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【筆友青紅燈】EP137 腸胃鏡經驗分享、老公滑手機成癮滑成家庭問題，請聽工的浪子告白（？）
8 juli 2024 · 21 min
星期一的早上，暑假才過一星期怎麼覺得已經累半年了～ Lees meer
渴望做腸鏡時深層睡眠的朋友來信，讓我們分享腸胃鏡經，以及呼籲喝到人妻寶老公的瘜肉的朋友來相認，但認了要幹嘛呢，撿到任何東西都不該喝地呀。老公電動成癮的人妻來信怒吼，滑得不管家庭不顧場合真的很討厭，怎麼好像很多人家裡都有這麼一尊，來聽前輩我本人怎麼做，以及回頭的浪子的告白，但他真的回頭了嗎，我不認為哦。
另外本集在跟新錄音設備磨合中，如果聲音怪怪的請海涵，我都結婚十年了還沒磨合好，磨合之路怎麼會容易呢（遠目）。
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【您好我是宅女小紅】EP167 夫妻之間該溝通嗎，一聽到老公講話就發火要怎麼溝通呢？ 維持婚姻你需要的是夫妻溝通術！ft. 林慧老師＆她的先生KY黃光佑
3 juli 2024 · 48 min
夫妻根本不該溝通吧，不是一聽到老公講話就發火嗎？ Lees meer
不是的不是的，夫妻還是要溝通，而且要練習有效而且講了不會發火的溝通，要怎麼做今天邀請到我最會講話的朋友林慧老師，來教大家這種在難以割捨的親蜜關係下，要怎樣進行有效率溝通。
雖然氣上來了很難冷靜，但其實吵架也要看時間地點的你知道嗎。有個字是萬萬不能講，不是蠢笨爛哦那是什麼字呢，前15分鐘就聽得到了你還不聽一下嗎。發脾氣前先想三秒鐘你能做到嗎？不帶情緒字眼先講自己的感受你能做到嗎？緩一緩，想想你要贏還是夫妻關係，如果我想要有贏面的夫妻關係要怎麼做，想想夫妻關係真是太不符合人性了，你還要結婚嗎（？
特別感謝林慧老師的夫婿KY 黃光佑 ，如果大家有什麼冰山下的東西可以去找他（是什麼呢）
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【筆友青紅燈】EP136 很愛自己但並不是自己的最愛結婚，婚姻就會坎坷嗎？再來是生活習慣很差的男友要放生嗎？
1 juli 2024 · 22 min
星期一的早上，父母們感受到地獄了嗎～ Lees meer
和很愛自己但並不是自己的最愛結婚，婚姻就會坎坷嗎？來聽我和人妻寶從未遇過帥哥的人生，其實婚姻靠的真的不是愛情，要靠什麼呢讓四劍客告訴你，總之激情從別的地方找才能長久，沒有激情的婚姻真的很棒好不好。腸胃不好一天到晚放屁的男友要忍嗎，可屁好像不是故意的，但會不沖馬桶的我不能，生活習慣無法配合真的會影響一輩子，去懇談一下吧，
然後我們才知道可以跟全人類分享痔瘡的阿寶，竟然不能在老公面前做運動；工程師連擰乾菜瓜布這件事也要用到原子習慣，他們兩個是不是有毛病。
最後，如果一下就結束有冒犯到您，在此跟對您說聲sorry。
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【您好我是宅女小紅】EP166 詐騙手法又有好多新的～要怎麼預防和自救呢？ft.警政署刑事警察局 警務正廖伊俐
26 juni 2024 · 54 min
這年頭詐騙也有流行呢，來知己知彼一下才不會被騙哦。 Lees meer
詐騙真的很橫行，可怕的是連在網上賣東西都有可能被騙，用完全沒想到的手法，今天邀請到警務正廖伊俐，來跟大家講解一下現在流行怎麼騙。
投資詐騙最橫行，但我都不知道現在還有遊戲點數詐騙耶，會不會太復古。除此之外賣東西也會被騙甘五顆零，怎麼執行的就讓警務正來告訴你。我覺最可怕的是竟然還有訂房詐騙，這個我百分之百會上當，這個誰能不上當，這集請務必聽起來，也要放給整個家族聽，賺錢不容易，我們都不要被騙好嗎。
總之前面有+號的來電不要接，再把長輩手機設定好，不明訊息不要讓老人收哦～
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【筆友青紅燈】EP135 沒有感情寄託的婚姻該如何走下去、得了子宮肌腺瘤非常沮喪的鼻筆，來聽肌腺瘤大王人妻寶的經驗談。
24 juni 2024 · 20 min
天哪再一禮拜暑假就要來了啊~~~~（抱頭） Lees meer
得不到金錢或快樂，也沒感情寄託的婚姻該如何走下去？你一定以為我們會勸離婚吧，沒有哦三劍客竟然鼓勵太太踏出對先生好的第一步，怎麼會這樣我們轉性了。得了子宮肌腺瘤非常沮喪的鼻筆，來聽肌腺瘤大王經驗談，人妻寶的身邊中段似乎常在長東西，這樣想想你有好過些嗎（？ 總之摘或不摘都祝您幸福。同場加映更年期心事，女人的人生真是太難，我們快出去逛街買東西吧。
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【您好我是宅女小紅】EP165 媽媽我想當網紅！但到底要怎麼入門呢？有請我最年輕的網紅朋友來下指導棋。ft. 陪沈團
19 juni 2024 · 45 min
媽媽我想當網紅~但要怎麼入門呢？ Lees meer
當網紅這件事身為活化石我的經驗應該是沒什麼用，今天邀請到我最年輕的網紅朋友陪沈團之豬沈豚來教路人朋友們如何當網紅。
首先是豬PD來告訴大家網紅和明星的差別，原來差在互動，我還以為差別在網紅比較＿呢。陪沈團這個組合怎麼來，原來不是超級好朋友，竟然是直接篩選食量好不可思議。雖然想教學但大部份在閒聊，穿插社群之父指導社群玩家怎麼入門，以及氣很長的me的不爆紅理論，不要坐上神壇你就不會跌落神壇啊。
還有，我那個年代就是叫做小叮噹，美雲都還說迪斯耐呢！
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【筆友青紅燈】EP134 網路交友遇到自稱跨國公司主管是真的愛情嗎？再來是筆鼻來信抱怨先生的事蹟引發三劍客的怒火。
17 juni 2024 · 19 min
星期一的早上，你可以叫我特斯拉車主。 Lees meer
