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【家庭情緒教養】青少年的生氣-是叛逆還是生氣背後的憂愁 ft.鍾世明臨床心理師
5 juli 2025 · 42 min
❤️本集主題：青少年的生氣-是叛逆還是生氣背後的憂愁
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 Lees meer生活實例：國三的小如無論爸媽跟他說甚麼道理，她都回：「然後呢？所以咧？」，問她學校事情關心她也一臉奧睹賭的回：「沒有、還好、不知道」，跟她說她沒做好的事情就回：「有嗎？好啦好啦！」，好像跟她說甚麼都不對，講沒幾句話爸媽就被激怒…
❤️練習看看：當孩子生氣，想一個不被激怒的方法
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【家庭情緒教養】青少年的生氣-青少年生氣在告訴我們甚麼？ ft.鍾世明臨床心理師
2 juli 2025 · 45 min
❤️本集主題：青少年的生氣-青少年生氣在告訴我們甚麼？
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 Lees meer生活實例：國一的小傑每天回家都顯得很生氣，覺得學校老師管很多、動不動就說要記警告，不然就是抱怨老師都出很多作業，根本寫不完，寫完做也就很晚了，甚麼都不能做，爸媽想要關心他，問小傑作業寫的怎麼樣或是學校的事情，小傑都沒好氣的回：不知道啦，反正我就是笨…
❤️練習看看：想一句話，在青少年生氣的時候回應說，讓他不升溫
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【HELLO!新鮮人-國中篇】善用我訊息，國中生能懂你的擔心
1 juli 2025 · 7 min
❤️主題：善用我訊息，國中生能懂你的擔心
❤️文章閱讀：談溝通，善用我訊息，國中生能懂你的擔心
❤️文章作者：蔡宜芳諮商心理師
❤️摘要：
主要探討了父母與青少年子女之間溝通的挑戰。作者指出，父母常誤以為的「溝通」實質上是對孩子的「控制」與「說服」，這與青少年尋求自主權的成長需求相悖，導致親子關係緊張。文中強調，父母需學習放手、處理自身失落感，並透過建立高品質的關係來維繫情感連結。最關鍵的是，文章介紹並提倡使用「我訊息」的溝通方式，這是一種負責任地表達自身感受、原因與期待的策略，旨在取代帶有指責意味的「你訊息」。這種方法不僅適用於親子關係，也廣泛適用於所有人際互動，以期建立更有效、尊重的溝通橋樑。 Lees meer⭐Youtube連結：https://reurl.cc/QY0mmM
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【HELLO!新鮮人-國小篇】陪孩子快樂上小學四步心法
30 juni 2025 · 9 min
❤️本集主題：陪孩子快樂上小學四步心法
❤️文章閱讀：一起聊，同理回應陪伴孩子成長好心情
❤️文章作者：李依親臨床心理師
❤️AI摘要：
這篇文章旨在協助孩子順利適應小學生活。文章將幼小銜接的過程分為「回憶、預告、強化、消化」四個步驟，並強調家長在每個階段應扮演的角色。作者鼓勵家長在孩子面對新環境的焦慮與挑戰時，以同理心回應並信任孩子解決問題的能力，最終培養其獨立與成就感。 Lees meerYoutube連結：https://reurl.cc/QY0mmM
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【HELLO!新鮮人-幼兒篇】幼兒園入學準備，玩出未來學習力
29 juni 2025 · 8 min
❤️主題：幼兒園入學準備，玩出未來學習力
❤️文章閱讀：動一動，玩出未來學習力
❤️文章作者：黃彥鈞職能治療師
❤️文章摘要：強調幼兒園入學準備的重要性。建議家長不應只考量年齡，而應優先評估孩子的身心發展成熟度與家庭作息配合度。文章具體列出幾個關鍵準備面向，包括提升孩子的適應性、認知能力與自我照顧技能，並建議預先調整家庭作息以適應學校生活。此外，作者也提到人際互動的預告與演練有助於孩子順利融入團體。總之，作者認為透過這些準備，能讓孩子在遊戲中學習並奠定未來學習的基礎，培養出對學習的熱情。 Lees meer⭐Youtube：https://reurl.cc/QY0mmM
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【青春不踩雷】我的追星故事ft.楊梅高中MOA、 小歪、Zeroes
28 juni 2025 · 46 min
❤️本集主題：我的追星故事
❤️主持人：恩年
❤️與談者：楊梅高中MOA、 小歪、Zeroes
❤️本集重點： Lees meer喜歡哪位偶像/偶像吸引你的特質
偶像崇拜會對你產生正面或負面的影響
爸媽對你崇拜偶像的看法
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【故事讀心術】給予友善的環境與做個友善的大人
25 juni 2025 · 37 min
❤️本集主題：給予友善的環境與做個友善的大人
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華 Lees meer❤️本集摘要：
00:45 給予友善的環境與做個友善的大人
18:25《和甘伯伯去遊河》
25:35《我們班的心事》，舊書名：《心事爆爆網》
❤️本集書籍：
伯寧罕(2008)。《和甘伯伯去遊河》。
賈桂琳．威爾森(2015)。《我們班的心事》。小天下。
❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/aeOeND
小說：https://reurl.cc/1K6KoQ
