ZACHT - van hard werken naar zacht leven
Alle afleveringen
479 afleveringen, van nieuw naar oud
-
# 227 Feminine embodiment, de reis van de vrouw
12 april 2024 · 27 min
De reis van de vrouw gaat over de beweging naar zacht leven. Daar waar we in verbinding zijn met de natuurlijkste energiebron: de vrouwelijke energie.
Waar we het vrouwelijke belichamen: onze zachtheid, vurigheid, levensenergie, passie, sensualiteit, voelen, gegrond, expressie, rust, intuïtie, overgave, vertrouwen, leunen, spelen, avontuurlijk, hoopvol en onbevangen. Lees meerIn mijn nieuwste programma gaan vrouwen op hun eigen reis naar het vrouwelijke in hen. Met als eindbestemming: thuiskomen in en bij zichzelf
In deze aflevering deel ik een stukje over mijn reis bij de creatie ervan en uiteraard leg ik meer uit over het programma.
Heb jij interesse? Mail me via bijloes@gmail.com of via DM
♡ -
#226 Durf te voelen
5 april 2024 · 19 min
Hoe vaak blijf je nog weg van een gevoel? Of heb je de neiging het kleiner te maken? Het niet echt helemaal te voelen. Logisch, velen van ons hebben niet geleerd hoe te voelen. Niet voorgeleefd gekregen. En het is een liefdevol cadeau aan jezelf om dit wel te leren. Maar zoals alles in een zacht leven: het vraagt lef. Moed en zacht leven gaan hand in hand Lees meer
-
#225 Draag je fouten met waardigheid
4 april 2024 · 23 min
We maken allemaal fouten. Niemand uitgezonderd. En we vinden het heel moeilijk deze fouten met waardigheid te dragen. Blijven we onszelf verwijten, excuseren, verklaren, uitleggen. Zit er de energie onder van bv martelaarschap. Maar waardig dragen gaat over jezelf aannemen, helemaal. Ik neem je mee in wat ik precies bedoel en hoe je dit kunt doen. Een hele mooie helende oefening. Lees meer
-
#224 Je reageert niet op het gedrag van de ander, maar op iets wat in jou gebeurt
2 april 2024 · 21 min
Logisch dat we denken dat we reageren op de ander, wanneer we boos worden,gefrustreerd, verdrietig of iets anders. Maar eigenlijk reageer je niet op de ander, maar op iets wat in jou geraakt wordt door de ander. Dit vraagt reflectie, maar geeft ontzettend veel invloed. We hebben namelijk alleen direct invloed op onszelf. Wanneer je naar de ander blijft kijken (of wijzen) geef je ongewild je kracht uit handen. Lees meer
-
#223 De plek van vrijheid innemen
28 maart 2024 · 26 min
Kiezen in vrijheid, het valt niet altijd mee. Hoe vaak onze gedachten ons wijsmaken dat we niet vrij kunnen kiezen. Ja maar...want dan.... Maar in de kern ben je vrij. De kunst is om deze vrije ruimte in te nemen. En de consequentie van je keuze te dragen. Wat is de ruimte van vrijheid? O.a. die ruimte die jou een verlichtend gevoel geeft. Lees meer
-
#222 Waarom doe jij wat je doet? Een onderzoek naar de diepere drijfveren
26 maart 2024 · 25 min
Waarom doe jij wat je doet? Voor je werk, als vrijwilliger of in andere rollen. Wat drijft jou? Opmerkelijk is dat we geneigd zijn de drijfveren aan de oppervlakte te zien, maar juist de drijfveer daaronder is wat ons werkelijk beweegt. Wat zijn jouw ware drijfveren? Een hint: 'mensen willen helpen' is het niet... Lees meer
-
#221 Je gift masteren wanneer je makkelijk energieën oppikt
26 maart 2024 · 33 min
Veel energie buiten jezelf waarnemen. Zeker zelfbewuste vrouwen merken dat ze meer gaan open staan. Ervaren dat ze gevoelig zijn voor energie, makkelijk meevoelen en invoelen. Soms is dat echter ook lastig. Lastig om het los te laten. De eerste tip: laat het om het überhaupt vast te pakken, het is niet van jou. Hoe master je je gift, zodat het niet meer lastig voelt, maar je kracht. Lees meer
-
