Alle afleveringen
109 afleveringen, van nieuw naar oud
-
Ep 143 - چرا نمیتونی احساساتت رو بگی؟ - Expressing Feelings
28 oktober 2026 · 33 min
تا حالا شده حالت بد باشه، ولی هرچی ازت می‌پرسن چی شده، فقط بگی: «نمی‌دونم… حالم خوب نیست»؟ Lees meer
نه دقیقاً غمگینی، نه فقط عصبانی‌ای، و نه می‌تونی بگی دقیقا چی داره اذیتت میکنه. فقط یه سنگینیِ مبهم توی وجودت حس میکنی که براش کلمه‌ای نداری.
توی این اپیزود یاد می‌گیری چطور از این گنگی و «بی‌کلامی» بیرون بیای، احساساتت رو دقیق‌تر بشناسی و راهی برای بیان دردهایی که اسم ندارن پیدا کنی.
اسپانسر این اپیزود پلتفرم آموزش موسیقی «خنیاگر»
https://khonyagar.com/
KG-NAJI20 کد تخفیف
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
صفحه‌ی اینستاگرام ناجی
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 142 - تصمیم‌گیری در دوراهی‌های بزرگ زندگی - Decision Making
21 oktober 2026 · 26 min
تصمیم‌گیری‌های بزرگ؛ شاید یکی از سنگین‌ترین و خسته‌کننده‌ترین تجربه‌های زندگی هر آدمی باشه. Lees meer
لحظه‌هایی که سر یک دوراهی سرنوشت‌ساز وایسادی، از وضعیت فعلی راضی نیستی، اما هم از رفتن می‌ترسی و هم از موندن. اما واقعاً چرا تصمیم گرفتن انقدر دردناکه و چطور می‌تونیم از فلج فکری و ترس از اشتباه خارج بشیم؟
اسپانسر این اپیزود پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»:
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
صفحه‌ی اینستاگرام ناجی:
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 141 - فرزندآوری؛ عشق یا خودخواهی؟ - Having a child
14 oktober 2026 · 57 min
بچه‌دار شدن؛ شاید یکی از بزرگ‌ترین، سرنوشت‌سازترین و بازگشت‌ناپذیرترین تصمیم‌های زندگی هر آدمی باشه. Lees meer
تصمیمی که وقتی گرفته میشه، دیگه هیچ دکمه‌ی «بازگشت به عقب» یا انصرافی براش وجود نداره. اما واقعاً چقدر قبل از این تصمیم مکث کردیم و چقدر تن دادیم به فشار اطرافیان و کلیشه‌های جامعه؟
اما کدوم انتخاب برای «ما» درست‌تره و ظرفیت روانی‌مون برای کدوم مسیر ساخته شده؟
اسپانسر این اپیزود: مرکز باروری مام (پیشرفته‌ترین مرکز درمان ناباروری خاورمیانه)
تلفن تماس: 42500-021
www.mom.ir
کارشناس مهمان: نیلوفر درودگر
کارشناس مهمان: بهرنگ عجم
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید: Naaji.info@gmail.com
صفحه‌ی اینستاگرام ناجی
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 140 - اعتیاد به خودارضایی - Masturbation
30 september 2026 · 1 uur
تاریخ ضبط: هفته چهارم شهریور ماه ۱۴۰۵ Lees meer
یکی از لذت‌های پنهان برای هر آدمی که هیچ وقت شاید دلش نخواد راجع بهش صحبت کنه، دقیقاً همون جاهاییه که جامعه دورش خط قرمز کشیده. اما توی این اپیزود شاید بتونیم بالاخره از این ناگفته‌ها بگیم و خودمون و بدن‌مون رو بیشتر بشناسیم...