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。📩 問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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【小志的親職圖鑑】我也想正向，但正向不起來，父母該如何接納自己的挫折與無能為力？ft. 徐慧玲老師/美國PDA正向教養協會認證家長講師
21 juni 2025 · 43 min
🟠本集主題：我也想正向，但正向不起來，父母該如何接納自己的挫折與無能為力？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：徐慧玲老師/美國PDA正向教養協會認證家長講師 Lees meer🟠本集重點：
1.實施「正向教養」的挑戰？分享如何面對教養中的挫折。
2. 分享父母可以如何處理手足間的衝突。
3.孩子成長不如預期，父母如何安頓自己？
《正向聚焦》書籍連結：https://reurl.cc/pa39qb🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【小志的親職圖鑑】打破正向教養的迷思，正向教養究竟怎麼做？ft.徐慧玲老師/美國PDA正向教養協會認證家長講師
18 juni 2025 · 32 min
🟠本集主題：打破正向教養的迷思，正向教養究竟怎麼做？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：徐慧玲老師/美國PDA正向教養協會認證家長講師 Lees meer🟠本集重點：
1. 投入「正向教養」的契機。
2.「正向教養」無法管教孩子！？破除正向教養的迷思。
3.「正向教養」的精神是什麼？如何在生活中實踐？
4. 家長如何打破傳統的養成，朝正向教養前行？🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【聊親密談關係】打造共好合作的親密關係ft.李家雯(海蒂)諮商心理師
16 juni 2025 · 34 min
❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題：打造共好合作的親密關係
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：李家雯（海蒂）諮商心理師
❤️本集重點：
1.共好關係從「合作」出發：真正的合作是看見對方的需要，發現並善用彼此的優勢 ，共創一個彼此支持的環境。
2.保有自我，才能彼此靠近：接納彼此需要自己的時間與空間，把自己照顧好，包容力才會提升；很多對他人的不滿，其實源自對自己的苛責。
3.接住情緒，看見內在渴望：當情緒出現時，先承認它的存在，背後往往藏著對於「想成為更好的人」的渴望；不要急著責備自己，才能找到改善的可能。
4.在愛裡，看見不同與互補：父母各有獨特的角色與價值，媽媽的溫柔、爸爸的勇敢，都是孩子成長中不可或缺的一部分；請如實地看見彼此，讓關係更有力量。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】欣賞完美伴侶的不完美ft.李家雯(海蒂)諮商心理師
11 juni 2025 · 38 min
❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題：欣賞完美伴侶的不完美
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：李家雯（海蒂）諮商心理師
❤️本集重點：
1.理解委屈的來源：情緒的起伏多與自卑感被觸動、期待落空有關，而不是單純的客觀事件本身。
2.看見關係中的補償與渴望：「補償」並非好壞對錯，而是與個人過去經驗有關。釐清內心真正的渴望，能幫助我們表裡一致、真實溝通。
3.調整與修復是常態：婚姻不是自然而然的幸福狀態，而是一段需要持續調整、經營的過程。
4.保持心理界線與自我覺察：理解「客體分離」，才不會把關係中的衝突或情緒投射在對方身上，有助於維護親密與尊重並存的關係品質。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】中年級孩子的生氣-甚麼都是別人害的 ft.鍾世明臨床心理師
7 juni 2025 · 37 min
❤️本集主題：中年級孩子的生氣-甚麼都是別人害的
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 Lees meer生活實例：四年級的的小華從三年級開始就對很多事情都不滿，做錯事情被念覺得不高興、覺得媽媽誤會他委屈的時候也生氣、考試考不好就生氣怪老師題目出得不好、妹妹東西不小心碰到他反應也很大，不管是自己犯錯或是別人不小心影響到他都氣噗噗的怪東怪西，好像全天下的人都得罪他似的……
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【家庭情緒教養】低年級孩子的生氣-讓人覺得莫名其妙的生氣 ft.鍾世明臨床心理師
4 juni 2025 · 49 min
❤️本集主題：低年級孩子的生氣-讓人覺得莫名其妙的生氣
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 Lees meer生活實例：一年級的小美常為了一點點小就生氣，像是早上起床容易有起床氣、或是放學的時候沒甚麼事也臉臭臭的、想要吃的、玩的被說不行就生氣、玩玩具玩不好也生氣，爸媽實在弄不懂怎麼有這麼多事情可以生氣，而且在學校都好好的，一回家就像炸藥一樣，有時候爸媽也耐不住性子生氣起來…
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【青春不踩雷】上高中是美麗新世界?ft.楊梅高中毛毛、泡泡、花花
31 mei 2025 · 40 min
❤️本集主題：上高中是美麗新世界?
