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古人讲起笑话，那真是没轻没重啊！｜串个台
25 oktober 2026 · 1 uur 8 min
古代笑话到底好笑在哪？我们请了一位喜剧之王（本人表示真的不是！！）来审判！！ Lees meer
本期节目邀请单口喜剧演员刘旸教主，与复旦大学文史研究院研究员段志强一同，从古代笑话书的源流与文本出发，讨论一个看似轻松却并不简单的问题：古代笑话究竟好笑在哪，又为什么常常让我们笑不出来？
悲剧是普世的，喜剧是文化的。笑话在古代往往并非单纯的娱乐，而兼具讽谏、社交与记录世情的功能。能否读懂古代笑话，既是语言问题，也是文化问题，甚至是理解一个时代的金标准。
假设几百年后的人回看今天的笑话（观看刘旸教主《身心俱疲》单口喜剧专场），又会如何理解我们所处的时代？
� 本节目由中国文物保护基金会字节跳动古籍保护专项基金、识典古籍和看理想合作打造。
感谢《无聊斋》的大力支持�
� 收听指南
02:19 段志强讲笑话：七仙女嫁董永，其他仙女说“遇到孝子捎个信”
09:16 教主的笑话定义：生活的另一种可能性
10:19 《笑林广记》里的箭垛子神：训练十几年一箭没射中，特来报恩
19:26 《古今谭概》的四十几类分类：迂腐、苦海、不韵
22:36 教主的“难怪怕蠢”与古代笑话的根本区别：古代极少说自己
27:17 关公放屁笑话：临死前还能用伦理梗
29:20 古代为什么嘲笑读书人？古代笑话有没有政治正确？
34:27 南宋徘优谐音梗：中庸大“喝”＝“大学”？音已消失
36:16 张居正丁忧笑话：高级马屁的运作方式
39:02 为什么古代笑话不好笑？可能是写书那个人“节奏太烂”
43:01 厦门的传教笑话：文人的温柔笑话，段老师共情了
47:33 现代单口喜剧 vs 古代笑话：作者性的有无
49:56 为什么最好笑的古代笑话只剩黄笑话
52:01 教主聊《奈何桥北》创作：荆轲的遗憾跟刺秦无关
56:23 古代笑话能不能成为单口素材库？
58:49 速朽的段子：居家、卖估衣、八大改行
01:01:29 一百年后的人看今天的笑话，会觉得我们活在一个什么样的时代？
01:04:06 教主改编古代笑话 attempt，必听！
� 本期嘉宾
段志强：复旦大学文史研究院研究员，《古籍新说》常驻嘉宾
刘旸教主：单口喜剧演员，《无聊斋》主播
jiarui：主播，看理想制片人
� 相关图片
《笑林广记》卷首，【清】游戏主人 撰，图片来自“识典古籍”平台
《笑林广记》之《垛子助阵》“感汝平昔在教场，从不曾有一箭伤我”，图片来自“识典古籍”平台
《笑林广记》之《田主见鸡》，古代谐音梗，图片来自“识典古籍”平台
《笑府》序，【明】冯梦龙 撰，可在"识典古籍"平台使用翻译、笔记功能。图片来自“识典古籍”平台
《香祖笔记》【清】王士禛 撰，唐诗人杨衡（一说杨凭）问“一一鹤声飞上天在否？”，可搜索全库相似内容，图片来自“识典古籍”平台
� 延伸阅读
《笑林广记》：清代游戏主人纂辑的民间笑话集，取材多来自冯梦龙《笑府》等书，集中国古代笑话之大成。
《笑府》：明代冯梦龙编撰的笑话集，共十三卷，收录近六百则笑话，足本长期失传，现存版本极罕。
《古今谭概》/《古今笑》：明末冯梦龙编纂的分类笑话集，原名《古今笑》，后改题《古今谭概》，借笑话以针砭时弊。
《笑赞》：明代赵南星编撰的笑话寓言集，一卷七十二则，每则笑话后附“赞”语以寓劝诫。
《笑得好》：清代石成金编撰的民间笑话集，刊于乾隆四年，收录二百余篇，以笑话警醒世人为特色。
《启颜录》：隋代侯白撰的笑话集，原书已散佚，今存敦煌残卷及辑本百余则。
《儒林外史》：清代吴敬梓所著长篇讽刺小说。
《世说新语》：南朝宋刘义庆编撰的志人笔记小说，记汉末至东晋士人言行，分类体例对后世笑话书有影响。
�关于识典古籍
“识典古籍”是字节跳动与北京大学共同推出的古籍智能检索、阅读和整理平台。
目前，识典古籍建设了免费开放的阅读平台，现在已经有7万多部古籍，是最大的古籍数据库之一；同时，推出了古籍底本与文本对照阅读、繁简字体转换、字典释义、AI助手、深度研究等一系列功能，让古籍内容的检索、阅读、研究更加便利；识典古籍还建设了涉及古籍整理全流程的智能整理平台，让古籍整理能够在AI的助力下，提高效率，也让感兴趣的公众也能共同参与。
识典古籍App下载链接：https://shidianguji.zlinkurl.cn/RRB36
� 制作团队：
监制：罗海岳 ruicen 饮歌
制作人：郑佳锐
编辑：香芋
视频制作：何叶
视觉设计：唐z 火车头
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vol.611 真·菜刀达人｜害！我和中华小当家，就差这把刀！
18 oktober 2026 · 1 uur 30 min
本期主播：六兽、阿铖 Lees meer
本期嘉宾：@老张要修心
00:38 这期阿铖痛失原名？？？
03:06 刀匠学徒老张的师傅竟然是新国作的老师？
07:58 小时候老人磨刀的回忆
11:04 作为菜刀达人，家里现在有多少把刀？
15:31 刀具的保养？
16:40 做刀界会刻意读错字？
18:41 好好蛐蛐一下那些歹毒的坏刀！
24:33 好的刀都是共同的，坏的刀让你发愁的点真是千奇百怪！
27:46 鼓捣刀让自己变幸福的几件小事！
38:26 老张做刀匠学徒的经历
40:54 开始做刀之后的心态变化
44:10 手工刀和机制刀的区分
45:20 做刀的从0-1全流程
48:40 “手工的意义，在于探索极限”
53:18 一把好刀，究竟是什么样的刀？
01:03:14 给听众朋友们推荐推荐好刀！
01:25:09 希望听众们都能找到自己对抗时间的东西！
欢迎收听本期播客！
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vol.610 见天地｜AUV！zhei地道老意大利美食，您就吃去吧！
11 oktober 2026 · 1 uur 19 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：@变成护肝片
本期节目由中国家用服务机器人品牌科沃斯赞助播出。本期又到我们的「见天地」栏目，这期我们邀请了博主@变成护肝片，和我们聊聊他在意大利上学的所见所闻和……所吃（这才是重点）！这期的嘉宾厉害了！他光是抖音平台就有400多万粉丝、小红书也是近百万，并且前段时间还带着自己的“成名菜”上了电视！本期包含以下内容——
00:25 百万级博主的昵称来源竟然是……
04:39 那作为一名留子，每次回国之后最想吃的一道菜是什么？
05:31 聊聊火爆全网的@变成护肝片的名菜——“公瑾爆damn（蛋）”
09:46 公瑾风华正茂——聊聊留子月初生活费富裕时吃过的富裕菜！
12:56 遥想公瑾当年——聊聊留子月末那些味精拌饭、橄榄拌饭的日子！
19:45 在意大利的中超，哪些好吃的最受留子喜爱？
22:16 超绝慢炖牛腿意面&焗海鲜！推荐大家吃吃！
31:07 最难接受的意大利食物是……路由器？
31:45 教主推荐的意大利小番茄……
32:51 还有哪些不常见的意大利面做法？
36:38 意大利生活？真·chill！
38:56 去法国留学，唯一的问题是会法语？那就是最大的问题啊！
41:24 见天地爆改意大利语教学节目？
44:04 初来乍到的当地冲击？“给我干哪来了？！”
47:09 米兰出帅哥究竟是真是假？
49:35 传出去！在那不勒斯当房东需要秃头！
54:18 意大利的非网红旅行方式推荐
55:48 聊聊蓝洞……你们无聊斋就是这么坑嘉宾的？？？
01:01:36 实在不想刻板印象但没办法被偷也是事实……
01:06:35 破案了！原来护肝片和萨莉亚是双胞胎啊！
01:09:21 艺术课考试但是聊出轨？
01:11:24 意大利生活最让人舒服、最让人享受的点？
感谢科沃斯对本期节目的大力支持！如果你也经历过它清洁地面，你清洁机器、毛发缠死边刷导致死机、柜底凹槽拖不到、湿滚筒把长毛地毯打湿弄脏、大吸力吵得像飞机起飞、大户型扫一半就没电、基站底盘发霉发臭积淤泥等问题，那这台T90S PRO 的出现，就用极致的技术细节，把这些长期折磨用户的“清洁痛点”彻底拔除。
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vol.609 真·坚果达人｜好吃的怪味的有趣的，坚果各大门派全都有！
4 oktober 2026 · 1 uur 18 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：史军（小红书：@植物人史军）
本期节目，我们邀请到了中科院植物学博士、中国科普作家协会会员、《水果传》《风味人间》等纪录片的科学顾问史军老师返场！史军老师之前来无聊斋录过两期，一期是第526期聊粮食和水果的有趣历史，一期是第534期见面聊聊聊国内各地的好吃水果，那今天我们邀请史军老师返场，聊聊好吃的坚果！本期包含以下内容——
01:17 史军老师的下一本书竟然是……
02:39 关于坚果为什么叫坚果这件事……
05:50 六兽的核桃分享——胡桃vs核桃，傻傻分不清楚
08:46 灵魂提问：核桃真的补脑吗？
09:39 核桃的过敏反应
12:38 六兽的核桃安利时间到！
14:36 人类是怎么想到：把肉和坚果放在一起炒的呢？
16:30 盘！盘的为啥偏偏是核桃呢？
21:51 刘旸·瓜子的神·教主来了！所有人严肃嗑瓜子！
23:02 瓜子界三门 好吃品牌大推荐（绝对无广&高考的听友千万别信！）
25:20 嗑瓜子的时候手会脏，究竟是为什么？
31:31 瓜子界卧龙凤雏 竟然藏在无聊斋！
33:00 教主的好吃花生推荐
38:09 脱油花生，脱的到底是什么油？
42:18 聊聊坚果过敏这件事
45:26 史军老师的腰果安利时间！
48:19 聊聊腰果和它的果托
53:38 婧文的坚果推荐：巴旦木、开心果
54:38 巴旦木vs杏仁？
56:53 苦杏仁有毒？
01:00:12 杏仁奶究竟靠不靠谱？
01:02:12 开心果AKA阿月浑子？？？
01:05:11 除了这些之外，还有什么不常见的坚果？
01:10:44 榛子、核桃、扁桃仁、腰果并称为“四大坚果”，这是真的吗？
01:15:17 人类一天大概吃多少克坚果比较合适？
欢迎收听本期播客！
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vol.608 见天地｜世界gai溜子奇遇记：泉水治面瘫、远东种大豆、古建筑AI建模？
27 september 2026 · 1 uur 40 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：王汉洋（创业者、内容创作者；播客蜉蝣天地、诗梳风、山有虎主播）
恰好十一假期将至！我们来聊一期旅行的见天地！这期我们的偷家老嘉宾汉洋返场，来聊聊他作为一个「世界gai溜子」，溜过的那些好地方、见过的新鲜事儿！本期包含以下内容——
01:22 关于「gai溜子」是不是全国通用名字这件事……
01:58 被东北话染指的时代
03:16 「gai溜子」名词解释（大师版）
04:42 作为「世界gai溜子」，汉洋去过多少个国家和地区？
06:41 去过最多次、最远的地方是哪里？
10:54 聊聊「gai溜子」的老家——长春以及东北
16:42 去过和印象里完全不一样的地方是哪里？（含烂梗 慎听）
23:35 去过的逐渐没落、人迹罕至的地方？
27:34 旅行中遇到过的民俗活动？
32:45 旅行途中的意外、绝境逢生时刻？（又名披萨奇遇记）
35:59 在国外遇到的种族歧视问题
42:48 曾见到过什么 这辈子都没见过、特别罕见的景象？
45:15 关于用泉水治好面瘫的神迹？？
50:08 一次“良辰美景没人可说”的浪漫记忆
53:49 gai溜子干过的那些正经事儿
56:52 最大的正业：拍古建筑&AI建模
01:02:38 为什么会对古建筑如此感兴趣？
01:09:40 小时候不出门，长大gai溜子？？
01:13:34 世界的好不会向我主动走过来，我得向它走过去
01:15:16 关于汉洋是高中学历这件事
01:19:50 做综艺、非洲种咖啡、出书，这人想干的事儿也太多了！
01:22:38 突然开始聊用AI是怎么肥事啊！咱这期不是见天地吗！
01:32:22 对世界保持好奇心的秘诀
欢迎收听本期播客！
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vol.607 见面聊聊｜无聊斋夸夸小课堂开课啦！let's 夸夸、做高情商的神！
20 september 2026 · 2 uur 9 min
本期主播：刘旸教主、李酌妍、月明、猛哥、六兽 Lees meer
本期是我们的无聊斋小课堂第一课——夸夸课！我们凑了一波（其实也不知道算不算会夸人的）喜剧演员，来聊聊夸人与被夸的趣事儿和小技巧，本期包含以下内容——
01:18 热身小游戏 主播互相夸夸：谁是最会夸人的小朋友呀～
06:17 月明：身为幼师，夸人实力的底子还是有的！
07:02 教主在健身房被夸的“极与极”
08:49 还得是月明！给司机夸美了！
11:28 阿腌的夸人：没想到你还挺挺禁捅啊你！
13:19 小野老师的欲扬先抑夸人法！所有人严肃学习！
