Alle afleveringen

3.000 afleveringen, van nieuw naar oud

[Boekrecensie] The Calcium Lie II: What Your Doctor Still Doesn't Know (Robert Thompson MD) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Calcium Lie II: What Your Doctor Still Doesn't Know (Robert Thompson MD) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/099826587X?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/099826587X?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Calcium-Lie-II%3A-What-Your-Doctor-Still-Doesn%26%23039%3Bt-Know-Robert-Thompson-MD.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Calcium+Lie+II+What+Your+Doctor+Still+Doesn+039+t+Know+Robert+Thompson+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/099826587X/

#Mineralenbalans #Calciumsupplementen #Botgezondheid #Osteoporosepreventie #Schildklierenbijnieren #TheCalciumLieII

The Calcium Lie II: What Your Doctor Still Doesn’t Know is een gezondheidsboek van Robert Thompson, arts, met Kathleen Barnes als medeauteur. Het is een herziene en uitgebreide tweede uitgave van The Calcium Lie. De kern is een kritische herlezing van populaire adviezen over calcium, botgezondheid en supplementen. Thompson betoogt dat botweefsel niet alleen om calcium draait, maar afhankelijk is van een samenspel van meerdere mineralen en andere lichamelijke processen. Vanuit die gedachte stelt het boek dat een eenzijdige nadruk op extra calcium tot mineralenonevenwichten kan bijdragen. Het verbindt die onbalans vervolgens aan uiteenlopende gezondheidsklachten. Daarmee kiest het boek nadrukkelijk voor een integratieve, preventiegerichte benadering van voeding en chronische aandoeningen. Die positionering maakt het ook een controversieel boek. De brede verbanden die de auteurs leggen, en de suggestie dat gangbare adviezen vaak schadelijk zijn, vragen om zorgvuldige toetsing aan onafhankelijk medisch bewijs. Het doel is vooral lezers laten twijfelen aan simpele voedingsregels en hen aanzetten om mineralen, testen en supplementen in onderlinge samenhang te bekijken.
[Boekrecensie] Christian Study Guide for 7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates (Susan U Neal) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Christian Study Guide for 7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates (Susan U Neal) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Christian-Study-Guide-for-7-Steps-to-Get-Off-Sugar-and-Carbohydrates-Susan-U-Neal.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-heal-your-metabolism-for-steady-energy-and/id6813601171?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Christian+Study+Guide+for+7+Steps+to+Get+Off+Sugar+and+Carbohydrates+Susan+U+Neal+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0997763671/

#Suikerafbouwen #Geraffineerdekoolhydraten #Eetdagboekenstemming #Bijbeltekstentegenverleiding #Christelijkegroepsverantwoording #ChristianStudyGuidefor7StepstoGetOffSugarandCarbohydrates

Christian Study Guide for 7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates van Susan U. Neal is een christelijke gezondheids- en groepsstudiegids, bedoeld als aanvulling op haar eerdere boek over het afbouwen van suiker en geraffineerde koolhydraten. Neal, verpleegkundige met een achtergrond in gezondheidswetenschappen, verbindt voedingsvoorlichting met bijbelse reflectie, gebed en onderlinge steun. Het boek presenteert geen neutraal dieetprogramma, maar een uitgesproken geloofsgerichte benadering van eetgedrag. De centrale gedachte is dat overmatig gebruik van suiker en sterk bewerkte koolhydraten zowel lichamelijke als emotionele en geestelijke kanten kan hebben. De gids nodigt lezers uit om hun dagelijkse keuzes systematisch te onderzoeken, triggers voor overeten te herkennen en stapsgewijs andere eetgewoonten op te bouwen. Daarbij ligt de nadruk op voeding die de auteur beschouwt als oorspronkelijker en minder industrieel bewerkt. Door de opzet met sessies, vr…
[Boekrecensie] Sexy Brain (Dr. D. Lindsey Berkson) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Sexy Brain (Dr. D. Lindsey Berkson) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0997366109?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0997366109?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sexy-Brain-Dr-D-Lindsey-Berkson.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/unlock-your-sales-potential-by-unleashing-your-crazy/id1081956318?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sexy+Brain+Dr+D+Lindsey+Berkson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0997366109/

#geslachtshormonenenhersenreceptoren #hormoonverstorendestoffen #neuroplasticiteitenhippocampus #lustverliefdheidenhechting #omega3vetzurenenBvitaminen #SexyBrain

Sexy Brain van Dr. D. Lindsey Berkson is een populair-wetenschappelijk gezondheidsboek uit 2017, op het snijvlak van hormonen, hersengezondheid, intimiteit en relaties. Berkson, werkzaam binnen de functionele geneeskunde, betoogt dat geslachtshormonen en menselijke verbondenheid belangrijke voorwaarden zijn voor een goed functionerend brein. Zij verbindt die gedachte met zorgen over hormoonverstorende stoffen in de leefomgeving, voeding, stress en moderne gewoonten die persoonlijke aandacht kunnen verdringen. De ondertitel doet zeer brede uitspraken over onder meer Alzheimer, kanker, depressie en echtscheiding. Die formulering moet vooral als de centrale visie en positionering van de auteur worden gelezen, niet als een bewezen garantie dat hormonale balans deze aandoeningen of relationele uitkomsten voorkomt. Het boek wil lezers vooral laten nadenken over de lichamelijke kant van liefde en verlangen, en over de mogelijke invloed van hormonale gezondheid op stemming, cognitie en duurzame nabijheid. Daarmee is het zowel een relationeel als een preventief welzijnsboek, met een nadrukkelijk integratieve inval…
[Boekrecensie] Never Bet Against Occam (Lawrence B. Afrin M.D.) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Never Bet Against Occam (Lawrence B. Afrin M.D.) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0997319615?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0997319615?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Never-Bet-Against-Occam-Lawrence-B-Afrin-M-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/never-bet-against-occam-mast-cell-activation-disease/id1752120869?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Never+Bet+Against+Occam+Lawrence+B+Afrin+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0997319615/

#MastcelactivatiesyndroomMCAS #Mestcelmediatoren #Multisysteemklachten #Diagnostiektijdensopvlammingen #Genetischekwetsbaarheidsfactoren #NeverBetAgainstOccam

Never Bet Against Occam van Lawrence B. Afrin, arts en hematoloog, is een medisch non-fictieboek over mastcelactivatieziekte, vaak aangeduid als MCAD, en in het bijzonder mastcelactivatiesyndroom, MCAS. Afrin stelt dat ontregelde mestcellen een mogelijke, vaak gemiste verklaring vormen voor chronische klachten die meerdere orgaansystemen tegelijk treffen. Het boek richt zich op mensen met een lang, verwarrend ziekteverhaal, maar ook op artsen en andere zorgprofessionals die zulke patronen beter willen leren herkennen. De titel verwijst naar het zoeken naar een samenhangende verklaring, in plaats van iedere klacht als een afzonderlijk probleem te behandelen. Afrin bespreekt de biologische rol van mestcellen, de grote variatie in symptomen, diagnostische obstakels, patiëntcasussen en behandelrichtingen. Het is geen eenvoudig zelfhulpboek en ook geen vervanging voor medische zorg. Wel is het een uitgebreide klinische verkenning van een aandoening die volgens de auteur onderkend wordt, terwijl zij bij sommige patiënten medische complexiteit zou kunnen helpen verklaren.
[Boekrecensie] The Power of TED* : 10th Anniversary Edition (David Emerald) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 10 min
Afspelen

The Power of TED* : 10th Anniversary Edition (David Emerald) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0996871802?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0996871802?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Power-of-TED%2A-%3A-10th-Anniversary-Edition-David-Emerald.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/power-of-ted-the-empowerment-dynamic-10th/id1280567035?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Power+of+TED+10th+Anniversary+Edition+David+Emerald+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0996871802/

#Dramadriehoek #Creatorrol #Uitdagerrol #Coachrol #Zelfleiderschap #ThePowerofTED

The Power of TED, oftewel The Empowerment Dynamic, van David Emerald is een compact zelfhulp- en leiderschapsboek in de vorm van een leerzame fabel. In deze tiende jubileumeditie staat zelfleiderschap centraal, met bijzondere aandacht voor de manier waarop mensen reageren op spanning, conflict en teleurstelling. Het verhaal volgt David, die zich aanvankelijk vooral overgeleverd voelt aan wat hem overkomt. Via ontmoetingen met zijn gidsen Ted en Sophia leert hij een ander kader voor zijn problemen kennen. Emerald zet daarbij de bekende Dramadriehoek, met de rollen Slachtoffer, Aanklager en Redder, tegenover de Empowerment Dynamic. Die bestaat uit de rollen Creator, Uitdager en Coach. Het doel is niet om moeilijke omstandigheden te ontkennen, maar om de automatische dynamiek van schuld, redden en machteloosheid te herkennen. Het boek wil lezers helpen om bewuster te communiceren en meer verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen keuzes, thuis en op het werk. De toegankelijke vertelvorm maakt een relationeel en psychologisch model begrijpelijk zonder een zwaar theoretisch betoog te worden.
[Boekrecensie] Cancer: The Metabolic Disease Unravelled (Mark Sloan) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Cancer: The Metabolic Disease Unravelled (Mark Sloan) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0994741855?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0994741855?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Cancer%3A-The-Metabolic-Disease-Unravelled-Mark-Sloan.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/cancer-the-metabolic-disease-unravelled-unabridged/id1510634463?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Cancer+The+Metabolic+Disease+Unravelled+Mark+Sloan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0994741855/

#Tumorstofwisseling #OttoWarburg #Celenergie #Voedingbijkanker #Alternatievekankertherapieën #Cancer

Cancer: The Metabolic Disease Unravelled van wetenschapsschrijver Mark Sloan is een populair gezondheidsboek dat kanker benadert vanuit een uitgesproken alternatieve invalshoek. Sloan vertrekt vanuit zijn persoonlijke verlies, zijn moeder overleed aan kanker toen hij twaalf was, en wil lezers minder angstig maken door een andere verklaring van kanker te bieden. De kern van het boek is zijn stelling dat kanker in wezen een stofwisselingsziekte is, en niet primair een genetische ziekte. Hij bundelt daarvoor volgens de beschrijving veel historische, wetenschappelijke en klinische literatuur, met bijzondere aandacht voor celenergie, voeding en leefstijl. Vervolgens bespreekt hij voedingsveranderingen, supplementen en alternatieve behandelopties. Het boek is geen neutraal overzicht van de volledige oncologische wetenschap, maar een polemisch en toegankelijk pleidooi voor één verklaringsmodel. Dat vraagt om zorgvuldig lezen. De moderne geneeskunde ziet kanker namelijk als een zeer uiteenlopende groep ziekten, waarin genetische veranderingen, stofwisseling, immuunsysteem en omgeving allemaal een rol kunnen spelen. Sl…
[Boekrecensie] Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear (Katy Bowman M.S.) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear (Katy Bowman M.S.) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0989653986?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0989653986?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Whole-Body-Barefoot%3A-Transitioning-Well-to-Minimal-Footwear-Katy-Bowman-M-S.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Whole+Body+Barefoot+Transitioning+Well+to+Minimal+Footwear+Katy+Bowman+M+S+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0989653986/

#Minimalistischschoeisel #Natuurlijketeenruimte #Pronatieenbunions #VitaminTexture #Voetboogenenkelkracht #WholeBodyBarefoot

Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear van biomechanist Katy Bowman is een toegankelijk gezondheids- en bewegingsboek over de overgang van gewone schoenen naar minimalistisch schoeisel. Het centrale punt is niet dat iedereen voortdurend op blote voeten moet lopen. Bowman onderzoekt vooral hoe de vorm en constructie van schoenen de voeten beïnvloeden, en hoe veranderingen daar doorwerken in enkels, knieën, heupen en de rest van het bewegingsapparaat. Ze plaatst voetgezondheid bovendien in de bredere context van een moderne leefomgeving met vlakke, harde ondergronden en weinig gevarieerde beweging. Het boek combineert uitleg over biomechanica met praktische richtlijnen. Onderwerpen zijn onder meer teenruimte, voetvorm, pronatie, bunions, voetboogkracht en het rustig opbouwen van belasting. Met 25 oefeningen wil Bowman lezers helpen om voeten geleidelijk sterker, beweeglijker en beter belastbaar te maken. Daarmee is dit geen pleidooi voor een abrupte schoenenrevolutie, maar een handleiding voor een voorzichtige, lichaamsbrede verandering in dagelijkse beweging.
[Boekrecensie] Back in Control (David Hanscom) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 10 min
Afspelen

Back in Control (David Hanscom) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0988272997?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0988272997?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Back-in-Control-David-Hanscom.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/back-in-control-2nd-edition-a-surgeons-roadmap-out/id1237378410?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Back+in+Control+David+Hanscom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0988272997/

#chronischepijnalsneurologischpatroon #neuroplasticiteitenpijngeheugen #expressiefschrijven #terughoudendheidmetrugoperaties #regulatievanhetzenuwstelsel #BackinControl

Back in Control, A Surgeon’s Roadmap Out of Chronic Pain, is een zelfhulp- en gezondheidsboek van de Amerikaanse orthopedisch chirurg David Hanscom. Deze tweede editie uit 2016 richt zich op mensen met aanhoudende pijn, vooral rug- en nekpijn, die zoeken naar andere mogelijkheden dan een nieuwe ingreep of langdurig gebruik van zware pijnmedicatie. Hanscom schrijft vanuit twee perspectieven, dat van een wervelkolomchirurg en dat van iemand die zelf jarenlang chronische pijn heeft gehad. Zijn hoofdidee is dat langdurige pijn niet altijd afdoende te verklaren is door zichtbare schade aan spieren, tussenwervelschijven of gewrichten. Hij beschrijft pijn als een probleem waarin het zenuwstelsel, stressreacties, emoties en aangeleerde alarmverbindingen samenkomen. Het boek biedt geen neutrale encyclopedie van alle pijnbehandelingen, maar een uitgesproken, grotendeels zelfgestuurde route. Die combineert kennis over pijn met aandachtsoefeningen, schrijven, slaap, stressregulatie en geleidelijke terugkeer naar activiteit. Medische beoordeling blijft daarbij belangrijk, zeker bij nieuwe, ernstige of snel veranderende kl…
[Boekrecensie] Do You Really Need Spine Surgery? (David Hanscom MD) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 10 min
Afspelen

Do You Really Need Spine Surgery? (David Hanscom MD) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0988272962?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0988272962?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Do-You-Really-Need-Spine-Surgery%3F-David-Hanscom-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/do-you-really-need-spine-surgery-take-control-with/id1781108443?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Do+You+Really+Need+Spine+Surgery+David+Hanscom+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0988272962/

#Behandelrastervoorwervelkolomzorg #Nietoperatieverevalidatie #Gedeeldechirurgischebesluitvorming #Neurologischezenuwwortelklachten #Dreigingsfysiologiebijchronischepijn #DoYouReallyNeedSpineSurgery

Do You Really Need Spine Surgery?: Take Control with a Surgeon's Advice, van orthopedisch wervelkolomchirurg David Hanscom, is een praktische patiëntengids voor mensen die voor een ingrijpende keuze rond rug- of nekchirurgie staan. Het boek, verschenen in 2019, vertrekt niet vanuit een afwijzing van opereren. Hanscom stelt juist dat een operatie soms noodzakelijk en waardevol is, maar dat de beslissing alleen verantwoord is na een zorgvuldige beoordeling van diagnose, klachtenpatroon, alternatieven en risico's. Zijn centrale zorg is dat ingrepen in een druk, commercieel georganiseerd zorgstelsel te snel kunnen volgen, zonder volledig onderzoek of een serieuze poging tot niet-operatieve revalidatie. Als ervaren chirurg legt hij uit hoe een chirurg redeneert en hoe patiënten actief aan het besluitvormingsproces kunnen deelnemen. Een belangrijk hulpmiddel is zijn behandelraster, waarin relevante factoren overzichtelijk worden afgewogen. Daarmee wil het boek lezers helpen om gerichte vragen te stellen, een tweede mening …
[Boekrecensie] Mad Like Me: Travels in Bipolar Country (Merryl Hammond) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Mad Like Me: Travels in Bipolar Country (Merryl Hammond) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0987678884?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0987678884?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mad-Like-Me%3A-Travels-in-Bipolar-Country-Merryl-Hammond.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/hurry-down-sunshine-unabridged/id1417907393?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mad+Like+Me+Travels+in+Bipolar+Country+Merryl+Hammond+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0987678884/

#Bipolairestoornisoplatereleeftijd #Hypomanieendepressie #Opnameopeengeslotenafdeling #Familieenmantelzorgindeggz #Herstelendestigmatisering #MadLikeMe

Mad Like Me: Travels in Bipolar Country is een autobiografisch memoir van Merryl Hammond, een verpleegkundige met een doctoraat in de publieke gezondheidszorg. In 2008 kreeg zij, op 51-jarige leeftijd, de diagnose bipolaire stoornis, na een leven als werkende onderzoeker en gezondheidsprofessional. Het boek volgt ongeveer tien jaar, vanaf de ontwrichtende eerste ziekteperiode tot haar weg naar herstel. Hammond beschrijft van binnenuit hoe depressie, hypomanie, opname op een gesloten afdeling, medicatie en schaamte haar identiteit en haar gezin beïnvloedden. Tegelijk is het geen puur persoonlijk verslag. Met haar ervaring in de zorg wil zij een aandoening die vaak verkeerd wordt begrepen, menselijker en bespreekbaar maken. Mad Like Me richt zich daarom ook tot naasten, mantelzorgers en hulpverleners. Het centrale doel is niet om één universele oplossing voor bipolariteit te presenteren, maar om inzicht te geven in de concrete gevolgen ervan, en in het belang van langdurige steun, behandeling en minder stigma.
[Boekrecensie] Explain Pain (Dr. David Butler) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Explain Pain (Dr. David Butler) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0987342665?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0987342665?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Explain-Pain-Dr-David-Butler.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/explain-pain-second-edition/id1792612579?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Explain+Pain+Dr+David+Butler+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0987342665/

#Therapeutischepijneducatie #Pijnalsbeschermendeuitvoer #Sensitisatievanhetzenuwstelsel #Biopsychosociaalpijnmodel #Geleidelijkeactiviteitsopbouw #ExplainPain

Explain Pain van David Butler en G. Lorimer Moseley is een geïllustreerd, evidence based boek over de neurobiologie van pijn. Het richt zich tegelijk op zorgverleners, studenten en mensen die zelf met pijn leven, plus hun naasten. De tweede editie uit 2013 wil vooral een hardnekkige maar onvolledige gedachte corrigeren, namelijk dat pijn één op één de hoeveelheid lichamelijke schade weergeeft. Volgens de auteurs is pijn altijd echt, maar ontstaat zij als beschermende reactie van het brein, op basis van informatie uit het lichaam én de bredere situatie. Daardoor kan pijn hevig zijn zonder nieuwe weefselschade, en kan zij blijven bestaan nadat een blessure voldoende tijd heeft gehad om te herstellen. Het boek behoort tot de therapeutische pijneducatie. Met toegankelijke taal, tekeningen en metaforen vertaalt het inzichten uit neurowetenschappen, immunologie en psychologie naar de praktijk. Het doel is niet om pijn weg te praten, maar om beter te begrijpen welke processen haar versterken of dempen, zodat behandeling en zelfmanagement gerichter kunnen worden ingezet.
[Boekrecensie] The Book of Questions: Living with Chronic Illness (Brianna Greenspan) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Book of Questions: Living with Chronic Illness (Brianna Greenspan) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0986209252?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0986209252?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Book-of-Questions%3A-Living-with-Chronic-Illness-Brianna-Greenspan.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-myth-of-normal-trauma-illness-and-healing/id1579443741?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Book+of+Questions+Living+with+Chronic+Illness+Brianna+Greenspan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0986209252/

#dagelijkseviervragen #111reflectieprompts #levenmetonzichtbareziekte #hoopbijchronischeaandoeningen #heelheidzondergenezing #TheBookofQuestions

The Book of Questions: Living with Chronic Illness is een reflectief zelfhulpboek van Brianna Greenspan en Gregory Stock, bedoeld voor mensen die zelf met een chronische aandoening leven, en voor naasten die hen begeleiden. Het boek behoort tot de bekende Book of Questions reeks van Stock, maar verplaatst de aandacht van algemene hypothetische vragen naar de dagelijkse werkelijkheid van langdurige ziekte. De insteek is niet medisch. Het boek belooft geen diagnose, behandeling of oplossing voor lichamelijke klachten. In plaats daarvan gebruikt het gerichte vragen om lezers ruimte te geven voor hun eigen ervaringen, waarden en keuzes. De auteurs presenteren chronische ziekte als een situatie waarin veel vragen onbeantwoord kunnen blijven, ook na contacten met artsen en zorgsystemen. Juist daarom ligt de nadruk op betekenisgeving en persoonlijke zeggenschap. Met een dagelijkse oefening van vier vragen en in totaal 111 prompts wil het boek helpen om gevoelens, behoeften, hoop en grenzen beter onder woorden te brengen. Het is …
[Boekrecensie] The Neurogenesis Diet and Lifestyle (Brant Cortright Ph.D.) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 10 min
Afspelen

The Neurogenesis Diet and Lifestyle (Brant Cortright Ph.D.) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0986149209?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0986149209?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Neurogenesis-Diet-and-Lifestyle-Brant-Cortright-Ph-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/reversing-brain-disease-how-to-improve-blood-flow-to/id1375709866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Neurogenesis+Diet+and+Lifestyle+Brant+Cortright+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0986149209/

#Volwassenneurogenese #Hippocampusengeheugen #Neuroplasticiteit #Verrijkteomgeving #Stressregulatie #TheNeurogenesisDietandLifestyle

The Neurogenesis Diet and Lifestyle van klinisch psycholoog Brant Cortright is een populairwetenschappelijk boek over hersengezondheid, voeding en leefstijl. Het uitgangspunt is neurogenese, de vorming van nieuwe zenuwcellen, vooral onderzocht in hersengebieden die betrokken zijn bij leren en geheugen. Cortright bouwt voort op het inzicht dat het volwassen brein veranderlijk blijft, in plaats van na de jonge volwassenheid uitsluitend achteruit te gaan. Hij vertaalt onderzoek naar een samenhangend programma rond voeding, beweging, mentale uitdaging, herstel en stressregulatie. Daarmee richt het boek zich niet op één voedingsmiddel, supplement of geheugentruc, maar op omstandigheden die de gezondheid en aanpasbaarheid van het brein kunnen ondersteunen. De auteur koppelt dit aan cognitieve functies, stemming, veerkracht en gezond ouder worden. De centrale ambitie is praktisch, mensen helpen keuzes in het dagelijks leven te beoordelen vanuit hun mogelijke effect op het brein. Tegelijk vraagt de brede koppeling tussen neurogenese en psychisch welzijn om een zorgvuldi…
[Boekrecensie] Your Headache Isn’t All In Your Head (Adriaan Louw) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 10 min
Afspelen