❤️主持人：恩年
❤️與談者：楊梅高中毛毛、泡泡、花花
❤️本集重點： Lees meer上高中前和進高中後?
高中生活時間規劃
適應與不適應的地方有哪些?
家人對自己的支持
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【故事讀心術】拒絕性別暴力
28 mei 2025 · 38 min
❤️本集主題：拒絕性別暴力
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華 Lees meer❤️本集摘要：
18:55 拒絕性別暴力
20:10《天堂倒著寫》
28:10《有真與有真》
33:50《別再親來親去》
❤️本集書籍：
金柏莉．布魯貝克．伯萊德利(2023)。《天堂倒著寫》。未來出版。
李琴䬁(이금이)(2023)。《有真與有真》。聯經出版公司。
艾瑪．奇切斯特．克拉克(2003)。《別再親來親去》。青林國際。
❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/Laq3WX
小說：https://reurl.cc/paAd3l
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
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【小志的親職圖鑑】當校園霸凌發生時，孩子該如何自處，大人又該如何引導？ft.羅丰苓老師/資深輔導老師，未來親子專欄作家
24 mei 2025 · 41 min
🟠本集主題：當校園霸凌發生時，孩子該如何自處，大人又該如何引導？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：羅丰苓老師/資深輔導老師，未來親子專欄作家 Lees meer🟠本集重點：
1.分享校園霸凌事件的處理機制及流程。
2.分享處理校園霸凌的挑戰。
3.發生校園霸凌，家長該注意什麼？
4.分享符合校園霸凌的要件。
5.預防霸凌，家長及老師可以怎麼做？
6.「網路霸凌」的特點？又該如何面對？🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【小志的親職圖鑑】你不能不知的「校園霸凌」真相，恐怕顛覆你的想像！ft.羅丰苓老師/資深輔導老師、未來親子專欄作家
21 mei 2025 · 36 min
🟠本集主題：你不能不知的「校園霸凌」真相，恐怕顛覆你的想像！
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：羅丰苓老師/資深輔導老師、未來親子專欄作家 Lees meer🟠本集重點：
1. 霸凌和你想的不一樣！？
2.為何「校園」特別容易發生霸凌？
3.淺談「霸凌者」的成因和類型。
4.分享「受霸凌者」常見的特質
5.「旁觀者」的角色？對霸凌環境的影響及希望🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
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【聊親密談關係】從書本到心裡：用閱讀拉近我們的距離ft.李惠貞企劃人
17 mei 2025 · 38 min
❤️本集主題：從書本到心裡：用閱讀拉近我們的距離
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：李惠貞企劃人
❤️本集重點：
1.在繁忙生活中創造親密連結的日常練習
2.幽默日常中的親子默契與溝通智慧
3.當意見不同時，學會尊重與包容的相處方式
4.閱讀是家庭關係與生命成長的橋梁 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】媽媽女兒好麻吉：自在又親密的母女關係ft.李惠貞企劃人
14 mei 2025 · 38 min
❤️本集主題：媽媽女兒好麻吉：自在又親密的母女關係
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：李惠貞企劃人
❤️本集重點：
1.與女兒的親密關係建立在互相欣賞和學習的基礎上，而非刻意的經營、權威與被支配的關係。
2.家人截然不同的個性特質，讓母親學習到放鬆和欣賞不同個性的重要性。
3.母女曾經進行了為期 30 天，參觀 66 間書店的日本旅行，這段旅程展現了母女間高度的默契和共同興趣。
4.父母應不斷成長，才能更好地引導孩子成長，並幫助孩子培養解決問題的能力，而非過度保護。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】孩子表現出「沒差啦!就這樣啊…」，看懂自卑情緒-青少年篇！ft.李依親臨床心理師
10 mei 2025 · 36 min
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例：國一的小右，寫功課意興闌珊，每天在家就是玩手機，叫他去做點正經事也不肯。連練校隊也感覺越來越隨便，比賽的時候，只要覺得對手強一點，他就直接說要放棄。爸爸有點擔心了，一定是手機沈迷的問題，再這樣下去，國三會考怎麼辦？長久累積的運動實力怎麼辦？ Lees meer青少年的發展重點：自我探尋，我是誰？我的優勢跟弱勢是什麼？別人眼中的我，是怎樣的人呢？
