Alle afleveringen
117 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#66 Je oude klachten komen opeens terug
22 mei 2025 · 24 min
Je dacht dat je je korte lontje had genaild, je dacht dat je je puistjes in de puberteit had achtergelaten. Lees meer
Opeens komt het weer terug. Hoedan?
Spoiler: je hormoonhuishouding verandert.
Ben je in de overgang en wil jij in deze fase op gewicht blijven, niet geplaagd worden door opvliegers, maar juist weten hoe je dichter bij je kern komt?
Het laagdrempelige programma Soepel door de overgang is jou go to: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
Direct waardevolle tips ontvangen en begrijpen wat er gebeurt qua hormonen en dosha's? 👉Vraag de opname aan van de masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Vragen of opmerkingen n.a.v. de podcast?
Stuur een email naar anneke@detoxyourlife.eu
-
#65 Wat kun je leren van je korte lontje?
2 mei 2025 · 21 min
Ben je in de overgang en wil jij in deze fase op gewicht blijven, niet geplaagd worden door opvliegers, maar juist weten hoe je dichter bij je kern komt? Lees meer
Het laagdrempelige programma Soepel door de overgang is jou go to: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
Eerst kennismaken met mij en waardevolle tips ontvangen? 👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Vragen of opmerkingen n.a.v. de podcast?
Stuur een email naar anneke@detoxyourlife.eu
-
#64 Wat kun je doen aan je korte lontje
29 april 2025 · 22 min
Vaker een kort lontje dan je zou willen? Dit is iets wat een van de signalen van de overgang is. In deze aflevering vertel ik je hoe dit komt en wat je kunt doen om niet elke keer compleet uit je plaat te gaan. Lees meer
Ben je in de overgang en wil jij in deze fase op gewicht blijven, niet geplaagd worden door opvliegers, maar juist weten hoe je dichter bij je kern komt?
Het laagdrempelige programma Soepel door de overgang is jou go to: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
Eerst kennismaken met mij en waardevolle tips ontvangen? 👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Vragen of opmerkingen n.a.v. de podcast?
Stuur een email naar anneke@detoxyourlife.eu
-
#63 Wat kun je doen aan gewrichtspijn, ochtendstijfheid
25 april 2025 · 22 min
Ben je in de overgang en wil jij in deze fase op gewicht blijven, niet geplaagd worden door opvliegers, maar juist weten hoe je dichter bij je kern komt? Lees meer
Het laagdrempelige programma Soepel door de overgang is jou go to: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
Eerst kennismaken met mij en waardevolle tips ontvangen?
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Na deze masterclass weet jij wat alle signalen van de overgang zijn
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Vragen of opmerkingen n.a.v. de podcast?
Stuur een email naar anneke@detoxyourlife.eu
-
#62 Mijn inzichten na een yogaretreat in Portugal
21 april 2025 · 36 min
Vorige week was ik op een yogaretreat van https://www.yogarve.com/nl/ in de Algarve Portugal in het boetiekhotel Casa Fidal. Lees meer
Ik volgde yogalessen, estatic dance lessen bij https://arantxajoseph.com/ en mindful wandelingen met https://mind-walk.nl/ De week werd afgesloten met een prachtige closing ceremonie en een embodiment shoot door https://bodilanais.com/
In het yogaretreat deed ik prachtige inzichten op voor mijzelf en voor de trandsformatiefase nu ik in de overgang ben.
Ben je in de overgang en wil jij in deze fase op gewicht blijven, niet geplaagd worden door opvliegers, maar juist weten hoe je dichter bij je kern komt?
Het laagdrempelige programma Soepel door de overgang is jou go to: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
Eerst kennismaken met mij en waardevolle tips ontvangen? 👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Vragen of opmerkingen n.a.v. de podcast?
Stuur een email naar anneke@detoxyourlife.eu -
#61 Clean eating en toch opvliegers. Hoe voorkom je dit?
18 april 2025 · 14 min
Ik kreeg weer veel last van opvliegers, terwijl ik aan clean eating deed. Hoe kon dit en wat doe ik nu om de opvliegers te verminderen? Je hoort het in deze aflevering. Lees meer
Ben je in de overgang? Dan heb ik deze opties voor je
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
-
#60 Clean eating en toch aankomen? Zo voorkom je dit
16 april 2025 · 27 min
Ja, ook met clean eating kun je aankomen. Ik kwam 3 kg aan na een yogaretreat waar ik dagelijks gezonde verse en onbewerkte voeding at. Lees meer
In deze aflevering hoor je wat ik 'verkeerd' deed en wat ik nu doe om de kilo's er weer af te krijgen.
HIER vind je het recept van de gegrilde witlof met quinoa
Wil je zelf aan de slag met het voorkomen van overgewicht in de overgang?
Dan is dit laagdrempelige programma jou go to:
https://www.detoxyourlife.eu/overgangen je in de overgang? Dan heb ik deze opties voor je
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
Het yogaretreat werd georganiseerd door
https://www.yogarve.com/nl/
-
#59 Wat is clean eating?
