Alle afleveringen
284 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#185 We vermoorden onszelf met mes en vork?
7 september 2024 · 18 min
Je zult misschien denken. Zo, dit is nogal eens een uitspraak, maar ik meen het ook echt. In de podcast haal ik aan wat we allemaal opeten en waarom dit zo giga slecht is voor onze gezondheid. Luister zelf maar.
-
#184 Wat hebben slaap en darmen met elkaar te maken?
6 september 2024 · 11 min
Slaap je slecht? In deze podcast leg ik uit wat de relatie is tussen slecht slapen en je darmen is. Je zult verbaasd zijn. Zie je dat je darmgezondheid de basis is van alles? Veel luisterplezier
-
#183 Eigenlijk weet ik niet waar ik moet beginnen met mijn darmklachten
5 september 2024 · 19 min
Ben jij ook het spoor bijster? Weet je niet meer wat je moet doen omdat je zoveel verschillende adviezen krijgt? Je ziet door de bomen het bos niet meer? Je bent niet de enige. Veel luisterplezier.
-
#182 De invloed van leefstijl op je darmen
4 september 2024 · 21 min
Wat is de invloed van leefstijl op je darmen? Die is groot en uitgebreid. In deze podcast geef ik je inzicht om welke leefstijl aspecten dit dan gaat. Hoe je dit het beste kunt doen en waarom het zo goed is dat jij je daarin laat begeleiden. Was deze podcast waardevol voor je? Zou je mij dan 5 sterren kunnen geven voor de PoepGoed PODCAST? Ik ben daar heel dankbaar voor. Groet, Roos Lees meer
-
#181 Is het slim om supplementen in te nemen tijdens je vakantie?
3 september 2024 · 10 min
Ja, wat moet je doen? Neem je ze mee of niet en hoe dan? En wanneer wel en wanneer niet. Ik ga je dit allemaal vertellen in deze PODCAST.
-
#180 Je vertering geeft aan of je in balans bent
2 september 2024 · 20 min
Heb je verteringsproblemen? Ben je dan wel goed in balans? Je darmen geven zoveel aan. Ze maken onze hormonen aan en laten je weten of je goed en gezond hebt gegeten. Luister jij daar wel voldoende naar? Ik geef in deze podcast wat voorbeelden van situaties dat er wel degelijk een disbalans was. Succes! Lees meer
-
#179 Hoe verdriet mij uit het veld sloeg
13 augustus 2024 · 8 min
Deze podcast is zeker niet representatief voor al mijn podcasts. Dus ga als dit je eerste podcast is zeker ook nog een andere podcast beluisteren. Dit is ook Roos. Open en eerlijk naar jou want daar ben ik van.
-
#178 Hoe kan ik obstipatie voorkomen tijdens mijn vakantie?
3 augustus 2024 · 14 min
Er zijn zoveel mensen die niet goed kunnen poepen op vakantie. Ze voelen zich daardoor helemaal niet lekker. Volle buiken, buikkrampen, buikpijn aanvallen en dus totaal niet ontspannen. Is dat niet juist de bedoeling van vakantie? Herken je dit? Ga snel luisteren. Lees meer
-
#177 Heeft jouw traject wel zin als je stress hebt?
2 augustus 2024 · 14 min
Mogelijk ervaar je nu zowel stress als darmklachten. Ik kan je vertellen dat dit met elkaar te maken heeft. En hoe dat precies zit vertel ik je in deze podcast. Geniet ervan
-
#176 Geef jij altijd een streng dieet?
1 augustus 2024 · 11 min
Ik praat nooit over diëten. Ik haat een dieet. Ik praat over een aanpassing van voeding gericht op jouw lijf. Dus een persoonlijk advies met welke voeding jou energie heeft en wat je energie kost. Zo mega waardevol. Is dat streng? Ik leg het je uit in deze podcast. Lees meer
-
#175 Wat zit er allemaal in je online programma?
31 juli 2024 · 10 min
Bij mijn traject zit er een giga online programma met 68 video’s. Dit is zoveel waarde voor mijn klanten. Niet normaal gewoon. Waarom heb ik dat een wat is die waarde dan? Dat leg ik uit in deze podcast. Veel luisterplezier.
-
#174 De diagnose prikkelbare darm zegt niets!
