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Experto en Músculo: La Rutina Más Rápida para Ganar Músculo: “En 30 Días Notarás Cambio”

2 november 2026 · 1 uur 53 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Yago Sánchez Fernández, conocido como Yago Heracles, es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León, entrenador personal y especialista en hipertrofia, biomecánica y culturismo natural. Fundador y director de HeraclesFit desde 2018, acumula más de 9 años de experiencia como entrenador y ha preparado a numerosos atletas de competición, logrando que sus deportistas consigan 8 tarjetas profesionales de culturismo. Además, es profesor de Biomecánica y Programación del Entrenamiento en ENFAF, donde comparte sus conocimientos sobre cómo ganar masa muscular, optimizar el entrenamiento y transformar el físico basándose en la evidencia científica.

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Arqueólogo Nº1: “El Misterio de Jesús de Nazaret y Su Vida Secreta” Civilizaciones Antiguas

29 oktober 2026 · 2 uur 7 min
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⁠¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Tito Vivas es doctor en Egiptología, arqueólogo, historiador, escritor y explorador, licenciado en Historia por la Universidad de Alcalá y especializado en Egiptología en la Universidad de Pisa. Con más de 20 años de experiencia en investigaciones arqueológicas, ha participado en excavaciones en Egipto, incluyendo importantes yacimientos de Luxor y Asuán. Ha realizado estancias de investigación en la American University in Cairo y es profesor invitado en la Universidad Pontificia Bolivariana de Colombia. Autor de varios libros y fundador de la Sociedad Histórica de Viajes y Expediciones, ha dedicado su vida a investigar los grandes misterios de las civilizaciones antiguas, las religiones y la historia de la humanidad.

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Todos sus libros: https://www.casadellibro.…
Economista Nº1 Avisa del Colapso Mundial y un Cambio de Época en la Historia: “Nadie lo ve Venir”

26 oktober 2026 · 1 uur 34 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Santiago Niño Becerra es economista, doctor en Economía y catedrático emérito de la Universidad Ramon Llull, vinculado a la IQS School of Management. Es autor de libros como El crash del 2010, Capitalismo (1679-2065) y Futuro, ¿qué futuro?, y colabora habitualmente en medios de comunicación analizando las transformaciones de la economía.En este episodio hablamos de por qué la clase media está siendo cada vez menos necesaria, cómo la inteligencia artificial puede cambiar tu trabajo y qué estudiar en un mundo donde tener una carrera ya no garantiza estabilidad. También analizamos el ascenso de China, el poder del dólar, el futuro de las pensiones, el ahorro familiar y las causas del problema de la vivienda en España.

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LIBROS DE SANTIAGO:Capitalismo (1679-2065):https://www.planetadelibros.com/libro-capitalismo-1679-2065/320688

Futuro, ¿qué futuro?:https://www.planetadelibros.com/libro-futuro-que-futuro/346898

El crash. Tercera fase:https://www.penguinlibros.com/es/economia-politica-y-actualidad/312834-libro-el-crash-tercera-fase-9788416859948

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:00 ¿Está desapareciendo la cla…
Experto en Finanzas Personales: Este Sistema Sencillo te Dará la Libertad Financiera en Silencio.

24 oktober 2026 · 1 uur 23 min
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Si la IA te devuelve horas, ¿en qué las gastarías? Empieza a explorar esa pregunta con Holded Magazine 👉 https://www.holded.com/es/magazine?utm_source=podcast&utm_medium=sponsorship&utm_campaign=Tengo_Un_Plan Lees meer

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

En esta tertulia nos acompaña David Merino, experto en educación financiera que pasó de trabajar como peón de almacén a dirigir una multinacional, para descubrir por qué ganar más dinero no siempre significa vivir mejor. Analizamos cómo romper el círculo de ingresos y gastos, aprender a ahorrar y alcanzar la tranquilidad financiera. Además, profundizamos en cómo empezar a invertir desde cero, construir un colchón de emergencia, invertir en el S&P 500 y generar ingresos pasivos, compartiendo estrategias prácticas para tomar el control de nuestro dinero y conseguir una mayor libertad financiera.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

0:00 Intro

2:39 Nos enseñan que el dinero es “malo” de pequeños

4:53 La historia de David

10:36 Esto se lleva tu salario cada mes

15:06 Somos ignorantes inconscientes

17:02 El error de la gente al ahorrar

18:00 El hábito de ahorrar

20:26 ¿Cómo tener control de los gastos?

23:35 La felicidad fi…
Experto en IA Nº1: Los Únicos 5 Trabajos que Van a Quedar en 2027: “Esto es Más Grande que Internet"

23 oktober 2026 · 2 uur 23 min
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💻 Apúntate gratis al directo de Jon del 3 de noviembre desde: https://thebigschool.com/sp/masterclass-chatgpt-a-tup/ y aprende a usar Work en ChatGPT para delegar tareas complejas y ahorrar horas de trabajo. Además, repasará las novedades de OpenAI que más merece la pena empezar a probar.💰 Apúntate gratis a la semana del dinero en la que aprenderás a protegerte de la inflación y construir tu patrimonio desde cero: https://bit.ly/4dTuAHp📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: ⁠https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=header⁠Únete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie: ⁠https://tengounplanpodcast.com/#newsletter ⁠🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: ⁠https://amzn.to/435yTLc ⁠📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: ⁠https://amzn.eu/d/8ZcVldi ⁠¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Jon Hernández es divulgador, conferenciante y uno de los referentes en inteligencia artificial de habla hispana. Con más de 800.000 suscriptores en YouTube y 50 millones de visualizaciones, ha realizado más de 240 conferencias y asesorado a numerosas empresas sobre el impacto de la IA. Es director del Máster en Inteligencia Artificial de BIG School y autor del libro La hostIA que viene, publicado por Editorial Planeta. A través de sus contenidos y entrevistas con grandes expertos internacionales, analiza cómo la inteligencia artificial transformará el empleo, la economía y nuestra forma de vivir.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Youtube: https://www.youtube.com/@UCl5-lvQyfILb-l2abPk4Ntg Web: https://www.jonhernandez.education/Instagram: https://www.instagram.com/jonhernandezia/?hl=esLibro: https://sl1nk.com/0l4jcm0MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:34 ¿La IA va a retirarnos a todos?13:18 Es la época de las ideas 18:12 Somos mucho más que nuestro … Lees meer
Los 11 Mejores Hábitos e Inversiones de Dinero en 2027 (Recopilación)

21 oktober 2026 · 1 uur 27 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

En este episodio especial reunimos los mejores momentos de seis de los expertos en dinero que han pasado por Tengo un Plan: José Luis Cava, analista financiero con más de 30 años en los mercados; Ricardo Salinas Pliego, fundador y presidente de Grupo Salinas; Christian Villar, empresario, inversor y fundador de W.I.T. Academy; Montse Cespedosa, exdirectiva bancaria y experta en hipotecas; Joan Tubau, inversor y autor de «Fuck You Money»; y Gustavo Martínez, economista y gestor patrimonial. En 90 minutos pasarás de no saber nada a entender por qué cada año eres más pobre, cómo ahorrar tus primeros 1.000 €, cómo piensan los ricos, si te conviene comprar o alquilar vivienda y cómo empezar a crear riqueza e invertir sin arruinarte.

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José Luis Cava en YouTube: https://www.youtube.com/@joseluiscavatv

HOPLA Finance: https://hopla.finance/

José Luis Cava en X: https://x.com/jluiscava

Ricardo Salinas en Instagram: https://www.instagram.com/ricardosalinas/

Ricardo Salinas en YouTube: https://www.youtube.com/@RicardoBSalinas

El modelo de 6 pasos: https://www.ricardosalinas.com/blog/Los-seis-pasos

Christian Villar en Instagram: https://www.instagram.com/christian_villar/

W.I.T. Academy: https://ac…
Experto en Ansiedad Nº1: Este Hábito es Mejor que el Deporte y Nadie lo Usa en su Rutina.