3 april 2025 · 38 min
Na een detoxperiode kan het lastig zijn om een voedingspatroon te vinden dat bijdraagt aan je mentale en fysieke gezondheid. Clean eating is een fijne leefstijl die je kunt aanhouden. In deze podcast vertel ik je wat clean eating is en voeg ik nog wat Ayurvedische insights toe. Lees meer
Wil je detoxen? Dan heb ik meerdere opties voor je
1. Het Boost detoxprogramma waarin ik je begeleid in een 5-daagse detox. Je vindt hier de informatie:
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma
2. Zelf detoxen. Check de recepten op https://www.detoxyourlife.eu/artikelen
3. Stuur een DM of een email naar anneke@detoxyourlife.eu voor andere opties.
Ben je in de overgang? Dan heb ik deze opties voor je
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
-
#58 Detoxen van je overtuigingen
28 maart 2025 · 24 min
Yess, mijn detox zit erop. In deze aflevering neem ik je mee in mijn detoxreis van dit voorjaar. Lees meer
Wil je ook detoxen? Dan heb ik meerdere opties voor je
1. Het Boost detoxprogramma waarin ik je begeleid in een 5-daagse detox. Je vindt hier de informatie:
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma2. Zelf detoxen met deze detoxrecepten
Kitchari
Mungsoep
KKV-thee
3. Stuur een DM of een email naar anneke@detoxyourlife.eu voor andere opties.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
-
#57 Help ik kom heel veel aan in de overgang
17 maart 2025 · 22 min
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Lees meer
Meer van jezelf worden
In deze aflevering hoor je hoe je Kapha herkent in de overgang en wat je kunt doen als er teveel Kapha is en je je somber voelt en veel aankomt in gewicht.
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧 Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
-
#56 Een kort lontje, pitta dosha en de overgang
14 maart 2025 · 25 min
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Lees meer
Pitta dosha en de overgang
In de overgang gaat Pitta dosha omhoog. Je ervaart meer moed en daadkracht om tijd te maken voor je persoonlijke groei. Maar als Pitta uit balans raakt merk je ook klachten als een kort lontje, opvliegers en acné.
In deze aflevering hoor je hoe je de toename van Pitta herkent en hoe je ervoor zorgt dat Pitta in balans blijft.
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
✅Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
-
#55 Hoe zorg je voor je vata dosha en de overgang
10 maart 2025 · 20 min
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Lees meer
Vata dosha en de overgang
In de overgang gaat Vata dosha omhoog. Je lijntje met spiritualiteit wordt sterker. De tijd voor spirituele en persoonlijke groei. Maar als Vata uit balans raakt merk je ook klachten als slecht slapen, opgejaagd zijn etc.
In deze aflevering hoor je hoe je de toename van Vata herkent en hoe je ervoor zorgt dat Vata in balans blijft.
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
✅Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
✅Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
I✅ k neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
📧Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
-
#54 Opvliegers en Ayurveda
6 maart 2025 · 23 min
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Lees meer
Opvliegers
In deze aflevering hoor je wat je kunt doen tegen opvliegers.De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Aanmelden: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclas #benikindeovergang #test #opvliegers
-
#53 Vitamine D en de overgang om botontkalking te voorkomen
6 februari 2025 · 17 min
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Lees meer
Vitamine D
In deze aflevering hoor je met waarom je Vitamine D moet bijslikken als je in de overgang bent. Hier kun je de tips rustg nalezen.
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.
Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclas #benikindeovergang #test
-
#52 Waarom rust en regelmaat zo belangrijk zijn in de overgang
2 februari 2025 · 22 min
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Je moet daarom voor jezelf zorgen om mee te deinen op de hormonale golven. Lees meer
Rust en regelmaat in de overgang
In deze aflevering hoor je met waarom Rust en Regelmaat zo belangrijk zijn in de periode rondom je menopauze én je hoort hoe je meer rust en regelmaat in je leven kunt brengen.De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament? Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools. Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je. Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclas #benikindeovergang #te…
-
#51 De Ayurvedische tool die jij wilt inzetten in de overgang
29 januari 2025 · 19 min
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Lees meer
De Ayurvedische tool voor de overgang
In deze aflevering hoor je met welke Ayurveda tool je kunt starten als je in de overgang bent. Ik vertel je ook over een warme oliemassage. Lees hier hoe je die doet en waarom deze massage fijn is om regelmatig te doen als je in de overgang bent.De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
💡Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
💯Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbetert met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
💚Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclas #benikindeovergang …
-
#50 Wat gebeurt er Ayurvedisch tijdens de overgang
23 januari 2025 · 19 min
Ayurveda ziet de overgang NIET als ziekte. Overgangsklachten zijn onbekend. Wel is er onbalans in je systeem, want de dosha's Vata Pitta en Kapha veranderen in kwaliteit en kwantiteit. Lees meer
Wat gebeurt er Ayurvedisch in de overgang?
In deze aflevering hoor je waarom Vata en Pitta toenemen, welke overgangsklachten horen bij een teveel aan de dosha's Vata en Pitta en wat je Ayurvedisch kunt doen om in balans te komen.De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament? Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
Wil je overgangsklachten verminderen of voorkomen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbeterd met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie:https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclass #test #benikindeovergang
-
#49 Welke signalen horen bij de overgang?
20 januari 2025 · 27 min
Opvliegers, een onregelmatige menstruatie en stemmingswisselingen kennen de meeste vrouwen wel, maar er zijn ook andere signalen die je vertellen dat je in de overgang bent. Dát je transformeert van volwassen (vruchtbare) vrouw naar wijze vrouw. Lees meer
In deze aflevering hoor je welke signalen er zijn. Denk aan een veranderend slaappatroon, een onregelmatige cyclus, temperatuurwisselingen in je lichaam en meer.
-----
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament? Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
Wil je overgangsklachten verminderen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbeterd met praktische Ayurvedische tools. Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #masterclass #gratismasterclass #benikindeovergang #test
-
#48 Ben ik in de overgang?
16 januari 2025 · 18 min
Je hoeft niet te wachten tot je opvliegers krijgt of stemmingswisselingen. De overgang begint al rond je 40e met hele subtiele signalen. En hoe eerder jij je voorbereidingen treft, hoe groter de kans dat je geen opvliegers gaat krijgen. Lees meer
In deze aflevering hoor je welke veranderingen je in je cyclus kunt ervaren en wat je mentaal kunt ervaren als je overgang begint.