首先謝謝喜愛何百芮的捧油，第二季拍好了哦但真的不知何時上就是。然後是一個我覺得是騙子的網路戀情，因為我的點是跨國公司，在網上說自己是跨國公司的主管的人怎麼會是老實人呢！（為何人家不能在跨國公司呢？）越厲害的人越不會亮底牌吧，真的想繼續記得不要跟對方有金錢往來，也希望工程師不要再初次見面就跟人家說自己是技術長了，別人並不需要知道。
去城隍廟求來一尊臥佛的太太，不止愛臥其它事蹟更可怕，種種事情惹怒了眾人，為了小孩也該離了吧，再待下去就要幫那種人推輪椅了你甘願嗎，教小孩懂得心疼自己才是最好的身教啊~
還有工程師自己也做不到的宣言，請大家來聽聽他把老婆放在哪。
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【您好我是宅女小紅】EP164 美食內行人來聊美食了，這集聊了好多烤鴨和小吃還有新餐廳啊～ft. 我的老友晶華行銷公關部協理 貝絲
12 juni 2024 · 51 min
有兩三個粉絲的貝絲來了，那兩三個朋友歡呼起來～～ Lees meer
如果說民以食為天，那產子後的我天都塌了，今時今日的好吃新開店我全都不知了啊。今天就邀請晶華公關貝絲，以及很有空出門吃飯的年輕人王小姐來聊聊，最近有沒有什麼好吃的新開店。
結果還是不免聊起了前陣子很流行的烤鴨和黃仁勳美食地圖，讓美食愛好者一一剖析，但我們又不是胡天蘭，大家幹嘛要聽我們聊呢。 當然也有聊到一些新餐廳還有王陽明，喜好美食探訪以及王陽明的朋友快來聽。
最後證重跟 @falleratw 道歉，我說成豐台菜，其實是百年台菜「豐」辧桌，熱愛台菜的朋友不要找錯了哦。
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【筆友青紅燈】EP133 對換工作猶豫不決的筆鼻、職業倦怠想找回熱情的筆鼻、最後是與朋志不同最終只能漸行漸遠？
10 juni 2024 · 23 min
星期一的早上，你吃了南部粽還北部粽呢？ Lees meer
遠端工作成性的女子在考慮要不要換工作，但要出門啊門坎好高（？ 來聽特別不愛上班和特別愛上班，和忠於自我的年輕人的看法，相信你還是無法下決定，難道大家都不會看在錢的份上忍一忍嗎。對職場倦怠的筆鼻，需要聽聽職場倦怠30餘年的前輩之經驗談，以及了解得之東隅 失之桑榆的道理，上班特別開心快樂的人在別的地方一定有跌一跤，想想也就過去了吧薪水就快入帳了。
最後是我的人生觀，就是不要想著我對你這麼好你幹嘛這樣對我，不然一定失望的這就是人生啊（拍肩）。
還有我真的好喜歡拉表格啊呦呼~
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【您好我是宅女小紅】EP163 新房好新房真是香，但買預售屋需要注意什麼呢？ft. 地產秘密客
5 juni 2024 · 44 min
新房就是香，但買預售屋要注意什麼呢~ Lees meer
熱烈歡迎救場嘉賓地產秘密客，地產雙姝不但來救場，還問去歐洲要不要幫我買什麼呢~但我忍住了我好堅強，不過這不是今天重點，重點是幾年後的房子咔防震，對買屋有興趣的快來聽。
買預售屋有一題一定要問糾竟是什麼？近期有個火紅建案，我相信之後會有更多，但特別便宜的簽約金有什麼小秘密，湊不出頭款的朋友請特別注意。最後，有都更美夢的快請進，有夢最美祝大家美夢成真。
同場加映韓星討論會以及白河地區的少女晚上玩什麼，想了解的趕快點進去。
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【筆友青紅燈】EP132 年資25年偽單親資深人妻的人生體悟、不存在的家庭紛爭親像民視八點檔。
3 juni 2024 · 20 min
星期一的早上，每個人都該知道邊邊嗎？ Lees meer
年資25年偽單親資深人妻聽起來有什麼不平吧，其實沒有的也太幸福了，她只是想來分享打喇牙經，這才知道原來人妻寶購物成精，連打喇牙器都不放過。台中的阿寶來信祝福台北的阿寶，雙寶互相打氣，希望世間阿寶都幸福快樂嗚嗚。
接下來是難解的裝修問題，要怎樣說服老公不要去裝修出租中的房子，他來信應該主要是想罵婆婆，可我覺得應該罵公公吧，順便連二哥都一起罵了還引來很久沒出現的大哥，精采呈度堪稱民視八點黨，不存在的家庭紛爭大家一定要來聽。
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【您好我是宅女小紅】EP162 育兒路不好走，所以我們需要黃瑽寧啊～今天就來聊聊身為父母的焦慮，讓醫生教我們放下不必要的焦慮。
29 mei 2024 · 44 min
《 黃瑽寧醫師的 0-12 歲育兒全百科 》
✅從0 - 12歲為孩子身心健康做對每一步
✅破除焦慮假資訊，用科學方法正確育兒
✅學習正確狀況判斷，孩子生病不再慌忙
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育兒路不好走，所以我們需要黃瑽寧啊～
媽媽們尖叫聲，今天邀請到媽媽天王黃瑽寧醫師，來聊聊我們的焦慮，讓醫生教我們放下不必要的焦慮。
首先是我對小孩頭型的焦慮，我們不能給他家財萬貫至少給他一個圓潤的後腦勺吧！但這努力是有用的嗎，來聽醫森怎麼說。初生嬰兒會痛嗎？需不需要一落地就割包皮呢，其實真的不用，因為包皮有個意想不到的用處，沒事就留它小命吧。
還有好刺激的可能會擋人財路，醫生通常不敢公開說的秘密，今天就逼瑽寧老實給我說出來。這集節目黃醫生沒在藏的知識量真的非常高，還會告訴大家近親捐包皮之事，父母們快聽一下吧。MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org)
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【筆友青紅燈】EP131 對繼女有點吃錯的新婚太太、工與紅與寶的年代久遠戀愛小故事。
27 mei 2024 · 19 min
星期一的早上，熱烈歡迎王小姐的第一次開場～ Lees meer
有點和繼女吃醋，而且先生不在身邊會寂寞的筆鼻，果然新婚啊竟然希望先省在身邊，再結個半年應該就不會了吧（也太快），給點耐心，有天你會希望他滾越遠越好的。
