Alle afleveringen
284 afleveringen, van nieuw naar oud
-
#84 Kan ik ook colitis ulcerosa verhelpen?
20 april 2024 · 14 min
Ja ik krijg na mijn masterclass altijd de vraag of ik ook mensen met colitis of Crohn help. Jazeker. Ik laat je in de podcast weten welke resultaten zij hiermee bereiken. Luister je mee?
-
#83 Sporten en eten op welk tijdstip?
19 april 2024 · 15 min
Wanneer is sporten het beste om te doen? En wanneer moet ik dan gaan eten? Wat is het beste voor je gezondheid? Dit ga ik je vertellen in de podcast van vandaag! Veel luisterplezier.
-
#82 Ze had al jaren darmklachten en misselijkheid. Ik was haar laatste strohalm
18 april 2024 · 13 min
Ze kreeg te horen dat haar klachten tussen haar oren zitten. Door 2 personen werd ze naar mij verwezen. Dus maakte ze contact met mij via het gratis MATCH GESPREK. Haar darm bleek een slagveld. Bij twijfel altijd even met mij contacten.
-
#81 Roos, ik heb al veel geld heeft uitgegeven aan mijn gezondheid maar zonder succes
17 april 2024 · 14 min
Heb jij al veel geld uitgegeven aan je gezondheid? Maar je loopt nog steeds rond met die rottige buik? Je bent het wel zat maar je durft eigenlijk niet nog meer geld uit te geven, want stel je voor dat hier niets uitkomt? Heb je wel gekeken of datgene wat ik doe wel hetzelfde is als wat je al gedaan hebt? Of vergelijk je appels en peren met elkaar? Laat mij eens weten wat deze podcast je brengt? Mail mij op info@poepgoed.nl. Bedankt voor het luisteren. Groet, Roos Lees meer
-
#80 Wat als er nu niets uit het onderzoek komt?
16 april 2024 · 12 min
Ja die angst hebben veel van mijn volgers. Dat komt omdat zij zelf al meerdere keren te horen hebben gekregen dat er niets uit de onderzoeken komt en dat er dus ook niets aan de hand is. Geloof mij er komt wat uit want je hebt je klachten niet voor niets. Maar 1 op de 500 trajecten heb ik ervaren dat iemand ECHT een ander probleem bleek te hebben. Namelijk een gynaecologisch probleem. Natuurlijk heb ik dit netjes met deze persoon opgelost. Ik ben daar veelste eerlijk voor. Geloof mij. Laat mij weten of jij ook deze angst hebt door mij te berichten op info@poepgoed.nl. Groet, Roos Lees meer
-
#79 Zuurbranden en darmen
15 april 2024 · 11 min
Heb je vaak last van het zuur? En heb je darmklachten? Hoe belangrijk is maagzuur voor je darmen? Dan kan deze podcast erg verhelderend zijn. Laat je mij weten wat je ervan vond? Mail mij op info@poepgoed.nl. Groet, Roos
-
#78 Roos, wat eet jij zoal op een dag?
14 april 2024 · 14 min
Deze vraag kreeg ik van een volger op TikTok. Natuurlijk wil ik daar wel iets over vertellen en wie weet kan ik je hiermee inspireren. Laat je mij weten wat je eraan gehad hebt? En waardevol? Geef mij 5 sterren voor mijn podcasts. Groet, Roos
-
#77 Waarom ben ik geen fan van het Fodmap dieet?
13 april 2024 · 15 min
Als darmexpert ben ik GEEN fan van het FODMAP dieet. Hoezo niet? Dit is toch DE therapie die een diëtiste inzet bij zijn of haar klanten? Ja dat is zeker zo, maar ik zie ook die mensen die NIET geholpen zijn door het FODMAP dieet. En ik ben van makkelijk. Waarom moeilijk doen als we via het bloed al snel de uitslag kunnen verkrijgen. Keep it simple, daar hou ik van. Bij vragen mail mij op info@poepgoed.nl Lees meer
-
#76 Hoe ontdek je een voedingsintolerantie?
12 april 2024 · 13 min
Ja, veel mensen lopen rond met een voedselintolerantie. Hoe kun je dat nu weten? En is het belangrijk om dit te meten? En zijn die testen wel betrouwbaar? Waarom testen ze dit niet in Nederland?
-
#75 Collageen is toch belangrijk voor je darm?
11 april 2024 · 17 min
Je hoort het vaak en leest het vaak. Mensen willen graag collageen nemen voor de huid of voor de darmen, maar waarom doen ze dat? En welke collageen met je dan nemen? En is dat dan wel nodig? Ik leg het je allemaal uit in deze Podcast. Veel luisterplezier. Lees meer
-
#74 Hoe vind jij de oorzaak van een prikkelbare darm?
