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EP200 | 不敢接刀代表你沒看清投資的本質 ft. 闕又上
10 november 2025 · 54 min
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 Lees meer
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這一集我們討論了複利的重要性、阿甘投資法與指數型 ETF，定期定額的技巧及投資哲學
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EP199 | 為什麼你講話無法直擊人心？ ft. 熊仔
3 november 2025 · 53 min
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EP198 | 台灣需要薩提爾：你為什麼這麼憤怒？ ft. 李崇建
27 oktober 2025 · 55 min
這一集我們討論了自我覺察、原生家庭影響，以及薩提爾冰山理論的應用。 Lees meer
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EP197 | 減重名醫：每一種飲食方法都會失敗 ft. 初日診所院長 宋晏仁醫師
20 oktober 2025 · 1 uur 14 min
這一集我們討論了肥胖理論、飲食流派，以及建立正確的飲食觀念。 Lees meer
🔹AI 萃取生成
00:00:03 健康飲食理論的演變與流派
00:07:32 胰島素、蛋白質槓桿論與原型食物的重要性
00:19:06 蛋白質感測器、蔬菜的角色與飲食金字塔的迷思
00:27:04 美國飲食指南的演變與飲食部族主義
00:32:40 飲食狂熱、熱量論的迷思與 168 斷食法的爭議
00:42:41 好的瘦與不好的瘦、脂肪肝與個人脂肪閾值
00:50:16 減肥藥的適用情況與飢餓實驗的影響
00:57:54 代謝症候群的指標與膽固醇的爭議
01:02:27 減肥的動機、運動的重要性與便宜食材的選擇▹ ▹ 追蹤看更多
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EP196 | 自我成長的騙局：買一堆課只是在騙自己 ft. 大人學 Joe
13 oktober 2025 · 38 min
這一集我們討論了擴大舒適圈、如何找到個人優勢，及透過產出加速成長。 Lees meer
大人學系列新書第3本《大人學獨自升級：真正的升級是擴大舒適圈》上市囉✨
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EP195 | 聯合國難民學校的黑暗面 ft. Zizy老師
6 oktober 2025 · 52 min
這一集我們討論了定居埃及的文化衝擊、國際援助的真實面貌，及成為世界公民需要的五種素養。
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EP194 | 戳一戳18歲就做社會實驗的腦袋 ft. 蘇裔非
29 september 2025 · 47 min
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EP193 | 睡眠剝奪：可能更快樂，也可能會死 ft. 蔡宇哲博士
22 september 2025 · 1 uur 26 min
這一集我們討論了人為什麼需要睡覺、夢境的意義與功能，以及提升睡眠品質的方法。
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青花椰苗是青花椰菜的小寶寶
三天大的青花椰苗蘿蔔硫素含量最高，約為成熟青花椰菜 的20–50 倍，抗氧化效果是維生素 C 的 24 倍，促進代謝。 Lees meer家樂福、里仁、聖德科斯、主婦聯盟、city’super、Mia C’bon 等各大通路和有機店都買得到。方便忙碌的現代人作為日常蔬菜選擇。
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EP192 | 遊戲化：讓任何人都對你想要的事投入 ft. 周郁凱 全球百大企業遊戲化策略師
15 september 2025 · 56 min
這一集我們討論了遊戲化的心理機制、引發行為的驅動力，以及如何將八角框架應用在生活中 Lees meer
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EP191 | 運動科學博士：重訓卡關是因為你忽略了這件事情 ft. 何立安博士
8 september 2025 · 59 min
這一集我們討論了肌肉量與肌力的關聯、不同訓練方式的優劣、以及重訓常見迷思的深入探討 Lees meer
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※出處：2013年「サプリメントの市場分析調査」(2009年~2011年実績)(株)総合企画センター大阪
※牡蠣100g中含有之鋅含量大約為12mg，引用自Oral Supplementation of Oyster Alleviates Renal Anemia in Rats(2021)
※臺灣上市牡蠣之個體極小，其肉在1.18～1.73g/顆，引用自Chemical Composition of Taiwan's Oysters and Clams.（台灣牡蠣與文蛤之化學組成）(1979)
※截至2019年5月底，含舊版商品「三得利瑪卡【冬蟲夏草菌絲體萃取物 配方】」銷售實績
----------曾博恩▹ ▹ 追蹤看更多
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EP190 | 工作沒效率又沒動力怎麼辦 ft. 薑餅資
1 september 2025 · 45 min
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這一集我們討論了如何按照耗能程度安排工作、找到動力、及增加效率的工具分享
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EP189 | 怎麼當不管人的好老闆 ft. 鄭閔馨 美衣潔執行長
25 augustus 2025 · 1 uur 12 min
這集我們以美衣潔為個案討論了領導者如何導入AI、引導員工、以及堅守品牌價值 Lees meer
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EP188 | 兒童職能治療師：未來孩子需要這三種能力 ft. 黃暐恬
18 augustus 2025 · 1 uur 4 min
這一集我們討論了兒童發展中情緒、認知彈性以及衝動控制的重要性，以及做了腦部的EEG測驗 Lees meer
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EP187 | 台灣有32種特有種鳥類，這座山可以找到31種 ft. 台北野鳥學會副秘書長 蔣功國
11 augustus 2025 · 36 min
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EP186 | 誰要聊歡樂三國志啊！我只想聊怎麼成為自己喜歡的人 ft. 侯文詠
4 augustus 2025 · 48 min
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EP185 | 魔鬼代言人：社會規定就是不需要遵守啊 ft. 黃明志
28 juli 2025 · 43 min
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EP184 | 微生物免疫學家：很多精神疾病、睡眠和自體免疫疾病都與腸道菌群有關 ft. 林文鑫博士
21 juli 2025 · 48 min
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EP183 | 台灣不太會有超大型地震？ft. Jimmy, The Taiwan Rock Guy
14 juli 2025 · 43 min
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這一集我們討論了台灣在地質學上的特殊性、以及如何不破壞生態地欣賞它
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EP182 | 犯罪心理學教授：某些基因可能讓你更趨向犯罪 ft. 戴伸峰教授
7 juli 2025 · 1 uur
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EP181 | 台灣租屋最怪的規則 ft. 租寓創辦人 Robyn
30 juni 2025 · 50 min
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這一集我們討論了租屋常見問題（水電管理費、裝潢、分租...等）、房東與租客的拉扯，以及各種住屋法規奇怪的地方
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EP180 | 要膽子大才能活出自己想要的生活 ft. 薔薔
23 juni 2025 · 55 min