19 oktober 2026 · 1 uur 11 min
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👉🏻 Este episodio cuenta con el apoyo de O2. La compañía de fibra y móvil que te hace la vida más fácil para que puedas centrarte en lo que realmente importa. Descubre más en o2online.es o llamando al 1551. 👉🏻Un buen podcast también se disfruta en el camino. Gracias a CUPRA por acompañarnos en este episodio de Tengo un Plan con el Doctor Mora. Lees meer

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️El Dr. Fernando Mora es médico psiquiatra, doctor en Medicina por la Universidad Complutense de Madrid y jefe de Sección de Psiquiatría en el Hospital Universitario Infanta Leonor, donde trata a diario a personas con ansiedad, depresión y enfermedades graves. Compagina la consulta con la docencia como profesor en la Universidad Complutense y está formado en psicoterapia con perspectiva integradora y en gestión de la salud mental. Es uno de los divulgadores de salud mental más seguidos de España, con más de 350.000 seguidores en Instagram, y autor del libro "Haz que tu cerebro tome buenas decisiones" (Zenith, 2025), donde explica con neurociencia cómo transformar el estrés en equilibrio emocional a través de nuestras decisiones.

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Instagram: https://www.instagram.com/doctormora_/

Libro: https://www.planetadelibros.com/libro-haz-que-tu-cerebro-tome-buenas-d…
Experto en Dinero: “El Dólar está en peligro y China Tiene ahora el Poder por Esto!”

17 oktober 2026 · 1 uur 30 min
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Estamos en una Posible 3º Guerra Mundial: Guerra Fría con la IA, Problema Vivienda y China

15 oktober 2026 · 2 uur 43 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

En esta mesa redonda reunimos a José Luis Cava, analista financiero con más de 30 años de experiencia; Juan Francisco Calero, periodista especializado en ciencia, tecnología e industria; y Santiago Armesilla, doctor en Economía Política y Social y experto en geopolítica. Juntos analizan si estamos ante el inicio de una Tercera Guerra Mundial, el enfrentamiento entre China y Estados Unidos y la lucha por el control del petróleo, la energía y los recursos estratégicos. Además, profundizan en el papel de España en el nuevo orden mundial, los servicios de inteligencia, los conflictos internacionales y cómo la inteligencia artificial transformará la economía y las profesiones del futuro.

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Santiago Armensilla en Youtube: https://www.youtube.com/@SantiagoArmesilla

Santiago Armensilla en Instagram: https://www.instagram.com/armesillaconde/

José Luis Cava en YouTube: https://youtube.com/@UCvCCLJkQpRg0NdT3zNcI08A

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José Luis Cava en X: https://x.com/jluiscava?s=21&t=3EnWc6xiM93S1aY8f26dKw

JF Calero en Youtube: https://www.youtube.com/@UCeymXIrIhMYFmCNIlwrl9Lw

https://www.youtube.com/@UC71sOOBgRu5UL-opaFVFstw

JF Calero en Instagram: https://www.insta…
Experto en Inversión #1: “Estamos al Borde de la Caída, Debes Hacer Esto antes de 2027!”

12 oktober 2026 · 2 uur 2 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

José Luis Cava es analista financiero, inversor y una de las voces más reconocidas de los mercados en España. Comenzó a trabajar en bolsa con apenas 17 años y acumula más de 30 años de experiencia estudiando los mercados financieros, además de haber trabajado en banca y como inspector de Hacienda. Autor de varios libros sobre inversión y especulación, destaca por explicar sin rodeos cómo funciona realmente el sistema financiero, anticipar los movimientos del mercado y enseñar a interpretar la economía más allá de los titulares.

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José Luis Cava en YouTube: https://youtube.com/@UCvCCLJkQpRg0NdT3zNcI08A

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Hemos Probado Todos los Hábitos de Dinero: Estos 5 te harán Rico!

10 oktober 2026 · 1 uur 3 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️En esta tertulia, Sergio y Juan profundizan en las claves de la comunicación, el lenguaje no verbal y la conexión con las personas. Explican cómo detectar intereses, causar una buena primera impresión, encontrar tu autenticidad y utilizar el storytelling para conectar con una audiencia. Además, comparten estrategias para vender más, aumentar tu autoridad y mejorar tu capacidad de influencia, abordando también los silencios, el síndrome del impostor y la responsabilidad afectiva.

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Canal de Sergio: @SergioBegueria

Canal de Juan: @juandomline

El trastero de Juan: @eltrasterodejuan

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Introducción1:48 El mejor truco para practicar tu comunicación3:48 Cómo detectar a las buenas personas 5:48 Cómo detectar interesados 7:42 Toda relación tiene un interés14:00 Ves de cara siempre21:21 Trucos de comunicación no verbal 27:30 La primera impresión 29:55 ¿Cómo encontrar tu Autenticidad?34:57 ¿Cómo mejorar la conexión con la audiencia creando contenido? (Storytelling)38:37 El libro “Storybrand”41:49 Los silencios y su importancia43:19 ¿Cómo vender más?50:49 Aumentar tu conversión de Ventas 52:56 Aumentar tu autoridad54:59 El síndrome del impostor 57:…
Experto en Conversación: “Nunca saludes de Esta Forma, Haces que la Gente te Odie.”

8 oktober 2026 · 1 uur 47 min
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🎙️Juan Vizuete es experto en comunicación y oratoria, licenciado en Derecho y cuenta con dos másteres en comunicación e imagen pública.

Acumula más de 10 años de experiencia y 1.000 horas formando a empresarios, profesionales, periodistas y políticos, además de haber escrito discursos para figuras de ámbito autonómico y nacional.

Es autor de Influye y convence y se ha convertido en una referencia para aprender a comunicar con seguridad, persuadir y conectar con cualquier persona.

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Web: https://www.juanvizuete.com/

Instagram: https://www.instagram.com/juanvizuete/?hl=es

Youtube: https://www.youtube.com/c/JuanVizuete

Libro: ⁠https://www.amazon.es/Influye-convence-Estrategias-persuadir-HarperCollins/dp/8410640570

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Introducción2:22 Cómo causar una buena impresión siempre6:18 Cómo detectar una persona interesada9:23 Cuánto importa realmente el lenguaje no verbal 11:25 ¿Cómo podemos trabajar nuestra voz? (Respiración diafragmática)15:05 Trucos para comunicar aunque estés nervioso21:08 Las posiciones de poder23:26 "Deja de hablar tan rápido"29:57 Cómo mejorar tu autoconfianza33:28 La pureza de uno mismo ¿Cómo encontrarse?42:30 Cómo ser mejor líder50:36 Las historias conectan con las personas 52:41 Storyt…
Experta en Glucosa Nº1: Estos 5 Alimentos te Ayudarán a Perder Peso y Vivir mucho Mejor!

5 oktober 2026 · 1 uur 57 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Diana Díaz Rizzolo es nutricionista, doctora en Biomedicina y una de las divulgadoras científicas sobre glucosa y metabolismo más reconocidas en España. Es profesora en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) e investigadora posdoctoral en la Universidad de Columbia, en Nueva York, donde estudia la crononutrición: cómo influye el momento del día en que comemos. Su trabajo se centra en prevenir la diabetes tipo 2, la obesidad y las enfermedades cardiometabólicas a través de la alimentación, con un enfoque basado en la evidencia y lejos de las dietas de moda. Es autora de El efecto glucosa. En este episodio hablamos de por qué la glucosa importa aunque no tengas diabetes, del azúcar oculto en los productos "light", de los picos de glucosa, el ayuno intermitente y el efecto yoyó de las dietas, y de cómo comer para perder grasa y tener energía estable.