توی این اپیزود هم میزبان یک روانشناس هستیم و هم یک سکس‌تراپیست
اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»:
کارشناس مهمان: فاطمه خاتمی نسب
کارشناس مهمان: بهرنگ عجم
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
صفحه‌ی اینستاگرام ناجی
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 139 - سکس و صمیمیت - Sex and Intimacy
22 september 2026 · 1 uur 7 min
چرا اینقدر خجالت میکشیم درباره سکس و مسائل جنسی حرف بزنیم؟ نکات خیلی مهمی درباره روابط جنسی توی این اپیزود گفته شده که لازمه بشنوی !! Lees meer
اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»
کارشناس مهمان: فاطمه خاتمی نسب
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
صفحه‌ی اینستاگرام ناجی
پادکست رنگ روان
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 138 - خیانت - Betrayal
15 september 2026 · 50 min
تاریخ ضبط: هفته دوم شهریور ماه ۱۴۰۵ Lees meer
چرا آدمها خیانت میکنن ؟
چند بار توی زندگی از نزدیک با شوک خیانت روبه‌رو شدی یا ترسِ پنهانش سایه انداخته روی روابطت؟ وقتی مرزهای یک رابطه فرومی‌ریزه، چطور میشه با حجم سنگینِ رنج، حس گناه و بی‌اعتمادی کنار اومد؟ آیا خیانت نقطه‌ی پایانِ قطعی یک ارتباطه یا ریشه در خلاءها و آسیب‌های عمیق‌تری داره که نادیده گرفته شده بودن؟ چطور می‌تونیم ابعاد روان‌شناختی این اتفاق رو درک کنیم و مسیرِ ترمیمِ خودمون یا رابطه رو پیدا کنیم؟
اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»:
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
مهمان اپیزود: حامد عامری
صفحه‌ی اینستاگرام ناجی:
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 137 - آیا ازدواج گورستانِ عشق‌است ؟ - Marriage or Love?
8 september 2026 · 1 uur 11 min
تاریخ ضبط: هفته اول شهریور ماه ۱۴۰۵ Lees meer
چند بار توی زندگی شنیدی یا خودت احساس کردی که ازدواج، شور و عشقِ اولیه رو می‌کشه و همه‌چیز رو تبدیل به یک روال خسته‌کننده و بی‌روح میکنه؟ آیا واقعاً تعهد و سند ازدواج قاتل اشتیاقه، یا مشکل از انتظارات و الگوهای غلطیه‌که با خودمون وارد رابطه میکنیم؟ چرا خیلی از روابط بعد از رفتن زیر یک سقف، از صمیمیت فاصله می‌گیرن و چطور می‌تونیم جلوی تبدیل شدن ازدواج به «گورستان عشق» رو بگیریم؟
اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»
وبسایت همره
لینک اپیزودهای نام برده شده:
اپیزود ۱۹ - ازدواج و خودشناسی
اپیزود ۳ - کنترل بیرونی
اپیزود ۱۳۲ - چرا گفتگوها به دعوا تبدیل می‌شوند؟
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 136 - سیگنال‌های پنهانِ جذابیت - Attraction Signals
1 september 2026 · 35 min
تاریخ ضبط: هفته آخر مرداد ماه ۱۴۰۵ Lees meer
جذابیت ظاهری چقدر مهمه و تا چه حد باید بهش اهمیت بدیم؟ آیا نکاتی که درباره زبان بدن توی فضای مجازی گفته میشه درست هستن و پشتوانه علمی دارن ؟
اسپانسر این اپیزود : اسپری بدن مردانه اکس
صفحه‌ی رسمی اینستاگرام اسپری‌های اَکس
لینک ویدیوی تد تاک
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 135 - چرا عاشق آدم‌های اشتباهی میشیم؟ Falling In Love
25 augustus 2026 · 55 min
تاریخ ضبط: هفته سوم مرداد ماه ۱۴۰۵ Lees meer
چند بار توی زندگی وارد رابطه با آدم‌هایی شدی که از همون اول اشتباه بودن، اما بازم کشیده شدی سمتشون؟ تا کی میخوای فکر کنی که توی روابطت بدشانسی یا محکومی به تکرار این اشتباهات؟ ریشه این انتخاب‌های دردناک کجاست و چطور می‌تونیم این زنجیره رو قطع کنیم؟
اسپانسر این اپیزود: پلتفرم خدمات مشاوره و روان‌شناختی آنلاین «همره»:
وبسایت مجموعه همره
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 134 - (اینقدر به خودت سخت نگیر(کمالگرایی و معیارهای سختگیرانه - Perfectionism
18 augustus 2026 · 35 min
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ Lees meer
گاهی اون چیزی که ما اسمش را «بلندپروازی، کمالگرایی» یا «تلاش برای بهتر شدن» می‌گذاریم، در واقع صدای یک منتقد درونی سختگیر و هست که هیچ‌وقت راضی نمیشه.
