeerd en toch blijf je klachten houden? Ga dan naar mijn site www.poepgoed.nl en laat je darmen en je lijf eens goed onderzoeken. Lees meer
-
#219 Hoe belangrijk is je gevoel als het gaat om eten en meer factoren?
31 oktober 2024 · 9 min
Wat zegt je gevoel? En moet je daarvan uitgaan of juist niet? Wanneer kloppen je gevoelens en wanneer niet? Ik leg het uit in deze podcast.
-
#218 Waarom heb ik zo’n opgeblazen buik?
28 oktober 2024 · 16 min
Heb jij last van een opgeblazen buik? En word je daar wel gek van? Voel jij je niet geholpen met die buik? Ga deze dan snel luisteren. Groet, Roos
-
#217 Ik neem medicatie maar is dit nog wel nodig?
27 oktober 2024 · 12 min
Neem jij dagelijks medicatie? Maar is dit nog wel nodig? En wat doet deze dagelijkse inname met jouw lijf en mentale gesteldheid? Heb je er wel eens over nagedacht of je deze medicijnen nog wel nodig hebt? Ga snel luisteren.
-
#216 Ik heb poepangst, wat nu?
25 oktober 2024 · 17 min
Heb jij ook een poepangst? Schaam jij je bij je vriendje? Lukt het poepen niet als je bij diegene bent? Of stink je dan heel erg? Of voelt je opgeblazen buik zo vervelend en dat zit je intimiteit in de weg? Luister dan snel deze podcast.
-
#215 Uitjes doe ik niet graag meer met mijn buik…
20 oktober 2024 · 11 min
Heb je ook al heel wat uitjes moeten laten schieten? Wat super jammer is dat. Ik gun je weer de krenten uit de pap. Het mooie leven te leven die je verdient. Luister snel naar deze podcast. Dan hoor je hoe.
-
#214 Heb jij je kast ook vol supplementen?
18 oktober 2024 · 10 min
Gaat dit over jou? Hoeveel euro’s heb jij al uitgegeven aan suppletie? En je loopt nog steeds rond met klachten? Hoe zonde is dat zeg!!!! Het is ook anders. Geloof mij!
-
#213 Ik ben plantaardig gaan eten voor mijn darmen.
15 oktober 2024 · 11 min
Is dat slim of juist niet en waar moet je dan op letten? Ik ga het je allemaal uitleggen in deze podcast. Groet, Roos
-
#212 Een dagje bijscholing laboratorium….
12 oktober 2024 · 19 min
Met de darmen blijf je leren. De ontwikkeling gaat zo snel en mijn laboratorium blijft zich ook ontwikkelen en dus kregen we bijscholing over de nieuwe onderzoeks items die er gaan komen. Wat was het weer geweldig.
-
#211 Naast de poep onderzoek ik nog meer…
10 oktober 2024 · 13 min
Waarom doe ik naast het ontlastingsonderzoek nog 4 andere onderzoeken? Kan dit niet zonder? Nee want ik wil niets missen en dus ga ik voor goed!
-
#210 De vertering was het grote probleem
10 oktober 2024 · 17 min
Ik hou van meten is weten en wat haal ik toch giga veel uit mijn onderzoeken. Zo fantastisch! Lees meer
Soms is alleen de vertering het probleem en wat is het toch fijn dat ik dan weet wat ik daarmee moet doen.
-
#209 Soms heb je meer profs nodig die jou helpen…
8 oktober 2024 · 14 min
Soms zijn klachten gewoon klachten, soms hebben mensen complexe klachten. Klachten waarbij de oorzaak in het verleden ligt en waarbij ik het slagveld in de darmen op mag lossen. Naast de darm is er dan meer nodig om iemand voor langere tijd van de klachten af te helpen. Ik leg het je uit in deze podcast. Lees meer
-
#208 Ze wist gewoon niet meer wat ze moest eten……
6 oktober 2024 · 11 min
Weet jij ook niet meer wat je moet eten? Ben je steeds aan het zoeken? Je steeds aan het afvragen wat je buik zo van streek maakt en waar je darmklachten vandaan komen? Ik zeg dan. Je bent aan het aanmodderen. En daarop zeg ik. Dat hoef je niet meer te doen. Via bloedtesten kunnen we gewoon achter jouw triggers en de oorzaken komen. Kijk maar op mijn site of social media onder de naam @poepgoed.nl. Lees meer
-
#207 Roos, word jouw traject ook vergoed door de verzekering?