10 april 2024 · 17 min
Ik geloof dus niet in een diagnose die 1 naam bevat. Ik weet vanuit ervaring dat mensen met prikkelbare darmen verschillende darmproblemen hebben. Er ontstaat hierdoor een disbalans in de darm of het lijf. Ik leg je in deze podcast uit hoe dit werkt. Laat je mij weten wat je van deze podcast vindt? Mail mij gerust op info@poepgoed.nl. Groet, Roos Lees meer
-
#73 Ik ben lactose intolerant. Kunnen die vezels dan wel voor mij?
9 april 2024 · 13 min
Je bent lactose intolerant en vraagt je af of de vezels die ik adviseer op mijn site www.poepgoed.nl/supplementen wel kunnen. Heeft dit iets met elkaar te maken? Ja of nee? Ik ga het je allemaal uitleggen in deze podcast. Veel luisterplezier
-
#72 Consistentie is nodig voor goed darmherstel
8 april 2024 · 19 min
Hoezo is consistentie nodig? Darmen kun je niet herstellen binnen een mum van tijd. In deze podcast leer ik je wat nodig is om gezonde darmen te krijgen en ook te houden.
-
#71 Waarin zijn de onderzoeken van jou anders dan in de reguliere zorg?
19 maart 2024 · 22 min
Deze vraag krijg ik zo vaak. Wat is er anders aan jouw onderzoeken want ik heb al zoveel onderzoeken gehad. Het verschil is giga groot en dat vertel ik je in deze PODCAST. Wil je een keer een gratis MATCH gesprek afspreken? Bekijk dan eerst mijn traject op www.poepgoed.nl/traject en druk dan op de MATCH BUTTON. Ik ga dan bekijken of jij geschikt bent voor dit traject. Groet van Roos Lees meer
-
#70 Ik heb buikpijn en etensresten in mijn poep!
28 februari 2024 · 12 min
Herken jij dit? Zie je ook regelmatig etensresten in je poep zitten? In deze podcast leg ik uit waardoor dat kan komen. Heb je nog vragen mail deze dan naar info@poepgoed.nl. Veel luisterplezier. Groet, Roos
-
#69 Goed voor jezelf zorgen; Fysiek en Mentaal; Te gast in mijn Podcast Ineke van Huuksloot-eetRUST expert.mp4
2 februari 2024 · 37 min
In mijn praktijk draait alles om gezonde darmen en begeleid ik jou met veel enthousiasme naar een leven boordevol energie en rustige darmen. Lees meer
De juiste voeding eten is onlosmakelijk verbonden met het welzijn van jouw darmen. Soms vraagt een omslag in je eetpatroon behoorlijk wat van je, omdat je uit je oude gewoonten stapt en een nieuwe weg in slaat.
Behalve dat we voeding fysiek nodig hebben, vervult eten vaak ook een emotionele behoefte: aan rust, een moment voor jezelf, als beloning, afleiding of troost.
In die zin heeft eten dus ook een psychologische component.
Precies daarover heeft mijn collega Ineke van Huuksloot een boek geschreven.
Ineke heeft onlangs haar nieuwste boek “eetRUST" gelanceerd en biedt jou als volger van Poepgoed nu een exclusieve deal aan. Met de kortingscode ‘poepgoed’ kan je nu namelijk het boek aanschaffen + een uitgebreide bundel met allemaal waardevolle extra's voor slechts €29,95 in plaats van €34,95. Je krijgt dan niet alleen het softcover boek thuisgestuurd, maar je krijg ook toegang tot de online mini eetRUST training, 5 extra e-books (incl. 50+ recepten) en een geleide visualisatie.
Je kan bestellen via deze link: https://healthfulness.plugandpay.nl/checkout/boek-eetrust-pr
kortingscode: poepgoed
Het zoveelste dieetboek?
Nee.
Ineke vertelt je niet wat, wanneer of hoeveel je moet eten. Als dat de oplossing was, dan stoeide nu geen enkele vrouw meer met haar gewicht.
Je hebt een andere focus nodig:
Van eetregels naar keuzevrijheid.
Van symptoombestrijding naar echte oplossingen.
Van frustratie naar compassie.
Ontspannen eetgedrag gaat over het contact met jezelf, je lichaam en je behoeften.
Als je ontdekt wat je echt nodig hebt, ga je nooit meer op strooptocht richting de koelkast.
Dit boek is je reisgids. Zodat je eindelijk je bestemming bereikt.
