Alle afleveringen
3.000 afleveringen, van nieuw naar oud
-
[Boekrecensie] Water Exercise (Melissa Layne) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 12 min
Water Exercise (Melissa Layne) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1450498140?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1450498140?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Water-Exercise-Melissa-Layne.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/be-water-my-friend/id1529979052?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Water+Exercise+Melissa+Layne+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1450498140/
#Aquatischerevalidatie #Diepwatertraining #Waterweerstand #Gewrichtsvriendelijkeoefeningen #Foamnoodlesenwaterbuoys #WaterExercise
Water Exercise van Melissa Layne is een praktisch handboek over aquatische training, dus bewegen en oefenen in een zwembad. Het boek, uitgegeven door Human Kinetics in 2015, richt zich tegelijk op conditieopbouw, aanvullende training naast andere sporten, herstel en het omgaan met langdurige lichamelijke klachten. Layne benadert water niet als een vrijblijvende vorm van gymnastiek, maar als een omgeving met eigen trainingsmogelijkheden. Door de opwaartse kracht is de belasting op gewrichten vaak lager, terwijl de weerstand van water bewegingen toch uitdagend kan maken. De auteur biedt vijftien programma’s, met varianten voor verschillende niveaus en doelen. Ook behandelt zij oefeningen in zowel ondiep als diep water, met heldere aanwijzingen en onderwaterfoto’s. De nadruk ligt op aanpasbaarheid, want tempo, intensiteit en rust kunnen worden afgestemd op wat iemand lichamelijk aankan. Daarmee is dit boek vooral een toegankelijke gids voor mensen die verantwoord in het water willen trainen, en voor begeleiders die zulke trainingen willen opbouwen.
-
[Boekrecensie] Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts (Frederic Delavier) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts (Frederic Delavier) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1450466036?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1450466036?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Delavier%26%23039%3Bs-Women%26%23039%3Bs-Strength-Training-Anatomy-Workouts-Frederic-Delavier.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Delavier+039+s+Women+039+s+Strength+Training+Anatomy+Workouts+Frederic+Delavier+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1450466036/
#Anatomischeoefenillustraties #Krachttrainingvoorvrouwen #Spierengewrichtsinteractie #Oefenvariatiesperspiergroep #Trainingsprogrammasvoorthuisensportschool #Delavier039sWomen039sStrengthTrainingAnatomyWorkouts
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts is een praktische fitnessgids van Frédéric Delavier, gericht op krachttraining voor vrouwen. Het boek behoort tot het genre sport, gezondheid en anatomie, en combineert oefeninstructies met visuele uitleg van spieren, gewrichten en skeletstructuren. De centrale vraag is niet alleen welke oefening iemand kan doen, maar ook welke spieren daarbij werken en hoe een kleine verandering in houding of bewegingsbaan het trainingsdoel beïnvloedt. De auteur presenteert 157 oefeningen en variaties, plus 49 trainingsprogramma's voor onder meer armen, borst, rug, schouders, buik, benen en bilspieren. De benadering vertrekt vanuit anatomische kenmerken die volgens het boek relevant zijn voor vrouwelijke sporters. Daardoor richt het zich op doelgericht sterker worden, spiermassa ontwikkelen, vetverlies ondersteunen en specifieke lichaamsregio's trainen. Met veel kleurenillustraties wil het boek vooral begrijpelijk maken wat er in het lichaam gebeurt tijdens een krachtoefening. Het is daarmee zowel een naslagwerk als een handleiding om een trainingsrouti…
-
[Boekrecensie] Sorry I'm Late, I Didn't Want to Come (Jessica Pan) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Sorry I'm Late, I Didn't Want to Come (Jessica Pan) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1449499236?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1449499236?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sorry-I%26%23039%3Bm-Late%2C-I-Didn%26%23039%3Bt-Want-to-Come-Jessica-Pan.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/sorry-im-late-i-didnt-want-to-come-unabridged/id1463010781?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sorry+I+039+m+Late+I+Didn+039+t+Want+to+Come+Jessica+Pan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1449499236/
#Socialevermijding #Volwassenvriendschap #Geleidelijkeblootstelling #Sprekeninhetopenbaar #Introversieeneenzaamheid #SorryI039mLateIDidn039tWanttoCome
Sorry I’m Late, I Didn’t Want to Come van Jessica Pan is een persoonlijke non-fictiememoir over een jaar waarin de auteur bewust gedrag uitprobeert dat zij normaal zou vermijden. Pan woont in Londen, werkt als freelancer en merkt dat haar sociale wereld steeds kleiner is geworden. Eenzaamheid, onzekerheid en de neiging om uitnodigingen af te slaan vormen de aanleiding voor een rigoureus experiment. Ze besluit niet haar introverte aard af te zweren, maar wel vaker ja te zeggen tegen sociale situaties die haar angst aanjagen. Daarbij spreekt ze vreemden aan, zoekt ze nieuwe vriendschappen, volgt ze improvisatielessen, organiseert ze bijeenkomsten en treedt ze zelfs op. Het boek combineert beschamende, geestige ervaringen met gesprekken met onder meer coaches, psychologen en komieken. De centrale vraag is niet of introverten in extroverten moeten veranderen. Pan onderzoekt vooral wat er gebeurt wanneer een persoonlijkheidslabel een excuus wordt om elke vorm van ongemak en mogelijk contact te vermijden. Zo is het zowel een verslag van sociale blo…
-
[Boekrecensie] Identity Theft: Rediscovering Ourselves After Stroke (Debra E. Meyerson) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Identity Theft: Rediscovering Ourselves After Stroke (Debra E. Meyerson) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/144949630X?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/144949630X?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Identity-Theft%3A-Rediscovering-Ourselves-After-Stroke-Debra-E-Meyerson.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/identity-theft-rediscovering-ourselves-after-stroke/id1850476913?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Identity+Theft+Rediscovering+Ourselves+After+Stroke+Debra+E+Meyerson+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/144949630X/
#Identiteitsherstelnaberoerte #Afasieenzelfbeeld #Emotioneelherstel #Zorgpartnerengezin #Aanpassingaanblijvendebeperkingen #IdentityTheft
Identity Theft: Rediscovering Ourselves After Stroke is een memoir, gids en beschouwing over herstel na een beroerte. Debra E. Meyerson, voormalig hoogleraar aan Stanford University, beschrijft wat er veranderde nadat zij in 2010 een zware beroerte kreeg. Zij was aanvankelijk verlamd aan haar rechterkant en kon niet spreken. Samen met haar zoon Danny Zuckerman verbindt zij haar persoonlijke ervaring aan haar eerdere werk over identiteit en verandering. Het boek gaat dus niet alleen over revalidatie, zoals opnieuw leren lopen, spreken of dagelijkse handelingen uitvoeren. De centrale vraag is ook hoe iemand verder kan wanneer het vroegere beeld van zichzelf niet volledig terugkomt. Meyerson laat zien dat lichamelijk herstel en emotioneel herstel verschillende processen zijn, met elk een eigen tempo. Zij onderzoekt hoe overlevenden, naasten en zorgverleners ruimte kunnen maken voor verlies, aanpassing en nieuwe vormen van betekenis. Daarmee richt het boek zich op de menselijke gevolgen van een beroerte, die in veel prakti…
-
[Boekrecensie] Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle (Samantha Hadadi) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 10 min
Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle (Samantha Hadadi) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1446314480?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1446314480?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hormone-Goddess%3A-How-to-live-in-harmony-with-your-cycle-Samantha-Hadadi.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hormone+Goddess+How+to+live+in+harmony+with+your+cycle+Samantha+Hadadi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1446314480/
#vierfasenvandemenstruatiecyclus #cyclusgerichtezelfzorg #receptenpercyclusfase #destigmatiseringvanmenstruatie #persoonlijkelichaamsritmes #HormoneGoddess
Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle van Samantha Hadadi is een toegankelijke gids over de menstruatiecyclus en de manier waarop vrouwen hun dagelijks leven kunnen afstemmen op hormonale veranderingen. Het boek valt binnen het genre populaire gezondheidsboeken, met een duidelijke nadruk op zelfzorg, voeding en lichaamskennis. Hadadi werkt als hormooncoach en benadert de cyclus niet als een probleem dat vooral verborgen of beheerst moet worden. Haar uitgangspunt is dat meer kennis van de eigen ritmes kan helpen om lichamelijke en emotionele signalen beter te begrijpen. De opbouw volgt de vier fasen van de cyclus, waarbij elke fase aandacht krijgt voor mogelijke behoeften, praktische gewoonten en recepten. Daarmee combineert het boek uitleg met toepasbare suggesties. De kern is niet dat iedere cyclus er hetzelfde uitziet, maar dat aandacht voor patronen een alternatief biedt voor schaamte en onwetendheid. Hormone Goddess wil lezers dus vooral een positiever, aandachtiger en praktischer kader geven voor menstruatie en hormonale gezondheid.