Your Headache Isn’t All In Your Head (Adriaan Louw) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0985718668?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0985718668?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Headache-Isn%E2%80%99t-All-In-Your-Head-Adriaan-Louw.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hormone-diet-a-3-step-program-to-help-you/id1642437840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+Headache+Isn+t+All+In+Your+Head+Adriaan+Louw+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0985718668/

#Pijneducatiebijhoofdpijn #Overgevoeligzenuwstelsel #Neuroscienceofpain #Angstvoorbeweging #Geleidelijkeactiviteit #YourHeadacheIsntAllInYourHead

Your Headache Isn’t All In Your Head is een toegankelijke, geïllustreerde patiëntengids over aanhoudende hoofdpijn, geschreven door fysiotherapeuten en pijnonderzoekers Adriaan Louw en Ina Diener. Het is geen diagnostisch handboek en ook geen verzameling snelle huismiddeltjes. De kern is pijneducatie, een benadering die uitlegt hoe het zenuwstelsel, de hersenen en signalen uit het lichaam samen de ervaring van hoofdpijn vormen. De titel wil niet zeggen dat pijn verzonnen of uitsluitend psychisch is. Hij wijst juist op het onderscheid tussen daadwerkelijke pijn en een simplistische verklaring waarin alleen beschadigd weefsel de klachten zou bepalen. Het boek richt zich vooral op mensen met langdurige of terugkerende hoofdpijn. Met metaforen, voorbeelden en kleurenillustraties vertaalt het ingewikkelde neurowetenschap naar gewone taal. Vervolgens koppelt het begrip aan praktische mogelijkheden om klachten te helpen voorkomen of verlichten. Daarmee positioneert het boek hoofdpijn als een reëel lichamelijk probleem, waarbij een gevoelig geworden zenuwstelsel en angst voor p…
[Boekrecensie] Why Do I Still Have Thyroid Symptoms? when My Lab Tests Are Normal (Dr. Datis Kharrazian) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Why Do I Still Have Thyroid Symptoms? when My Lab Tests Are Normal (Dr. Datis Kharrazian) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0985690402?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0985690402?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Why-Do-I-Still-Have-Thyroid-Symptoms%3F-when-My-Lab-Tests-Are-Normal-Dr-Datis-Kharrazian.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/why-do-i-still-have-thyroid-symptoms-when-my-lab-tests/id637673757?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Why+Do+I+Still+Have+Thyroid+Symptoms+when+My+Lab+Tests+Are+Normal+Dr+Datis+Kharrazian+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0985690402/

#Hashimotoenschildklierantistoffen #TSH,vrijT4envrijT3 #Glutenvrijetenencoeliakie #Darmdoorlaatbaarheidenautoimmuniteit #TH1enTH2immuunrespons #WhyDoIStillHaveThyroidSymptomswhenMyLabTestsAreNormal

Waarom heb ik nog steeds schildkliersymptomen terwijl mijn laboratoriumwaarden normaal zijn? van Dr. Datis Kharrazian is een populair-wetenschappelijk en praktijkgericht boek over hypothyreoïdie, met Hashimoto als centraal onderwerp. Het richt zich op mensen die klachten zoals vermoeidheid, kouwelijkheid, gewichtstoename, concentratieproblemen of haarverlies houden, ook wanneer standaardwaarden zoals TSH volgens hun zorgverlener binnen de referentiewaarden vallen. Kharrazian betoogt dat een deel van deze situatie onvoldoende wordt begrepen wanneer de aandacht uitsluitend uitgaat naar het vervangen van schildklierhormoon. Zijn kernidee is dat Hashimoto in de eerste plaats een auto-immuunziekte is, waarbij de schildklier het doelwit is van een ontregelde afweerreactie. Het boek combineert uitleg over bloedonderzoek, voeding, darmgezondheid, bloedsuiker en mogelijke omgevingsfactoren. De benadering komt uit de …
[Boekrecensie] Altered Genes, Twisted Truth (Steven Druker) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 12 min
Afspelen

Altered Genes, Twisted Truth (Steven Druker) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0985616903?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0985616903?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Altered-Genes%2C-Twisted-Truth-Steven-Druker.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/altered-genes-twisted-truth-how-the-venture-to/id1027519255?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Altered+Genes+Twisted+Truth+Steven+Druker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0985616903/

#InterneFDAdocumenten #AllianceforBioIntegrity #VeiligheidvanGEvoedsel #Wetenschappelijkeonzekerheid #Reguleringvangenetischemodificatie #AlteredGenesTwistedTruth

Altered Genes, Twisted Truth van de Amerikaanse public-interestadvocaat Steven M. Druker is een kritisch, juridisch en politiek non-fictieboek over genetisch gemodificeerd voedsel. Het verscheen in 2015, met een voorwoord van Jane Goodall. Druker betoogt dat de introductie van genetisch gemodificeerde, of GE, voedingsmiddelen niet berustte op een open en zorgvuldig veiligheidsproces. Zijn centrale materiaal bestaat uit interne documenten van de Amerikaanse Food and Drug Administration, de FDA, die openbaar werden na een rechtszaak waarbij hij betrokken was namens de Alliance for Bio-Integrity. Volgens Druker laten die documenten zien dat waarschuwingen van wetenschappers binnen de FDA onvoldoende serieus zijn genomen. Het boek volgt vervolgens de relatie tussen wetenschap, regelgeving, bedrijfsbelangen en publieke communicatie. Het is dus geen neutraal overzicht van alle kennis over genetische modificatie, maar een uitgesproken aanklacht tegen de besluitvorming rond GE-voedsel. Juist daarom vraagt het van de lezer dat die onderscheid maakt tussen gedocumenteerde archieven, de int…
[Boekrecensie] Moms on Call | Next Steps Baby Care 6-15 Months | Parenting Book 2 of 3 | 20th Anniversary Edition (Moms on Call Parenting Bo (Laura Hunter LPN) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 10 min
Afspelen

Moms on Call | Next Steps Baby Care 6-15 Months | Parenting Book 2 of 3 | 20th Anniversary Edition (Moms on Call Parenting Bo (Laura Hunter LPN) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B00ALQC2H2?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B00ALQC2H2?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Moms-on-Call-%7C-Next-Steps-Baby-Care-6-15-Months-%7C-Parenting-Book-2-of-3-%7C-20th-Anniversary-Edition-Moms-on-Call-Parenting-Bo-Laura-Hunter-LPN.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/we-did-ok-kid-unabridged/id1792775310?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Moms+on+Call+Next+Steps+Baby+Care+6+15+Months+Parenting+Book+2+of+3+20th+Anniversary+Edition+Moms+on+Call+Parenting+Bo+Laura+Hunter+LPN+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0985411406/

#dagelijkseslaapenvoedingsschema’s #overgangnaarvastevoeding #veranderendedutjes #veiligeslaapomgeving #leeftijdsgerichtebabyverzorging #MomsonCallNextStepsBabyCare615MonthsParentingBook2of320thAnniversaryEditionMomsonCallParentingBo

Moms on Call, Next Steps Baby Care 6-15 Months, is het tweede deel van een driedelige reeks opvoedboeken van Laura Hunter, LPN, en Jennifer Walker, RN, BSN. Beide auteurs zijn kinderzorgprofessionals en moeders. Dit deel richt zich op de periode waarin een baby snel verandert van jonge zuigeling naar een beweeglijk kind dat vaste voeding, langere wakkere momenten en nieuwe slaapbehoeften leert kennen. Het boek behoort tot het praktische genre van de babyverzorgingsgids. De centrale bedoeling is ouders houvast bieden met duidelijke, leeftijdsgerichte routines voor eten, slapen en dagelijkse verzorging. De Moms on Call-benadering staat bekend om een overzichtelijke dagstructuur, in plaats van een losse verzameling adviezen. Daardoor ligt de n…
[Boekrecensie] The Loving Yourself Book For Women (Diana Rachel Bletter) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Loving Yourself Book For Women (Diana Rachel Bletter) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1609580834?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1609580834?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Loving-Yourself-Book-For-Women-Diana-Rachel-Bletter.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/learning-to-love-myself-again-self-help-books-for-women/id1680664432?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Loving+Yourself+Book+For+Women+Diana+Rachel+Bletter+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0985343249/

#zelfliefdechecklist #innerlijkkindhelen #familiegeschiedenisenzelfwaarde #beperkendeovertuigingen #zelfacceptatieinrelaties #TheLovingYourselfBookForWomen

The Loving Yourself Book For Women van Diana Rachel Bletter is een praktisch zelfhulpboek voor vrouwen die met meer mildheid, vertrouwen en zelfacceptatie willen leven. De ondertitel vat de drie hoofdlijnen samen, het versterken van het zelfbeeld, het helen van het innerlijke kind en het waarderen van de vrouw die iemand nu is. Bletter presenteert zelfliefde niet als een vaag gevoel of als voortdurend positief denken. Zij behandelt het als een dagelijkse oefening, met aandacht voor zelfzorg, grenzen, overtuigingen, keuzes en relaties. Ook verkent het boek hoe familiegeschiedenis en vroegere ervaringen het gevoel van eigenwaarde kunnen beïnvloeden. De opzet is duidelijk praktisch. Zo bevat het een checklist voor zelfliefde, concrete gewoonten en handvatten om angst, twijfel en beperkende verwachtingen te onderzoeken. Daarmee richt het boek zich vooral op lezers die niet alleen willen begrijpen waarom zij streng voor zichzelf zijn, maar ook kleine, uitvoerbare stappen zoeken. De toon is persoonlijk en ondersteunend, zonder dat het boek zich p…
[Boekrecensie] Stop Endometriosis and Pelvic Pain (Andrew S. Cook MD FACOG) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Stop Endometriosis and Pelvic Pain (Andrew S. Cook MD FACOG) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0984953574?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0984953574?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Stop-Endometriosis-and-Pelvic-Pain-Andrew-S-Cook-MD-FACOG.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/endometriosis-and-pelvic-pain-everything-you-need-to/id1049102000?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Stop+Endometriosis+and+Pelvic+Pain+Andrew+S+Cook+MD+FACOG+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0984953574/

#Endometriosediagnostiek #Chronischebekkenpijn #Endometriosechirurgie #Multidisciplinairepijnbehandeling #Gespecialiseerdeendometriosezorg #StopEndometriosisandPelvicPain

Stop Endometriosis and Pelvic Pain van Andrew S. Cook is een voorlichtend medisch boek over endometriose en aanhoudende bekkenpijn. Het richt zich nadrukkelijk op vrouwen die klachten ervaren, maar ook op artsen en andere zorgverleners die deze complexe aandoening beter willen begrijpen. Cook is gynaecoloog, reproductief endocrinoloog en specialist in endometriose en bekkenpijn. Vanuit die achtergrond bespreekt hij de verschillen tussen hardnekkige opvattingen en de medische werkelijkheid. Een centrale vraag is waarom zoveel patiënten zich lange tijd niet gehoord voelen, een late of onjuiste diagnose krijgen, of na een behandeling nog steeds pijn hebben. Het boek behandelt oorzaken, diagnostiek, behandelkeuzes en de rol van chirurgie. Daarbij presenteert Cook endometriose niet als een eenvoudig probleem dat met één ingreep of één medicijn verdwijnt, maar als een aandoening die vaak brede, deskundige en op de persoon afgestemde zorg vraagt. De insteek is praktisch en kritisch. Lezers krijgen taal om klachten te bespreken, …
[Boekrecensie] The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40 (Jonathon M Sullivan) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40 (Jonathon M Sullivan) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0982522770?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0982522770?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Barbell-Prescription%3A-Strength-Training-for-Life-After-40-Jonathon-M-Sullivan.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Barbell+Prescription+Strength+Training+for+Life+After+40+Jonathon+M+Sullivan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0982522770/