----
De overgang hoeft niet gepaard te gaan met overgangsklachten. Als jij met Ayurveda werkt aan een stevig fundament in voeding, leefstijl en mindset kan de overgang een bijzondere fase zijn waarin je transformeert naar de wijze vrouw die volledig zichzelf durft te zijn en haar zielsmissie leeft.
👉Gratis masterclass In 3 stappen grip op de overgang
- Je leert in deze masterclass om alle signalen van de overgang te herkennen
- Je leert wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen of te voorkomen op een natuurlijke manier
- Ik neem je mee in een andere - mooie- kijk op de overgang.Meer info: https://www.detoxyourlife.eu/masterclass/
Ben je benieuwd of je in de overgang bent en wil je 3 waardevolle Ayurveda tips ontvangen voor een stevig fundament?
Vul dan deze test in: https://www.detoxyourlife.eu/overgang-test
Wil je overgangsklachten verminderen? Met de cursus Soepel door de overgang leer je hoe je je voeding, leefstijl en mindset verbeterd met praktische Ayurvedische tools.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/overgang
Wil jij jouw tweede leven vormgeven vanuit je zielsmissie, vanuit een Ayurvedische balans? Dan is het 1-op-1 traject Become a Crone geschikt voor je.
Hier vind je meer informatie: https://www.detoxyourlife.eu/crone/
Neem contact op met anneke@detoxyourlife.eu voor de mogelijkheden.
#overgang #menopauze #perimenopauze #postmenopauze #40+ #crone #wijzevrouw #overgangsklachten #ayurveda #test #masterclass #gratismasterclass #benikindeovergang
-
#47 Behaal je doelen voor 2025 met Ayurveda
31 december 2024 · 33 min
Wil je meer energie ervaren? Lees meer
Een gelijkmatig energieniveau?
Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma. https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Actiekorting nu voor maar 79 euro (geldig t/m 3 januari 2025 20:00)
Ben je een vrouw tussen de 40-55 jaar? Dan kom of ben je in de overgangsfase. In dit programma leer je in 6 weken hoe jij jezelf met voeding en leefstijl ondersteunt tijdens deze fase. Soepel door de overgang met Ayurveda
Met Ayurveda je doelen voor 2025 realiseren? Meld je aan voor de gratis online workshop die ik maandag 6 januari 19.30 organiseer. Aanmelden via anneke@detoxyourlife
#menopauze #overgang #perimenopauze #ayurveda #soepeldoordeovergang
-
#46 Dé Ayurveda tips die je tijdens kerst wilt inzetten
21 december 2024 · 26 min
Wil je meer energie ervaren? Lees meer
Een gelijkmatig energieniveau?
Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma. https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Ben je een vrouw tussen de 40-55 jaar? Dan kom of ben je in de overgangsfase. In dit programma leer je hoe jij jezelf met voeding en leefstijl ondersteunt tijdens deze fase. Soepel door de overgang met Ayurveda
Met Ayurveda je doelen voor 2025 realiseren? Meld je aan voor de gratis online workshop die ik maandag 6 januari 19.30 organiseer. Aanmelden via anneke@detoxyourlife of via de contactpagina en zet in het bericht Workshop 2025
#menopauze #overgang #perimenopauze #ayurveda #soepeldoordeovergang
-
#45 Ademhalingsoefeningen tegen stress
19 december 2024 · 26 min
Hoe kan ademhaling jouw spijverteringsvuurtje boosten en je stress releasen? In deze aflevering neem ik je mee in 3 pranayama's. Ayurvedische ademhalingsoefeningen. Lees meer
Video van de brahmari-ademhaling
Video van de vuur ademhaling
Video van de anulom vilom ademhaling
Wil je meer energie ervaren? Een gelijkmatig energieniveau? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma.
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Ben jij een vrouw tussen de 40-55?
Merk je dat je menstruatie verandert?
Merk je dat je last krijgt van kwaaltjes waar je eerder geen last van had
Grote kans dat je in de overgang zit. Wil jij deze fase omarmen als een transitiefase en op zoek gaan naar wat jij te doen hebt in dit leven? Wat jouw unieke opdracht (dharma) is? En wil je graag ondersteuning op je klachten vanuit Ayurveda? In januari start ik een pilot met een kleine groep vrouwen waarin ik je help om vorm te geven aan je unieke opdracht. Interesse? Stuur dan een e-mail aan anneke@detoxyourlife.eu voor meer informatie en een kennismaking.
#overgang #menopauze perimenopauze #spijsvertering #opgeblazenbuik #afterdinnerdip #pranayama #ademhaling #boostjespijsvertering #doshas #vata #pitta #kapha #ayurveda #detox #pilot #yoga
-
#44 Moet je wel of niet 2 liter water drinken?
6 december 2024 · 31 min
Meer water drinken om minder moe te zijn. Hoe doe je dat? En maakt het uit of je een Vata, Pitta of Kapha constitutie hebt? En hoe zorg je ervoor dat je aan die 2 liter water komt? En telt kruidenthee ook mee? Lees meer
Luister het in deze aflevering.
Wil je meer energie ervaren? Een gelijkmatig energieniveau? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma.
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Ben jij klaar voor meer balans in je leven en leven volgens jouw unieke constitutie? Volg dan dit uitgebreide 3 maanden traject mét 2 persoonlijke coachsessies. Na dit traject weet jij wat jij kunt doen om telkens weer terug naar balans te komen.
https://www.detoxyourlife.eu/detoxcoachtraject/
Heb jij het gevoel dat je fysieke en mentale afvalstoffen mag loslaten? Volg dan de 5-daagse reiniging. In dit programma bereid je je zorgvuldig voor op de reiniging en bouw je na de reiniging op naar een gezond voedingspatroon.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/
Ben jij een vrouw tussen de 40-55? Merk je dat je menstruatie verandert? Merk je dat je last krijgt van kwaaltjes waar je eerder geen last van had? Grote kans dat je in de overgang zit. Wil jij deze fase omarmen als een transitiefase en op zoek gaan naar wat jij te doen hebt in dit leven? Wat jouw unieke opdracht (dharma) is? En wil je graag ondersteuning op je klachten vanuit Ayurveda? In januari start ik een pilot met een kleine groep vrouwen waarin ik je help om vorm te geven aan je unieke opdracht. Interesse? Stuur dan een e-mail aan anneke@detoxyourlife.eu voor meer informatie en een kennismaking.