16:35 什么夸奖，能让猛哥“这一段刻成光盘跟我一起下葬”？
17:30 六兽aka高情商的神来了！
18:38 令教主“不舒服”的夸奖，原来是这个意思！
21:08 阿米尔汗已经知道全中国最好的喜剧编剧和保定三杰是谁了！
25:17 夸小孩记得一定要夸细节！
27:42 教主的冒犯性夸人经历！畜生——牛犊！
30:52 猛哥教你分辨评价与夸奖！
33:40 观众夸与被夸投稿分享：“纠正”扫兴家长、回怼让人不舒服的”传统夸奖”、长命百岁夸夸（翻车版）、健身房夸人且脱单（单田芳版）
45:49 教主遇上了很多次“恶魔低语”诅咒？
48:27 有没有人认识月明啊！大明星！
50:39 喜剧演员如何回应“你讲的真好”夸夸？阿腌：转人工
55:12 教主猛哥与明星摄影师“过招儿童心理学”的经历
01:03:27 六兽的应对他人夸夸的回复小妙招？还挺暖味啊！
01:05:46 教主安慰夸夸阿腌、阿腌不好意思当面夸夸教主
01:16:43 猛哥的微观夸人小妙招
01:19:18 阿腌的微观夸（骂）人小妙招？？？
01:21:10 虚伪的夸奖也有虚伪的夸奖的价值
01:23:50 观众夸人妙招投稿分享：抠细节连场景带后果；神之语气词；还话茬
01:34:28 辅导班课后小作业——三道情景题，巩固复习一下子！
01:35:19 题目1：当你的朋友剪了一个难看，不适合他的发型，但是问你好不好看，你该如何夸夸他？
01:40:56 题目2：公司年会上，你五音不全的老板非要唱《死了都要爱》全程跑调 破音三次。唱完他问你：“怎么样，我唱得还行吧？”
01:45:35 题目3：你的朋友也是喜剧演员，他在某场演出中冷场了，很冷场的冷场，你该如何夸夸他、安慰他？
欢迎收听本期播客！
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vol.606 朱美吉：不管你能否看得上我，我要让你先看见我
13 september 2026 · 1 uur 12 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：朱美吉
本期朱美吉返场！参见夜莺！这期我们来和朱美吉聊一聊她参加演技竞技综艺《无限超越班》的经历和感受！本期包含以下内容——
00:15 教主后槽牙咬碎了所以才录这期播客？
02:34 美吉最开始其实是直接拒绝参加节目的？
04:58 最终决定去参加的原因？
06:59 美吉如何看待导师给出的“不够松弛”的评价？
09:37 再谈当时和刘大悦的感受力练习
14:11 “我当时自己的伤疤还没有结痂”
18:22 教主以前试戏的经历
20:03 哪一场戏美吉是最紧张的？哪一场戏是美吉最放松的？
24:36 美吉如何理解吴镇宇老师说的那句“你不是来演戏、是生活的”？
28:52 吴镇宇老师带给教主的一次启发
33:07 参加综艺最大的改变是？
36:13 觉得来值了的那一刻是？
39:18 “你看得上我或看不上我，我要让你先看见我”
41:36 《喜人奇妙夜》这几年在你整体的演员生涯里，会是什么样的存在？
43:03 教主对朱美吉的第一印象：这人必成大器！
46:34 喜剧演员演正剧面临的问题：一见你就笑
50:57 美吉如何调节“演员永远在被筛选”的这件事？
01:00:38 美吉今年会去喜夜吗？
01:04:07 美吉希望观众心里的朱美吉，是一个怎样的演员？
01:08:43 不够30岁如何上浪姐的小妙招！
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vol.605 这次“有聊斋”了！｜趣聊名著之《聊斋》
6 september 2026 · 1 uur 23 min
本期主播：六兽、贾行家、囧叔 Lees meer
本期在场听众&标题提供者：刘旸教主
本期是我们的新栏目【趣聊名著】的第二期！贾行家老师返场，和编剧&著名《聊斋》爱好者囧叔，来聊聊《聊斋》中那些新奇的设定和暗藏的表达。本期包含以下内容——
-囧叔每年会给蒲松龄扫墓？这是缘起何事？
-法律专业考试考了《胭脂》？
-胭脂判：评书的科目一
-囧叔接上了蒲松龄的写作运&创意运？
-聊斋究竟一共有多少个篇目？现在还有谁在解读聊斋？
-纪晓岚蒲松龄隔空辩论？教主：那就是直接骂！
-作为一个作者来讲，蒲松龄气血挺足
-《聊斋》也有曼德拉效应？
-聊斋中的语言艺术：《小谢》和《伏狐》
-专属山东人的《聊斋》福利故事：《王六郎》
-聊聊《聊斋》中的生死观 “恐怖”究竟为何物？
-《聊斋》=蒲松龄在家门口建了个贴吧？
-地府生孩子、鬼也能继续？聊聊《聊斋》中的反刻板印象的设定
-《聊斋》中最让几位看了之后非常有分享欲的一篇？
-传出去！《聊斋》全书第一渣男叫石晓宇！
-从《画壁》聊聊《聊斋》中的美的艺术
-从《促织》《胭脂》聊职场，盘盘《聊斋》中那些意有所指的故事
-《考城隍》讲的或许是蒲松龄一生主旋律的故事
欢迎收听本期播客！如果大家想在【趣聊名著】中听到什么经典作品瞎聊，也欢迎给我们评论区留言哟～
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vol.604 见面聊聊｜我喝酒后：表白、跨栏、背出师表、做狗饭，真是样样通！
30 augustus 2026 · 1 uur 47 min
本期主播：刘旸教主、李酌妍、赖铭佳、好梦、猛哥 Lees meer
本期我们凑了“一桌酒局”，聊聊喝酒时发生的趣事，以及相互推荐一些好喝的酒！本期包含以下内容——
-上来就给《佳里办》打广告？《佳里办》给《无聊斋》速速打钱！
-猛哥酒量：雄竞的情况下能喝一斤白酒
-赖铭佳同志与好梦同志就《赖铭佳究竟能否喝酒》展开了激烈讨论！
-教主的营养师在吗？我举报他为了喝酒撒谎！
-什吗？！佳佳拿过一个喝酒比赛的冠军？
-请回答：二两是多少艾姆艾陆？
-shot还是臊子，傻傻分不清楚！
-教主喝假酒测酒量？28瓶水也挺厉害了呀！
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-教主佳佳去世界第一酒吧喝酒，你憋整洋文，你就给我来俩番茄肉丸！
-现场品鉴茴香酒！像某种感冒药？给土耳其道歉！
-最后的小游戏：每个主播现在给另一位主播调一杯最能代表ta的酒！
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vol.603 历史学者“转行”农民种菜？天宽地阔，没有多少必须要做的事 feat.段志强
23 augustus 2026 · 1 uur 37 min
本期主播：刘旸教主、莫莫 Lees meer
本期嘉宾：段志强（复旦大学文史研究院研究员、历史学博士）
本期我们的老嘉宾段志强老师返场，来聊聊他在崇明种菜以及古人如何种菜的有趣故事！本期包含以下内容——
-段志强&呼兰，傻傻分不清楚？
-传出去，段志强是刘旸教主的豆包！
-随便说一个历史话题都能聊？那聊聊神农到底种的啥吧！
-被邻居问“你是怎么把这个红薯种这么大的”，老有成就感了！
-段老师种菜的原则：报喜不报忧！
-用一个词评价一下段老师的菜园：间歇性“孤儿”
-农夫行走让一让？真正的农夫来了！
-聊聊古时候典型的租赁制度、古代的割韭菜文学？
-第一年种菜没种好、是做错了什么吗？段老师：全错！
-古人奇怪的嫁接方法？
-5年资深农民眼中：什么菜最好种？什么菜最不好种？
-西瓜是段老师心中永远的痛？
-段老师最喜欢吃的蔬菜和水果是什么？段老师：可不敢说！它们会难过的呀！
-种过的新奇蔬菜：大笋瓜、金瓜？
-种菜种的特别好的古人有哪些？
-新型杀害虫的方法：用老灯？
-古代占卜种地收成有什么小妙招？
-种菜这件事治愈段老师的点？下半年想种蜜蜂？
欢迎收听本期播客！也欢迎大家看看段志强老师的新书《我住长江尾》。2021年冬，复旦大学历史学者段志强从上海市区搬到崇明岛，教书之余，种菜读书。《我住长江尾》一书记述了作者五年来春种夏长秋收冬藏的种菜日常及与岛上乡邻的交往互动。作者将广博学识融入田园实践，赋予朴素生活以独特的人文意趣。文字轻松灵动，幽默处令人莞尔，深情处直抵人心。对于故乡、童年的追忆自然漫溢；同时，亦不乏对于现代工业文明的反思。这既是一位学者扎根土地的真实记录，也为快节奏都市生活的现代人提供了一种别样的生活样本。
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vol.602 贤鱼：从线下唱到线上的“时光时光慢些吧”，听懂 掌声！
16 augustus 2026 · 1 uur 15 min
本期主播：刘旸教主 Lees meer
本期嘉宾：《喜剧之王单口季》卡司贤鱼
本期我们请到了贤鱼，来安安静静（吗？）、文质彬彬、端庄优雅地坐下来好好聊聊自己的来时路，本期包含以下内容——
-贤鱼编年史？咱喜剧演员也是整上参考文献了！
-第一轮为什么选了花呗这个段子？
-上一次上节目被淘汰，这次重新参加节目、重新见到观众是什么感受？
-金牌战没人挑战，当时的感受——侥幸
-节目播出之后，收到了免费吃饭的邀约？
-收到爸爸的鼓励和肯定：太！爽！了！
-年薪25万，西湖买不下来，西葫芦倒是可以买下来呀！
-从医学到银行到单口喜剧的来时路
-来上海的三大诱惑：包子、板面和米饭？？？来上海的两大恩人：父母和老崔
-教主看贤鱼的“喜剧播客养成系变化”：量变+刻意练习=质变
-教主：你说你是根据谁学成现在这样的？给我说清楚！美国人太坏了！
-“如果播客现在是你唯一的救命稻草、唯一能让大家认识你的渠道，你就应该把你这辈子最好的段子在播客里讲。”
-贤鱼：我有时候跟别的 ENFP 在一块，我就觉得他挺吵的。教主：？？？？？？？
-做播客，做主持和纯嘉宾有什么不一样的感受？
-奇妙缘分：贤鱼最开始学单口的老师是六兽？第一次录播客就是无聊斋衡水中学？
-参加节目后收到的印象深刻的repo？
-单口喜剧和播客对贤鱼来说分别意味着什么？
-贤鱼从小就喜欢搞笑：学春晚小品、参加衡水老白干的年会、入选衡水文艺团
-聊聊最开始讲单口的经历
-上线上节目，对贤鱼来说意味着什么？
欢迎收听本期播客！
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vol.601 《年会2》：职场只有不敢写的，没有不敢发生的 feat.董润年 应萝佳 张若昀
11 augustus 2026 · 1 uur 10 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：《年会不能停！2》编剧/导演董润年、总制片人/编剧应萝佳、领衔主演张若昀
《年会不能停！2》已上映！我们邀请到了三位主创，来聊聊电影背后的创作故事和有趣经历！本期包含以下内容——
-什吗？！这次六兽的角色升级了？
-给播客新人出难题！“我们这是播客节目，那你怎么证明你是张若昀呀！”
-《年会不能停！2》的筹备：只有我们不敢写的，没有现实中不敢发生的事
-是如何想到“无限流”这种奇幻设定的呢？难点在哪里？
-董润年和教主职场日复一日的经历，张若昀吐槽役发力：这怎么听着像《喜夜》呢！
-张若昀演无限流时觉得挑战在哪里？最有难度的一场戏是什么？
-咱也整一下职场复盘那一套——刘奔（张若昀饰）最大的优点和缺点是什么？
-刘奔（张若昀饰）在剧组里也有“原型”？
-刘奔（张若昀饰）的高智商&低智商反复切换？苍老状态和年轻内心的反差？
-刘奔（张若昀饰）跟着马老师，能少走很多弯路，但会多走很多直路？？
-新的喜剧出现了！燃登喜剧！
-张若昀演的最爽的一场戏是哪一场？最难的一场是哪一场？那一场是即兴效果最好的？
-聊聊猴子戏！这猴子真记仇哇！
-职场排挤、hr做局，还是那句话！只有我们不敢写的，没有现实中不敢发生的事
-聊聊Kathy（高叶饰）代表的女性职场困境：女性要面临的困难那么多，为什么你们只看到了造黄谣？
-世界上另一个ta：聊聊Kathy（高叶饰）在刘奔（张若昀饰）成长线中的意义
-听说最后刘奔（张若昀饰）演讲里感谢的基层同事，很多都是真名？
-无限流能无限试错，那几位最近一次后悔做选择是什么时候？
欢迎收听本期播客，也欢迎大家支持电影《《年会不能停！2》，影片讲述了“缺心眼”刘奔（张若昀 饰）与“没脾气”马杰（白客 饰）在包子铺“癫疯”相遇，喜提“无限流体验卡”，由此开启掀桌狂欢、打脸逆袭的全新脑洞故事。
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vol.600 见面聊聊｜深耕线下喜剧那些年：兼职、救场、堂会、演出，处处都是笑话！
9 augustus 2026 · 2 uur 37 min
【本期主播】刘旸教主、卓然、小橘、吴鼎、姜小黑 Lees meer
【本期特别鸣谢】特别感谢本次在演员开放麦群给我们投稿的以下演员，也欢迎观众朋友们多多在线下观看支持他们的演出，他们是冲喜、卓然、郑雨潇、蛋、肥潘、宗明子、王箐、奶茶、富贵、大美、赵百万、三金、辛夷、杨梅、沈深、佳琪、小文、李欣舒、鱼仔、丁木、姜考拉、刘洋、热吧、佘佳儒、朱雀、Fenix、雷诺、陈若倩、張十一、华仔、肖大王、东晓、钦钦、须鲸、李李、徐飞飞，再次感谢大家！
本期我们凑了一局近几年没上过/较少上过线上喜剧综艺的、所谓的“线下喜剧演员”，来聊聊自己做线下演出时经历的趣事！本期包含以下内容——
-卓然上过恋综？不好笑就要露宿街头，没有对象就得下去，这都一个逻辑这都！
-欢迎大家多多支持小橘狒狒的双拼《沪娘冲击》！
-今日录制，真是集齐了所有美妙的时光……和情商呀！