توی این اپیزود درباره کمالگرایی، معیارهای سختگیرانه و رابطه‌شان با عزت‌نفس و احساس ارزشمندی صحبت میکنیم.
کتاب‌ها و منابع اصلی
موهبت کامل نبودن (The Gifts of Imperfection) — برنه براون
کمالگرایی؛ نظریه، پژوهش و درمان (Perfectionism: Theory, Research, and Treatment) — گوردون ال. فلت و پل ال. هویت
وقتی کامل بودن کافی نیست (When Perfect Isn’t Good Enough) — مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسو
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 133 - آیا واقعا خودتو میشناسی ؟ - Self-awareness
14 augustus 2026 · 28 min
تاریخ ضبط: هفته دوم مرداد ماه ۱۴۰۵ Lees meer
خودآگاهی و خودشناسی اصن چیه؟!
چقدر توی زندگی چوبِ این رو خوردیم که فکر می‌کردیم همه‌چیز رو درباره‌ی خودمون می‌دونیم و داریم درست‌ترین راه رو می‌ریم، اما در واقع فقط گیرِ یک توهم بودیم؟ تا کی میخوایم تا مشکلی پیش میاد دنبال مقصر بگردیم، ولی یک‌بار هم از بیرون به رفتارهای خودمون نگاه نکنیم تا ببینیم کجای کارمون می‌لنگه؟
الهام گرفته از کتاب: بینش (Insight) اثر تاشا اوریچ
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی:
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 132 - چرا گفت‌وگوها به دعوا تبدیل می‌شن؟ - Games People Play
7 augustus 2026 · 46 min
تاریخ ضبط: هفته اول مرداد ماه ۱۴۰۵ Lees meer
پشت صحنه روابط با اطرافیانمون چه خبره ؟ چقدر طول می‌کشه تا بفهمیم رفتارهای تکراری توی روابط فقط از روی ناآگاهی نیست، بلکه داریم بدون اینکه بدونیم یک «بازی روانی» رو تکرار میکنیم؟ تا کی میخوای پشت نقاب‌های رفتاری قایم بشی و صمیمیت واقعی رو توی روابطت تجربه نکنی؟
خلاصه کتاب: بازی‌های روانی، نوشته اریک برن
مبتنی بر تحلیل رفتار متقابل
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
پادکست معرفی شده : توربا Torba Podcast
https://castbox.fm/ch/7304820
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 131 - فقط شروع کن - Just start
22 juli 2026 · 28 min
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ Lees meer
تا کی میخوای همه چیز رو عقب بندازی و اهمالکاری کنی؟ تا کی میخوای صبر کنی تا اوضاع بهتر بشه یا ثبات پیدا کنه؟
الهام گرفته از کتابهای: موهبت کامل نبودن، شکاف اعتماد به نفس، کمالطلبی
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 130 - آیا تو کافی هستی ؟ - I’m ok, you’re ok
15 juli 2026 · 52 min
تاریخ ضبط: هفته آخر تیرماه ۱۴۰۵ Lees meer
اگر در ایران بزرگ شدی، حتما باید این اپیزود رو بشنوی !!
کتاب «وضعیت آخر»، من خوبم، تو خوبی!
