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EXTRAIT | « C’est moi qui te paie, ok ? »
5 november 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise a un peu de mal à parler de sexe avec les personnes qu'elle paie pour parler de sexe 👀 Lees meer
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Camille : @camille.lorente
Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée
A la communication Antonia
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Spécial Halloween | On tue des vampires (partie 2) (ft. Fibre Tigre et Mymy Haegel)
3 november 2026 · 1 uur 1 min
Cette semaine, on est reparti pour un épisode spécial jeu d’rôle animé par FibreTigre ! (En gros c'est la suite 😌) Lees meer
Si vous avez loupé nos aventures, on vous conseille d'écouter la partie 1 de ce jeu de rôle, mais au cas où : on a été embauché pour tuer le dernier seigneur vampire alors qu'on est des ados (bon, soit) et là, on cherche la sorcière du marais pour nous aider à déchiffrer une écriture millénaire. Que pourrait-il mal se passer ?
On retrouve tout au long de cette aventure rocambolesque :
Ficellus (Camille) : colosse de 2m30 (voire plus), une sorte d’immense phasme chauve qui rêve d’enfin finir un livre.
Jeanne d'Arcque (Mymy Haegel) : vestale d'Ina vouée à la pureté, belle et blonde aux yeux bleus qui dédie sa vie au levain.
Rimcheum (Louise) : érudit à lunettes parlant de lui à la 3e personne avec un très gros livre.
Crémiance Balbur (Alix) : écuyère dont tous les bijoux cachent des armes tranchantes, fancy mais énervée.
Épisode disponible en vidéo sur YouTube dès 18h !
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Notre invitée : Mymy Haegel (@mymyhgl)
Notre Maître du Jeu : FibreTigre (@fibretigre)
Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)
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EXTRAIT | « Camille, trop rot-mantique »
29 oktober 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous parle d'amour en rotant, parce qu'elle est beaucoup trop rot-mantique ! Lees meer
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Spécial Halloween | On tue des vampires (partie 1) (ft. Fibre Tigre et Mymy Haegel)
27 oktober 2026 · 1 uur 31 min
Cette semaine, exit les downs et les ups, on enfile nos capes et on jette les dés pour un épisode spécial jeu d’rôle animé par FibreTigre ! Lees meer
Embarquées par le chevalier René dans une traque lugubre au village d'Estombre, nos héros et héroïnes découvrent un asile isolé où les disparitions sanglantes s'enchaînent... Mystère bien mystérieux 👀
Au départ de cette aventure rocambolesque :
Ficellus (Camille) : colosse de 2m30 (voire plus), une sorte d’immense phasme chauve qui rêve d’enfin finir un livre.
Jeanne d'Arcque (Mymy Heagel) : vestale d'Ina vouée à la pureté, belle et blonde aux yeux bleus qui dédie sa vie au levain.
Rimcheum (Louise) : érudit à lunettes parlant de lui à la 3e personne avec un très gros livre.
Crémiance Balbur (Alix) : écuyère dont tous les bijoux cachent des armes tranchantes, fancy mais énervée.
Épisode en vidéo disponible aujourd’hui à 18h sur YouTube : https://youtu.be/g0xlm70xJ2g
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EXTRAIT | « Taco est une pick-me, c'est infernal »
22 oktober 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de la possessivité de son fils unique, Taco. Lees meer
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Les rêves aux bras mous (ft. Wamen)
20 oktober 2026 · 1 uur 3 min
Cette semaine, avec Wamen, on vous offre une expérience immersive avec une petite fiction audio très très improvisée. Lees meer
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Les ups et les downs :
Le (faux) down d’Alix : ne pas donner sa voix à une IA pour de l’argent, mais prêter sa vraie voix pour pas d’argent.
Le up de Wamen : faire la release party de son tout premier album
Le roller coaster de Louise : reprendre la salle de sport après une perte de motivation.
Le up de Camille : voir Céline Dion en live.
Dans cet épisode, on parle de :
L’album Vie d’adulte de Wamen, disponible sur toutes les plateformes. Wamen est aussi en concert le 9 décembre 2026 à La Cigale et le 11 février 2027 au Trianon
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Le merch 4QDH c’est fini. Merci pour toutes vos commandes !!