-
[Boekrecensie] Despite Lupus: How to Live Well with a Chronic Illness (Sara Gorman) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Despite Lupus: How to Live Well with a Chronic Illness (Sara Gorman) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1439234892?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1439234892?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Despite-Lupus%3A-How-to-Live-Well-with-a-Chronic-Illness-Sara-Gorman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-do-life-with-a-chronic-illness/id1712451691?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Despite+Lupus+How+to+Live+Well+with+a+Chronic+Illness+Sara+Gorman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1439234892/
#Systemischelupuserythematodes #Zelfadvocatiebijzorg #Medicatieentestuitslagenbeheren #Energieenstressdoseren #Werkaanpassenaanchronischeziekte #DespiteLupus
Despite Lupus: How to Live Well with a Chronic Illness van Sara Gorman is een persoonlijke gids over leven met systemische lupus erythematodes, kortweg lupus. Het boek combineert Gormans ervaringen na haar diagnose op 26-jarige leeftijd met praktische oefeningen en adviezen voor het dagelijks omgaan met een chronische, vaak onvoorspelbare aandoening. Het doel is nadrukkelijk niet om lupus als geneesbaar voor te stellen. Gorman vertrekt juist vanuit de vraag hoe iemand een waardevol en werkbaar leven kan opbouwen wanneer medische klachten, vermoeidheid, behandelingen en onzekerheid blijven bestaan. Daarbij bespreekt zij zowel de emotionele gevolgen van ziekte als de concrete organisatie eromheen, van afspraken en medicatie tot werk, relaties en rust. De kern van haar benadering is aanpassing in plaats van een voortdurende strijd tegen de realiteit van de ziekte. Het boek richt zich in de eerste plaats op mensen met lupus, maar is ook bruikbaar voor lezers met andere chronische aandoeningen en voor naasten die beter willen b…
-
[Boekrecensie] Looking Through the Eyes of Trauma and Dissociation (Sandra Paulsen Ph.D) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Looking Through the Eyes of Trauma and Dissociation (Sandra Paulsen Ph.D) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1439213216?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1439213216?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Looking-Through-the-Eyes-of-Trauma-and-Dissociation-Sandra-Paulsen-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-body-remembers-the-psychophysiology-of/id1641900269?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Looking+Through+the+Eyes+of+Trauma+and+Dissociation+Sandra+Paulsen+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1439213216/
#EMDRbijdissociatie #Egostatetherapy #Traumatischedissociatie #Stabilisatievóórtraumaverwerking #Visuelepsychoeducatie #LookingThroughtheEyesofTraumaandDissociation
Looking Through the Eyes of Trauma and Dissociation van Sandra Paulsen is een geïllustreerde, klinisch gerichte gids uit 2009 voor therapeuten die met EMDR werken, en voor cliënten die traumatische dissociatie beter willen begrijpen. Paulsen combineert haar ervaring met complexe traumabehandeling met meer dan honderd eigen tekeningen. Die beelden maken innerlijke processen zichtbaar die vaak moeilijk onder woorden te brengen zijn, zoals het wisselen tussen verschillende toestanden, het wegvallen van contact met gevoelens, en beschermende reacties op herinneringen. Het boek is geen algemene zelfhulpuitgave en ook geen volledige EMDR-opleiding. Het richt zich vooral op de voorbereiding die nodig kan zijn wanneer dissociatie een rol speelt. Centraal staat het gebruik van ego state therapy, een benadering die aandacht geeft aan verschillende delen of toestanden van de persoon, voordat intensief traumamateriaal wordt verwerkt. De kernboodschap is voorzichtigheid. EMDR kan waardevol zijn, maar bij cliën…
-
[Boekrecensie] End Back Pain Forever (Norman J. Marcus) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 10 min
End Back Pain Forever (Norman J. Marcus) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1439167443?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1439167443?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/End-Back-Pain-Forever-Norman-J-Marcus.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-back-pain-bible-a-breakthrough-step-by-step/id1734620741?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=End+Back+Pain+Forever+Norman+J+Marcus+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1439167443/
#Spiergerelateerderugpijn #Beeldvormingenscanuitslagen #Elektrischespierstimulatie #Eenentwintigrugoefeningen #HansKraus #EndBackPainForever
End Back Pain Forever van Norman J. Marcus is een toegankelijk gezondheidsboek uit 2012 over de diagnose en behandeling van rugpijn. Marcus is pijnspecialist en stelt een benadering centraal die afwijkt van de gebruikelijke nadruk op wervels, tussenwervelschijven, scans, medicatie en operaties. Volgens hem ligt de bron van veel rugklachten vaker in pijnlijke, overbelaste of gespannen spieren en pezen. Het boek wil lezers helpen onderscheid te maken tussen een zichtbare afwijking op een scan en de werkelijke oorzaak van pijn. Vervolgens biedt het een thuisprogramma met eenentwintig geïllustreerde oefeningen, gebaseerd op principes die verbonden zijn met het werk van zijn mentor Hans Kraus. Marcus bespreekt ook blessurepreventie en de invloed van ouder worden en zwangerschap op de rug. Het is geen vervanging voor medisch onderzoek, zeker niet bij ernstige of plotselinge klachten, maar vooral een kritische gids voor mensen die bij aanhoudende rugpijn meer willen begrijpen dan alleen een scanuitslag of een standaardbehandeling.
-
[Boekrecensie] No Limits: The Will to Succeed (Michael Phelps) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
No Limits: The Will to Succeed (Michael Phelps) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1439157669?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1439157669?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/No-Limits%3A-The-Will-to-Succeed-Michael-Phelps.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/population-one-autism-adversity-and-the-will-to/id1624801180?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=No+Limits+The+Will+to+Succeed+Michael+Phelps+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1439157669/
#Achtolympischefinales #PerformanceisReality #Mentalewedstrijdvoorbereiding #ADHDensportbegeleiding #Trainingsdisciplineenoffers #NoLimits
No Limits: The Will to Succeed is een motiverend sportboek uit 2009, geschreven door zwemmer Michael Phelps met journalist Alan Abrahamson. Het vertrekt vanuit Phelps’ uitzonderlijke prestaties op de Olympische Spelen van Beijing in 2008, waar hij acht gouden medailles won. Het boek is geen technische zwemhandleiding en ook geen volledige autobiografie. Het gebruikt zijn loopbaan, trainingen en acht olympische finales als kader om te laten zien hoe voorbereiding, concentratie en uitvoering samenkomen. Phelps beschrijft ook de minder glanzende kant van topsport, waaronder lange trainingsuren, offers, fysieke tegenslag, onzekerheid en de druk van verwachtingen. Zijn jeugd, ADHD-diagnose, ervaringen met pesten en de steun van zijn familie en coach geven deze lessen een persoonlijke basis. De centrale boodschap is nuchter: talent krijgt pas waarde wanneer het wordt ondersteund door herhaalbaar werk en wanneer iemand onder druk kan laten zien wat hij heeft voorbereid.
-
[Boekrecensie] Essentials of Interpretative Phenomenological Analysis (Jonathan A. Smith) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Essentials of Interpretative Phenomenological Analysis (Jonathan A. Smith) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1433835657?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1433835657?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Essentials-of-Interpretative-Phenomenological-Analysis-Jonathan-A-Smith.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Essentials+of+Interpretative+Phenomenological+Analysis+Jonathan+A+Smith+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1433835657/
#Interpretatievefenomenologischeanalyse #Beleefdeervaring #Betekenisgeving #Dubbelehermeneutiek #Doelgerichtesteekproef #EssentialsofInterpretativePhenomenologicalAnalysis
Essentials of Interpretative Phenomenological Analysis van Jonathan A. Smith en Isabella E. Nizza is een beknopte, praktijkgerichte inleiding in interpretatieve fenomenologische analyse, meestal afgekort tot IPA. Het boek behoort tot de reeks Essentials of Qualitative Methods van de American Psychological Association en richt zich vooral op beginnende onderzoekers in psychologie en sociale wetenschappen. IPA onderzoekt niet in de eerste plaats hoeveel mensen iets ervaren, maar hoe afzonderlijke mensen betekenis geven aan ingrijpende gebeurtenissen in hun persoonlijke en sociale wereld. Denk aan ziekte, een veranderende relatie, verlies, identiteit of een andere ervaring die emotioneel en cognitief zwaar weegt. De auteurs verbinden de theoretische basis van IPA met de concrete keuzes die een onderzoeker moet maken, van een passende onderzoeksvraag en deelnemersselectie tot analyse en rapportage. Met zijn beperkte omvang van 94 pagina’s pretendeert het geen encyclopedisch handboek te zijn. Het biedt juist een heldere eerste route door een methode die zorgvuldig luisteren, gedetailleerde interpretatie en een voortdurend bewustzijn van de rol van de onderzoeker…
-
[Boekrecensie] Concise Guide to APA Style: 7th Edition (American Psychological Association) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Concise Guide to APA Style: 7th Edition (American Psychological Association) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1433832739?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1433832739?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Concise-Guide-to-APA-Style%3A-7th-Edition-American-Psychological-Association.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/apa-publication-manual-7th-edition-a-concise/id1809222556?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Concise+Guide+to+APA+Style+7th+Edition+American+Psychological+Association+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1433832739/
#APA7studentpaper #Intekstcitatieenliteratuurlijst #Biasvrijacademischtaalgebruik #Statistischenotatieengetalpresentatie #DOI,URLensocialemediareferenties #ConciseGuidetoAPAStyle
Concise Guide to APA Style, zevende editie, is de officiële, compacte handleiding van de American Psychological Association voor studenten die volgens APA 7 moeten schrijven. Het is geen boek met één doorlopend betoog, maar een praktische stijlgids voor werkstukken, onderzoeksverslagen, essays en andere opdrachten in het voortgezet en hoger onderwijs. De gids is gebaseerd op de uitgebreide Publication Manual, maar kiest bewust voor onderwerpen die beginnende academische schrijvers het vaakst nodig hebben. Daarbij gaat het niet alleen om de technische vorm, zoals titelpagina’s, koppen, bronverwijzingen en literatuurlijsten. Ook helder formuleren, grammatica, inclusieve taal, tabellen en cijfers krijgen aandacht. De uitgave bevat veel voorbeelden en sjablonen, waaronder voor boeken, artikelen, webpagina’s, sociale media en audiovisuele bronnen. Door de spiraalband, kleurenopmaak, tabbladen en snelle overzichten is het vooral een naslagwerk dat je tijdens het schrijven naast…
-
[Boekrecensie] Fighting Words Devotional: Expanded Limited Edition (Ellie Holcomb) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 10 min
Fighting Words Devotional: Expanded Limited Edition (Ellie Holcomb) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1430091975?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1430091975?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fighting-Words-Devotional%3A-Expanded-Limited-Edition-Ellie-Holcomb.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/mindfulness-meditations-for-anxiety-100-simple-practices/id1484542195?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fighting+Words+Devotional+Expanded+Limited+Edition+Ellie+Holcomb+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1430091975/
#Schriftgeheugen #Godsbeloften #Leugensmetwaarheidbestrijden #DagelijkseBijbeloverdenking #Lichtindonkereseizoenen #FightingWordsDevotional
Fighting Words Devotional: Expanded Limited Edition van Ellie Holcomb is een christelijk dagboek voor persoonlijke bezinning, rond de vraag hoe Bijbelse beloften kunnen helpen wanneer sombere, angstige of ontmoedigende gedachten de overhand krijgen. Het boek bouwt voort op Holcombs eerdere honderd dagen tellende devotional en voegt tien nieuwe overdenkingen toe, naast een vernieuwde vormgeving en extra illustratief materiaal. De kern is niet dat moeilijke omstandigheden eenvoudig verdwijnen door positief te denken. Holcomb richt zich juist op het oefenen in het herkennen van leugens, zoals gevoelens van verlatenheid, tekortschieten of uitzichtloosheid, en daar woorden uit de Bijbel tegenover zetten. Elke bijdrage combineert een eerlijke reflectie met Schriftgeheugenpagina’s en vragen voor verwerking. Daardoor is het boek zowel een leeservaring als een werkboek voor dagelijkse geestelijke oefening. De titel verwijst naar woorden die worden ingezet in een strijd, maar de strijd blijft nadrukkelijk geestelijk en innerlijk. Het …
-
[Boekrecensie] 100 Runs of a Lifetime: The World's Ultimate Races and Trails (Bart Yasso) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 10 min
100 Runs of a Lifetime: The World's Ultimate Races and Trails (Bart Yasso) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/142622396X?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/142622396X?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/100-Runs-of-a-Lifetime%3A-The-World%26%23039%3Bs-Ultimate-Races-and-Trails-Bart-Yasso.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/eniac-the-triumphs-and-tragedies-of/id1646790765?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=100+Runs+of+a+Lifetime+The+World+039+s+Ultimate+Races+and+Trails+Bart+Yasso+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/142622396X/
#WorldMarathonMajors #LewaSafariMarathon #AntarcticaMarathon #GreatWallMarathon #UltraTrailduMontBlanc #100RunsofaLifetime
100 Runs of a Lifetime van Bart Yasso is een rijk geïllustreerde reis- en hardloopgids van National Geographic. Het boek verzamelt honderd opvallende wedstrijden en looproutes over de hele wereld, van korte stadswedstrijden tot marathons, estafettes en zware ultralopen. De opzet is niet die van een trainingshandboek met schema's of fysiologische uitleg. Yasso gebruikt hardlopen hier als manier om bestemmingen, landschappen en lokale sfeer te verkennen. Bekende evenementen, waaronder de World Marathon Majors en de Boston Marathon, staan naast minder voor de hand liggende ervaringen, zoals een marathon in Antarctica of een race in een Keniaans natuurgebied. Per keuze ligt de nadruk op wat een route bijzonder maakt, voor welk type loper zij interessant kan zijn en hoe een reis eromheen kan worden gepland. Daarbij behandelt de gids ook praktische reisinformatie, zoals een geschikt seizoen, verblijf, eten en activiteiten buiten de wedstrijd. Het boek is dus vooral bedoeld als inspiratiebron en oriëntatiegids voor lopers die hun spo…
-
[Boekrecensie] What to Eat When (Michael F. Roizen) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
What to Eat When (Michael F. Roizen) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1426220111?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1426220111?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-to-Eat-When-Michael-F-Roizen.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-to-eat-when-a-strategic-plan-to-improve-your/id1646670774?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+to+Eat+When+Michael+F+Roizen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1426220111/
#Chrononutritie #Circadianeritmes #Calorieënvervroegen #Begrensdeetvenster #WhenWay #WhattoEatWhen
What to Eat When is een toegankelijk gezondheidsboek over chrononutritie, de gedachte dat het tijdstip van eten naast de voedingskeuze zelf invloed heeft op het lichaam. De artsen Michael F. Roizen en Michael Crupain, met schrijver Ted Spiker, richten zich op de relatie tussen maaltijden, het biologische ritme, energie, gewicht en gezond ouder worden. Hun centrale voorstel is eenvoudig, maar vraagt in de praktijk om een andere dagindeling. Eet een groter deel van de energie vroeg op de dag, beperk laat eten en maak de periode waarin je eet overzichtelijker. Het boek presenteert zich nadrukkelijk niet als een streng dieet met verboden producten. Het biedt een strategie waarin voedingsmiddelen en eetmomenten worden gekoppeld aan alledaagse omstandigheden, zoals vermoeidheid, stress, ziekte of een drukke werkdag. Na de uitleg van de onderliggende wetenschap volgt een stapsgewijs eenendertigdaags programma, aangevuld met praktische keuzegidsen en regels voor de lange termijn. Daarmee combineert het boek voedingsvoorlichting met gedragsverandering.