نوشته تامس هریس، یکی از مشهورترین کتاب‌ها در زمینه تحلیل رفتار متقابل است. این کتاب میگه که همه ما در دوران کودکی بر اساس رفتارهای اطرافیان، یک موضع روانی یا «باور بنیادی» برای خودمون انتخاب میکنیم که روابط بزرگسالی ما را شکل می‌دهد.
«بررسی لایه‌های والد، بالغ، کودک شخصیت»
منبع:
کتاب وضعیت آخر ، نوشته تامس هریس
I’m ok you’re ok
کتاب شش ستون عزت نفس، ناتانیل براندن
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 129 - هوش هیجانی - Emotional Intelligence EQ
6 juli 2026 · 38 min
تاریخ ضبط: هفته اول دی ماه ۱۴۰۴ Lees meer
هوش هیجانی بالایی داشتن، کاملا میتونه با تیزهوشی فرق داشته باشه! توی دنیای امروز، دیگه فقط هوش ریاضی و تحلیی بدرد نمیخوره، باید هوش هیجانی هم داشته باشی تا بتونی پیشرفت کنی!
منبع:
هوش هیجانی (Emotional Intelligence) اثر دانیل گلمن و ادوارد گاردنر نظریه هوش‌های چندگانه (Multiple Intelligences)
اگر مایل هستید اسپانسر پادکست ناجی باشید، لطفا ایمیل بزنید:
Naaji.info@gmail.com
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 128- خودت رو فراموش نکن -Self-Care
29 juni 2026 · 25 min
تاریخ ضبط: هفته آخر تیر ماه ۱۴۰۵ Lees meer
ممکنه فکر کنی در شرایط فعلی، خودمراقبتی و خودشفقتی خودخواهیه، یا یه چیز لاکچری محسوب میشه و تو نمیتونی انجامش بدی…
اما اتفاقا اگر انجامش ندی، خودت رو از دست میدی و به کسی هم نمیتونی کمک کنی
منبع:
کتابهای کریستین نف و مقالات خودمراقبتی
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 127 - !چرا اصلا انگیزه نداریم ؟ - Why we’re not motivated
22 juni 2026 · 30 min
بعد از دیماه و جنگ ، انگار دیگه هیچی مثل قبل نمیشه… چرا دیگه واسه هیچی انگیزه نداریم ؟ Lees meer
اصن انگیزه چیه و چطور توی بحران ایجادش کنیم؟
تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵
منبع:
کتاب انگیزه از دانیل پینک
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 126 - افکارت رو هوشمندانه نقد کن - Critical Thinking
15 juni 2026 · 32 min
تاریخ ضبط: هفته آخر خرداد ماه ۱۴۰۵ Lees meer
آیا تا به حال خبری را باور کردی که بعداً معلوم شده اشتباه بوده؟ یا تصمیمی گرفتی که فقط چند روز بعد ازش پشیمون شده باشی؟
تفکر نقادانه فقط یک مفهوم دانشگاهی نیست؛ ابزاری است برای محافظت از ذهن در برابر فریب، شایعه، تبلیغات، سوگیری‌ها و قضاوت‌های عجولانه.
در این اپیزود یاد می‌گیریم چگونه سؤال‌های بهتری بپرسیم، شواهد را ارزیابی کنیم، منابع را بسنجیم و قبل از پذیرش هر ادعا، کمی بیشتر فکر کنیم.
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 125- چطور در زندگی کمتر رنج بکشیم؟ - Less Suffering
8 juni 2026 · 53 min
تاریخ ضبط: نهم دیماه ۱۴۰۴ Lees meer
کتاب «فلسفه‌ای برای زندگی: رواقی زیستن در دنیای امروز» نوشته ویلیام اروین، راهنمایی عملی است که خرد مکتب باستان «رواقی‌گری» را برای مقابله با اضطراب و نارضایتی انسان مدرن بازسازی می‌کند. این کتاب به جای پیچیدگی‌های نظری، ابزارهایی ملموس برای دستیابی به آرامش درونی ارائه می‌دهد.