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EXTRAIT | « Ma chatte, elle tire la langue »
15 oktober 2026 · 1 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille a voulu faire une labioplastie pour que sa chatte ne tire plus la langue. Lees meer
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Un podcast sans personnalité (ft. Safya Fierce)
13 oktober 2026 · 1 uur 6 min
Cette semaine, un épisode sans aucune personnalité, donc ne vous attendez à rien surtout ! Lees meer
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Les ups et les downs :
Le roller coaster de Louise : passer à côté d’un taf à la radio mais relancer sa chaîne YouTube
Le up de Safya : animer une émission pour @fauvettescity.club
Le down-up-date d'Alix : retour de la dermatillomanie mais sous Olivia Dean, donc ça va.
Le up de Camille : devenir « tata » et découvrir des documentaires terribles sur la maternité.
Dans cet épisode, on parle de :
Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Les recos de Louise
- Retrouvez les recos musicales de Louise sur sa chaîne Youtube @Louise Pétrouchka
- Le documentaire A la vie de Aude Pépin
- Pour une politique de l’amitité de Clémence Guetté
La reco unanime : les clashs légendaires de Rokhaya Diallo @rokhayadiallo
Reco de Camille :
- Les documentaires Maternal Instinct : L'énigme Taylor Parker de Jessica Dimmock et Un enfant à moi de Maite Alberdi (dispo sur Netflix)
- Le podcast Attendre d’attendre un enfant de Sophie Riche
L’association de patients Collectif BAMP qui milite pour autoriser le DPI-A en France.
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Le merch 4QDH est dispo ici jusqu’au 18 octobre !
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EXTRAIT | « Je fumais des bâtons »
8 oktober 2026 · 1 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise voulait être cool au collège, alors un jour elle a fumé du papier. Lees meer
RAPPEL : Toute drogue reste illégale et dangereuse pour la santé. Sa consommation entraîne des risques physiques, psychologiques et judiciaires graves. Vous pouvez appeler Drogues Info Service au 0 800 23 13 13 (appel anonyme et gratuit, de 8 h à 2 h, 7j/7) pour toutes vos questions ou pour trouver une aide adaptée.
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Elle devient un T-Rex sous hypnose (ft. Aloïse Sauvage)
6 oktober 2026 · 59 min
Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex. Lees meer
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Les ups et les downs :
Le down d’Alix : se faire confisquer sa puff par un gars
Le up de Camille : arrêter de fumer pour la 3e fois
Le rollercoster d’Aloïse : se brouiller avec sa soeur
Le up de Louise : découvrir un podcast sur le Reggaeton partie 864
Dans cet épisode, on parle de :
Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)
Album "La Foudre" de Aloïse Sauvage disponible en pré-commande ici
Retrouvez toutes les dates de concerts d'Aloïse Sauvage ici
La reco cinéma d’Alix : Soudain de Ryusuke Hamaguchi
La reco de Louise : le podcast “La cancion” de Camille Diao
Si tu veux faire le T-Rex sous hypnose avec Charles c'est ici
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Charles Nervegna (Hypnothérapeute) : @charlesnervegna
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EXTRAIT | « Et là, j’suis en flageolet »
1 oktober 2026 · 1 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure de la semaine : Camille tente de fuir l'inconnu du train Lees meer
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Tout va bien si on galoche (ft.Manon Bril)
29 september 2026 · 1 uur 8 min
Cette semaine, on partage tous le down de Manon Bril pour son update annuel, et au passage on libère les culs pourris. Lees meer
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Les ups et les downs :
Le down d’Alix : avoir une vie intestinale pleine de rebondissements
Le up de Louise : trouver un nouveau vélo
Le down de Manon Bril : la gauche qui joue contre son camp
Le up de Camille : vivre un amour d’été
Dans cet épisode, on parle de :
Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Le spectacle « 300 000 ans » de Manon Bril au Théâtre de la Madeleine, tous les jeudis et vendredis de septembre à décembre avec (attention) Camille en première partie le 17 décembre !