-
[Boekrecensie] Interviewing and Interrogation for Law Enforcement (John E. Hess) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Interviewing and Interrogation for Law Enforcement (John E. Hess) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/0870843486?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/0870843486?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Interviewing-and-Interrogation-for-Law-Enforcement-John-E-Hess.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/interrogation-methods-and-tactics-methods-and-tactics/id1757715197?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Interviewing+and+Interrogation+for+Law+Enforcement+John+E+Hess+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1422463257/
#Interviewstructuur #Actiefluisterenennotities #Verbalemisleidingssignalen #Statementanalysis #Gefaseerdverhoor #InterviewingandInterrogationforLawEnforcement
Interviewing and Interrogation for Law Enforcement van John E. Hess is een beknopte, praktijkgerichte handleiding voor politiewerk en strafrechtelijk onderzoek. De tweede editie verscheen in 2010 bij Routledge en bouwt voort op Hess’ ervaring als docent aan de FBI Academy. Het boek behoort tot het vakgebied van recherchekunde en verhoortechniek, maar is opgezet als een overzichtelijke inleiding, niet als een uitgebreid wetenschappelijk handboek. Hess verdeelt de stof in drie delen. Eerst behandelt hij de voorbereiding, opbouw en basishouding van een interview. Daarna bespreekt hij manieren om mogelijke misleiding te herkennen, via taal, gedrag en analyse van verklaringen. Het laatste deel richt zich op de systematiek van een verhoor, met aandacht voor overtuiging, de ruimte, flexibiliteit en praktische hulpmiddelen. Talrijke voorbeelden en een casus moeten de vertaalslag naar de dagelijkse praktijk ondersteunen. De centrale bedoeling is helder, onderzoekers een bruikbaar kader geven om gesprekken planmatig te voeren, …
-
[Boekrecensie] Living Well with Orthostatic Intolerance (Peter C. Rowe) Boeksamenvatting.
24 september 2026 · 11 min
Living Well with Orthostatic Intolerance (Peter C. Rowe) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1421450259?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1421450259?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Well-with-Orthostatic-Intolerance-Peter-C-Rowe.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Well+with+Orthostatic+Intolerance+Peter+C+Rowe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1421450259/
#orthostatischeintolerantie #posturaalorthostatischtachycardiesyndroom #hogenatriuminname #orthostatischesymptomen #circulatoirebehandeling #LivingWellwithOrthostaticIntolerance
Living Well with Orthostatic Intolerance: A Guide to Diagnosis and Treatment van kinderarts en onderzoeker Peter C. Rowe is een toegankelijke, medisch onderbouwde gids over orthostatische intolerantie, vaak afgekort als OI. Die verzamelnaam omvat problemen waarbij rechtop zitten of staan klachten veroorzaakt, doordat de doorbloeding van de hersenen onvoldoende aangepast wordt. Het boek behandelt onder meer duizeligheid, hartkloppingen, flauwvallen, vermoeidheid en concentratieproblemen, maar plaatst deze klachten nadrukkelijk in een breder klinisch verband. Rowe schrijft voor patiënten, naasten en zorgverleners, met aandacht voor de weg van herkenning en diagnose naar een individueel behandelplan. De opzet is praktisch en systematisch. Naast uitleg over mogelijke oorzaken en vormen van OI bespreekt hij leefstijlmaatregelen, fysiotherapie, voeding met extra natrium, medicatie en illustratieve patiëntsituaties. Daarmee is het geen zelfhulpboek dat snelle oplossingen belooft, maar een naslagwerk dat helpt om klachten beter te begrijpen en gerichter met een behandelaar te bespreken.
-
[Boekrecensie] Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 10 min
Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain (Emily Clionsky) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1421446251?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1421446251?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dementia-Prevention%3A-Using-Your-Head-to-Save-Your-Brain-Emily-Clionsky.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dementia-prevention-using-your-head-to-save-your-brain/id1668072252?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dementia+Prevention+Using+Your+Head+to+Save+Your+Brain+Emily+Clionsky+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1421446251/
#dementiepreventie #tienminutenwandelendriekeerperdag #cardiovasculairehersengezondheid #slaapencognitievegezondheid #preventiechecklist #DementiaPrevention
Dementia Prevention: Using Your Head to Save Your Brain is een toegankelijk gezondheidsboek van arts Emily Clionsky en klinisch neuropsycholoog Mitchell Clionsky. Het richt zich op de vraag die veel mensen vanaf middelbare leeftijd bezighoudt, namelijk wat zij zelf kunnen doen om de kans op dementie en cognitieve achteruitgang te verkleinen. De auteurs combineren medische en neuropsychologische ervaring met lessen uit de zorg voor hun eigen ouders met dementie. Hun uitgangspunt is nadrukkelijk niet dat elke vorm van dementie kan worden voorkomen. Wel stellen zij dat een groot deel van het risico samenhangt met beïnvloedbare factoren. Het boek behoort daarmee tot de praktische preventiegidsen, met aandacht voor beweging, hart en bloedvaten, voeding, slaap en het tijdig herkennen van risico’s. De centrale bedoeling is om lezers van machteloosheid naar geïnformeerde, haalbare actie te brengen. Het boek presenteert hersengezondheid als een langetermijnproces, waarin kleine dagelijkse gewoonten, zorg…
-
[Boekrecensie] Thriving with Kidney Disease (Walter A. Hunt) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Thriving with Kidney Disease (Walter A. Hunt) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1587791714?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1587791714?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Thriving-with-Kidney-Disease-Walter-A-Hunt.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/incurable-optimist-living-with-illness-and-chronic-hope/id1697113905?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Thriving+with+Kidney+Disease+Walter+A+Hunt+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1421442906/
#Chronischenierziekte #Nierdieetenvochtbalans #Dialyseenniertransplantatie #Conservatievenierzorg #Mantelzorgbijnierziekte #ThrivingwithKidneyDisease
Thriving with Kidney Disease van Walter A. Hunt is een toegankelijke gezondheidsgids voor mensen met chronische nierziekte, hun naasten en zorgverleners. Hunt combineert medische kennis met eigen ervaring, hij was medisch onderzoeker, kreeg zelf nierziekte en onderging later een niertransplantatie. Het boek legt uit wat de nieren doen, wat er verandert wanneer hun werking afneemt en welke gevolgen dat kan hebben voor het dagelijks leven. De praktische opzet is belangrijk, want de gids behandelt niet alleen medische begrippen, maar ook voeding, behandelkeuzes, samenwerking met het zorgteam en de emotionele belasting van langdurige ziekte. De herziene editie besteedt bovendien aandacht aan onder meer nierziekte bij kinderen, mantelzorg, conservatieve zorg, verzekeringen en leefregels na transplantatie. Hunt presenteert nierziekte niet als één uniforme ervaring met één standaardoplossing. Hij laat zien dat goede zorg bestaat uit begrijpelijke informatie, persoonlijke afwegingen en regelmatige afstemming met professionals. Daarmee wil het boek lezers helpen om beter voorbereid en realist…
-
[Boekrecensie] The Eye Book: A Complete Guide to Eye Disorders and Health (Gary H. Cassel) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
The Eye Book: A Complete Guide to Eye Disorders and Health (Gary H. Cassel) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1421439980?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1421439980?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Eye-Book%3A-A-Complete-Guide-to-Eye-Disorders-and-Health-Gary-H-Cassel.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-complete-guide-to-chakras-and-auras-with-a/id1126484473?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Eye+Book+A+Complete+Guide+to+Eye+Disorders+and+Health+Gary+H+Cassel+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1421439980/
#Ooganatomieenvisus #Staarbehandeling #Glaucoomenoogzenuw #Diabetischeoogcomplicaties #ContactlenzenenLASIK #TheEyeBook
The Eye Book van oogarts Gary H. Cassel is een uitgebreid, toegankelijk naslagwerk over ooggezondheid, visusproblemen en de zorg die daarbij past. Het boek, uitgegeven binnen de gezondheidsreeks van Johns Hopkins Press, richt zich niet op één aandoening maar op het oog als geheel. Cassel begint bij de bouw en normale werking van het oog, zodat klachten en behandelingen later beter te begrijpen zijn. Vervolgens bespreekt hij veelvoorkomende aandoeningen, waaronder staar, glaucoom, infecties en problemen die samenhangen met algemene ziekten zoals diabetes. Ook praktische keuzes komen aan bod, van brillenglazen en contactlenzen tot refractiechirurgie zoals LASIK. De opzet is die van een medische gids voor niet-specialisten, met voldoende inhoud voor zorgverleners die oogzorg helder aan patiënten willen uitleggen. Het doel is niet dat lezers zelf diagnoses stellen, maar dat zij symptomen, risico’s, behandelmogelijkheden en de noodzaak van tijdige professionele beoordeling beter kunnen plaatsen. Daarmee verbindt het boek medische basiske…
-
[Boekrecensie] Bipolar Disorder: A Guide for You and Your Loved Ones (Francis Mark Mondimore) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 10 min
Bipolar Disorder: A Guide for You and Your Loved Ones (Francis Mark Mondimore) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1421439069?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1421439069?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bipolar-Disorder%3A-A-Guide-for-You-and-Your-Loved-Ones-Francis-Mark-Mondimore.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/bipolar-disorder-a-guide-for-patients-and-families/id1649137691?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bipolar+Disorder+A+Guide+for+You+and+Your+Loved+Ones+Francis+Mark+Mondimore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1421439069/
#Manie,hypomanieendepressie #Farmacogenomica #Transcraniëlemagnetischestimulatie #Gezinsgerichtetherapie #Crisisplanningbijbipolairestoornis #BipolarDisorder
Bipolar Disorder: A Guide for You and Your Loved Ones van psychiater Francis Mark Mondimore is een toegankelijk, medisch onderbouwd zelfhulp- en voorlichtingsboek over bipolaire stoornis. Deze vierde, grondig herziene editie richt zich niet alleen op mensen met de diagnose, maar even nadrukkelijk op partners, familieleden, vrienden en anderen die met de gevolgen ervan leven. Mondimore legt uit hoe manie, hypomanie en depressie zich onderscheiden van gewone stemmingswisselingen, en plaatst diagnose, oorzaken en behandeling in een bredere dagelijkse context. Het boek combineert uitleg over medicatie, psychotherapie, leefstijl en steun uit de omgeving met aandacht voor nieuwere ontwikkelingen, zoals ketamine, hersenstimulatie en farmacogenomica. De opzet is praktisch: de lezer krijgt geen belofte van een snelle oplossing, maar handvatten om symptomen te herkennen, behandelkeuzes te begrijpen en op crisissen voorbereid te zijn. Daarmee is het vooral een gids voor langdurig, gezamenlij…
-
[Boekrecensie] My House Is Killing Me! (Jeffrey C. May) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
My House Is Killing Me! (Jeffrey C. May) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/142143895X?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/142143895X?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/My-House-Is-Killing-Me%21-Jeffrey-C-May.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/my-house-is-killing-me-a-complete-guide-to/id1650105028?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=My+House+Is+Killing+Me+Jeffrey+C+May+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/142143895X/
#binnenluchtkwaliteit #vluchtigeorganischestoffen #vochtenschimmel #TrojanHorseallergenen #testenensanering #MyHouseIsKillingMe