#Krachtverliesdoorveroudering #Samengesteldehalteroefeningen #Stresshersteladaptatie #TrainingsvolumebijMasters #Fysiekereserveenzelfstandigheid #TheBarbellPrescription

The Barbell Prescription van Jonathon M. Sullivan, geschreven met Andy Baker, is een non-fictieboek over krachttraining en gezond ouder worden. Het richt zich vooral op volwassenen vanaf ongeveer veertig jaar, die niet willen aanvaarden dat lichamelijke achteruitgang vanzelfsprekend en onvermijdelijk is. De auteurs presenteren training met halters als een doelgerichte manier om kracht, spiermassa, botbelasting, evenwicht en zelfstandig functioneren zo lang mogelijk te behouden of te verbeteren. Het boek is tegelijk een pleidooi voor een bepaalde trainingsfilosofie en een praktische gids voor de toepassing ervan bij zogeheten Masters, dus oudere sporters. De nadruk ligt niet op lichte beweging als algemeen welzijnsadvies, maar op meetbare progressie met enkele samengestelde oefeningen en een zorgvuldig aangepast programma. Sullivan benadert het onderwerp vanuit fysiologie, coaching en de praktijk met oudere cursisten. Daardoor wil het boek laten zien waarom kracht relevant is voor dagelijks functioneren, en hoe training voldoende uitdagend kan zijn zonder roekeloos met herstel, techniek of bestaande beperkingen om te gaan.
[Boekrecensie] Practical Programming for Strength Training (Mark Rippetoe) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Practical Programming for Strength Training (Mark Rippetoe) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B01FIY8NZ6?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B01FIY8NZ6?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Practical-Programming-for-Strength-Training-Mark-Rippetoe.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/practical-programming-for-strength-training-3rd-edition/id1478799996?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Practical+Programming+for+Strength+Training+Mark+Rippetoe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0982522754/

#Progressieveoverbelasting #Noviceprogrammering #TexasMethod #Achtersteketen #Herstelmanagement #PracticalProgrammingforStrengthTraining

Practical Programming for Strength Training van Mark Rippetoe en Andy Baker is een praktijkgericht handboek over het plannen van krachttraining met lange termijn vooruitgang als doel. Het boek gaat niet primair over de techniek van afzonderlijke oefeningen, maar over de vraag hoe je trainingen ordent, aanpast en opvolgt wanneer je sterker wilt worden. De auteurs maken daarbij een scherp onderscheid tussen bewegen voor het directe effect van een zware of vermoeiende sessie, en trainen als een reeks doelbewust ontworpen sessies. Hun uitgangspunt is dat spierkracht groeit wanneer belasting, herstel en tijd logisch op elkaar aansluiten. De nadruk ligt op basisoefeningen met een halter, vooral squat, deadlift, presses en aanverwante trekkende bewegingen. Vervolgens laat het boek zien waarom een beginner anders moet plannen dan iemand die al jaren traint. Het is dus geen verzameling modieuze schema's, maar een uitleg van trainingsprincipes, met voorbeelden van programma's en aanwijzingen voor het oplossen van stilstand. Daardoor richt het zich op lezers die n…
[Boekrecensie] Primary Progressive Multiple Sclerosis: What You Need to Know (Nancy J. Holland) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Primary Progressive Multiple Sclerosis: What You Need to Know (Nancy J. Holland) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0982321902?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0982321902?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Primary-Progressive-Multiple-Sclerosis%3A-What-You-Need-to-Know-Nancy-J-Holland.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eyes-to-the-wind-unabridged/id1479608492?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Primary+Progressive+Multiple+Sclerosis+What+You+Need+to+Know+Nancy+J+Holland+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0982321902/

#Primairprogressievemultiplesclerose #Geleidelijkeneurologischeachteruitgang #Multidisciplinairesymptoombehandeling #Revalidatieenhulpmiddelen #Emotionelesteunvoornaasten #PrimaryProgressiveMultipleSclerosis

Primary Progressive Multiple Sclerosis: What You Need to Know is een toegankelijke voorlichtingsgids uit 2009 over primair progressieve multiple sclerose, vaak afgekort als PPMS. Nancy J. Holland schreef het boek samen met Jack S. Burks en Diana M. Schneider, vanuit expertise in MS-zorg en patiëntenvoorlichting. Het richt zich op mensen met PPMS, hun naasten en zorgverleners die een helder vertrekpunt zoeken. Anders dan vormen van MS met duidelijke aanvallen en herstelperioden, begint PPMS met een geleidelijke verslechtering van neurologische klachten. Die onzekerheid heeft niet alleen lichamelijke, maar ook emotionele, praktische en sociale gevolgen. Het boek legt daarom zowel de aard van de aandoening als de dagelijkse omgang ermee uit. De benadering is breed: medische uitleg wordt verbonden met symptoommanagement, revalidatie, communicatie met zorgverleners en steun voor familieleden. Het is geen persoonlijk verhaal en evenmin een vervanging voor …
[Boekrecensie] Fixing You (Rick Olderman) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 11 min
Afspelen

Fixing You (Rick Olderman) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0982193726?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0982193726?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fixing-You-Rick-Olderman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-more-mr-nice-guy-a-proven-plan-for-getting-what/id1641221761?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fixing+You+Rick+Olderman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0982193726/

#Loopmechanica #Bekkenstabiliteit #Dijbeencontrole #ITbandfrictie #Patellofemoralekniepijn #FixingYou

Fixing You: Hip & Knee Pain van Rick Olderman is een praktische gids over chronische of terugkerende pijn rond de heup, knie en het bekken. Het boek hoort thuis op het snijvlak van zelfhulp, bewegingsleer en fysiotherapie. Olderman, een orthopedisch fysiotherapeut, vertrekt niet primair vanuit een diagnose op een scan of een pijnlijke structuur, maar vanuit de manier waarop iemand staat, loopt en dagelijkse bewegingen uitvoert. Volgens zijn benadering kan herhaalde ongunstige belasting de heup en knie overprikkelen, ook wanneer pijn wordt aangeduid als artrose, slijmbeursontsteking, IT-bandfrictie of patellofemorale klachten. Het doel is lezers begrijpelijk te maken hoe bewegingstechniek en spieraansturing invloed hebben op belasting van gewrichten en pezen. Met illustraties, foto’s, oefeningen en voorbeelden uit de praktijk probeert het boek een brug te slaan tussen medische termen en zelfobservatie. Het is geen vervanging voor een diagnose, maar een toegankelijke invalshoek voor mensen die willen begrijpen waarom pijn telkens terugkomt bij lopen, traplopen of hurken.
[Boekrecensie] Fixing You (Rick Olderman MSPT) Boeksamenvatting.

21 september 2026 · 10 min
Afspelen

Fixing You (Rick Olderman MSPT) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0982193718?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0982193718?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fixing-You-Rick-Olderman-MSPT.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/no-more-mr-nice-guy-a-proven-plan-for-getting-what/id1641221761?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fixing+You+Rick+Olderman+MSPT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0982193718/

#Schouderbladstabiliteit #Nekfunctie #Bewegingscompensatie #Ergonomievandewerkplek #Zelftestsenoefentherapie #FixingYou

Fixing You: Neck Pain & Headaches van Rick Olderman is een praktische zelfhulpgids over nekklachten en hoofdpijn. Olderman is sport- en orthopedisch fysiotherapeut en richt zich op mensen die last hebben van onder meer chronische nekspanning, spanningshoofdpijn, pijn na een ongeluk en klachten die samengaan met diagnoses zoals een uitstulpende of versleten tussenwervelschijf. Het boek is nadrukkelijk geschreven voor leken, niet als medisch handboek voor behandelaars. De centrale stelling is dat pijn in de nek niet uitsluitend vanuit de nekwervels of plaatselijke nekspieren begrepen moet worden. Volgens Olderman speelt vooral de ruststand en beweging van de schouderbladen een beslissende rol. Hij vertaalt die biomechanische visie naar eenvoudige zelftests, rekoefeningen, krachtoefeningen en aandacht voor dagelijkse houdingen. Daarmee wil het boek lezers helpen om patronen te herkennen die hun klachten in stand houden. De benadering is praktisch en toegankelijk, al moeten de ruime beloften over blijvende of snelle genezing met de nodige medische voorzichtigheid worden gelezen.
[Boekrecensie] Thyroid Healthy (Suzy Cohen RPh) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Thyroid Healthy (Suzy Cohen RPh) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/098181736X?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/098181736X?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Thyroid-Healthy-Suzy-Cohen-RPh.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-thyroid-diet-plan-how-to-maximize-energy-boost/id1410777645?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Thyroid+Healthy+Suzy+Cohen+RPh+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/098181736X/

#TSHenuitgebreideschildklierwaarden #OmzettingvanT4naarT3 #ReverseT3 #Schildklierondersteunendevoedingsstoffen #Levothyroxineenaanhoudendeklachten #ThyroidHealthy

Thyroid Healthy: Lose Weight, Look Beautiful and Live the Life You Imagine is een toegankelijk gezondheidsboek van Suzy Cohen, apotheker en functional medicine practitioner. Het richt zich op mensen met klachten die bij een traag werkende schildklier kunnen passen, zoals vermoeidheid, kouwelijkheid, obstipatie, concentratieproblemen, haarverlies, sombere gevoelens en gewichtstoename. Cohen vertrekt vanuit de ervaring dat sommige patiënten zich niet herkennen in een beoordeling die vooral op de TSH-waarde steunt. Haar doel is lezers uitleg te geven over de werking van schildklierhormonen, over aanvullende laboratoriumwaarden en over de mogelijke rol van voeding, tekorten, medicatie en supplementen. Het boek behoort daarmee tot de praktische zelfhulpboeken over hormonale gezondheid, met een duidelijke functionele, complementaire invalshoek. De centrale gedachte is dat de productie van hormonen niet hetzelfde is als hun effectieve werking in weefsels. Cohen wil lezers beter voorbereiden op gesprekken met artsen en behandelaars. De adviezen vragen wel om medische toetsing, vooral bij bestaande schildkliermedicatie, …
[Boekrecensie] Eating Well Through Cancer (Holly Clegg) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 10 min
Afspelen

Eating Well Through Cancer (Holly Clegg) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0981564089?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0981564089?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Eating-Well-Through-Cancer-Holly-Clegg.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fed-up-what-evolution-reveals-about-food-diet-health/id1810356414?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Eating+Well+Through+Cancer+Holly+Clegg+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0981564089/

#Voedingbijchemotherapie #Misselijkheidenmondklachten #Eiwitencalorierijkemaaltijden #Neutropenieenvoedselveiligheid #Mantelzorgenvriesvriendelijkerecepten #EatingWellThroughCancer

Eating Well Through Cancer van Holly Clegg is een praktisch kookboek en voedingsgids voor mensen met kanker, hun naasten en mensen die na behandeling aan een gezond eetpatroon willen werken. Clegg schreef het boek samen met diëtist Lee Jackson en oncoloog Gerald Miletello. De centrale gedachte is nuchter, voeding geneest kanker niet, maar passende maaltijden kunnen wel helpen om voldoende energie, eiwitten en vocht binnen te krijgen wanneer behandeling eten moeilijk maakt. Het boek combineert toegankelijke recepten met aanwijzingen voor veelvoorkomende klachten, zoals misselijkheid, een pijnlijke mond of keel, smaakverandering, verminderde eetlust en ongewenst gewichtsverlies. De indeling volgt zowel behandelmomenten als lichamelijke problemen, zodat lezers niet hoeven te zoeken naar algemene voedingsadviezen die op dat moment niet bruikbaar zijn. Daarnaast behandelt het boek maaltijden voor mantelzorgers, snacks, smoothies en gezonde dagelijkse voeding na afloop van de behandeling. Daarmee is het tegelijk een hulpmiddel voor de acute behandelperiode en een bruikbaar f…
[Boekrecensie] Nix Your Tics! (Dr. B. Duncan McKinlay CPsych) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 10 min
Afspelen

