4 Quarts d'Heure

Alle afleveringen

384 afleveringen, van nieuw naar oud

  1. C’est pour ça qu’elle est célib

    19 mei 2026 · 1 uur 1 min

    Afspelen
    Cette semaine, on teste une nouvelle formule et on vous offre un tier de quart d'heure en plus ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : changer son rythme de communication

    Le rollercoaster de Camille : se faire diagnostiquer célib

    Le up de Louise: vivre sans insta sur son téléphone

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  2. EXTRAIT | « Il m’envoie des sms LUNAIRES »

    14 mei 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on plonge dans le détail des croustis relationnels de Camille Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  3. De myope à faucon suprême Ft. Ameziane

    12 mei 2026 · 1 uur 9 min

    Afspelen
    Cette semaine, on avait oublié mais finalement on est là ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le rollercoaster de Louise : donner ses premiers cours de MAO

    Le rollercoaster d'Ameziane : se faire opérer des yeux

    Le down d'Alix : comparer des séries pour le meilleur et pour le pire

    Le up de Camille : se détendre en matant des trucs le soir

    Et retrouvez notre invité Ameziane sur instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    Cette humoriste qui a fait l'opération des yeux : Mathilde Abassi

    Ces séries qui se ressemblent mais pas tant : Jury Duty - Company Retreats - Tout simplement fan

    Des trucs à mater le soir avant de dormir : Paradise - Trust me : le faux prophete - Keep Sweet Pray & Obey

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  4. EXTRAIT | « J'ai lu les accords toltèques, j'le prends pas perso »

    7 mei 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous partage une ribambelle de déboires relationnels Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  5. Ce concert m'a rendu catho Ft. Alex Montembault

    5 mei 2026 · 1 uur 1 min

    Afspelen
    Cette semaine, Alix est à ça de devenir nonne, inspirée par sa popstar préférée. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le rollercoaster de Louise : Découvrir le fractionné sans musique

    Le up d'Alix : réussir à aller au concert de Rosalia

    Le rollercoaster d'Alex : acheter un barbecue

    Le up de Camille : presque finir un bon livre

    Et retrouvez notre invité Alex sur instagram

    ainsi que son single Amour immense

    Dans cet épisode, on parle de :

    ce matos de sport : Kiprun

    ce livre : Ces héroïnes qui peuplent mes nuits

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  6. EXTRAIT | « L'abus de tilleul est dangereux pour la santé »

    30 april 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix fait le point sur sa dépression un an après Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  7. Pour ou contre les enfants des autres ? Ft. Tristan Lopin

    28 april 2026 · 1 uur 2 min

    Afspelen
    Cette semaine, on s'interroge sur notre rapport à l'autre ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : en avoir marre des cowboys

    Le rollercoaster de Tristan : découvrir le temps et les m²

    Le down de Camille : s'accrocher à un gentil

    Le rollercoaster de Louise : randonner à Annecy

    Et retrouvez notre invité Tristan sur instagram

    ainsi que son spectacle Partez sans moi, je vous rejoins

    Dans cet épisode, on parle de :

    ces lieux à Annecy : La voglia & la médiathèque

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  8. EXTRAIT | Le jetteur fou de crottes de nez !

    23 april 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Kalindi est revenue avec une histoire de chats et de famille. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  9. On est passé au JT !! Ft. Kalindi Ramphul

    21 april 2026 · 1 uur 6 min

    Afspelen
    Cette semaine, on refait un épisode à l'ancienne ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Louise : se lancer dans l'épopée du levain

    Le up de Camille : se lancer dans le cozy coloriage

    Le rollercoaster de Kalindi : être invitée au JT de TF1

    Le up d'Alix : aller voir un spectacle de danse

    Et retrouvez notre invitée Kalindi sur instagram

    ainsi que son livre Les solitudes de Petite Rivière

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ces as du levain : Okaycoolgigi et Tom Cooks

    Ces cozy coloriages : Coco Wyo et Lanasonge

    Ces créateur.ice.s de puzzles : Sulo et Marie Boiseau

    Ce spectacle de danse : Imminentes de Jann Gallois

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  10. EXTRAIT | « C'est comme les psys & les profs de yoga ! »