#220 Je hoeft het vrouwelijk collectief niet te helen, en zo doorbreek je het patroon
20 maart 2024 · 16 min
Juist het idee dat we in onszelf investeren om het vrouwelijk collectief te helen legt precies het patroon bloot waar zoveel vrouwen door gehinderd worden. Iets doen voor de ander, focus naar buiten. Terwijl de ware heling veel dichterbij zit, namelijk gewoon bij jou. En juist als wij als vrouwen durven uit te spreken: ik doe dit voor mij en mij alleen, helen we ook het collectief. Maar dan van binnenuit. Dus doorbreek het patroon door juist te gaan staan voor jezelf en bij jezelf te blijven. Daar zit de ware heling. Lees meer
-
#219 Niet alles hoeft licht & liefde te zijn
19 maart 2024 · 24 min
We zijn allemaal licht & liefde, dat geloof ik. Zelfs de mensen die donkerte brengen.
Maar ik geloof dat het NIET de bedoeling is hier op aarde om alles als licht en liefde te benaderen. Het is soms zelfs een spirituele bypass. Volgens mij is het hier op aards niveau juist de bedoeling om álles te voelen. Ook woede, jaloezie, bitterheid. Want het heeft ons iets te leren. En dat is waarom we hier zijn. Een oproep om elkaar niet gek te maken met iets wat voor de meeste mensen niet eens de bedoeling is. Lees meer -
#218 Ware bevrijding is je schuldig durven te maken, zonder je schuldig te voelen
13 maart 2024 · 21 min
Ik heb er al vaker over gedeeld. Je schuldig maken, je schuldig voelen. En hoe het ene kracht geeft en het andere energie kost. De ware bevrijding zit in het gegeven dat je je schuldig durft te maken, zonder je schuldig te voelen. En het gekke is: je maakt jezelf nu al schuldig. Maar die schuld is vaak vele makkelijker te dragen. Dat is echter geen vrijheid, want het belemmert je jezelf te zijn, voor jezelf te kiezen. Lees meer
-
#217 Emoties zijn een energiebron
7 maart 2024 · 16 min
Emoties zijn een energiebron. Ze kunnen je uitputten maar zeker ook voeden. En het zijn niet alleen de zware emoties dis uitputten en de lichte emoties die voeden. Het kan ook andersom, hoe gek het wellicht klinkt. Ik deel met je hoe je ervoor kunt waken dat emoties je niet uitputten. Maar ook hoe je ze kunt gebruiken als voeding. En ja, ook boosheid en verdriet kunnen heel voedend zijn. Het is hoe je er mee omgaat. Lees meer
-
#216 Hoe kun je mét de angst....
7 maart 2024 · 18 min
"Het gaat er niet om géén angst meer te voelen, maar om het te voelen en het toch te doen". Dit is het onderschrift op een van de kaarten uit mijn kaartendeck. Je kunt jezelf de vraag stellen: hoe kom ik zonder de angst. Maar je kunt jezelf ook de vraag stellen: hoe kan ik mét de angst. Bij de eerste vraag ben je energetisch verbonden met de energie van angst. Bij de tweede vraag ben je verbonden met de energie van je verlangen. En dat heeft weer effect op je energie huishouding. Lees meer
-
#215 Leunen op het mannelijke maakt leiden vanuit verlangen moeiteloos
28 februari 2024 · 16 min
Durf je te leunen op het mannelijke? Het mannelijke in jou en anderen? Hoe meer je hier op durft te leunen, hoe meer je kunt leiden vanuit verlangen In plaats van pijn. NB: ik heb het in deze aflevering afwisselend over het mannelijk, de man en mannelijke energie. In de kern verwijs ik hier telkens naar hetzelfde: de mannelijke energie. Lees meer
-
#214 Je kracht constructief of destructief terugnemen
28 februari 2024 · 18 min
Constructief en destructief strijden om de kracht in het vrouwelijke collectief weer terug te nemen. Deze strijd is voelbaar in het collectief. Zoals alles heeft ook strijd 2 zijdes: een helpende en een 'vernietigende'. We kennen ze beide, jij ook.