مهمان : پرهام مهدیان
Book by William B. Irvine is "A Guide to the Good Life: The Ancient Art of Stoic Joy
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 124 - حقیقت یا شستشوی مغزی - Ideology
3 juni 2026 · 46 min
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ Lees meer
مفهومی بسیار مهم و پیچیده، به نام ایدئولوژی، آیا ممکنه تو هم یک روایت دروغین رو باور کرده باشی ؟ اصن حقیقت چیه ؟ چه کسی درست میگه ؟
چه کسی تعیین میکنه وطن فروش کیه؟ باشرف کیه؟
منابع:
Ideology — Terry Eagleton
The Sublime Object of Ideology — Slavoj Žižek
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 123 - بلاتکلیفی و عدم قطعیت - Uncertainty
27 mei 2026 · 16 min
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ Lees meer
ینی آینده چی میشه؟ الان باید چیکار کنیم؟؟
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 122- انسان در جستجوی معنا - Logotherapy
24 mei 2026 · 40 min
تاریخ ضبط: خرداد ۱۴۰۵ Lees meer
کتابی راجع به روایت فاجعه هولوکاست و جنایت نازی ها علیه یهودیان، و اینکه چطور میشه در دل رنج ها، معنا پیدا کرد!
Man's Search for Meaning, Book by Viktor Frankl
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I need you - اپیزود موقت - حرفای ناگفته
16 mei 2026 · 15 min
!این یک اپیزود نیست، این یک درد و دل دوستانه‌است، فکر کن پری واست یه وویس فرستاده و سفره دلش رو باز کرده Lees meer
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 120 -بهانه نیار - Responsibility
13 mei 2026 · 23 min
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ Lees meer
اگه چهار ماهه که کلا زندگیت متوقف شده و همش منتظری که تکلیف شرایط ایران مشخص بشه، حتما این اپیزود رو گوش کن.
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 119 - مهم‌ترین مهارت قرن ۲۱ ام - Living with uncertainties
9 mei 2026 · 17 min
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ Lees meer
این اپیزود واسه ما ایرانیا ، در شرایط فعلی خیلی خیلی مهمه!
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 118 - پروژه‌های فریب - Propaganda 2
6 mei 2026 · 34 min
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ Lees meer
به زبان ساده توضیح دادم که سوپاپ اطمینان در موضوع پروپاگاندا یعنی چی؟ و چطور کار میکنه !
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 117- پروپاگاندا چیه ؟ - Propaganda 1
4 mei 2026 · 22 min
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ Lees meer
به زبان ساده توضیح دادم که پروپاگاندا چیه و چطور از موقعی که خیلی بچه بودیم، ماشین پروپاگاندا ذهن و روان‌مون رو تحت تاثیر قرار داده!
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 116- !دموکراسی از خودت شروع میشه - Learn to respect
1 mei 2026 · 22 min
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ Lees meer
چرا فلانی رو آنفالو نکردی ؟
چرا عادی‌سازی میکنی ؟
چرا دیگه هشتگ فلان رو نمیزنی!؟
و … ده‌ها مورد دیگه!!
کسی که ادعا میکنه آزادی‌خواه هست، باید شبیه آزادی‌خواهان برخورد کنه!
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 115- عقاید سیاسی | روابط دوستی و خانوادگی - Politics and friendship
28 april 2026 · 20 min
تاریخ ضبط: اردیبهشت ۱۴۰۵ Lees meer
معضل پرتکرار برای ما ایرانی ها، که طی سه چهار ماه اخیر، موجب شد خیلی از دوستی ها کمرنگ بشن یا کامل از بین برند!
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 114- صدای مهاجرین ِ بی‌خبر از خانواده ها در غیاب اینترنت- Living in diaspora
26 april 2026 · 52 min
تاریخ ضبط: ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ Lees meer
در این اپیزود کلی صدای ناشناس رو میشنوی، که تجربه شون از شروع حوادث هیجدهم نوزدهم دیماه، شروع جنگ و و قطع بودن اینترنت طی این مدت گفتن… و یادت باشه که تو تنها نیستی!