    16 april 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous partage ses nouvelles réflexions autour de son travail Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  11. On a changé ? Ft. Nathalie Sejean

    14 april 2026 · 1 uur 15 min

    Afspelen
    Cette semaine, on prends un peu de recul sur nous même mais pas que... Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : Courir, saigner, suer mais ne pas chier

    Le rollercoaster de Nathalie : dépenser son argent en conscience

    Le down de Camille : être une glairosaure enragée

    Le up de Louise : voter et dépouiller

    Et retrouvez notre invitée Nathalie sur instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    l'épisode avec Flore Benguigui

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  12. EXTRAIT | « J'ai chialé pour un sac de croquettes trop lourd »

    9 april 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous partage son sentiment de solitude. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  13. J'ai peur que ma sœur me déteste ft. Noam Sinseau

    7 april 2026

    Afspelen
    Cette semaine, on s'émerveillent face à la nature et se terrifient face à l'humanité ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Camille : passer du bobsleigh à l'étoile de mer

    Le up d'Alix : devenir accroc au snorkeling

    Le down de Noam : faire face à l'homophobie ambiante

    Le up de Louise : passer une semaine avec sa sœur

    Et retrouvez notre invité Noam sur instagram

    ainsi que son spectacle en tournée dans toute la France

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ce masque qui a ouvert les yeux d'Alix

    La chanson de Noam : Fella Queen

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  14. EXTRAIT | « En voyage, on doit ken »

    2 april 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille revient sur ses vacances dans le Sinaï. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  15. Le secret pour se ruiner ft. Anis Rhali

    31 maart 2026

    Afspelen
    Cette semaine, on apprends à compter, à ne pas regarder le soleil dans le yeux, et faire face au monde ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Camille : subir la violence du retour de vacances

    Le up d'Anis : sécher les cours pour se faire embrouiller des amis

    Le down de Louise : être seule face au monde, que faire ?

    Le up d'Alix : ne pas savoir compter

    Et retrouvez notre invité Anis sur instagram

    ainsi que sa soirée R'nB Comedy Club

    Dans cet épisode, on parle de :

    Cette auberge : Bedouin Hostel

    Cette vidéo : Mon studio transformé par une home organiser (part.2)

    Ces posts insta sélectionnés par Louise :

    https://www.instagram.com/p/DUZKAj1DwFt

    https://www.instagram.com/p/DUTbiMCCJEo

    https://www.instagram.com/p/DTDbqwDAMes

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  16. EXTRAIT | « Un enfant, un gland »

    26 maart 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous raconte le cadeau de Noël reçu par sa tante et d'une asso pas comme les autres (d'après son père)... Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  17. Lâchez vos téléphones ! Ft. Shera

    24 maart 2026

    Afspelen
    Cette semaine, on se reconnecte au réel et à nos émotions, sans téléphone ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : faire partie du problème

    Le up de Shera : croire au coup de foudre

    Le down de Louise : en avoir marre de la vie d'adulte

    Le up de Camille: arrêter de scroller pour de bon

    Et retrouvez notre invitée Shera sur instagram

    ainsi que son podcast Bip Sonore

    Dans cet épisode, on parle de :

    Cette vidéo : L'enfer d'Instagram en voyage de Manon Bril

    Ce film : Kirikou

    Ces livres : Arrêter de scroller pour de bon de Charlie Haïd et En finir avec la cigarette de Alan Carr

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  18. EXTRAIT | « Galérer et apprendre : un plaisir »

    19 maart 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous partage ses tribulations professionnelles et tout le plaisir de faire des trucs qu'on aime ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  19. Je suis une merde et un génie Ft. Lou Trotignon

    17 maart 2026 · 1 uur 6 min

    Afspelen
    Cette semaine, on plonge dans les détails qui nous font chavirer ! Lees meer

    C'est l'épisode du Podcasthon 2026, pour donner à l'association Les Petits Bonheurs, c'est ici : https://www.lespetitsbonheurs.org/je-donne

