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【小志的親職圖鑑】如何對孩子說故事，又如何培養孩子說故事自我行銷的表達能力？ft. 曾培祐/注意力設計師
18 oktober 2025 · 34 min
🟠本集主題：如何對孩子說故事，又如何培養孩子說故事自我行銷的表達能力？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：曾培祐/注意力設計師、說故事達人、溝通表達講師
🟠本集重點： Lees meer1.用故事說道理，孩子更愛聽？
2.當孩子升學面試，用故事放大技巧更加分？
3.說故事不可踩的地雷有哪些？
4.引導孩子故事放大、增進表達的秘訣。🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【小志的親職圖鑑】故事打造影響力：故事放大，究竟放大了什麼？ft. 曾培祐/注意力設計師
15 oktober 2025 · 31 min
🟠本集主題：故事打造影響力：故事放大，究竟放大了什麼？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：曾培祐/注意力設計師、說故事達人、溝通表達講師 Lees meer🟠本集重點：
1.「故事放大」是什麼？
2.放大故事的秘訣有哪些？
3.生活單調枯燥，故事哪裡找？
4.分享「迷人的故事」的元素。🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【聊親密談關係】數位時代的親密練習：放下手機，重新看見彼此 ft.黃之盈/諮商心理師
11 oktober 2025 · 45 min
1.從社會案件看見警訊：手機過度使用帶來的人際疏離與風險。
2.大腦與成癮機制：長時間使用手機、平板會刺激激素分泌，影響情緒與專注力。
3.親子衝突的拉鋸：青少年與父母在手機使用上的爭執與角力。
4.創造真實連結：透過現實活動取代過度依賴手機，重建家庭互動與親密感。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】青春期的孩子，考驗父母的婚姻默契ft.黃之盈/諮商心理師
8 oktober 2025 · 37 min
1.中年婚姻挑戰：在忙碌生活裡，需要更多默契與共識。
2.健康溝通習慣：避免詆毀與貶抑，讓對話成為橋樑。
3.四大衝突來源：財務、家務、長輩、教養最易引爆爭執。
4.持續經營關係：伴侶是家庭核心，透過對話避免孩子成為代罪羔羊。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】拒絕學校還是拒絕學習？青少年篇ft.李依親臨床心理師
4 oktober 2025 · 41 min
❤️本集主題：拒絕學校還是拒絕學習？青少年篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例： 國三的阿德最近總是叫不起床，三天兩頭就遲到，有時候甚至直接說不舒服想請假。爸爸好猶豫，這到底是身體出了問題，還是心裡在求救？ Lees meer#拒學的情緒源頭
1.壓力山大的焦慮
2.自我挫敗的憂鬱
3.憤世嫉俗的不爽
學習，其實是人類天生就有的興趣，但隨著爸媽的失望或期許，以及考試檢核的失敗累積，有趣、好奇逐漸被挫折、擔憂、害怕、痛苦、習得無助所取代。#爸媽怎麼辦？
1.讀懂情緒
2.生活節奏重新調
3.帶入幽默
核心重點：培養孩子成為「有彈性」的人。Powered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】我不要上學-幼兒與小學篇ft.李依親臨床心理師
1 oktober 2025 · 42 min
❤️本集主題：我不要上學-幼兒與小學篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例：開學一個月，一年級的小可動不動就說「我不要上學」，校門口的十八相送，讓媽媽好擔心…是不是適應不良？還是分離焦慮呢？ Lees meer#不想上學的情緒源頭
1.新環境的迷茫不安感
2.尚未融入的孤單疏離感
3.要求增加的緊張壓力感「我不要上學」這句話需要爸媽的轉譯能力，重點不是要不要上學，而是這些情緒讓我不好受。
#爸媽怎麼做？
1.讀懂情緒
2.預告與熟悉
3.接好朋友核心重點：負面情緒不是一定要消滅或解決，大人陪小孩一起度過必經的難受過程，這是擴展耐挫空間的重要契機。
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【青春不踩雷】國中生的日常只有考試？ft.光明國中 小花、小涵、小瑛
27 september 2025 · 42 min
❤️本集主題：國中生的日常只有考試？
❤️主持人：恩年
❤️與談者：光明國中 小花、小涵、小瑛
❤️本集重點： Lees meer自己如何看待考試這件事？
爸媽如何看待成績?
你自己如何看待自己的成績？
會考對國中生是怎樣的存在?