My House Is Killing Me! van Jeffrey C. May en Connie L. May is een praktische gids over de invloed van de woning op gezondheid. Het boek behoort tot de categorie gezond wonen en binnenmilieu, en richt zich op verontreinigingen, allergenen en vochtproblemen die zich vaak ongemerkt in huizen ophopen. May benadert een woning niet als een verzameling losse kamers, maar als een samenhangend systeem waarin luchtstromen, materialen, schoonmaakgewoonten, installaties en bewoners elkaar beïnvloeden. De auteurs leggen uit hoe klachten zoals allergieën, astma, irritatie van ogen en luchtwegen, hoofdpijn of aanhoudende geuren aanleiding kunnen zijn om de woonomgeving kritisch te onderzoeken. Hun doel is niet om elke gezondheidsklacht automatisch aan een huis toe te schrijven. Wel leren zij lezers kijken zoals een inspecteur dat doet, stap voor stap, van slaapkamer en badkamer tot kelder, zolder, ventilatie en buitenzijde. Met praktijkvoorbeelden, technische uitleg en handelingsgerichte adviezen wil het boek bewoners helpen bronnen van vervuiling te herkennen, te beperken en waar mogelijk weg te nemen.
-
[Boekrecensie] Creative Engagement (Rachael Wonderlin) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Creative Engagement (Rachael Wonderlin) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1421437287?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1421437287?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Creative-Engagement-Rachael-Wonderlin.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/creative-love/id1543505840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Creative+Engagement+Rachael+Wonderlin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1421437287/
#Dementiepositievebenadering #Dementievriendelijkeactiviteiten #Dagelijksestructuur #Creatievebetrokkenheid #Mantelzorgbelasting #CreativeEngagement
Creative Engagement van gerontoloog Rachael Wonderlin, met bijdragen van ontwikkelingspsycholoog Geri M. Lotze, is een praktische gids voor naasten en zorgprofessionals van mensen met dementie. Het boek vertrekt niet vanuit de vraag hoe lastig gedrag beheerst moet worden, maar vanuit de vraag hoe iemand met cognitieve achteruitgang een zinvolle, aangename dag kan hebben. Die dementiepositieve benadering staat centraal. In twaalf hoofdstukken bieden de auteurs tientallen concrete activiteiten, onder meer rond bewegen, technologie, koken, bakken, geheugenspelletjes en creatieve vorming. Daarbij gaat het niet alleen om een lijst ideeën. De gids behandelt ook hoe een activiteit aansluit bij mogelijkheden, interesses, stemming en de dagelijkse omgeving van één persoon of een groep. Verder komen een dementievriendelijke inrichting, dagplanning, entertainment in woonvoorzieningen, hospicezorg en stress bij mantelzorgers aan bod. Het doel is dus niet om verloren vaardigheden te herstellen, maar om contact, plezier, betrokkenheid en kwaliteit van leven in het hier en nu te ondersteunen.
-
[Boekrecensie] Sizwe's Test (Jonny Steinberg) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Sizwe's Test (Jonny Steinberg) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1416552707?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1416552707?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sizwe%26%23039%3Bs-Test-Jonny-Steinberg.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/three-letter-plague-a-young-mans-journey-through/id1773614702?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sizwe+039+s+Test+Jonny+Steinberg+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1416552707/
#hivtestweigering #antiretroviralebehandeling #hivstigmaindorpsgemeenschappen #LusikisikiendeOostKaap #zorgkloofenvertrouwen #Sizwe039sTest
Sizwe's Test: A Young Man's Journey Through Africa's AIDS Epidemic is literaire non-fictie van de Zuid-Afrikaanse journalist Jonny Steinberg. Het boek volgt de jonge winkelier Sizwe Magadla, een relatief welvarende en geschoolde man uit een arm dorp in het district Lusikisiki, in de Oost-Kaap. Tegelijk volgt Steinberg arts Hermann Reuter, die wil aantonen dat goede hiv-zorg ook in zeer arme landelijke gebieden bereikbaar kan zijn. De centrale vraag is ogenschijnlijk eenvoudig: waarom nemen mensen geen hiv-test of antiretrovirale behandeling, zelfs wanneer die dichtbij en kosteloos beschikbaar is? Steinberg laat zien dat een antwoord niet uitsluitend in kennis, geld of kliniekcapaciteit ligt. Schaamte, angst voor sociale uitsluiting, ideeën over ziekte en mannelijkheid, en de lange schaduw van apartheid en armoede beïnvloeden persoonlijke keuzes. Door langdurig in de gemeenschap aanwezig te zijn, verbindt hij beleid en epidemiologie met het dagelijks leven. Het boek is geen technisch handboek over hiv, maar een onderzoek naar de menselijke betekenis van behandeling, risico en stigma.
-
[Boekrecensie] Smoke Screens: The Truth About Tobacco (Richard White) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Smoke Screens: The Truth About Tobacco (Richard White) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1409246701?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1409246701?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Smoke-Screens%3A-The-Truth-About-Tobacco-Richard-White.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-addiction-spectrum/id1441423510?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Smoke+Screens+The+Truth+About+Tobacco+Richard+White+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1409246701/
#socialeklasseenrookgedrag #detectiebiasbijdiagnoses #epidemiologischevertekening #antirookbeleidenpolitiek #historischebeeldvormingovertabak #SmokeScreens
Smoke Screens: The Truth About Tobacco van Richard White is een Engelstalig, controversieel non fictieboek uit 2008. In ongeveer driehonderd pagina’s onderzoekt White zowel de wetenschap rond roken als de politieke en maatschappelijke groei van de antirookbeweging. Zijn centrale doel is niet om de gangbare uitleg over tabak eenvoudig te herhalen, maar om de statistische onderbouwing, de sociale context en de publieke beeldvorming kritisch te bevragen. Daarbij bespreekt hij onder meer verschillen tussen sociale klassen, mogelijke vertekening bij diagnoses en de veranderde houding tegenover tabak, van medicinaal middel tot maatschappelijk stigma. Het boek neemt daarmee duidelijk een afwijkende positie in binnen de literatuur over volksgezondheid. Die positie vraagt om zorgvuldig lezen. De brede medische en wetenschappelijke consensus is namelijk dat roken oorzaak is van ernstige ziekten en voortijdige sterfte. White richt zich vooral op de manier waarop studies worden geïnterpreteerd en gebruikt in beleid en debat. Smoke Screens is dus vooral te lezen als een polemische analyse van …
-
[Boekrecensie] Dianetics: The Modern Science of Mental Health (L. Ron Hubbard) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Dianetics: The Modern Science of Mental Health (L. Ron Hubbard) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/140314446X?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/140314446X?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dianetics%3A-The-Modern-Science-of-Mental-Health-L-Ron-Hubbard.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dianetics-the-modern-science-of-mental-health/id1614918244?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dianetics+The+Modern+Science+of+Mental+Health+L+Ron+Hubbard+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1403144842/
#reactievegeest #engrammen #auditing #vierdynamieken #Clear #Dianetics
Dianetics: The Modern Science of Mental Health van L. Ron Hubbard is een zelfhulpboek uit 1950, en tegelijk de basistekst waaruit later Scientology voortkwam. Hubbard presenteert het als een praktische methode om emotionele problemen, irrationele angsten en terugkerende reacties te verklaren en weg te nemen. Centraal staat zijn onderscheid tussen de analytische geest, die volgens hem bewust redeneert, en de reactieve geest, die pijnlijke ervaringen opslaat en automatisch gedrag veroorzaakt. Zulke opgeslagen ervaringen noemt hij engrammen. Het boek beschrijft vervolgens dianetische procedures waarbij twee mensen herinneringen zouden onderzoeken om de emotionele lading ervan te verminderen. De uiteindelijke, door Hubbard gedefinieerde, doeltoestand heet Clear. Historisch is Dianetics opvallend door de combinatie van psychologische taal, een allesomvattende theorie over menselijk gedrag en een concrete oefenmethode. Tegelijk is het belangrijk te weten dat de kernclaims, waaronder engrammen en prenatale herinneringen als verklaring voor psychische klachten, niet worden aanvaard door de reguliere psychologie of geneeskund…
-
[Boekrecensie] 12,000 Dreams Interpreted: A New Edition for the 21st Century (Linda Shields) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
12,000 Dreams Interpreted: A New Edition for the 21st Century (Linda Shields) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1402784171?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1402784171?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/12%2C000-Dreams-Interpreted%3A-A-New-Edition-for-the-21st-Century-Linda-Shields.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/dreams-unlock-inner-wisdom-discover-meaning-and/id1521765768?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=12+000+Dreams+Interpreted+A+New+Edition+for+the+21st+Century+Linda+Shields+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1402784171/
#Droomsymbolen #Droomwoordenboek #GustavusHindmanMiller #Modernedroombeelden #Droomdagboek #12000DreamsInterpreted
12.000 Dreams Interpreted: A New Edition for the 21st Century is een uitgebreid naslagwerk over droomduiding, samengesteld rond het klassieke werk 10.000 Dreams Interpreted van Gustavus Hindman Miller. De editie uit 2011 verbindt Millers historische verzameling van droomsymbolen met aanvullingen en herzieningen van Linda Shields, met Lenore Skomal als medeauteur. Het boek valt binnen droominterpretatie, spiritualiteit en zelfhulp, maar functioneert vooral als een alfabetisch te raadplegen symbolengids. De centrale vraag is niet hoe dromen wetenschappelijk ontstaan, maar welke betekenissen mensen traditioneel aan terugkerende beelden toekennen. Lezers kunnen een opvallend element uit een droom opzoeken, van dieren en natuurverschijnselen tot sociale situaties en moderne technologie. Shields actualiseert de oude basis met symbolen die bij het hedendaagse leven horen, zoals computers, mobiele telefoons en televisie. Daarmee is het boek bedoeld als praktisch hulpmiddel voor mensen die droombeelden willen ordenen en gebruiken als a…
-
[Boekrecensie] Grow a New Brain (Dr. Alberto Villoldo) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Grow a New Brain (Dr. Alberto Villoldo) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401996728?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401996728?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Grow-a-New-Brain-Dr-Alberto-Villoldo.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/grow-a-new-brain-how-spirit-and-power-plants/id1769321866?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Grow+a+New+Brain+Dr+Alberto+Villoldo+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401973183/
#BDNFenneuroplasticiteit #Darmbreinas #Zelfgemaakteprobiotica #Epigeneticaenmitochondriën #Sjamanistischemeditatie #GrowaNewBrain
Grow a New Brain van Dr. Alberto Villoldo is een populair-wetenschappelijk gezondheidsboek met een sterke spirituele invalshoek. Villoldo, opgeleid als psycholoog en medisch antropoloog, verbindt ideeën uit de neurowetenschap, voedingsleer en verouderingsonderzoek met zijn ervaring met sjamanistische tradities uit het Amazonegebied en de Andes. Het boek richt zich op de vraag hoe mensen hun hersenen kunnen ondersteunen terwijl ze ouder worden. De auteur stelt dat een gezonde hersenfunctie niet alleen afhangt van genetische aanleg, maar ook van voeding, darmgezondheid, beweging, herstel, stress en betekenisvolle rituelen. Centraal staat een programma van tien dagen, met voedingsmiddelen, neurovoedingsstoffen en contemplatieve oefeningen. Daarbij komen onderwerpen aan bod als ontsteking, mitochondriën, senescente cellen, BDNF en neuroplasticiteit. De ambitie van het boek is groot, soms groter dan de voorzichtigheid die in reguliere medische voorlichting gebruikelijk is. Daarom is het vooral te lezen als een integrale leefstijlvisie, en niet als vervanging voor diagnose, behandeling of persoonlijk medisch advies.