30 juli 2024 · 21 min
Loop jij rond met de diagnose prikkelbare darm? Dat zegt natuurlijk helemaal niets. Ja dat je darm prikkelt, maar waardoor dan? Dat is iets wat ik juist graag wil weten. Gelukkig weet ik dat nadat we de onderzoeken inzetten. Dat is het beginpunt wat we nodig hebben om tot een goed resultaat te komen. Lees meer
-
#173 Je moet echt een klik met mij hebben voor een goed resultaat!
29 juli 2024 · 12 min
Hoe belangrijk is het vertrouwen in je therapeut? Voel je wel of niet de klik? Wat is daarin belangrijk? Ik leg het je allemaal uit ik deze podcast.
-
#172 Ze moest dagelijks ananas eten van haar therapeut
28 juli 2024 · 10 min
In deze podcast vertel ik je wat dit advies allemaal te weeg heeft gebracht. Ik zet je aan het nadenken over wat voeding voor ons kan betekenen. Ga jij de uitdaging aan die ik je laat weten in de podcast?
-
#171 Waarom sta jij altijd zo vroeg op?
27 juli 2024 · 10 min
Ja, ik sta elke doordeweekse dag om 4.50 u op. Roos, waarom doe je dat? Hoe laat ga je dan naar bed? Wat heeft dat te maken met gezond zijn? Ik leg het je allemaal uit in deze podcast. Veel luisterplezier.
-
#170 Ik vond een SIBO en 2 parasieten
24 juli 2024 · 9 min
Ze dacht dat ze alleen wat intoleranties had maar er was wat meer aan de hand. Wil je weten wat? Luister mee.
-
#169 oh Roos, ik ben zo blij dat ik weet wat ik moet eten?
23 juli 2024 · 14 min
Iedereen zoekt het in voeding en iedereen wil weten wat ze nu moeten eten. En als men dat weet dan zijn ze ook zo blij. Dit geeft inzicht en rust!
-
#168 Roos, hoe gaat het dan met de onderzoeken?
22 juli 2024 · 11 min
Moet ik dan naar Duitsland rijden voor die onderzoeken? Hoe kom je dan aan het bloed? Waar zit jij dan? Het is allemaal zo simpel en dat leg ik in de PODCAST uit. Luister snel!
-
#167 Waarom is variatie in eten zo belangrijk?
19 juli 2024 · 14 min
Tips over voeding zijn altijd welkom. Iedereen hoopt dat ik de gouden tip kan geven over welke voeding ze moeten nemen. Helaas is er geen 1 tips maar wel een algemene tip. Luister maar waarom.
-
#166 Eigenlijk heb ik met vakantie altijd spanning door mijn buikklachten.
18 juli 2024 · 11 min
Ga jij ook al met een bepaalde spanning op vakantie? Op vakantie kun je niet poepen. Vaak heb je buikpijn op vakantie. Je baalt hier ontzettend van. Ga dan deze luisteren want ik denk dat dit afgelopen moet zijn.
-
#165 Hoe kom je tot die diepere ontspanning die zo belangrijk is voor je darm?
18 juli 2024 · 15 min
Ontspannen is niets voor jou. Je zou niet weten hoe dit moet. Je weet wel hoe belangrijk het is voor je buik. Je krijgt er alleen geen grip op. Ga dan echt zo snel mogelijk deze podcast luisteren. Veel luisterplezier.
-
#164 Roos, wat eet jij eigenlijk dagelijks?
16 juli 2024 · 14 min
Hoe eet jij? Is dat altijd gezond? Zondig jij ook wel eens? En wat vind je dan lekker? Ja ik ga het allemaal vertellen in deze podcast.
-
#163 Door de diarree ga ik niet lekker meer uit eten
15 juli 2024 · 13 min
Heb je last van diarree? En vertrouw je eigenlijk je buik niet? Uit eten gaan is niet meer vanzelfsprekend. Het geeft je spanning. Ga dan de podcast snel luisteren.
-
#162 5 tips voor een betere vertering
14 juli 2024 · 10 min
In deze podcast geef ik je 5 tips om je vertering te verbeteren. Jij neemt namelijk op wat je verteert. Hoe cool is dat! Mogelijk ben jij al geholpen met deze 5 tips. Ik zou dat geweldig vinden. Veel succes met mijn tips. Groet, Roos
-
#161 Het lukt mij niet om af te vallen. Ik kom alleen maar aan?