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Instagram: https://www.instagram.com/drarizzolo/?hl=es

Libro: https://www.planetadelibros.com/libro-el-efecto-glucosa/421490

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diaz-rizzolo/

MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Introducción

02:18 El mito de la glucosa y la diabetes

05:08 Estar delga…
Hemos Probado Todos los Hábitos de Comunicación: Estos 10 Funcionan

3 oktober 2026 · 1 uur 17 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️En esta tertulia, Sergio y Juan profundizan en las claves de la comunicación, el lenguaje no verbal y la conexión con las personas. Explican cómo detectar intereses, causar una buena primera impresión, encontrar tu autenticidad y utilizar el storytelling para conectar con una audiencia. Además, comparten estrategias para vender más, aumentar tu autoridad y mejorar tu capacidad de influencia, abordando también los silencios, el síndrome del impostor y la responsabilidad afectiva.

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Canal de Sergio: @SergioBegueria

Canal de Juan: @juandomline

El trastero de Juan: @eltrasterodejuan

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Introducción1:48 El mejor truco para practicar tu comunicación3:48 Cómo detectar a las buenas personas 5:48 Cómo detectar interesados 7:42 Toda relación tiene un interés14:00 Ves de cara siempre21:21 Trucos de comunicación no verbal 27:30 La primera impresión 29:55 ¿Cómo encontrar tu Autenticidad?34:57 ¿Cómo mejorar la conexión con la audiencia creando contenido? (Storytelling)38:37 El libro “Storybrand”41:49 Los silencios y su importancia43:19 ¿Cómo vender más?50:49 Aumentar tu conversión de Ventas 52:56 Aumentar tu autoridad54:59 El síndr…
Experto en Eliminar Malos Hábitos: “Vives Adicto y Si Haces Esto, Serás Imparable.”

1 oktober 2026 · 1 uur 38 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Luis Miguel Real es psicólogo especializado en adicciones y uno de los divulgadores de psicología más conocidos en España. Es graduado en Psicología por la Universidad de Valencia y tiene formación de máster en adicciones y en psicología clínica. Trabaja en terapia con personas que quieren dejar el tabaco, el alcohol o el cannabis, desde un enfoque práctico y basado en la evidencia, lejos de los discursos de "échale fuerza de voluntad".

Es autor de No pienses en un oso verde y La mentira de la fuerza de voluntad.

En este episodio hablamos de por qué cuesta tanto dejar una adicción, de la normalización del alcohol, de las apuestas, la ansiedad y la autoexigencia, y de cómo construir hábitos que de verdad se mantengan.

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Instagram: https://www.instagram.com/luismiguelreal.psicologo/

Web: https://www.luismiguelreal.es/

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YouTube: https://www.youtube.com/c/luismiguelrealpsicologo

MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Introducción01:45 "No se puede con todo": priorizar y descansar04:30 Ambición o insatisfacción constante: ¿qué precio estás dispuesto a pagar?07:50 Saber que algo es malo no basta para dejarlo09:23 Cómo se deja de fumar12:19 ¿Cuánto se tarda en dejar de fumar?14:56 Cómo sustituir el tabaco19:48 Cannabis para dormir: por qué empeora tu descanso23:20 La adicc…
Experto en Vivienda Revela Cuando Explotará la Burbuja Inmobiliaria: “Haz Esto con tu Dinero.”

28 september 2026 · 1 uur 44 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Jaime Gil y Joaquín Berral son dos de las figuras clave detrás de PropHero, compañía especializada en inversión inmobiliaria basada en tecnología y datos. Jaime, CEO de PropHero España, acumula más de 10 años de experiencia en el sector inmobiliario y es también fundador de JJ Inmobiliaria. Joaquín, COO de PropHero, lidera el área de operaciones y la ejecución de la estrategia inmobiliaria de la compañía. Juntos combinan inversión, análisis de datos y experiencia real en el mercado para identificar oportunidades y entender hacia dónde se dirige la vivienda en España.

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Instagram: https://www.instagram.com/prophero.es/?hl=es

Web: https://go.prophero.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/propheroinvestment/home/

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro1:47 "Faltan 1 millón de viviendas en España"5:35 Las dificultades reales de la vivienda actual14:54 "Se van a crear ciudades"16:16 Las licencias de construcción19:54 El problema de comprar una casa siendo joven 25:29 Pa…
Una Conversación Honesta con un Billonario: “No leas libros, haz este hábito mejor.”

24 september 2026 · 1 uur 13 min
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¿Cuántas ventas pierdes por no coger el teléfono? Con Spoki Voice, un agente de IA atiende a tus clientes 24/7 y automatiza la atención de tu negocio. Descubre cómo 👉 https://spoki.com/es/voice-registration?utm_source=influencer&utm_medium=social&utm_campaign=es-2026-09-youtube-tup&utm_id=influencer-tengounplan Lees meer

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Ricardo Salinas Pliego es uno de los empresarios más importantes de Latinoamérica y fundador y presidente de Grupo Salinas, un conglomerado con presencia en sectores como banca, comercio, medios de comunicación y telecomunicaciones. Tras transformar Grupo Elektra y fundar empresas como TV Azteca y Banco Azteca, se ha convertido también en una figura muy activa a la hora de hablar sobre emprendimiento, libertad, dinero y creación de riqueza.

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Instagram: https://www.instagram.com/ricardosalinas/?hl=es

X: https://x.com/RicardoBSalinas?lang=es

Facebook: https://www.facebook.com/RicardoSalinasPliego/?locale=es_ES

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ricardosalinas/?locale=es

Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@RicardoBSalinas/videos

Libro “La iluminación de Bitcoin”: https://www.ricardosalinas.com/blog/Libro-La-iluminacion-de-Bitcoin

El modelo de 6 pasos: https://www.ricardosalinas.com/blog/Los-seis-pasos

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Cómo Encontrar tu Propósito y Ser Feliz: 17 Hábitos (Psicólogo Farid Dieck)

21 september 2026 · 1 uur 14 min
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🎙️Farid Dieck es psicólogo, escritor y uno de los divulgadores más influyentes de habla hispana. Especializado en salud mental y psicoterapia psicoanalítica, ha conseguido unir psicología, filosofía y cine para extraer de grandes historias lecciones sobre el amor, las relaciones y el sentido de la vida. Sus análisis de películas han conectado con millones de personas, construyendo una comunidad de más de 13 millones de suscriptores en YouTube.

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Web: https://faridieck.com/

Youtube: https://www.youtube.com/@FaridDieckOficial

https://www.youtube.com/@UCGWh7JC2whurOf1rLrlaHIQ

Instagram: https://www.instagram.com/faridieck/

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:24 ¿Cuál es el sentido de la vida?5:24 La gran presión del propósito8:17 "Compramos nuestro interior con el exterior de los demá…
Cómo la Numerología Te Cambiará la Vida: “Tu Superpoder está en tu Nombre y Es Este Número!”

19 september 2026 · 2 uur 15 min
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Porque si hoy puedes trabajar desde cualquier parte del mundo, tu conexión a internet también se ha convertido en tu oficina.

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Rodrigo Macías es numerólogo y divulgador de autoconocimiento a través de los números, con una comunidad de cientos de miles de personas en redes. En esta conversación hablamos de cómo interpretar nuestra fecha de nacimiento y nuestros números personales, el propósito de vida, los ciclos que atravesamos, el dinero, las relaciones y cómo la numerología puede ayudarnos a entender nuestros patrones y tomar conciencia de quiénes somos.

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Instagram: https://www.instagram.com/rodrigomaciasg/?hl=es

Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@RODRIGOMACIASG

MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

02:27 Por qué le apasiona la numerología a Rodrigo

08:15 Qué viene a enseñarnos 2026

12:24 ¿Detrás del miedo está mi propósito?

17:24 ¿Soy compatible con mi pareja? Qué dice la numerología

28:19 Qué mes puedo tener más abundancia en mi vida

30:25 Cómo tu nombre puede predecir tu destino

34:00 Qué es el tercer ojo

40:17 Por qué no debemos anunciar lo que vamos a hacer

45:45 Cómo manifestar abundancia en mi v…
Experto en Caos Mundial: “Si pasa lo de Ceuta, Debes hacer Esto ahora!”