Het Bundelpakket uitgepakt:
Het fysieke boekeetRUST – stressvrij eten zonder diëten
Ontdek hoe de eetRUST-methode werkt, en pas ‘m meteen toe met de 5 praktische stappen…
-
#68 Ik heb geen ernstige darmklachten, maar wil wel die onderzoeken van jou. Kan dat?
10 november 2023 · 13 min
Je darm bepaald zo giga veel voor je en dus vragen steeds meer gezondheids freaks en ondernemers of ze ook mijn traject mogen volgen. Ik leg uit of dit handig is. Veel luisterplezier. Groet, Roos
-
#67 Waarom ben je de opleiding tot PoepGoed therapeut gestart?
9 november 2023 · 20 min
Hormoon therapeuten, darmtherapeuten, huidtherapeuten, slaap therapeuten en fibromyalgie therapeuten weten dat er een sterke relatie is met de darm. Zij die ook goed onderzoek willen doen naar de darmgezondheid leren in deze opleiding hoe ze dit moeten onderzoeken en behandelen. Geweldig om dit aan andere aan te leren. Kijk op PoepGoed.nl/opleiding als je dit ook wilt. Groet, Roos Lees meer
-
#66 Poepen op het werk (te gast in de Buro Bis show)
6 oktober 2023 · 22 min
Dit is mijn drukste PODCAST tot nu toe. Zeker NIET geschikt voor mensen die afhaken bij TEVEEL prikkels. Veel lol en lachen daar moet je wel tegen kunnen. Ik was te gast bij de Buro Bis Show van Anneke Chen. 2 stuiterballen achter de microfoon dus dan weet je het wel. Ga genieten en laat weten wat je ervan vond door mij even te mailen op info@poepgoed.nl. Groet, Roos Lees meer
-
#65 Ik wil die darmonderzoeken ook graag doen bij mijn cliënten
19 september 2023 · 11 min
Ben je orthomoleculair therapeut? Ben je leefstijlcoach? Ben je hormoon therapeut? En wil je ook graag darmonderzoeken inzetten bij je cliënten? Dan MOET je deze PODCAST ook gaan luisteren. Dit kan een nieuwe wending geven in je leven. Geloof mij maar. Snel luisteren. Groet, Roos Lees meer
-
#64 Glutenvrij eten heeft niet geholpen voor mijn darmprobleem
19 september 2023 · 13 min
Stuntel jij ook al heel lang met je voeding om grip op je darmen te krijgen? Je hebt al van alles geprobeerd maar eigenlijk is die buik nog steeds opgeblazen. Je bent eigenlijk altijd met je buik bezig. Gek word je er van! Luister dan naar deze PODCAST. Veel plezier en tof dat je luistert. Groet, Roos Lees meer
-
#63 Bij ons zit darmproblemen in de familie
14 september 2023 · 14 min
Heeft je kind ook darmproblemen en weet je nog van vroeger dat je moeder ook altijd darmproblemen had. Dat zie ik zo vaak. In deze PODCAST leg ik uit hoe dat komt. Veel luisterplezier en tof als je de POEPGOED PODCAST 5 sterren wilt geven als deze PODCAST waardevol voor je geweest is. Groet, Roos Lees meer
-
#62 Ik doe aan stresskakken
7 september 2023 · 12 min
Heb jij dat ook? Je wilt erop uit en BAM. Je hele darmen zijn van streek. Soms gaat het goed maar vaak niet. Het beperkt je in de vrijheid. Daar baal je flink van. Moet ik nu naar een psycholoog of naar een Darmexpert. Kijk bij PoepGoed.nl/traject voor de onderzoeken die ik doe. Groet, Roos Lees meer
-
#61 Ik kan mijzelf niet goed leeg poepen
23 juni 2023 · 17 min
Heb je steeds aandrang? Twijfel je steeds of je wel klaar bent met poepen? Je kunt jezelf niet goed leeg poepen. Wat is er dan aan de hand? Dat leg ik je in deze podcast uit. Laat mij weten of dit waardevol was.
-
#60 Ik heb een darmprobleem en zie nu al op tegen mijn vakantie
22 juni 2023 · 20 min
Is dit herkenbaar voor je? Dan zeker deze podcast beluisteren want deze tips gaan jou helpen om met nog meer ontspanning te kunnen genieten van je vakantie.
-
#59 5 redenen waarom mensen met hun prikkelbare darm blijven zitten.