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le rollercoaster de Camille : accueillir sa tristesse dans une gare

    Le up d'Alix : faire sa liste des détails

    Le rollercoaster de Lou : Osciller entre se sentir une merde ou un génie

    Le up de Louise : apprendre à se faire peur en toute sérénité

    Et retrouvez notre invité Lou sur instagram

    ainsi que son spectacle Mérou

    Dans cet épisode, on parle de :

    Cette team de standup ardéchois : Stand-up 07

    Ce TedX : Changer c'est être soi autrement de Lou

    Cette série horrifique : From

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  20. EXTRAIT | « Ma belle tu es cinglée »

    12 maart 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de thérapie et la conversation dérive sur comment trouver un bon thérapeute. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  21. Retour de flamme de l'ex audacieux Ft. Pi Ja Ma

    10 maart 2026 · 1 uur 4 min

    Afspelen
    Cette semaine, on se paye une tranche de Ghorcrystal Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Louise : se réveiller en Dark Louise

    Le rollercoaster de Pauline : compléter son visionboard 2025 MAIS...

    Le down de Camille : subir le retour de flamme de l'ex audacieux

    Le up d'Alix : avoir vu les deux meilleurs films de 2026

    Et retrouvez notre invitée Pi Ja Ma sur instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    La BD de Pauline : Minuscule folle sauvage

    Ces films : 28 ans plus tard : le temple des morts de Nia DaCosta & Hamnet de Chloé Zhao

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  22. EXTRAIT | « Avec toi, c'est pas comme les autres »

    5 maart 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : au détour d'une conversation autour de sa dating life, Camille fait un peu de prévention. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  23. PLOT TWIST : les gens sont sympas ! Ft. Lalou Brt

    3 maart 2026 · 1 uur 6 min

    Afspelen
    Cette semaine, on s'assure contre nous même, on cherche notre 3ème téton et on combat la sécheresse du cerveau ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : jouer à Where is my clé

    Le up de Camille : enchainer une ribambelle de up corporels

    Le rollercoaster de Lalou : nicker l'escalier de l'inspiration

    Le up de Louise : faire une résidence créative

    Et retrouvez notre invitée Lalou sur instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ce compte insta : Eveil & Corps

    Cette humoriste : Juliette Clocher

    Ces cours de danse : Climax

    Ce label de musique : Applause

    Ce prod de musique: Hey Bony

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  24. EXTRAIT | « On avait dit plus d'achat la nuit Alix »

    26 februari 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix raconte ses folies pour un homme... Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  25. ⁠Elle a MANIFESTING l'amour Ft. MarieMT

    24 februari 2026 · 1 uur 3 min

    Afspelen
    Cette semaine, on est zarbita, amoura, on ne sait plus... On est confuses ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Camille : avoir un problème avec le temps

    Le up de Marie : vivre une belle histoire en trois temps

    Le rollercoaster de Louise : chercher son style en stat et en fun

    Le up d'Alix : regarder Los Anos Nuevos

    Et retrouvez notre invitée Marie sur instagram

    ainsi que sa marque RueNova

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ces films : Interstellar, Tenet et Memento

    Cette appli : Shuffles

    Cette personne stylée : Maddie Dragsbaek

    Cet influenceur dont on retrouve pas le nom pendant l'épisode : Messire

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  26. EXTRAIT | « Je vais pas parler de cul, c'est chiant »

    19 februari 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise essaie de partager son expérience de sense8 focus mais les autres veulent parler série. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  27. Elle emprunte les chiens des inconnus Ft. Adrien Ménielle

    17 februari 2026 · 1 uur 13 min

    Afspelen
    Cette semaine, on parle de nos problèmes de personnes de plus de 24 ans. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : rester connectée avec ses ami.e.s parent.e.s

    Le rollercoaster d'Adrien : se prendre un tunnel par son osthéo

    Le down de Louise : ne pas goûter son Mapo doufu

    Le up de Camille : emprunter les chiens des gens

    Et retrouvez notre invité Adrien sur instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    Cette série : Girls