17 september 2026 · 2 uur 26 min
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#publi Cuando todo se pone en contra, rendirse no es una opción. Mantén el foco y #TuSigue junto a #Aquarius donde sus latas de Edición Limitada te invitan a seguir en aquello que te apasiona , ¿las conocías? Melocotón Rojo está cocreada con la streamer Cristinini boom #SigueAdelanteEntradas para el ÚNICO EVENTO en Madrid el 25 de septiembre: https://feverup.com/m/737491?preview=dbdfccb0📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️José Luis Presa es instructor de supervivencia, preparacionista y director de 3KR Group. Su experiencia va mucho más allá de la teoría: ha trabajado en seguridad privada internacional y en zonas de conflicto, enfrentándose a situaciones donde la preparación y la capacidad de reacción son fundamentales. Especializado en supervivencia, autosuficiencia y gestión de situaciones extremas, actualmente dedica su trabajo a enseñar cómo prepararse ante apagones, catástrofes, crisis y escenarios en los que los servicios básicos pueden dejar de funcionar.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://3krgroup.es/podcast/Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=mFZNyi8QMQ8MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:01 ¿Cómo empezó Jose Luis en el mundo de la Supervivencia?6:56 Así era el día a día viviendo en Sudáfrica8:41 Un Hipopótamo partió mi coche por la mitad 10:41 "España ya está en colapso hace años"12:59 La situación de Ceuta14:44 Instructor en Supervivencia15:45 ¿Cómo sería un colapso en España? 17:46 El terremoto… Lees meer
Experto en Creatina: “Estos 5 Hábitos Diarios + Creatina Cambiarán tu Vida!” (Farmacéutico)

14 september 2026 · 2 uur 2 min
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¿Te gustaría convertirte en dietista en 2 años y dedicarte a la nutrición? 🍏💪🏼: https://lix.li/EL6eJ📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Sento Segarra es farmacéutico, divulgador científico y experto en nutrición y suplementación. Tras años de experiencia en oficina de farmacia, ha centrado su carrera en acercar la evidencia científica sobre salud a todo tipo de públicos, desmontando mitos y explicando de forma sencilla temas como colesterol, alimentación, suplementos y prevención. Es autor, director de Sento Farmacéutico School y ha construido una de las mayores comunidades de divulgación sanitaria en español, con casi 3 millones de suscriptores en YouTube.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/sento_segarraWeb: https://sentosegarra.com/Youtube: https://www.youtube.com/@sento_segarraLibro: https://sentosegarra.com/libro/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro3:02 La extraña deficiencia de Vitamina D en España5:08 Así afecta el déficit de Vitamina D7:10 Cómo sintetizar correctamente la Vitamina D11:39 El desayuno perfecto para sintetizar la Vitamina D14:19 La historia de Sento como farmacéutico18:39 Eliminé todas mis alergias 22:34 El deporte cambia la microbiota 31:58 Cómo saber si realmente tienes que suplementarte35:48 Cómo leer correctamente tu analítica39:10 El colesterol41:46 “La carne roja no sube el colesterol” 43:53 La farmacia: ¿Aliados o enemigos?47:46 “Menos pastillas más zapatilla”54… Lees meer
Experto en Bitcoin Nº1 Avisa del Gran Reset: “Será antes de 2027!”

12 september 2026 · 1 uur 9 min
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Del 21 al 24 de septiembre, participa de la mejor formación gratuita sobre criptomonedas: https://live.learningheroes.com/tengo-un-plan-crypto Lees meer

Apúntate ahora y descubre cómo multiplicar tu dinero.

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Este episodio de Tengo un Plan es una clase completa sobre criptomonedas junto a Arnau Ramió, experto en activos digitales. Aprenderás qué son realmente las criptomonedas, cómo funciona Bitcoin y qué solución propone, qué es Ethereum y qué tipos de monedas tienen valor. También descubrirás cómo construir un portfolio de criptomonedas, cómo empezar a invertir hoy mismo y qué tipos de billeteras existen para guardar tus inversiones.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

02:39 El mercado de activos tokenizados se ha multiplicado en x20

05:51 ¿Las criptomonedas realmente son una moda que ya pasó?

09:52 ¿Quién es Arnau Ramió?

12:37 ¿Qué son las criptomonedas y qué tipos existen?

22:00 Entendiendo Bitcoin y la solución que propone

31:32 ¿Qué es Ethereum?

46:16 Cómo construir un portfolio: Qué monedas tienen valor

59:49 Cómo empezar a invertir en cri…
Experto en Riqueza: Los Únicos 5 Hábitos de Dinero que Te Harán Rico: “Piensas como un pobre”

10 september 2026 · 1 uur 47 min
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🎙️Christian realizará un Bootcamp Online GRATUITO los días 28, 29 y 30 de septiembre, donde compartirá herramientas y estrategias claves para transformar tu mentalidad y avanzar hacia tus objetivos de libertad financiera! Lees meer

👉 Regístrate gratis aquí: https://go.christianvillarwit.com/tengo-un-plan

Tres días. Una decisión. Whatever It Takes.

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🎙️Christian Villar es empresario, inversor y fundador de W.I.T. Academy, especializado en educación financiera, inversión inmobiliaria y creación de patrimonio. Tras desarrollar su carrera entre España y Estados Unidos, ha construido proyectos vinculados a real estate, mercados financieros y negocios digitales, convirtiendo su experiencia en un método centrado en crear activos y alcanzar mayor libertad económica. Además, es autor de Whatever It Takes y divulga sobre dinero, disciplina y desarrollo personal, ayudando a miles de personas a mejorar su relación con las finanzas y aprender a invertir con una visión de largo plazo.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/christian_villar/?hl=esWeb: https://academywit.com/Youtube: https://www.youtube.com/@christianvillar1Libro: https://www.amazon.com/-/es/Whatever-takes-Sin-Excusas-Millones/dp/B0F9XDBYRC

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro5:49 ¿Cómo gestionar el dinero seas quien seas?6:52 “Los ingresos crecen pero no crecemos como persona” 8:08 Nunca compres la casa dónde…
Experta en Comunicación No Verbal: “Deja de Hacer esto, Hace que la gente no te soporte!” - Cómo Ser Carismático

7 september 2026 · 1 uur 44 min
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🟢Publi. Descubre una nueva forma de acercarte al inmobiliario con Urbanitae desde 500 € → https://tinyurl.com/tup-crowd-01 Lees meer

Hay proyectos inmobiliarios que quizá nunca te habías planteado como inversión; Urbanitae te permite conocerlos y elegir en cuáles quieres participar.

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Bárbara Tijerina es experta en comunicación, lenguaje corporal y comportamiento no verbal, licenciada en Administración y con formación de posgrado en Ciencias de la Familia y Comportamiento No Verbal. Acumula más de una década de experiencia asesorando a grandes ejecutivos, políticos, legisladores y candidatos presidenciales en México para mejorar su comunicación e influencia. Además, es conferenciante, docente y autora de dos libros, consolidándose como una de las voces referentes en habla hispana para comprender todo aquello que comunicamos sin necesidad de decir una sola palabra.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:

Instagram: https://www.instagram.com/barbara.tijerina/?hl=es

Web: https://www.lenguajesinpalabras.mx

Youtube: https://www.youtube.com/ ⁨@BarbaraTijerina1⁩ Libro: https://www.penguinlibros.com/es/168950-barbara-tijerina?srsltid=AfmBOooLL_qu3TRZtjLrgoH1PUfo91kLgryD8UW8c4o2KRq-hziSbaR3

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:18 La importancia del lenguaje no verbal para ser contratado3:11 Las bases de la comunicación no verbal4:28 La primera impresión 7:51 Las personas cuando mienten, hacen esto co…
El Agente del FBI que Casi Salva el Mundo: “Pudimos Parar el 11-S…” Así son los Peores Terroristas de la Historia

4 september 2026 · 1 uur 49 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Mark Rossini es exagente especial del FBI y uno de los hombres que vivió desde dentro la lucha de Estados Unidos contra Al Qaeda antes del 11-S. Especializado en contraterrorismo, fue destinado a Alec Station, la unidad secreta de la CIA dedicada exclusivamente a localizar a Osama bin Laden, donde actuó como enlace del FBI dentro de la propia CIA. Lees meer

