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知行小酒馆｜关注投资理财，更关注怎样更好地生活

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  1. E156 钱从哪儿来？王侯将相都被这个问题难死了！

    13 september 2024 · 1 uur 8 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天做客小酒馆的，是历史作家郭建龙。大家可能会好奇，小酒馆什么时候开始关心历史了？其实，我们今天要聊的内容也仍然和财经相关。 Lees meer

    你或许觉得历史是帝王将相的故事，是刀光剑影的战争与暗流涌动的政治斗争，但其实，钱袋子里的秘密同样左右着历史的走向。本期节目，我们将带着大家从财政与金钱的角度，重新审视古代中国的历史进程。

    我们将和郭建龙老师一起探讨，为何汉武帝时期一场几乎没有打起来的战争，会成为影响中国古代后续两千年的战役？为何结束盛唐的安史之乱，其实首先是一个财政问题？历朝历代的皇帝们，为了应对朝廷面临的财政困境，都发明了哪些别出心裁的财政创举？我们将试图通过一系列历史切片，带你重新认识那些我们曾经听过的历史故事，也为我们思考当下的世界提供一些借鉴。

    如果在听完本期节目后，你觉得有所启发，欢迎你将这期节目分享给周围的伙伴；如果你感觉听播客还不够过瘾，想要更深入了解有关中国古代财政史的更多细节，欢迎你搜索购买郭建龙老师的《财政密码》。

    话不多说，就让我们来看一看，那些钱袋子里的故事，都是如何左右一个个王朝的命运吧。

    本期嘉宾

    郭建龙：历史作家，主要研究方向为中国古代史、世界近代史。曾任《21世纪经济报道》记者。著有“密码三部曲”《汴京之围》《穿越百年中东》《盛世的崩塌》等。

    时间戳

    03:09 财政，藏在王朝更替历史之下的深层次脉动

    05:56 建立广域王权国家的三个积极意义：人、物、钱的自由流通

    10:57 马邑之战：一场几乎没打起来的战争，成了汉匈外交的不归点，也影响了此后两千年的财政制度

    14:08 要不要开启一场战争？让我们从财政的角度，看看战争的得与失

    17:37 困扰过历史上无数君主的现实问题，也困扰过汉武帝：钱从哪儿来？朝廷缺钱了咋办？我要没钱供军队啦！

    19:29 开源手段 01：发明实际价值远低于货币价值的「皮币」，垄断民间铸币权，金属货币掺假

    24:20 「财政和经济并不是同步的，破坏财政的举动有时也许对经济有利」

    26:31 开源手段 02：垄断山海资源、建立官营企业，「任何（产业的）官营化，一定会带来质量下降、品种减少、不合用」

    31:06 如果我是一个生活在汉武帝时期的普通人，货币不断贬值、通货膨胀严重、战火不断，我能怎么办？

    33:59 司马懿的军备与税收智慧 vs 想要实现税收公平，却苦了底层民众还浑然不觉的隋文帝

    40:48 国富力强的盛唐背后：孱弱的财政系统，繁荣的民间经济，不敢仔细查税收税的皇帝

    45:37 后患无穷的「节度使」制度与永远无法互相信任的唐代君臣

    52:23 从成本角度，任何一个王朝发展到中期时，都应该尽力避免主动发起战争，但如果战争已经爆发了呢？

    59:29 用发债解决税收弹性问题的现代国家，「发得好可以发成英国，发不好就变成津巴布韦」

    63:06 一个小预告：郭建龙老师接下来准备出版的书会是什么主题？

    财务工具

    就在这周，我们有知有行 App 的「有行」页面全新升级啦！现在点开「有行」页面，我们可以更直观地看到个人资产和负债整体的变化、投资收益率、储蓄率和保险覆盖度。

    我们希望通过这次升级，把最重要的、面向全局和未来的财务数字，那些慢慢积累确定性的瞬间，汇总到你的眼前。更好的看见，本身就有力量。

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    知行小酒馆的公告牌

    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。

    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。

    创作团队

    嘉宾 郭建龙｜主播 雨白 星星｜…

  2. E155 对话30年游戏从业者许怡然：太折腾容易做无用功，有时候你得等风来

    6 september 2024 · 1 uur 29 min

    Afspelen
    � 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天的小酒馆迎来了一位重量级嘉宾，也是我一直想介绍给大家的朋友——许怡然老师。许老师是游戏行业的资深老兵，早在上世纪90年代就投身其中，亲历了从 PC 游戏、页游到手游的整个发展历程。他是MultiMetaverse 的 CEO，曾担任多个游戏公司高管职位，包括乐游科技控股CEO、巨人网络投资总监、完美世界首席商务官等。