點名想了解工程師的朋友，竟然又有人想走入他的內心世界，在真實生活中根本沒人關心他啊～～網路真是太溫暖了。除了工之心事也被迫聽了人妻寶和筒仔米糕的往事，引發兩位人妻相繼發洩對丈夫的不滿，並勾起工程師埋藏在內心深處的戀愛回憶，但誰想聽郎不才女不貌的戀愛故事呢，真是對不起大家。
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【您好我是宅女小紅】EP161 俗話說萬貫家財不如一技在身，今天就來學一下情慾撩撥術吧 ft. 袁非/石巴朝
22 mei 2024 · 48 min
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俗話說萬貫家財不如一技在身，今天就來學一下情慾撩撥術吧。聽說性生活是婚姻生活中不可缺少一環，我還以為是家用呢（？今天邀請到做口碑的手槍女王袁非，還有讓天下太太愛如潮水的石巴朝，來教大家如何燃起心中的火。
婚後為什麼生活如死灰，就讓太太代表（也就四我）示範日常滅火話術，承認吧你是不是也常用，沒關係改變永遠不嫌晚，袁非老師和石巴朝要教大家如何讓這團死灰復燃。觸碰能增加生活小樂趣，適時的按摩按著按著可以按到別的地方去，聽完才知道太太原來除了加熱剩菜還可以加熱別的，是什麼神秘的東西可以當三節獎金發出去，請大家一定要聽。
最後，天下老公務必記得美好的婚姻生活從做家事開始，白天好好做家事，晚上就有別的事情可以做哦（是什麼呢）。
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【筆友青紅燈】EP130 落落長的愛，前任糾纏的故事、被同事聲音惹毛這次又被新的聲音惹毛了。
20 mei 2024 · 18 min
星期一的早上，今天是520希望大家都愛您（？ Lees meer
首先是個落落長的愛糾纏前任的故事，前任冒出來就夠討厭的還去騷擾現任，來聽我們說說這荒謬至極的故事，當然，也要聽人妻寶的荒謬前任，寶之人生總是不缺荒謬的事。一再被同事聲音惹毛的筆鼻又來信了，所以打字時不能講出來嗎！太為難老人家了吧，老人打到數字時不唸出來很痛苦啊（滿地打滾），讓我們來分析老灰呀的症狀，以及老少女和真少女的差別。
同場加映社畜的我是多變態，難怪被裁了。
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【您好我是宅女小紅】EP160 中年人問題好多，每月大來賓人妻寶來分享腸道與痔瘡的故事。
15 mei 2024 · 47 min
中年問題何其多，今天知無不言言無不盡的人妻寶要來分享她腸道的故事。 Lees meer
今時今日國中就可能犯案，但你可敢信有人國中就犯痔，今天她就坐在我們錄音室，來聽痔齡三十餘年的人妻寶來教大家分辨月經血和痔瘡血的不同。
雨一直下的國中寶要怎麼處理，真的是一點也不清澀的青春往事，不過我特別喜歡伯父的處理法，原來像打包行李一樣，把那一角塞進去迅速把門關上就好，所以沒事可以練練緊閉＊門，總有一天會用得上。最後我想到了，我的歌是＂你還不懂雨永遠，不會停伊伊伊伊～＂（R &B吟唱），你心中還有哪首下雨的歌呢，祝人妻寶的雨永遠不再下（祈）。
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【筆友青紅燈】EP129 四劍客分享福報小故事以及電蚊拍能電蟑螂嗎？本集充滿閒聊與廢話。
13 mei 2024 · 18 min
星期一的早上，韓式冷麵裡面有冰塊好微妙，大家吃過嗎？ Lees meer
一開始是四劍客分享福報小故事，我們覺得這個風氣很好，會帶來一天的快樂以及想吃燒餅的情緒，同場加映你根本不需要知道的四劍客湯圓點派別，現在快跟旁邊的友人聊聊最近有什麼喜事吧。電蚊拍能電蟑螂嗎，我覺得不行吧，但筆鼻說可以大家不妨試試看，可我認為不但電不死牠還可能激怒牠，使用上要小心。
今天的筆鼻都沒有煩惱造成我們整集閒聊，希望大家喜歡聽我們暢談對各種無關緊要事之看法，如果不喜歡我也沒辦法，我們真的很容易不小心聊起來啊（兩手一攤）。
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【您好我是宅女小紅】EP159 四五月的大事是繳稅嗎？不是的是報暑假營隊啊～小孩營隊真是五花八門來聽聽吧 ft. 庫存好夥伴 葉揚
8 mei 2024 · 41 min
父母們開始報暑假營隊了嗎？如果還沒有，你可能錯過早鳥價了你知道嗎~ Lees meer
當了小學生之母後我才知道四五月的大事不是繳稅，是要快手去搶暑假營隊，不是四五月的時候你都要努力賺錢，要存下一大筆只為了讓小孩不在家，父母的人生有奪苦，來聽我和葉揚苦中作樂。
你知道挑選夏令營最重要是什麼，家有兩個孩子的必聽。營隊有分哪幾類？只要付出錢財，什麼樣的才藝都有得學哦～而什麼樣的營隊會反噬到自己，動物營隊的動物私下都在幹嘛，本集充滿重點甚至會告訴您一匹馬要多少錢，最後聽完記得一起來編織一段游泳教練之夢嘿。
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【筆友青紅燈】EP128 同事都離職了該走還該留的社畜煩惱、最後是三劍客的婚姻觀，還介紹了竹北吊車大王。
6 mei 2024 · 19 min
星期一的早上，五月了耶大家報稅了沒？ Lees meer
部門同事紛紛離職，覺得留下來很痛苦要走又沒法下決心的小社畜，來聽聽人妻寶維持三十年，始終如一的工作態度，與其痛苦過日子不如下班去找個什麼來打，找個別的事分散注意力吧。想來探討婚姻觀的筆鼻，讓我們分享對愛情對婚姻的看法，重點是吊車大王的故事，竟然有人還沒聽過吊車大王，請大家去搜尋竹北吊車大王好嗎。
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【您好我是宅女小紅】EP158 小孩的金錢觀要怎麼教？有請文林銀行／翻轉銀行創辦人賴皓韋主任，跟父母們聊聊怎麼自然地把金錢觀帶入孩子的生活！
1 mei 2024 · 40 min