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Rossini también participó en investigaciones y operaciones contra el terrorismo internacional y posteriormente formó parte de la creación del National Counterterrorism Center. Su experiencia le permitió conocer de primera mano a Al Qaeda, el funcionamiento interno del FBI y la CIA y, especialmente, los errores de inteligencia previos al 11 de septiembre que, según sostiene Rossini, podrían haber cambiado el curso de la historia.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Libro: https://www.casadellibro.com/libro-agente-rossini/9788466673860/18209562?srsltid=AfmBOoqHfO-bIfq6urRHmpXJ5T4Hx7Ul5xwTJooUHrNBSPLJjDz8qDni

MINUTAJE DEL EPISODIO:

0:00 Intro

3:39 “Una persona normal con una vida anormal”

6:22 Los inicios de un ex-agente especial del FBI

8:56 El primer caso de Al-qaeda

12:55 "Se piensan que te hacen un favor cuando te matan"

25:44 La diferencia entre el FBI y la CIA

34:18 “She was the best”

44:08 El mensaje que pudo provocar el atentado

49:43 Se supo quiénes eran los terroristas y nunca dijeron nada

50:03 Los nombres de los ter…
Experto en Medicina China Tradicional: “Esta Mezcla Natural Dispara tu Deseo Sexual!”

31 augustus 2026 · 2 uur 4 min
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👉 Tu plan de longevidad empieza aquí, del 14 al 17 de septiembre → https://bit.ly/4gu8XPM Lees meer

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Liu Zheng es experto en Medicina Tradicional China, fisioterapeuta y acupuntor, formado en la Universidad de Medicina Tradicional China de Pekín y especializado también en fisioterapia y tratamiento del dolor. Su trabajo combina la visión oriental con la ciencia y la fisioterapia occidental para abordar la salud desde una perspectiva integral, poniendo el foco en la prevención, el equilibrio y la longevidad.

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Instagram: https://www.instagram.com/liuzheng_medicinachina/?hl=es

Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@prof.liuzheng

Libro “Medicina china tradicional”: https://amzn.eu/d/07rhe0wr

Libro “Acupuntura. Una farmacia en el cuerpo”: https://amzn.eu/d/02MI8RU0

MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

02:38 Estamos diseñados para vivir hasta 120 años

04:38 Qué estamos haciendo mal para no llegar a los 120 años

06:58 En qué consiste la acupuntura y qué hace en el cuerpo el sistema nervioso

12:16 Cuál es la historia de la acupuntura

15:43 Cómo el cuerpo es capaz de curarse a sí mismo

23:26 Cómo le calmó el dolor de un esguince a su compañero haciendo senderismo

25:37 ¿Cuándo se ponen agujas en la cabeza en la acupuntura?

28:4…
15 Micro-Hábitos según la Neurociencia para Disparar tu Productividad: “Haz más en Menos Tiempo!”

29 augustus 2026 · 1 uur 8 min
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¿Cansado de procrastinar y no avanzar? Únete al Reto de Productividad de 21 días 🎯 Reserva tu plaza aquí: https://tengounplanformacion.com/reto-21-dias/tertulia Lees meer

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

En esta tertulia, Sergio y Juan se sientan a hablar sin filtros sobre productividad real: cómo hacer más en menos tiempo sin quemarte en el camino. Analizan la diferencia entre estar ocupado y ser productivo, cómo conocer tus momentos de máxima energía, el peligro de saturarte con tareas imposibles, y las claves para delegar lo operativo y centrarte en lo que hace avanzar el barco. Además, debaten sobre la adicción al móvil, el mito del "número uno", el valor del descanso sin culpa, y cómo aplicar herramientas como la Inteligencia Artificial a tu rutina diaria para ganar verdadera libertad.

Canal de Sergio: @SergioBegueria

Canal de Juan: @juandomline

El trastero de Juan: @eltrasterodejuan

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

00:54 Productividad real: hacer más con menos tiempo

02:10 Equilibrar trabajo, vida personal y descanso

02:40 Conoce tu energía y sé realista con lo que te gusta

05:20 Trabajar en movimiento y concentrarse mejor

06:50 La tarea más difícil al inicio y dividir objetiv…
Cómo Despertar tu Potencial Interior: Masculinidad, Feminidad y el Caos de Roles (Psicóloga)

27 augustus 2026 · 1 uur 43 min
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🧭 Descarga la Hoja Brújula 2.0 - una versión ampliada de la anterior para diseñar tu plan aquí: https://bit.ly/3U7KeI6👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, "Lo que Ellos saben y Tú no" disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Pola Jankowska, psicóloga de origen polaco y una de las voces más virales sobre relaciones, se sienta con nosotros para cuestionar todo lo que la modernidad nos ha contado sobre el amor. Hablamos de qué significa ser una "mujer tradicional" (y por qué ofende decirlo), de las diferencias reales entre hombres y mujeres, de por qué los hombres están confundidos, de citas, esperar, infidelidad y líos de una noche, del efecto de la pornografía y las apps en las relaciones, y de cómo construir un vínculo que dure. Una conversación honesta e incómoda sobre lo que de verdad funciona en pareja.INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:Instagram de Pola: https://www.instagram.com/polajankowska/ 📕 Su libro, "La Estafa de la Modernidad": https://amzn.eu/d/05rxXZ8s✉️ Enlace para enviarle tus preguntas: https://roompass.app/pola-jankowskaCanal de Sergio: @SergioBegueria Canal de Juan: @juandomline El trastero de Juan: @eltrasterodejuan TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsletter/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro01:13 "Mujer tradicional": la frase de su biografía02:51 Por qué ofende decir que eres tradicional10:13 Su histo… Lees meer
Cómo Eliminar tu Ansiedad y Vivir Tranquilo: 5 Hábitos Sencillos

26 augustus 2026 · 31 min
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TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:🎙️ Podcast con Alejandro Kasuga: https://youtu.be/7RoH2XMjJ5Q🎙️ Podcast con el Dr. Patricio Ochoa: https://youtu.be/aLhmN8sdTCg🎙️ Podcast con el Nathaly Marcus: https://youtu.be/M_eCjQKFRj8Recuerda compartir el vídeo si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
ALERTA URGENTE: Experto Geopolítica Avisa del Gran Peligro Mundial de 2027: “Debes Prepararte”

24 augustus 2026 · 2 uur 7 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Juan Francisco Calero es periodista, empresario y divulgador, licenciado en Periodismo por la Universidad Autónoma de Barcelona, con un Máster en Comunicación Científica, Tecnológica y Medioambiental por la Universidad Carlos III y un Máster en Gestión Empresarial por la EOI. Con más de 20 años de trayectoria, ha desarrollado una mirada especialmente enfocada en cómo la energía, la tecnología, la industria y la economía condicionan los grandes cambios geopolíticos. A través de El Cascarón de Nuez analiza la actualidad internacional conectando datos, ciencia y contexto para explicar de forma sencilla las fuerzas que están transformando el mundo. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:

Canales de Youtube: https://www.youtube.com/@UCeymXIrIhMYFmC…
Experto en Disciplina Nº1: La Rutina según Neurociencia para Tener Éxito: 7 Hábitos Obligatorios

20 augustus 2026 · 1 uur 40 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️El Dr. Patricio Ochoa es médico cirujano, con formación en Medicina Interna, máster en Longevidad y Anti-Aging y especialización en salud funcional. Ha dedicado su carrera a comprender las causas que hay detrás de la enfermedad, poniendo el foco en la prevención, los hábitos, el metabolismo y la longevidad. A través de su trabajo clínico y divulgativo, ha ayudado a miles de personas a tomar el control de su salud antes de esperar a enfermar, enseñando una forma diferente de entender y cuidar el cuerpo.

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Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@Dr.duck_ochoa

Instagram: https://www.instagram.com/dr.patricio.ochoa/?hl=es

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MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:15 ¿Cómo se crea un Hábito?3:03 ¿Cómo funciona un hábito y por qué recaemos? 4:04 La historia de Patricio como médico8:50 El primer momento …
Astrólogo Predice el Gran Cambio Actual: “Estamos Entrando en el Fin de una Era, Prepárate Así!”