-爱豆皮下竟然是姜小黑？中国人能飞！
-恭喜开局桌游吧回本啦！！！
-什吗？！小菊才是真正的清一色脱口秀？
-教主被石老板忽悠做全职脱口秀演员的经历，《石老板和ta的朋友们》有！
-小橘曾在 Drag Queen 演出旁边卖自己的演出？还学过喷火？
-吴鼎曾在一片草地露营扎帐篷讲脱口秀？《不好笑就露宿街头》这都是命！
-喜剧演员去跑堂会：精品小幽默已失效，怎么就不能来点声光电呢！
-演出遇上那种“大哥大姐”：不要以貌取人！尊重文化的地方必有光芒！
-卓然买票当主持的救场经历，林简七在吗？通缉林简七！
-吴鼎救场、教主救场，罪魁祸首是同一个人？孙书恒你也出来！一起通缉！
-Storm救场、但也坑人？喜联慈禧，垂帘听政！
-演员投稿：在国外超市冷库讲脱口秀？给黑*大哥讲脱口秀？还差点被带进传销组织？
-吴鼎被外国观众repo“坑”了？这回就让大家ins ins你！
-喜剧的闭谶时刻：卓然在杨笠专场捅篓子、教主在身心俱疲专场身心俱疲
-观众投稿：给黑灯当人肉提词器、见证门腔“擦边”、演出叫出了观众的AI、刘畅医生问诊处、《寻找王医生》时真的寻找医生？观众登台当演员？
-演员们的冷场救场经历：于是的高效率开放麦试段子小妙招、小橘的辛酸经历、小黑经历的「一共五个观众，两个人在吵架」场子、佳佳的封神救场经历
-传出去，吴鼎篡位成功！欢迎大家收听《吴聊斋》！无聊斋拿来吧你！
-最后走走心：聊聊曾经线下演出的辛酸经历 / 大家会如何理解线下演员这个标签？那些「我要是也露露脸被人看见就好了」的时刻？当所谓“配角”的那些年的经历 / 开不开心全靠心态的好笑经历 / 见证命运齿轮转动的时刻 / 线下演员的困境 ……
-无论如何，“正直，善良，最后永不相忘”。
欢迎收听本期播客！
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vol.599 林黛玉能讲脱口秀、王熙凤本体是刘旸，这解读真怪啊！｜趣聊名著之《红楼梦》
5 augustus 2026 · 1 uur 17 min
本期主播：六兽、贾行家（得到app总编辑、作家） Lees meer
本期嘉宾：六神磊磊（本名王晓磊，曾任新华社重庆分社记者，著有《六神磊磊读金庸》《给孩子的唐诗课》等）
本期是我们的新栏目【趣聊名著】的第一期（大概率叫这个名，可能以后还会改但不重要大概就是这意思吧），我们凑齐了俩六老师+一个行家，来聊聊文学名著《红楼梦》！提到《红楼梦》，就离不开「解读」二字，一部越品越值得品的文学名著，还有哪些角度刁钻的有趣解读？我们今天就来好好聊聊！本期包含以下内容——
-六神磊磊起心动念写《读红楼》，是因为一个“批评”？
-写书小插曲：《红楼梦》和《读红楼》都“丢文稿”啦？
-几位小时候第一次看《红楼梦》的经历：从瞎翻、到小人书 连环画
-震惊！原来《红楼梦》的大结局其实是贾府一起包饺子？看懂的都哭了！
-很多人没读完《红楼梦》，但对《红楼梦》的印象又是哪里来的呢？
-辣评剧版《红楼梦》！六神磊磊：来的时候你们说 在这里可以随便说的呀～
-每个人读《红楼梦》，都是带着自己的人生经验来读的
-《红楼梦》是像镜子一样的小说，大家在里边照见的，其实都是自己
-贾母拥有稻香村同款营销策略？贾府里的人生病可能是颜料中毒？
-林黛玉，究竟是阴阳怪气还是性格直爽？
-聊聊《红楼梦》人物的mbti！i人代表、e人代表、j人代表分别是？
-聊聊《红楼梦》里的职场心理学！
-纯个人喜好！六神磊磊老师和贾行家老师最喜欢的《红楼梦》角色是哪个？
-希望大家都能像鸳鸯一样活得舒展、自在！
-《红楼梦》里有没有什么冷门的角色是被低估的？
-六神磊磊老师和贾行家老师读这么多遍《红楼梦》的不同感受？
-打call时间到！夸夸《读红楼》这本书！
欢迎收听本期播客，也欢迎大家一起读一读六神磊磊新书《读红楼》！这是一本解读《红楼梦》故事和人物的书。六神磊磊以独特的视角和风格，带领你贴近文本，贴近生活，贴近人的情感去读红楼。书中所有关于情节和人物的分析都基于文本，不做过度的臆想和猜测。从人物的内心出发，分析人性、情怀、经验。对人性不做任何高估，对人的不完美也不轻易进行诋毁。
插播两条最直白！最简单！最不绕弯子的广告！刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》正在全国巡演中！期待与大家剧场相见！刘旸教主个人微综艺《死肌肉大挑战！》现已在b站独家上线！究竟是死肌肉还是活肌肉？一看便知！欢迎大家移步b站观看（记得给教主一键三连哟～）
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vol.598 聊喜剧｜关于喜剧播客、线下演员、段子“套路”、表演风格、入行建议
2 augustus 2026 · 58 min
本期主播：刘旸教主（单口喜剧《身心俱疲》正在全国巡演中&个人视频栏目《死肌肉大挑战！》B站独家热播中版） Lees meer
这期又是教主的个人栏目——《教主聊喜剧》！我们来聊聊最近比较火热的喜剧综艺、喜剧播客以及其他关于喜剧的问题，本期包含以下内容——
1、按照教主的“健身房理论”，你觉得喜剧播客是在训练喜剧演员的什么肌肉嘞？你做无聊斋这么多年，觉得自己的哪些喜剧能力是真的通过播客提升的？
2、对综艺来说，竞技比赛这种规则是硬性指标、必须要有的元素，有竞技才有节目效果。但对喜剧来说，又真的不适合比赛。那教主觉得，一档没有竞技的喜剧表演节目，是可能存在并且会有人看的吗？
3、聊聊线下演员的心态调节小方法
4、你有类似于，成名之后需要辨别观众（粉丝）是否因对演员的滤镜或者溺爱（而非段子的质量或者“技术”）笑和鼓掌这样的困扰吗？如何尽量避免这种滤镜的干扰？在创作中除了试观众反应，还有什么方式 可以判断这个设计是一般好笑还是特好笑吗？
5、看喜剧类综艺的观众越来越多了，导致很多梗和套路有些观众已经可以预判，教主有什么保持创作新鲜的梗的方式吗？
6、喜剧演员在平时生活里会刻意训练自己出梗吗？比如身边人说了一句话，就要在脑海里反应、出梗？
7、创作者把一些原本悲伤的事情或者有悲剧底色的事写成喜剧（比如成长焦虑，校园霸凌，亲人离去等等）时，该怎么把握喜和悲的度？处理这类题材对创作能力的要求是不是更高？
8、单口喜剧演员如何找到自己的表演风格？
9、想问问以行内人来看，现在喜剧市场已经饱和了吗？对新人入行有什么建议吗？
10、最近有看到什么推荐的喜剧电影/剧集/单口吗？
欢迎收听本期播客！
插播两条最直白！最简单！最不绕弯子的广告！
刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》正在全国巡演中！期待与大家剧场相见！
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vol.597 真·生活小工具达人：幸福感up up神器清单｜老友闲谈
26 juli 2026 · 1 uur 30 min
本期主播：刘旸教主、孟阳、月明、阿铖 Lees meer
好久不见的达人系列回归！这期我们凑齐了几位生活小工具达人，分享分享我们的爱用生活小工具！本期包含以下内容——
-先来一个地铁好物推荐送给大家——地铁打折券！
-震惊！阿铖和牛排锅才是真爱？
-本期又名：阿铖和他的锅锅们！
-月明：空气炸锅热剩下的烧烤简直一绝！孟阳：烧烤还能剩？
-厨房好物？简直是教主的盲区……“怎么会有一个这么大年龄的人会问出这种问题？”
-预制菜领域的神孟阳来了！真空机、蒜末制造器、亚硝酸盐检测试纸
-洁癖&懒人福音！厨房油渍清理铲、铺床神器来了！
-提盘器、超好用的喷油壶、一次性滤网、切割式保鲜膜、过滤水龙头净水器、调料袋、米桶装狗粮、酒塞，好好好！买买买！
-91年的酒放一年就能给 92 年的喝了？？？？《论这期的智商平均值能有多低》
-月明给教主送的「多少毫升就是多少钱」酒！
-月明推荐：打印机 教主：滚！
-刘旸教主的打印小妙招——小动物打印！
-《我觉得每个家都应该有一个可视挖耳勺》拍短片都能用可视挖耳勺？
-助眠神器多件套：气囊眼罩、睡眠耳塞、空调被
-神器连招、吃下安利：消灭双下巴的神器！帮助入眠的神器！“冤大头”神器！洁癖神器！剪头发剃胡子神器！解压神器！浴室神器！喝水神器！整理神器！哄孩子神器！充电神器！木工神器！
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最直白、最不绕弯子的征稿！无聊斋诚邀各位来做嘉宾啦！
22 juli 2026 · 3 min
插播一条最简单、最直白的投稿招募—— Lees meer
如果您从事的是「新奇的职业」、或者有「独特的经历」、或者学习了「有趣的专业」，请来『浮世绘』分享您的故事！
如果您曾经在一个陌生的城市或者国家工作、学习、生活、旅游过很久，并且有一肚子新鲜、好玩的经历、见闻、体验、经历，那就快来『见天地』分享您的故事！
另外，如果你有一直关注的宝藏博主，也欢迎向我们安利！如果你自己就是那个热爱表达、有新奇经历、专注分享内容的博主本人，也欢迎毛遂自荐！
【投稿方式】
微信公众号搜索「无聊斋」，在底部回复「嘉宾」，按照要求写投稿邮件即可。
非常欢迎大家给我们投稿！希我们一起聊聊新鲜事！
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vol.596 和欧阳夏丹聊聊27年新闻记忆：“但我也爱看那失误集锦呀！”｜浮世绘
19 juli 2026 · 1 uur 53 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：欧阳夏丹
本期浮世绘，我们邀请到欧阳夏丹老师，来聊聊新闻主持人这个行业！本期包含以下内容——
-经典重现！无聊斋也是整上《新闻联播》同款了！
-欧阳夏丹最开始的梦想是当外交官？
-上中传的经历？怎么就没有叫播音系老师的收件人呢你说说！
-辟谣时间！网传的高考状元是假的！
-大学时候的偶像是杨澜？
-当主持人如何破除完美主义和紧绷感？-
-911事件发生时 一下子被肾上腺素吊起来的时刻？
-主持《上海早晨》时要睡在台里、凌晨3点起床？
-第一次面对镜头，感觉自己要顺拐了
-主持新闻节目时想笑场的经历？
-我也爱看《央视主播失误集锦》呀！那里面还有我呢！
-主持人的薪资？你看欧阳和夏丹两个人才要一份工资！
-还是得多做功课！APEC 会议这不就用上了！
-为了做好财经新闻还去报名了EMBA 的课程？真正的卷王出现了！
-读错真扣钱？白岩松老师：300！多退少补！
-梅艳芳去世时的特殊播报
-第一次主持《新闻联播》19点播报，早上9点上班！
-偶哟？这个叫欧阳夏丹的人跑步真厉害，都可以去当专业的主持人了！
-新闻联播好奇3000问：你们那后面是真的导播室吗？那里有人儿吗？一周播几次？能请假吗？能随便出国旅游吗？直播前1小时半小时10分钟都在干嘛？怎么能把这个时间刚好控制在 30 分钟呢？整理稿子真是为了避免尴尬？能说错字或者即兴发挥吗？
-不播新闻的时候欧阳夏丹老师都在干嘛？
-主持奥运和阅兵时会紧张吗？会做plan b吗？
-对主持人的概念有了新理解的时刻？
-每个人都会有职业倦怠期，那我选择自己安静一段时间
-做了 20 多年的主持人，性格发生了哪些变化？
-不以物喜，不以己悲，这期又得收费了！
欢迎收听本期播客！
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vol.595 2026悄悄过半，再不总结真记不住啦！｜老友闲谈
12 juli 2026 · 2 uur 39 min
本期主播：刘旸教主、六兽、赖铭佳、月明 Lees meer
又到了一年一度的半年总结环节！话不多说，直接开始！本期包含以下内容——
用三个词来形容一下你的 2026 上半年：佳佳变佳妃？六兽在逃跑还是在路上？月明的从开始到放弃？教主主要是炫耀看演唱会来了这是！
2026上半年，1～3件特别开心的事：谁的主持生涯最不怕污名？六兽的chill旅行经历、月明的chill吃鸡、教主的（不？）chill带娃旅行经历和水光背
2026上半年，新的尝试或新学会的技能：佳佳把汉服价格打下来了！月明学会了自己做豆腐！教主学会了开右舵车！六兽学会了用智驾！
2026上半年，找到的给自己充电的方法：脑子一扔就是看短剧！脑子捡回来读书！脑子再扔和ai聊天！手机一扔用专业设备拍生活！
2026上半年，吃过的“好幸福好满足”的饭：做饭阿姨做的包子、阿铖（不是刘仁铖）给月明做的每一顿饭、六兽吃的冒烤鸭
2026上半年，花的最值/最不值的一笔钱：洗烘一体的洗衣机&所有乱七八糟的东西、找做饭阿姨&不适合自己的医美项目；房子&房子；人体工学椅&无醇啤酒、手机支架
2026上半年，特别实用的生活小妙招：出行时的积分兑换；购物时的积分兑换；一次性拖鞋拿回家
2026上半年，放弃/扔掉了：戒烟！戒夜宵！戒行李箱！
2026上半年，听过的一句印象最深刻的话：婚姻真正的基础是双方之间的误解；你应该把这些所有的事情用来逗笑观众；看的我又想再活几年了；一个真正的女权主义者应该首先是一个社会主义者
2026上半年，见到了什么让你觉得震惊的人/事：会求饶的队友；知足常乐；关于ai的调查数据；《四个愿望》
2026 年上半年最想珍藏的一张照片？2026下半年的愿望和计划？欢迎收听本期播客！
以下是2026半年总结list，也欢迎大家一起总结总结，在评论区聊聊这一年！
0、三个词形容一下你的2026上半年
1、2026上半年，1～3件特别开心的事？