    我和许老师有幸共事过一段时间，每一次对话都能感受到他对游戏行业的洞察，对很多事物的理解，用游戏玩家的话来说，确实领先几个版本。在刚开始做小酒馆的时候，我就特别想请他来做客。在这期节目里，许老师和我们畅快地聊了很多。他讲了游戏行业到底是怎样运作的，什么样的人适合做游戏。他不仅分享了自己在游戏行业的宝贵经验与洞察，还坦诚地讲述了个人职场经历。在这期节目最后半个小时，许老师站在一个资深游戏投资人的视角，深入剖析了为什么第一款国产 3A 游戏在这时诞生是一种必然，以及接下来，整个游戏行业的投资风向会产生什么样的变化。

    这期节目中，我们会提到一些游戏品类以及专业术语，我会把这些内容注释放在文稿区，帮助大家更好理解。如果你喜欢游戏、对游戏行业有兴趣，或者希望能在职场中少走一些弯路，这期节目很值得你听一听，希望你会喜欢。

    *本期内容仅为嘉宾个人经验分享，言论仅代表个人观点，不作为任何游戏推荐，不作为任何投资和择业建议。

    本期嘉宾

    许怡然：现任 MultiMetaverse CEO，2016年度中国游戏产业十大影响力人物，曾任乐游科技控股CEO、巨人网络投资总监、完美世界CBO等。

    时间戳

    Part 01 什么人适合游戏行业？这一行到底啥情况？大多数人可能都想错了

    07:50 什么样的人适合从事游戏行业？游戏狂热爱好者？战绩大神？这里有几个误区要厘清

    13:06 三五年内，大部分从业者都不会被AI替代：裁员不一定是员工能力问题，而是行业过度扩张问题

    20:19 「大多数人以为进入游戏行业就能做自己喜欢的游戏，但100个从业者里，可能只有1个人有这样的职能权限」

    25:28 复合型人才总是最稀缺的：如果你懂一些美术，又懂一些编程，还会点游戏设计，你大概率很难被替代

    28:53 微创新型的游戏，往往更容易拿到投资：王者荣耀之于英雄联盟，英雄联盟之于 DOTA

    33:08 游戏行业的黑马经济：「很多游戏投资人不愿意冒险，但大成之作往往是冒险出来的」

    Part 02 从业 30 年，从写策划到写程序，从做管理到做投资，许怡然的职业探索之路与心得

    36:59 来自雨白的灵魂之问：作为游戏投资人，你更爱游戏，还是更爱挣钱？️

    38:34 「进入游戏行业 30 年后，我痛苦地意识到，我根本不适合做我喜欢的游戏」

    40:45 我不擅长写程序，不擅长做策划，也不擅长做美术，但我擅长让这群人顺利地协同工作

    44:28 大厂工作20年，许怡然攒下的教训与心得，听到就是赚到

    46:00 一条可能被骂的建议：不要盲目跟风「不加班」，而要思考加班对你的职业发展是否有好处（注：并不是鼓吹无效加班！

    49:56 学会与领导沟通 ≠ 学习如何拍马屁，如果领导都不记得你，干再多活也没用

    54:18 职场快速升级通关tips：你领导的KPI是什么？哪些工作对你领导的升职加薪最有帮助？

    57:18 左手找人，右手找钱，找钱融资永远是这个行业最难的事

    60:09 策划-程序员-项目管理-游戏投资-跨境并购：埋头工作的同时也要抬头看，在两三个领域的交集点上，找到最适合自己的那个奇特生态位

    66:24 「我不希望大家复制我的职业路径，太浪费、太折腾」

    Part 03 第一款国产 3A 的诞生为什么是现在？中国游戏行业的过去与今天

    68:59 游戏行业从业者&投资人视角看黑神话悟空：为什么第一款国产 3A 游戏会在这个时候诞生？

    74:03 黑神话悟空的出现，对游戏行业可能会产生怎样的推动力？

    81:43 我们中国人获得了很多游戏奖项，但还缺一个 Game of the Year，这个奖项只可能颁给单机游戏

    ·

    85:08 太折腾容易做无用功，有时候人就得等风来 �

    小黑板

    - 游戏行业名词

    3A游戏：指的是预算高、制作精良、规模庞大的大型游戏。类似电影中的“大片”，如《刺客信条》或《使命召唤》。

    UGC (User-Generated Content)：用户生成内容，指由玩家自行创作和分享的游戏内容，如地图、角色皮肤等，常见于《Roblox》和《Minecraft》这类游戏平台。