金錢觀要怎麼教？好難哦，我自己都不見得好啊～（兩手一攤） Lees meer
隨著孩子長大要教的事越來越多了，再也不是怎麼刷牙怎麼坐馬桶，洗澡要怎麼洗這麼簡單，我們開始要教小孩金錢觀了，到底要怎麼教，今天請來文林銀行／翻轉銀行創辦人賴皓韋主任，跟父母們聊聊怎麼自然地把金錢觀帶入孩子的生活。
你知道怎樣的錢才會被珍惜嗎？有付出的才會，是不是在家就設置一些讓孩子賺到錢的關卡，讓他知道錢來之不易敬請珍惜。除了給錢不能太輕易外，看孩子花錢也要把握一重點，跟著做可以增進他們的社會化。教小孩真的不容易，怕他們受傷又怕他們傷人，怕他們要面對世間險惡又怕他們啃老，心理素質和金錢EQ都要從小培養，怎麼培養就來聽節目吧。
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【筆友青紅燈】EP127 離職的勇氣、被媽媽情勒催生，最後是被快遞砸包裹心情很不好的筆鼻。
29 april 2024 · 20 min
星期一的早上，接下來的四週都有王小姐哦～ Lees meer
生活無虞的筆鼻恨透了上班，那他還需要繼續工作嗎，不想的話要怎麼提離職呢，就讓從沒提過離職的我順便來開開眼界吧。因為沒生小孩被媽媽情勒日子實在很難熬，但還能怎麼辦，不怕，四劍客有得是辦法幫你轉移媽媽的注意力。
美國的快遞人員有很愛砸包裹嗎？其實還有更糟的，論快遞人員怎麼讓門把沾滿口水，聽完他們可能要為了這件事付出多少，就會覺得被東西丟其實也還好（吧）。
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【您好我是宅女小紅】EP157 投資熱潮你有跟上嗎？但是投資是不是應該要先搞懂經濟呢？ft. 財經花美男aka我的老友 大佛李其展
24 april 2024 · 35 min
這兩天的你有感受到股市的震盪嗎？投資熱潮你有跟上嗎~ Lees meer
你有投資嗎，是像我一樣菜籃族無腦投，還是有用心經營呢~今天財經花美男大佛李其展要來教大家搞懂經濟再投資。
前八分鐘有點硬請大家撐過去，然後大佛會告訴大家，看懂美國經濟指標對人生有什麼幫助。鈔票放在身上肯定會變發票，那入門者要選美金定存還債券呢~就讓其展來分析，分頭了解你再自己選。結婚金飾跟婚姻幸福有正相關嗎？金價拿模貴那結婚買鑽石有比較好嗎，其實買玉也可以，但玉有一個非常重要的重點不可輕忽，是什麼呢你就聽節目吧。最後是論及婚嫁的情侶要一起買房的困擾，就讓婚齡加起來快20年，最懂婚姻的我們來解答，婚姻有多辛苦聽到最後你就會知道。
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【筆友青紅燈】EP126 筆鼻的城隍廟經驗分享、工程師讓人難忘的故事。
22 april 2024 · 24 min
星期一的早上，聽說這週天氣不穩定，過敏兒家長辛苦了！ Lees meer
首先是網友來信分享城隍廟經驗，真的喜歡本節目這種交流的港覺，請大家一起加入我們的閒聊吧，閒聊中還教大家如何創造老公的價值，敝節目真是寓教於樂好棒棒。中年女子為何會去韓國遊學？在路上遇到前男友怎麼反應？其實還有更多，這位筆鼻問題又多又雜，大家一起來互相了解吧，也了解一下工程師的人生，沒朋友的他糾竟能在路上遇到誰。
同場加映工程師讓人難忘的故事，工粉勿錯過，他該不會是青紅燈流量密碼吧。
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【您好我是宅女小紅】EP156 好好學說話第二彈！林慧老師又來了～教小孩好好說話好重要的啊～
17 april 2024 · 48 min
大概被兩個朋友敲碗，所以，媽媽們的好老師—林慧又來了～～～～ Lees meer
教小孩說話續集來柳，聽說上一集意外引發媽媽們傳頌，原來小孩語意不清是天下父母的困擾，於是您的說話老師上線了，熱烈歡迎林慧老師。
上集講了一個動物園概念，但我相信父母們知道了也不見得會教，老子要會教就去當老師了啊（是說當老師也沒那麼容易吧！）。今天說話林慧就來教我們執行，原來只要掌握重點拼個20天，成功就在你的眼前。除了教小孩說話還有跟小孩說話術，先講感受以及利用情感連結，學習有溫度的說話方式，連老公也不會在廁所待那麼久囉~最後還有大家最愛的婆媳問題，要聽到最後啊。
特別感謝撞冰山墊檔佳賓黃光佑老私~
林慧老師的社群這裡請：https://linktr.ee/sowhat_talking
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【筆友青紅燈】EP125 工程師特輯，三個問題都和工有關，工粉勿錯過。
15 april 2024 · 24 min
星期一的早上，原來今天才是工程師特輯，我上禮拜講錯了呢。 Lees meer
覺得工程師很諧趣，而且敬佩工程師人生觀的網友，來信只想問工程師機櫃整好沒，沒想到引起人妻相繼罵老公，工粉真是始料未及。接下來又是希望工程師多發言的網友，原來他竟慢慢地培養出粉絲，但他的粉來信卻老是害他被尻ㄙㄟ，此人痛點真是太多了，怎麼這麼好罵。
39歲母胎單身者想知道男性觀感，於是問題又到了工程師身上，你看，這這集是不是滿滿的工程師，想了解工程師的心情想知道舊皮夾怎麼處理，都要仔細聽這集哦～還有蟑螂怎麼打，婚姻能走下去的原因要如何自己創造，本集知識量好高，老婆們記得聽起來。
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【您好我是宅女小紅】EP155 裝潢之後才發現廚具的水很深！本集知識量豐富，關於廚具的常見問題一次問清楚吧！ft. 台北廚具公會召集人蘇政欣
10 april 2024 · 37 min
入住一年多，我還是好愛我的廚房哦～～ Lees meer
你想翻修老廚房嗎？有點想，但覺得總是有個坎跨不過去，今天就邀請到台北廚具櫥櫃公會監事召集人蘇政欣，由專家來告訴大家，重做廚房難嗎預算怎麼抓要注意什麼呢。