#overgang #menopauze perimenopauze #spijsvertering #opgeblazenbuik #afterdinnerdip #wa…
-
#43 Als je van jezelf houdt word je vanzelf gezond
29 november 2024 · 29 min
Wil je meer energie ervaren? Een gelijkmatig energieniveau? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma. Lees meer
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/
Ben jij klaar voor meer balans in je leven en leven volgens jouw unieke constitutie? Volg dan dit uitgebreide 3 maanden traject mét 2 persoonlijke coachsessies. Na dit traject weet jij wat jij kunt doen om telkens weer terug naar balans te komen.
https://www.detoxyourlife.eu/detoxcoachtraject/
Heb jij het gevoel dat je fysieke en mentale afvalstoffen mag loslaten? Volg dan de 5-daagse reiniging. In dit programma bereid je je zorgvuldig voor op de reiniging en bouw je na de reiniging op naar een gezond voedingspatroon.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/
Ben jij een vrouw tussen de 40-55? Merk je dat je menstruatie verandert? Merk je dat je last krijgt van kwaaltjes waar je eerder geen last van had? Grote kans dat je in de overgang zit. Wil jij deze fase omarmen als een transitiefase en op zoek gaan naar wat jij te doen hebt in dit leven? Wat jouw unieke opdracht (dharma) is? En wil je graag ondersteuning op je klachten vanuit Ayurveda? In januari start ik een pilot met een kleine groep vrouwen waarin ik je help om vorm te geven aan je unieke opdracht. Interesse? Stuur dan een e-mail aan anneke@detoxyourlife.eu voor meer informatie en een kennismaking.
#overgang #menopauze perimenopauze #spijsvertering #opgeblazenbuik #afterdinnerdip #oersterk #richardeleth #theatertour #hamburgermethode #zelfliefde #doshas #vata #pitta #kapha #ayurveda #detox #pilot
-
#42 Ontdek jouw dosha en leer hoe je deze kunt inzetten in al je projecten
25 november 2024 · 43 min
Wil je meer energie ervaren? Een gelijkmatig energienivea? Wil je afrekenen met je spijsverteringsproblemen zoals de after lunch dip of een opgeblazen buik of je suikerdip? Volg dan dit laagdrempelige 4-weken programma. Lees meer
In 4 weken weet jij waar je buik blij van wordt en hoe je een voedingspatroon samenstelt dat je ook kunt volhouden. Geen dieet, maar een aanpak die je de rest van je leven zonder moeite kunt inzetten.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/Ben jij klaar voor meer balans in je leven en leven volgens jouw unieke constitutie? Volg dan dit uitgebreide 3 maanden traject mét 2 persoonlijke coachsessies. Na dit traject weet jij wat jij kunt doen om telkens weer terug naar balans te komen.
https://www.detoxyourlife.eu/detoxcoachtraject/Heb jij het gevoel dat je fysieke en mentale afvalstoffen mag loslaten? Volg dan de 5-daagse reiniging. In dit programma bereid je je zorgvuldig voor op de reiniging en bouw je na de reiniging op naar een gezond voedingspatroon.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/Ben jij een vrouw tussen de 40-55? Merk je dat je menstruatie verandert? Merk je dat je last krijgt van kwaaltjes waar je eerder geen last van had? Grote kans dat je in de overgang zit. Wil jij deze fase omarmen als een transitiefase en op zoek gaan naar wat jij te doen hebt in dit leven? Wat jouw unieke opdracht (dharma) is? En wil je graag ondersteuning op je klachten vanuit Ayurveda? In januari start ik een pilot met een kleine groep vrouwen waarin ik je help om vorm te geven aan je unieke opdracht. Interesse? Stuur dan een e-mail aan anneke@detoxyourlife.eu voor meer informatie en een kennismaking.
#overgang #menopauze #spijsvertering #opgeblazenbuik #afterdinnerdip #creatiefproces #proces #project #projectmatigwerken #doshas #vata #pitta #kapha #ayurveda #detox #pilot
-
#41 Help ik heb een koortslip
14 november 2024 · 22 min
Heb jij regelmatig last van een koortslip? Dan is de dosha Pitta uit balans en is je weerstand vermindert Lees meer
Voorkomen van een koortslip
Vermijd verhittende voeding, zoals tomaten, paprika en aubergine.
Voeg meer verkoelende voeding toe aan je voedingspatroon, zoals bittere bladgroente
Behandelen van een koortslip
Smeer het zweertje in met aloë vera gel of aloëvera zalf
Gebruik L-Lysine zalf of capsules
Gebruik Zinoliumgel
Verbeteren van je weerstand
Verbeter de conditie van je spijsvertering.
Boost je spijsvertering in 4 wekenAfvoeren van de overtollige hitte in je systeem
Doe een Ayurvedische detox
DetoxprogrammaVolg anneke_ayurveda op Instagram voor dagelijkse inspiratie
#ayurveda #koortslip #herpes #herpesvirus #wattedoenbijeenkoortslip #helpikhebeenkoortslip #kissingdisease #verminderdeweerstand #stress #detox #teveelhitteinjesysteem #boostjespijsvertering
-
#40 Wat kun je doen bij koorts en verkoudheid?