-
[Boekrecensie] Radical Hope (Kelly A. Turner Ph.D) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Radical Hope (Kelly A. Turner Ph.D) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401965245?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401965245?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Radical-Hope-Kelly-A-Turner-Ph-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/radical-hope-ethics-in-the-face-of-cultural-devastation/id1642200927?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Radical+Hope+Kelly+A+Turner+Ph+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401965245/
#radicaleremissie #eigenregieindezorg #radicalevoedingsverandering #socialeenspirituelesteun #lichamelijkeactiviteit #RadicalHope
Radical Hope van Kelly A. Turner, geschreven met Tracy White, is een toegankelijk non-fictieboek over uitzonderlijke herstelverhalen bij kanker en andere ziekten. Het bouwt voort op Turners eerdere boek Radical Remission. Turner onderzocht gedurende vele jaren gevallen waarin mensen in remissie kwamen zonder reguliere behandeling, of nadat die behandeling volgens de artsen onvoldoende resultaat had gehad. Dit boek presenteert die verhalen niet als een gegarandeerde route naar genezing. Het onderzoekt vooral welke keuzes en omstandigheden opvallend vaak terugkeerden in de ervaringen van overlevenden. De kern bestaat uit tien helende factoren, rond voeding, eigen regie, emoties, relaties, zingeving, spiritualiteit en lichamelijke activiteit. Per factor koppelt het boek een persoonlijk verhaal aan achtergrond over onderzoek en praktische aanwijzingen. Daarmee richt Radical Hope zich op de vraag wat mensen zelf, naast de medische zorg die zij met hun behandelaar bespreken, kunnen doen om hun gezondheid en kwaliteit van leven actief te ondersteunen.
-
[Boekrecensie] Spiritual Fertility (Dr. Julie Von) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 10 min
Spiritual Fertility (Dr. Julie Von) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401956238?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401956238?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Spiritual-Fertility-Dr-Julie-Von.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/guided-meditations-to-help-with-fertility-unabridged/id1754967947?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Spiritual+Fertility+Dr+Julie+Von+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401956238/
#Receptieveenergie #Kosmischetiming #Spirituelefertiliteit #Mindbodyondersteuning #Integralefertiliteitszorg #SpiritualFertility
Spiritual Fertility: Integrative Practices for the Journey to Motherhood van dr. Julie Von is een zelfhulpboek over vruchtbaarheid, geschreven vanuit een holistische en spirituele invalshoek. Het verscheen in 2019 bij Hay House en richt zich vooral op vrouwen die proberen zwanger te worden, hun eicellen laten invriezen, een fertiliteitstraject doorlopen of adoptie overwegen. Von, die zich profileert als arts in integrale vrouwen- en fertiliteitszorg, stelt dat een vruchtbaarheidstraject niet alleen bestaat uit medische onderzoeken, hormonen en diagnoses. Volgens haar spelen ook stress, emoties, lichaamsbewustzijn, intuïtie en persoonlijke zingeving een wezenlijke rol in de manier waarop iemand deze periode beleeft. Het boek verbindt psychologische aandacht voor het zenuwstelsel en de hormonale belasting met praktijken die zij spiritueel noemt, zoals meditatie, affirmaties en aandacht voor energie. De centrale bedoeling is niet een technisch handboek voor medische behandeling te bieden, maar een aanvullend kader voor vrouwen die naast reguliere zorg meer innerlijke houvast en persoonlijke zeggenschap zoeken.
-
[Boekrecensie] Fat for Fuel (Joseph Dr. Mercola) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Fat for Fuel (Joseph Dr. Mercola) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401953778?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401953778?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fat-for-Fuel-Joseph-Dr-Mercola.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fat-for-fuel-a-revolutionary-diet-to-combat-cancer/id1754963807?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fat+for+Fuel+Joseph+Dr+Mercola+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401953778/
#Mitochondrialemetaboletherapie #Ketogenevoeding #Vetverbrandingenketonen #Insulineresistentie #Kankermetabolisme #FatforFuel
Fat for Fuel van arts Joseph Mercola is een populairwetenschappelijk gezondheidsboek uit 2017, met een uitgesproken pleidooi voor een ketogene, vetrijke en koolhydraatarme voedingswijze. Het boek behoort tot de stroming van voeding en leefstijlboeken die metabole gezondheid centraal stellen. Mercola vertrekt vanuit de gedachte dat de mitochondriën, de structuren in cellen die energie helpen produceren, een sleutelrol spelen bij gezondheid en ziekte. Hij verbindt verstoringen in de energiehuishouding aan klachten als overgewicht, vermoeidheid, verminderde concentratie en chronische ziekte. Zijn voorgestelde antwoord heet mitochondriale metabole therapie, een aanpak waarin minder suiker, geraffineerde granen en bewerkt voedsel worden gecombineerd met meer gezonde vetten, passende eiwitinname en aandacht voor eetmomenten. De ondertitel maakt grote beloften rond kanker en hersenfunctie. Juist daar is voorzichtigheid nodig, want de stelling dat vrijwel alle ziekte en kanker primair door mitochondriale schade ontstaat, gaat verder dan de medische consensus. Het boek is daarom vooral te lezen als een gedetailleerde, controversiële visie op ketogene voedi…
-
[Boekrecensie] Medical Medium Life-Changing Foods (Anthony William) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 12 min
Medical Medium Life-Changing Foods (Anthony William) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401948324?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401948324?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Medical-Medium-Life-Changing-Foods-Anthony-William.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/summary-analysis-of-medical-medium-life-changing/id1372318948?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Medical+Medium+Life+Changing+Foods+Anthony+William+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401948324/
#UnforgivingFour #wildebosbessen #gerichtevoedingsmiddelen #spirituelegezondheidsinformatie #klachtengebondenvoedingsadviezen #MedicalMediumLifeChangingFoods
Medical Medium Life-Changing Foods van Anthony William is een gezondheids- en voedingsboek uit 2016, met als uitgangspunt dat afzonderlijke groenten, vruchten, kruiden, specerijen en wilde planten bijzondere helende eigenschappen hebben. William bespreekt meer dan vijftig voedingsmiddelen en koppelt die aan lichamelijke klachten, van vermoeidheid en migraine tot spijsverteringsproblemen en schildklierklachten. Het boek is tegelijk een naslagwerk, een praktisch kookboek en een manifest voor een alternatieve kijk op chronische ziekte. Centraal staat niet de gangbare voedingswetenschap, maar Williams eigen spiritueel ontvangen medische informatie. Hij presenteert die informatie als een aanvulling op verklaringen die volgens hem in de reguliere zorg ontbreken. Daardoor is het boek opvallend toegankelijk voor mensen die zich niet geholpen voelen door bestaande adviezen, maar ook controversieel. De beschreven genezende effecten zijn grotendeels niet onderbouwd door degelijk klinisch onderzoek. De meest verantwoorde lezing is daarom als een bron van voedingsinspirati…
-
[Boekrecensie] Medical Medium (Anthony William) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Medical Medium (Anthony William) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/B07VDT3H5C?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/B07VDT3H5C?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Medical-Medium-Anthony-William.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/medical-medium-revised-and-expanded-edition-secrets/id1757547148?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Medical+Medium+Anthony+William+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401948294/
#EpsteinBarrvirus #Chronischevermoeidheid #Mysteryillness #Voedingsprotocollen #Spirituelegenezing #MedicalMedium
Medical Medium van Anthony William is een gezondheids- en zelfhulpboek uit 2015, gericht op mensen met langdurige klachten waarvoor zij geen bevredigende verklaring of behandeling hebben gevonden. William presenteert zichzelf als iemand die medische informatie ontvangt via een spirituele stem die hij Spirit noemt. Vanuit die bron formuleert hij een alternatief verklaringsmodel voor aandoeningen zoals chronische vermoeidheid, fibromyalgie, schildklierproblemen, migraine, diabetes, neurologische klachten en spijsverteringsproblemen. Het boek combineert persoonlijke achtergrond, beschrijvingen van ziektebeelden en uitgebreide voedings- en leefstijladviezen. De centrale bedoeling is lezers het gevoel te geven dat onbegrepen symptomen niet ingebeeld zijn en dat er concrete stappen mogelijk zijn. Daarmee spreekt het boek vooral mensen aan die zich door de reguliere zorg onvoldoende gehoord voelen. Tegelijk is een belangrijke kanttekening nodig, de medische oorzaken en behandelprotocollen van William zijn niet gebaseerd op gangbaar wetenschappelijk bewijs. Het boek is dus het best te lezen als alternatieve visie, niet als vervanging van diagnose, behandeling of over…
-
[Boekrecensie] The Secret Female Hormone (Kathy C. Maupin M.D.) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
The Secret Female Hormone (Kathy C. Maupin M.D.) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401943004?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401943004?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Secret-Female-Hormone-Kathy-C-Maupin-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-secret-pleasures-of-menopause-unabridged/id1754965082?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Secret+Female+Hormone+Kathy+C+Maupin+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401943004/