28 mei 2023 · 30 min
Heb jij ooit de stempel prikkelbare darm gekregen? Loop jij al jaren ( misschien al wel 20 jaar) met BUIKKLACHTEN rond. Dan moet je echt deze Podcast gaan luisteren. Ga als ik je geprikkeld heb naar mijn site: www.PoepGoed.nl
-
#58 Ik ben zo zat van mijn darmklachten: Willen vs Kiezen
27 mei 2023 · 13 min
Wil je van je darmklachten afkomen of kies je ervoor om het probleem aan te pakken. Ben je aan het aanmodderen of laat je dit darmprobleem nu eens goed onderzoeken. Ga jij voor ‘kiezen’? Ga dan naar www.PoepGoed.nl/ traject. Fijne dag. Groet, Roos
-
#57 Waarom is deze DARMEXPERT zo actief op TIkTok en insta?
26 mei 2023 · 16 min
Mijn missie is om de grote taboe op darmklachten te doorbreken. Is dat nodig dan? Luister maar eens. Groet, Roos
-
#56 Roos, hoe kom ik van mijn opgeblazen buik af?
10 mei 2023 · 12 min
Heb jij dagelijks een opgeblazen buik? Denken mensen dat jij zwanger bent maar je bent het helemaal niet? Je kunt niet meer mooie kleding dragen. Je hebt er pijn van. Luister dan naar deze Podcast. Heb je er wat aan gehad? Laat het mij weten op info@poepgoed.nl. Lees meer
-
#55 ik had 27 jaar darmklachten….
9 mei 2023 · 29 min
Marian Bakker van massagepraktijk Het Hogeland uit Usquert had al van alles geprobeerd maar niets hielp. Tot ze mijn traject ging volgen. Wat een transformatie heeft ze doorgemaakt. Zo ontzettend gaaf. Ik ben apetrots op haar.
-
#54 Roos, waarom nemen die darmklachten zo toe?
20 april 2023 · 12 min
In deze podcast vertel ik je precies waar het fout gaat en hoe jij dit dus kunt keren. Darmproblemen is een maatschappelijk probleem. Is dat zo? Ja luister maar met mij mee.
-
#53 Mijn kind heeft dunne POEP en ik eigenlijk ook!
14 april 2023 · 23 min
Hebben jullie darmklachten in de familie? Jij geeft weer een slechtere darmflora mee aan je kind. Gelukkig kun je die darmklachten keren als 1 van de familie zorgt voor een gezonde darm en die weer meegeeft aan zijn of haar kind. Luister absoluut deze Podcast als je kind dunne poep heeft. Lees meer
-
#52 De 5 stappen naar Rust in je Darmen
11 april 2023 · 17 min
Welke 5 stappen doorloop je binnen mijn traject? Waarom moeten we aan 5 knoppen draaien om jou rust in de buik te geven? Is darmherstel dan zo complex? Ja dat is het zeker. Luister maar mee. Groet, Roos
-
#51 👉Hoe overtuigt ben je ervan dat je eigen darmklachten over gaan?
10 april 2023 · 16 min
Heb jij wel het vertrouwen dat je darmklachten overgaan? Ben je ervan bewust dat je gedachtes heel veel voor je herstel bepalen? Is dat zo? Dat leg ik uit in deze podcast. Heb je er iets aan gehad? Geef mij als dank ervoor dan 5 🌟🌟🌟🌟🌟 bovenin spotify. Dank ervoor Lees meer
-
#50 Heb je vitamine en mineralen nodig voor een optimale (darm) gezondheid?
3 april 2023 · 14 min
Roos, je kunt toch wel als je voldoende groente en fruit eet daar alle vitamines en mineralen uit halen? Is dat zo? Mijn mening geef ik daar over in deze PODCAST. Laat je mij weten wat je ervan vond? Wil je hulp bij je darmklachten? Vraag een POEP PRAATJE aan via PoepGoed.nl. Groet, Roos Lees meer
-
#49 Waarom zijn vezels nu zo belangrijk voor je darm?
2 april 2023 · 13 min
Je hoort altijd dat groente en fruit zo belangrijk zijn voor je darm, maar waarom is dat eigenlijk zo? Ik ben ervan overtuigt dat als je weet waarom je het moet eten of innemen dat je meer motivatie zult voelen. Wil je ook dat ik een keer spreek over een onderwerp? Mail dit dan naar team@poepgoed.nl. Wie weet bespreek ik jouw onderwerp in de volgende podcast. Lees meer
-
#48 Ik denk dat mijn buikpijn tussen mijn oren zit.
1 april 2023 · 14 min
Denk jij dat ook? Dat is absoluut onterecht. En dit doet ook wat met je herstel. Ik leg je dit uit in deze podcast. Veel plezier en laat je dus niets aanpraten. Liefs Roos
-
#47 Ze kreeg dan wel weer buikpijn van bepaald eten en dan weer niet….