Nix Your Tics! (Dr. B. Duncan McKinlay CPsych) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0981068405?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0981068405?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Nix-Your-Tics%21-Dr-B-Duncan-McKinlay-CPsych.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Nix+Your+Tics+Dr+B+Duncan+McKinlay+CPsych+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0981068405/

#ComprehensiveBehavioralInterventionforTics #motorischeenfonischetics #concurrerendereactie #ticaandrangherkennen #StarvethatTic #NixYourTics

Nix Your Tics! van de Canadese psycholoog dr. B. Duncan McKinlay is een praktische zelfhulp- en voorlichtingsgids voor jongeren vanaf ongeveer tien jaar die tics hebben. McKinlay schrijft niet van een afstand. Hij heeft zelf het syndroom van Tourette en kent zowel bewegingstics als geluidstics uit eigen ervaring. Daardoor combineert het boek toegankelijke uitleg met een nuchtere erkenning van hoe pijnlijk, storend, beschamend of onbegrepen tics kunnen voelen. De kern is een gedragsmatige aanpak die aansluit bij een evidence-based behandeling voor tics, vaak aangeduid als CBIT, Comprehensive Behavioral Intervention for Tics. Het doel is niet de suggestie dat iemand zich simpelweg moet inhouden, maar jongeren leren hun eigen ticpatronen beter te herkennen en er doelgericht mee om te gaan. De gids is bewust kort, visueel en direct geschreven. Naast jongeren kunnen ook ouders, verzorgers en begeleiders er taal en praktische aanknopingspunten in vinden om tics zonder schaamte bespreekbaar te maken.
[Boekrecensie] Anastasia (V Megre) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Anastasia (V Megre) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B072MWNBBX?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B072MWNBBX?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anastasia-V-Megre.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anastasia-the-last-grand-duchess/id1641966767?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anastasia+V+Megre+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0980181208/

#Rinkelendeceders #Siberischetaiga #Familiedomein #Gemeenschappenvanfamiliedomeinen #Natuurverbondenopvoeding #Anastasia

Anastasia van V. Megre is het eerste deel van de reeks De Rinkelende Cedars van Rusland. Het boek wordt gepresenteerd als een verslag van een reis die de Russische ondernemer Vladimir Megre in de jaren negentig naar de Siberische taiga maakte. Daar ontmoet hij Anastasia, een jonge vrouw die afgezonderd in de natuur leeft en hem vraagt haar ideeën op te schrijven. Het werk beweegt tussen spiritueel getuigenis, filosofisch gesprek en visie op een andere samenleving. Anastasia spreekt over natuur, opvoeding, gezondheid, relaties, landbouw en menselijke vermogens. Haar uitspraken over bijzondere vermogens en de betekenis van zogenoemde rinkelende ceders worden door het boek als haar visie verteld, niet als onafhankelijk bewezen feiten. De centrale bedoeling is mensen opnieuw te laten nadenken over hun verhouding tot grond, familie en natuur. Daardoor is het geen praktische ecologische handleiding in de gebruikelijke zin, maar een uitgesproken alternatief wereldbeeld, waarin persoonlijke zingeving en langdurige zorg voor een leefomgeving nauw samenhangen.
[Boekrecensie] Is Your Body Baby Friendly? (M.D. Beer, Alan E.) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Is Your Body Baby Friendly? (M.D. Beer, Alan E.) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0978507851?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0978507851?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Is-Your-Body-Baby-Friendly%3F-M-D-Beer%2C-Alan-E.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-every-body-is-saying/id1441507664?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Is+Your+Body+Baby+Friendly+M+D+Beer+Alan+E+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0978507851/

#Reproductieveimmunologie #Onverklaardeonvruchtbaarheid #Herhaaldemiskramen #IVFfalen #Immuuntherapie #IsYourBodyBabyFriendly

Is Your Body Baby Friendly? van de Amerikaanse arts Alan E. Beer is een populair-medisch boek over onverklaarde onvruchtbaarheid, herhaalde miskramen en mislukte ivf-behandelingen. Het boek, later herzien met bijdragen van Julia Kantecki en Jane Reed, verdedigt de gedachte dat bij een deel van deze situaties verstoringen in het afweersysteem of problemen met bloedstolling een rol kunnen spelen. Beer beschrijft reproductieve immunologie als een aanvullend vakgebied, dat zoekt naar mogelijke verklaringen wanneer de gebruikelijke onderzoeken geen duidelijke oorzaak opleveren. De opzet is tegelijk uitleggerig en praktisch. Lezers krijgen informatie over gespecialiseerde testen, mogelijke categorieën van immuunproblemen en behandelingen die destijds in gespecialiseerde centra werden toegepast. De centrale boodschap is dat onverklaard niet per se betekent dat er geen biologische verklaring bestaat. Tegelijk vraagt het onderwerp om nuance. Niet alle voorgestelde testen en immunotherapieën hebben in de reguliere vruchtbaarheidsgeneeskunde dezelfde wetenschappelijke onderbouwing of brede richtlijnsteun. Het boek is daarom vooral waardev…
[Boekrecensie] Curing the Incurable (Jd Levy MD) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Curing the Incurable (Jd Levy MD) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0977952029?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0977952029?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Curing-the-Incurable-Jd-Levy-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/curing-the-incurable-vitamin-c-infectious-diseases/id1652660766?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Curing+the+Incurable+Jd+Levy+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0977952029/

#HogedosesvitamineC #FrederickRKlenner #Darmtolerantie #Oxidatievestressentoxines #Orthomoleculairegeneeskunde #CuringtheIncurable

Curing the Incurable: Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins, 3rd Edition, is een boek over orthomoleculaire geneeskunde van cardioloog Thomas E. Levy, MD, JD. Het is geen algemeen voedingsboek, maar een uitgebreid pleidooi voor het therapeutisch gebruik van hoge doses vitamine C bij infectieziekten en blootstelling aan giftige stoffen. Levy bouwt zijn betoog op met een grote verzameling publicaties, historische klinische verslagen en het werk van artsen als Frederick R. Klenner. Zijn centrale stelling is dat vitamine C veel meer kan doen dan alleen tekorten voorkomen, namelijk het lichaam ondersteunen als antioxidant, antiviraal middel en neutralisator van toxines. De titel geeft meteen de polemische inzet aan. Levy stelt dat de reguliere geneeskunde waardevol onderzoek en klinische ervaringen te gemakkelijk terzijde heeft geschoven. Het boek is daarom tegelijk een naslagwerk, een historische herwaardering en een kritische aanval op gevestigde medische opvattingen. De verstrekkende behandelclaims blijven controversieel en zijn niet gelijk aan breed aanvaarde richtlijnen.
[Boekrecensie] The Amazing Liver & Gallbladder Flush (Andreas Moritz) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 10 min
Afspelen

The Amazing Liver & Gallbladder Flush (Andreas Moritz) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0976571501?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0976571501?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Amazing-Liver-%26amp%3B-Gallbladder-Flush-Andreas-Moritz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-new-fat-flush-plan/id1644219561?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Amazing+Liver+amp+Gallbladder+Flush+Andreas+Moritz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0976571501/

#Leverengalblaasflush #Galwegcongestie #Appelzuurenappelsap #Magnesiumsulfaatenolijfolie #Ayurvedischezelfzorg #TheAmazingLiverampGallbladderFlush

The Amazing Liver & Gallbladder Flush van Andreas Moritz is een boek over alternatieve en integratieve gezondheidszorg. Het is een herziene versie van The Amazing Liver Cleanse en presenteert de lever en galblaas als centrale organen voor spijsvertering, afvalverwerking en lichamelijk evenwicht. Moritz stelt dat veel gezondheidsklachten samenhangen met galstenen en verstoppingen in de galwegen, ook wanneer die volgens hem niet zichtbaar zijn bij gangbare onderzoeken. Vanuit die overtuiging beschrijft hij een thuiskuur met onder meer een voorbereidende voeding, appelsap of appelzuur, magnesiumsulfaat, citrusvruchtensap en olijfolie. Het boek combineert praktische instructies met brede verklaringen over chronische ziekte, voeding en natuurlijke herstelmethoden. Moritz put daarbij uit Ayurveda en andere complementaire benaderingen, niet uit een strikt regulier medisch kader. De kern van het boek is dus niet alleen een reinigingsprotocol, maar een alternatieve visie op ziektepreventie. Die visie is omstreden. De verstrekkende medische claims en de werkzaamheid van leverflushes zijn ni…
[Boekrecensie] Tourette Syndrome: Stop Your Tics by Learning What Triggers Them (Sheila Rogers DeMare) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Tourette Syndrome: Stop Your Tics by Learning What Triggers Them (Sheila Rogers DeMare) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0976390922?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0976390922?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Tourette-Syndrome%3A-Stop-Your-Tics-by-Learning-What-Triggers-Them-Sheila-Rogers-DeMare.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/tourette-syndrome-controlling-your-own-destiny-unabridged/id1679823333?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Tourette+Syndrome+Stop+Your+Tics+by+Learning+What+Triggers+Them+Sheila+Rogers+DeMare+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0976390922/

#persoonlijketictriggers #voedingsgerelateerdeprikkels #allergischeenomgevingsfactoren #ticdagboekenenregistratieschema’s #integratieveaanpakvanTourette #TouretteSyndrome

Tourette Syndrome: Stop Your Tics by Learning What Triggers Them van Sheila Rogers DeMare is een praktische gids over tics en het syndroom van Gilles de la Tourette. Het boek vertrekt vanuit een integratieve benadering. DeMare stelt dat erfelijke aanleg belangrijk kan zijn, maar dat de ernst en het verloop van tics ook kunnen samenhangen met persoonlijke prikkels uit voeding, allergieën, de leefomgeving en dagelijkse routines. Daarmee keert zij zich tegen de opvatting dat tics uitsluitend een onverklaarbaar, genetisch gegeven zijn waarvoor vooral zware medicatie rest. De auteur bundelt ervaringen uit de ticgemeenschap, materiaal van Latitudes.org, enquêtes en haar eerdere werk rond natuurlijke benaderingen. Het doel is niet om één universele oorzaak of oplossing te beloven, maar om lezers systematisch te laten onderzoeken welke omstandigheden hun eigen klachten mogelijk verergeren of verminderen. Met registratielijsten en schema’s ric…
[Boekrecensie] The Explain Pain Handbook: Protectometer (David S. Butler) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Explain Pain Handbook: Protectometer (David S. Butler) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0975091093?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0975091093?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Explain-Pain-Handbook%3A-Protectometer-David-S-Butler.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Explain+Pain+Handbook+Protectometer+David+S+Butler+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0975091093/

#Protectometer #DIMs,DangerinMe #SIMs,SafetyinMe #Pijneducatie #Persisterendepijn #TheExplainPainHandbook