2、2026上半年，新的尝试或新学会的技能是什么？
3、2026上半年，找到了哪些新的、给自己充电的方法？
4、2026上半年，在哪里吃的哪顿饭，让你觉得“好幸福好满足”？
5、2026上半年，花的最值的一笔钱？买的特别亏的一个东西？
6、2026上半年，你发现了什么特别实用的生活小妙招？
7、2026上半年，你接受了什么“以前不接受”的东西？或者放弃/扔掉了什么（习惯或实物均可）？
8、2026上半年，听过的一句印象最深刻的话？
9、2026上半年，见到了什么让你觉得“震惊！长见识了！还能这样！认知被刷新”的人/事？
10、2026上半年，最想珍藏的一张照片？
11、2026下半年的愿望和计划？
�刘旸教主现已在B站开启独家栏目《死肌肉大挑战！》每期邀请一位好友，挑战各种运动！欢迎大家上B站搜索【刘旸教主】观看，更多神秘嘉宾、精彩花絮等你解锁！如果大家期待哪位嘉宾来《死肌肉大挑战！》，也欢迎大家在b站评论留言！
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vol.594 首届喜剧播客雇佣兵吐槽大会！无聊斋？拿来吧你！｜见面聊聊
5 juli 2026 · 1 uur 49 min
本期主播：刘旸教主、吴鼎、贤鱼、小黑、小璇、小橘 Lees meer
本期正片将于7月6日（本周一）中午12点，在微博、小红书、B站、腾讯视频正式上线，欢迎大家观看！
去年我们搞了一期喜剧播客吐槽大会，今年我们再搞一期更垂直的！来一期喜剧播客雇佣兵吐槽大会！我们集齐了一波到处录播客的喜剧雇佣兵，互相吐槽、聊聊录播客那些事！本期包含以下内容——
-这期谁没有自己的专属的播客，我们就狠狠吐槽他！（吴鼎：又我？）
-什吗？！翟佳宁来了？
-六位喜剧播客主播自我介绍，请喜剧播客制作人们pick他们吧！
-贤鱼的本职工作是______？这怎么还整上宦官喜剧了！
-如果说周奇墨是单口喜剧天花板的话，刘旸教主就是就是喜剧播客的______？
-没有陈小璇，无聊斋将失去陈姓宏！
-如果说周奇墨是单口喜剧天花板的话，吴鼎就是就是喜剧播客的______？今日MVP谐音梗出现了！
-现场究竟发生了什么，教主让把小黑的麦掐了？？！！
-什吗？！喜剧播客的VPN来了！
-电影明星骂素人啦！电影明星霸凌残疾人啦！电影明星可真忙啊！！！
-说真的……这期到现在有能播的吗？
-贤鱼在「你有我没有」一轮游了？
-教主老师，你在喜番第六名是实至名归。当然了！
-警察同志进来吧，可以收网了！今天真实的录制目的就是这个！
-把婚离了，我要玩你有我没有！把房子卖了，我要看肆漫新喜剧！
-教主首谈被录制嘉宾骗的经历？他说的，全是一套嗑啊！！！
-小橘遇到的新奇故事集再加一件！还能蹭到免费洗头？
-教主巧施连环计，镟总误上断头台？？？
-镟总会请《康熙来了》的嘉宾录制播客？所有人燥候！
-小镟在播客里和利晴天演过偶像剧？真诚发问：利晴天是十个晴天之一吗？
-震惊！李劲松刚才在后台骂教主？？？（小黑勇敢飞，出事自己背！）
-吴鼎，你现在有自己的喜剧播客了！
-小黑小橘和冠军录播客的经历？
-贤鱼表弟本人来认领播客了？我算是你表弟吗哥？
-聊聊小黑通过播客维权成功的故事
-聊聊教主智斗抄袭的故事，小学生抄袭？那也虽小必诛（bushi！
-小橘把播客收入捐给了山区女童买卫生巾？全体起立鼓掌！
-看看听众朋友们对几位主播的印象词云图！
欢迎收听本期播客！
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vol.593 《魔方小姐》：人间一趟， 拍得开心！玩得尽兴 ！爱得热烈！
30 juni 2026 · 1 uur 19 min
本期主播：六兽 Lees meer
本期嘉宾：《魔方小姐》导演白雪、演员刘旸教主（啧啧啧）
好消息好消息！咱家主播刘旸教主又演上电影啦！这次是《魔方小姐》！现已全国正式上映！电影取材于“60岁以上人群盲拧三阶魔方”世界纪录保持者赵文英的真实经历。杨紫琼在片中饰演一位70岁的“叛逆”奶奶，携手刘昊然饰演的“躺平”魔方天才，在闺蜜与家人的支持下勇闯魔坛。
本期我们邀请到了电影《魔方小姐》的导演白雪，聊聊创作过程中的趣事！本期包含以下内容——
-魔方小姐、广播小子，怎么听起来竟然还挺搭？！
-教主：我演的是纯反一，因为就一反啊啊啊啊啊！
-聊聊白雪导演和电影原型做前采的故事，原来原型也这么聪明且励志！
-魔方小姐的角色里，有哪些和导演共通的地方？
-《魔方小姐》是杨紫琼老师8 年后回到内地的第一部戏？教主：我们无聊斋也8年了！原来我们播客就是在等这个电影啊！
-为什么会选择杨紫琼来演赵艳红？她在角色上有哪些设计的小巧思？
-教主第一次见到杨紫琼老师、与杨紫琼老师对戏的趣事、学到的角色小设计？《卧虎藏龙》就在我面前啊！
-教主为了演好虎总还去学了洗脚？
-所有人！现在！把这句话传出去：刘旸是天选的（咳嗽）可以做演员的人！
-为什么找刘昊然来演魔方大神？大神也是天选可以做大神的人！
-导演拧魔方竟然也可以拧1分多钟？这个剧组全员魔方小天才！
-魔方最打动导演的一点是什么？
-好闺蜜萨日娜老师为什么说不相信自己演了这样一个角色？
-选白客和齐溪也是因为缘分吗？教主和齐溪对戏的经历？
-聊到这里，也该图穷匕见了！为什么选择刘旸教主来演虎总呢？教主演哭戏的时候在想什么？
-从《过春天》到《魔方小姐》，聊聊中间这些年心境的变化
-从电影走到现实，大家 70 岁的时候，觉得那时候的自己还在干嘛？
感谢收听本期播客！也欢迎大家支持白雪导演的新电影《魔方小姐》，七十岁第一次拿起魔方的赵艳红，究竟能走多远？一路上又会遭遇怎样的突发状况与强劲对手？这部笑中带泪、热血又温情的影片，将为你揭晓答案。人生就像魔方，无论被生活打乱多少次，都有重新拼好的可能。电影正在热映，欢迎走进影院，感受这份“打破偏见，重启人生”的力量，成为自己生命的魔方小姐！
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vol.592 见天地｜ 2个月、7600公里，重走一条“不存在的线”？
28 juni 2026 · 1 uur 52 min
本期主播：六兽 Lees meer
本期嘉宾：吕东（不用加介绍了吧 不然他不白干了？）
王汉洋（创业者、内容创作者；播客：蜉蝣天地、诗梳风、山有虎）
本期又是见天地，这期我们来聊聊一条特殊的旅行路线——胡焕庸线。“胡焕庸线”又称“黑河—腾冲线”、“瑷珲—腾冲线”，它由地理学家胡焕庸先生提出，北起黑龙江省黑河市，南至云南省腾冲市，呈东北-西南走向。
这条线最核心的特征是揭示了我国人口分布的极端不均衡性：线东南侧约43.8% 的国土面积，聚居了全国94%以上的人口；线西北侧拥有超过56% 的国土面积，人口却不足全国的6%。
本期节目，我们邀请了自驾重走胡焕庸线的王汉洋以及在途中加入的六兽和吕东，聊聊这趟旅行中的好吃的、好玩的、好看的！本期包含以下内容——
-到底为啥想要重走胡焕庸线？
-汉洋的分段式旅行设计小巧思？旅行计划还做pdf，天生适合当导游！
-走下来的感受？中国还是太大了！
-汉洋给自己留的旅行任务？我今天来这儿就是为了这三件事！
-“小小的哈尔滨，大大的孙吴”？
-东北的特色雪地胎、冷饮店、苏联之前就有的菜、烤鱿鱼须子、真·牛市
-卖飞天扫帚的博物馆？扫帚本质上是一种高粱？
-汉洋人生第一次开石头竟然开成功了？！
-汉洋和各地陌生大哥打交道的经验之谈：如果他敢跟你对视，这个人就能聊
-旅行的美妙瞬间：在汾城镇畜牧场废弃的门房下面跟一个大爷聊天
-“当你换掉你的地理坐标，你看待世界的角度也不会不一样”
-奇怪的美食增加了！竟然还有花椒酸奶？
-聊聊去过的庙，这庙可真妙哇！
-“秦岭对我来说，就是有神性。”
-关于一群人类被猴子帮挑衅这件事……
-关于六兽因体重被婉拒厂骑马最后骑了骡子这件事……
-上上期的临江鳝丝主人公吕东在此！
-关于大家一起为周奇墨应援这件事……
-“世界很大的，有很多人在忙着各种各样的事。”
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特别加更｜马家辉X刘旸教主：这到底是新书发布会，还是新漫才组合呀？！
24 juni 2026 · 1 uur 16 min
本期主播：刘旸教主 Lees meer
本期嘉宾：作家马家辉（作家、传媒人、文化评论学者。著有随笔集《暗处袭来一道掌风》《大叔》《死在这里也不错》《江湖有事》《爱恋无声》等，2016年出版首部长篇小说《龙头凤尾》，斩获包括《亚洲周刊》2016年度十大小说在内的二十多项文学大奖，强势开启“秘密三部曲”。2020年出版《鸳鸯六七四》，获《亚洲周刊》2020年十大小说。《双天至尊》获《亚洲周刊》2025年十大小说，跨越十年，三部曲至此完结。——但不排除撰写“三部曲”的外传或前传或后传的可能性。）
本期包含以下内容——
-聊聊《双天至尊》的创作心路历程：为什么说是绝笔？你要说的很悲情，朋友才愿意帮忙嘛！
-教主超绝小妙招化解“第三部不如前两部”的质疑
-什吗？！刘旸一胜二胜窦文涛老师？
-为什么新书发布会的主题要定为“我交作业了”？
-马家辉老师50 岁时许下的心愿现在实现了吗？
-震惊！马家辉刘旸教主新书发布会上打起来啦？
-为什么写书的时候关于具体的打斗大场面没有继续写下去？
-马家辉老师和刘旸教主的共同点？
-震惊+1！怎么还现场叫上爸爸了！怎么还装傻吐槽演上漫才了！
-突发事件，现场观众IA搜索刘旸教主？都来了现搜啊老师！！！
-讲脱口秀和开演唱会是马家辉老师的梦想？
-马家辉老师：你干嘛？在这种场合你在抽什么？我们这是音频！不要乱讲啊老师！
-如果《双天至尊》影视化，马家辉老师最想反串？
-为什么命名为“秘密三部曲”？
-教主：马老师，咱俩这样装疯卖傻真的能赢过巴金吗？
-为什么会在书中保留了很多原汁原味的粤语？
-来着了朋友们！听马老师用纯正粤语读书！
也欢迎大家支持马家辉老师的新书《双天至尊》！暌违六年，马家辉交出了全新长篇小说《双天至尊》，他以牌局为喻，娓娓道来一个底层青年的成长之路，故事由一九五六年写至一九八六年，以社会动荡为经，以人物起落为纬，串联起时代变迁与个人命运。
《双天至尊》的创作，横跨了马家辉五十七岁到六十二岁的人生历程。在这个关键的年龄段，马家辉开始更深入思考严肃的人生问题。《龙头凤尾》是痛快淋漓的书写，《鸳鸯六七四》有悲喜交加的戏剧感，到了《双天至尊》，他继续向内深挖，探讨人生和命运的本质。
“这一世，不管拿到的牌是好是烂，我们能做的就是尽量打好这一局。”欢迎收听本期节目！
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vol.591 见面聊聊｜小众美食推荐变鉴宝节目？你这好吃的纯开门啊！feat.陈晓卿
21 juni 2026 · 2 uur 23 min
本期主播：刘旸教主、六兽、赖铭佳、猛哥 Lees meer
本期嘉宾：陈晓卿（纪录片导演、美食作家，代表作品《舌尖上的中国》《风味人间》《我的美食向导》等；书籍《吃着吃着就老了》）
奔走相告！！！「见面聊聊」板块正式推出完整版长视频啦！本期正片将于6月2日（本周一）中午12点，在微博、小红书、B站、腾讯正式上线，欢迎大家观看！
本期包含以下内容——
-《陪聊》《籍籍无名》《没那么重要》，不儿咱就这么蛐蛐主咖么我说！！！
-美食家陈晓卿老师的一天都吃什么？啥东西猫都不吃？
-陈晓卿老师一杀教主：听说你健身什么都不吃，我说这人不能认识！
-主播们最近吃到的美食：吃完正步踢到拉萨的嘉兴蛋黄板栗肉粽；二甲双胍炒司美格鲁肽？临江鳝丝、冰煮羊、潮汕牛肉以及叛徒们——藜麦饭、鸡胸肉水饺
-奔走相告！可喜可贺！恭喜六兽拥有了成年以来历史最低体重！
-传出去！猛哥吃贵州辣子鸡还舔袋！
-陈晓卿老师二杀教主：一个小姑娘，个子不高，穿个恨天高的鞋，跟刘旸那鞋差不多。
-好吃的冷知识增加了：考察餐厅好不好可以看刀？神奇植物藿香？哪里的泥螺最好吃？臭还有不同的分类？金字塔是一帮酒鬼建的？
-陈晓卿老师三杀教主：人千万不能，刘旸可能可以～
-好梦拿大粒盐鸡蛋挑衅陈晓卿老师？
-佳佳指导林简七吃最好吃的汉堡，但品牌名记错了？？？
-陈晓卿老师四杀教主：黄金蚁，国家二类保护动物。（佳佳：接下来你可能会越来越瘦哦～）
-主播们吃过的小众美食：酸蚂蚁、童子尿煮鸡蛋、宁波臭豆腐、一套、冰岛鲨鱼肉
-观众的小众美食速览：牛肝菌的小众中毒方法？酸蚂蚁锅底、糟泊醋、慈禧命名的饹馇、青芒果炒牛肉、刘旸的炝鱿鱼、奶爆、油泼辣子味冰淇淋、黑水变蛋、日本“吴京”？？？
-提问美食家陈晓卿老师：吃过什么能一下子把您拽回小时候的食物？到新的地方对当地菜品不熟悉该怎么点菜？假如要给外星人上一道地球美食代表菜，你会选什么？
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vol.590 浮世绘｜精神科30年故事会：多一点了解，就少一点误解 feat.姜涛
14 juni 2026 · 1 uur 32 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：北京安定医院精神科主任医师、《安定此心》作者 姜涛
这期又来到浮世绘，聊聊精神科医生这一职业的故事经历！我们邀请到了北京安定医院精神科主任医师、《安定此心》作者 姜涛，来为大家讲讲在精神科工作的一天是怎样的！
-在精神科，不同职业层级的医生都在负责什么工作？
-姜医生个人的职业经历是怎样的？