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【故事讀心術】動物們的生存權利
24 september 2025 · 44 min
❤️本集主題：動物們的生存權利
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華 Lees meer❤️本集摘要：
23:09 動物們的生存權利
23:37《傷獸之島》
27:14《橡樹森林的秘密》
30:50《海獺奧德的冒險旅程》
34:53《城市的狗》
40:25《動物絕對不應該穿衣服》
❤️本集書籍：
綦孟柔 (2024)。《傷獸之島》。寶瓶文化。
C.C. HARRINGTON (2025)。《橡樹森林的秘密》。有樂文創。
Katherine Applegate (2025)。《海獺奧德的冒險旅程》。小麥田。
亞麗珊卓拉．葛希拔(2018)。《城市的狗》。步步出版。
茱蒂．巴瑞特(2021)。《動物絕對不應該穿衣服》。小魯文化。
❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/EQvVzn
小說：https://reurl.cc/4NMLyR
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。📩 問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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【小志的親職圖鑑】我的孩子只哭不說，每次生氣都要氣很久，怎麼辦？ft. 胡展誥/諮商心理師
20 september 2025 · 44 min
🟠本集主題：我的孩子只哭不說，每次生氣都要氣很久，怎麼辦？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：胡展誥/諮商心理師、新書《情緒流動》作者 Lees meer🟠本集重點：
1.分享孩子情緒爆炸的原因及作法。
2.孩子只會哭鬧，不肯好好說話，該怎麼辦？
3.父母如何引導孩子調節情緒？
4.怕孩子生氣而不敢管教？分享破解的方法。🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【小志的親職圖鑑】關於情緒這檔事，我們可能誤會了什麼？ft. 胡展誥/諮商心理師
17 september 2025 · 40 min
🟠本集主題：關於情緒這檔事，我們可能誤會了什麼？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：胡展誥/諮商心理師、新書《情緒流動》作者 Lees meer🟠本集重點：
1.分享漸漸「情緒穩定」的歷程。
2.為何情緒要「流動」？分享讓情緒流動的方法。
3.負面情緒三元素「失望」、「挫折」及「無望」是如何展現又該如何面對？
4.在孩子情緒成長過程中，家長可扮演的角色？🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
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【聊親密談關係】在學霸家庭中長大，陪孩子走不一樣的路ft.陳慧如Kelly/編劇
13 september 2025 · 34 min
1.在學霸家庭長大的成長經驗，學會更重視陪伴孩子。
2.彌補原生家庭遺憾，用坦誠對話給孩子自由空間。
3.讓孩子懂錢的價值，也懂品格的重要。
4.接納特殊孩子的不同，發掘優勢，建立自信。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】電影《進行曲》的熱血與拉扯：從家庭到夢想的旅程ft.陳慧如Kelly/編劇
10 september 2025 · 31 min
1.透過電影《進行曲》呈現台灣家庭的多樣樣貌，帶出父母與青少年跨世代的對話。
2.社團在青少年階段是重要的支持系統，既提供歸屬感，也能成為親子間的橋梁。
3.從作品中體會「找回自我價值」與「重拾夢想」的動人歷程。
4.編劇分享《進行曲》幕後的籌備與創作心路歷程。 Lees meer🎬 在《進行曲》裡，不只是青春熱血的故事，更有我們熟悉的關係課題—青春期的曖昧與友誼、父母對孩子的期待與拉扯、隊友間的競爭與合作，以及角色們如何在挑戰中找到自己的價值，勇敢追夢、慢慢長大。
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【家庭情緒教養】與孩子談情說愛 #青少年篇ft.李依親臨床心理師
6 september 2025 · 38 min
❤️本集主題：與孩子談情說愛 #青少年篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
#幾歲開始教「愛」呢？
戀愛的「愛的定義」
幼兒園說「他是我男朋友、女朋友」，這種情感叫「喜歡」。
小學1-3年級，開始有了性別意識，可能會「欣賞」會「崇拜」，但還沒有「心跳的感覺」。
小學4-5年級，隨著青春期的前驅生理變化，開始會注意異性，這是「好奇」與「新鮮有趣」的感覺。 Lees meer#青少年分得出自己的情感嗎？
這是進階的情緒粒度能力，沒有經過探索與分辨練習，就不容易清晰。
我們許多大人，就是因為沒學過，往往需要摸索跌倒好久好久，到30、40歲還懵懵懂懂，甚至不清不楚地就進入婚姻了。❤️生活實例： 心心的例子，我們看到社會情緒學習的重要性。
心心從小培養對自己情緒的探索，漸漸地，到了青春期，她可以意識到自己對異性同儕的不同感受，她認識自己的情緒模式，因此，她不隨波逐流地告白，她羨慕班上CP，她在情緒與行動之間，擁有很長的等候能力。
這就是成熟的展現！Powered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】拒絕的能耐 #幼兒與兒童篇ft.李依親臨床心理師
3 september 2025 · 38 min
❤️本集主題：拒絕的能耐 #幼兒與兒童篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例：小一的華華，最近有個煩惱…同組的阿杰常隨手就拿走華華的橡皮擦，雖然偶爾會說一聲，但也沒等華華答應…華華好想換位子，真的不想再跟阿杰靠太近了！ Lees meer#拒絕的第一步不是勇氣，而是懂情緒