The Explain Pain Handbook: Protectometer van fysiotherapeut David S. Butler en pijnwetenschapper Lorimer Moseley is een compact, geïllustreerd werkboek voor mensen met aanhoudende pijn. Het verscheen in 2015 bij NOI Group en bouwt voort op de bredere Explain Pain-benadering. Het boek wil pijn niet wegzetten als ingebeeld of uitsluitend psychologisch. Integendeel, het benadrukt dat alle pijn echt is, terwijl de ervaring van pijn ontstaat uit een beschermingssysteem waarin hersenen, zenuwstelsel, lichaam en context samenwerken. Het centrale hulpmiddel is de Protectometer, een invulbare methode waarmee lezers hun persoonlijke pijnverhaal onderzoeken. Zij brengen factoren in kaart die het systeem meer gevaar laten inschatten, DIMs, en factoren die veiligheid ondersteunen, SIMs. Daarmee is dit geen diagnostisch handboek en ook geen vervanging voor medische beoordeling. Het is vooral een educatief en praktisch instrument, bedoeld om mensen samen met een zorgverlener, of zelfstandig waar passend, anders naar pijn, herstel en dagelijkse activiteiten te laten kijken.
[Boekrecensie] Walk Yourself Well (Sherry Brourman) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 10 min
Afspelen

Walk Yourself Well (Sherry Brourman) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0974779113?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0974779113?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Walk-Yourself-Well-Sherry-Brourman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/walk-yourself-well-step-into-a-healthier-happier/id1789039304?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Walk+Yourself+Well+Sherry+Brourman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0974779113/

#Natuurlijklooppatroon #Lichaamsuitlijning #Zelfevaluatievanhouding #Structurelepijn #Rek,krachtenloopoefeningen #WalkYourselfWell

Walk Yourself Well van de Amerikaanse fysiotherapeut Sherry Brourman is een praktische gids over structurele pijn, zoals pijn in de rug, nek, schouders, heupen, knieën en benen. Het boek behoort tot de categorie zelfhulp rond bewegen en revalidatie, maar kiest niet voor een algemene aanpak met losse fitnessadviezen. Brourmans uitgangspunt is dat terugkerende pijn vaak samenhangt met een verstoorde lichaamshouding en een inefficiënt looppatroon. Wie de natuurlijke bewegingen van het lichaam opnieuw leert gebruiken, kan volgens haar de belasting op gewrichten en spieren beter verdelen. De kern is dus niet simpelweg meer wandelen, maar anders staan, bewegen en lopen. Brourman biedt daarvoor een zelfevaluatie en geïllustreerde oefeningen voor rekken, versterken en lopen. De beloften in de titel zijn breed en stellig, maar de bruikbare waarde van het boek ligt vooral in de aandacht voor dagelijkse bewegingsgewoonten. Het vraagt van de lezer nauwkeurige observatie, geduld en regelmatig oefenen, in plaats van een snelle behandeling.
[Boekrecensie] Your Body, Your Yoga (Bernie Clark) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 10 min
Afspelen

Your Body, Your Yoga (Bernie Clark) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0968766536?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0968766536?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Your-Body%2C-Your-Yoga-Bernie-Clark.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/overcoming-trauma-through-yoga-reclaiming-your-body/id1418937533?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Your+Body+Your+Yoga+Bernie+Clark+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0968766536/

#Individueleanatomischevariatie #Uitlijningscues #Spanningencompressie #Wathoudtmijtegen #Veiligeasanavariaties #YourBodyYourYoga

Your Body, Your Yoga van Bernie Clark is een toegankelijk, maar inhoudelijk stevige gids over yoga-asana, anatomie en individuele verschillen tussen lichamen. Het boek verscheen in 2016, telt 325 pagina’s en richt zich op een hardnekkig idee binnen yogalessen, namelijk dat één vaste uitlijning voor iedereen veilig en juist zou zijn. Clark betoogt dat houdingvormen en bewegingsbereik niet alleen afhangen van inzet, rekbaarheid of ervaring. Ook botvormen, gewrichtsstructuur en verhoudingen tussen lichaamsdelen bepalen wat iemand daadwerkelijk kan doen. Daarom vraagt het boek niet hoe je een ideale houding bereikt, maar welke aanwijzingen voor jouw lichaam bruikbaar zijn. Clark verbindt praktische observatie tijdens asana met basiskennis over anatomie, vooral rond de principes van spanning en compressie. De bedoeling is niet om yoga technisch of afstandelijk te maken. Juist door beter te begrijpen wat beweging begrenst, kunnen beoefenaars en docenten minder rigide omgaan met vormen, ambitie en standaardinstructies. Het is daarmee vooral een analytisch handboek voor een veiliger en persoonlijker yogapraktijk.
[Boekrecensie] Stretching For Seniors Over 60 (Toni Avalos) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Stretching For Seniors Over 60 (Toni Avalos) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0968279694?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0968279694?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Stretching-For-Seniors-Over-60-Toni-Avalos.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/chair-yoga-for-seniors-over-60/id1756304303?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Stretching+For+Seniors+Over+60+Toni+Avalos+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0968279694/

#Zachterekoefeningenvoorouderen #Dynamischewarmingup #Nekschoudersenlagerug #Dertigdagenschemavoorbeweging #Grotelettersenoefenillustraties #StretchingForSeniorsOver60

Stretching For Seniors Over 60 van Toni Avalos is een praktische gezondheids- en bewegingsgids voor ouderen die hun soepelheid en dagelijks comfort willen ondersteunen. Het boek richt zich niet op zware training of sportprestaties, maar op rustige rekoefeningen en eenvoudige bewegingen die aansluiten bij een ouder wordend lichaam. De grote letters, illustraties en stapsgewijze aanwijzingen maken het materiaal vooral toegankelijk voor lezers die een overzichtelijke handleiding zoeken. Avalos behandelt waarom rekken met het ouder worden relevant kan zijn, bijvoorbeeld bij stijfheid, houding en het gemakkelijker uitvoeren van gewone bewegingen. De oefeningen bestrijken verschillende delen van het lichaam en worden geleidelijk aangeboden. Daarnaast bevat het boek dynamische warming-ups, aandacht voor veelgemaakte fouten bij rekken, voedingsinformatie en een programma van dertig dagen. Daarmee heeft het zowel een verklarende als een uitvoerende functie. Het centrale doel is niet een snelle oplossing beloven, maar lezers helpen om van korte, voorzichtige beweegmomenten een vaste gewoonte te maken.…
[Boekrecensie] I Was Poisoned By My Body (Gloria Gilbere) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

I Was Poisoned By My Body (Gloria Gilbere) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I-Was-Poisoned-By-My-Body-Gloria-Gilbere.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dr-kellyanns-cleanse-and-reset-detoxify-nourish/id1486504719?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+Was+Poisoned+By+My+Body+Gloria+Gilbere+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0967605091/

#Lekkendedarm #Multiplechemicalsensitivity #Darmreiniging #Voedselovergevoeligheid #Natuurlijkeontgifting #IWasPoisonedByMyBody

I Was Poisoned By My Body van Gloria Gilbère is een combinatie van persoonlijk ziekteverslag en gids voor alternatieve, natuurlijke gezondheid. Gilbère beschrijft haar eigen ervaringen met fibromyalgie, chronische vermoeidheidsklachten, spijsverteringsproblemen, voedselallergieën en overgevoeligheid voor chemische stoffen. Vanuit die ervaring ontwikkelt zij een brede verklaring: veel uiteenlopende, langdurige klachten zouden volgens haar samenhangen met verstoringen in de darm, een zogenoemde lekkende darm, belasting van de lever en blootstelling aan chemische stoffen. Het boek wil lezers niet vooral helpen symptomen te onderdrukken, maar richt zich op het zoeken naar vermeende onderliggende oorzaken. De voorgestelde weg bestaat uit aanpassingen in voeding, ondersteuning van de spijsvertering, het vermijden van irriterende stoffen en diverse vormen van ontgifting. Daarmee staat het boek duidelijk in de natuurgeneeskundige traditie. De persoonlijke toon maakt complexe klachten herkenbaar, maar de verstrekkende medische verklaringen en behandelingen vragen om kritische toetsing met een reguliere arts of gekwalificeerde zorgverlener.
[Boekrecensie] What If Everything You Thought You Knew About AIDS Was Wrong? (Christine Maggiore) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

What If Everything You Thought You Knew About AIDS Was Wrong? (Christine Maggiore) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0967415306?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0967415306?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-If-Everything-You-Thought-You-Knew-About-AIDS-Was-Wrong%3F-Christine-Maggiore.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/kronos-rising-plague-if-you-thought-dry-land-was-safe/id1401668621?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+If+Everything+You+Thought+You+Knew+About+AIDS+Was+Wrong+Christine+Maggiore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0967415306/

#Hivaidsontkenning #Hivtestbetrouwbaarheid #Antiretroviralebehandeling #Preventievanmoederopkindoverdracht #Medischedesinformatie #WhatIfEverythingYouThoughtYouKnewAboutAIDSWasWrong

What If Everything You Thought You Knew About AIDS Was Wrong? is een in 2000 verschenen, zelfstandig uitgegeven polemisch non-fictieboek van de Amerikaanse activiste Christine Maggiore. Het boek richt zich tegen de medische en wetenschappelijke consensus dat hiv het virus is dat, zonder doeltreffende behandeling, aids kan veroorzaken. Maggiore schrijft in toegankelijke taal en combineert kritiek op medische voorlichting met tabellen, figuren en verhalen van mensen die hiv-positief zijn en zich gezond voelden zonder antiretrovirale medicijnen. Haar doel is niet om de bestaande kennis aan te vullen, maar om de grondslag ervan ter discussie te stellen. Daardoor past het boek in de geschiedenis van hiv- en aidsontkenning, een beweging die beweerde dat hiv-testen, medicijnen en preventiebeleid op onjuiste aannames berustten. Die centrale bewering is echter in strijd met een zeer brede wetenschappelijke onderbouwing uit virologie, epidemiologie en …
[Boekrecensie] The Physical Educator's Big Book of Sport Lead-Up Games (Guy Bailey) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Physical Educator's Big Book of Sport Lead-Up Games (Guy Bailey) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0966972759?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0966972759?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Physical-Educator%26%23039%3Bs-Big-Book-of-Sport-Lead-Up-Games-Guy-Bailey.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-secret-science-of-the-bible-discover/id1551265147?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Physical+Educator+039+s+Big+Book+of+Sport+Lead+Up+Games+Guy+Bailey+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0966972759/

#Leadupgames #Teamsportvaardigheden #Lifetimesports #Veldgetestespelvormen #K8bewegingsonderwijs #ThePhysicalEducator039sBigBookofSportLeadUpGames

The Physical Educator's Big Book of Sport Lead-Up Games van Guy Bailey is een praktijkgericht handboek voor leerkrachten bewegingsonderwijs en jeugdcoaches die werken met kinderen van de kleuterleeftijd tot en met ongeveer de onderbouw van het voortgezet onderwijs. Het boek behoort tot het genre van de didactische activiteitenbundel. De kern bestaat uit 242 beproefde spelvormen, verdeeld over veertien sportcategorieën. Bailey richt zich niet op het direct aanleren van een volledige, officiële sport, maar op lead-up games, oftewel voorbereidende spellen. Daarmee oefenen kinderen onderdelen als gooien, vangen, mikken, dribbelen, samenspelen, ruimte kiezen en reageren op tegenstanders in een toegankelijkere vorm. De opzet is nadrukkelijk bruikbaar in de dagelijkse lespraktijk. Bij ieder spel staan onder meer het leerdoel, de benodigde materialen, het aantal deelnemers, geschikte leerjaren, spelregels en een illustratie. Het doel is dus niet alleen om een verzameling leuke activiteiten te bieden, maar om leraren te helpe…
[Boekrecensie] Overcoming Thyroid Disorders by Brownstein, David Paperback (David Brownstein) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 12 min
Afspelen