31 maart 2023 · 13 min
Heb jij dat ook? Dat je soms wel op bepaalde voeding reageert en soms niet? In deze PODCAST leg ik uit hoe dit komt. Veel luisterplezier en maak mij blij met 5 stuks aan ⭐️. Alvast bedankt. Groet, Roos
-
#46 Ik heb een holistische aanpak
24 maart 2023 · 15 min
Is er een disbalans in je darm? Waar komt dit door? Is het de voeding? Of beweeg je te weinig of te veel? Of triggert voeding jouw darm? Of kun je slecht ontspannen? Slaap je slecht? Ik denk dat het allemaal met elkaar te maken heeft. Hoezo dan? Luister dan deze podcast. Lees meer
-
#45 Ze had een SIBO en nog meer…
23 maart 2023 · 16 min
Een overgroei van bacteriën in de dunne darm is nooit een los staand probleem. Er is altijd meer aan de hand. Wat dan? Ga lekker luisteren.
-
#44 Ik sport veel, kan dat kwaad voor mijn darm?
22 maart 2023 · 15 min
Bewegen is een vast onderdeel van mijn traject ‘Rust in de buik in 4 maanden’. Waarom? Beweging is belangrijk, maar dan moet dat wel op een bepaalde manier gebeuren. In deze Podcast leg ik uit hoe en waarom. Veel luisterplezier en laat je mij weten wanneer je hulp nodig hebt met je darmprobleem? Kijk op www.PoepGoed.nl/gratis en vraag een POEP PRAATJE aan. Lees meer
-
#43 Zijn light producten goed voor mijn darm?
21 maart 2023 · 15 min
Moet je nu voor light gaan of voor normaal? Kan ik beter kiezen voor mager of volle producten? Ik geef mijn mening in deze podcast. Geef je mij nog 5 sterren als de PODCAST waardevol was? Dank daarvoor.
-
#42 Ik slik maagzuurremmers!
20 maart 2023 · 14 min
Slik jij dagelijks maagzuurremmers? Weet jij wat de gevolgen daarvan zijn op je darmflora? Luister naar deze Podcast om dit te weten.
-
#41 Ik schaam mij rot voor mijn darmklachten
17 maart 2023 · 17 min
Er zijn zoveel mensen die zich rot schamen voor hun darmklachten. Die schaamte heeft zeker geen positieve invloed op het herstel van je klachten. Dit leg ik uit in deze PODCAST. Luister je mee?
-
#40 Darmproblemen: Ik voel mij zo niet gehoord door mijn huisarts….
9 maart 2023 · 13 min
Ze was al bij de MDL arts geweest. Ze had al een darmonderzoek in het ziekenhuis gehad. Ze bleef buikpijn houden. Haar arts gaf aan dat er niets met de darm was. Maar klopt dat wel?
-
#39 Ik moet leren leven met mijn darmklachten!
22 februari 2023 · 12 min
De MDL arts gaf aan dat ze moest leren leven met haar darmklachten. Mijn handen jeuken om haar te laten zien dat dit dikke onzin is. Heb jij dit ook gehoord? Vraag een POEP PRAATJE aan via PoepGoed.nl/gratis
-
#38 Darmen & hormonen - Wat is de link tussen je darmen en je cyclus? In gesprek met PCOS expert Natashja Klein van Hormoonbalansmetnatas.nl
17 februari 2023 · 39 min
Wat is de link tussen je darmen en je cyclus?
Hebben je darmen invloed op je menstruatie en hoe zit het met de aanmaak van hormonen en geluksstofjes? Wat nu als je darmen verstoord zijn?
In deze aflevering ben ik te gast in de Grip op je cyclus podcast Natashja Klein van @hormoonbalans.metnatas Lees meer -
#37 Ik heb een candida in mijn darm, wat nu Roos?
17 februari 2023 · 11 min
Een candida is een woekergist. Een candida dieet is dus de pleister op de wond plakken ipv de wond laten genezen. Ik leg er alles over uit in deze podcast. Kijk voor meer naar www.PoepGoed.nl of mail je vragen naar team@poepgoed.nl
-
#36 Staan als een huis ook met je darmklachten?
10 februari 2023 · 9 min
Kun jij er wel echt staan als een huis met je darmklachten? Wat is de invloed van jouw darmklacht op jouw functioneren? Heb je hulp nodig? Ga dan naar PoepGoed.nl
-
#35 Eiwittekorten en darmklachten
9 februari 2023 · 11 min
Eet jij wel voldoende eiwitten? Eiwitten zijn niet alleen belangrijk voor je spieren maar ook voor je darmen. Wist jij dat? Luister snel mee.