    Ce film : 500 jours ensemble

    Ce podcast : Hot Girls Only

    Ce site : Emprunte mon toutou.com

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  28. EXTRAIT | « Transformer les greenflags en redflags »

    12 februari 2026 · 3 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Manon raconte son retour dans le dating ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  29. Avant d’être à son prime hivernal Ft. Manon Bril

    10 februari 2026 · 1 uur 3 min

    Afspelen
    Cette semaine, on donne des noms à des trucs on roule sur le monde et on s'intéresse aux gens avant d'hiberner. Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le rollercoaster de Louise : recevoir un vélo à Noël

    Le up de Manon : être à son prime

    Le down d'Alix : vouloir être fascinée par les GENS

    Le up de Camille : devenir Camibernatus

    Et retrouvez notre invitée Manon sur instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    ces hommes : Nathan Fielder : Loris Giuliano - John Wilson

    ce film : Hibernatus

    ces jeux vidéos : Tomtom & Nana ; Alexandra Lederman 4 ; Donkey Kong Country ; Cesar III ; The settlers

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  30. EXTRAIT | « On brise le cycle du dating »

    5 februari 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on brise les cycles du dating ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  31. Avant la taxe farfadet Ft. Thérèse

    3 februari 2026 · 1 uur 1 min

    Afspelen
    Cette semaine, on parle de traverser des tunnels, des problèmes, bref : la vie, mais de briller quand même ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Louise : traverser un tunnel administratif

    Le rollercoaster de Thérèse : traverser la vie sans substance

    Le down d'Alix : traverser ses problèmes de communications inter-espèces

    Le up de Camille : briller sur la scène de l'Européen

    Et retrouvez notre invitée Thérèse sur instagram

    ainsi que son single True Punks

    Dans cet épisode, on parle de :

    ce festival : le culture fest !

    ce logiciel : Pennylane

    ces premières parties de Camille : Louis Cattela ; Lilly Lust

    ces humoristes : Tahnee ; Lou Trotignon ; Mahaut ; Noam Sinceau : Jerry Senfield ; Nikky GLaser

    ces salles de spectacle : L'Européen : La nouvelle scène

    ce vlog de Camille : Ce qu'on ne vous dit pas sur le stand-up

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  32. EXTRAIT | « On continue la journée des mystères »

    29 januari 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous plonge dans un quart d'heure familial et mystérieux ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  33. Avant Pimp my chien Ft. Juliette77777

    27 januari 2026 · 54 min

    Afspelen
    Cette semaine, on parle de scroller, s'organiser, de la mort et de mystères ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Louise : ne plus en pouvoir des gens qui notent pas leurs rendez-vous

    Le up de Camille : passer par plein d'émotions devant un docu

    Le rollercoaster de Juliette : perdre et retrouver la trace d'une amie

    Le up d'Alix : scroller positivement

    Et retrouvez notre invitée Juliette sur instagram

    et son podcast Les neutrinos

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ce film : Fatal

    Ces moyens de noter des rendez-vous (faites le !) : Google Agenda ; Planity

    Ces séries : Phénomène Raven ; Selling Sunset ; Inspecteur Gadget ; Jury Duty

    Cette émission télé d'un autre temps : Y a que la vérité qui compte

    Ces documentaires : Don't die ; Et si la mort n'existait pas

    Ces comptes pour scroll positivement : Simon Sits ; Expedition Ola

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  34. EXTRAIT | « Envie d'être grecque à l'amphithéâtre »

    22 januari 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille nous partage les sentiments qui la traversent quand elle brule les planches ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  35. Avant de kiffer les gluants Ft. MC Danse pour le climat

    20 januari 2026 · 1 uur 1 min

    Afspelen
    Cette semaine, on parle de s'engouffrer dans des séries télé et ChatGPT mais revenir à la nature avec pour y comer frutas como jinkobilobas ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : regarder beaucoup la télé

    Le up de Camille : interpretter ses rêves grâce à chatGPT

    Le rollercoaster de Mathilde : s'afficher aux Buttes-Chaumont

    Le up de Louise : hablar y trabajar su español

    Et retrouvez notre invitée Mathilde sur instagram

    et son collectif Planète Boum Boum

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ces podcasts : Voulez-vous débriefer ? ; Nano, ce qu'il reste de nous ; Intermediate Spanish Podcast