Overcoming Thyroid Disorders by Brownstein, David Paperback (David Brownstein) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0966088220?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0966088220?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Thyroid-Disorders-by-Brownstein%2C-David-Paperback-David-Brownstein.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Thyroid+Disorders+by+Brownstein+David+Paperback+David+Brownstein+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0966088220/

#TSHtest #Natuurlijkgedroogdschildklierhormoon #HashimotoenGraves #Jodiumenschildklierfunctie #Fibromyalgieenchronischevermoeidheid #OvercomingThyroidDisordersbyBrownsteinDavidPaperback

Overcoming Thyroid Disorders van arts David Brownstein is een boek uit 2002 over schildklieraandoeningen, geschreven vanuit een holistische en alternatieve medische invalshoek. Het richt zich op mensen met klachten die zij verbinden aan een te traag of te snel werkende schildklier, waaronder hypothyreoïdie, de ziekte van Graves en Hashimoto. Brownstein wil laten zien dat een diagnose volgens hem niet uitsluitend op één bloedwaarde mag rusten. Hij bespreekt daarom symptomen, lichamelijk onderzoek, voeding, hormonen, voedingsstoffen en mogelijke blootstelling aan schadelijke stoffen naast laboratoriumtesten. Het boek is tegelijk een uitleg over schildklierfunctie en een pleidooi voor een bredere behandelvisie, met bijzondere aandacht voor natuurlijk gedroogd schildklierhormoon en bio identieke hormonen. Die visie wijkt op belangrijke punten af van de reguliere endocrinologie. De waarde van het boek ligt daarom vooral in het aanreiken van vragen en perspectieven voor patiënten, niet in zelfbehandeling. Veranderingen in schildkliermedicatie, jodiuminname of behandeling van Graves en Hashimoto horen altijd met een bevoegde arts of en…
[Boekrecensie] Overcoming Arthritis (David Brownstein) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Overcoming Arthritis (David Brownstein) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0966088212?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0966088212?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Overcoming-Arthritis-David-Brownstein.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/overcoming-joint-pain-and-arthritis/id319884288?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Overcoming+Arthritis+David+Brownstein+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0966088212/

#Artritisinfectieverbinding #Laaggedoseerdeantibiotica #Bioidentiekehormonen #Glycemischeindex #Allergieeliminatie #OvercomingArthritis

Overcoming Arthritis van de Amerikaanse arts David Brownstein is een zelfhulp- en gezondheidsboek uit 2001, gericht op artritis en verwante langdurige klachten, zoals fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom en auto-immuunaandoeningen. Brownstein presenteert geen standaardgids over pijnbestrijding, maar een integrale, functioneel-medische benadering. Zijn centrale stelling is dat chronische infecties bij een deel van de patiënten een belangrijke rol kunnen spelen, en dat behandeling daarom verder moet kijken dan alleen ontsteking en symptomen. Het boek behandelt onder meer de mogelijke relatie tussen artritis en infecties, laaggedoseerde antibiotica, hormonale balans, voeding, allergieën, waterinname, voedingssupplementen en detoxificatie. De opzet is praktisch en weerspiegelt vooral de klinische ervaring van de auteur. Dat maakt het boek toegankelijk voor lezers die een breed behandelmodel zoeken, maar ook uitgesproken: diverse medische claims en voorgestelde interventies vallen buiten de reguliere consensus. Het is daarom het meest bruikbaar als aanleiding voor een zorgvuldig gesprek met bevoegde zorgverleners, niet als vervan…
[Boekrecensie] The Primal Wound (Nancy Newton Verrier) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 9 min
Afspelen

The Primal Wound (Nancy Newton Verrier) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0963648004?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0963648004?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Primal-Wound-Nancy-Newton-Verrier.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/archaeology-of-you-grief-journey-to-the-primal/id1680974721?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Primal+Wound+Nancy+Newton+Verrier+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0963648004/

#Oerwond #Scheidingvandebiologischemoeder #Vroegehechting #Adoptierouw #Identiteitenafkomst #ThePrimalWound

The Primal Wound van Nancy Newton Verrier is een invloedrijk, maar ook omstreden non fictieboek over adoptie, hechting en verlies. Verrier onderzoekt wat er volgens haar kan gebeuren wanneer een baby kort na de geboorte van de biologische moeder wordt gescheiden en vervolgens door een ander gezin wordt opgevoed. Haar centrale begrip, de oerwond, verwijst naar een vroeg en vaak woordeloos verlies dat het gevoelsleven en relaties van geadopteerden langdurig kan beïnvloeden. Het boek verscheen voor het eerst in 1993 en was belangrijk omdat het afstand nam van het toen gangbare, uitsluitend positieve beeld van adoptie als redding of gezinssvorming. Verrier schrijft vooral voor adoptieouders, geadopteerden en hulpverleners. Zij combineert ideeën uit de prenatale psychologie, hechtingstheorie en rouw met ervaringen uit de adoptiewereld. Het doel is niet om adoptie eenvoudigweg af te wijzen, maar om ruimte te maken voor pijn die volgens haar te vaak wordt genegeerd. Die nadruk verklaart zowel de grote herkenning als de blijvende discussie rond het boek.
[Boekrecensie] Interview Guide for Evaluation of DSM-5 Psychiatric Disorders and the Mental Status Examination (Mark Zimmerman) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Interview Guide for Evaluation of DSM-5 Psychiatric Disorders and the Mental Status Examination (Mark Zimmerman) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0963382128?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0963382128?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Interview-Guide-for-Evaluation-of-DSM-5-Psychiatric-Disorders-and-the-Mental-Status-Examination-Mark-Zimmerman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dsm-a-history-of-psychiatrys-bible/id1650647851?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Interview+Guide+for+Evaluation+of+DSM+5+Psychiatric+Disorders+and+the+Mental+Status+Examination+Mark+Zimmerman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0963382128/

#DSM5diagnostischinterview #Psychiatrischonderzoek #Mentalstatusexamination #Differentiaaldiagnostiek #Klinischeverslaglegging #InterviewGuideforEvaluationofDSM5PsychiatricDisordersandtheMentalStatusExamination

Interview Guide for Evaluation of DSM 5 Psychiatric Disorders and the Mental Status Examination van psychiater Mark Zimmerman is een praktische handleiding voor het voeren en structureren van een psychiatrisch diagnostisch gesprek. Het boek hoort thuis in de klinische en opleidingsgerichte vakliteratuur, niet in de zelfhulp of populaire psychologie. De titel maakt het doel helder, de gebruiker ondersteunen bij twee verbonden taken. Eerst het systematisch beoordelen van mogelijke psychiatrische stoornissen aan de hand van het DSM 5 kader. Vervolgens het beschrijven van de actuele psychische toestand met een mental status examination, in het Nederlands vaak het psychiatrisch onderzoek genoemd. Die combinatie is wezenlijk. Een diagnose vraagt informatie over klachten, duur, beloop en beperkingen, terwijl het statusonderzoek vastlegt hoe iemand zich…
[Boekrecensie] Back Care Basics (Mary Pullig Schatz) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 10 min
Afspelen

Back Care Basics (Mary Pullig Schatz) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B01MS1BM9I?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B01MS1BM9I?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Back-Care-Basics-Mary-Pullig-Schatz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/escaping-the-chaos-a-back-to-basics-blueprint/id1659128216?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Back+Care+Basics+Mary+Pullig+Schatz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0962713821/

#Iyengaryoga #Rugennekrevalidatie #Houdingszelfanalyse #Vroegesignalenvanoverbelasting #Therapeutischeyogaoefeningen #BackCareBasics

Back Care Basics van Mary Pullig Schatz is een praktische gids voor rug- en nekklachten, geschreven vanuit twee invalshoeken die elkaar aanvullen. Schatz is arts en gecertificeerd Iyengar-yogadocent. Zij presenteert therapeutische yoga niet als een wondermiddel, maar als een rustige, stapsgewijze manier om houding, lichaamsbewustzijn en dagelijkse belasting te verbeteren. Het boek richt zich op mensen met onder meer langdurige spier- en gewrichtsklachten in rug en nek, scoliose, osteoporose en artritische problemen aan de wervelkolom. De kern is dat oefeningen pas zinvol zijn wanneer ze aansluiten op iemands specifieke lichaam en klachtenpatroon. Daarom besteedt Schatz aandacht aan eenvoudige zelftests, observatie van houding en duidelijke, geïllustreerde oefeningen. Naast verlichting van bestaande spanning wil het programma ook terugkerende klachten helpen voorkomen. De lezer leert vroege signalen van overbelasting herkennen, stress als mogelijke versterker van pijn begrijpen, en een haalbare oefenroutine opbouwen. Daarmee is het boek vooral een zelfzorggids voor zorgvuldig en langdurig herstel, niet een vervanging voor medische d…
[Boekrecensie] Treat Your Own Back (Robin A. McKenzie) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 10 min
Afspelen

Treat Your Own Back (Robin A. McKenzie) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0987650408?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0987650408?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Treat-Your-Own-Back-Robin-A-McKenzie.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/treat-your-own-back-unabridged/id1529797348?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Treat+Your+Own+Back+Robin+A+McKenzie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0958269238/

#McKenzieMethode #Herhaaldebewegingen #Mechanischelagerugpijn #Lendenrolenzithouding #Zelfmanagementvanrugklachten #TreatYourOwnBack

Treat Your Own Back van de Nieuw-Zeelandse fysiotherapeut Robin A. McKenzie is een compacte, praktische zelfhulpgids over aspecifieke mechanische lage-rugklachten. Het boek, dat voor het eerst in 1980 verscheen en in meerdere herziene edities is uitgebracht, vertaalt de McKenzie Methode van Mechanical Diagnosis and Therapy naar taal voor patiënten. McKenzie beschrijft rugpijn niet uitsluitend als iets dat passief behandeld moet worden, maar als een klacht waarbij houding, herhaalde bewegingen en dagelijkse belasting vaak een belangrijke rol spelen. De gids combineert uitleg met geïllustreerde oefeningen en adviezen over zitten, staan, tillen en terugkeer naar normale activiteit. Het doel is niet om iedere oorzaak van rugpijn onder één noemer te brengen. Het boek richt zich vooral op mensen met terugkerende, ongecompliceerde mechanische klachten die willen leren hun reactie op beweging te observeren en daar zelfstandig op te handelen. Daarmee is het tegelijk een oefenboek, een inleiding in rugergonomie en een pleidooi voor actieve zelfzorg, met duidelijke grenzen aan wanneer professionele beoordeling nodig blijft.
[Boekrecensie] Put Your Heart in Your Mouth (Natasha Campbell-Mcbride MD) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Put Your Heart in Your Mouth (Natasha Campbell-Mcbride MD) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1583333002?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1583333002?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Put-Your-Heart-in-Your-Mouth-Natasha-Campbell-Mcbride-MD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/get-your-shift-together-how-to-think-laugh-and-enjoy/id1650107635?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Put+Your+Heart+in+Your+Mouth+Natasha+Campbell+Mcbride+MD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/095485201X/

#Dieetharthypothese #Atherosclerose #CholesterolenLDLcholesterol #Bewerkteplantaardigeoliën #Traditionelevolwaardigevoeding #PutYourHeartinYourMouth