評估親子關係負面，建議這樣做1.突破相處慣性:幽默、閒扯淡2.讀情緒、問計畫、給肯定
評估親子關係正面，有關係存款，可以關注多元視角，陪伴且允許孩子經歷人生起伏
❤️聽完腦海是否浮現孩子「放棄的、被動的、消極的」畫面，歡迎跟我們分享孩子遇到的不容易或者您從這些不容易裡看到孩子哪些亮點，我們將在6月份的家庭情緒教養由主持人和講師進行回應喔！
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【家庭情緒教養】孩子說「我一定做不好的...」，看懂自卑情緒-幼兒與兒童篇ft.李依親臨床心理師
7 mei 2025 · 45 min
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例：小一的花花，媽媽想幫她報名鋼琴課，可是花花說什麼也不願意，一直說自己一定彈不好。媽媽好煩惱，也有點自責，是不是平常讓花花經歷太多挫折，她才會這麼沒自信。 Lees meer自我概念的形成？
懂情緒，不是評自信。
問計畫，不是催行動。
說肯定，不是讚表現。
幼兒與兒童期，是累積自信進行式，與其過早認定她自卑，不如讓她透過我們的眼中，看到自信潛力。
❤️聽完腦海是否浮現孩子「放棄的、被動的、消極的」畫面，歡迎跟我們分享孩子遇到的不容易或者您從這些不容易裡看到孩子哪些亮點，我們將在6月份的家庭情緒教養由主持人和講師進行回應喔！
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【青春不踩雷】我與爸媽期待的距離?ft.楊梅高中妍均、宥汶、27
26 april 2025 · 41 min
❤️本集主題：我與爸媽期待的距離
❤️主持人：恩年
❤️與談者：楊梅高中妍均、宥汶、27 Lees meer❤️本集重點：
父母對自己的期待?
讀好書才會有好未來？
為何父母都喜歡幫我們做決定?
如何去調適與父母認知的差異?
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【故事讀心術】尊重兒童的意見與想法
23 april 2025 · 28 min
❤️本集主題：尊重兒童的意見與想法 Lees meer
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
❤️本集摘要：
13:10 尊重兒童的意見與想法
13:10《禁書圖書館》
19:00《街道是大家的》
25:00《遊戲場發生什麼事》❤️本集書籍：
艾倫．葛拉茲(2022)。《禁書圖書館》。小天下。
庫路撒(2002)。《街道是大家的》。遠流。
超級可愛月亮班(2018)。《遊戲場發生什麼事》。遠流。❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/dQygGg
小說：https://reurl.cc/gR638N❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【小志的親職圖鑑】擔心孩子網路成癮，又怕孩子社交孤立，手機該給還是不該給？ft. 趙逸帆老師/臺北市小實光實驗教育機構教師
19 april 2025 · 33 min
🟠本集主題：擔心孩子網路成癮，又怕孩子社交孤立，手機該給還是不該給？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：趙逸帆老師/臺北市小實光實驗教育機構教師、親職教育講師 Lees meer🟠本集重點：
1. 目前孩子主流的社群平台IG、Theads及短影音，對孩子的影響？
2. 父母該如何拿捏手機的給予及時機？
3.身為數位原生世代的孩子，沒有手機會無法融入同儕！？
4.分享不同年齡階段手機使用的方法
5.《失控的焦慮時代》一書中提到「手機+社群媒體」對兒少心理健康的嚴重侵害，呼籲大家能一起重視！🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【小志的親職圖鑑】數位科技對兒少成長的影響，是禍還是福？ft.趙逸帆老師/臺北市小實光實驗教育機構教師
16 april 2025 · 32 min
🟠本集主題：數位科技對兒少成長的影響，是禍還是福？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：趙逸帆老師/臺北市小實光實驗教育機構教師 Lees meer🟠本集重點：
1. 鑽研「數位教養」的契機。
2. 常見在兒少數位使用上的風險有哪些？
3. 當紅書籍《失控的焦慮世代》中提到「校園禁用手機」，該怎麼看待？
4. 數位學習是利是弊？分享健康數位學習的關鍵。🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【聊親密談關係】輕鬆談心-可以跟孩子聊些什麼?ft.番紅花/作家
12 april 2025 · 39 min
❤️本集主題：輕鬆談心-可以跟孩子聊些什麼?
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：番紅花/作家
❤️本集重點：
1.為什麼孩子越來越不想跟我們講話、聊天?請家長試著跟孩子一起成長。
2.如何塑造家人之間友善、溫暖的聊天氛圍?