-精神科的“急重疑难”都包含哪些病症？
-世纪难题：教主到底是不是购物狂？
-1993年那会儿，社会对于心理疾病、精神疾病会有哪些刻板印象？什吗？相亲时也会被歧视？
-精神疾病的「痊愈」标准是怎样的？
-天才和疾病到底有没有关联关系？
-姜医生每天接诊大概多少位病人？最近几年的病患竟然青少年居多？
-转学搬迁对于青少年来说属于重大创伤？
-紧张性木僵、蜡样屈曲、变兽妄想综合症、钟情妄想、嫉妒妄想、空气枕头、赔偿神经症……聊聊罕见的精神类疾病
-人格分裂是否与创伤经历相关？
-除了双相情感障碍之外，还有哪些疾病容易被误诊？如何区分躯体化和身体疾病？
-精神科医生会有哪些和病人建立信任感的小方法？
-有遇到过病人撒谎的情况吗？
-认错孪生兄弟、病人拆红灯，聊聊那些令人苦笑不得的就诊故事
-成人ADHD应该如何就医？
-量表究竟准不准？为何要坚决杜绝病人自行断药？
-姜医生作为精神科医生，平时会如何自我解压？
-精神科医生给大家的生活建议？
欢迎收听本期播客！也欢迎大家多多支持姜涛老师的新书《安定此心：我当精神科医生的12000天》
在安定医院的诊室里，姜涛已经守望了30余年。自1993年行医以来，姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变；也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地，也是一扇窥见社会的窗口，透过它，能够看到不同的人生、这些故事来自他人的经历，却藏着我们都逃不开的问题：情绪、关系、压力、孤独。看见他们，是重新理解自己的开始。《安定此心》不仅是一部精神疾病的科普书，更是一段医生与患者彼此守望的心灵旅程。它告诉我们：精神疾病并不可怕，它和其他疾病一样，可以识别、可以治疗；真正的理解始于看见伤痛，真正的治愈来自接纳与和解。
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vol.589 一份结节退散指南送给大家！从今天起，别害臊不愧疚主动出击AXBX！｜对谈张春
7 juni 2026 · 2 uur 22 min
本期主播：刘旸教主（单口喜剧专场《身心俱疲》正在全国巡演中、巡演日历见最下方图片 版） Lees meer
本期嘉宾：作家、心理咨询师 张春（播客：张春酷酷酷）
这期我们厉害了！这期我们来到厦门，见到了张春老师，聊（蹭）了一场心理咨询，聊聊生活中那些让我们长结节的烦心事儿，莫生气莫生气，结节消退！！
另外，本期视频版将于本周内在「B站、抖音、腾讯视频、搜狐视频、小红书——《张春酷酷酷》账号」或「B站、小红书《无聊斋》账号」上线，届时欢迎大家观看！
本期包含以下内容——
-教主为了视频版，特地198做了妆发？“哎，你是不是那个说脱口秀的？”
-教主更新读书视频被说是骗子？张春：出圈了！
-教主自研「 AXBX原则」，童叟无欺！欢迎试试！
-“责怪一个人的审美是没有意义的。”
-张春老师的猫生病了很烦恼？教主：但生活就是包含一定限度的忍受～（by李娟老师）
-杜绝小狗内卷，从不让小狗上网做起！
-“你得等条件多完美，你才准备开始生活。”——教主金句1/2
-张春老师“罢录”了？这真相！换谁谁能不破防！
-嫉妒别人怎么办？“给自己15分钟，就用来狠狠嫉妒！”
-张春嫉妒教主刀削般的下颌线？“对啊，我确实每天用刀削来着！”
-小宇宙颁奖礼上的显眼包教主，让张春老师想到了自己的舅舅？
-敢说自己最近不忙，是一个特别奢侈的表现？
-被说“没有天赋，只会努力”？但可习得就已经很好了呀！
-张春从拒绝社交到主动社交的心路历程
-酒香不怕巷子深，但你巷子不能在坦桑尼亚呀！——教主金句2/2
-遇到网络喷子除了拉黑还能怎么办？看具体的他到底是谁？
-发明海纳百川的人，他就没有见过百川！——张春金句1/2
-当一件事跟意志力挂钩，多半你就没法享受了
-我瘦不下来这件事，我祖宗也得负责呀！我吃好吃的，我是尊重别人的努力呀！我那是囤积脂肪吗？我这是积德啊！——张春金句2/2
-愧疚是最阻止你改变的一个力量
-被批评“样样通样样松”？如果你每个都能看见我，那就证明我不是样样松！
-人活着，就要做自己的脑残粉！
-女性主义是一个所有人都应该持续学习的事情，女性主义知识是关于弱者的知识
欢迎大家收听本期播客！
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vol.588 普通人如何克服AI焦虑？普通人就应该先玩儿AI！玩中学嘛！｜老友闲谈
3 juni 2026 · 1 uur 17 min
�【本期广告位归刘旸教主所有】追赶AI潮流追到身心俱疲？欸！说到身心俱疲！刘旸教主单口喜剧专场《身心俱疲》正在巡演中！济南、常州、杭州的朋友们，我们6月7月见！欢迎大家在大麦网购票支持哟～ Lees meer
本期主播：六兽
本期嘉宾：王汉洋（创业者、内容创作者；播客：蜉蝣天地、诗梳风、山有虎）
本期的惊喜加更，是六兽在旅行中与内容创作者（AKA 和AI打交道很久的人）王汉洋闲聊的一期节目。
但再往前追溯，这期其实是源自vol.579 中的一个小插曲——当时我们聊了各种恐惧，最后一趴是聊AI恐惧。但不知道为什么，大家对于AI的恐惧似乎很深很深，所以有一部分聊得比较down。当时为了保证轻松的听感，剪掉了这部分内容。所以我们就在想，或许我们可以找一个和AI打交道很久的人，就聊聊大家为啥会恐惧ai、我们如何克服这种恐惧，所以就有了这期节目，怎么不算vol.579 的售后呢～
当然啦，正如六兽在intro中所说的，这期是他们旅行时在车上录的，所以音质与以往无聊斋有所不同。但也挺好！咱也尝试尝试这所谓“声音纪录片”的新形式！我们就假装也在六兽和汉洋的车上（啊这是可以假装的吗？），来聊聊ai这玩意儿到底有啥焦虑的！
本期包含以下内容——
-震惊！汉洋为了拉低中文播客的下限，竟然做过这种事！
-（听前）王汉洋？sei啊？他凭啥来聊这个话题？（听后）他玩的这AI也太古早了！
-致一波又一波的AI浪潮：你们 上次就说这玩意儿能改变世界！
-“哇， AI 又能做这个了” 是这个社会的底噪
-这一次的AI浪潮和前几轮相比有啥不同？
-老罗不怕 AI 代替他去工作？汉洋：我到他那岁数我也不怕啊！
-致罗老师：害怕AI 要我命那部分，我们就先不聊了奥！
-对AI的恐惧，很大一部分来自AI背的锅
-都有哪些工作会被 AI 替代掉？有哪些工作AI永远无法做好？0-1和1-10的区别
-咱们终于能把视目光转移回实体世界了
-在网上教你怎么拿 AI 做内容的人，普遍是不做内容的
-为了证明我们是个高级节目，我们放出了王汉洋上厕所！
-六兽与妈妈的反AI诈骗教学小故事
-为什么会有ai焦虑——你在拿它当工具而不是玩具
-我们容易被AI创作内容骗到，平台当然有责任！
-99% 的关于 AI 的教程，只是变魔术变戏法不是真正的玩/学
-减少焦虑的最直接的办法：取关所有在标题里写重磅的公众号（不是）和找到焦虑的根源
-聊聊大家常说的“AI味儿”
-此刻开始学习AI的建议分享？
欢迎大家收听本期播客！
虽然这期没有教主，但教主说再加一张巡演日历�
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vol.587 考前吃36个鸡翅、艺考说土味情话 老大 我们这么考试真能拿高分吗？｜见面聊聊
31 mei 2026 · 1 uur 36 min
本期主播：刘旸教主、孟阳、浩楠、六兽 Lees meer
本期包含以下内容——
-怎么四位主播全瘦了！咱是聊减肥还是聊考试呀！
-也算是轮到孟阳说“我呀 是我们单位里高考分最高的”了！
-澳门大学学会计？？你确定你那学的是正经会计奥！
-浩楠：高考那天，是我人生中最放松的一天
-高考心态崩了？全靠《士兵突击》回血！
-高考估分还讲题？浩楠：老师！这是估分呢还是复读啊！
-孟阳的高分秘籍&浩楠的……emmm很难形容的求分秘籍公开！
-刘旸教主也曾被低分作文公开处刑？我一辈子没出过乌海啊老师！！！
-孟阳的备考营养餐：海参、蛤蜊和36个鸡翅？！！！
-什么叫人力资源管理？那就是人力资源被管理啊！
-无聊斋的2026高考作文预测！一周后见分晓！
-高考出考场喊话被腾讯邀请到总部？艺考被问喜欢爸爸还是妈妈？考试被问到“为什么姓续”然后说了段土味情话？作文考试写了段伪骨科记叙文？没有大学录取通知但去新东方当了老师？欢迎大家来一起背单词！Supercalifragilisticexpialidocious
-浩楠的考试之神降临时刻！我要当大人物！
-普通话考试说喜欢den超？那不全完了吗！实验室产品产率突破130%，中国农业的奇迹出现了！咖啡店入会会员费要1万，中国经济的奇迹也出现了！
-破案了！原来黄子弘凡才是真的考试之神！
-【互动问题】如果现在重新高考，不考虑任何现实因素，你可以替换其中一门或直接增加一门，且这门你一定有信心拿满分，会是什么？
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vol.586 鸟修马桶企鹅发电、恋爱只找倒三角、装修就整“家徒四壁”？｜冷知识小会
24 mei 2026 · 1 uur 30 min
本期主播：刘旸教主、猛哥 Lees meer
本期嘉宾：播客「生活漫游指南」主播半只土豆、白鸟
本期我们串台播客「生活漫游指南」！一起聊聊衣食住行有趣冷知识！本期包含以下内容——
-教主还曾得过「生活漫游指南」的奖？
-你不知道鱼会放屁？那能行吗？！
-热身游戏 冷知识大接龙！关于土豆番茄近亲、身材、听披头士的凤头鹦鹉、阴谋论的冷知识！
-听说倒三角身材的男性更倾向于追求长期稳定的伴侣关系？猛哥：�哦那我倒三角我纯纯倒三角！
-【衣食住行——衣的冷知识】夏天穿什么颜色的衣服最凉快？如何选拖鞋也有冷知识？网购的价格套路？大象其实是穿着高跟鞋？
-竟然还意外发现了著名心理实验的bug？
-脚是人体最大的散热器官，还能发电？要是早有你，那哪还有瓦特的事儿啊！
-【衣食住行——食的冷知识】人体吃东西究竟能吸收多少？吃黄瓜吃的是黄瓜小时候？刘旸教主是黄瓜界阎王爷？如何才能把水果价格打下来？派对聚会究竟几个人最合适？
-除了猫屎咖啡竟然还有象粪咖啡？注：本期节目没有任何大象因此遭受了不舒适的待遇，也没有老头儿遭受了不舒适的待遇！
-【衣食住行——住的冷知识】收纳还能靠心动？家徒四壁风更适合高敏感人群？在某个区域北极熊反而变胖了？
-【衣食住行——行的冷知识】左撇子右撇子晕车概率还不一样？买车需要着重看哪一点？发新专辑和车祸概率还有关系？细菌的移动速度 短道速滑都比不上？
欢迎大家收听本期播客，也欢迎大家在评论区和我们分享更多冷知识！
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特别加更｜ 生死教育的内核是珍爱当下，是此生尽兴，是珍惜每一次月升月落
19 mei 2026 · 2 uur 11 min
本期主持人：媒体人欧阳夏丹（平时我们都不会单独标注主持人的，但dddd） Lees meer
本期主播：
六兽：电影《10间敢死队》编剧、喜剧演员（教主：哟呦呦这期还有单独的介绍了嘿！）
清华大学北京清华长庚医院安宁疗护科主任、疼痛科副主任路桂军
【特别提醒】本期含部分电影内容剧透；
本期播客含较多安宁疗护、生死话题相关医疗真实案例，因而风格上与往期无聊斋有所不同；
如您有相关创伤经历还在恢复中，请谨慎选择收听（但如您确实需要且可以承受心理层面的帮助疏导，也可以收听本期内容，或许你会在本期播客中找到一些答案）
本期内含病人家属发言，共有三段发言，如有相关创伤经历的朋友可选择性跳过，时间节点分别为——
33:58-35:37
39:03-41:16
51:22-54:25
这期是一期特别加更！最近由六兽联合编剧的电影《10间敢死队》正在上映中！我们和腾讯新闻《我有个医生朋友》一起录了一期播客，从电影聊到了安宁疗护，从剧情聊到了真实生活，也聊了很多关于安宁疗护的知识科普。本期包含以下内容（注：因本期内容特殊性，本期内容精华list未列举具体故事细节，但路提到了非常多美好的故事，欢迎大家收听）——
-史诗级国家队开场！这期我们真的厉害了！
-用喜剧的方式写生死，为啥呢？“人的内核，说到底也还是生死。”
-安宁疗护科主任来看讲安宁疗护的电影，是什么感受？
-病床前放一颗绿植，是生命力，更是希望
-聊聊电影中印象深刻的角色以及六兽创作角色的感受
-生命尽头，要允许山是山，水是水，你是你，我是我。
-“ta会以另外一种方式可能来到我的身边，是花瓣，是清风，是小猫或者小狗。”
-究竟什么是“安宁疗护”？如何在临终前帮助病人完成心愿？安宁疗护的费用究竟是多少？安宁疗护可以把病人的疼痛降低至多大程度？安宁疗护的工作人员需要接受哪些培训？如何让病人打开心扉？
-“人活着，往往是「生努力，死随缘」。”
-“他说，人这一生后悔的全是没做过的事，做过的事全都不后悔。”
-提问六兽：写剧本的时候，有没有一个人或一个故事是没有放进这个电影里的？为什么选择写群像？
-在临终关怀中，幽默可以扮演一个什么样的角色？“人生都是一幅画，画完之后都要挂。”
-我们究竟需要什么样的生死教育？
-听说路医生之前还给自己办过一场葬礼？
-如果这是我们生命的最后一天，你希望带走什么？留下什么？
-“也我们可能一辈子都走不出来，但没有关系，我们就是带着创伤继续前行的，”