Put Your Heart in Your Mouth van arts Natasha Campbell-McBride is een populair gezondheidsboek over hart en vaatziekten, oorspronkelijk verschenen onder de ondertitel Natural Treatment for Atherosclerosis, Angina, Heart Attack, High Blood Pressure, Stroke, Arrhythmia, Peripheral Vascular Disease. Het is geen standaard medisch handboek, maar een kritische, voedingsgerichte beschouwing over aderverkalking en de gevolgen daarvan, zoals angina pectoris, hartinfarcten, beroertes en hoge bloeddruk. Campbell-McBride betoogt dat de gangbare nadruk op cholesterol en verzadigd vet tekortschiet. Volgens haar zijn vooral een moderne, sterk bewerkte voeding, industriële plantaardige oliën, tekorten aan voedingsstoffen en blootstelling aan belastende stoffen belangrijke factoren. Het boek wil lezers helpen de voedingsadviezen rond hartgezondheid opnieuw te beoordelen en kiest nadrukkelijk voor traditionele, volwaardige voeding. Die positie is controversieel. De brede medische consensus ziet verhoogd LDL cholesterol wel degelijk als een belangrijke, oorzakelijke…
[Boekrecensie] The Astrological Body Types Face, Form and Expression (Judith A. Hill) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

The Astrological Body Types Face, Form and Expression (Judith A. Hill) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0945685211?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0945685211?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Astrological-Body-Types-Face%2C-Form-and-Expression-Judith-A-Hill.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Astrological+Body+Types+Face+Form+and+Expression+Judith+A+Hill+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0945685211/

#astrologischelichaamstypen #zodiakalegezichtstypen #planetairetypen #elementenenmodaliteiten #maansknopenenmedischeelementen #TheAstrologicalBodyTypesFaceFormandExpression

The Astrological Body Types, Face, Form and Expression, van Judith A. Hill, is een geïllustreerd naslagwerk binnen de astrologie. Het onderzoekt hoe astrologen lichamelijke verschijning, gelaatsuitdrukking en zichtbare stijl duiden via tekens, planeten, elementen en modaliteiten. De herziene en uitgebreide editie bundelt beschrijvingen van zodiaktypen, planetaire typen, elementaire en modale patronen, met meer dan tachtig illustraties. Hill beperkt zich niet tot uiterlijk alleen. Bij de verschillende typen betrekt zij ook karakterindrukken, voorbeelden van persoonlijkheid en mogelijke beroepsmatige voorkeuren. Daarmee richt het boek zich vooral op lezers die geboortehoroscopen willen leren vertalen naar een concreter beeld van iemands presentatie. De benadering staat in de traditie van astrologische fysiognomie, waarin vooral de Ascendant, de eerste huis thematiek en sterk geplaatste planeten relevant worden geacht. Het boek presenteert deze verbanden als astrologische archetypen, niet als medisch of wetenschappelijk bewezen methoden om mensen te classificeren. De kern is dus patroonherkenning binnen een symbolisch astrologisch systeem.
[Boekrecensie] Stop Autism Now! (Fife Bruce) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Stop Autism Now! (Fife Bruce) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B0DGVPSXRJ?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B0DGVPSXRJ?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Stop-Autism-Now%21-Fife-Bruce.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/stop-autism-now-a-parents-guide-to-preventing/id1768336401?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Stop+Autism+Now+Fife+Bruce+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0941599922/

#Neuroinflammatie #Immuunactivatieindehersenen #Dieettherapiebijautisme #Excitotoxiciteit #Restrictievevoedingsinterventies #StopAutismNow

Stop Autism Now! van Bruce Fife, verschenen in 2012, is een Engelstalig gezondheidsboek voor ouders van kinderen met een autismespectrumstoornis. Het boek behoort tot het genre van alternatieve, voedingsgerichte zelfhulp rond kindergezondheid. Fife verwerpt het idee dat autisme uitsluitend een blijvende ontwikkelingsstoornis is waarmee een kind moet leren leven. Hij betoogt juist dat veranderingen in voeding en leefstijl de oorzaken zouden kunnen beïnvloeden en ontwikkeling, gedrag en functioneren kunnen verbeteren. Zijn centrale verklaring is dat chronische ontsteking en immuunactivatie in de hersenen een beslissende rol spelen. Vanuit die hypothese bespreekt hij mogelijke schadelijke prikkels, voedingstherapie en praktische hulpmiddelen, waaronder voedingslijsten en recepten. De toon is uitgesproken en oplossingsgericht, met veel kritiek op de beperkingen van reguliere zorg. Die ambitie maakt het boek herkenbaar binnen een groep publicaties die ouders handelingsperspectief wil bieden. Tegelijk vraagt de kernclaim om voorkomen en omkeren om zorgvuldige toetsing. Autisme is een complex neurodevelopmentaal spectrum, en er bestaat geen solide wetensc…
[Boekrecensie] Memoirs of My Nervous Illness (Daniel Paul Schreber) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Memoirs of My Nervous Illness (Daniel Paul Schreber) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/094032220X?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/094032220X?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Memoirs-of-My-Nervous-Illness-Daniel-Paul-Schreber.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/through-the-eyes-of-nisey-memoirs-of-a/id1641768191?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Memoirs+of+My+Nervous+Illness+Daniel+Paul+Schreber+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/094032220X/

#Zenuwenstelselengoddelijkestralen #ZielenmoordenprofessorFlechsig #Transformatietotvrouw #Paranoiaenpsychoseervaring #Handelingsbekwaamheidengedwongenopname #MemoirsofMyNervousIllness

Herinneringen van een zenuwlijder is het uitzonderlijke verslag dat de Duitse rechter Daniel Paul Schreber in 1903 publiceerde, na jaren van opname in een psychiatrische inrichting. Het is tegelijk memoir, juridisch verdedigingsstuk, religieuze kosmologie en document uit de vroege geschiedenis van de psychiatrie. Schreber beschrijft niet van buitenaf wat hem overkwam, maar ordent zijn eigen ervaringen in een uitgebreid systeem van zenuwen, stralen, goddelijke machten en stemmen. Hij schreef mede om aannemelijk te maken dat hij, ondanks zijn diagnose en zijn ongebruikelijke overtuigingen, in staat was zijn leven en vermogen weer zelf te beheren. Daardoor is het boek geen moderne klinische uitleg van psychose, en ook geen neutrale autobiografie. Het laat zien hoe iemand onder extreme geestelijke ontregeling betekenis, samenhang en bewijs probeert te vinden. De tekst werd later intensief gelezen door onder anderen Sigmund Freud en Carl Jung. Voor hedendaagse lezers is hij vooral waardevol als historische bron over psychisch lijden, dwang en de kw…
[Boekrecensie] Galloway's Book on Running: 3rd Edition (Jeff Galloway) Boeksamenvatting.

20 september 2026 · 11 min
Afspelen

Galloway's Book on Running: 3rd Edition (Jeff Galloway) Lees meer

- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0936070854?tag=9natreedutch-21

- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0936070854?tag=9natreebelgium-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Galloway%26%23039%3Bs-Book-on-Running%3A-3rd-Edition-Jeff-Galloway.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/louisiana-blue-the-tiller-galloway-novels-book-3/id1584213098?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Galloway+039+s+Book+on+Running+3rd+Edition+Jeff+Galloway+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/0936070854/

#RunWalkRunmethode #Geplandewandelintervallen #Belastingenherstel #Schemahalvemarathon #Voedingenvetverbranding #Galloway039sBookonRunning

Galloway's Book on Running, derde editie, is een praktische gids voor hardlopers van uiteenlopende niveaus, geschreven door de Amerikaanse olympische atleet en coach Jeff Galloway. Het boek, dat in 2021 in herziene vorm verscheen, behandelt hardlopen niet als een test van doorzettingsvermogen alleen, maar als een trainbaar proces waarin belasting en herstel elkaar moeten aanvullen. Galloway richt zich zowel op mensen die vanaf nul beginnen als op scholieren, recreatieve wedstrijdlopers en marathonlopers die sneller of consistenter willen worden. De bekendste pijler is zijn Run Walk Run-methode, waarbij geplande wandelpauzes onderdeel zijn van de training en wedstrijdstrategie. Daarnaast bevat de gids trainingsschema's voor de 5 kilometer, 10 kilometer en halve marathon, plus aandacht voor motivatie, voeding en vetverbranding. Het genre is dus een toegankelijke, coachende sporthandleiding. Het doel is niet om één ideaal looptype op te leggen, maar om lezers een gestructureerde manier te geven om duurvermogen op te bouwen, de kans op overbelasting te beper…

Alle afleveringen

[Boekrecensie] The Calcium Lie II: What Your Doctor Still Doesn't Know (Robert Thompson MD) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Christian Study Guide for 7 Steps to Get Off Sugar and Carbohydrates (Susan U Neal) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Sexy Brain (Dr. D. Lindsey Berkson) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Never Bet Against Occam (Lawrence B. Afrin M.D.) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Power of TED* : 10th Anniversary Edition (David Emerald) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Cancer: The Metabolic Disease Unravelled (Mark Sloan) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear (Katy Bowman M.S.) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Back in Control (David Hanscom) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Do You Really Need Spine Surgery? (David Hanscom MD) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Mad Like Me: Travels in Bipolar Country (Merryl Hammond) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Explain Pain (Dr. David Butler) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Book of Questions: Living with Chronic Illness (Brianna Greenspan) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Neurogenesis Diet and Lifestyle (Brant Cortright Ph.D.) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Your Headache Isn’t All In Your Head (Adriaan Louw) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Why Do I Still Have Thyroid Symptoms? when My Lab Tests Are Normal (Dr. Datis Kharrazian) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Altered Genes, Twisted Truth (Steven Druker) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Moms on Call | Next Steps Baby Care 6-15 Months | Parenting Book 2 of 3 | 20th Anniversary Edition (Moms on Call Parenting Bo (Laura Hunter LPN) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Loving Yourself Book For Women (Diana Rachel Bletter) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Stop Endometriosis and Pelvic Pain (Andrew S. Cook MD FACOG) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40 (Jonathon M Sullivan) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Practical Programming for Strength Training (Mark Rippetoe) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Primary Progressive Multiple Sclerosis: What You Need to Know (Nancy J. Holland) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Fixing You (Rick Olderman) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Fixing You (Rick Olderman MSPT) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Thyroid Healthy (Suzy Cohen RPh) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Eating Well Through Cancer (Holly Clegg) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Nix Your Tics! (Dr. B. Duncan McKinlay CPsych) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Anastasia (V Megre) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Is Your Body Baby Friendly? (M.D. Beer, Alan E.) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Curing the Incurable (Jd Levy MD) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Amazing Liver & Gallbladder Flush (Andreas Moritz) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Tourette Syndrome: Stop Your Tics by Learning What Triggers Them (Sheila Rogers DeMare) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Explain Pain Handbook: Protectometer (David S. Butler) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Walk Yourself Well (Sherry Brourman) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Your Body, Your Yoga (Bernie Clark) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Stretching For Seniors Over 60 (Toni Avalos) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] I Was Poisoned By My Body (Gloria Gilbere) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] What If Everything You Thought You Knew About AIDS Was Wrong? (Christine Maggiore) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Physical Educator's Big Book of Sport Lead-Up Games (Guy Bailey) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Overcoming Thyroid Disorders by Brownstein, David Paperback (David Brownstein) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Overcoming Arthritis (David Brownstein) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Primal Wound (Nancy Newton Verrier) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Interview Guide for Evaluation of DSM-5 Psychiatric Disorders and the Mental Status Examination (Mark Zimmerman) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Back Care Basics (Mary Pullig Schatz) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Treat Your Own Back (Robin A. McKenzie) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Put Your Heart in Your Mouth (Natasha Campbell-Mcbride MD) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] The Astrological Body Types Face, Form and Expression (Judith A. Hill) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Stop Autism Now! (Fife Bruce) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Memoirs of My Nervous Illness (Daniel Paul Schreber) Boeksamenvatting.

[Boekrecensie] Galloway's Book on Running: 3rd Edition (Jeff Galloway) Boeksamenvatting.