許多爸媽以為，孩子遇到這種狀況會說不出拒絕，是因為沒自信或怕東怕西，其實更多小孩是沒有清楚覺察到自己的討厭感受，並因而也不懂得如何照顧自己的情緒，做出健康表達。
「討厭」與「喜歡」怎麼教？討厭怎麼表達？#回到花花的例子，爸媽可以怎麼做？
1.讀出小孩的「討厭」，陪小孩認肯自己的情緒
2.討厭的表達與接納，從家庭開始做起
3.不只說討厭，也能說「喜歡」Powered by Firstory Hosting
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【暖心會客室】做自己，其實就很好
2 september 2025 · 52 min
❤️本集主題：做自己，其實就很好
❤️主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者：頑皮豹 #別人期待的樣子 #以愛為名 #女性同志 #成為自己 Lees meer我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。
來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友，
他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。
邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。Powered by Firstory Hosting
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【青春不踩雷】我可以自己做決定？ft.光明國中 賽羅、Julian、阿嬤
30 augustus 2025 · 50 min
❤️本集主題：我可以自己做決定？
❤️主持人：恩年
❤️與談者：光明國中 賽羅、Julian、阿嬤
❤️本集重點： Lees meer你覺得什麼事情應該自己做決定？
要如何讓爸媽相信你可以獨立自主？
有哪些事情是你覺得自己可以做好規劃？
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【故事讀心術】關於難民的辛酸
27 augustus 2025 · 34 min
❤️本集主題：關於難民的辛酸
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華 Lees meer❤️本集摘要：
00:45 關於難民的辛酸
10:55《喵喵鳥》
16:10《離家之路：逃離北韓的那年》
21:50《逃難者》
28:02《這裡不歡迎大象》
❤️本集書籍：
雷米‧古瓊Rémi Courgeon (2016)。《喵喵鳥》。三采。
李珠麗Julie Lee (2021)。《離家之路：逃離北韓的那年》。三民。
艾倫‧葛拉茲Alan Gratz(2018)。《逃難者》。親子天下。
大衛．卡利Davide Cali(2024)。《這裡不歡迎大象》。水滴文化。
❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/rYvQ41
小說：https://reurl.cc/qYvO3R
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。📩 問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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【暖心會客室】每一天，我們都好愛你
26 augustus 2025 · 37 min
❤️本集主題：每一天，我們都好愛你
❤️主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者：晴晴爸爸、媽媽 #罕見疾病 #支持系統 #親職歷程 #雙向成長 Lees meer我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。
來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友，
他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。
邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。Powered by Firstory Hosting
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【小志的親職圖鑑】遇到考試就卡關？讓學習事半功倍的學霸讀書法ft.馬大元/精神科醫師
23 augustus 2025 · 45 min
🟠本集主題：遇到考試就卡關？讓學習事半功倍的學霸讀書法
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：馬大元/精神科醫師
🟠本集重點： Lees meer1. 如何幫孩子培養「高品質讀書習慣」？
2. 分享面對考試的技巧。
3. 分享提升記憶力的秘訣。
4. 如何幫孩子解除「考試焦慮」？🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
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【小志的親職圖鑑】孩子為什麼缺乏學習動機？—拆解影響學習成效的關鍵ft. 馬大元/精神科醫師
20 augustus 2025 · 42 min
🟠本集主題：孩子為什麼缺乏學習動機？—拆解影響學習成效的關鍵
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：馬大元/精神科醫師 Lees meer🟠本集重點：
1. 影響孩子學習動機的因素有哪些？
2. 解析從生理到心理與學習動機的關聯。
3. 父母可以如何幫助孩子擁有「好體質」？
4. 分享讓孩子「放鬆」的技巧。🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
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【暖心會客室】我是單親未婚媽媽