腾讯新闻《我有个医生朋友》：脱下大褂，交个朋友。 这里没有高高在上的专家说教，只有愿意坐下来陪你慢慢聊的“医生朋友”。我们相信，健康的答案不只是冰冷的数据与临床指南，更藏在医患之间的理解、日常的共鸣和真实的生命故事里。欢迎在腾讯新闻、腾讯视频、视频号搜索观看《我有个医生朋友》视频播客。【腾讯新闻《我有个医生朋友》仅为科普内容，播客涉及的健康科普话题，不构成医疗建议】
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vol.585 老友信箱｜旅游城市推荐（又名各地美食种草）！大馋丫头小子们有福了奥！
17 mei 2026 · 1 uur 41 min
本期主播：六兽、莫得意、浩楠 Lees meer
好久不见老友信箱！这期我们来聊聊「旅游城市安利」，希望在下次假期到来之前，能给大家一些旅游规划参考！本期包含以下内容——
-听说六兽最近去自驾游了？快来给讲讲！
-平潭岛之旅，推荐给“身心俱疲”的朋友们！
-最全新疆旅行指南，全到直接全篇照抄的程度！
-大湾区美食推荐！“车子经过了桥～”桥上种满了鲜花！
-淡季的青岛，喜欢人少的朋友们快冲！
-泉州推荐！喜欢历史古迹文艺范儿的朋友们收下安利！
-延吉，就一句话！吃吃吃吃到厌倦！（六兽提到的电影是《南男北女》）
-喜欢野生动物的朋友，强推新西兰南岛！
-青甘线环游&西藏，抛去烦恼和忧愁！
-打卡《我的天才女友》伊斯基亚岛！
-贵州推荐！在山水与美食之间，做回简单快乐的人！
【下一期老友信箱的主题】
常听无聊斋的朋友们都知道，我们有一个栏目叫「浮世绘」，专门聊新奇职业故事的。平时「浮世绘」都是邀请一位嘉宾来1v1对谈。但这次我们想通过老友信箱的方式征集一下！
无论你是什么职业都可以投稿！如果你的职业相对来讲比较大众，那可以选择你工作经历中最新奇、最奇特、最不一般的一段小故事，来和我们分享！
如果你的职业相对来讲比较小众，那就更欢迎你来向我们介绍一下你的职业，聊聊当时为何会选择这个职业，以及工作中最新奇、最奇特、最不一般的一段小故事！
或者它可能不是你的正式工作，只是一段兼职、参加一次活动，只要有好玩的工作故事，都可以向我们投稿！
参与方法是：在无聊斋微信公众号对话框输入【老友信箱】，欢迎大家给我们来信~ 我们下期见！
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vol.584 见面聊聊｜小学同学录、情书、原创疼痛小说…那不是来时路，那就是黑历史呀！
10 mei 2026 · 2 uur 19 min
本期主播：刘旸教主、月明、莫得意、林简七 Lees meer
奔走相告！！！「见面聊聊」板块正式推出完整版长视频啦！本期正片将于5月11日（本周一）中午12点，在微博、小红书、B站、腾讯、爱奇艺正式上线，欢迎大家观看！
本期包含以下内容——
-四位主播童年照片大公开！你小时候就这么狂啊！
-四位几岁开始写日记，林简七：前天
-教主小时候还写散文？已拜读～换我我是写不出这种话的～差不多得了～
-月明的第一篇日记首次公开！
-林简七的临摹画作&小学同学录也首公开！做人要稳重！为人莫轻浮啊林简七！！！
-莫莫的青春伤痛文学大作——《谁的花戒指，戴在你的无名指》也首公开！席冰夏澈有内味儿了！
-莫得意现场冒犯观众？请给全世界的刘冰道歉！！！
-月明小时候日记《葡萄树之谜》，竟然还是本刑侦日记？！
-读以上作品，怎么其他三位现场reaction+吐槽上了！
-月明的超精致手帐公开！手帐里有全世界人类的不在场证明！
-听众小时候趣事一览：今日未解之谜之谁叫陆文静？读观众的失恋日记？月明：你说这脱口秀演员哪有一个好人啊！余则成虎门销烟又是啥时候的事儿啊！外星人入侵地球连环梦境？看完《前任3》copy芒果过敏人设
-刘星夏雪、士兵突击、胡一统和夏东海，大家小时候磕的cp也太邪门了！！！
-莫莫的QQ分组、空间日志首公开！杨老师：爱过！痛过！刘旸老师：当年的生源都在台上啊！！！
-主播们小时候做过哪些厉害的事？造轮船、热气球实验差点把家点了、写刑侦笔记、制定双面人生计划
-听众青春高光时刻一览：打击犯罪但被咪咪收买？上过SK 状元榜？初三到至今的甜蜜恋爱？参见藏匿在人群中的伟大词曲创作人！发现口罩丝可以做艺术品？用11年从小县城走到央广？
-邀请大家一起聊聊：假如你现在可以朝童年的你要一个东西，会是什么？然后你再给ta一个东西，会是什么？
欢迎收听本期播客！
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vol.583 “工作中的什么最消耗人？除了发工资的一切” feat.刘同｜无聊斋牌创口贴
3 mei 2026 · 1 uur 18 min
本期主播：刘旸教主、猛哥 Lees meer
本期嘉宾：作家、光线影业副总裁刘同
本期节目，我们和老朋友、擅长书写个人成长的作家刘同一起，聊聊经常困住姆们打工人的那些“现代病”；所以本期也属于「无聊斋牌创口贴」栏目，希望本期能治愈一些你的不开心！本期播客包含以下内容——
-谁的青春没看过刘同的书！聊聊《谁的青春不迷茫》古早回忆
-20岁、30岁、40岁的自己一起对话后，更加意识到“人是流动的”
-介绍一下刘同新书《早上好，岛上好》，这普通话不太行啊这普通话！
-「咖啡最初是牛、马、骆驼的饲料，用以提高牲畜活力的。」“你写书就写书，你写我上班干什么！”
-注意注意，如果你听到这里还没分清，此刘同非彼刘同！
-日记app爆改短视频、家长教老师怎么教小孩、twins要翻译成双生儿，聊聊我们在工作中都收到过哪些离谱的需求？
-回忆当年！聊聊我们刚到北京北漂的经历，四惠东的朋友们在哪里！
-如果用一种食物来形容自己在工作中的状态，会是什么？
-提到打工，自然得提到辞职，聊聊猛哥一通电话秒辞职的经历！与羊同行直播间正式开播啦！
-你觉得，在职场里有哪些东西是特别消耗人精气神的？猛哥：除了发工资都消耗
-大城市工作，谁不想逃离？关朋友圈、去旅行……聊聊曾经我们仓皇出逃的经历？
-不儿，怎么每个人都有休息羞耻了！
-认真提议，每个人都应该给自己留一处“精神秘密基地”！
-聊聊主播们的晚年生活规划以及最想拥有的三件东西！也欢迎朋友们一起评论区讨论！
欢迎收听本期播客！
当世界不再需要你时，你还可以去哪⾥⽣活？ ⼀次被误解的绝境，⼀场不动声⾊的守护。 三年⼼⾎之作被彻底否定，理想主义者瞬间被击碎，⼈⽣陷⼊⾄暗时刻，他要怎么办？ ⼀张20年前画的藏宝图把他拽回湘南的⼩村庄⸺挖出的会是什么？ 他狼狈地逃往⼀座⼩岛，遇⻅了⼀些奇奇怪怪的⼈，他们以为他想死，采取了⼀些匪夷所思的做法阻⽌他，他觉得⾃⼰仿佛置⾝满是NPC的游戏世界……
我不想死，只是累了。 有时候看起来像是对什么都不在意， 眼⾥也没什么光。 其实不是绝望， 只是把那些没有必要的消耗都关掉了。 我只是在很慢很慢地， 找⼀点点能让⾃⼰继续往前⾛的意义。谢谢你担⼼我。 我并没有放弃。 写给所有被世俗价值暂时放弃的⼈。
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vol.582 宠物殡葬师英豪：讲讲我把1万多只小猫鬼小狗鬼送去“彩虹国”的故事｜浮世绘
26 april 2026 · 1 uur 40 min
本期主播：刘旸教主、大刘 Lees meer
本期嘉宾：宠物殡葬师英豪
浮世绘是无聊斋一档「专注新奇职业故事、奇妙人生经历」的栏目。人生非常短暂，每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历，你似乎就多过了一段人生。
本期我们要聊一个小众且温暖的职业，那就是宠物殡葬师。我们邀请到了最近出版新书《作为它的殡葬师》的宠物殡葬师英豪，详细聊聊这个职业背后的故事，本期播客包含以下内容——
-2000年时候的宠物殡葬行业，是老大爷在圆明园推三轮车用煤气炉操作？
-了解一下宠物殡葬师的工作全流程，emmm，你们行业也会叫自己“一条龙服务”嘛？服务结束后还会和宠物亲属保持联系吗？
-骨灰还可以寄存在店里？骨灰罐以前都是用茶叶罐的？用小动物的骨灰或毛发都可以做成什么纪念品？
-英豪的店都曾为哪些品种的小动物提供殡葬服务？还服务过38岁的乌龟？？？
-英豪在做宠物殡葬师之前是做设计的？同事们以前是干烧烤、贴膜、修车的？
-前设计师在设计店面时会有哪些小巧思？
-告别室还可以做手帐、放音乐，但记得别随机播放到喊麦啊朋友！！
-灵魂提问：所有祭祀、祈福宠物真的可以收到吗？大刘：相信相信的力量！
-可爱金毛：烧狗盆衣服口水巾火烧不旺；烧罐罐烧牛排：我来啦～～
-提问专业人士大刘：小动物的骨灰放到家里，会不会影响家里的风水/气场？
-宠物的遗物一般会带点啥？老鼠玩偶、袜子、春联……
-做这份工作，印象最深刻的感谢是怎么样的？聊聊印象深刻的一对父与子
-遇到的故作坚强的客人、非常绅士的客人
-聊聊小孩送别宠物的故事 “我走啦，拜拜”
-聊聊那些关于送别的好笑故事——这位朋友哭错了！！人狗同款摇粒绒
-做宠物殡葬师会有哪些职业病？
-如果有听众也想尝试这个职业，英豪有什么想要“嘱咐”大家的吗？
欢迎收听本期播客！
宠物殡葬师勇气之作，破除职业刻板印象的人与动物生命纪实书！入行六年的宠物殡葬师王英豪在经历了无数次谈及“是不是特赚钱”“还是你有远见，选了这么赚的一行”“你们是不是每天都哭”后，决定把自己入行以来经历的真实故事写下来。在“世界是一个巨大的草台班子”定律中，他发现想要撑起草台班子，也没那么简单。
英豪的宠物殡葬服务店铺@彩虹星球 目前在北京有两家门店（东坝店、五方桥店），地图搜索彩虹星球宠物生命纪念馆即可。
播客中提到的日记�
告别仪式的袜子�
被眼泪打湿的告别指南�
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浪浪联欢大录制｜选上岸还是选下海？选社保！社保！社保啊！
25 april 2026 · 1 uur 28 min
�本期主播：史炎 @不开玩笑、@午夜骑手毛冬、@雷哥很OK、@刘旸教主、@单口喜剧石老板、@好大一个盆儿 Lees meer
本期节目录制于2026单立人喜剧节现场，华夏基金携手单立人喜剧节，特邀不开玩笑、基本无害、三个火呛手、无聊斋、谐星聊天会、正经叭叭6档喜剧播客主播走进剧场串台联欢，聊聊 “上岸” 与 “下海” 的人生选择题。
考研、考公、结婚……每一个看似安稳平顺的人生转变都被称为“上岸”。辞职、创业、离婚……每一次看似冲动的告别都被称为“下海”。我们都想要顺遂的人生，可是又按捺不住一颗想要兴风作浪的心。但是谁说上岸以后就可以伸腿躺平？谁说下了海就睡不了一个安稳觉？今天的节目我们见到几个人生样本，上岸以后还要再上岸，下海之后折腾没够。
人生本来荒诞不羁，哪是两个词就能定义的？选择之后是另一个选择，哪种人生都不是模板。只要你想，我们都可以做「水陆两栖」的冲浪青年！
本期包含以下内容——
-下海踏浪，你后悔了吗？
-卷海无涯，一直上岸。
-从一片红海游去做中医推拿？没听说过！
-这行业还有人想来呐？
-有钱有闲就想跳海，您上这儿干嘛来呀？
-刚上大一就在纠结上岸还是跳海了？卷完了！
-去岸上做卷王VS跳海里当海王，你没告诉我还能这么选啊！
内容策划：豌豆
现场导演：竹子
音频剪辑：二琳
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vol.581 见面聊聊｜本来聊的是“爱海爱海爱海哟”，但奈何XX人真是太！坏！了！
19 april 2026 · 1 uur 57 min
本期主播：刘旸教主、六兽、虎牙、邱月、贤鱼 Lees meer
奔走相告！！！从本期开始！「无聊斋-见面聊聊」版块正式推出完整版长视频！本期正片将于4月22日（本周三）中午12点，在微博、小红书、抖音、B站、腾讯、爱奇艺正式上线，欢迎大家观看！
这期见面聊聊，我们相聚阿那亚！聊聊和海有关的故事！海的味道，我知道本期包含以下内容——
-恭迎第八届单立人原创喜剧大赛总决赛冠军贤鱼！总是向你索取却不曾！！！
-虎牙倾情总结贤鱼成为播客新秀的技法，无偿传授给大家！
-先来玩个小游戏，海的里面有什么～ 害得是贤鱼啊！
-安利时间到！主播们来安利最美的海、最值得去的海啦！不儿你们单口演员的词汇量这么贫瘠嘛！
-观众安利速览：祖国最南端的海、死海、丹东淤泥滩、南极的海、冰岛的海、黑沙滩、釜山的海。贤鱼：就没人去过衡水湖嘛！
-等一下，现场惊现贤鱼的胆结石？
-尼莫、商务……本期空耳大师集结了这是！
-等等！还有袋鼠、生蚝、信天翁的冷知识？！
-海边美食安利：鱼饼、浙江的鲜带鱼、海肠捞饭、海肠炒土豆丝、鳄鱼肉、软壳蟹、沙蒜豆面、椒盐龙头烤、土笋冻、海怪
-邱月打卡eat活章鱼，emmm怎么说呢！我们找到了把章鱼揪出来的好方法！
-怎么一聊到诈骗！这么多故事！欢迎大家来数数，究竟都有谁太！坏！了！
-贤鱼被酒店、被路边摊诈骗；邱月&虎牙&教主被旅游景点诈骗；六兽：他长得就不像能被骗的！！！
-观众被骗速览：被海景房诈骗、被鳗鱼店背刺、被猴儿物理背刺？？
-来到海边，当然得聊点浪漫故事啦！虎牙的青春（接近）浪漫故事、邱月的海边浪漫邂逅故事！
-本期名场面：教主和猴子cos《喜剧之王》
-本期结论：我就说猴没有好东西！！！欢迎收听本期播客！
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vol.580 当INFJ遇上ESTP：什吗？！经过疲惫的一周，一场热闹的社交正是你所需要的？
12 april 2026 · 1 uur 18 min
本期主播：刘旸教主、六兽、莫得意