這一集我們透過薔薔各種奇妙經歷，了解她螢幕展現出來的個性與人生觀 Lees meer
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EP179 | 台灣為什麼要發展自己的火箭？ ft. 國家太空中心主任 吳宗信
16 juni 2025 · 40 min
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這一集我們討論了台灣要能擁有自己的火箭及衛星，在技術、政策、環境、資金方面需要克服的障礙，以及未來太空科技的重要性
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EP178 | 台積電指定講師：未來20年，一半企業會倒掉 ft. 李河泉
9 juni 2025 · 59 min
這一集我們討論了不同世代對工作態度、目的的差異，這個世代差異所產生的後續效應及應對的方式 Lees meer
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EP177 | 不要再覺得數學沒用了 ft. 賴以威教授
2 juni 2025 · 44 min
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 Lees meer
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這一集我們討論了所有人最愛的科目：數學！從很硬的悖論切入去反思數學教育，乃至於「數學文化」
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EP176 | 魔鬼代言人：根本不需要跳脫舒適圈 ft. Ian
26 mei 2025 · 40 min
這一集我們不認真地辯論了根本不需要跳脫舒適圈的問題 Lees meer
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EP175 | 你的個性其實來自身體？測甲基化居然比 MBTI 還準 ft. 陳君琳醫師
19 mei 2025 · 1 uur 7 min
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這一集我們討論了什麼是功能醫學、過敏原與身體失衡的關係、賀爾蒙如何影響情緒與代謝，以及甲基化與個性傾向的潛在關聯。
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EP174 | 你的大腦有問題，修復方法在這邊 ft. 謝伯讓教授
12 mei 2025 · 48 min
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這一集我們討論了大腦常產生的偏誤、心理學發現的現象如何考慮進個體差異，以及兩種優化大腦運作的方法
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EP173 | 千萬訂閱頻道的誕生 ft. 奇軒 Tricking
5 mei 2025 · 41 min
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EP172 | MBTI不是拿來講給別人聽的 ft. 雪力
28 april 2025 · 57 min
這一集我們討論了大眾對於MBTI常見的迷思、分類的細節以及正確的應用（包含職場與戀愛） Lees meer
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EP171 | QA跟德州撲克哪個才是本體？ ft. 龍龍
21 april 2025 · 55 min
這一集我們討論了crowdwork的題目、人選以及套路，最後還附贈了一段德州撲克入門。 Lees meer
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EP170 | 宇宙有玄學的線索嗎？ ft. 吳柏鋒教授
14 april 2025 · 42 min
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EP169 | 你的AI訓練不好就該試這些方法 ft. 陳緼儂教授
7 april 2025 · 54 min
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EP168 | 加密貨幣不就是在割韭菜嗎 ft. 呢喃貓
31 maart 2025 · 50 min
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EP167 | 關於音樂關於愛 ft. 怡岑
24 maart 2025 · 57 min
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EP166 | 你減肥失敗是因為沒注意這四件事情 ft. Angela 營養師
17 maart 2025 · 45 min
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EP165 | 美債那麼無聊有誰會買 ft. 辣媽 Shania
10 maart 2025 · 43 min
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EP164 | 人類在被 AI 取代之前文明就會先崩潰  ft. 程世嘉 iKala 執行長
3 maart 2025 · 52 min
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EP163 | 這段歷史要怎麼「說」？ft. 楊烈
24 februari 2025 · 36 min
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EP162 | 這個傷我這輩子大概不會好了 ft. 三個字
17 februari 2025 · 51 min
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EP161 | 有成長渴望的人更可以諮商 ft. 蘇予昕 諮商心理師
10 februari 2025 · 1 uur 17 min
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EP160 | 22歲之後必學的三件事 ft. Bryan 大人學
3 februari 2025 · 1 uur 4 min
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EP159 | 戳一戳15歲美術人才的腦袋 ft. 妙妙男爵
27 januari 2025 · 34 min
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這一集我們討論了台灣藝術教育與一些哲學考題
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EP158 | 你正在錯過前所未見的性高潮 ft. 紅犀牛 品牌經理 Jessie
20 januari 2025 · 59 min
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EP157 |機會不是留給準備好的人 ft. Green Father 比杰
13 januari 2025 · 36 min
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Green Father 比杰客串演出的《#炎上這群人》
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EP156 | 邰哥訪後心得：神格化之所以噁心
10 januari 2025 · 22 min
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EP155 | 喜劇演員的線下課 ft. 邰智源
6 januari 2025 · 51 min
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EP154 | 我們對癌症的理解可能完全錯了 ft. 曾寶儀
30 december 2024 · 35 min
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EP153 | 有趣在哪？
27 december 2024 · 23 min
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突襲的一集
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EP152 | 你練不壯可能是因為性慾太低？ ft. Peeta葛格
23 december 2024 · 39 min
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EP151 | 房價到底要掉了沒啦 ft. TED 35線上賞屋
16 december 2024 · 28 min
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