Je kunt strijden vanuit bitterheid of frustratie. Of vanuit vuur en passie.
N.a.v. een spoken word ontstond dit betoog. De link: https://open.spotify.com/track/6AtEAeBZlcr2ytalyXi7nR?si=dquMvCPyQnu8qZ6mIabljA Lees meer -
#213 Omgaan met triggers uit het verleden, door in het nu te blijven
27 februari 2024 · 22 min
Iedereen kent het: er gebeurt iets en je krijgt een gevoel wat je kent uit het verleden. Je wordt getriggert in oude pijnstukken. Ik neem je mee in mijn proces en deel een klein stukje over hoe ik daarmee omga en wat mij (en misschien ook jou) helpt.
-
#212 Vergeving gaat over vrijheid en verbinding
26 februari 2024 · 26 min
Vergeving is in de eerste plaats een intern proces. Een proces waarbij je ervoor kiest je niet te laten beheersen door het gevoel wat vrij is gekomen door de daad van de ander. Je neemt daarin je eigen ruimte weer volledig in, vanuit leiderschap, vanuit vrijheid.
Vergeven gaat ook over verbinding met de ander, als de ander belangrijk voor je is. Lees meer -
#211 Kritisch zijn op jezelf
25 februari 2024 · 18 min
Vervolg op de vorige aflevering. Soms ben je kritisch op jezelf. Een mooie manier om te kunnen groeien. En daar waar je een gezonde relatie met jezelf hebt staat aan de andere kant van de lijn trots. Soms denken we kritisch te zijn op onszelf, maar hebben we in werkelijkheid een kritische (ongezonde) relatie met onszelf. Het een maakt dat je groeit, het ander maakt dat je vast komt te zitten. NB: deze aflevering is opgenomen in de auto, dus de geluidskwaliteit is minder dan normaal. Lees meer
-
#210 De diepgaande impact van een kritische relatie met jezelf
25 februari 2024 · 18 min
Over de diepgaande impact van een kritische relatie met jezelf. Lees meer
Heb jij een liefdevolle relatie met jezelf? Of zou je zeggen dat je een meer kritische relatie hebt met jezelf? Wie staat er bij jou aan het roer, de liefdesstichter of de innerlijke criticus? Wanneer de innerlijke criticus (vaker dan je lief is) aan het roer staat, heeft dit een directe relatie met spanning en angst in je systeem. In deze aflevering leg ik uit wat er gebeurt en wat je kunt doen om de angst en spanning uit je systeem te krijgen.
-
#209 Ben jij de rebel, de vrije geest?
20 februari 2024 · 13 min
Ben jij die rebel? Die het graag anders doet dan de rest van de wereld?