8 november 2024 · 26 min
Het griepseizoen is weer begonnen. Lees meer
Hoesten, niezen, neusverkoudheid, koorts zijn klachten die je veel energie kosten,
In deze aflevering hoor je wat je hier tegen kunt doen.
Structureel je spijsvertering verbeteren voor meer weerstand? Doe dan voor slechts 79 euro mee met het 4-weken traject Boost je spijsvertering
Afrekenen met gifstoffen? Doe dan mee met het 3-weken detoxprogramma, waarin je 5 dagen detoxt Boost detoxprogramma
Het recept van de KKV-thee vind je hier: KKV-thee
Het recept van de gele mungsoep vind je hier
Vind je de podcast leuk? Dan vind ik het tof als je sterren of een review geeft.
Wil je je inzichten delen? Stuur dan een berichtje of deel deze via stories op Instagram @anneke_ayurveda
#koorts #griep #verkouden #herfstweer #rillerig #ayurveda #gemberthee #tijm #detox #gifstoffen #toxines #weerstand #boostjeweerstand #luisternu
-
#39 Het resultaat van Kim na het volgen van mijn 3 maanden traject
1 november 2024 · 32 min
Kim volgde deze zomer mijn 3-maanden traject. Lees meer
Het traject waarin je toegang krijgt tot een ayurvedische toolbox én 2 individuele coachsessies waarin je inzicht krijgt in jouw unieke constitutie en hoe jij met voeding en andere tools vanuit je energie kunt leven. Je vermindert klachten en ervaart meer voldoening in je leven.
In deze podcast hoor je hoe zij mijn traject heeft ervaren, maar nog belangrijker welke resultaten dit opleverde.
Check hier het aanbod:
https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/T.m. 14 november is het aanbod nog voor de huidige prijs van 555 euro beschikbaar. Daarna gaat de prijs omhoog.
Wil je korter aan de slag met dé basisprincipes voor een gezonde spijsvertering die je meer energie oplevert?
Doe dan mee met dit 4-weken programma voor de ultralage investering van 79 euro. Vanaf 2025 gaat ook de prijs voor dit programma omhoog.
https://www.detoxyourlife.eu/boost-je-spijsvertering/Heb je altijd al eens willen detoxen? Maar vind je het spannend en weet je niet of het echt iets voor je is en waar je moet beginnen? Laat mij je dan stap voor stap begeleiden met dit 3-weken programma: https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/
#ayurveda #meerenergie #detox #cleanse #boostjespijsvertering #pds #opgeblazenbuik #weinigenergie #altijdmoeindemiddag #nooitmeerkoud #altijdkoud #wetenwatikmoeteten #nooitmeeropdieet #geendieet #ayurvedatoolbox #diy #selfcare #zelfzorg #alternatievegeneeswijze #gezondmetvoeding
-
#38 Persoonlijke groei door te detoxen
18 oktober 2024 · 34 min
Ayurveda raad aan om twee keer per jaar te detoxen. Je ruimt fysieke én mentale afvalstoffen op. Elke reinigingskuur ruim je een laagje dieper op. Lees meer
Dit maakt dat je persoonlijke groeit. Je rekent af met overtuigingen en triggers weten je minder te raken.
Voor mij betekent dit dat ik in 2025 een nieuw aanbod mag lanceren voor een specifieke klant: de vrouw van eind 30 die de 1e signalen van de overgang merkt, de menstruatiecyclus verandert. De vrouw die ziet dat deuren dicht zijn gegaan in haar leven door de keuzes die ze heeft gemaakt en hier verandering in wil brengen.
Dit jaar, 2024 bied ik mijn huidige aanbod nog aan voor de huidige prijzen (die echt no-brainers zijn voor de waarde die ze hebben).
Wil je detoxen? Meld je dan aan voor het 3-weken detoxprogramma
Wil je toewerken naar een Ayurvedische way of life die bij jou en je huidige leven past? Schrijf je dan in voor het 3-maanden Detoxcoachtraject
Wil je vooral je spijsverteirng boosten, werken aan de basis? Stuur dan een DM.
In 3 maanden begeleid ik je naar een gezond voedingspatroon waar je spijsvertering blij van wordt.
Je ervaart meer energie, meer focus en een rustige buik én het is een voedingpatroon dat je echt kunt volhouden de rest van je leven!
Stuur me een e-mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek anneke@detoxyourlife.eu
Detoxprogramma
Ben je al aardig op weg richting de 80-20 en wil je next level toxines op een fijne en veilige manier afvoeren? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma
*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk me…
-
#37 Wil jij ook altijd gelijk hebben?
4 oktober 2024 · 22 min
Wil jij ook altijd gelijk hebben? En raak je dan in een welles-nietes spelletjes verzeild? En sta je dan na de discussie boos tegenover elkaar? Lees meer
Dit was mijn wekelijkse routine. Met ayurveda tools weet ik nu hoe ik uit het drama kan blijven. Ik hoef mijzelf niet meer te bewijzen. Mijn gelijk niet meer te bewijzen.
Ik kies voor geluk.
In deze aflevering hoor je hoe je door het vermijden van paprika, aubergine, tomaat vaker uit het drama blijft en voor geluk kiest.
Wil je begeleid worden in het verminderen van je drama?
Stuur me dan een berichtje anneke@detoxyourlife.eu
Detoxprogramma
Wil je next level toxines op een fijne en veilige manier afvoeren? Volg dan het Boost detoxprogramma. In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit traject.*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest
#klachten #wiebenjij # #detox #ayurveda #pitta #pittadosha #gelijkhebben #discussie #ruzie #gelukofgelijk #gelijk #triggers #overtuigingen #gezienworden #gehoordwillenworden #ikbenbelangrijk #ikhebgelijk #wellesnietes
-
#36 Voor wie is een detox niet geschikt? Wat kun je WEL doen om je gezondheid te verbeteren?