3.父母可以建立哪些聊天資料庫?
4.和孩子聊天有哪些地雷不要踩，尤其是成績與志願選填…
5.真誠、專心的陪伴與聆聽，珍惜能夠與孩子好好聊天的十年。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】餐桌上的愛-多元飲食帶給孩子的成長能量ft.番紅花作家
9 april 2025 · 35 min
❤️本集主題：餐桌上的愛-多元飲食帶給孩子的成長能量
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：番紅花/作家
❤️本集重點：
1️營造輕鬆的餐桌氛圍，音樂讓用餐時光更愉悅，促進親子對話與陪伴感。
2️早餐注重營養與熱量，晚餐再用心準備，避免飲食成為家長負擔。
3️每種食物都有替代營養素，找到適合孩子的替代選擇，讓吃飯更輕鬆。
4珍惜餐桌時光，陪伴孩子，也學會放手，珍惜當下的家庭用餐時光。
5忙碌時可以選擇營養均衡的外食，確保家人的健康攝取。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】自信養成術-從思維穩固信心， 培養孩子成長思維的神奇咒語！ft.李依親臨床心理師
5 april 2025 · 41 min
❤️本集主題：自信養成術-從思維穩固信心， 培養孩子成長思維的神奇咒語！
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 Lees meer情緒的產生來自腦袋中的各種念頭，因為有慣性，不容易覺察念頭。
成長思維vs.正向思維vs.固定思維
成長思維的神奇咒語：只是還沒有…、多練習，真的越來越…、可以跟他學…、下次我就知道了！
真正的挑戰在大人身上，允許自己與孩子出錯，一次比一次會做得更好，請用溫暖的眼光看自己、看孩子。
❤️聽完自信養成術這兩集，也歡迎聽眾朋友留言跟我們分享「孩子得意的瞬間」或「孩子特別的、有趣的思維」，我們將在５月份的家庭情緒教養由主持人和講師進行回應喔！
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【家庭情緒教養】自信養成術-從情緒開始，理解孩子原廠設定，加裝適合的APP ft.李依親臨床心理師
2 april 2025 · 41 min
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 Lees meer生活實例：花花是中年級的孩子，小時候會哭鬧久、抱怨多，遇到難題經常悲觀唱衰，三四年級開始，常抱怨自己事情做不好、學習好難。爸媽很擔心，這樣下去，未來挑戰越來越多，花花該怎麼辦？
自信的孩子對自我概念是正向的，而自我概念來自於身邊的大人如何看待。
自信養成：留意得意瞬間、拿捏挑戰難度、足夠成功與足夠失敗、即使失敗還是給予肯定。
了解孩子的本性，也讓孩子有彈性，天生氣質與後天教養交互出孩子的自信表現。
❤️聽完自信養成術這兩集，也歡迎聽眾朋友留言跟我們分享「孩子得意的瞬間」或「孩子特別的、有趣的思維」，我們將在５月份的家庭情緒教養由主持人和講師進行回應喔！
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【青春不踩雷】交朋友有標準嗎？爸媽比你更懂你的朋友？ft.楊梅高中 康哥、小承、吉吉
29 maart 2025 · 28 min
❤️本集主題：交朋友有標準嗎？爸媽比你更懂你的朋友？
❤️主持人：恩年
❤️與談者：楊梅高中 康哥、小承、吉吉
❤️本集重點： Lees meer友誼需要維持嗎?
朋友對自己的評價重要嗎?