5 oktober 2024 · 15 min
Heb jij een aanvullende verzekering? Is dat wel nodig? En werk ik wel of niet met een verzekering? En hoe zit het met je eigen risico? Heb je die hoog of laag staan? Hoe ben jij altijd met gezondheid bezig? Preventief of curatief?
-
#206 Waarom bewegen zo belangrijk is voor je darmherstel.
4 oktober 2024 · 11 min
Beweeg jij wel met regelmaat? Doe jij wel de dingen die je leuk vindt? Weet je wel waarom bewegen zo belangrijk is voor darmherstel? Ik leg het je uit.
-
#205 PDS heeft altijd meerdere oorzaken….
3 oktober 2024 · 12 min
Loop jij rond met darmklachten? Had je wel gedacht dat dit over zou gaan door een vakantie maar helaas is dit niet zo en heb je al van alles geprobeerd? PDS heeft altijd meerdere oorzaken en die moeten we achterhalen. Laat je mij weten als je dat wilt! Lees meer
-
#204 Waarom is antibiotica zo belastend voor je darmen?
1 oktober 2024 · 9 min
Heb jij veel antibiotica kuren gehad in je leven? Of moet je deze nemen? Luister dan snel deze podcast, want met mijn tip kun je mogelijk de schade beperken en ik hoop ook dat jij bewuster gaat nadenken of je wel of niet een kuur wilt. Bij een levensbedreigende situatie MOET je het nemen, maar niet in alle situaties. Lees meer
-
#203. Ik snap niet dat ik klachten heb, ik eet altijd gezond…..
30 september 2024 · 13 min
Denk jij dat je gezond eet? Is dat zo? Luister mee en beoordeel zelf of je echt wel zo gezond eet of dat je dit alleen maar denkt. Haal hier de tips uit die nodig zijn voor jou en je gezondheid. Wil je een ander onderwerp? Laat het mij weten via info@poepgoed.nl Lees meer
-
#202 Doe jij wel de dingen waar je ECHT blij van wordt?
28 september 2024 · 11 min
We kunnen veel doen aan onze gezondheid met voeding, beweging en vitamines en mineralen, maar vergeet de zingeving niet. Doe jij wel de dingen die je echt leuk vindt? Dat is zo belangrijk voor je welzijn.
-
#201 Hoe anders zijn jouw onderzoeken tov het ziekenhuis?
26 september 2024 · 13 min
Heb je al veel onderzoeken gehad in het ziekenhuis en ben je daarmee niet geholpen? Wat zet ik voor onderzoeken in? Hoe anders is dat? Ga snel luisteren. Je zult verbaasd zijn hoe uitgebreid dat is!
-
#200 Verschil prebiotica en probiotica.
25 september 2024 · 10 min
Wat is het verschil tussen pre en probiotica? Wanneer neem je wat en zit er nog kwaliteitsverschil tussen? Kan ik dit zomaar ophalen in een winkel of online bestellen? Dat leg ik je allemaal uit!
-
#199 Zomaar supplementen nemen is echt niet verstandig!
23 september 2024 · 11 min
Haal jij supplementen bij een winkel? Of bij een drogist vandaan. Heb jij je wel laten voorlichten? In deze podcast leg ik uit hoe belangrijk voorlichting is en dat je niet zomaar wat supplementen moet kopen.
-
#198 Hoe omega 3 je darmklachten kan herstellen!
21 september 2024 · 17 min
Deze podcast gaat over mijn masterclass van afgelopen woensdag. Klik hier om de replay te bekijken. https://youtu.be/pi9TIHcQzQ0. Wil je na het beluisteren van deze podcast of het zien van de replay de hoogwaardige omega 3 bestellen klik dan op dit bestelformulier: https://forms.gle/YQ24DYf1tYQ65fLo8. Maak met omega 3 gezonde cellen en leg de basis voor herstel. Lees meer
-
#197 Wat helpt voor mijn lamme darm?
20 september 2024 · 11 min
Hebben ze tegen jou gezegd dat je een lamme darm hebt? Wat hoor ik dit toch vaak. En wat maak ik mij daar boos over, want klopt dit wel? Luister hoe ik hier naar kijk!