Les recos de Louise : le podcast Le Code a changé, « Comment la gauche a perdu internet ? », avec Naomi Klein, et le livre « S’organiser : reprendre le pouvoir, mode d’emploi » de Lumir Lapray
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Notre invitée, écrivaine de contenus : @manonbrilcuah
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EXTRAIT | « Il a karcherisé mon coeur »
24 september 2026 · 1 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on a trouvé un surnom pour l’ex de Camille. Lees meer
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La Chatte en cendres (ft. Louis Cattelat)
22 september 2026 · 1 uur 6 min
Cette semaine, on manifeste un maximum, parce que si ça fonctionne pour Louis Cattelat, pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour vous ? Lees meer
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Les ups et les downs :
Le down d’Alix : des vacances qui n’en sont pas vraiment
Le up du up de Louis : faire du doublage pour la première fois.
Le rollercoaster de Louise : La Chatte en Feu, c’est fini.
Le up de Camille : rompre avec ChatGPT.
Dans cet épisode, on parle de :
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Louis Cattelat est en tournée dans toute la France.
La reco de Louis : La Voie du créatif de Guillaume Lamarre, pour trouver ton dragon.
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EXTRAIT | « Je vais faire une sieste dans un placard »
18 september 2026 · 1 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise découvre qu'elle doit mixer du reggae pendant 7h d'affilée. Lees meer
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IT'S RAINING MERCH !
17 september 2026 · 2 min
Alleluia ! It's raining merch ! Lees meer
Le nouveau drop de merch 4QDH est enfin dispo, rendez-vous juste ici pour vous régaler le dressing : https://4qdh.ablazeshop.com/fr
Si vous avez la moindre question, contactez le SAV : sav@ablazeshop.com
MERCI LES INTELLOS RELAX <3
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La malédiction du melon (ft. Anninka)
15 september 2026 · 1 uur 11 min
Cette semaine, c’est la rentrée pour 4 Quarts d’Heure ! La saison 5 démarre direct avec la boss Anninka. On débriefe l’été… et spoiler alert : y a pas eu que des ups sous le soleil. Lees meer
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Les ups et les downs :
Le down de Camille : Refaire la même erreur chaque été (et jeter sa poubelle neuve)
Le up d'Alix : Assumer son canardisme aigu en couple
Le rollercoaster d'Anninka : Se faire poser des strass dentaires
Le up de Louise : Passer son été à mixer en festivals
Dans cet épisode, on parle de :
Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) AAAAAAH !
Le spectacle d'Anninka en rodage (date exceptionnelle le 27 septembre au Red Comedy Club à Paris) et ses podcasts « Nanani Nanana » & « Désolés pour l'attente » avec Pierre Thevenoux
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EXTRAIT | « Une mise en abime de fun »
10 september 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on répond à vos dernières questions sur la jalousie et ce qui fait un bon coup. Lees meer
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Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin
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Prêt·es pour une SAISON 5 ?!
8 september 2026 · 1 min
*BIIIIIIP* Lees meer
Désolées pour la gêne occasionnée, mais cette semaine pas d'épisode, pas même un seul petit quart d'heure... C'est pour mieux revenir dès la semaine prochaine, le 15 septembre, avec des aventures toujours plus loufoques, des downs dignes des plus gros ouin-ouins de la galaxie et une fournée de rollercoaster tout chaud.
On vous réserve plein de super choses pour cette nouvelle saison, merci d'être encore là chaque semaine.
Pour notre jet secte préféré, on se retrouve dans le 5ème Quart d'Heuuuuure !