Keep up the good work! Want de wereld heeft mensen nodig die het anders doen. De creatievelingen, out of the box denkers, intense voelers, gevoelig. Het kan je echter ook veel energie kosten. De strijd energie. Maar het kan ook anders: én het anders doen én de levensenergie voelen stromen Lees meer -
#208 Een veilige ruimte creëer je niet met begrip
17 februari 2024 · 20 min
We willen soms zo graag dat de ander ons begrijpt. Of willen wij de ander begrijpen. En eigenlijk zorg dit 'begrijpen' er vooral voor dat we in ons hoofd gaan zitten. Meestal gaat het ook niet om begrepen willen worden, maar gaat het over de laag eronder. Een veilige ruimte ontstaat daar waar we voorbij het begrijpen liefdevol en oordeelloos aanwezig kunnen zijn. Lees meer
-
#207 Vóór je verhaal gaan staan
17 februari 2024 · 15 min
Wie is in control: je verhaal of jij? Jij bent gevormd door je verhalen, maar je bént niet je verhaal. Jij bent veel meer dan je verhaal. En toch gebruiken we ons verhaal vaak als pantser, schild, verdediging. Super logisch, zo zijn we geprogrammeerd. Maar hiermee maak je jezelf kleiner, stop je met echt voelen in het moment en neem je niet echt leiding. Dit mag anders .. Lees meer
-
#206 Zelfsabotage en zelfspot, een dunne scheidslijn
15 februari 2024 · 20 min
Er is een dunne scheidslijn tussen zelfspot en zelfsabotage. Tussen helen en destructie. Tussen voeden en leeg trekken. Energetisch een hele andere lading, maar ze liggen soms zo ontzettend dicht bij elkaar
-
#205 Conflictsituatie en iemand kan niet naar de onderstroom en jij wel
15 februari 2024 · 21 min
Als jij de vaardigheid hebt ontwikkeld om de boven- en onderstroom te scheiden, kan het heel ingewikkeld voelen om met iemand in conflict te raken die dit niet kan. Als iemand op de inhoud blijft, terwijl jij al lang de betrekking in ben gezakt. Wat doe je dan? Lees meer
-
#204 Bij jezelf blijven in dynamische omgevingen
8 februari 2024 · 20 min
Een onrustig systeem, veel prikkels, overweldigend gevoel wanneer we in dynamische omgevingen aanwezig zijn. Wat mij betreft ligt de oplossing niet in het afsluiten van de omgeving, maar juist te investeren in je draagkracht en daarmee je gezondheid.
-
#203 Een conflict en wat het zichtbaar wil maken over de betrekking
6 februari 2024 · 14 min
Hoe een conflict de onderstroom zichtbaar maakt als je het wilt zien. En waarom het belangrijk is niet meteen te interveniëren. In deze aflevering gaat het over het onderscheid tussen de inhoud en betrekking.
-
#202 Eigenaarschap gaat NIET over het dragen van schuld
6 februari 2024 · 23 min
Eigenaarschap, soms een lastig begrip. Zeker wanneer je voor je gevoel al veel draagt. Zo ook de 'schuld', het zal wel aan mij liggen, gooi maar op mijn bordje. Als dan het begrip Eigenaarschap voorbij komt kun je denken: 'nog meer?!' Nee, juist minder. Want als je dit herkent draag je waarschijnlijk teveel schuld. Waar eigenaarschap wél over gaat? Ik deel het met je in deze aflevering. Lees meer
-
#201 Een aanvulling op de cycle breakers: leg de focus op jou ipv op je familielijnen
6 februari 2024 · 15 min
En de vorige opname behoeft wellicht nuancering of tenminste nog een aanvulling. Die kwam eigenlijk onmiddellijk nadat ik de vorige opname op had genomen. Deze gaat vooral over de focus patronen bij en in jezelf te doorbreken. En dat dat als 'neveneffect' wellicht heeft dat je een generationeel patroon doorbreekt. Lees meer
-
#200 De last van de 'cycle breaker'
6 februari 2024 · 17 min
De term 'cycle breaker' staat vaak voor degene die (familie)patronen doorbreekt. 'Bij mij stopt het'. Ergens is dit een aanmatigende term die geen eer doet aan onze voorouders. We zijn namelijk allemaal cycle breakers! En het kan zorgen voor een last, die je niet hoeft te dragen in je leven. In deze aflevering leg ik uit waarom ik weerstand voel op het gebruik van deze term. Lees meer
-
#199 Jezelf activeren bij stress m.b.v. vrouwelijke energie
5 februari 2024 · 20 min
Ik werd uitgenodigd een podcast te luisteren in het licht van zacht leven en vrouwelijke energie. Nou vind ik dit altijd mooie uitnodigingen, dus ik heb geluisterd en werd aangezet. Er zijn verschillende stresstypes en dus ook verschillende benaderingen. Voor de een is rust gepast en voor de ander juist meer de uitnodiging om in beweging te komen. En dit laatste lijkt vooral gepaard te gaan met mannelijke energie. Maar je kunt dit echt enorm goed vanuit de vrouwelijke energie doen. En beide is ok, er is gewoon in verschil in de energie. Lees meer
-
#198 De ware bevrijding zit op de onderstroom, niet de bovenstroom
5 februari 2024 · 17 min
Een aflevering aan de hand van een concreet voorbeeld hoe het werkt met boven- en onderstroom en belemmerende overtuigingen. En hoe duurzame beweging ontstaat door op de onderstroom aan de slag gaan, in plaats van de bovenstroom, waar het eigenlijk het meest logisch lijkt. Hoe de onderstroom zorgt voor echte vrijheid. Lees meer
-
#197 Hoe ga je om met getriggerde oude pijn?