-
#196 Ik heb dunne ontlasting
19 september 2024 · 15 min
Heb jij ook dunne ontlasting? Kan dat kwaad? En waar komt dat door? En wat kun je er aan doen? Ik ga het je allemaal vertellen in deze podcast. Veel luisterplezier.
-
#195 Hoe je poep bepaalt hoe jij je voelt
17 september 2024 · 8 min
Heb je darmklachten en voel jij je niet goed? Mis je een gevoel van happiness? Of merk je dat je niet goed meer kan plannen? Je mist overzicht. Misschien mis je wel libido. Wat heeft je darmen daarmee te maken? Ga het beluisteren en bekijk waar jij je in herkent. Veel luisterplezier. Lees meer
-
#194 10 oorzaken van een opgeblazen buik
16 september 2024 · 14 min
Je hebt niet zomaar een opgeblazen buik. Er zijn zoveel oorzaken voor een opgeblazen buik. Dat wil je niet weten. Super de puper veel. En dat is ook de reden dat ik zo sta voor het doen van onderzoeken! Dan weet je direct waar het probleem zit. Wil jij dat weten ga dan naar mijn site www.poepgoed.nl. Tot snel. Groet, Roos Lees meer
-
#193 Hoe je poep je omzet bepaalt
16 september 2024 · 36 min
Deze lezing heb ik opgenomen specaal voor een grote groep ondermemers. Gezonde poep levert jou meer succes op. Na het beluisteren van deze podcast realiseer jij je weer waarom de darm de basis is van onze gezondheid. Laat je inspireren door deze PODCAST Lees meer
-
#192 Ze had al zoveel aan haar buik gedaan, maar toch…..
14 september 2024 · 9 min
Doe jij ook al heel lang je best om van je darmklachten af te komen? Je hebt obstipatie, diarree of een opgeblazen buik en krijgt maar geen rust in je buik! In deze podcast geef ik je tips hoe te beginnen en wat je kunt doen om het echt op te lossen.
-
#191 85% krijgt ‘Rust in de buik in 4 mnd’
13 september 2024 · 11 min
Zo, dat is een hoge score? Ja dat is het zeker. In de podcast leg ik uit hoe dit komt. En wat als je bij die 15% zit. Hoe ga ik daar mee om? Ik leg het je allemaal uit!
-
#190 Scheet Weetjes
12 september 2024 · 11 min
Een aanvraag van 1 van mijn volgers is of ik een podcasts op wil nemen over scheet weetjes. Hahaha daar moet ik gelijk om lachen want ik ben er dol op om over scheten te praten. En scheten zeggen mij als darmexpert veel. Ga maar luisteren!
-
#189 Ze had buikpijn- met haar poep bleek er niet iets mis te zijn.
11 september 2024 · 12 min
Kijk jij wel naar de kwaliteit van je poep? En ben je wel eerlijk in het delen van hoe de poep er echt bij ligt in de WC? En weet je dat je van plakpoep echt een bruine sigaar kunt maken met de juiste aanpak? Mijn klanten zijn daar vaak zo verbaasd over! Praat over je poep en doorbreek de taboe. Lees meer
-
#188 Cola Zero dagelijks kan toch gewoon?
11 september 2024 · 10 min
Drink jij elke dag Cola Zero of Light producten? En denk je dan ook dat dit gezond is? Maar is dat dan wel zo gezond? En wat doet dit met je darmen? Ga snel luisteren.
-
#187 Ik heb last van extreem boeren laten!
9 september 2024 · 11 min
Heb jij ook last van boeren laten? Je laat zo vaak boeren dat jij je steeds moet verontschuldigen of je houdt het in en dat geeft weer klachten. Echt niet fijn zeg maar. In deze podcast leg ik uit waar dit vandaan kan komen. Je weet het. Ik ben van meten is weten. Groet, Roos Lees meer
-
#186 Het belang van vitamine D3 bij darmherstel
8 september 2024 · 10 min
Waarom moet iedereen ( vind ik) vitamine d3 nemen? En waarom adviseer ik dit te nemen in combinatie met k2? Alle jaargetijden hebben we deze vitamine nodig. Luister maar…