#Testosteronbijvrouwen #Testosterondeficiëntiesyndroom #Bioidentiekehormoonpellets #Libidonadeovergang #Hormoonvervangingbijvrouwen #TheSecretFemaleHormone
The Secret Female Hormone van gynaecoloog Kathy C. Maupin, geschreven met therapeut Brett Newcomb, is een populair medisch voorlichtingsboek over testosteron bij vrouwen in de middelbare leeftijd. Het boek richt zich vooral op vrouwen boven de veertig die klachten ervaren zoals vermoeidheid, minder seksueel verlangen, sombere stemming, slaapproblemen en moeite met concentratie. Maupin betoogt dat testosteron niet uitsluitend een mannelijk hormoon is, maar ook voor vrouwen fysiologisch belangrijk is. Haar centrale doel is om aandacht te vragen voor wat zij testosterondeficiëntiesyndroom noemt, en voor hormoonvervanging als mogelijke behandeling. Daarbij bespreekt zij de geschiedenis van hormoontherapie, vragenlijsten, ervaringen van patiënten en verschillende toedieningsvormen, met een duidelijke voorkeur voor bio-identieke pellets. De benadering is uitgesproken en belangenbehartigend. Lezers moeten daarom onderscheid maken tussen de visie van de auteurs en de bredere medische consensus. Testosterontherapie bij vrouwen vraagt om individuele beoordeling, betrouwbare diagnostiek en be…
-
[Boekrecensie] Down Came the Rain: My Journey Through Postpartum Depression (Brooke Shields) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 10 min
Down Came the Rain: My Journey Through Postpartum Depression (Brooke Shields) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1401308465?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1401308465?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Down-Came-the-Rain%3A-My-Journey-Through-Postpartum-Depression-Brooke-Shields.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/down-came-the-rain-abridged/id1445763303?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Down+Came+the+Rain+My+Journey+Through+Postpartum+Depression+Brooke+Shields+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1401301894/
#postnataledepressie #vruchtbaarheidsbehandelingenenivf #miskraamenzwangerschapsverlies #moederkindbinding #psychotherapieenmedicatie #DownCametheRain
Down Came the Rain: My Journey Through Postpartum Depression is een persoonlijke memoire van actrice Brooke Shields, oorspronkelijk verschenen in 2005. Zij beschrijft de periode rond de geboorte van haar eerste dochter, Rowan, na jaren van vruchtbaarheidsbehandelingen en een miskraam. De langverwachte zwangerschap mondt uit in een moeilijke bevalling via keizersnede, maar daarna volgt niet het verwachte geluk. Shields raakt in een zware postnatale depressie, met paniek, vervreemding van zichzelf en moeite om contact met haar baby te voelen. Het boek wil vooral zichtbaar maken dat deze aandoening geen teken is van zwakte, ondankbaarheid of tekortschietend moederschap. Door haar ervaring in de eerste persoon te vertellen, koppelt Shields een bekende publieke figuur aan een onderwerp waar destijds nog veel schaamte rond hing. Het is geen klinisch handboek, maar een toegankelijk ervaringsverhaal over herkenning, diagnose, behandeling en het langzame herstel van vertrouwen in het moederschap.
-
[Boekrecensie] Pray First: The Transformative Power of a Life Built on Prayer (Chris Hodges) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Pray First: The Transformative Power of a Life Built on Prayer (Chris Hodges) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1400221293?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1400221293?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pray-First%3A-The-Transformative-Power-of-a-Life-Built-on-Prayer-Chris-Hodges.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-short-beginners-guide-on-how-to-pray-salah/id1660601734?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pray+First+The+Transformative+Power+of+a+Life+Built+on+Prayer+Chris+Hodges+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1400221293/
#Gebedalseerstereactie #Bijbelsegebedsmodellen #Dagelijksegebedsgewoonte #Vastenengebed #OvergaveaanGod #PrayFirst
Pray First, met als ondertitel The Transformative Power of a Life Built on Prayer, is een christelijk, praktisch non-fictieboek van de Amerikaanse voorganger Chris Hodges. Het richt zich op een herkenbaar probleem binnen het geloofsleven. Veel christenen vinden gebed belangrijk, maar grijpen er in stress, twijfel of conflict pas laat naar. Hodges stelt daar een eenvoudig, maar veeleisend alternatief tegenover, maak van gebed je eerste reactie, niet je laatste redmiddel. Het boek is geen theoretische verhandeling over gebedsleer. Het is opgezet als een toegankelijke handleiding die lezers helpt om regelmatiger, persoonlijker en met meer aandacht te bidden. Daarbij gebruikt Hodges bijbelse gebeden en gebedsmodellen als praktische voorbeelden. Ook geeft hij aandacht aan vasten, als discipline die gebed kan ondersteunen. De centrale bedoeling is niet om een vaste formule voor elk probleem te bieden, maar om een dagelijkse houding van afhankelijkheid, gesprek en vertrouwen op God te ontwikkelen.
-
[Boekrecensie] A Beginner's Guide to the Roots of Yoga (Nikita Desai) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
A Beginner's Guide to the Roots of Yoga (Nikita Desai) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1399411101?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1399411101?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Beginner%26%23039%3Bs-Guide-to-the-Roots-of-Yoga-Nikita-Desai.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-beginners-guide-to-the-roots-of-yoga/id1766861683?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Beginner+039+s+Guide+to+the+Roots+of+Yoga+Nikita+Desai+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1399411101/
#YogaSutrasvanPatanjali #BhagavadGitaenyogapaden #Sanskritenyogischebegrippen #Cultureletoeeigeninginyoga #Commercialiseringvanmoderneyoga #ABeginner039sGuidetotheRootsofYoga
A Beginner's Guide to the Roots of Yoga van de Londense, Indiase yogadocent Nikita Desai is een toegankelijke non-fictiegids over de oorspronkelijke achtergronden van yoga. Het boek richt zich op mensen die yoga vooral kennen van houdingen, lessen in een studio en sportieve doelen, maar willen begrijpen welke filosofie, geschiedenis en cultuur daarachter liggen. Desai vertrekt vanuit het idee dat veel westerse yogabeoefening zich te sterk heeft vernauwd tot lichamelijke training en consumptie. Zij plaatst daar een bredere benadering tegenover, waarin adem, aandacht, ethiek, zelfonderzoek en verbondenheid centraal staan. De gids bespreekt ook lastige onderwerpen, zoals culturele toe-eigening en commercialisering, zonder yoga neer te zetten als een praktijk die alleen voor ingewijden toegankelijk is. Met aandacht voor Sanskrit, klassieke yogateksten en belangrijke leraren wil Desai lezers helpen om respectvoller met de Indiase oorsprong van yoga om te gaan. Het doel is niet een perfecte of historische reconstructie van yoga, maar een …
-
[Boekrecensie] Allen Carr's Easy Way to Better Sleep (Allen Carr) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 10 min
Allen Carr's Easy Way to Better Sleep (Allen Carr) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1398817422?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1398817422?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Allen-Carr%26%23039%3Bs-Easy-Way-to-Better-Sleep-Allen-Carr.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/allen-carrs-easy-way-to-better-sleep-how-to-free-yourself/id1642083693?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Allen+Carr+039+s+Easy+Way+to+Better+Sleep+Allen+Carr+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1398817422/
#Vicieuzecirkelvanslapeloosheid #Doomscrollenvoorhetslapengaan #Overmatigcafeïnegebruik #Natuurlijkslaapritme #Easywayzonderwilskracht #AllenCarr039sEasyWaytoBetterSleep
Allen Carr's Easy Way to Better Sleep is een zelfhulpboek over slapeloosheid en verstoorde nachtrust. Het past de bekende Easyway benadering van Allen Carr toe op mensen die overdag uitgeput zijn, maar ’s avonds niet kunnen inslapen of steeds wakker liggen. De centrale gedachte is dat slecht slapen vaak in stand wordt gehouden door een vicieuze cirkel van vermoeidheid, zorgen, gewoonten en angst om opnieuw een slechte nacht te hebben. In plaats van een streng schema op te leggen, richt het boek zich op de overtuigingen en automatische reacties die die cirkel voeden. Werkstress, eindeloos op de telefoon kijken en veel cafeïne gebruiken worden genoemd als moderne factoren die rust kunnen ondermijnen. De insteek is nadrukkelijk niet medisch of farmacologisch, maar gedragsmatig en cognitief. Carrs methode wil lezers helpen begrijpen waarom bepaalde gewoonten aantrekkelijk lijken, ook als ze de slaap schaden. Het doel is dat goed slapen weer minder als een prestatie voelt, en meer als een natuurlijk proces dat niet voortdurend gecontro…
-
[Boekrecensie] The Maudsley Prescribing Guidelines in Psychiatry (David M. Taylor) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
The Maudsley Prescribing Guidelines in Psychiatry (David M. Taylor) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1394238762?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1394238762?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Maudsley-Prescribing-Guidelines-in-Psychiatry-David-M-Taylor.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Maudsley+Prescribing+Guidelines+in+Psychiatry+David+M+Taylor+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1394238762/
#Psychofarmacotherapie #Medicatieinteracties #Antipsychoticaswitchen #Zwangerschapenpsychofarmaca #Behandelingresistentepsychiatrie #TheMaudsleyPrescribingGuidelinesinPsychiatry