17 augustus 2026 · 1 uur 44 min
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#publi No importa lo rápido que cambie el mundo, lo que cuenta es tu determinación para no abandonar tus proyectos, así que hazle caso a la edición limitada de #Aquarius : "Tú Sigue" y dalo todo en lo que te apasiona 🔥 #TuSigue #SigueAdelante📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdf-F7PJERbl0mA45YCRIIriGPokZflc0SpSFBAidQ5DoTxoQ/viewform?usp=headerÚnete a nuestra newsletter y recibe regalos, contenido exclusivo, herramientas e invitaciones a eventos antes que nadie. https://tengounplanpodcast.com/#newsletter 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️José Millán es físico, ingeniero y astrólogo, con más de 27 años de experiencia trabajando en la Comisión Europea en ámbitos como tecnología, medio ambiente, relaciones internacionales y desarrollo. Actualmente divulga sobre astrología, geopolítica y los grandes cambios sociales y económicos que están transformando el mundo, desde una perspectiva que combina su formación científica con su visión astrológica.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@josemillanastrologohumanista MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:55 Cómo la astrología pudo predecir la pandemia del Covid-19 y otras08:31 Cuándo será la siguiente pandemia11:31 Qué es la astrología y cómo influyen los planetas, los signos del zodiaco y casas en tu vida17:07 La historia de José y por qué decidió dedicarse a la astrología22:47 La experiencia de José trabajando en la Comisión Europea durante 27 años29:00 Por qué Europa se ha quedado tan atrás con respecto a fuerzas como China o EEUU32:47 Va a ocurrir un colapso demográfico brutal en los próximos años44:06 Qué dice la astrología del cambio climático45:44 Cambio en el ciclo económico: La crisis actual que … Lees meer
El Hombre que Advierte al Mundo: “El Precio de la Vivienda va a Colapsar!”- Prepárate así

13 augustus 2026 · 1 uur 44 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Luis Alberto Fabra es doctor en Ciencias Económicas y Empresariales, profesor titular de la Universidad de Zaragoza y director de su Cátedra en Mercado Inmobiliario. Además, es asesor científico del Colegio de Registradores de España y autor de la Estadística Registral Inmobiliaria, una de las principales referencias para analizar la evolución de la vivienda en España. Lleva décadas estudiando precios, compraventas y tendencias del sector, convirtiéndose en una voz de referencia para entender qué está ocurriendo realmente con la vivienda y hacia dónde puede dirigirse el mercado.

INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:

Web: https://www.elhombredelosdatos.com/

Youtube: https://www.instagram.com/elhombredelosdatos/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/luis-alberto-fabra-garc%C3%A9s/

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Experto en Foco Nº1: “Ser Tan Productivo que Parezca Ilegal y Gana 4h al Día!” Deja de Procrastinar

10 augustus 2026 · 1 uur 53 min
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#publi La verdadera clave del rendimiento está en la disciplina diaria, y @aquarius_es te acompaña con sus nuevas latas edición limitada para mantenerte hidratado mientras "Tú Sigues" con lo que te apasiona. Descubre las latas y tendrás la posiblidad de ganar un montón de premios

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Álvaro Hernández Jarque es ingeniero en Tecnologías Industriales, con un máster en Industrial Engineering and Management por la Aalto University, una de las universidades tecnológicas más prestigiosas de Europa. Especializado en productividad, aprendizaje y desarrollo personal, se ha convertido en una de las voces emergentes del mundo hispano gracias a su canal InvernovAH, donde comparte métodos basados en ciencia para mejorar la concentración, crear hábitos y organizar el trabajo de forma más eficiente. Su enfoque combina ingeniería, psicología del aprendizaje y experiencia práctica para ayudar a miles de personas a rendir más, con menos estrés y mejores resultados.

INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:

Youtube: https://www.youtube.com/ ⁨@InvernovAH⁩

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/%C3%A1lvaro-hern%C3%A1ndez-jarque-7478a0145/

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Entrevistamos a +100 Millonarios: 10 Hábitos de Dinero (que funcionan)

8 augustus 2026 · 1 uur 5 min
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ALERTA: La Mayor Crisis Migratoria de la Historia: Los 5 Problemas que Nadie Está Diciendo

5 augustus 2026 · 1 uur 27 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Episodio de emergencia. La crisis de Ceuta está en todas partes y nuestro objetivo no es polarizar: es informar. Para eso traemos a Fonseca, analista de geopolítica, que nos explica qué ha pasado realmente, qué es la "guerra híbrida" que estaría jugando Marruecos, de dónde nace el efecto llamada, cómo está reaccionando Europa y qué puede pasar ahora. Hablamos también de la política migratoria española, de lo que cuesta un ciudadano al Estado, del talento que atrae EEUU y de la crisis de natalidad que hay detrás de todo esto. Información para que pienses por ti mismo.

INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:

Canal de Fonseca: @SoloFonseca

Canal de Sergio: @SergioBegueria

Canal de Juan: @juandomline

El trastero de Juan: @eltrasterodejuan

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

00:50 Un episodio de emergencia sobre Ceuta

01:40 ¿Esto se veía venir? El papel del CNI

03:09 ¿Inmigración puntual o maniobra política de Marruecos?

03:43 Ceuta y Melilla son españolas desde hace siglos

05:20 La "zona gris": qué es la guerra híbrida

06:15 La Marcha Verde y la táctica de los hechos consumados

07:49 La sentencia del Supremo y las devoluciones en caliente

11:39 Cómo se…
La Experta que Frena tu Envejecimiento: “Se puede Revertir tus Canas y Arrugas con Esta Vitamina!”

3 augustus 2026 · 1 uur 40 min
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Por qué Estás Siempre Cansado: 10 Hábitos Para Madrugar con Energía (según la ciencia)

1 augustus 2026 · 1 uur 6 min
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¿Te cuesta desconectar por la noche? NEURO SLEEP es para ti. Consíguelo ahora con descuento usando el código PLAN10 aquí: https://bit.ly/3QOcdLQ (también sirve para todo el catálogo de Kobho) Lees meer

Hoy nos sentamos a hablar sin filtros de algo que nos afecta a todos: el descanso, el estrés y qué suplemento funciona de verdad cuando tienes la cabeza a mil por hora...

🎁 Extra para la comunidad: Descarga GRATIS el e-book con los mejores consejos para

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

En esta tertulia, Sergio y Juan hablan sobre energía, descanso y los hábitos que realmente influyen en cómo te sientes cada día. Desde la melatonina, los ciclos del sueño y la importancia de una buena rutina nocturna hasta la meditación, el ejercicio, la gestión de los pensamientos y cómo recuperar la motivación cuando te sientes apagado. Un episodio lleno de reflexiones y estrategias prácticas para dormir mejor, tener más energía y afrontar el día con una mentalidad más saludable.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:

Meditación guiada 10 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=BcPxA8gkoKU

Canal de Sergio: @SergioBegueria

Canal de Juan: @juandomline

El trastero de Juan: @eltrasterodejuan

MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

01:21 3 h…
Historiador de Imperios: “Este Lugar iba 1.000 Años por Delante de Nosotros” 19 Curiosidades

30 juli 2026 · 1 uur 45 min
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Experto en Minimalismo Financiero: 15 Micro-Hábitos para Tener Libertad Financiera: “Menos es Más!”

27 juli 2026 · 2 uur 25 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Joan Tubau es inversor, divulgador financiero y experto en mercados. Tras años analizando la economía y gestionando inversiones, se ha especializado en explicar de forma sencilla cómo tomar mejores decisiones con el dinero, entender los ciclos económicos y construir patrimonio a largo plazo. Su enfoque combina análisis, educación financiera y una visión práctica sobre inversión, ahorro y gestión del riesgo.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

02:11 Por qué decidió aprender sobre dinero y dedicarse a ello

03:53 ¿Es realista dejar de pensar en el dinero en algún punto de tu vida?