全家都不動只動廚房方便嗎，我其實以為要搬出去十天半個月，結果並不用，原來要裝好一個廚房只要＿天呢。很多東西國外買都便宜，那直接網購請人裝是行得通的嗎？有什麼要注意的呢。走進廚具店壓力真的山大，記得先問丈量是不是就要付錢，這件事我好在意呀。還有水火瓦斯哪個最不宜更動位置，檯面怎麼選腰帶有什麼重點，來聽專家和煮婦閒聊廚房，我自己覺得頗受用，希望諸君也覺得對人生有幫助。
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【筆友青紅燈】EP124 想換車的太太要怎麼說服先生？老公和閨蜜外遇，還因為罵對方臭三八被告，三劍客陪你一起罵回去。
8 april 2024 · 17 min
星期一的早上，給你滿滿的工程師呦～ Lees meer
希望三劍客幫忙說服老公換高凹凹凹級進口車的太太，來聽聽我們的話術，用安全當藉口，價格看能不能下修，突然衝太高就怕他不能接受，不過講完那天的路上我就看到三台RX350，看來是該買，祝您成功。
老公跟曾經的好姊妹外遇，天哪你一起失去了好姊妹和好老公，也太像電視劇了吧。最後竟然因為罵對方臭38而被臭38告了，抱歉我們實在幫不了你，只能請工幫你罵一下臭38了，第一次聽到低沈有磁性的臭38，真是38都不38了。
最後，我好像沒公開說過我訂車了，從未開過七位數的車，真是好緊張好緊張啊～
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【您好我是宅女小紅】EP154 每月大來賓人妻寶來了，今天來聊糟糕的分手經驗。
3 april 2024 · 43 min
你有糟糕的分手經驗嗎？我其實只有一個，但經驗哪重要，重點是今天來賓是人氣寶啊。 Lees meer
原本想講何百芮的結果都在聊韓韶禧，今天主題又驗證了人妻寶說的，很早發生很晚播，人家從熱戀到都分手了，明明我們在錄時戀情還很火熱啊。
久病床前無孝子，久戀分手也不難過了嗎？相戀7年分手幾個月有新對象，好像也不算接太緊，重點是為什麼是兩個女人隔空交火，有疑問時不問問身邊的男子，來看工程師展演為什麼我們有事不想問身邊人。當然有人妻寶離奇的分手故事，人妻寶的人生都是奇幻故事，以及抱歉了要讓大家聽一下工程師與他的小兄弟。
最後希望韶禧不要牽怒北極熊。
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【筆友青紅燈】EP123 生第二胎的煩惱，以及送男友的禮物怎麼挑？
1 april 2024 · 19 min
星期一的早上，父母們，你能接受這禮拜連放四天嗎~ Lees meer
要不要二胎的煩惱，聽我們從理性和感性及數據面來分析。不知道該送男友什麼的捧油，我只能說男生的禮物真的很難送，皮夾皮帶公事包蘋果專賣店裡的任何東西，除了以上我真的沒想法了，男性為什麼這麼煩呢。人妻寶提出了提升品格的提案，來聽她認為什麼東西能提升肉眼可辨視之品格；以及工提出了什麼方案，讓現場人士一片罵聲。
最後，請來聽我們閒聊飯店的事，真想去虹夕諾雅啊~但那是不是很安靜，我家可能會被趕出去。
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【您好我是宅女小紅】EP153 獨旅心情你懂嗎？我不懂，我五年沒出國了（淚）有請 City Boy dato來分享他的非典型旅遊新書，《用鴨川，把京都放口袋》
27 maart 2024 · 40 min
我有多久沒出國了，差不多是五年吧（遠目） Lees meer
說到旅遊真的離我好遠，獨旅更是某摳零，只配神遊的我要來歡迎我的好朋友，旅行生活達人City Boy dato ，今天他要脫掉文青外衣，跟大家分享氣死我的獨旅心情。
父母們你還記得悠閒兩個字怎麼寫嗎，寫到這不禁老淚縱橫，但旅男大頭可以出國擺拍半小時，為了等腳踏車經過又等半小時，真是太銷魂了。你知道京都茶泡飯是什麼意思嗎？京都人說你的手錶漂亮就是你手錶真的很漂亮嗎，來聽聽關於京都的都市傳說。還有工程師在超有歷史，現已關閉的旅館看鄭弘儀的老故事，再講幾次我都不膩呢~
聽完記得去估張員瑛吃Pizza哦（不是去買書嗎）。
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【筆友青紅燈】EP122 被同住婆婆的衛生習慣搞到奔潰的媳、被異性已婚同事告白而痛苦不已的上班族（母湯再跟他糾纏了吧）
24 maart 2024 · 22 min
星期一的早上，夏天到了嗎這天氣還會再冷嗎～ Lees meer
被同住婆婆的衛生習慣搞到要奔潰之媳婦的怒吼，亂吐痰還不處理真的不可以耶，不知如何解決只好出賣了寶父和我媽，不如大家提出骯髒的長輩來安慰她吧請支援收銀。
被異性已婚同事告白而痛苦不已的上班族，來發問還先被我們罵了一頓，好同事個鬼想上你的人的當然是好同事，這樣的噁人根本不需要維持基本的友好了吧，額外加碼整同事的方法，大家可以學起來總有一天用得到（？
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【您好我是宅女小紅】EP152 家的樣貌應該是怎樣的呢（本集沒有探討）果斷結束異國婚姻的插畫家舒皮獨自帶著兒子進行了一場可愛的旅行，還出了一本好可愛的書！
20 maart 2024 · 34 min
家的樣貌是診樣？真的沒有要探討哦。 Lees meer
今天來賓是畫風跟話風超不搭的湯舒皮，來分享她勇敢地結束異國婚姻，獨自帶著兒子旅行，發生了很多可愛的事，還寫成了一本可愛的書。
英國人真的不沖掉洗碗精嗎？但英國人愛不愛用洗碗機是本集重點嗎！混血兒會像到誰呢，我本人好奇的事都好膚淺呢。來聽忍住不罵前夫的單親媽媽舒皮，帶著兒子Struan在蘇格蘭旅行，走過低潮變成一段段療癒文字和圖畫的故事。推薦媽媽們來看這本溫馨的書，看能不能暫時忘掉小孩現在討厭的模樣（？）．
今天還得罪了全蘇格蘭人和台灣男人，說好的不說壞話呢？
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【筆友青紅燈】EP121 遇到跑友重啟生活熱情的婦女、親戚來借住家裡的困擾。
17 maart 2024 · 19 min