27 september 2024 · 26 min
Een detox is niet voor iedereen geschikt. Lees meer
In deze aflevering vertel ik je wat je wel kunt doen en hoe ik je kan begeleiden in jouw reis naar een betere gezondheid, naar de 80-20 balans.
Tip 1: warm water wordt jouw belangrijkste drankje
Tip 2: vervang tarwe door glutenarm of glutenvrije granen
Tip 3: vervang (dierlijke) zuivel door plantaardige alternatieven
Tip 4: Vervang geraffineerde suiker door ongeraffineerde suiker
Denk je nu: Hoe dan? Dan heb ik een waanzinnig aanbod voor je:
In 3 maanden begeleid ik je naar een gezond voedingspatroon waar je spijsvertering blij van wordt.
Je ervaart meer energie, meer focus en een rustige buik én het is een voedingpatroon dat je echt kunt volhouden de rest van je leven!
Stuur me een e-mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek anneke@detoxyourlife.eu
Detoxprogramma
Ben je al aardig op weg richting de 80-20 en wil je next level toxines op een fijne en veilige manier afvoeren? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma
*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest
#80-20 #geentarwe #geenkoemelk #klachten #wiebenjij # #detox #ayurveda #weerstand #verbeterdimmuunsysteem #soijsvertering #blijedarmen #focus #energielevelup #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #youtube #rust #reinheid #regelmaat
-
#35 Wat kun je verwachten van een Ayurvedisch consult
20 september 2024 · 28 min
Wil jij met mijn hulp aan je gezondheid werken en concrete tips, recepten en maaltijdplanners ontvangen en 3 1-op-1 coachsessies hebben? Stuur dan een e-mail aan anneke@detoxyourlife.eu voor een gratis kennismakingsgesprek. Lees meer
Detoxprogramma
Ben je al bezig met gezonde voeding en merk je dat je nog wel een uplevel kunt gebruiken? Wil je all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma
*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klik dan hier voor de gratis Constitutietest
#herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #youtube #rust #reinheid #regelmaat #ayurvedischconsult #consult #geentarwe #geenzuivel #spijsvertering #weinigenergie #spijsverteringsproblemen
-
#34 Dit wil jij doen in de herfst om mentaal en fysiek fit te blijven
16 september 2024 · 23 min
Koude handen en voeten. Verkoudheid, griep, verminderde weerstand, een droge huid, mist of chaos in je hoofd. Lees meer
Dit zijn typische herfstklachten. In de herfst is de dosha Vata dominant. Ook als je weinig Vata in je constitutie hebt kan Vata uit balans raken.
In deze aflevering vertel ik je waarom rust, reinheid en regelmaat juist NU belangrijk zijn én hoe je dit kunt implenenteren in je leven.
Bekijk hier de video met uitleg over de anulom vilom pranayama
Detoxprogramma
Wil je duurzaam aan de slag en all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een fijne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma
*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Klink dan hier voor de gratis Constitutietest
#herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd #anulomvilom #youtube #rust #reinheid #regelmaat
-
#33 4 Ayurveda tips om soepel door de herfst te bewegen
13 september 2024 · 22 min
Koude handen en voeten. Verkoudheid, griep, verminderde weerstand, een droge huid, mist of chaos in je hoofd. Lees meer
Dit zijn typische herfstklachten. In de herfst is de dosha Vata dominant. Ook als je weinig Vata in je constitutie hebt kan Vata uit balans raken.
In deze aflevering vertel ik je hoe het komt waarom je juist in de herfst deze klachten ervaart en geef ik je 4 tips voor een herfst zonder herfstklachten
1. warm drinken
2. warm eten
3. oliemassage
4. wisselende neusgatademhaling, anulom vilomBekijk hier de video met uitleg over de anulom vilom pranayama
Detoxprogramma
Wil je duurzaam aan de slag en all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings.Detoxcoachtraject
Leer in 3 maanden jezelf kennen én de Ayurvedische toolkit. Na 3 maanden herken jij de dosha's. Je weet wanneer je uit balans bent en je weet welke tools je uit de Ayurveda toolkit kunt inzetten om weer een ifjne balans te ervaren. Lees hier meer over dit programma*gratis* Jouw unieke constitutie
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Doe dan de gratis Constitutietest#herfst #detox #ayurveda #koudehandenenvoeten #koudevoeten #griep #weerstand #drogehuid #tipstegendrogehuid #massage #ademhalingsoefeningen #pranayama #vergeetachtigheid #chaosinjehoofd #mistinjehoofd
-
#32 Hoe kom je na de vakantie weer terug in een gezond voedingspatroon
6 september 2024 · 27 min
Heerlijk vakantie. Alles mag, niets moet. Ook je voedingspatroon laat je los. Je geniet van heerlijk eten en drinken. Lees meer
Hoe kom je daarna weer terug in een gezond voedingspatroon?
In deze aflevering geef ik je mijn tips.
Wil je duurzaam aan de slag en all in gaan met een gezond voedingspatroon? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma In 21 dagen verwijder je gifstoffen uit je lichaam. Het resultaat: meer energnie, minder klachten en minder cravings.
Wil je weten welk menstype je bent en voedingtips speciaal voor jou ontvangen? Doe dan de gratis Constitutietest
#detox #ayurveda #gezondegewoontes #gezondevoeding #afvallen #meerenergie #focus #teruginhetritme #makkelijkvolhouden #geenstress
-
#31 Aan de slag met het verzachten van je emoties en overtuigingen
30 augustus 2024 · 21 min
Er gebeurt iets en je schiet uit je slof, of gaat huilen of schrikt enorm. Lees meer
Iedereen reageert anders op een gebeurtenis.
Herken jouw reactie en weet welke voeding je kunt inzetten en vermijden om je reactie te verzachten.
Hoe kan Ayurveda je helpen om je overtuigingen milder te maken?