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EXTRAIT | « C’est le front de libération du rot »
3 september 2026 · 1 min
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Votre horoscope 100% fiable de l'année
1 september 2026 · 18 min
Cette semaine dans 4 Quarts d'Heure Summer, on vous donne les clés de votre année 🫵 Lees meer
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EXTRAIT | « Bonjour, je crois que je suis Frangipagne»
27 augustus 2026 · 2 min
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On vous offre nos leçons de l'année
25 augustus 2026 · 21 min
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous livre les leçons qu'on retient de cette année écoulée ensemble. Lees meer
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EXTRAIT | « Tu peux respecter ton plan cul »
20 augustus 2026 · 1 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous debrief la suite de son era #down to fuck ! Lees meer
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Frau Irma lit l'avenir de Camille
18 augustus 2026 · 23 min
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, Frau Irma revient lire l'avenir de Camille cette fois. Lees meer
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EXTRAIT | « Moi j'ai juste besoin d'attention »
13 augustus 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on réponds à vos questions bien deep. Lees meer
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Nos pires anecdotes de touristos
11 augustus 2026 · 19 min
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous raconte nos meilleures anecdotes de touristos. Lees meer
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EXTRAIT | « S'il était pas un cadavre, physiquement ça va »
6 augustus 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on joue à un "Tu préfères" un peu particulier Lees meer
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Même l'été, on façonne la culture
4 augustus 2026 · 16 min
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous fait nos meilleures recos Lees meer
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La playlist de Louise est dispo ici : Aria Vega & Ryan Castro — CHEVERÉ ; Violet Indigo — Vinted ; La Valentina — El Oso ; Enzo From The Block x Kyan x MU540 — Garage ; Ambrr x Chéri — No Es Amor
Le livre qu'a lu Camille : Qu'est-ce que vous croyez ? de Julie Dachez
La série de 2025 d'Alix : Dying for Sex
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EXTRAIT | « Pas obligé de vous mettre tout le temps en galère »
30 juli 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on réponds à vos demandes d'update sur des sujets abordés dans le podcast. Lees meer
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Les gens nous jugent
28 juli 2026 · 19 min
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on vous a mis à contribution pour nous juger. Lees meer
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EXTRAIT | « Règle numéro 1 : se méfier »
23 juli 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous révèle un terrible secret ! Lees meer
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Nos tips pour ne surtout pas pécho
21 juli 2026 · 30 min
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on partage nos secrets aux zhommes pour ne surtout pas pécho cet été. Lees meer
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EXTRAIT | « Vous êtes très smart »
16 juli 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on réponds à vos questions sur l'émission. Lees meer
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Frau Irma lit l’avenir de Louise
14 juli 2026 · 28 min
Cette semaine dans 4 quarts d'heure summer, on a invité Frau Irma pour qu'elle lise l'avenir de Louise. Lees meer
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EXTRAIT | « C’est vrai qu’on pète moins »
9 juli 2026 · 3 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : l'équipe fait son conseil de classe de la saison 4 ! Lees meer
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Tests de personnalités : Qui es-tu vraiment ?
7 juli 2026 · 22 min
Cette semaine, on passe en mode 4 quarts d'heure summer et on commence avec quelques tests de personnalités. Lees meer
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EXTRAIT | « Qui ne tente rien n'a rien »
2 juli 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous annonce une incroyable exclu ! Lees meer
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Toujours pas célèbre ft. Imperatrice Wu
30 juni 2026 · 1 uur 2 min
Cette semaine, on se bat contre les mauvaises (et petites) énergies ✨ Lees meer
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Les ups et les downs :
Le down de Camile : subir un dôme sexy caniculaire
Le up d'Alix : adorer se déguiser
Le rollercoaster d'Imperatrice Wu : se faire draguer par un SDE (Small Dick Energy)
Le up de Louise : s'écouter et rester faire des puzzles en Normandie
Et retrouvez notre invitée Imperatrice Wu sur instagram
ainsi que ses podcasts Jpeux te faire un vocal et Internet en roue libre
Dans cet épisode, on parle de :
Ce super podcast : De l'amour et du seum
Ce réalisateur de théatre : Alexis Michalik
Cette émission France Culture : Les feux de l'amour Episode 2 Le songe d'une nuit d'été de William Shakespeare
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EXTRAIT | « Mon oracle est pas très sympa »
25 juni 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix vous raconte la naissance d'une nouvelle oracle ! Lees meer
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Elle arrête de boire (enfin presque) ft. Audrey Baldassare
23 juni 2026 · 1 uur 6 min
Cette semaine, on sort de notre studio pour la bonne cause ! Lees meer
Merci à l’asso Règles Élémentaires de nous avoir accueilli pour son 10ème anniversaire,
si vous voulez les soutenir, c’est par ici : https://don.regleselementaires.com/b/mon-don
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Les ups et les downs :
Le down d'Alix : tomber amoureuse d'une ville de droite
Le up de Louise : avoir un coup de cœur sur Youtube
Le rollercoaster d'Audrey : vivre en permanence le rollercoaster de l'endométriose
Le up de Camille : être émotionnellement forte
Et retrouvez notre invitée Audrey sur instagram
ainsi que son spectacle Hors piste et sa série Les rieuses
Dans cet épisode, on parle de :
Cette chaine créatrice sur youtube : Yayla et notamment sa vidéo sur Bad Bunny
Cette nail artist : Poly Chromy
Ces ingrédients pour un diner d'adulte réussi : Pp Audi, Anninka et les recettes de Loulou Kitchen
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EXTRAIT | « C'est la fête du Sichuan »
18 juni 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : La folle nuit de Louise ! Lees meer
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Elle prend un bain par solstice (En Résidence Apple Podcasts)
16 juni 2026 · 1 uur
Cette semaine, on façonne la culture ! Lees meer
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Cet épisode a été enregistré au studio Apple à Paris, dans le cadre de la première édition du nouveau programme En Résidence d'Apple Podcasts.