父母對自己人際關係的建議
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【故事讀心術】孩子的內在力量
26 maart 2025 · 28 min
❤️本集主題：孩子的內在力量
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華 Lees meer❤️本集摘要：
00:50 孩子的內在力量
06:50《胡蘿蔔種子》
14:30《外婆家的馬》
21:36《最後的北極熊》
❤️本集書籍：
克拉格特．強森(2013)。《胡蘿蔔種子》。上誼文化公司。
謝華(2021)。《外婆家的馬》。小天下。
漢娜・戈德(2024)。《最後的北極熊》。有樂文創。
漢娜・戈德(2025)。《再見北極熊》。有樂文創。
❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/0KOGNo
小說：https://reurl.cc/aevgyY
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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【小志的親職圖鑑】專題式學習實踐—讓孩子成為旅行的策展人ft.洪敦明 /國立公共資訊圖書館館員
22 maart 2025 · 40 min
🟠本集主題：專題式學習實踐—讓孩子成為旅行的策展人
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠本集來賓：洪敦明 /國立公共資訊圖書館館員、國立教育廣播電台「教育非知不可：好好讀你」主持人、「跟著圖書館去旅行」作者 Lees meer🟠本集重點：
1. 介紹桃園市立圖書館新總館及龍潭分館的特色。
2. 如何引導孩子規劃有意義的學習旅行？
3. 分享帶孩子環島進行摺紙教學的經驗。
4. 旅程結束後，如何幫助孩子統整及反思？
5. 108課綱強調「自主學習」，圖書館旅行如何創造孩子「自主學習」？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cky2t3wib0v6t0948wnzgqscd/comments
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【小志的親職圖鑑】開啟圖書館主題旅行—如何讓閱讀成為探索世界的起點？ft.洪敦明 /國立公共資訊圖書館館員
19 maart 2025 · 40 min
🟠本集主題：開啟圖書館主題旅行—如何讓閱讀成為探索世界的起點？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠本集來賓：洪敦明 /國立公共資訊圖書館館員、國立教育廣播電台「教育非知不可：好好讀
你」主持人、「跟著圖書館去旅行」作者 Lees meer🟠本集重點：
1. 分享透過圖書館旅行與孩子建立情感的契機。
2. 如何引發孩子的閱讀興趣？
3.「倒金字塔式的專題學習」是什麼？如何運用圖書館的資源來進行？
4.如何為孩子安排圖書館之旅？分享最印象深刻的親子旅程。
5.透過圖書館親子之旅，獲得對孩子互動與教養的新體悟？「讓孩子好好吃好好玩」系列活動詳細資訊👇
https://reurl.cc/2K4Rgr註：「讓孩子好好吃好好玩」原3/15(六)、3/22(六)&4/19(六)的實體講座課程，為了讓更多有興趣的家長們能夠不受地區限制一同學習，調整為google meet線上講座形式辦理。
歡迎有興趣的家長們，與我們一起線上學習，陪伴孩子健康快樂的成長！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cky2t3wib0v6t0948wnzgqscd/comments
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【聊親密談關係】家庭旅行不煩惱： 旅遊達人的實用建議ft.背包Ken
15 maart 2025 · 37 min
❤️本集主題：家庭旅行不煩惱： 旅遊達人的實用建議
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：背包Ken/作家
❤️本集重點：
1.推薦家庭旅遊的國家與地點
2.長途飛行的實用技巧分享
3.父女二人的清邁之旅-訓練孩子的獨立思考能力
4.旅途中狀況百出，家長可以怎麼做? Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】生父的育兒搞笑日常ft.背包Ken作家
12 maart 2025 · 33 min
❤️本集主題：生父的育兒搞笑日常
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：背包Ken/作家
❤️本集重點：
1.理工爸爸腦洞中的育兒策略
2.爸爸請育嬰假，利用優勢分工後，與媽媽家務比例達到平衡
3.鼓勵爸爸請育嬰假，換位思考讓夫妻關係更緊密 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】青少年怎麼學情緒-頂嘴是學情緒的好時機 ft.鍾世明臨床心理師
8 maart 2025 · 44 min
❤️本集主題：青少年怎麼學情緒-頂嘴是學情緒的好時機
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 Lees meer生活實例：國一的小明平常很多事情都要爸媽提醒幫忙，像是早上起床要爸媽叫、或是要念很久才會去洗澡、手機用太久要休息…，但小明卻常常在爸媽提醒的時候頂嘴：「你自己也還沒洗澡、為什麼大人自己也沒做的還要叫我做」…，爸媽開始會先解釋：「因我要…」，但隨著小明接著頂嘴，爸媽也越來越生氣…
青少年頂嘴背後的目的是什麼？
不被激怒、不回應表面的語言內容
回應背後的意圖、情緒（你想要…）
要保持討論的彈性（你預計…）
表達家長的情緒感受（讓我…）
討論沒做到時，家長可以做什麼
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【家庭情緒教養】青少年怎麼學情緒-被理解，才有好學習 ft.鍾世明臨床心理師
5 maart 2025 · 42 min
❤️本集主題：青少年怎麼學情緒-被理解，才有好學習
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：鍾世明臨床心理師/ IEQ 心理師團隊、心之旅心理治療所策略長、桃園市臨床心理師公會理事長 Lees meer❤️生活實例：國三的小強成績表現中後段，爸媽對他的成績很擔心，但是每次提醒小強要唸書，小強就很不耐煩的回：不要再唸了，很煩耶（甩門走開），爸媽開始會罵他，但隨著小小反應越來越激動，爸媽也越來越不敢念…
青少年階段大腦神經發展與賀爾蒙的影響
父母焦點與青少年焦點一致嗎?