Overtuigingen als "Ik ben niet goed genoeg" "Ik doe het niet goed genoeg" kunnen je behoorlijk belemmeren in je leven en in de keuzes die je maakt.
Wat kun je doen om de overtuiging te verminderen?
1. voeding aanpassen
2. mediteren
3. een affirmatie uitspreken
4. detoxen
Wil je detoxen? Klik dan hier voor informatie over het Boost detoxprogramma
Wil je weten welke constitutie jij hebt? Doe dan deze gratis test en ontvang praktische voedingstips die je helpen om overtuigingen milder te maken.
#detox #ayurveda #overtuigingen #constitutie #gratistest #detoxprogramma
-
#30 Ik ben goed genoeg en jij ook. Afrekenen met overtuigingen
30 augustus 2024 · 22 min
Hoe kan Ayurveda je helpen om je overtuigingen milder te maken? Lees meer
Overtuigingen als "Ik ben niet goed genoeg" "Ik doe het niet goed genoeg" kunnen je behoorlijk belemmeren in je leven en in de keuzes die je maakt.
Wat kun je doen om de overtuiging te verminderen?
1. voeding aanpassen
2. mediteren
3. een affirmatie uitspreken
4. detoxen
Wil je detoxen? Klik dan hier voor informatie over het Boost detoxprogrammahttps://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma/
Wil je weten welke constitutie jij hebt? Doe dan deze gratis test en ontvang praktische voedingstips die je helpen om overtuigingen milder te maken.
#detox #ayurveda #overtuigingen #constitutie #gratistest #detoxprogramma
-
#29 De do's en don'ts van de sauna als detox
23 augustus 2024 · 23 min
Heerlijk ontspannen de sauna. Lees meer
Maar hoe kun je de sauna als detoxkuur inzetten?
Wat zijn de do's en don'ts bij een saunabezoek.
Geen alcohol en biefstuk bij je saunabezoek. Wel warm water, kruidenthee en groentesoep.
Voor de vata is de sauna een aanrader en het voetenbad ook
De pitta kan het beste naar de infraroodsauna en baantjes trekken in het zwembad
De kapha mag lekker in het dompelbad duiken.
#sauna #detox #ayurveda #kkvthee
-
#28 Kom van je opgeblazen buik af met deze tips
22 augustus 2024 · 29 min
1 op de 5 mensen heeft last van z'n darmen. Een veelvoorkomend probleem is een opgeblazen buik of winderigheid. Lees meer
Wat zegt een opgeblazen buik? Hoe komt het dat je hier last van hebt? En hoe kun je ervoor zorgen dat je geen last meer hebt van een opgeblazen buik.
In deze aflevering vertel ik je over de oorzaak van de opgeblazen buik: een teveel aan lucht. Een Vata dosha die te hoog is en uit balans is.
Vermijd koude rauwe voeding zoals rauwkost en rauw fruit.
Vermijd zwaar verteerbare voeding zoals melk en tarwe
Eet warme voeding
Eet met aandacht en kauw goed.
Duurzaam je spijsvertering verbeteren? Meld je dan aan voor het Boost detoxprogramma. In 21 dagen je spijsvertering optimaliseren, ongezonde gewoontes loslaten en een platte buik en kalm hoofd krijgen.
#ayurveda #opgeblazenbuik #detox #vatadosha #spijsvertering
-
#27 Hoe gezond is sapvasten?
16 augustus 2024 · 23 min
Wat is sapvasten? Is het gezond? Wat zijn de voordelen? Wat zijn de nadelen? In deze aflevering geef ik hier antwoord op. Ik vertel ook hoe gezond sapvasten is vanuit ayurvedisch perspectief, Lees meer
Een mooi alternatief voor een sapvast detoxkuur is de Ayurvedische detox. In september start ik weer met een 3-weken programma waarin je 5 dagen detoxt. Alle voordelen van een detox, maar niet de nadelen van het sapvasten.
Wil jij in 3 weken toewerken naar een voedingspatroon waar je spijsverteringsvuur blij van wordt? Wil je steeds beter worden in het maken van gezonde voedingskeuzes? Wil jij leren hoe je verleidingen van ongezonde voeding kunt weerstaan? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma. We starten in september.
Wil jij weten of je vooral Vata, Pitta of Kapha in je constitutie hebt en met welke voeding je dit in balans houdt? Doe dan de gratis constitutietest.
-
#26 Hoe weet je welke ayurvedische constitutie je hebt?
13 augustus 2024 · 25 min
Ben je nu een Vata, Pitta of Kapha? En hoe kan het dat je Vata-klachten ervaart, maar geen Vata constitutie hebt? Lees meer
We hebben allemaal de 3 doshas in verschillende hoeveelheden en in verschillende samenstellingen van kwaliteiten. Het herkennen van de kwaliteiten in balans en uit balans is key.
Wil jij in 3 weken toewerken naar een voedingspatroon waar je spijsverteringsvuur blij van wordt? Wil je steeds beter worden in het maken van gezonde voedingskeuzes? Wil jij leren hoe je verleidingen van ongezonde voeding kunt weerstaan? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma. We starten in september.
Wil jij weten of je vooral Vata, Pitta of Kapha in je constitutie hebt en met welke voeding je dit in balans houdt? Doe dan de gratis constitutietest.
-
#25 Ayurveda en raw food
9 augustus 2024 · 21 min
Wat is een raw food voedingspatroon? Wat zijn de voordelen? Wat zijn de nadelen? En hoe kijkt ayurveda ernaar? Lees meer
Wil jij in 3 weken toewerken naar een voedingspatroon waar je spijsverteringsvuur blij van wordt? Wil je steeds beter worden in het maken van gezonde voedingskeuzes? Wil jij leren hoe je verleidingen van ongezonde voeding kunt weerstaan? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma. We starten in september.