13 juli 2024 · 13 min
Kom jij alleen maar aan? Je wilt zo graag afvallen maar het lukt niet. En je hebt ook niet de beste darmen. Ga dan echt deze podcast luisteren. Waardevol? Geef mij dan ajb 5 sterren.
-
#160 Sporten gaat echt niet meer met mijn buik
12 juli 2024 · 12 min
Kun jij ook niet meer sporten door je darmklachten of voelt het ongemakkelijk met sporten? Ga dan luisteren.
-
#159 Haar arts gaf aan dat het bloedonderzoek goed was……
11 juli 2024 · 11 min
Ze had al bloed laten prikken en de dokter gaf aan dat het bloed goed was. Kun je mij de waardes sturen? Met grote ogen keek ik naar de uitslagen. Hoe kan dit goed gekeurd worden?
-
#158 Wat heeft je mondgezondheid nu met je darmen te maken?
10 juli 2024 · 10 min
Ja de vertering is van mond tot kont en in deze podcast leg ik dan dus ook uit waarom dit zo is en wat je daar aan kunt doen. Geniet ze
-
#157 Ik heb veel antibiotica gehad en nu blijft mijn darm van slag.
8 juli 2024 · 9 min
Is je darm ook steeds zo van slag nadat je veel kuren gehad hebt in het verleden? Dat is heel logisch want antibiotica is belastend voor je darmen.
-
#156 Welke tekorten zie ik vaak bij mijn darmklanten?
7 juli 2024 · 9 min
Ja, ik zie vaak vitamine en mineralen tekorten. Ik wil dit graag weten omdat dit het herstel in de weg kan zitten. Dat moeten we natuurlijk niet hebben. Heb jij ook veel tekorten?
-
#155 Ik geloof niet in een prikkelbare darm.
6 juli 2024 · 15 min
Heb jij die stempel ook gekregen? Ik kan daar gewoon boos om worden. Een darm prikkelt echt niet zomaar. Daarvoor heb ik teveel slagvelden van darmen gezien. Vanuit de werkelijke oorzaak kun je echt goed gaan behandelen. Ga snel luisteren.
-
#154 5 tips voor een goede darmgezondheid
5 juli 2024 · 14 min
In deze podcast geef ik je de 5 belangrijkste tips voor een goede darmgezondheid. Doe hier je voordeel mee. Ik zou het super vinden als je mij 5 sterren kunt geven voor de PoepGoed podcast. Dank alvast. Groet, Roos
-
#153 Ik kan niet poepen
4 juli 2024 · 12 min
Kun jij ook niet goed poepen? Zit de poep te lang in je lichaam? Geeft je dit klachten aan buik en anus? Voel dit knetter onprettig? Ga dan deze podcast luisteren.
-
#152 Alles gedaan niets helpt
4 juli 2024 · 11 min
Heb jij ook al van alles geprobeerd? Maar niets helpt! Je blijft maar last houden van die rottige buik. Ik denk dan… nee je hebt nog niet alles geprobeerd. Luister maar eens.
-
#151 Wat moet ik nu wel en niet kopen in de supermarkt voor een gezonde darm?
2 juli 2024 · 10 min
Ja, het wordt ons super moeilijk gemaakt in de supermarkten en in de social media en op alle reclames, maar wat is daarin mijn advies? Ga snel luisteren
-
#150 Waarom is ENERGIE zo belangrijk voor darmherstel?
1 juli 2024 · 9 min
Energie heb je nodig om je darmen te kunnen laten herstellen. Hou jij je energie wel bij je? Zorg je wel voor nieuwe aanmaak van energie? Hoe doe je dat dan? Ik leg het je allemaal uit in deze podcast. Groet, Roos
-
#149 Kies jij wel voldoende voor jezelf?
29 juni 2024 · 10 min
Ben jij ook altijd alleen maar voor andere aan het zorgen? Dat doen veel van mijn traject volgers. Altijd maar aan staan en gaan!
-
#148 Eigenlijk had ze als kind zijnde al darmklachten.
28 juni 2024 · 13 min
Had jij vroeger ook al darmklachten? Je had er nooit last van, maar nu begint je lijf toch wat vage klachten te krijgen. Ik hoor het zo vaak. Ga snel luisteren.