    Ces séries : Desperate Houswifes ; Pluribus ; Antidisturbios

    Ces fruits : les kakis, les jinkobilobas ; les fruits du dragon ; les durians

    Ce chanteur : Bad Bunny

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  36. EXTRAIT | « Pantin, c'est le Brooklyn parisien »

    15 januari 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix a fait découvrir le Brooklyn parisien à un américain Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  37. Avant Gros Biscuit Ft. Pascale de Blois & Zoé Duval

    13 januari 2026 · 1 uur 4 min

    Afspelen
    Cette semaine, on parle de voyage, de la vie d'adulte et des red flags qui vont avec ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Pascale & Zoé : tomber en amour au Portugal et y revenir

    Le rollercoaster d'Alix : être seule face au monde du travail

    Le down de Louise : nous confronter aux red flags des jeunes

    Le up de Pascale & Zoé : partir en voyage surprise

    Et retrouvez nos invités Pascale & Zoé sur instagram

    ainsi que dans leur podcast Un potin avec ça

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ce film : Call me by your name

    Ce service public : France Travail

    Cette créatrice : Lorena

    Ce peintre : Henri Matisse et sa citation "On ne peut s'empêcher de vieillir, mais on peut s'empêcher de devenir vieux."

    Ce DJ : Petit biscuit

    Ces voyages surprises : Waynabox

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  38. EXTRAIT | « Je suis plus au lycée »

    8 januari 2026 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Camille réfléchit à son rapport à l'amitié et fait des périphrases Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  39. Avant la chambra que pua Ft. Emma Ebouaney [Live à la Paris Creator Week]

    6 januari 2026 · 1 uur 4 min

    Afspelen
    ✨Bonne année !! ✨ Lees meer

    Cette semaine, on parle d'un massage qui tourne mal, d'un parcours médical semé d'embuches, des voisins muets et de bangers musicaux !

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : se sacrifier sur l'autel de la gène

    Le rollercoaster de Camille : congeler ses ovocytes

    Le down d'Emma : être ou ne pas être une sociopathe

    Le up de Louise : partager son top musical de 2025

    Et retrouvez notre invitée Emma sur Instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    - Le podcast Transfert "Jusqu'où peut-on aller pour devenir ami avec ses voisins ?"

    - DJ Sossah

    - Nick Hustlé

    - Bad Bunny

    - Ino Casablanca

    - Hamza

    - "Devotion & the Black Divine" de Anaiis

    - "Son of Spergy" de Daniel Cesar

    - Sampha

    - "choke enough" de Oklou

    - Camille Diao

    - Casey MQ

    - "Daisy" de Rusowski

    - "Pink + Pink" avec Ravyn Lenae

    - Ralphie Choo

    - La playlist avec toutes les recos musicales de Louise, ça sera plus simple

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour avoir permis ce live

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  40. EXTRAIT | « Trop hâte de réécouter ça fin 2026 »

    1 januari 2026 · 4 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : quels sont nos vœux sous le gui cette année ? Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  41. Hors Série 2 | Jeu de rôle Ft. Mymy Haegel & FibreTigre

    30 december 2025 · 1 uur 29 min

    Afspelen
    Cette semaine, on reste dans le bobsleigh de cette enquête trépidante ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Un grand merci à FibreTigre pour ce scénario et à Mymy Haegel d'être venue jouer avec nous.

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Studio Module pour l'accueil et la flexibilité

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  42. EXTRAIT | « Des ups et des downs finalement »

    25 december 2025 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : toute l'équipe fait son bilan, calmement, de l'année écoulée ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  43. Hors Série 1 | Jeu de rôle Ft. Mymy Haegel & FibreTigre

    23 december 2025 · 1 uur 20 min

    Afspelen
    Cette semaine, pas de ups ni de downs, on vous embarque dans un rollercoaster d'aventures ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Un grand merci à FibreTigre pour ce scénario et à Mymy Haegel d'être venue jouer avec nous.

