三个火呛手

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1. Vol.164 甭管向何处，聊聊来时路

   4 november 2026 · 1 uur 58 min

   Afspelen
   【本期嘉宾】 Lees meer

   嘻哈（微博@嘻哈满堂）

   小块（微博@小块哪好笑了）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

   想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

   【内容提要】

   一转眼，温州过载喜剧节结束都已经半个月了

   但这一期节目的画面还在脑海中挥之不去

   嘻哈现场能量爆炸

   大翟差点水中毒

   思宇是好的小陈

   块总ber是反驳型人格

   雷哥头一次不知道怎么拉回提纲

   你就听吧

   【现场照片】

   【播出平台】

   音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

   视频播客：b站独家视频播客，完整版请上b站搜索“三个火呛手”，动动小手一键三连

   视频卡段：抖音、小红书、视频号、腾讯视频、搜狐视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看

   【音乐采样】

   片尾曲：Culture Code,Sora Sayuri - Find Your Way (feat. Sora Sayuri)

2. Vol.163 人生是一片旷野 方向就是前进

   28 oktober 2026 · 1 uur 52 min

   Afspelen
   【本期嘉宾】 Lees meer

   张灏喆（小红书@开局桌游张灏喆（金牌讲师版））

   吴鼎（微博@吴鼎顶不住了）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

   想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

   【内容提要】

   【本期为小宇宙独家首发】10月22日-11月5日，小宇宙发起「喜剧播客抬杠大赛」特别企划，20+档喜剧播客在小宇宙接力更新，每期将围绕一个荒诞有趣的话题，带着不同立场互相“抬杠”。在小宇宙搜索「抬杠大赛」，一键追更！https://h5.xiaoyuzhoufm.com/comedy-debate

   我们这一期

   聊聊执行力

   翟佳宁和张灏喆出现在了杠的两边

   观念非常合得来的两个人

   却体现出了不同的人生态度

   人生是不是旷野

   每个人都有自己的选择

   而我们选择：前进！！

   你就听吧

   【现场照片】

   【播出平台】

   音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

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   【音乐采样】

   片尾曲：Dan + Shay - Road Trippin'

3. Vol.162 总是在安慰 偶尔能治愈

   21 oktober 2026 · 1 uur 59 min

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   【本期嘉宾】 Lees meer

   郑雨潇（小红书@郑雨潇）

   纪鹏（小红书@纪鹏差不多得了）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

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   【内容提要】

   这一期来现场的朋友真的来着了

   一位康复科中医

   一位泌尿肿瘤科西医

   中西结合，互相印证

   既有现场指检教学

   又有教你如何锻炼核心

   还有雷哥现场自曝病例

   你就听吧

   【现场照片】

   【播出平台】

   音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

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   【音乐采样】

   片尾曲：Westlife - My Hero

4. Vol.161 相聚总有时 说散也不迟

   14 oktober 2026 · 1 uur 37 min

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   【本期嘉宾】 Lees meer

   蟹老板（小红书@蟹老板脱口秀）

   苏云尚（微博@怪诞苏云尚）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

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   【内容提要】

   最近喜剧圈的聚会真的不少

   比如青岛里院喜剧节（虽然台上只有大翟去了）

   比如温州过载喜剧节（这个我们三火都会去）

   当然有聚也会有散

   这一期因为一句话

   三火差点就散了

   你就听吧

   【现场照片】

   【播出平台】

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   【音乐采样】

   片尾曲：Kool & the Gang - Celebration

5. Vol.160 差一步美满 也没有缺憾

   7 oktober 2026 · 1 uur 39 min

   Afspelen
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   毛豆（小红书@毛豆吃不瘦）

   东晓（小红书@东晓得讲脱口秀）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

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   【内容提要】

   毛豆专场《就差一点》正在巡演中，巡演日历放上面了，大家可以登录大麦购票，让他的票房不差一点！

   其实人生很多事情就差一点

   差一点成功

   差一点失败

   差一点遇到了那个人

   差一点错过了那个人

   但差一点儿也没事

   人这一生不也就这么过来了么

   回头看看都不是什么大事儿

   你就听吧

   【现场照片】

   【播出平台】

   音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

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   片尾曲：Tamia - Almost

6. Vol.159 敏感不是玻璃心 锻炼内核更坚定

   23 september 2026 · 1 uur 37 min

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   【感谢金主】 Lees meer

   特别感谢【由敏感肌研究中诞生的氨基酸系护肤品牌freeplus芙丽芳丝】对本期节目大力支持！

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   【现场图片】

   【本期嘉宾】

   小红（小红书@脱口秀小红）

   万冰冰（小红书@万冰冰）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

   想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

   【内容提要】

   上一期深夜场聊的走肾

   这一期深夜场聊的走心

   也许夜晚就是一个敏感的时刻

   把自己的敏感点展示给大家也需要勇气

   身体的敏感可以治疗

   心理的敏感很难治愈

   “道德判我死刑，哲学证我无罪”