The Maudsley Prescribing Guidelines in Psychiatry van David M. Taylor, Thomas R. E. Barnes en Allan H. Young is een omvangrijk, evidence based naslagwerk over het voorschrijven van psychofarmaca. Deze vijftiende editie richt zich niet op psychotherapie of een algemene inleiding in de psychiatrie, maar op de klinische keuzes rond geneesmiddelen. Het boek behandelt onder meer de selectie van een middel, dosering, controles, bijwerkingen, interacties, overstappen en combineren van medicatie. Daarbij komen veelvoorkomende aandoeningen aan bod, zoals schizofrenie, bipolaire stoornis, depressie en angststoornissen, naast minder alledaagse en complexe situaties. De kern is rationeel voorschrijven, dus niet alleen vragen welk middel mogelijk werkt, maar ook voor wie, onder welke voorwaarden en met welke risico's. De richtlijnen verbinden samengevat onderzoek met praktische beslismomenten in de dagelijkse zorg. Daardoor is het vooral geschreven voor psychiaters, artsen in opleiding, apothekers en andere zorgprofessionals die psychofarmaca voorschrijven, afleveren, beoordelen of toedienen. Het is een professioneel hulpmiddel, geen boek voor zelfbehandeling of vervanging van individ…
-
[Boekrecensie] A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/136811931X?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/136811931X?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Walk-in-the-Wood%3A-Meditations-on-Mindfulness-with-a-Bear-Named-Pooh-Joseph-Parent.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-walk-in-the-wood-meditations-on-mindfulness/id1652655418?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Walk+in+the+Wood+Meditations+on+Mindfulness+with+a+Bear+Named+Pooh+Joseph+Parent+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1368026966/
#WinniedePoehalsmindfulgids #HonderdBunderbosennatuurwaarneming #Hierennuaanwezigzijn #Vriendelijkheidinaandacht #Eenvoudengenoeghebben #AWalkintheWood
A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh van Joseph Parent is een toegankelijk zelfhulp- en meditatieboek uit 2018. Het gebruikt de wereld van Winnie de Poeh als ingang naar mindfulness, met aandacht voor vertragen, waarnemen en vriendelijk omgaan met jezelf en anderen. Parent, die bekend is als docent mindful awareness en prestatiepsycholoog, kiest niet voor een technische of wetenschappelijke uitleg van meditatie. In plaats daarvan koppelt hij korte, eenvoudig opgebouwde verhalen en oefeningen aan de rustige aanwezigheid van Poeh en de natuur van het Honderd-Bunderbos. Het doel is niet om voortdurend ontspannen of productief te zijn, maar om bewuster aanwezig te worden bij gewone ervaringen. De centrale richtlijn is opvallend eenvoudig: wees hier en nu, en wees vriendelijk. Daardoor richt het boek zich zowel op volwassenen die rust zoeken in een druk dagelijks leven, als op gezinnen, jonge lezers en liefhebbers van Poeh. De vormgeving en il…
-
[Boekrecensie] Therapy Nation (Jonathan Alpert) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Therapy Nation (Jonathan Alpert) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1335000658?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1335000658?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Therapy-Nation-Jonathan-Alpert.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/therapy-nation/id1841478466?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Therapy+Nation+Jonathan+Alpert+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1335000658/
#Overtherapeutisering #Therapeutischetaal #Bevestigingversusverantwoordelijkheid #Grievancecultuur #Weerbaarheidintherapie #TherapyNation
Therapy Nation van de Amerikaanse psychotherapeut Jonathan Alpert is een kritisch non-fictieboek over de plaats die therapie en therapeutische taal in de Verenigde Staten hebben gekregen. Alpert vertrekt vanuit een opvallende spanning. Psychische hulp is minder taboe, beter bereikbaar en veel zichtbaarder dan vroeger, maar tegelijk worden angst, depressie en maatschappelijke polarisatie veel besproken. Hij beweert niet dat therapie als zodanig schadelijk is. Zijn vraag is of te veel therapie, of therapie die verkeerd wordt toegepast, mensen juist afhankelijker, angstiger en minder weerbaar kan maken. Daarbij kijkt hij verder dan de behandelkamer. Hij onderzoekt hoe woorden als toxisch, trauma en narcist in alledaagse gesprekken terechtkomen, en hoe persoonlijke problemen soms via politieke of identiteitskaders worden geduid. Het boek combineert observaties uit Alperts praktijk met een breed cultureel betoog. De bedoeling is nadrukkelijk polemisch, maar ook hervormingsgericht. Alpert pleit voor een therapie die niet alleen bevestigt, maar mensen helpt verantwoordelijkheid, handelingsvermogen en veerkracht terug te vinden.
-
[Boekrecensie] The Instability of Truth (Rebecca Lemov) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
The Instability of Truth (Rebecca Lemov) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1324075260?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1324075260?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Instability-of-Truth-Rebecca-Lemov.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-instability-of-truth-brainwashing-mind-control/id1786834570?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Instability+of+Truth+Rebecca+Lemov+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1324075260/
#Hersenspoelingdiezichzelfuitwist #KoreaansekrijgsgevangenenenRobertJayLifton #Zachtegedragssturingendoomscrollen #Invasieveemotioneleengineering #Hyperpersuasieensurveillancekapitalisme #TheInstabilityofTruth
The Instability of Truth van wetenschapshistoricus Rebecca Lemov is een historisch en analytisch non-fictieboek over hersenspoeling, mind control en wat zij hyperpersuasie noemt. Lemov volgt het begrip hersenspoeling vanaf de Koude Oorlog en de ervaringen van Amerikaanse krijgsgevangenen in Korea, via onderzoek, militaire programma’s, rechtszaken en culturen van massabeïnvloeding, tot de digitale omgeving van nu. Haar doel is niet om een simpel recept te geven waarmee mensen volledig herprogrammeerd zouden worden. Zij onderzoekt juist hoe beïnvloeding werkt wanneer angst, trauma, verlangen naar betekenis, afhankelijkheid en sociale druk samenkomen. De centrale, ongemakkelijke gedachte is dat hersenspoeling zichzelf kan uitwissen. Wie beïnvloed wordt, merkt daardoor niet altijd dat zijn waarneming en oordeel verschuiven. Het boek behandelt zowel openlijke dwang als subtielere vormen van gedragssturing, bijvoorbeeld via eindeloos scrollen, dataverzameling en algoritmisch ontworpen online omgevingen. Daarmee verbindt Lemov de geschiedenis van mi…
-
[Boekrecensie] Breathing Lessons: A Doctor's Guide to Lung Health (MeiLan K. Han M. D.) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Breathing Lessons: A Doctor's Guide to Lung Health (MeiLan K. Han M. D.) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1324065907?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1324065907?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Breathing-Lessons%3A-A-Doctor%26%23039%3Bs-Guide-to-Lung-Health-MeiLan-K-Han-M-D.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/breathing-lessons-a-doctors-guide-to-lung-health/id1579443352?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Breathing+Lessons+A+Doctor+039+s+Guide+to+Lung+Health+MeiLan+K+Han+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1324065907/
#Longblaasjesenluchtwegen #Longontstekingdoorluchtvervuiling #COPDdiagnostiek #Astmaencystischefibrose #Preventieenschonelucht #BreathingLessons
Breathing Lessons: A Doctor's Guide to Lung Health van MeiLan K. Han is een toegankelijk medisch non-fictieboek over de werking, kwetsbaarheid en bescherming van de longen. Han is longarts, onderzoeker en woordvoerder voor de American Lung Association. Vanuit die combinatie van klinische ervaring en wetenschap legt zij uit waarom we vaak pas aan longen denken wanneer ademhalen moeilijk wordt. Het boek verscheen in een periode waarin COVID-19 de aandacht voor luchtwegaandoeningen sterk vergrootte, maar de reikwijdte is nadrukkelijk breder. Han bespreekt de normale anatomie van de luchtwegen, de afweerfunctie van longen, diagnostiek en chronische aandoeningen zoals astma, COPD en cystische fibrose. Haar doel is niet om individuele medische zorg te vervangen, maar om lezers een bruikbaar denkkader te geven. Wie begrijpt hoe longschade kan ontstaan, kan signalen beter plaatsen en het belang van preventie, schone lucht en tijdige beoordeling beter inschatten. Daarmee is het zowel een uitlegboek als een pleido…
-
[Boekrecensie] What Your Food Ate: How to Restore Our Land and Reclaim Our Health (David R. Montgomery) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
What Your Food Ate: How to Restore Our Land and Reclaim Our Health (David R. Montgomery) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1324052104?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1324052104?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-Your-Food-Ate%3A-How-to-Restore-Our-Land-and-Reclaim-Our-Health-David-R-Montgomery.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+Your+Food+Ate+How+to+Restore+Our+Land+and+Reclaim+Our+Health+David+R+Montgomery+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1324052104/
#Bodemlevenenmicrobiëlepartnerschappen #Minimalebodembewerking #Bodembedekkersengroenbemesters #Vruchtwisselingengewasdiversiteit #Omega3enomega6vetzuren #WhatYourFoodAte
What Your Food Ate van geoloog David R. Montgomery en bioloog Anne Biklé is een populairwetenschappelijk boek over de verbanden tussen landbouw, bodemleven, voeding en gezondheid. De centrale vraag verschuift het bekende idee dat je bent wat je eet. Volgens de auteurs is ook van belang wat planten en dieren tijdens hun groei hebben gekregen. Een tomaat, graanproduct, stuk vlees of glas melk draagt namelijk de gevolgen mee van de bodem waarin gewassen groeiden, en van het voer dat dieren aten. Het boek combineert inzichten uit bodemkunde, ecologie, voedingswetenschap en landbouwgeschiedenis. Montgomery en Biklé onderzoeken hoe intensieve landbouw bodemprocessen kan verstoren, en waarom dat mogelijk doorwerkt in de hoeveelheid mineralen, plantaardige beschermende stoffen en vetzuren in voedsel. Daartegenover plaatsen zij regeneratieve landbouw, met minder bodembewerking, bodembedekkers en gevarieerde rotaties. Het doel is niet alleen kritiek op het voedselsysteem, maar ook een onderbouwd kader voor landbouw die bodemvruchtbaarheid, milieukwaliteit en de voedingswaarde van voedsel gezamenlijk benadert.