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Studio Module pour l'accueil et la flexibilité

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  44. EXTRAIT | « L'inverse de mettre les trucs sous le tapis »

    18 december 2025 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de son parcours qui est l'inverse de mettre les choses sous le tapis ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  45. Avant de renverser la république Ft. Flore Benguigui

    16 december 2025 · 1 uur 2 min

    Afspelen
    Cette semaine, on parle d'indécence nécessaire, d'homme suffisants, de surfer le métro et du karma ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Camille : se faire marcher sur les pieds

    Le rollercoaster de Flore : être touchée par les oeuvres de Carolina Bianchi

    Le down de Louise : chuter dans son karma en 2025

    Le up d'Alix : rendre ses lettres de noblesse à l'impudeur

    Et retrouvez notre invitée Flore sur instagram

    ainsi que son podcast Cherchez la femme et ses soirées Chercher la jam

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ce morceau : More understanding than a man

    Cette metteuse en scène : Carolina Bianchi avec ses pièces "Bonne nuit cendrillon" et "The brotherhood"

    Ces collectifs : Consentis ; Réinventer la nuit

    Ces artistes : Maddy Street et Lena Dunham

    Cette BD : Ras le viol

    Ces films : Orange mécanique : Volver

    Ce compte insta : Pas de meuf drôle

    Cette députée : Abir Alsahlani

    Cet article de yogadansmaville

    Avez-vous vu La vidéo home organizing de Camille ?

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  46. EXTRAIT | « La pire fan »

    11 december 2025 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de sa séparation avec Taylor Swift Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Avez-vous vu La vidéo home organizing de Camille ?

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  47. Avant l'élevage de choupissons Ft. Léa « Merci beaucul »

    9 december 2025 · 1 uur 5 min

    Afspelen
    Cette semaine, on part (ou pas) vers des contrées imaginaires (ou pas), ou alors la solution était en nous depuis le début ? Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down de Louise : mettre fin à sa vie sociale IRL

    Le up de Léa : se lâcher la grappe avec son corps

    Le down d'Alix : être finalement possédée par la van life

    Le up de Camille : prendre sa décision à propos de son déménagement

    Et retrouvez notre invitée Léa sur instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ce jeu vidéo : Palia

    Cette illustratrice : Marie Boiseau

    Ce livre : « Réinventer l'amour » de Mona Chollet

    Cette humoriste : Nathalie Boitel

    Ce phénomène : La loi de Falkland

    Cette coach : Fanny Taudou

    et de La vidéo home organizing de Camille

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  48. EXTRAIT | « Une 4quardosse merveilleuse »

    4 december 2025 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Alix nous parle de sa recherche d'inspiration en villégiature Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Avez-vous vu La vidéo home organizing de Camille ?

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  49. Avant Bigard dans les étoiles Ft. Marie de Brauer

    2 december 2025 · 1 uur 1 min

    Afspelen
    Cette semaine, on a pris l'apéro sur la grande table d'Alix ! On s'est énervée et on a fait plein de disclaimers ! Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Les ups et les downs :

    Le down d'Alix : critiquer les critiques de critiques

    Le up de Louise : devenir l'inspectrice Petrouskian

    Le rollercoaster de Marie : changer de bio insta

    Le up de Camille : se demander si elle est une connasse

    Et retrouvez notre invitée Marie sur instagram

    Dans cet épisode, on parle de :

    Ces podcasts : Tchatcheuse et 300% Plaisir

    Ce film : Interstellar

    Cette série : Slow Horses

    Ce critique : Philippe Manoeuvre

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    L'équipe de prod :

    Au montage de cet épisode, au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    et merci à Acast pour le studio

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  50. EXTRAIT | « J'ai perdu la foi »

    27 november 2025 · 2 min

    Afspelen
    Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise nous parle de sa perte de foi Lees meer

    Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.com

    Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G

    Suivez-nous sur Instagram :

    4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure

    Louise : @petrouchka_

    Alix : @alixmrtn

    Camille : @camille.lorente

    Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin

    Au mixage et à la prod Zu

    Aux réseaux Coline Jamait

    Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.