5 februari 2024 · 25 min
In de vorige aflevering deelde ik een eigen ervaring met je, waarin ik geraakt werd in pijn die ik herken uit het verleden. Hoe hoger je zelfbewustzijn, hoe eerder je dit in de gaten hebt. En het mooie hiervan, hoe meer eigenaarschap je hierop kunt pakken. Zodat je constructief om kunt gaan met deze pijn, zonder de verbinding ermee te verliezen. Een van de essentiële dingen die je te doen hebt: je te verbinden met de persoon die je nu bent, niet die je toen was.... Lees meer
-
#196 Getriggerd raken in oude pijn
5 februari 2024 · 28 min
Allemaal worden we wel eens (meer dan eens) geconfronteerd met oude pijn. Dat iets in het nu herinnert aan toen. En als we niet uitkijken schieten we in het oude verhaal en dat helpt niet. Het is een kunst, de kunst, om met je energie in het nu te blijven. Lees meer
-
#195 Zacht leven is empowerment, niet betuttelend
31 januari 2024 · 20 min
Zacht leven staat voor empowerment. Liefdevol confronteren, zonder oordeel. Erkenning geven én uitnodigen tot een beweging. Hoe goed bedoeld ook, iemand bevestigen in de slachtofferrol is niet zacht leven. Ik leg je uit hoe ik het verschil zie en waarom het zo belangrijk is dat we daar bewustwording op krijgen, willen we vrouwen zich krachtiger laten voelen. Weer eentje uit mijn tenen! Lees meer
-
#194 Spiegelvragen: de buitenwereld als projectie
31 januari 2024 · 23 min
Wat jij waarneemt in de buitenwereld is vaak een projectie van iets in jouw binnenwereld. Spiegelvragen helpen bij het onderzoeken hiervan. Waarom je dat zou doen? Omdat het je helpt bij het verhogen van je zelfbewustzijn, door op deze manier te reflecteren op je binnenwereld. Het geeft je regie , zodat je vanuit je volwassen plek in de wereld kunt staan. Hoe beter jij jezelf kent, hoe meer eigenaarschap jij kunt nemen. Hoe meer regie, hoe zachter het leven Lees meer
-
#193 Hoe ik een uitnodiging om te verbinden afsloeg
29 januari 2024 · 21 min
Het is soms lastig om nee te zeggen tegen een uitnodiging van de ander. Omdat we de ander niet willen raken of kwetsen. En omdat het zo moeilijk om soms eerlijk te zijn. Zeker als we de dappere poging van de ander zien.