ما همگی در این رنج شریک هستیم،
هیچکدوم حالمون خوب نیست، بیشتر از سه ماهه که زندگی عادی نداشتیم، جسم‌ها مون خارج از ایرانه، اما انگار روح و قلب‌هامون رو در ایران جا گذاشتیم…
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 113 - دیگه هیچ حسی ندارم - Emotional numbness
24 april 2026 · 18 min
دیگه حتی گریه ات نمیگیره؟ نه از چیزی ناراحت میشی و نه خوشحال ؟ چرا اینجوری شدیم ؟! Lees meer
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 112- با فکرهای منفی چیکار کنم ؟ - Overthinking negative thoughts
22 april 2026 · 27 min
!! این اپیزود یکسال پیش در فروردین ماه ضبط شده ، اما به نظرم اومد که این روزا خیلی درگیرش هستیم Lees meer
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 111- امید یا رویافروشی ؟ - Hope during uncertainty
20 april 2026 · 13 min
پس چرا این کابوس تموم نمیشه ؟؟ خسته شدیم دیگه، انگار توی برزخ گیر افتادیم Lees meer
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 110 - حملات ترس و اضطراب -Panic and anxiety attack
19 april 2026 · 18 min
اگر اینروزها یهو حالت بد میشه و انگار دچار حمله اضطرابی میشی و خیلی وحشت میکنی که داره چه اتفاقی برات میفته، حتما این اپیزود رو گوش کن! Lees meer
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 108 - سفری به درون - Meditation
15 april 2026 · 14 min
فارغ ازینکه توی هیایو دنیا داره چه اتفاقی میفته… تو ده پونزده دقیقه رو فقط به خودت اختصاص بده… و بعدش برام بنویس که چه حسی داشتی ! Lees meer
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 107 - ما حالمون خوب نیست - We’re not ok
14 april 2026 · 14 min
! ما ایرانی ها الان اصلا شرایط نرمالی نداریم Lees meer
!! هیچی سرجاش نیست و انگار سه ماهه توی جنگیم .. پس لطفا دست از سر خودت بردار
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 103 - تو چطور تاب میاری ؟ - Interview with Pari
6 april 2026 · 38 min
این اپیزود فایل ضبط شده پادکست زعفرونی هست که پری مهمان امیر امینی بود و درباره تاب آوری در این روزها و اتصال به زندگی صحبت شد! Lees meer
چطور در راه آزادی ایران قوی و امیدوار بمونیم؛ و اینکه چطور مفاهیم توسعه فردی با آگاهی سیاسی گره زده میشه!
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
پادکست و ویدیوکست زعفرونی ؛ امیر امینی
https://youtube.com/@saffrony.podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 101 - به خودت سخت نگیر - Self-compassion Meditation
31 maart 2026 · 9 min
دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه! Lees meer
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 99 -ظرفیت روانی - Mental Capacity
28 maart 2026 · 11 min
ماها متفاوت هستیم، هرکس یه جور واکنش میده! Lees meer
دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!
#جاوید_شاه
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
موزیک انتهای اپیزود از ستین
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 88 - درماندگی آموخته شده - Learned helplessness
19 februari 2026 · 8 min
گاهی وقتا اینقدر تلاش کردیم و نشده، فکر میکنیم ایندفعه هم نمیشه!! ولی این موضوع ریشه روانی داره!! Lees meer
و شک نکن که ایران به زودی آزاد میشه!
دل قوی دار … سحر نزدیکه!
#جاوید_شاه
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 84 - تاب آوری - Resilience
12 februari 2026 · 16 min
چطور بتونیم این روزها طاقت بیاریم… Lees meer
ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم
https://simiaroom.com/counseling/crisis-support/
دل قوی دار … سحر نزدیکه!