星期一的早上，這禮拜好像會變冷哦～ Lees meer
第一題疑為炫耀文，生活普通平靜的婦女，因為遇到跑友找回生活的熱情生命的意義，還是建議要多做善事及適時回歸家庭，還是得生下老公的小孩好嗎。
主人不在家竟然還想來借住，大家能接受這種事嗎我不行，可那是小叔啊~房子婆婆也有出錢，總不好意思不讓他兒子來住吧，在沙發底下埋針山把衛生紙換成砂紙，弄壞馬桶讓屎漫出來是解決之道嗎？遇到沒分寸的人實在也是太惱人，從寵物攝影機到攻堅弟媳，我們提供各種解決之道祝君成功！
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【您好我是宅女小紅】EP151 整潔的居家環境誰不想要，但整理真的好痛苦啊，要怎麼無痛進行居家整理呢？ft. 專業整理師Phyllis
13 maart 2024 · 40 min
【無痛居家整理學｜破除復亂困境，營造質感空間】
★課程五大特色★
✅ 掌握正確觀念，學習有條理不易復亂的整理方法
✅ 完整整理計畫，手把手帶你打理整潔清爽的家
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今天邀請到專業整理師Phyllis來教大家怎麼整理家裡，不過要先釐清一點，亂不等於髒，我以前只是亂我並不髒，但老師乎不怎麼同意就是。有小孩的家庭妄想整齊不再只能送養了，老師要教您怎麼才能在花花綠綠的兒童用品中找到一絲整齊的光；租屋族要怎麼收才好，遇到囤盒僻要怎對付，老公的100條線要怎麼叫他丟。不是教你整我，知道你就是不想整，不用怕，天生懶的老師也有解法，不能真的整齊起碼要看起來整齊，那要怎麼做呢你就聽一下。不但有玄學命理角度勸世，還會教大家跟婆婆鬥法，這麼精采的課，受不了家裡怎麼收怎麼亂的你一定要聽一下節目嘛，快來聽吧～（招手）
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【筆友青紅燈】EP120 未婚夫惱人的阿姨和耳根軟的媽媽、老公的老闆是個臭三八。
10 maart 2024 · 21 min
星期一的早上，草莓季要結束了大家快點吃草莓。 Lees meer
第一題有夠長，從未婚夫惱人的阿姨到耳根軟的媽媽，最後變成他本人要借錢，千迴百轉請大家務必專心聽，我個人覺得再討厭的親戚都好辦，擺明了不要見面不是更好，但借錢真的不可以你想清此。
老公的老闆是個臭38管人家家務事還唱衰別人婚姻，討厭指數直逼接前女友，如此奇葩的老闆應該要被公諸天下，只是，阿姨揪竟是媽媽的姊妹還爸爸的姊妹呢，這題才是最難的啊（沉思）。
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【您好我是宅女小紅】EP150「社會安全網」是什麼呢？家庭功能失能時要怎麼樣尋求幫助呢？ft. 台大社工系劉淑瓊教授/縣市家防中心莊美慧組長
6 maart 2024 · 41 min
社安網月報｜https://ssn.tw/
社會安全網｜https://shorturl.at/bioJX
關懷 e 起來｜https://shorturl.at/hopyE Lees meer社安網月報，以更清楚、更實用、更有趣、更動人的資訊，串起每一個家庭與社區，帶您貼近社會安全網最真實的脈動，持續追踪並深入說明社會福利的最新政策和發展，確保您時刻掌握第一手資訊！為您提供一個全面、實用、立體的視角，使您更加了解社會安全網！
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阿秀和阿明會發生什麼事？又跟我們有什麼關係呢（等登等登登登~）←藍色蜘蛛網配樂今天的主題是從別人家的家務事帶到社會安全網．這幾個字大家都聽過但你了解嗎，不了解沒關濕因為我也不太懂，今天就請到國立台灣大學社會工作學系劉淑瓊教授，和縣市家防中心的莊美慧組長，一起來聊聊什麼是社會安全網，民眾又要怎麼運用呢。
先請問如果你看到巷口鄰居有看起來是精神有點狀況的人，或是旁邊住戶傳來疑似家暴聲，你會去舉報嗎？後者可能比較會，前者通常會因為那是鄰居，而不太會去做什麼吧，你就自己閃開他就是，但很多社會案件都是需要幫助的人沒有被社會接住而產生的，怎麼做才是對的呢。還有什麼是脆弱家庭？社福中心又可以提供什麼協助呢？這樣的家庭其實很多，但多數人習慣不管別人家務事，身為父母我們總是希望社會更安全更美好，今天的知識希望大家都不要用到，但請放入錦囊中，有必要時可以自救救人啊。
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【筆友青紅燈】EP119 和沒提問的筆鼻硬是分享了一個不相干的故事、深受老媽寶哥哥所苦的妹妹、最後爸爸因健康要飲控卻又要瞞著媽媽的複雜問題（？
3 maart 2024 · 20 min
星期一的早上，我終於安太歲了好安心哦。 Lees meer
首先是沒問題的筆鼻，但我們還是要講不相干的事，有奪不相干請大家務必聽聽看。老媽寶的妹妹來信，應該只是想靠杯自己哥哥吧，卻讓我發現了丟包小孩的新說法，還害三劍客吵了起來，聽完發現敝節目還真是莫名其妙（現在才發現嗎）。
爸爸需要飲控卻不敢告訴下廚的媽媽，說是媽媽會生氣，我個人覺得相當可疑，會不會是爸爸自己不想飲控才在背後搞小動作呢，從古至今先省總是愛汙名化太太，明明就是你白目，我們才沒有那麼愛生氣呢（甩門）！
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【您好我是宅女小紅】EP149 聯誼往事分享，題目這麼簡單就知道來賓是人妻寶。
28 februari 2024 · 43 min
民眾熱烈敲碗，一個月來一次的大來賓人妻寶來柳～～～ Lees meer
今天話題是聯誼，好青春的回憶呢，原來三十年前民風竟是如此純樸，被女生碰到就很開熏，來聽一對姐妹就重達18.7公斤的人妻寶，如何在機車聯誼中保護她的姐妹。
聯誼都在幹些什麼，學生時代和出社會還是有差，但對於小尤秋興我本人來說，哪種聯誼都沒差，來聽聽我屢戰屢敗的聯誼經驗，大家為什麼都不跟我講話？我是如此的風趣啊~