En Résidence, c’est une initiative éditoriale à travers laquelle Apple Podcasts souhaite mettre en avant les créateurs et créatrices qui façonnent la culture.
Les ups et les downs :
Le down de Camille : s'inspirer de Catherine II
Le up de Louise : chiner de la musique incr
Le rollercoaster de Marie-Anna : être rattrapée par son passé
Le up d'Alix : soutenir des meufs incr
Et retrouvez notre invitée Marie-Anna sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
Ces séries : The boroughs ; The Great
Ces artistes musicales incr : Les albums "Shea Butter Baby" & "Vacancy" de Ari Lennox ; "Mārara" de 1515 ;
"Free Charlomanti" et "The Hnina Remixtape" de 32 ; White Trails de Chris Rainbow
Ces artistes incr : Axelle Masliah avec sa pièce Louison et Monsieur Molière ; Tessnime Rami avec 20h02 que vous pouvez soutenir
Retrouve toutes les recos musicales de Louise dans cette playlist
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EXTRAIT | « J’ai juste une tête anachronique »
11 juni 2026 · 3 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix de gros problèmes capillaires ! Lees meer
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Ils mangent les animaux du zoo ft. Ghislain Blique
9 juni 2026 · 1 uur 7 min
Cette semaine, on ne se laisse pas abattre par le monde ! Lees meer
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Les ups et les downs :
Le rollercoaster de Louise : se chercher des utopies pour préparer 2027
Le up d'Alix : partir en Albanie et revenir avec un trésor
Le down de Ghislain : chercher un down et un peu trop en trouver
Le up de Camille : vivre une nouvelle expérience au cinéma
Et retrouvez notre invité Ghislain sur instagram
ainsi que son spectacle Aucune compétence particulière
Dans cet épisode, on parle de :
Cet événement historique : La commune de Paris, ainsi que la BD Les Damnés de la Commune
Ce podcast : Cerno, l'anti-enquête
Ce film d'horreur : Obsession
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EXTRAIT | « J’ai réalisé qu’il me faut un fuck buddy »
4 juni 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille est #downtofuck ! Lees meer
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L'enfer des hétéroflexibles ft. Kiddy Smile
2 juni 2026 · 1 uur 9 min
Cette semaine, on a tous.tes l'air normal jusqu'à ce qu'on traverse la rue ! Lees meer
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Les ups et les downs :
Le down d'Alix : avoir fini Down to fuck St-Louis
Le up de Louise : avoir une page artiste
Le down de Kiddy : se faire draguer par des mecs en questionnement
Le up de Camille : regarder plein de trucs pour pas réfléchir
Et retrouvez notre invité Kiddy sur instagram
Dans cet épisode, on parle de :
Cette série : Down to fuck St-Louis
Ce tube : Boloss
Cette pate à tartiner : El mordjene
Ces humoristes fan de JuL : Louis Dubourg et Nathan Bensoussan
Ces films :7 cadrants - A couteau tiré - Glass Oignon - Wake up dead men - The after Party
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EXTRAIT | « Je n’ai plus aucune dignité de toute façon »
28 mei 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille complète son récit de voyage au Brésil ! Lees meer
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Plutôt gourou ou disciple ? Ft. Louise Fradin
26 mei 2026 · 1 uur 9 min
Cette semaine, on a plus de canapés que d'invité.e.s ! Lees meer
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Les ups et les downs :
Le down d'Alix : être facilement intégrable dans une secte
Le up de Louise : déclarer son amour à sa soeur
Le down de Loulou : être une âme en colère
Le rollercoaster de Camille : être sola au bout du monde
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EXTRAIT | « Il y avait toutes les stars de téléréalité »
21 mei 2026 · 2 min
Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on vous raconte une nuit pas comme les autres ! Lees meer
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