適合引導青少年的互動方式
提供青少年陪伴和情緒的回應
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【青春不踩雷】這樣也行？！高中生沒零用錢的理財心法！ft.楊梅高中 嘎抓、26、宥汶、姸均
1 maart 2025 · 41 min
❤️收聽連結：https://reurl.cc/bY7jOy
❤️本集主題：這樣也行？！高中生沒零用錢的理財心法！
❤️主持人：恩年
❤️與談者：楊梅高中 嘎抓、26、宥汶、姸均
❤️本集重點： Lees meer壓歲錢、零用錢運用
想要/需要物品
開源方法
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【故事讀心術】童年的樣貌
26 februari 2025 · 33 min
❤️本集主題：童年的樣貌
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華 Lees meer❤️本集摘要：
01:30 童年的樣貌
16:00 《一園青菜成了精》
20:00 《長襪皮皮》
26:00《神奇收費亭》
29:00《我想要一隻狗》❤️本集書籍：
北方童謠改編(2008)。《一園青菜成了精》。信誼基金出版社
阿思緹．林格倫(2023)。《長襪皮皮》。小麥田
諾頓·賈斯特(2020)。《神奇收費亭》。寂寞出版社
凱蒂．克羅瑟 (2023)。我想要一隻狗：哪一隻都好。重版文化❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/E6n7QA
小說：https://reurl.cc/A2kqbp❤️故事讀心術讀者交流：https://reurl.cc/Z9AVmQ
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【小志的親職圖鑑】生涯選擇好煩惱？家長該如何引導孩子探索自我、立定志向？ft.楊璦慈老師/內壢高中輔導教師
22 februari 2025 · 42 min
🟠主題：生涯選擇好煩惱？家長該如何引導孩子探索自我、立定志向？
🟠主持人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：楊璦慈老師/內壢高中輔導教師 Lees meer🟠本集摘要：
1.如何引導孩子進行生涯試探?
2.新課綱鼓勵孩子及早找到生涯定位，學校輔導室提供孩子哪些生涯探索的協助呢？
3.很多孩子到了高三，還是不知道自己以後要做什麼？如何建議孩子找到生涯定向呢？
4.父母該如何從小引導孩子探索自我或培養興趣，或者扮演什麼角色呢？
5.網路上有什麼資源有助於認識大學科系、職業動態，或者了解自己的能力、興趣或特質嗎？Powered by Firstory Hosting
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【小志的親職圖鑑】多元入學好混亂，孩子如何善用機會、拓展優勢？ft.楊璦慈/內壢高中輔導教師
19 februari 2025 · 35 min
小桃家幸福+Podcast
❤️本集主題：多元入學好混亂，孩子如何善用機會、拓展優勢？
❤️主持人：陳志恆/諮商心理師
❤️與談者：楊璦慈/內壢高中輔導教師
❤️本集重點：
1. 現在的國高中生，多元入學管道好複雜，讓璦慈老師說明高中職生升大學的入學管道有哪些？
2.高中生對於升學管道最常見的迷思、最常犯的錯、或者最常忽略的是什麼？
3.高中生該如何知道，哪個升學管道比較適合自己呢？
4.學測之後，接著就是繁星推薦與甄選入學，高三生該如何選擇？若參加個人申請，需要準備什麼書審資料？
5.學習歷程檔案的製作要領。 Lees meer❤️想了解更多升學管道資訊，可至璦慈老師「你的輔導老師Ice-高中升學follow me」IG社群
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【聊親密談關係】打破傳統「爸爸請了一年育嬰假」ft.背包Ken作家
15 februari 2025 · 39 min
小桃家幸福+Podcast
❤️收聽連結：https://reurl.cc/zlMzjN
❤️本集主題：打破傳統「爸爸請了一年育嬰假」
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：背包Ken/ 作家
❤️本集重點：
1. 爸爸的育嬰假分享
2.分析由誰來請假?依照特長分工讓陪伴孩子時間更有品質
3.理工爸爸的為孩子的漁獲採購、食材包存、做菜試錯、飲食紀錄、工具鑽研、魚類知識傳授……等職人精神 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】夫妻的情緒調節力，決定了孩子的情緒品質ft.胡展誥諮商心理師
12 februari 2025 · 41 min
❤️本集主題：夫妻的情緒調節力，決定了孩子的情緒品質
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：胡展誥/ 諮商心理師
❤️本集重點：
1. 伴侶間的互動、情緒表達方式、面對衝突的能力，都會對孩子的情緒表達造成不容小覷的影響。
2.我們的情緒調節與表達的方式，往往也來自於原生家庭的影響。
3.唯有覺察到現象，才有可能讓代代相傳的行為模式在我們身上停止。
4.用正向的方式來與伴侶相處、教養我們的下一代。 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】「耍廢滑手機不行嗎?我同學也都這樣」小學中高年級，孩子必學情緒！ ft.李依親臨床心理師
8 februari 2025 · 40 min
❤️本集主題：「耍廢滑手機不行嗎?我同學也都這樣」小學中高年級，孩子必學情緒！
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例：阿偉升上五年級之後，生活變得更忙碌了，不只學校功課變多變難，補習時間也增加了。難得事情做完，就好想看看影片、滑滑手機，根本捨不得睡覺。 Lees meer從低年級到中高年級，情緒學習有什麼轉變？
即將步入青春期的混雜型情緒
緊繃與煩躁情緒外還藏了什麼?擔心?挫折?