最後，湯圓一碗賣幾元的遊戲有人玩過嗎？
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【筆友青紅燈】EP118 受到工程師鼓勵換工作的筆友以及為了筆鼻家的財產分配而差點吵起來的三劍客（？）
25 februari 2024 · 18 min
星期一的早上，這禮拜三放假哦～ Lees meer
受到工程師的鼓勵而勇敢換工作的網友來信感恩，終於有人聽工程師講話了叫人怎麼不感動。其實只想靠杯老公的網友，沒想到我們也很想尻ㄙㄟ他老公，更沒想到別人的婚姻引發工程師和現場人妻大戰，計較的應該是該名丈夫吧！怎麼會是太太呢工你給我說清楚啊！！
但罵了半天我們教你ㄋㄞ一下是不是很沒用，婚姻就是有時軟有時硬嘛～祝君拿到多一點錢哦。
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【您好我是宅女小紅】EP148 身為大人你會好好說話嗎，我們又要怎麼教小孩好好說話呢？ft. 林慧老師
21 februari 2024 · 41 min
身為大人你會好好說話嗎，那要怎麼教小孩好好說話呢~ Lees meer
好好說話很重要嗎，又沒有要當直播主幹嘛要多會講話，從前的我是這樣想，直到我從小學生口中聽到一件件羅生門，才明白會表達有奪重要，今天就請來我的好朋友林慧 ，來傳授如何教小孩好好講話。
為什麼一定要讓小孩好好講話，首先來聽林慧老師說故事，身為小學生之母我很能同理，就算沒遇到這種問題，小孩辭彙多連寫作文都有幫助。然後進入實戰教學，老師要教大家怎樣訓練孩子，還很貼心地分成低中高年級，所以什麼時候學都不嫌晚。三點很重要但不是辣三點（那是哪三點？），還有動物園學習法，孔雀開場我回家就用了還真有用。
但我其實最想知道怎麼訓練45Y的婆婆之子，跟老公講話真的好容易爆怒啊！
林慧老師的社群這裡請：https://linktr.ee/sowhat_talking
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【筆友青紅燈】EP117 已婚已生但對女性友人暈船的太太，不愛上班的社畜，人妻寶永遠站在你這邊。
18 februari 2024 · 20 min
星期一的早上，開工開課，我終於恢復正常生活了（呼~） Lees meer
已婚已生發現自己對女性朋友動心的媽媽，我鼓勵她去認清自己，人妻寶則建議要先想清楚一切，而工程師現在還會說蕾絲邊，好復古的詞啊現在還有人在用蕾絲邊嗎。日復一日相當倦怠的上班族來信，就讓永遠都告訴自己明天就要填離職單的人妻寶來回，雖然人人都叫你在工作中找成就感，但寶請你把自己放在成就感前面，痛苦的上著班時間一到頭也不回地走，明天又是全新的不想上班的一天。不管你有奪不愛上班，寶永遠與你同在。
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【您好我是宅女小紅】EP147 前男友是我的貴人（？）我不但寫專欄出書改成舞台劇，現在還拍了影集和寫成歌！本集有點害羞，有請《何百芮的地獄毒白》主創團隊來聊聊宅女小紅的故事和這部劇（羞）
14 februari 2024 · 41 min
想了解我本人的沿革嗎？（沒有也不要說）但給個面子快來聽這集吧～ Lees meer
當代配飯好戲《何百芮的地獄毒白》你看了嗎？今天邀請到製作人劉宛玲和導演謝沛如，以及傳說中的何百芮也就是我本人，一起聊聊這部戲。
原來我有機會被拍成戲不是因為我會寫，而是因為製作人失戀了，情場失意才認識我這個地獄來的前女友，我並不是一出生就是媽媽（誰是?），宅女小紅的誕生是因為被甩你知道嗎。還有很多人想知道為什麼叫何百芮，這三個字有意義嗎？就讓製作人親自告訴你。最後有個重要的提問我想與大家討論，雖然戲一直用遠離渣男做宣傳，但大家會覺得空虛的野獸是渣男嗎，我其實覺得不是，希望認識他的人幫我告訴他（看得出來我是開玩笑的吧）。
但不渣也被寫了17年啊哈哈哈哈哈。
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【筆友青紅燈】精選合輯，本集兒童不宜。（喇吧樂曲賞析、張帝回答法、優質的跑友啊、龜背芋的暗示、情報人員）
12 februari 2024 · 58 min
初三的早上～因為人妻寶的破鑼嗓而被迫停錄但又不忍筆鼻沒東西聽
所以剪了一集精華版給大家囉～
本集兒童不宜希望大家喜歡（？ Lees meerPowered by Firstory Hosting
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【您好我是宅女小紅】EP146 要過年了你期待嗎～今天就來聊回憶中的過年和成為媳後的過年（鼻酸），先祝大家新年快樂蛤！ft. 葉揚
7 februari 2024 · 36 min
都要過年了怎麼可以沒有過年專題，媳婦們，我來柳～ Lees meer
萬年來賓葉揚又來了，但她不是個不愛過年的媳婦，只是不愛過年的人類，真是太沒意思了。來聽我們話當年，燕丸西施和生生不息的火鍋派對，說到過年原來人人都有段過去（？
看來婆家生活都差不多，快要出門時就會有人想上廁所，生活節奏非常不合，還有橫躺在沙發上的兒子，真是拿他沒辦滑。其實也沒有對錯，就是生活習慣相當不合而已，偏偏這個世間就是希望媳婦要去婆家過年，就讓葉揚來開釋，要用什麼樣的心胸面對回婆家這件事，祝大家新年快樂啦~
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【筆友青紅燈】EP116 破鑼嗓的人妻寶分享破鑼嗓的故事、過年憂鬱的人妻、最後是離了婚卻在意前夫要結婚的太太。
4 februari 2024 · 19 min
星期一的早上，這禮拜就要過年了，我還沒準備年菜啊啊啊~～～～ Lees meer
首先是筆鼻們最愛的人妻寶人生小故事，聽完請大家告訴我，有問題的到底是隨？在奇怪的地方給老公面子的人妻寶，糾究是不是腦子有問題。年前不免有焦慮的媳婦，今天就是想來抒發心情的新哺，雖然她沒想得到解答我們還是解了，來聽聽我如何一步步軟土深掘遲到早退，把去婆家變成渡假的故事（是也不至於）。