Vandaag kreeg ik zo'n uitnodiging. Ik deel met je hoe ik daar mee om ging. Om jou te laten weten dat het echt anders kan, zelfs als jij voelt dat jij vastzit in het pleasen, dienen, jezelf wegcijferen. Ik was een schoolvoorbeeld hiervan. En binnen paar jaar tijd sta ik nu hier. En jij kunt dat ook, echt! Lees meer -
#192 Dé nr 1 reden waarom je eerlijk moet zijn tegen je kinderen over je gevoel
25 januari 2024 · 19 min
Er zijn veel aannemelijke redenen waarom je eerlijk zou moeten zijn naar je kinderen over wat je voelt en wat dingen met je doen. Het goede voorbeeld, leren dat iedereen uniek is in voelen, ze helpen woorden te geven aan wat ze voelen (m.i. dé nr 2 reden). Maar er is nog een andere reden, die in het kader van zacht leven met stip op nr 1 staat Lees meer
-
#191 Duurzame verandering zit niet in mindset
23 januari 2024 · 25 min
Positieve gedachten hebben zeker effect, ben ik van overtuigd! Echter, we gebruiken positieve gedachten soms als bypass om niet te voelen. Terwijl daar de duurzame verandering zit.
-
#190 Wie ben jij over een jaar van nu?
23 januari 2024 · 15 min
Heb jij ideeën waar je over een jaar vanaf nu wil staan? Wat komt er dan in je op? Wat heb je bereikt? Lees meer
En als je jezelf de vraag zou stellen: wie wil ik zijn over een jaar vanaf nu? Wat komt er dan in je op?
In deze aflevering neem ik je kort mee in hoe je een stip op de horizon kunt zetten, zonder je teveel te focussen op zichtbaar resultaat (bovenstroom), zodat er veel meer ruimte komt. En je veel meer op je pad gaat zien.
-
#189 je imperfecties omarmen, een basis van zacht leven
23 januari 2024 · 15 min
Kun je jezelf liefhebben, precies zoals je nu bent? Ok zijn met wie je nu bent? Voel jij je goed over jezelf, zonder eerst nog iets te moeten veranderen? Juist voor bewuste vrouwen is dit soms zo lastig. En toch is dit de basis van zacht leven. Jezelf omarmen zoals je nu bent èn een verlangen voelen naar wie je wil zijn. Lees meer
-
#188 Eerlijkheid kwetst niet
20 januari 2024 · 16 min
Geïnspireerd door een post en een dialoog die daarop ontstond, deel ik met je hoe ik kijk naar eerlijkheid. We zijn soms bang om eerlijk te zijn, omdat we de ander kunnen kwetsen. Maar eigenlijk is dit enerzijds pedant (bedoel ik niet lullig, maar wel eerlijk;-)) en anderzijds is er iets wat jij nog niet kunt dragen. En het gaat er dus niet om niet eerlijk te zijn over wat je voelt of denkt, maar om te leren dragen wat we nog niet kunnen. Lees meer
-
#187 Hoe juist vrouwen (onbewust) nog steeds naar (de verantwoordelijkheid van) vrouwen kijken
18 januari 2024 · 21 min
Een super typisch voorbeeld kwam ik tegen over hoe wij (onbewust) nog naar vrouwen kijken. Misschien een beetje een stom voorbeeld, maar veelzeggend als je het mij vraagt. De dominee in mij gaat heel even los, maar omdat het me aan het hart gaat. Omdat precies deze imprint een grote bijdrage heeft aan hard werken en ik gun iedereen zo een zacht leven! ❤️ Lees meer
-
#186 Je kunt het nooit voor iedereen goed doen, dus stop met je er druk over maken
15 januari 2024 · 16 min
Je doet het niet snel goed! Sterker nog, er zal altijd iemand te vinden zijn die iets vindt van jouw keuzes en acties. Positief en negatief. Maar stop met het je te laten beïnvloeden. Stop met tijd hieraan te besteden en go for it!