Wil jij weten wat je constitutie is? Doe dan de gratis constitutietest.
-
#24 Vliegen zonder jetlag
6 augustus 2024 · 14 min
Hoe kun je Ayurveda inzetten om met energie aan te komen op je vakantiebestemming? Lees meer
Vliegen zorgt voor een toename van beweging en droogte. Vata dosha raakt uit balans. Door voeding en leefstijltips in te zetten die stabiel en vochtig zijn blijf je in balans.
Wil je structureel meer balans ervaren? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma.
Wil je weten hoeveel jij van Vata dosha en van de andere doshas hebt? Doe dan de gratis constitutie-test
-
#23 Is warm water met citroensap drinken gezond voor jou
2 augustus 2024 · 29 min
Warm water met citroensap drinken op de nuchtere maag heeft veel gezondheidsvoordelen. In deze aflevering vertel ik je welke dit zijn. Lees meer
Ik vertel je ook dat het niet voor iedere constitutie geschikt is en wat je dan wel kunt doen om dagelijks in de ochtend te reinigen.
Wil je een diepere reiniging? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma. In 3 weken voer je afvalstoffen af en herstel je je balans voor meer energie en gezondheid.
Wil je weten of water met citroensap voor jou een goede keuze is? Doe dan de gratis constitutietest.
-
#22 De ochtendroutine waarmee je dagelijks detoxt
30 juli 2024 · 29 min
Hoe je je dag start is heel blangrijk en kan het verschil maken in het detoxen of juist het opbouwen van toxines. Lees meer
In deze aflevering vertel ik je welke onderdelen een Ayurvedische ochtendroutine kent. Ik vertel je hoe mijn routine eruit ziet. Ik vertel je welke onderdelen je vanaf nu niet meer wilt missen.
Wil je meer dan een dagelijkse mini-detox? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma waar je in 3 weken toxines afvoert en balans herstelt.
-
#21 Waarom ijsbaden en koud douchen niet voor iedereen geschikt is
26 juli 2024 · 21 min
Ijsbaden, koud water therapie, koud douchen, winterzwemmen. Veel gezondheidsvoordelen, maar het is geen one size fits all. Lees meer
In deze aflevering bespreek ik dit fenomeen door mijn Ayurvedische bril.
Als je een Vata of Pitta constitutie hebt is het voor jou minder geschikt of moet je het aanpassen.
Wil je weten wat jouw constitutie is? Doe dan de gratis test.
Wil je meer in balans komen? Doe dan mee met het Boost detoxprogramma om in 3 weken je balans te herstellen.
-
#20 Hoe kun je gezonde voedingskeuzes maken
23 juli 2024 · 27 min
Doe mij een toppertje en een breezer ananas...Waarom is het zo lastig om voor gezonde voedingskeuzes te gaan? We zwichten telkens weer voor de bitterbal in plaats van het schijfje komkommer. Lees meer
Onverteerde afvalstoffen zijn hier een oorzaak van. Deze willen aandacht en gevoed worden. Ze schreeuwen om ongezonde voeding. Vet, zout, zoet, gefrituurd, bewerkt.
Met een detox verminder je de onverteerde afvalstoffen in je lichaam. Hierdoor wordt de schreeuw minder. Het wordt makkelijker om gezonde keuzes te maken.
Wil je detoxen? Sluit dan in september aan bij het Boost detoxprogramma en ik begeleid je in je detoxreis. Verantwoord voorbereiden, detoxen en opbouwen naar een nieuw gezonder voedingspatroon waar je gewoon de 80-20 voedingsregel kunt toepassen.
-
#19 Is Intermittent Fasting geschikt voor iedereen?
19 juli 2024 · 24 min
In deze aflevering neem ik je mee in wat Intermtted Fasting is. Welke manieren zijn er? En welke manier isa geschikt voor welke dosha. Voor welke constitutie. Lees meer
Wil je weten wat je constitutie is? Doe dan deze gratis constitutietest.
Wil je een periode vasten en reinigen? Dan is een ayurvedische detox een aanrader. Stuur me dan een bericht via anneke@detoxyourlife.eu of bekijk dit detoxprogramma waar je in september aan kunt deelnemen.
-
#18 Hoe houd je met Ayurveda je hoofd koel deze zomer
16 juli 2024 · 26 min
Een kort lontje, snel aangebrand of juist vaker last van hoofdpijn? Huiduitslag, verbranden, eczeem. Lees meer
Het zijn allemaal signalen dat je teveel hitte in je systeem hebt.
In deze aflevering hoor je waarom je deze klachten juist vaker hebt in de zomer. Ik vertel je welke voeding je beter kunt vermijden en wat je juist wel wilt eten en drinken.
Ook vertel ik je hoe je het beste kunt sporten. Een fijne verkoelende vorm is yin yoga. Bijvoorbeeld een les van Yoga with Kassandra
Wil jij weten of jouw Pitta dosha altijd te hoog is en welke constitutie jij hebt? Doe dan de gratis constitutietest
-
#17 Energetisch detoxen met Karlijn Verkoelen
2 juli 2024 · 51 min
Karlijn Verkoelen is energetisch coach voor vrouwelijk leiders. Met haar bedrijf helpt ze vrouwelijk leiders om blokkades te doorbreken op energetisch niveau zodat ze meer vanuit hun inner power leven en ondernemen. Lees meer
In de podcast vertelt ze over haar reis, het leven voor ze energetisch coach was en hoe haar leven er nu uitziet. Ze deelt een praktische tip hoe je elke dag een stukje energetisch kunt detoxen.
Meer informatie vind je op
https://www.karlijnverkoelen.nl/#detox #energetischwerk #energetischcoach #businesscoach #interview #energetischcoachen #levenvanuitjegevoel