07:24 Qué hacer con tu dinero según la edad que tienes

10:20 La evolución del coste de vida en España del 2006 al 2025

14:22 …
Experto en Auto-Conocimiento: Cambia tus Creencias para el Éxito (en 7 Días) - 10 Hábitos

23 juli 2026 · 1 uur 59 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Christian Marquina es psicólogo, estratega mental de alto rendimiento, conferencista internacional y creador del método CAME (Cambio Mental Estratégico). Especializado en liderazgo, autoconocimiento y comportamiento humano, ha formado a miles de personas y equipos a través de una metodología centrada en comprender el temperamento, el carácter y la personalidad para mejorar la toma de decisiones, la comunicación y el desarrollo personal. Además, es escritor, speaker TEDx y ha sido reconocido con el Premio Nacional de Liderazgo 2024 por su trayectoria e impacto en el ámbito del desarrollo humano.

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Web: https://christianmarquina.com/

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MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro5:42 La dura infancia de Christian 9:56 Tener buen corazón después de recibir tanto daño21:11 Aprende a comunicarte contigo 24:03 Los 3 pisos del ser humano 35:54 La biofrecuencia37:23 ¿Por qué hay g…
La Geopolítica Oculta de la IA: “Hay una Guerra Mundial de Datos y Gana Este País!” Cómo Prepararte

20 juli 2026 · 1 uur 47 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Covadonga Torres Assiego es doctora en Derecho, profesora e investigadora en la Universidad Rey Juan Carlos, especializada en filosofía del Derecho, pensamiento jurídico e historia de las ideas. Compagina la docencia universitaria con la investigación y la divulgación, analizando el impacto del derecho, la cultura y la tecnología en la sociedad actual. Su trabajo destaca por combinar el rigor académico con una visión crítica y accesible sobre algunos de los grandes debates jurídicos y sociales de nuestro tiempo.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

0:00 Intro

2:50 ¿Qué es el CHATCONTROL?

4:08 Van a leer todas nuestras conversaciones

5:56 ¿Por qué quieren nuestra información?

7:34 Los libros: 1984 de Orwell y Un mundo Feliz de Huxley

11:19 ¿Por qué la gente se siente tan perdida?

12:49 ¿Por qué Covadonga se especializó en la IA?

15:10 ¿Qué es lo que más preocupa a Covadonga sobre la IA?

17:42 En Gaza han usado IA para matar

20:15 ¿La IA filtra información a los líderes mundiales?

21:25 El mapa de los 3 imperios INTRO

23:52 CHAT GPT será com…
Experta en Hipotecas: "Esta Crisis Será Peor que 2008!" 5 Pasos para Protegerte y Conseguir la Mejor Financiación

18 juli 2026 · 1 uur 44 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

Montse Cespedosa es exdirectiva bancaria, consultora financiera y una de las divulgadoras de banca e hipotecas más influyentes en España. Tras 27 años de carrera en el sector financiero, ocupando cargos de dirección y gerencia en Ibercaja, decidió dejar la banca para fundar MC Financial Solutions Group, desde donde asesora a particulares en la compra de vivienda, negociación de hipotecas y relación con las entidades bancarias. A través de sus redes sociales se ha convertido en una referencia por explicar, con un lenguaje sencillo y sin rodeos, cómo funciona realmente el sistema bancario y cómo tomar mejores decisiones financieras.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:37 Estamos en una crisis peor que 2008 4:29 Los culpables del probl…
Experta en Memoria: Cómo Aprender x2 Rápido y Adelantar al Resto: Idiomas, habilidades…

16 juli 2026 · 1 uur 38 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

MINUTAJE DEL EPISODIO:

0:00 Intro

1:30 ¿Aprender en 90 días Inglés?

5:05 El poder del aprendizaje acelerado

6:34 ¿Quién es Andy y por qué enseña Inglés?

14:28 ¿La procrastinación se hereda?

17:27 La importancia de los mapas mentales

20:16 ¿Qué es el Estudio Activo?

21:15 Aprender por emoción

25:30 Los dos tipos de memoria

26:40 La creatividad se entrena

27:34 Eliminar la vergüenza de hablar en Inglés

28:20 ¿Para que estudiar Inglés si está la IA?

33:23 ¿Saber varios Idiomas te hace más Inteligente?

40:05 Aprender Inglés en 21 días

44:42 Si solo tienes 20 minutos al día haz esto

50:39 Plan extremo para hablar Inglés en 30 días

54:53 Los verbos más usados en Inglés

57:16 Los pasados en Inglés

1:02:06 Que letras son las que más fallamos al hablar Inglés

1:08:37 Preguntar en Inglés

1:14:34 Los Títulos de Inglés no significan nada

1:24:10 Han eliminado la IA en los colegios de Noruega por esto

1:29:13 Rutina diaria para estudiar de forma más productiva

1:3…
Experto Finanzas Personales Nº1: “Tu Salario te Hará Rico, Haz Esto!” Cómo Crear Riqueza con Poco Dinero

13 juli 2026 · 1 uur 24 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Andrés Garza es emprendedor, inversor y divulgador especializado en inteligencia artificial, tecnología y negocios digitales. A lo largo de su trayectoria ha ayudado a empresas y profesionales a comprender cómo aplicar la IA para mejorar su productividad, innovar y adaptarse a los cambios del mercado. Su enfoque combina visión estratégica, emprendimiento y tecnología para anticipar las oportunidades que marcarán el futuro.

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

02:30 Por qué Andrés decidió empezar a hacer contenido sobre finanzas

06:16 ¿Es realista para cualquier persona emprender y ser libre financieramente?

15:05 Habilidades de alto valor para mejorar tu situación económica

22:30 Qué habilidades te serán útiles para cualquier negocio

27:38 …
Reaccionamos a las Noticias: Pausas de Hidratación FIFA, IA Despide a Millones, Elon Musk Trillonario

11 juli 2026 · 1 uur 12 min
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¿Quieres venir al evento presencial intensivo de 2 días del Instituto de Marca Personal? 📲 Consigue tu entrada antes de que se agoten aquí: https://bit.ly/4yeM2hV Lees meer

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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Juan y Sergio estrenan el "telediario" de Tengo un Plan: una tertulia para analizar las noticias de negocios del momento. En este episodio destapamos el negocio oculto de la FIFA en pleno Mundial (pausas de hidratación, anuncios millonarios y cero impuestos), las cifras reales de La Velada de Ibai, la salida a bolsa de SpaceX que convirtió a Elon Musk en el primer trillonario de la historia, cómo la guerra de Irán encarece tu vida, los 21.000 despidos de Oracle "por culpa de la IA" y las lecciones del documental de Rafa Nadal. Noticias, datos y opinión sin filtros.

INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:

Canal de Sergio: @SergioBegueria

Canal de Juan: @juandomline

El trastero de Juan: @eltrasterodejuan

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MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

01:14 El negocio de la FIFA: ¿pausa de hidratación o de facturación?

02:39 Quién gana dinero de verdad con las pausas

03:40 104 partidos y 800 anuncios nuevos: precios por fase

05:40 La FIFA es una asociación sin ánimo de lucro

08:52 El país anfitrión no le …
Experta en Perder Peso Nº1: "El deporte No Sirve si No Haces esto!" Hormonas, Suplementos, Alimentos

9 juli 2026 · 2 uur
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Experto Digestión Nº1: “Si No Vas Bien al Baño, Bebe Esto y…” 7 Hábitos para Desinflamar y Ganar Energía

6 juli 2026 · 1 uur 43 min
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📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan!

🎙️Álvaro Campillo, médico especialista en cirugía general y digestiva. Profesor colaborador en la Facultad de Medicina de Murcia y el ICNS. Ha sido reconocido con múltiples premios, entre ellos el Premio Nacional Profesor Barea en dos ocasiones (siendo el médico más joven en conseguirlo), el Premio Cátedra Pfizer a la Innovación y Excelencia en Gestión Clínica y el Premio Nacional de Investigación CTO-Ulysses. Además, forma parte del comité científico de Kobho Labs.Kobho es un laboratorio español de suplementos alimenticios que formula productos basados en ciencia, alta biodisponibilidad y un fuerte enfoque en la calidad.