19 augustus 2025 · 38 min
❤️本集主題：我是單親未婚媽媽
❤️主持人：主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者：花生糖 #未婚 #單親 #關係連結 #修復 Lees meer我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。
來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友，
他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。
邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。Powered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】我也想當快樂的媽媽，該怎麼做呢？ft.曾心怡/臨床心理師
16 augustus 2025 · 36 min
小桃家幸福+Podcast
❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題：我也想當快樂的媽媽，該怎麼做呢？
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：曾心怡/臨床心理師
❤️本集重點：
1.造成現代媽媽不快樂的各種原因。
2.大家都在說找回自我，但我不知道自己是誰。
3.母職需要有很多界線：能控制與不能控制的，自己與先生的，自己與孩子的。有了界限，才能自在。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】「母親是一種天職嗎？」ft.曾心怡/臨床心理師
13 augustus 2025 · 34 min
小桃家幸福+Podcast
❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題：母親是一種天職嗎？
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：曾心怡/臨床心理師
❤️本集重點：
1.那些當媽媽後才知道的酸甜苦辣，想像與身歷其境的不同。
2.世上沒有後悔藥，當媽媽可以說後悔嗎？
3.母職與母親這個人的不同。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【暖心會客室】從他鄉到家鄉，她的成長與韌性
12 augustus 2025 · 44 min
❤️本集主題：從他鄉到家鄉，她的成長與韌性
❤️主持人：主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者：莫愛芳 #新住民 #家庭照顧 #演員 #創業 Lees meer我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。
來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友，
他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。
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【家庭情緒教養】爸媽也是有情緒-做個好好生氣的媽媽 ft.鍾世明臨床心理師
9 augustus 2025 · 39 min
❤️本集主題：爸媽也是有情緒-做個好好生氣的媽媽
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 Lees meer❤️生活實例：小玲是40歲的媽媽，有兩個孩子（姐姐小二，弟弟大班），小孩從小就都是小玲在帶，育兒過程常常有很多的壓力，擔心孩子生病、兩個都要搶媽媽，上學之後要接送、還要注意孩子在學校的狀況，偶爾也會接到老師打來的電話，更不用說還有一堆家事要做，先生回家要先生幫忙先生說很累，甚至還被嫌做得不夠好，小玲每天都在罵小孩，晚上也在跟先生吵架，小玲覺得好生氣，對好多事情都不滿…
評估察覺要習慣
生氣可以好好說
人生不用都完美
生氣也是好爸媽
❤️思考看看：如果妳生氣了馬上做什麼、想什麼，可以有降溫的效果
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【家庭情緒教養】爸媽也是有情緒-爸爸教養不無奈 ft.鍾世明臨床心理師
6 augustus 2025 · 38 min
❤️本集主題：爸媽也是有情緒-爸爸教養不無奈
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 Lees meer生活實例：大明今年剛滿45歲，家裡兩個小孩，哥哥5年級，妹妹3 年級，平時大明忙上班，小孩多半是太太在照顧，和小孩相處時間自然就比太太少很多，也因為如此，小孩的教養和規則都是太太在處理，但久而久之當大明要要求小孩時，小孩會說媽媽不是這樣說…，或是想要跟小孩培養關係，小孩會說不想跟爸爸玩，想要找媽媽，甚至對爸爸愛理不理，大明對此感到又難過又生氣…
關係問題先思考
解決問題別著急
關心情緒要練習
教養對話多傾聽
自己情緒先穩住
邀請媽媽來幫忙
如果不好先巴結
❤️留言告訴我們：爸爸和孩子一起做甚麼事會開心？
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【暖心會客室】我不是幫忙，是一起來做
5 augustus 2025 · 40 min
❤️本集主題：我不是幫忙，是一起來做
❤️主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者：銘崑老師 #父親 #老師 #家務分工 #親職教養 Lees meer我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。
來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友，
他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。
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【下一站幸福】AI導讀-面對離婚的情緒困擾及相應對策