本期嘉宾：参半创始人兼CEO尹阔 Lees meer老友闲谈是无聊斋的一档主播内部或和朋友们的闲谈栏目，聊聊最近的热点、感兴趣的话题、看的书/电影/音乐动漫等等。说句实话，MBTI这个选题我们想聊很久了！但是一直没找到合适的时机，但今天我们厉害了！我们邀请到了参半创始人兼CEO尹阔—— 一个铁血ESTP！众所周知，我们无聊斋最不缺的就是INFJ绿老头，这回好了！当我们遇上与自己完全相反的ESTP，看看究竟哪里不一样！
感谢参半对本期节目的大力支持！本期包含以下内容——
-开工录制！六兽：怎么连厉害了都忘了！你的秩序呢！
-六兽：以后我们不叫无聊斋，叫INF斋吧！
-回忆一下第一次测MBTI的经历，INFJ 测试前突击班开课啦！
-聊聊大家觉得自己最INFJ最ESTP的时刻
-ESTP又名企业家？教主：这么合适吗这个昵称？！参半投的吗这是？！
-四个维度挨个聊聊！首先……什吗？！经过疲惫的一周，一场热闹的社交正是你们e人所需要哒？？？？？？教主：我见人都得在演出前！
-尹阔：我不在乎8公里以外的事 教主：因为你会立刻飞到他面前跟他社交！
-i人工作社交be like——教主：e人踢我一脚，我才能social！六兽：我的社交技巧是跟蒋龙学的！
-姆们n人思考be like——教主：你说有没有人觉得参半里有人参啊……尹阔：没反馈，不觉得～
-评论区f人集合抱抱！t人集合列1234想想办法！
-f人：我真害怕别人很讨厌我 t人：要是我直接拉黑！
-尹阔p人老板的一天：公司办公室其他人随便进、没必要开那么多会、先干再说！（顺便问一句您内公司还招人吗？）
-INFJ小老头自画像：饭晚到了5分钟，我的生活就全！完！了！
-J人P人旅行大对比，欢迎评论区补充！
-快问快答环节：INFJ ESTP最爱的电影、兴趣爱好、人生格言、最喜欢自己的一点是什么？欢迎收听本期播客！
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vol.579 见面聊聊｜我最恐惧的，就是把我的恐惧说出来样银笑幻！feat.罗永浩
9 april 2026 · 2 uur 13 min
本期主播：刘旸教主、六兽、阎鹤祥、石老板 Lees meer
本期嘉宾：罗永浩
见面聊聊是无聊斋的一档「线下带观众录制」栏目，每月1～2期。生活的本质是喜剧，我们一起见个面，用喜剧的方式聊聊生活中的有趣故事！见面聊聊视频卡段会在同名小红书、抖音、b站上线，欢迎关注！
好久没有见面聊聊啦！这期我们来聊聊生活中那些让我们恐惧的小事儿，我们一起恐惧，就不恐惧啦！本期包含以下内容——
-老弱病残组玩“你有我没有”，真·年纪大了干啥都心酸……
-教主最害怕的是罗老师回复他评论？石老板纯怕人？全员害怕参加电影首映？罗老师怕坐c位？
-大众害怕一览：做体检、做近视眼手术、看恐怖片、电梯放屁、
-小众害怕一览：怕小黄鸭、怕卫生间地漏、怕蓝莓、怕炖肉、怕hello kitty？
-听众害怕一览：怕被给东西时候的等待、害怕休息、怕髌骨治疗和智齿痛、怕看牙医被发现不好好刷牙、因脸盲把老师叫作宝宝、
-六兽的既社死又恐惧又好笑就医经历！
-教主&阎老板的德国医生近视眼手术番外篇来了！
-漫才兄弟街头好人好事首曝光！怪不得人家12点前上春晚呢！（内含罗老师无差别攻击）
-一起数一数，今天究竟一共“攻击”了阎老板多少次软肋？
-阎老板小课堂：当你脸盲时该如何社交？
-石老板：冷知识，我们喜剧演员都没良心哟～
-聊聊AI带来的就业危机恐惧、信息造假恐惧
-没关系！不要灰心！只要用对AI，人类就会……emmmm晚一点灭亡的！
欢迎收听本期播客！
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vol.578 在荷兰坐轮渡送外卖，在希腊小岛学调酒，行业基础地点就不基础！｜见天地
5 april 2026 · 48 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：铝合金
见天地是无聊斋一档「分享全球旅行见闻」的栏目。喜剧演员带你看世界，这世界的每个角落就有了欢笑的记忆。见自己，见众生，见天地，这便是旅行的意义。
今天这期见天地，我们来聊聊一位嘉宾的奇特经历——荷兰送外卖，希腊学调酒！看看在不基础的地点，做基础的行业又有哪些不同！本期包含以下内容——
-刚到荷兰就送外卖？真不怕人生地不熟？为啥选了送外卖这个兼职？
-国外也有自己的淘宝闪购和美团？
-荷兰送外卖需要哪些交通工具？纯靠人力自行车？！！
-送外卖的薪资是如何给的？
-送外卖时常说的荷兰语是什么？但上课又不讲荷兰语？
-荷兰送外卖好奇问问：竟然不可以同时送很多单？还可以三小时送一单？送餐时间是从什么时候开始算的？肯德基会等40分钟？去国外点外卖推荐Uber eats ？外卖公司还会有额外的bonus？收过最高的小费是多少？送外卖会遇到瘾君子吗？
-遇到过印象深刻的人和事：黑人小哥讲中文、富人区都点啥外卖、遇到的中国骑手朋友后来变邻居、坐轮渡送外卖
-见天地经典提问：荷兰好吃的、好玩的推荐种草！米菲兔发源地、风车王国、泰国菜……
-再来聊聊学调酒，学调酒要从历史学起？考试又考哪些内容？
-聊聊不同的鸡尾酒搭配配方？
-聊聊自己喝过的酒、逛过的酒吧
-不懂酒的前提下，如何选择酒？
欢迎收听本期播客！
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vol.577 刘飞：咱不是聊做播客嘛？咋还整上刑讯学了！｜身后身
29 maart 2026 · 1 uur 50 min
本期主播：刘旸教主、六兽
本期嘉宾：播客「三五环」「半拿铁」主播刘飞（小红书：@刘飞Lufy） Lees meer身后身是无聊斋的一档「访谈公众人物」的栏目。看得到眼前路，也要想起身后身。那些在我们视野中光彩亮丽的人，在这里说出他们背后不为人知的新鲜故事。
今天是一期串台节目！播客「三五环」「半拿铁」的主播刘飞来啦！我们一起聊聊做「三五环」「半拿铁」的有趣故事以及交流交流做播客这事儿！本期包含以下内容——
-前同事再聚首！刘飞六兽竟然是前同事！做播客之前，刘飞还做过知乎答主？
-介绍一下「三五环」「半拿铁」？我们呐，讲讲那老百姓的……诶？！
-啥样的人能上「三五环」？最不“搭噶”的嘉宾是？最常来的老友是？聊聊做第一期时的回忆？
-「三五环」播客录制经验大分享：遇到不熟悉的嘉宾如何破冰？跨行嘉宾如何验证真伪？哪位嘉宾是跟印象中完全不一样的？教主经历过最反差的嘉宾是颜怡颜悦？最想邀约但还没有成功的嘉宾是？遇到提纲准备和现场氛围不一样怎么办？和这么多嘉宾接触后会有哪些收获？
-「半拿铁」播客录制经验大分享：「半拿铁」要准备逐字稿？每一期的工作量到底有多巨巨巨巨大？这么多文献综述要怎么查？准备的时候特别艰难的哪一期？行业史的那些期有被当事人听见吗？
-做播客如何才能和搭档打好配合？聊聊刘飞潇磊捧逗搭档的磨合之路！“这个反应不行！你得重新捧一下！”
-做播客遇到过哪些瓶颈期？要如何度过？
-遇到嘉宾不积极接话该怎么办？这咋还整上刑讯学了！
-经典问题再来一遍——遇到自己想做但可能小众的选题该怎么办？如何面对听众评价？
-为什么「半拿铁」会在小红书直播录播客？
-小宇宙可以帮播客引流的！划重点！可以的！（@小宇宙 看到了咩～）
-播客制作中用到AI？让人工智能讲人工智能！教主：主要是这个段志强老师也帮不上忙！
-但AI 完全帮不上忙，给人气到无语的时刻又是？
-教主：又是被杨大壹蒙的一天！！！如何看待AI播客？
-播客制作和 AI 最完美的打配合可能会是什么样？
-聊聊我们做播客之后的能力改变、性格改变
-“录播客是我一个特别重要的、接触世界的一个触手”欢迎收听本期播客！
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vol.576 《出马》编剧罗鼎屹：写惊怂喜剧，最怕的其实是自己～吓～自己～｜身后身
22 maart 2026 · 1 uur 27 min
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本期嘉宾：开心麻花舞台剧《出马》编剧罗鼎屹
身后身是无聊斋的一档「访谈公众人物」的栏目。看得到眼前路，也要想起身后身。那些在我们视野中光彩亮丽的人，在这里说出他们背后不为人知的新鲜故事。
出马一词，源于东北民间，指一部分人能与“仙家”建立连接，帮助他人“看事儿”。前段时间，我们看了开心麻花的一部惊怂爆笑贺岁大戏——《出马》，有民俗悬疑也有爆笑反转，因此我们联络上了《出马》的编剧罗鼎屹！来聊聊这部戏的幕后创作故事！本期包含以下内容——
-明明是一部讲出马的戏，为什么又设定在了南方？
-惊怂喜剧？不会是打错字了吧！这戏为啥还是「贺岁大戏」？！
-从v1到最终版，中间改过哪些设定、背景和情节？罗鼎屹：那可真是大改啊！
-但最后写成只用了三天？？？什么神仙笔速！
-上海人写东北出马？顺便盘盘为了写成学的那些冷知识——学习殡葬礼仪、学写出马词、听出马音乐
-这部戏里的现实人物原型和历史人物原型？
-作为编剧，最喜欢的一个角色是？平时都要在剧组里做哪些活儿？
-当悬疑剧遇上喜剧，要如何平衡这两者？有哪些刻意设计的喜剧角色？
-听说这部戏的明星场是艾伦魏翔？聊聊剧组趣事！
-听听八卦！有哪些不为人知的修改/舞台事故/场上现挂？什吗？！横批写反了？棺材掉下来了？
-聊聊喜剧创作、娱乐化和市场……
欢迎收听本期播客！
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vol.575 珊瑚、圣诞树虫、巨骨舌鱼，锤头鲨…海底神奇宝贝收集师来了！｜浮世绘
15 maart 2026 · 1 uur 10 min
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本期嘉宾：南加州大学海洋生物学博士后、AKA神奇宝贝收集师小李
浮世绘是无聊斋一档「专注新奇职业故事、奇妙人生经历」的栏目。人生非常短暂，每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历，你似乎就多过了一段人生。
海底究竟有哪些神奇生物？研究海洋生物平时都干些啥？本期浮世绘，我们就邀请到了南加州大学海洋生物学博士后、AKA神奇宝贝收集师小李，和我们聊聊他的神奇工作以及海底神奇世界！本期播客包含以下内容——
-研究海洋生物，但为啥跑到山沟里研究去了？海洋生物学家平时都干些啥？研究珊瑚跟虫黄藻是如何跟彼此说话？实验室里养珊瑚？
-大学学的是海洋科学专业，包括但不限于：海鲜市场买鱼回来煮熟解剖并拼接？出海采集海水？还可以去海洋站上学？
-出海挖泥巴都会挖到哪些神奇生物？教主：这个我知道！潜水员戴夫里有！六兽：没有一个海洋生物学家研究鲛人族！
-李老师海底生物冷知识大分享（照片可在shownotes&无聊斋小红书账号查看）——砗磲是世界上最大的一种贝类？还可以做洗手台？砗磲还能给共生藻提供防晒霜？珊瑚竟然是动物还能产卵、还是有组织有架构的“企业”？竟然还有爱心形状的蛤？海上的荧光真的是海妖吗？珊瑚功能性灭绝是什么意思？珊瑚白化又是什么？教主（恶魔低语版）：这肉得老筋道了吧！
-做了这么多年的研究，有遇到过哪些新奇好玩的人或事：遇到一位本职是设计师但却是研究鸟蛤科国际上最权威的人？潜水店特色课程水下刻南瓜？
-作为海洋学家，最“讨厌”的生物是什么？生活里会有哪些职业病？学了这个专业后都去了哪些国家？这个学科最吸引你的一点是什么？
欢迎收听本期播客！
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vol.574 和杜海涛聊聊他的快本青春和社牛人生：接受笨拙，大胆生活，感恩遇见！
8 maart 2026 · 1 uur 9 min
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本期嘉宾：杜海涛
身后身是无聊斋的一档「访谈公众人物」的栏目。看得到眼前路，也要想起身后身。那些在我们视野中光彩亮丽的人，在这里说出他们背后不为人知的新鲜故事。
本期身后身，我们邀请到了主持人、演员、视频播客《涛昕窝》主播杜海涛！看到海涛，自然就想起了我的青春《快乐大本营》，那时候非常期待每周六的晚上，开心的话也要看《快乐大本营》，不开心的话更要看《快乐大本营》。所以今天这期，我们邀请到了常驻在青春回忆里的杜海涛，聊聊他参加主持人大赛、来到大本营的经历，以及他对人、对世界的好奇，啥都别说了，感恩遇见！本期播客包含以下内容——
-聊聊小宇宙大赏时 互相联络的小故事
-为什么会想和昕姐开一档视频播客？播客录制的地儿叫杜府？也是有文化上了！
-聊聊来录无聊斋路上的自来熟神奇经历？感恩遇见了！
-回忆回忆2005年参加《闪亮新主播》的经历，掌声欢迎全国总冠军&最高人气奖获得者海涛！
-参加《闪亮新主播》是源于“睡在我上铺的兄弟”？为了参加比赛做了哪些努力？
-为什么小时候会想当主持人？海涛：长大了才明白当歌手才最方便！
-聊聊刚到快本时的慌张——我张不开嘴，我跟不上遛 以及之后的改变成长
-当时录制之外，会和大本营的哥哥姐姐做些啥？
-如此开朗、自来熟的海涛小时候却是腼腆、不爱说话、唱歌都要背对观众？
-再聊聊另一个身份——当演员，当时是如何演上《开心聊斋三生plus》的？re完台词发现自己“稀碎”？为什么会喜欢演话剧？
-做演员和主持人都会面临同样大的压力，海涛会如何处理这种压力？如何面对被误解的压力？