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Página web: https://es.kobholabs.com/?utm_medium=direct&utm_source=youtube&utm_campaign=TUPCampillojulio

Instagram: @‌kobholabs

TikTok: @‌kobholabs

MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 3:23 ¿Dónde ocurre realmente la inflamación? 7:14 ¿Qué es realmente la microbiota?9:32 El nervio vago (la autopista del cuerpo)10:46 "Podemos ver en el cuerpo cuando estamos enamorados" 12:09 ¿Cómo de grande es nuestro estómago?14:44 Así se absorbe antes un medicamento 15:36 ¿Por que estamos inflamados siempre?18:25 Cómo reacciona tu cuerpo cuando recibes una mala noticia 21:48 "Contr…
Ex-Inversor de Wall Street: “Se Repite el Patrón de 2008, Haz Esto Ahora!” Cómo Gestionar tu Dinero

4 juli 2026 · 1 uur 48 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Ramiro Iglesias acumula más de 15 años como inversor. Trabajó durante casi una década en Wall Street, llegó a gestionar 10.000 millones de dólares al día y cerró operaciones de más de 1.000 millones. Hoy es cofundador y CEO de Crescenta, revolucionando el acceso al private equity en España.

TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.crescenta.com/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ramiroiglesiasconcepcion/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro1:43 ¿Por qué decidió Ramiro dedicarse al dinero?5:11 Las mayores cagadas de Ramiro invirtiendo (desde los 14 años)8:53 La filosofía de inversión de Ramiro 11:08 Las compañías grandes que salen a bolsa 12:05 Así puedes invertir en empresas grandes antes de salir a bolsa 13:15 El futuro de SpaceX en bolsa21:46 Así funciona Crescenta27:26 ¿Quién pone el precio a las empresas?28:22 ¿Ellon Musk el primer trillonario? 33:00 Cómo fue trabajar en Wall Street 43:21 ¿Cómo fue la infancia de Ramiro?46:14 Empecé a invertir con mi padre48:21 ¿Qué crees que pensaría tu padre de lo que has conseguido?49:43 ¿Cómo es la mentalidad del inversor de éxito?56:35 Cómo eliminar la mentalidad de la gratificació…
Dejó Todo y Dió la Vuelta al Mundo en Moto: “En este País casi Pierdo la Vida!” - Charly Sinewan

2 juli 2026 · 2 uur 41 min
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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Carlos García Portal es un viajero, aventurero, escritor y creador de contenido español conocido por recorrer el mundo en motocicleta y documentar sus experiencias en YouTube y redes sociales. Nació en Madrid y comenzó su gran aventura en 2009, cuando dejó su trabajo para dedicarse a viajar por diferentes continentes.

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Instagram: https://www.instagram.com/charlysinewan/

Canal Youtube: https://www.youtube.com/@charlysinewan

TikTok: https://www.tiktok.com/@charly.sinewan

Libro “El mundo en moto con Charly Sinewan” https://www.planetadelibros.com/libro-el-mundo-en-moto-con-charly-sinewan/294537

MINUTAJE DEL EPISODIO:

00:00 Intro

02:27 Cómo es dejarlo todo e irse con la moto a recorrer el mundo

04:20 Qué cosas tuvo que dejar atrás Charly y qué le hacía estar más nervioso

09:43 El momento que más marcó a Charly de toda su trayectoria

13:48 Qué ha aprendido Charly de los momentos imprevistos y cómo cambió su percepción del sentido de la vida

20:24 Curiosidades de Europa: La experiencia de …

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Experto en Músculo: La Rutina Más Rápida para Ganar Músculo: “En 30 Días Notarás Cambio”

Arqueólogo Nº1: “El Misterio de Jesús de Nazaret y Su Vida Secreta” Civilizaciones Antiguas

Economista Nº1 Avisa del Colapso Mundial y un Cambio de Época en la Historia: “Nadie lo ve Venir”

Experto en Finanzas Personales: Este Sistema Sencillo te Dará la Libertad Financiera en Silencio.

Experto en IA Nº1: Los Únicos 5 Trabajos que Van a Quedar en 2027: “Esto es Más Grande que Internet"

Los 11 Mejores Hábitos e Inversiones de Dinero en 2027 (Recopilación)

Experto en Ansiedad Nº1: Este Hábito es Mejor que el Deporte y Nadie lo Usa en su Rutina.

Experto en Dinero: “El Dólar está en peligro y China Tiene ahora el Poder por Esto!”

Estamos en una Posible 3º Guerra Mundial: Guerra Fría con la IA, Problema Vivienda y China

Experto en Inversión #1: “Estamos al Borde de la Caída, Debes Hacer Esto antes de 2027!”

Hemos Probado Todos los Hábitos de Dinero: Estos 5 te harán Rico!

Experto en Conversación: “Nunca saludes de Esta Forma, Haces que la Gente te Odie.”

Experta en Glucosa Nº1: Estos 5 Alimentos te Ayudarán a Perder Peso y Vivir mucho Mejor!

Hemos Probado Todos los Hábitos de Comunicación: Estos 10 Funcionan

Experto en Eliminar Malos Hábitos: “Vives Adicto y Si Haces Esto, Serás Imparable.”

Experto en Vivienda Revela Cuando Explotará la Burbuja Inmobiliaria: “Haz Esto con tu Dinero.”

Una Conversación Honesta con un Billonario: “No leas libros, haz este hábito mejor.”

Cómo Encontrar tu Propósito y Ser Feliz: 17 Hábitos (Psicólogo Farid Dieck)

Cómo la Numerología Te Cambiará la Vida: “Tu Superpoder está en tu Nombre y Es Este Número!”

Experto en Caos Mundial: “Si pasa lo de Ceuta, Debes hacer Esto ahora!”

Experto en Creatina: “Estos 5 Hábitos Diarios + Creatina Cambiarán tu Vida!” (Farmacéutico)

Experto en Bitcoin Nº1 Avisa del Gran Reset: “Será antes de 2027!”

Experto en Riqueza: Los Únicos 5 Hábitos de Dinero que Te Harán Rico: “Piensas como un pobre”

Experta en Comunicación No Verbal: “Deja de Hacer esto, Hace que la gente no te soporte!” - Cómo Ser Carismático

El Agente del FBI que Casi Salva el Mundo: “Pudimos Parar el 11-S…” Así son los Peores Terroristas de la Historia

Experto en Medicina China Tradicional: “Esta Mezcla Natural Dispara tu Deseo Sexual!”

15 Micro-Hábitos según la Neurociencia para Disparar tu Productividad: “Haz más en Menos Tiempo!”

Cómo Despertar tu Potencial Interior: Masculinidad, Feminidad y el Caos de Roles (Psicóloga)

Cómo Eliminar tu Ansiedad y Vivir Tranquilo: 5 Hábitos Sencillos

ALERTA URGENTE: Experto Geopolítica Avisa del Gran Peligro Mundial de 2027: “Debes Prepararte”

Experto en Disciplina Nº1: La Rutina según Neurociencia para Tener Éxito: 7 Hábitos Obligatorios

Astrólogo Predice el Gran Cambio Actual: “Estamos Entrando en el Fin de una Era, Prepárate Así!”

El Hombre que Advierte al Mundo: “El Precio de la Vivienda va a Colapsar!”- Prepárate así

Experto en Foco Nº1: “Ser Tan Productivo que Parezca Ilegal y Gana 4h al Día!” Deja de Procrastinar

Entrevistamos a +100 Millonarios: 10 Hábitos de Dinero (que funcionan)

ALERTA: La Mayor Crisis Migratoria de la Historia: Los 5 Problemas que Nadie Está Diciendo

La Experta que Frena tu Envejecimiento: “Se puede Revertir tus Canas y Arrugas con Esta Vitamina!”

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