1 augustus 2025 · 9 min
❤️文章閱讀：面對離婚的情緒困擾及相應對策
❤️文章作者：洪培芸/諮商心理師
❤️摘要：
本文旨在探討離婚所帶來的情緒困擾及其應對策略。文章指出，離婚不僅是關係的結束，更會對個人造成深刻的創傷，引發憤怒、悲傷、徬徨等多種情緒，甚至影響身心健康。作者強調，離婚後的挑戰不僅來自於內在的情緒風暴，也包括外界親友的評論與不請自來的建議。 Lees meer文中建議，面對離婚應覺察並適度抒發情緒，不勉強壓抑，同時也要學習不預設立場，接受並臣服於當下的處境。文章也提及，離婚後的人際關係處理（例如與前伴侶是否能做回朋友）以及是否再婚或維持單身，都是重要的議題，並鼓勵讀者將離婚視為重新認識自我、邁向新生的契機。透過閱讀、參與成長團體以及尋求專業協助，可以幫助個體走出低潮，創造更豐盛的人生。
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【下一站幸福】AI導讀-離婚夫妻，合作父母
1 augustus 2025 · 6 min
❤️文章閱讀：離婚夫妻，合作父母
❤️文章作者：李姿佳/臺灣兒少權益暨身心健康促進協會秘書長
❤️摘要：
這篇文章探討了離婚夫妻如何共同撫養子女的議題。作者透過親身經歷和多個案例，指出離婚並非問題的終點，而往往是新挑戰的開始，尤其是在子女探視和協調方面。文章強調了離婚對孩子的潛在影響，並提出了五個關鍵建議，旨在幫助父母在離婚過程中將對孩子的傷害降到最低，同時避免冗長的法律訴訟。核心理念是雙方放下過去的衝突，以「父母」的角色合作，共同為孩子的福祉努力，實現雙贏。 Lees meer------------------------------------------------------------------------------------
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【下一站幸福】AI導讀-只要三步驟，離婚之後會變更好
1 augustus 2025 · 8 min
❤️文章閱讀：只要三步驟，離婚之後會變更好
❤️文章作者：Mr.6 劉威麟/作家、英雄爸爸公司創辦人
❤️摘要：
本文主要探討離婚後個人身心狀態的變化，並提出降低衝突對於恢復身心的重要性。文中引用丹麥哥本哈根大學的研究，指出高衝突的離婚對身心健康有負面影響，而低衝突則可能提升生理機能。作者劉威麟先生分享其親身經驗及觀察到的案例，提供三步驟來轉變心境，降低衝突：將雙向期待轉為單向付出、放下怨恨並感恩前伴侶、以及誠實與專業人士分享心情。文章強調，雖然離婚當下看似平靜，但後續的挑戰仍可能出現，因此學會處理內在衝突是達到「分手快樂」的關鍵。 Lees meer------------------------------------------------------------------------------------
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【下一站幸福】AI導讀-離婚後的止戰之殤-我們都需要勇氣來面對不愛的事實
1 augustus 2025 · 8 min
❤️文章閱讀：離婚後的止戰之殤-我們都需要勇氣來面對不愛的事實
❤️文章作者：黃之盈/諮商心理師
❤️摘要：
本文主要探討離婚對家庭，特別是對孩子造成的影響，並提供如何應對這些挑戰的建議。文章指出，離婚比分手更複雜，除了資源分配，還涉及「共親職」的義務。它強調，父母間的持續爭執會對孩子造成深刻的心理創傷，使他們成為「人球」，甚至被迫選邊站。文章呼籲，父母在離婚後應自我覺察並處理自身的情感創傷，以避免將負面情緒投射到孩子身上，並鼓勵父母即使關係結束，仍要共同關注孩子的成長與愛。最終目標是讓孩子理解「愛與不愛」的智慧，並在新的家庭型態中找到定位。 Lees meer------------------------------------------------------------------------------------
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【下一站幸福】AI導讀-好好離婚，成為友善家長
1 augustus 2025 · 7 min
❤️文章閱讀：好好離婚，成為友善家長
❤️文章作者：黃孋娟/社會工作師
❤️摘要：
本文討論了台灣日益增加的離婚率及其對家庭（特別是未成年子女）的影響。資料強調了高衝突離婚對子女造成的嚴重負面後果，包括情緒和行為問題。為了解決這些挑戰，法院引進了調解委員制度、親職講座等資源，並強調衛福部社家署推動社區家事商談，旨在提供多元管道協助當事人。最終目標是鼓勵父母善用社會資源，好好離婚並成為友善合作的家長，以維護子女的最佳利益。 Lees meer❤️若您對更多親子溝通、子女教養、家人相處等議題或課程有興趣的話，歡迎加入我們
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【暖心會客室】傷痕中重生，重建自我與孩子的未來
29 juli 2025 · 29 min
❤️本集主題：傷痕中重生，重建自我與孩子的未來
❤️主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者：美惠 #原住民 #重組家庭 #家庭暴力 #保護自己 Lees meer在《暖心會客室》，我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。
來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友，
他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。
邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。Powered by Firstory Hosting
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【青春不踩雷】國中生手機裡的世界ft.光明國中 小I、老王、小瑛
26 juli 2025 · 46 min
❤️本集主題：國中生手機裡的世界
❤️主持人：恩年
❤️與談者：光明國中 小I、老王、小瑛
❤️本集重點： Lees meer何時擁有自己的手機?