很想雷射溶脂的筆鼻，前輩我本人只能告訴大家細手臂受用擠系郎，溶脂跟雷射近視一樣早買享受，晚下手只是少用幾年，想就去何必等。最後是人妻寶出賣媽媽的故事，三劍客坦誠對前任的想法，我們女森還真是見不得別人好呢（這是我們的問題吧！）。
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【您好我是宅女小紅】EP145 中年症頭知多少，老化問題你中了幾項？要怎麼抗老和延緩身體機能退化呢？ft. 唐雲華醫師
31 januari 2024 · 36 min
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抗老難嗎，我其實覺得有點預算並不難，現代人看起來都很年輕呀，但只是看起來，臉的年輕好維持，身體就是會背叛你，哪個中年人不會腰痠背痛，又哪個中年人血檢報告很完美，該診模辦？讓我們熱烈歡迎抗老醫學專家唐雲華醫師～～ Lees meer邁入中老年會有什麼進桃，我覺得失眠三高很容易，啦哩啦雜的小毛病也一堆，沒想到醫森生說50歲會更嚴重，原來我還好，這一切跟內分泌賀爾蒙有關，而48Y的我已經過了保固期，賀爾蒙真是個壞東西！除了不能改變的賀爾蒙，你能拿下的是什麼？哪個器官是一切的根源你要顧好它；還有為何易胖難瘦，想瘦要怎麼辦來聽醫生怎麼說。最後，怎樣防止長輩腦細胞退化應該是我輩很想努力的事，醫生提供了一個簡單的方法，快來聽節目吧。
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【筆友青紅燈】EP115 單身的好只有人妻最知道。再來是情緒管理極差的先生，職場暴怒回家遷怒妻小，就讓人妻寶示範怎麼反制。
28 januari 2024 · 20 min
星期一的早上，快過年了媳婦們開始焦慮了吧（摟） Lees meer
覺得單身很好，但單身到懷疑自己的筆鼻，來聽人妻寶分享中年人的老後，以及工程師惹毛老婆實錄，你會明白單身其實也很好。第二題應該是來安慰前一題單身的筆鼻吧，脾氣很壞的先省不但在公司會得罪人連客戶都敢罵，回家也會牽怒妻小，被牽怒我是完全不能忍受，怎麼解，就讓可鹹可甜，能講道理也會發瘋的人妻寶教您怎麼做。
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【您好我是宅女小紅】EP144 本來12月要播的沒想到1月了，今天請到每月大來賓人妻寶來聊聊他的拍婚紗經驗（草率結尾）
24 januari 2024 · 38 min
鼻筆們看過來，人妻寶回憶錄來柳～～ Lees meer
今天是拍婚紗回憶錄，但率先聊了乳暈與乳房的比例原則，還有古早證婚流程以及阿杜為什麼想要躲在人家車底下，小朋友不妨來聽聽看，清光緒年間人們是怎麼結婚的。
然後進入拍婚紗主題，說到拍婚紗真是回憶的漩渦，透早就出門化妝數小時，冷天凍鼠夏天nubra掉腰上，倒楣的人妻寶遇寒流姨媽雙夾攻，還有喜歡叫她往上爬兼講話很難聽的攝影師，其實是老天爺在阻止她進入婚姻吧，當初為什麼沒有聽到祂的暗示呢。
最後當然還有筆友青紅燈，來聽兩位人妻破獲老公小帳的故事，真的超級不精采值得一聽哦。
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【筆友青紅燈】EP114 先生賺得比較多就可以理所當然當大爺嗎？再來是留職停薪的媽媽在考慮要不要回去上班，條件太美好引起兩位人妻不快（？）
21 januari 2024 · 22 min
星期一的早上，不要跟我提尾牙，人家都沒有尾牙（氣哭） Lees meer
第一題應該只是想來靠杯的太太，但賺得多的人就覺得對方把自己當提款機，理所當然在家當大爺，奇怪了是想提多少就提多少逆？還要把工作情緒帶回家，來聽極道之妻人妻寶教你帶刺的人生，
然後是留職停薪的媽媽考慮要不要回去上班，但因為條件太美好引發三劍客之二的不滿，進而教人算計先省的財產，我們到底多扭曲，你來聽聽就知道。
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【您好我是宅女小紅】EP143 你的減重路也跌跌撞撞嗎？瘦了胖胖了瘦的輪迴中要怎麼選對方法？還有外食族又要怎麼控制飲食呢？今天有請專業醫師來聊聊正確的減重觀念！ft. 李唐越醫師
17 januari 2024 · 40 min
你會減肥嗎，我超會，我不是正在減肥就是準備開始減肥呢～
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❝ 志祺𝟰個月 -𝟭𝟰𝙠𝙜 秘訣大公開 ❞
志祺七七 × 宋晏仁醫師 ❰ 外食減重學 ❱
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減重方法人人知，大多數只是做不到而已，是這樣的嗎？你的減重觀念都是正確的嗎，老子減肥三十年我以為我什麼都知道，今天訪了初日診所李唐越醫師，才知道我這個減了三十年的減肥精，還是有錯誤的觀念啊。 Lees meer比如坊間傳聞快走才有用是真的嗎？我以為是耶結果醫森表示並沒有；地瓜應該比米飯好吧？其實不然我一直不知道呢可惡。但知道原理就做得到嗎，做得到就一定會SO下去嗎？原來要搭配自己的體質才能找出最適合的方法，不是光用力減少澱粉就會成功啊～還有外食族要怎麼吃，外食真的是減肥大忌，外食族該何去何從就讓醫生告訴你。除此之外還聊了媽媽們在意的產後變胖的問題，先別緊張，醫生說高達九成的媽媽產後都會增加10%的體重，但如果超過六週還是一樣就有可能是產後肥胖了！最後聊聊萬惡的胰島素阻抗，要怎樣避免養成很難瘦的胰島素阻抗體質，這集18歲的少女就應該聽啊。
本集有常態減肥者（也就四我）經驗分享，還有最近靠著我的輔助以及減少飯量而成功瘦了7公斤的工程師自信發言，想了解減重知識的趕快來聽蛤~
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