#جاوید_شاه
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 83 - مدیتیشن رهایی - Meditation
11 februari 2026 · 12 min
فقط چند دقیقه برای ذهن و بدنت وقت بگذار و این مدیتیشن رو انجام بده ! Lees meer
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 82 - زندگی با ابهام - Living with uncertainty
10 februari 2026 · 17 min
چطور این روزها با ابهام زندگی کنیم ؟ Lees meer
این اپیزود نوزدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه!
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 81 - شفقت با خود -Self Compassion
8 februari 2026 · 28 min
این اپیزود هفدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه! Lees meer
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
پیج اینستاگرام شیما مشایخی
Dr. Shima Mashayekhi, PhD
Registered Clinical Counsellor
Certified Reality Therapist
Vancouver, BC
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 77 - تـرومای جمعی - Mass trauma
30 januari 2026 · 33 min
این اپیزود نهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، Lees meer
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
صدای مهمان:
Dr. Shima Mashayekhi, PhD and Registered Clinical Counsellor
Certified Reality Therapist from Vancouver, BC
پیج اینستاگرام شیما مشایخی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 71 - اضطراب، خشم - Anxiety and Anger
19 januari 2026 · 37 min
!این اپیزود ۲۸ دیماه ۱۴۰۴ - ۱۸ ژانویه منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه Lees meer
لایو اینستاگرام با آقای بهرنگ عجم، درباره اضطراب و خشم این روزها
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 69- کمال طلبی یا وسواس - OCD or Perfectionism
3 januari 2026 · 51 min
<< این اپیزود هفته آخر آذرماه ۱۴۰۴ ضبط شده، همتون میدونید که من و تیم ناجی همیشه کنار مردم هستیم و صبح آزادی نزدیکه >> Lees meer
گاهی اونقدر میخوایم یه کاری رو عالی و بی نقص انجام بدیم، که شاید خودمون و دیگران رو عذاب میدیم، اسمش رو هم میذاریم کمال طلبی!!
وسواس فقط برای تمیزی کثیفی نیست، اگر به صورت مکرر یه سری افکار رو نشخوار میکنی، ممکنه درگیر وسواس فکری باشی!
اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
مهمان این اپیزود:
دکتر بهرنگ عجم
تدوینگر : سروش ارجمندی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 68- هنرِ دعوا کردن - The Art of Arguing
28 december 2025 · 27 min
اختلاف نظر،بحث، مشاجره، دعوا … همه اینا جز جدانشدنی از هر رابطه ایی هست!! Lees meer
رابطه با اعضای خانواده، دوست، همکار !
بحث و دعوا هم آدابی داره که به نظرم توی مدرسه و دانشگاه اصلا بهش پرداخته نشده!!
اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
منبع این اپیزود:
Fight Right, the New York Times Best Selling book from Dr. Julie Schwartz Gottman and Dr. John Gottman
پیج اینستاگرام پری
https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
https://t.me/Naaji_Podcast
صداهای دعوا: سریال عاشقانه، گلزار و ساره بیات
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 67- پنج زبان عشق - Five Languages Of Love
7 december 2025 · 47 min
گاهی توی رابطه عاطفی هستیم که حس میکنیم طرف مقابل عشق اش رو بهمون ابراز نمیکنه! و از رابطه راضی نیستیم، توی این اپیزود راجع به این حرف میزنیم که شاید زبان عشقتون باهم فرق داره!! Lees meer
اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور
کانال یوتیوب پری
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
تدوینگر: سروش ارجمندی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep 66- رابطه عاطفی - Romantic Relationship
22 november 2025 · 21 min
ما چطور عاشق میشیم؟ Lees meer
چه چیزاهایی برای تداوم یک رابطه عاطفی مهمه!
«تئوری انتخاب در روابط»
اسپانسر : پلتفرم روان درمان
https://ravandarman.com/
پیج اینستاگرام پری
تنها کانال تلگرام پادکست ناجی
تدوینگر: سروش ارجمندی
موزیک‌های استفاده شده در این اپیزود به ترتیب:
ته خط، حمید عسکری
عسل، داوود بهبودی
معما، معین
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.