常用手機做什麼?
和爸媽因手機使用吵架嗎?
家長擔心孩子使用手機的原因?
如何溝通手機使用?
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【故事讀心術】難解的霸凌與暴力問題
23 juli 2025 · 38 min
❤️本集主題：難解的霸凌與暴力問題
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華 Lees meer❤️本集摘要：
14:55 難解的霸凌與暴力問題
15:20《不是我的錯》
23:40《把帽子還給我》
28:00《下雨天，不上學》
31:12《霸王壞壞鵝》
❤️本集書籍：
雷．克里斯強森(2000)。《不是我的錯》。和英出版社。
梅田俊作(2012)。《把帽子還給我》。小魯文化。
相澤沙呼(2018)。《下雨天，不上學》。博識圖書。
艾力克斯．拉提蒙(2025)。《霸王壞壞鵝》。未來出版。
❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/yAQZ6M
小說：https://reurl.cc/EQp7Xm
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。📩 問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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【青春不踩雷-大學生特輯】EP5.自我照顧一把罩！
22 juli 2025 · 26 min
❤️簡介：
青春不踩雷大學生特輯ep.5！
這集也是特輯的最後一集！嗚嗚嗚快來聽聽大學生心中的酸甜苦辣吧！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ Lees meer❤️本集主題：自我照顧一把罩
❤️主持人：子媛、淇安
❤️本集重點：
1.社群媒體對心理的影響
2.每個人都可以使用の自我照顧小技巧
3.規劃生涯圖像！找到我的方向！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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【青春不踩雷-大學生特輯】EP4.怎樣的我才夠「好」？
21 juli 2025 · 20 min
❤️簡介：青春不踩雷大學生特輯ep.4上架啦！
這個系列總共有五集的內容，快來聽聽大學生心中的酸甜苦辣吧！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ Lees meer❤️本集主題：怎樣的我才夠「好」？
❤️主持人：子媛、淇安
❤️與談者：阿薇學姐
❤️本集重點：
1.比較感的經驗分享與破除！哼哼哈兮！
2.如何成為孩子的神隊友，幫助孩子找到自我價值
3.科系所學&跨入職場之間的未知，及如何找到自身定位－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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【青春不踩雷-大學生特輯】EP3.擇我所愛，還是愛我所擇？(下集）
20 juli 2025 · 24 min
❤️簡介：
青春不踩雷大學生特輯ep.3你聽過了嗎～
這個系列總共有五集的內容，快來聽聽大學生心中的酸甜苦辣吧！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ Lees meer❤️本集主題：擇我所愛，還是愛我所擇？(下集）
❤️主持人：子媛、淇安
❤️與談者：Wating社工師
❤️本集重點：
1.興趣能不能當飯吃
2.關於延畢趨勢
3.難道...畢業即失業？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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【小志的親職圖鑑】孩子多依賴媽媽，父親存在的意義為何？ft. 莊越翔/課程活動設計師、Podcast節目主持人
19 juli 2025 · 35 min
🟠本集主題：孩子多依賴媽媽，父親存在的意義為何？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：莊越翔/課程活動設計師、企業及校園講師
🟠本集重點： Lees meer1. 當爸爸的意義是什麼？
2. 爸爸在家庭裡合適的角色與功能？
3. 分享父親對於自己當爸爸角色的影響。
4. 分享對於孩子成長的不捨與矛盾。
《孩子，請你慢點長大》：https://reurl.cc/1OjEDD🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
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【青春不踩雷-大學生特輯】EP2.擇我所愛，還是愛我所擇？（上集）
18 juli 2025 · 19 min
❤️簡介：
青春不踩雷大學生特輯ep.2來囉～