-
#185 Je lichaam laten uitademen
12 januari 2024 · 17 min
We weten echt wel dat we niet altijd sterk hoeven te zijn. En toch gedragen we ons hier wel vaak naar. Weliswaar onbewust en ongewild, maar we doen het wel. Wat weer zorgt voor de nodige stress en frustratie. Hoe kom je van de sterke eik, naar iemand die 'gewoon is'? Een tipje van de sluier: stoppen met proberen te ontspannen Lees meer
-
#184 Jij hoeft het pad voor je kinderen niet vrij te maken
12 januari 2024 · 20 min
"Je kind hoeft niet meer te struikelen over jouw stenen als jij ze opruimt". Een mooie quote, maar in mijn ogen is dit niet waar het werkelijk om gaat. De stenen op het pad van jouw kind (of dierbaren) opruimen door je eigen sh#t aan te kijken is niet de bedoeling. Wat dan wel? Ik deel het met je. Lees meer
-
#183 Als je het 'nu' niet beleeft, ben je niet aan het leven
12 januari 2024 · 13 min
Zo vaak behandelen we het 'nu' als een moment waar we doorheen moeten om bij het volgende moment te komen. En dat is eigenlijk heel gek. Net zoals we wachten vaak nutteloos vinden. Alles is het nu is betekenisvol en eigenlijk is ook alleen het nu betekenisvol, ieder moment opnieuw Lees meer
-
#182 Stop met vertellen, ga het leven
6 januari 2024 · 15 min
Wat gun jij je dierbaren? Je naasten? Je kinderen? En hoe zit het bij jou met deze dingen? Het is van veel grotere waarde wat jij hen voorleeft, dan wat jij ze vertelt. Ga meer tijd investeren in je eigen ontwikkeling, in plaats van in de opvoeding van je kinderen Lees meer
-
#181 De moed om je schuld te dragen en zelfliefde om jezelf te vergeven
2 januari 2024 · 17 min
Kiezen voor jezelf, soms zo verschrikkelijk moeilijk. Keuzes met grote impact zoals scheiden, maar net zo goed keuzes met kleinere impact, zoals nee zeggen. Het schuldgevoel is soms moeilijk re verteren. Ben jij bereid om de schuld te dragen? Èn heb je de zelfliefde om jezelf te vergeven? Lees meer
-
#180 Het taboe op 'vrouw zijn' en 'vrouwelijkheid'
29 december 2023 · 16 min
Er heerst nog steeds een taboe op het vrouw zijn en wat daarmee samenhangt. Al zouden we allemaal wellicht willen dat het niet zo is, hebben we ook onze eigen imprints, bewust en onbewust.
Hoe een gesprek met jonge meiden over het woord 'slet' leidt tot een waardevol moment Lees meer -
#179 Terugval in het oude bestaat niet
29 december 2023 · 18 min
Er bestaat niet zoiets als terugval, het is altijd progressie. Wellicht gaat het om oud gedrag, oude patronen, oude pijn, maar je bent nooit terug bij waar je was, want die persoon ben jij niet meer. Jij bent al verder ontwikkeld, weet meer begrijpt meer, ziet meer. En dus voelt het misschien als oud, maar je bent nooit terug. Je bent altijd vooruit. Ik deel met je hoe ik omga met dit soort situaties en wat voor jou mogelijk ook helpend is Lees meer
-
#178 Hoe schaamte de verbinding met je vrouwelijke energie verbreekt
29 december 2023 · 22 min
Meer dan wat we delen ervaren veel (zo niet de meeste) vrouwen schaamte op het aanraken van jezelf. Want wat gebeurt er in jou als je de woorden 'aanraken van jezelf' leest? Welke gedachtes poppen op? Wat voel je er bij? Enorm logisch en normaal, maar niet helpend in onze verbinding met de vrouwelijke energie. Schaamte zorgt ervoor dat we moeilijk in verbinding komen èn kunnen blijven. Ons hoofd snapt dat dit niet logisch is en toch is het zo ontzettend logisch. In ons systeem klikt er namelijk instant iets in elkaar wanneer je je lijf aanraakt en maakt gelijk een verbinding met seksualiteit en seks en alle onderliggende (collectieve) overtuigingen. En daar heeft het nou juist NIETS mee te maken.Ik vertel je er mijn visie op in deze aflevering in de hoop dat het vrouwen inspireert om voorbij te schaamte komen. Waarom? Omdat dat het leven zachter maakt. Lees meer