   以上名言摘抄于思宇微博

   你就听吧

   【播出平台】

   音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

   视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看完整视频

   【音乐采样】

   片尾曲：Keala Settle,The Greatest Showman Ensemble - This Is Me

7. Vol.158 山不转水转 水不转人转

   16 september 2026 · 1 uur 15 min

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   王灿（小红书@王火山）

   万冰冰（小红书@万冰冰）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

   想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

   【内容提要】

   人生不可能有剧本

   处处都是你意想不到的事情

   就比如这一期聊反转

   大翟辛辛苦苦从鞍山赶回来

   没想到就被万冰冰一句话“镶在了墙里”

   b仔除了改名叫王灿

   原生家庭的故事也是第一次在三火透露

   你就听吧

   【播出平台】

   音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

   视频播客：b站独家视频播客，完整版请上b站搜索“三个火呛手”，动动小手一键三连

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   【音乐采样】

   片尾曲：The Beatles - Rocky Raccoon (Remastered)

8. Vol.157 不必别人为你加冕，奖励自己就能成全

   9 september 2026 · 1 uur 27 min

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   东晓（小红书@东晓得讲脱口秀）

   聪聪聪（抖音@一支麦聪聪聪脱口秀）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

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   【内容提要】

   这一期早于夜生活录制

   晚于喜单总决赛播出

   是因为里面聊到了三火在S+综艺相聚的故事

   我们也偷偷的准备了40万订阅的奖励

   到时候会放在【三个火呛手】的各个账号里

   最后总结一下这一期：我觉得劳力士欠我们一期广告费

   你就听吧

   【播出平台】

   音频：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM等平台都能听到

   视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看

   【音乐采样】

   片尾曲：Corinne Bailey Rae - Put Your Records On

9. Vol.156 越夜越开心 自己偷偷听

   2 september 2026 · 1 uur 49 min

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   东晓（小红书@东晓得讲脱口秀）

   吴鼎（小红书@吴鼎顶不住了）

   翟佳宁（微博@翟佳宁）

   思宇（微博@思宇不爱表达）

   雷哥（微博@雷哥略略略略）

   想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

   【内容提要】

   这一期是三火在杭州录得第一场深夜场

   终于知道为什么那么多播客爱录深夜场了

   人类到了夜里就自然地放松

   卸下面具、切换人格

   好久没有那么纯粹的快乐了

   主播、嘉宾、观众，大家都很真诚

   一切出梗都是为了好笑

   你就听吧

   【播出平台】

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   【音乐采样】

   片尾曲：Avicii,Nicholas Furlong - The Nights

10. Vol.155 焦虑就像雾 红姐把槽吐

    26 augustus 2026 · 2 uur 3 min

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    小红（小红书@脱口秀小红）

    王灿（小红书@王火山）

    吴鼎（小红书@吴鼎顶不住了）

    翟佳宁（微博@翟佳宁）

    雷哥（微博@雷哥略略略略）

    想参与线下录制或者加入听友群的话可以添加小助手V信号：hqs3ge0（小助手的号由于微信限制，每天只能加50人，加多了就会显示添加频繁，感谢理解）

    【内容提要】

    红姐又来啦，掌声欢迎~~~

    这次一见面没有问：我好看不？

    而是拿着一台笔记本电脑

    来录三火也没能放下工作

    能看得出来最近的焦虑

    家庭、工作、生活、自我

    这本来就是一个很难平衡的人生

    红姐已经做得很好了

    觉得不开心的时候就来找我们这些朋友聊聊（就是骂骂人）

    我们让你开心开心（陪你一起骂）

    你就听吧

    顺便说一句：思宇真的是去拔牙了

    【播出平台】

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    视频：抖音、小红书、视频号、b站、腾讯视频均会上线，搜索“三个火呛手”即可观看

    【音乐采样】

    片尾曲：Dionne Warwick,Elton John,Gladys Knight - That's What Friends Are For

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