-海涛的2025年：和大妈们一起跳广场舞、在伦敦街头卖炸鸡送外卖，带200杯奶茶跟留子同学们一起玩城市躲猫猫——为什么这么喜欢和陌生人建立连接？但如果遇到扫兴的人该怎么办呢？最近一次内耗是什么时候？
-2026年有什么新的目标和计划？
欢迎收听本期播客！
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vol.573 猛哥：能和刑警、盗墓者、宠物通灵师聊天，这本身就是天才职业呀！｜身后身
1 maart 2026 · 1 uur 48 min
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本期主播：刘旸教主、六兽
本期嘉宾：「天才捕手FM」主播猛哥
本期身后身，我们邀请到了播客「天才捕手FM」的主播猛哥！猛哥在自己的播客里，会与来自不同行业的带劲儿的、新奇的职业者对话，聊聊他们的新鲜故事，包括但不限于——刑警探案、法医验尸、盗墓、器官捐献协调员、宠物律师、厌食症中心领吃员、宠物墓碑师等等。今天这期播客，我们就对话对话这些职业的猛哥，聊聊他采访这些天才职业的经历和感受，本期播客包含以下内容——
-打捞 100 个带劲的职业故事……是10000个！怎么上来就打折了！
-那到底什么职业才算是「带劲儿的天才职业」？立刻举例三期会是？
-这些职业这么不相关、这么天马行空，都是咋联系上的？联系上之后又如何筛选真伪？
-聊聊录的第一期——大侦探赵赶鹅，录制中途因公离开？录完之后还在深夜走进北京胡同……？真·沉浸式播客！
-刑警探案、法医验尸、盗墓、灵异故事……做这播客是不是首先得有胆儿啊？
-录天才捕手，印象里最吓人的故事和最好笑的故事分别是？
-聊聊宠物通灵师这个天才职业
-有哪些常见职业胆意料之外的故事？
-聊聊和柱子哥的那期《柱子哥的赛博墓碑》
-为了找选题，在清明节前跑了趟墓地？
-录播客前，猛哥会如何与嘉宾破冰？录制过程中遇到想问但不敢问的问题该怎么办？录了但没法播的要怎么办？
-对每一个创作者的灵魂提问：如何应对网络评价？
-聊聊作为「播客创作者」的心得感受
-抛开所有现实限制，采访过的所有职业里任选，猛哥会做什么职业？如果今天就录最后一期，猛哥会录什么职业？
欢迎收听本期播客！另外，由猛哥编著的全新套装图书《干点有意思的事：天才职业者访谈》已经上市啦！干点有意思的事？是一种状态，是专注、热爱、探索未知所带来的巨大精神满足！天才职业者？那些专注改变世界角落的平凡者就是天才职业者！希望大家通过看别人工作中的「有意思时刻」，体验人生的千万种可能，找到答案和勇气！欢迎大家在各大平台搜索「干点有意思的事」购买！
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vol.572 闲谈｜啊？换我去采访刘嘉玲？那我高低得拎箱牛奶去啊！
22 februari 2026 · 1 uur 47 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：猛哥（播客天才捕手主播）、单口喜剧演员李酌妍、钱婧（播客钱婧老师的会客厅主播）
本期老友闲谈，我们找了几个以讲话/聊天/采访为主业的朋友，借由前段时间的一个热点事件——章泽天刘嘉玲对谈，来聊聊和人聊天/采访时的小方法。本期播客并不是对章泽天采访刘嘉玲节目的点评或指导，仅是作为播客同行以及日常与人聊天的普通人，我们来聊聊自己在讲话/采访时会遇到的难题和故事，分析分析网络上的争议点，群策群力想想平时怎么能与别人舒服地聊天！本期包含以下内容——
-本期的五位朋友如何破冰？李酌妍：#%¥%&…* 猛哥：这还破啥冰了！这直接破防了！
-第二个难题：如何让章泽天刘嘉玲听到我们这期播客？喂？是京东客服吗？
-聊聊网络上对于这期访谈的一些争议点
-所谓“富太太客厅”感觉要怎么破？李酌妍：你上人家不得拎箱牛奶啊！
-如果你采访刘嘉玲，你第一个问题会问她什么？
-当刘嘉玲提到“9楼是张国荣，我们有很难忘的memories”，我们要不要cue到挚友回忆和生死离别？李酌妍：要不先问memories怎么拼？
-如何与行业内成熟的人，聊ta刚入行时的经历？猛哥：那你外地人来港漂，你当时社有没有社保啊？
-“海拔3000米的一朵花”，究竟为什么会让一些人反感？
-采访名人也好、与人聊天也好，遇到想问但不敢问的问题该怎么办？遇到很难接的话该怎么接？
-如果刘嘉玲跟你说，她觉得自己没有代表作，你会说什么？
-与人聊天，最重要的是不卑不亢。猛哥：啊咋滴啊，你50 岁就押不上韵了？
-聊聊几位主播日常生活里，与人走心聊天的经历
-不考虑任何因素，大家现在最想采访的是谁？最想问什么问题？
欢迎收听本期播客！
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vol.571 无聊斋2026春节联欢晚会来了！马年大吉！马上发财！
16 februari 2026 · 1 uur 28 min
【本期阵容】 Lees meer
主持人：赖铭佳
刘旸教主队：刘旸教主、宁家宇、莫得意
六兽队：六兽、李梦杰、浩楠
听众朋友们过年好！本期是无聊斋2026春节联欢晚会的音频版。我们组了一期春晚纯游戏场，这次不是传统聊天，而是玩游戏陪大家过新年！
但也正因此，本期音频版会有信息折损（以及音质也与以往不同），仅作为惊喜加更，所以还是建议感兴趣的朋友可以在微博、小红书、抖音、B站、腾讯、爱奇艺搜索「无聊斋」，观看视频版春晚！
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vol.570 见面聊聊｜新的一年，用了这些小妙招，你的生活真的会很曼妙！
14 februari 2026 · 2 uur 22 min
本期主播：刘旸教主、六兽、莫得意、浩楠 Lees meer
诶！今天不是周日吗！怎么无聊斋更新了！那是因为，2.16（周一）中午12点，将会有一期惊喜加更！那就是——无聊斋2026春节联欢晚会（视频版）！
大家可以先在微博、小红书、抖音、B站、腾讯、爱奇艺、优酷关注一下「无聊斋」哟，请一定认准黑底白字的无聊斋头像哦！我们2.16（周一）中午12点见！无聊斋陪大家热热闹闹迎新年！（春晚音频版也将同步上线播客平台）
「见面聊聊」是无聊斋的一档线下带观众录制的栏目，生活的本质是喜剧，用喜剧的方式聊聊生活！这期是无聊斋新年特辑，值此新春佳节之际，无聊斋给各位拜年啦！那么这期呢，我们想聊聊居家生活、智能生活、省钱、养生、情绪管理等方面的小妙招，在年前最后一天分享给大家，新的一年咱们一起提升生活幸福感！本期包含以下内容——
-搭配还能靠实图？洗碗博主、停车博主，这小妙招啊你还得学！
-ADHD刷牙法、手机相册整理、健身私教篮、家用工具箱、垃圾夹妙用、子母扣，果然小妙招还得靠群策群力！
-听众生活妙招投稿速览：给灶台搓澡、自制磨砂膏、重油污处理（附记忆力提升大法）、水油焖菜懒人大法、搬家神器
-开发智能生活，享受便捷人生！读书app、全屋“电子奴隶”、门窗传感器、二手平台妙用、智能ai电子助理、专注app、自动窗帘机、自动浇花机器、轻松无障碍app，该说不说，智能这玩意就是好！
注：00:56:03提到的APP为「问题盒子」
-省钱小妙招大分享，新的一年必将抠门进行到底！积分兑换、香薰瓶创意改造、在家种地、口罩妙用、购物平台/各类会员薅羊毛妙招、买东西之前先去要？教主的冤大头小妙招？来这个就别分享了！
-养生&情绪管理小妙招：浩楠凌晨3点出门散步（朋友们这个真别学！）、六兽的养生阿贝贝、莫莫的晒背分享、教主的护嗓妙招！
-听众养生妙招投稿速览：缓解头痛妙招、AI陪聊大法、专门研究代谢的科研人来分享养生妙招以及终极气场大法来了！新的一年！一切发生皆有利于我，所有的好运都在向我袭来！
欢迎收听本期播客！
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vol.569 喜夜群英会｜教主六兽对谈：这几年，你尽兴吗？
11 februari 2026 · 1 uur 15 min
本期主播：刘旸教主、六兽、婧文 Lees meer
好久不见的对谈！上次对谈还是第300期……时光时光慢些吧！！（什吗？！）这期准备了一些小问题，来问问教主和六兽。朋友们如果有什么想问两位的，也可以在评论区提问！两位会不定期掉落来回答一下～本期包含以下内容——
-如果你们以后一人有一本自传，里面提到这几年，那它会是____的几年呢？如果做成一部电影的话，这几年会出现在哪个时间点呢？
-这几年在性格上发生了哪些变化？
-经历了这几年之后，什么东西被放弃？什么东西还在坚持？
-两位这几年的胜利结算画面是什么？
-这几年里，最迷茫的时刻是？
-这几年的作品里，有哪些时候是真正“写进去了”或“演进去了”？
-这几年下来，你面对评价时的心态，有了哪些变化？
-有什么想和喜剧同行们分享的吗？
-如果不考虑传播率影响力这些数据，现在有一个非竞技类喜剧综艺找你们，你们还会参加吗？
-问问六兽：乐园教主在台上划火柴的时候，你坐在台下哭了，哭的时候脑子里闪回的是什么画面？做编剧这几年，会在某些时刻觉得不满足、“要不我也演”吗？现在做电影编剧是受到这几年的影响吗？
-问问教主：以前只讲单口 现在更多表演了，表演这个事儿里有哪些是你没想象过的奇妙体验？去年参加节目时说没有遗憾了，那今年会有遗憾吗？这几年有什么印象深刻的温暖画面吗？
-最后一个问题：这几年，你尽兴吗？
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vol.568 喜夜群英会｜天王小力士来了！依旧阳光热血呈！依旧专业小雷导！
8 februari 2026 · 1 uur 45 min
本期主播：刘旸教主、六兽 Lees meer
本期嘉宾：《喜人奇妙夜2》选手张呈、雷淞然；编剧刘三瞳
本期「喜夜群英会」栏目继续，百忙之中终终又于于和小力士以及三瞳碰上了！聊聊小力士的喜剧之路和创作心得。本期包含以下内容——
-教主（咬牙切齿版）：帅哥得冠军就是不一样啊！
-张呈最早是以编剧身份回到喜夜？那明年小力士还会参赛吗？
-如果小力士有自己的自传，写进自传的作品会是哪一个？演的最爽的一场戏是哪一个？最贴合自己的角色？是自己心魔的一个作品？最喜欢的吐槽台词？
-新中式漫才、南北结合漫才、狗喜剧、旧梦底……来老师真别再发明了老师！
-聊聊创排趣事：本地人捡钱？四赛段必出精品？矿工的前身是股票交易所？聊聊《破风》《两兄弟牛排店》《这个杀手特别冷》 张呈雷子控诉治良和松导临上台前改戏，上一边子去吧！
-高考考四年、喜人参加四年，但在生活里张呈其实又没什么想要的？雷导：但他一要就是大的
-回忆起高考四年，两位最先想到什么画面？两位相信“努力就有用”这句话吗？想和努力之神说什么话？
-聊聊雷子考中戏的经历！他这人啊他容易被架！
-一句话概括雷子的性格：诶！这人脾气来得快，去的也这么快吗？！
-阳光果粒橙金句频出：别美化你没走的那条路；虽然失败但我不会否定我之前做过的所有努力；暴风雪只能压四年是因为人的寿命是有限的这个事情不知道大家知不知道？
-聊聊“太子”：通过自嘲，我让这个东西变成了我暂时留在这里的门票。教主：张呈！这种坎你都能迈过去！
-俩天真小孩到青春期了？聊聊他人观察到的小力士的变化
-聊聊雷导：雷子身上有哪些‘雷导“风范？为什么今年想做小人物的故事？
-雷子从客串的《误杀2》《消失的她》到主演《猎豹》，不儿，你说那词儿本儿里到底有没有啊！
-张呈《扫毒风暴》顺风顺水顺财神是即兴发挥的？
-回忆一下以前拍戏不自信的时候，顺便透露一下两位的待播作品？
-明年的愿望和期待？给5年后的自己留一句话？
欢迎收听本期播客！
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vol.567 喜夜群英会｜逐梦和亚军：厨子和时尚达人，导演和唱歌，绿皮书和……鸡腿？
1 februari 2026 · 1 uur 25 min
本期主播：刘旸教主、六兽
本期嘉宾：《喜人奇妙夜2》选手蒋龙、张弛 Lees meer本期「喜夜群英会」栏目继续，正好在江苏春晚遇到了逐梦亚军组合，在排练的间隙录一下子！聊聊好久不见的逐梦亚军都在忙些什么。本期包含以下内容——
-听说最近张弛在研究穿搭美甲？还有了新偶像？咱时尚度拉满了！
-听说最近蒋龙开始认真做饭了？老厨子还报名过《拜托了！冰箱》做了道“虾扯蛋”？
-澡堂、乌镇戏剧节，聊聊俩人被人认出来的“社死经历”！
-逐梦亚军经常回看自己的作品？顺便聊聊《悟空》的“小事故”
-从《伯牙绝弦》聊聊搭档默契以及对方不为人知的一个点
-教主爆料《X计划》的张弛脆弱时刻
-来吧，澄清一下可能被误解的“裂穴”
-还是得从《逐梦演艺圈》聊起，在蒋龙心中这是怎样一个作品？听说还有衍生的作品在准备中？
-小时候蒋龙就演过戏？来着了朋友们！经典台词还原！小时候是什么契机能演上戏的？9岁就开始走穴？
-聊聊蒋龙争取《热烈》的经历、演《狗剩快跑》印象深刻的一场戏
-聊聊张弛首次出演电影、演《满江红》的经历：拍戏经验、酒店紧张、对戏紧张，太紧张了！
-芜湖！蒋龙最近开始做导演啦！那为啥想做导演？聊聊《大话西游》时的导演蒋龙
-提到张弛，那就不得不提到《象人》和音综了！聊聊上音综的感受！以后还会出专辑？
-如果形容对方是一个电影，会是什么电影？欢迎收听本期播客！
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