-
#147 Hoe maak ik mijn darmen goed schoon?
27 juni 2024 · 10 min
Voor de vertering heb je schone darmen nodig. Is dat zo? Ja je darm is eigenlijk een heel schoon orgaan, maar wij associëren het altijd met vies vanwege de poep. Dat schoonmaken van die darm heeft een hele belangrijke functie. Ik leg uit waarom. Groet, Roos Lees meer
-
#146 Wat zeggen je scheten over je vertering?
26 juni 2024 · 14 min
Laat je veel scheten? En wat voor scheten zijn dat dan? En wat zeggen die scheten over je vertering? 15-20 scheten per 24 u is heel normaal. Hahaha wat heerlijk om over scheten te praten. LOVE IT
-
#145 Is jouw pijn wel groot genoeg?
25 juni 2024 · 13 min
Hoeveel pijn ervaar jij? Hoe irritant is jouw buik? Hoe erg ben jij met je buik bezig? In hoeverre word je beperkt door je buik? Hoe zat ben je van je buik? Hoe groot moet je pijn zijn? Ga snel luisteren. Groet, Roos
-
#144 Ik heb angst voor eten door mijn darmklacht
24 juni 2024 · 12 min
Heb jij ook een angst voor eten ontwikkelt door je darmklachten? Je durft gewoon niet alles meer te eten. Je neemt aan dat je op bepaalde voeding reageert. Maar klopt dat wel? Luister de podcast om te weten hoe je van die angst afkomt.
-
#143 Ze bleek niet tegen fruit te kunnen
23 juni 2024 · 13 min
Haha het was alweer podcast 143. Ze was al een tijd aan het aanmodderen met haar buik. Ze had al van alles geprobeerd, maar zonder succes. Ze wilde het nu eens goed onderzoeken. En BINGO. We vonden de oorzaak van haar klachten. Gelukkig hoefde ze niet haar hele leven zonder fruit te leven. Lees meer
-
#142 Hoeveel is je gezondheid je waard?
22 juni 2024 · 16 min
Breng jij je auto ook elk jaar weg voor een onderhoudsbeurt? En wat doe jij voor je gezondheid? Waar geef jij je geld aan uit? Hoe belangrijk is gezondheid voor jou? Ik ga je aan het denken zetten met deze podcast. Ik weet het zeker.
-
#141 Fibromyalgie heeft de oorzaak in de darm liggen
21 juni 2024 · 13 min
Heb je fibromyalgie en darmklachten? De oorzaak van fibromyalgie ligt in de darm. Wist je dat? Ik leg uit waarom dit zo is en wat je er aan kunt doen.
-
#140 Roos, val ik ook af met jouw traject?
20 juni 2024 · 8 min
Je hebt darmproblemen en het lukt maar niet om af te vallen. Je hebt al van alles geprobeerd en er gaat geen kilo af. Zou je darm dat ook in de weg kunnen zitten? Ik leg de relatie met de darmen en je gewicht uit. Veel luisterplezier.
-
#139 Roos, het lijkt wel of ik niet verteer?
19 juni 2024 · 9 min
Verteer je wel goed? Of zie je etensresten in je poep? Gaat het wel goed met de vertering van vetten, eiwitten of koolhydraten? Ik leg uit hoe je deze vertering kunt stimuleren. Veel luisterplezier. Groet, Roos
-
#138 Ze had sinds haar antibiotica kuur, chronische darmklachten.
18 juni 2024 · 11 min
Heb jij vroeger ook veel kuren gehad? Heb je sindsdien meer last van je darmen gekregen? Ik ga je uitleggen hoe dit komt! Veel luisterplezier.
-
#137 Ben je het slachtoffer of de eigenaar van je gezondheid?
17 juni 2024 · 12 min
Wil jij investeren in je gezondheid. Ben je bereid om alle tips die ik je geef in te zetten. Stel je mij echt vragen als het even moeilijk is of ben je het slachtoffer van je gezondheid?
-
#136 Huid en darmklachten hebben een verband
16 juni 2024 · 11 min
Ja ons microbioom van onze huid past zich aan aan het microbioom van onze darm. We weten bij veel bacterien en andere verstoorders dat dit huidklachten geeft zoals psoriasis, rosacea, exceem.