這個系列總共有五集的內容，快來聽聽大學生心中的酸甜苦辣吧！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ Lees meer❤️本集主題：擇我所愛，還是愛我所擇？（上集）
❤️主持人：子媛、淇安
❤️與談者：Wating社工師
❤️本集重點：
1.揭開Wating社工師的神祕面紗
2.娓娓道來我們的生涯點滴
3.還是好迷惘，該如何選擇－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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【青春不踩雷-大學生特輯】EP1.想當年，我們都是大學新鮮人
17 juli 2025 · 22 min
❤️簡介：
青春不踩雷大學生特輯ep.1上線啦！
這個系列總共有五集的內容，快來聽聽大學生心中的酸甜苦辣吧！⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ Lees meer❤️本集主題：想當年，我們都是大學新鮮人
❤️主持人：子媛、淇安
❤️本集重點：
1.大學必修三學分！？
2.上大學後的轉變與不適應
3.大學生與同儕、與家庭的關係－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
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【小志的親職圖鑑】初為新手父母，如何調適生活的巨大變動？ft. 莊越翔/課程活動設計師、Podcast節目主持人
16 juli 2025 · 28 min
🟠本集主題：初為新手父母，如何調適生活的巨大變動？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：莊越翔/課程活動設計師、企業及校園講師、Podcast節目主持人 Lees meer🟠本集重點：
1. 分享初為新手父母的體會與感想。
2. 孩子出生，生活面臨巨大的衝突和轉變！？
3. 分享對孩子未來的期待與擔心。🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
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【HELLO!新鮮人-國中篇】國中學習GPS，養成好習慣提升效率
15 juli 2025 · 9 min
❤️主題：國中學習GPS，養成好習慣提升效率
❤️文章閱讀：談學習，養成好習慣，國中生學習GPS建立
❤️文章作者：洛洛老師
❤️摘要：
主要針對國中生面臨的課業壓力與挑戰提供實用建議。文章指出國中課業與小學不同，難度與步調都大幅增加，若無法妥善應對，容易陷入學習挫折與惡性循環。為此，作者提出多項策略，包括避免混亂作息、建立固定讀書時間，並透過明確學習目標、善用番茄鐘，以及啟動專注儀式等方法，幫助學生提升學習效率。整體而言，內容旨在引導國中生養成良好習慣，以更有效率的方式應對學業，並享受學習過程。 Lees meer⭐Youtube：https://reurl.cc/5K0XeR
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【HELLO!新鮮人-國小篇】迎接小學，入學能力準備
14 juli 2025 · 8 min
❤️主題：迎接小學，入學能力準備
❤️文章閱讀：一起玩，把握發展黃金期培養專注學習
❤️文章作者：黃彥鈞(黃老斯)/職能治療師
❤️摘要：
這份資料為家長提供了孩子進入小學前應具備的核心能力指南，強調準備的重要性。作者指出，孩子需要有足夠的活動與玩耍時間來發展感覺統合和專注力，培養規律的作息習慣以建立時間概念，以及具備符合年齡的生活自理能力。文中詳細列舉了粗大動作、精細動作、認知發展、社會人際、生活自理及專注力等六大面向的具體指標，旨在幫助家長檢視並加強孩子的準備，確保他們能順利適應小學生活，避免因能力不足而產生的壓力和親子衝突。最終目的是引導家長在學齡前這段發展黃金期，透過耐心教導與練習，讓孩子自信快樂地成長。 Lees meer⭐Youtube：https://reurl.cc/5K0XeR
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【HELLO!新鮮人-幼兒篇】用繪本陪伴孩子適應幼兒園
13 juli 2025 · 9 min
❤️主題：用繪本陪伴孩子適應幼兒園
❤️文章閱讀： 讀一讀，繪本陪我上學去
❤️文章作者：黃宜珊臨床心理師
❤️摘要：
這篇文章主要探討孩子首次入學時家長和孩子可能面臨的各種情緒與挑戰，並提供實用的應對策略。文章詳細描述了父母可能感到的擔心、緊張、懷疑與失落，以及孩子可能出現的期待、興奮、恐懼與挫折等心情。為協助親子順利度過適應期，作者建議家長採取不否認、不著急、不比較的態度來接納孩子的情緒，同時也鼓勵父母藉由親子共讀入學繪本，從不同主題面向（如認識學校、安頓擔憂、理解他人感受、處理分離焦慮、運用想像力、建立歸屬感）來幫助孩子做好心理準備，並推薦了多本相關書籍，旨在促進親子共同成長並克服入學的適應難題。 Lees meer⭐Youtube：https://reurl.cc/5K0XeR