-
[Boekrecensie] Gulp: Adventures on the Alimentary Canal (Mary Roach) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 12 min
Gulp: Adventures on the Alimentary Canal (Mary Roach) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1324036060?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1324036060?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Gulp%3A-Adventures-on-the-Alimentary-Canal-Mary-Roach.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/gulp-adventures-on-the-alimentary-canal/id1641557311?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Gulp+Adventures+on+the+Alimentary+Canal+Mary+Roach+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1324036060/
#Geurensmaakwaarneming #Speekselenmaagzuur #Historischespijsverteringsexperimenten #Darmmicrobioomenfecaletransplantatie #Flatulentieenobstipatie #Gulp
Gulp: Adventures on the Alimentary Canal van Mary Roach is een populairwetenschappelijk boek uit 2013 over het menselijke spijsverteringskanaal, van geur en smaak tot de darm en uitscheiding. Roach schrijft niet als arts die een leerboek samenvat, maar als nieuwsgierige onderzoeksjournalist. Ze bezoekt laboratoria, spreekt onderzoekers en volgt historische proeven om vragen te onderzoeken die vaak als onsmakelijk, gênant of te alledaags worden gezien. Waarom klinkt knapperig eten zo aantrekkelijk. Waarom verteert de maag zichzelf meestal niet. Welke rol spelen speeksel, darmbacteriën en gasvorming. Het boek combineert anatomie en fysiologie met voedselcultuur, medische geschiedenis en de sociale regels rond lichaamsfuncties. De opbouw volgt grofweg de route die voedsel door het lichaam aflegt, al neemt Roach geregeld zijpaden wanneer die een verrassend verband blootleggen. Haar doel is niet om medisch advies te geven, maar om te laten zien hoe complex, vreemd en ingenieus vertering is. Humor maakt de vaak taboegevoelige onderwerpen toegankelijk, zonder dat de wetenschapp…
-
[Boekrecensie] The Hidden Spring: A Journey to the Source of Consciousness (Mark Solms) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
The Hidden Spring: A Journey to the Source of Consciousness (Mark Solms) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1324021918?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1324021918?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Hidden-Spring%3A-A-Journey-to-the-Source-of-Consciousness-Mark-Solms.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hidden-spring-a-journey-to-the-source-of-consciousness/id1652647199?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Hidden+Spring+A+Journey+to+the+Source+of+Consciousness+Mark+Solms+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1324021918/
#Hersenstam #Reticulairactiveringssysteem #Affectiefbewustzijn #Homeostatischevoorspelfout #Corticaleaanname #TheHiddenSpring
The Hidden Spring van de Zuid-Afrikaanse neuropsycholoog en psychoanalyticus Mark Solms is een toegankelijk maar ambitieus populairwetenschappelijk boek over bewustzijn. Solms onderzoekt de klassieke vraag waarom een levend brein niet alleen informatie verwerkt, maar ook een binnenwereld heeft. Zijn centrale voorstel keert een gangbare aanname in de neurowetenschap om. Bewustzijn begint volgens hem niet primair in de hersenschors, waar waarneming, taal en ingewikkeld denken worden verwerkt, maar in oudere structuren van de hersenstam die lichamelijke behoeften en gevoelens reguleren. Het boek combineert neurologische patiëntobservaties, affectieve neurowetenschap, psychoanalyse en modellen van voorspellende verwerking. Daarmee wil Solms niet bewijzen dat gedachten onbelangrijk zijn. Hij maakt juist onderscheid tussen het hebben van ervaring en de verfijnde inhoud die ervaring kan krijgen door geheugen, taal en perceptie. The Hidden Spring is dus tegelijk een wetenschappelijk betoog, een filosofische herformulering van het…
-
[Boekrecensie] Biological Psychology (James W. Kalat) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 12 min
Biological Psychology (James W. Kalat) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1305105400?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1305105400?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Biological-Psychology-James-W-Kalat.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/biological-psychology/id1477386426?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Biological+Psychology+James+W+Kalat+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1305105400/
#biologischeverklaringenvangedrag #neuralecommunicatieensynapsen #erfelijkheidenontwikkeling #dieronderzoekengeneralisatie #causaliteitingedragsneurowetenschap #BiologicalPsychology
Biological Psychology van James W. Kalat is een academisch handboek over de biologische grondslagen van gedrag, denken en ervaring. Deze twaalfde editie, oorspronkelijk verschenen in 2015, richt zich vooral op studenten psychologie die willen begrijpen hoe hersenen, zenuwstelsel, hormonen, erfelijkheid en evolutie samenhangen met menselijk en dierlijk gedrag. Het boek behoort tot de biologische of gedragsneurowetenschappelijke psychologie. Kalat kiest niet voor een louter technisch overzicht van anatomie, maar voor een verklarende benadering. Steeds staat de vraag centraal welke biologische processen gedrag mogelijk maken, beïnvloeden of begrenzen. Daarbij maakt hij duidelijk dat een biologische verklaring niet automatisch betekent dat ervaringen, leren of sociale omstandigheden onbelangrijk zijn. De tekst behandelt ook de rol van dieronderzoek, de beperkingen van conclusies uit onderzoek en mogelijke beroepsrichtingen binnen het vakgebied. De bijbehorende MindTap-omgeving voegt digitaal leermateriaal toe, zoals video’s, animaties en een virtueel biologielab. Zo combineert het boek inhoudelijke nauwkeurigh…
-
[Boekrecensie] LANGE Q&A: Mammography Examination, Fifth Edition (Olive Peart) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
LANGE Q&A: Mammography Examination, Fifth Edition (Olive Peart) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1260474933?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1260474933?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/LANGE-Q%26amp%3BA%3A-Mammography-Examination%2C-Fifth-Edition-Olive-Peart.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=LANGE+Q+amp+A+Mammography+Examination+Fifth+Edition+Olive+Peart+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1260474933/
#ARRTmammografiecertificering #Mammografischepositionering #Beeldevaluatie #Calcificatiesenlaesies #Digitaleborsttomosynthese #LANGEQampA
LANGE Q&A: Mammography Examination, Fifth Edition van Olive Peart is een Engelstalige, examengerichte studiegids voor radiologisch technologen die zich voorbereiden op het Advanced Level Mammography Certification Exam van de ARRT, de American Registry of Radiologic Technologists. Het boek, verschenen in 2022, is geen algemeen handboek over borstkankerzorg en ook geen klinisch naslagwerk voor radiologen. De opzet is doelgericht, het helpt lezers de kennis, beeldherkenning en redeneerstappen te oefenen die bij een mammografie-examen worden getoetst. Peart combineert beknopte herhaling van kernstof met meer dan 450 vragen in examenvorm, uitgebreide antwoordtoelichtingen, oefenexamens en visueel materiaal. Daarbij komen onder meer apparatuur en kwaliteitsbewaking, borstpathologie, positionering, opnamebeoordeling en digitale technieken aan bod. Illustraties en mammografiebeelden ondersteunen de uitleg van laesies, calcificaties en technische beeldkenmerken. De vijfde editie is afgestemd op de toenmalige ARRT-examenspecificaties en behandelt ook moderne driedimensionale digitale mammografie. Daarmee is het vooral een praktisch instrument voor gestructureerde toetsvoorbereiding.
-
[Boekrecensie] Lange Clinical Neurology, Eleventh Edition (GREENBERG) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Lange Clinical Neurology, Eleventh Edition (GREENBERG) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1260458350?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1260458350?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Lange-Clinical-Neurology%2C-Eleventh-Edition-GREENBERG.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fresh-air-oliver-sacks-october-17-2007/id267795876?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Lange+Clinical+Neurology+Eleventh+Edition+GREENBERG+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1260458350/
#Neurologischeanamnese #Neurologischonderzoek #Neuroanatomischelokalisatie #Symptoomgerichtedifferentiaaldiagnose #Moleculaireneurologie #LangeClinicalNeurologyEleventhEdition
Lange Clinical Neurology, Eleventh Edition, is een Engelstalig medisch leerboek van David A. Greenberg, Michael J. Aminoff en Roger P. Simon. Deze elfde editie, verschenen bij McGraw Hill in 2020, behandelt de neurologie als klinisch vakgebied, van de biologische basis van het zenuwstelsel tot de herkenning en behandeling van neurologische aandoeningen. Het boek is geen publieksboek en ook geen specialistische monografie over één ziekte. Het is een brede, praktijkgerichte gids voor studenten geneeskunde, arts-assistenten en zorgprofessionals die neurologische klachten systematisch willen beoordelen. De opbouw vertrekt nadrukkelijk vanuit symptomen en verschijnselen bij een patiënt. Daardoor staat niet alleen kennis van aandoeningen centraal, maar vooral de weg van anamnese en neurologisch onderzoek naar lokalisatie, differentiaaldiagnose en beleid. Met hoofdstukoverzichten, vele tabellen en figuren, onderzoeksinstructies en behandelprotocollen wil het boek complexe informatie bruikbaar maken aan het bed van de patiënt en bij de voorbereiding op o…
-
[Boekrecensie] Digestive Wellness (Elizabeth LIPSKI) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Digestive Wellness (Elizabeth LIPSKI) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/126001939X?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/126001939X?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Digestive-Wellness-Elizabeth-LIPSKI.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/digestive-wellness/id1781943654?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Digestive+Wellness+Elizabeth+LIPSKI+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/126001939X/
#Darmmicrobioomenprobiotica #Prebiotischevezels #Darmhersenverbinding #Coeliakieenglutendiagnostiek #Integratievevoedingszorg #DigestiveWellness
Digestive Wellness, van klinisch voedingsdeskundige Elizabeth Lipski, is een uitgebreid naslagwerk over de relatie tussen spijsvertering, afweer en algemene gezondheid. Deze vijfde editie, uitgegeven als praktische gids én als studieboek, vertrekt vanuit het idee dat een goed werkend darmstelsel meer beïnvloedt dan buikpijn, opgeblazen gevoel of zuurbranden. Lipski bespreekt hoe vertering, darmbacteriën, voedingsopname en ontstekingsprocessen verbonden kunnen zijn met energie, slaap, pijnklachten en ziektegevoeligheid. Het boek combineert uitleg over anatomie en voeding met overzichtelijke besprekingen van veelvoorkomende aandoeningen, onderzoeksmethoden en natuurlijke behandelopties. Daarbij komen onder meer probiotica, prebiotica, coeliakie, koolhydraten, de darm-hersenverbinding en auto-immuunproblemen aan bod. De insteek is integratief, dus niet uitsluitend gericht op medicijnen of uitsluitend op alternatieve zorg, maar op het zorgvuldig combineren van medische diagnostiek, voeding en leefstijl. Door zijn omvang en detailniveau is het vooral bedoeld voor lezers die bereid zijn gezondheidsinformatie kritisch en grondig te bestuderen.
-
[Boekrecensie] Bringing Out the Best in People (Aubrey C. Daniels) Boeksamenvatting.
23 september 2026 · 11 min
Bringing Out the Best in People (Aubrey C. Daniels) Lees meer
- Amazon Netherlands Store: https://www.amazon.nl/dp/1259644901?tag=9natreedutch-21
- Amazon Belgium Store: https://www.amazon.com.be/dp/1259644901?tag=9natreebelgium-21
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Bringing-Out-the-Best-in-People-Aubrey-C-Daniels.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/bringing-out-the-best-in-people-how-to-apply/id1650106841?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Bringing+Out+the+Best+in+People+Aubrey+C+Daniels+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Lees meer: https://dutch.9natree.com/read/1259644901/
#Positievebekrachtiging #ABCanalysevanprestaties #Discretionaireinzet #Negatievebekrachtiging #Fluencyintraining #BringingOuttheBestinPeople
Bringing Out the Best in People van Aubrey C. Daniels is een managementboek over gedragsverandering op het werk. Deze derde editie uit 2016 bouwt voort op Daniels’ benadering van performance management, die is gebaseerd op gedragspsychologie. Zijn centrale stelling is eenvoudig, maar veeleisend in de praktijk. Mensen herhalen gedrag niet vooral omdat een leidinggevende het opdraagt, maar omdat de gevolgen van dat gedrag voor hen waarde hebben. Daarom richt het boek zich op positieve bekrachtiging, het consequent verbinden van gewenst, zichtbaar gedrag aan betekenisvolle waardering of andere positieve gevolgen. Daniels zet deze aanpak af tegen een werkcultuur die vooral corrigeert, controleert en reageert wanneer iets misgaat. Hij behandelt onder meer de relatie tussen gedrag en consequenties, de ABC-analyse van prestaties, erkenning, beloning, leerdoelmatigheid en ongewenst gedrag. Het doel is niet om medewerkers met oppervlakkige complimenten tevreden te houden. Het is om managers te leren werkomstandigheden zo in te richten dat kwaliteit, samenwerking, veiligheid en initiatief vaker …