微調孩子的時間表，留空喘息很重要
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【家庭情緒教養】「我又不是故意的！為什麼要道歉？」從幼兒到小學，孩子必學情緒！ ft.李依親臨床心理師
5 februari 2025 · 44 min
❤️本集主題：「我又不是故意的！為什麼要道歉？」從幼兒到小學，孩子必學情緒！
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼教師
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 Lees meer❤️生活實例：小明正準備打開點數換來的餅乾，阿哲也想吃，拉了小明的手，結果整包餅乾打翻在地上。老師看到了，跟阿哲與小明說：你們不小心打翻餅乾了，一起把它清乾淨。
從幼兒園到低年級，情緒學習有什麼轉變？
孩子覺得委屈,要學習如何解釋
孩子覺得抱歉,要學習如何道歉
孩子不願意表達，是因為自尊心影響
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【青春不踩雷】體育班的刻板印象，你中了幾個？選手們現身說法，幫你破除迷思！ft.楊梅高中周勝涵、林翊翔
25 januari 2025 · 30 min
❤️本集主題：體育班的刻板印象，你中了幾個？選手們現身說法，幫你破除迷思！
❤️主持人：恩年
❤️與談者：楊梅高中周勝涵同學、林翊翔同學
❤️本集重點： Lees meer選手生涯(高光時刻/低谷經驗)
何時確認志向
未來的規劃
家人支持?
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【故事讀心術】孩子是甚麼?不同階段有著不同的樣貌與問題
22 januari 2025 · 36 min
❤️本集主題：孩子是甚麼?不同階段有著不同的樣貌與問題
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華 Lees meer❤️本集摘要：
02:30 《百年兒童敘事》
05:30 孩子是什麼？
22:00 《一點點機會》
30:00《孩子是什麼?》
❤️本集書籍：
本田和子 (2021)。《百年兒童敘事：從「二十世紀的兒童」到「兒童權利公約」》。四也文化出版公司 。
辛西亞‧洛德(2017)。《一點點機會》。小天下
碧翠絲．阿雷馬娜(2024)。《孩子是什麼?》。阿布拉
❤️延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/E6n7QA
小說：https://reurl.cc/A2kqbp
❤️故事讀心術讀者交流：https://reurl.cc/Z9AVmQ
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【聊親密談關係】婚姻是一場合作而非競爭的旅程ft.胡展誥諮商心理師
11 januari 2025 · 34 min
❤️本集主題：婚姻是一場合作而非競爭的旅程
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：胡展誥/ 諮商心理師
❤️本集重點：
1. 婚姻是一張床躺6個人，試著接住自己與伴侶從原生家庭養成行為而導致的負面情緒
2.看見孩子是伴侶之間相愛的結晶，育兒則是我們在婚姻路上的共同挑戰，我們應該是攜手一起來面對
3. 學習成為彼此的神隊友，在有需要的時候，適時為對方伸出援手 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【聊親密談關係】在教養過程中，伴侶之間的情緒安頓之道ft.胡展誥諮商心理師
8 januari 2025 · 34 min
❤️本集主題：在教養過程中，伴侶之間的情緒安頓之道
❤️主持人：劉中薇作家
❤️與談者：胡展誥/ 諮商心理師
❤️本集重點：
1. 戀愛的氛圍是甜蜜與欣賞，育兒時的氛圍是充滿挫折的，不同的氛圍需要我們轉變相處的態度
2.在充滿挫折的婚姻階段，如何調節自己的情緒，也學會陪伴彼此安頓情緒
3.用STOP情緒緩和法來降低失控的頻率 Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【家庭情緒教養】SEL在我家!社會情緒學習如何做?ft.李依親臨床心理師
4 januari 2025 · 36 min
❤️本集主題：SEL在我家!社會情緒學習如何做?
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼教師
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人 Lees meer❤️本集案例：考試快到了，心心一邊唱衰自己一定考不好，但一邊卻又不去讀書，而是一直在看電視，爸媽有點生氣！
❤️本集重點：國家教育新趨勢-社會情緒學習應用篇
教養裡頭，SEL能幫助爸媽什麼？
爸媽怎麼做？
小孩怎麼學？
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