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【聊親密談關係】不踩雷的說話練習，讓家人更願意聽你說ft.潘月琪/口語表達訓練講師
12 juli 2025 · 35 min
❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題：不踩雷的說話練習，讓家人更願意聽你說
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：潘月琪/口語表達訓練講師
❤️本集重點：
1.留意語助詞與情緒訊號：像「噢、嘖」等語助詞常透露真實情緒，若能察覺並回應對方背後的情感，對話就能更柔和。
2.避免負面表達與糾錯語氣：反向否定、指責、挑錯會讓對話緊張，改用理解與引導的語言能減少衝突。
3.學會適時聆聽與尊重發言節奏：任意打斷對方容易引發對立，應選擇合適時機插話，並以耐心回應為原則。
4.減少主觀批判，多一點鑑賞與理解：用欣賞與品味的心態看待對方的表達，是質感說話的關鍵步驟。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】建立與家人的質感對話ft.潘月琪/口語表達訓練講師
9 juli 2025 · 37 min
❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題：建立與家人的質感對話
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：潘月琪/口語表達訓練講師
❤️本集重點：
1.質感對話來自觀念轉變與自我覺察：與家人溝通前，先照顧自己的情緒與觀點，才能避免因壓力或焦慮而引爆對話地雷。
2.語氣、語調與句型影響家庭氛圍：聲音的大小、語句的選擇與停頓的節奏，都是營造溫柔家庭關係的重要元素。
3.理解話語背後的情感動機：有時刺耳的話語其實藏著關心與愛，透過提問與好奇心，能讓雙方關係更靠近。
4.不只是學會說什麼，更要懂得哪些話不該說：以孩子成績為例，提醒家長關注健康與理解差異，放寬心比施壓更重要。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【HELLO!新鮮人-國中篇】後疫情時代，青少年情感與人際發展
8 juli 2025 · 8 min
❤️主題：後疫情時代，青少年情感與人際發展
❤️文章閱讀：談變化，後疫情年代，國中生的情感與人際
❤️文章作者：黃之盈諮商心理師
❤️摘要：
探討後疫情時代對國中生情感和人際發展的影響。文章指出三大改變：線上學習時間大幅增加、網路使用時長超乎想像，以及線上交友從零發展到與現實朋友融合。作者深入分析這些變化如何影響青少年的學習方式、社交能力、時間管理，以及對自我呈現與數位風險的理解。文章最後也強調家長在陪伴孩子適應這些挑戰，並引導他們建立健康的現實人際關係和情感界線方面的重要性。 Lees meer⭐Youtube：https://reurl.cc/5K0XeR
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【HELLO!新鮮人-國小篇】小學生活與成長思維養成之道
7 juli 2025 · 6 min
❤️主題：小學生活與成長思維養成之道
❤️文章閱讀：一起做，從生活習慣到成長性思維養成
❤️文章作者：林怡辰 /《從讀到寫》作者
❤️AI摘要：
這篇文章為小學一年級的家長提供了全面的指南，旨在協助孩子們順利適應小學生活並培養健康的成長模式。作者強調了生活習慣、時間規律、營養攝取的重要性，建議家長透過固定的作息、均衡的飲食和適度的運動，為孩子打下良好的學習基礎。文章也深入探討了學習習慣的養成，鼓勵孩子建立自動自發的學習模式，並提供解決學習困難的策略。此外，作者特別強調了成長性思維和社交能力的培養，鼓勵家長透過正向對話、引導孩子面對挑戰，並提供多元的社交體驗，幫助孩子建立自信、學習情緒表達與人際互動技巧。整體而言，文章旨在引導家長與孩子共同努力，為小學階段的學習與成長創造一個積極且支持的環境。 Lees meer⭐Youtube：https://reurl.cc/5K0XeR
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【HELLO!新鮮人-幼兒篇】幼兒入學準備，生活自理與情緒力
6 juli 2025 · 8 min
❤️主題：幼兒入學準備-生活自理與情緒力 Lees meer
❤️文章閱讀：做一做，生活自理沒問題
❤️文章作者：何翩翩資深蒙特梭利園長
❤️摘要：
這份指南為家長提供了幼兒入學前的重要準備建議，強調生活自理能力、規律作息和良好情緒力是孩子順利適應幼兒園生活的關鍵。作者身為資深蒙特梭利園長，透過自身經驗指出，入學年齡並非重點，而是入學前的準備工作。指南中也包含老師對於孩子如廁訓練、用餐習慣的期望，以及對家長信任學校、珍惜老師專業建議的呼籲。整體而言，內容旨在協助家長和孩子建立良好基礎，迎接團體生活挑戰。⭐Youtube：https://reurl.cc/5K0XeR
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