    游戏mod：指的是对原游戏进行的修改或扩展，由玩家或开发者制作，可以增加新关卡、武器、角色等。

    TA (Techn…

  3. E154 对话李翔：把自己搞得棒棒的，自然有更多棒棒的人愿意跟你站在一起

    30 augustus 2024 · 50 min

    Afspelen
    欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。今天做客小酒馆的，是商业作家李翔。李翔曾担任《经济观察报》的主笔、《时尚先生》执行主编、《财经天下》周刊的主编以及得到App的总编辑。 Lees meer

    他写过许多有影响力的商业报道，做过一部商业观察纪录片《激流时代》，主持一档关注宏观经济与产业变化的播客《高能量》，还出版了商业人物访谈系列书籍《详谈》。李翔以他深刻的洞察力和独特的视角，记录了中国商业世界无数风云人物的故事。他最近的一次出圈，是和小米公司创始人雷军的对谈，这也是雷军过去几年接受的唯一一次深度访谈。

    我和李翔的相识，要追溯到我刚回国的时候，连家都没回，只面了一家公司，只参加了一场面试，就入职了。李翔，我们更习惯叫他翔总，就是当时的面试官。在共事的两年里，我一直在观察和偷师，如何成为一个顶尖的内容创作者，从他身上受益匪浅。

    虽然是一流的访谈者和创作者，但李翔其实并不是一个爱表达个人观点的人，今天的这场对话，也是借着《详谈》第二季出版的契机，把他请了过来。我们会从李翔最开始的入行谈起，他是怎样进入商业报道领域并且持续关注二十年，我们探讨了他如何在这条路上坚持自我，如何面对反馈和争议。我们也会分享他在过往访谈中学到的事情，和他如何看待商业访谈这件事。以及，可能所有人都好奇的，为什么商业大佬就是更愿意接受他的访谈？听完这一期节目，相信你会找到答案。

    本期嘉宾

    李翔：作家（听完这期节目你就懂了），你还可以在这些地方找到他：播客「高能量」，公众号「李翔李翔」

    时间戳

    引子

    00:08 雨白又又又请来了一位小酒馆开播以来就想邀请的嘉宾

    第一部分 李翔谈二十年的商业写作之路

    02:03 从排斥商业新闻到专注商业报道，李翔的转变是怎么发生的？

    06:18 应该选择什么主题来写作？选择只有你能写、后面的人再写得看你作品的主题

    07:16 李翔怎么定义自己的写作主线：商业创造的价值，商业跟社会的关系、跟大众情绪的关系等等

    08:51 李翔的选题标准：找到有独特生态位的个体和企业

    10:33 怎么看待负面评价：这个时代找反馈很简单，难的是如何识别出真正对你有价值和有意义的反馈，再做出调整

    13:06 获取有价值反馈的一种方式：组建一个信任度高且专业的圈子，降低解释成本，以导演饶晓志为例

    第二部分 即使是在流量为王的时代，把手艺活儿练好，价值自然会被看到

    15:22 那些从访谈对象身上学到的事：如何刻意训练自己按照方法论去思考与行动，以水滴创始人沈鹏为例

    17:36 如何看待访谈对象身上的争议？一个有争议的人物究竟应不应该访谈？

    20:31 如何看待「流量」这回事？当算法诱导自己，该接受还是反抗？

    23:17 始终相信价格围绕价值上下波动，无论你被高估了还是被低估了，最终都会回归到你创造的价值上

    23:56 写商业访谈如何避免做成歌功颂德？抓住和放大对方身上独一无二的特质和过程，以西贝创始人贾国龙为例

    25:50 李翔个人最喜欢的一本《详谈》是哪一本？

    26:46 做餐饮和做内容有很多相似之处：都是手艺活，做不大；都有机会认识很多名人，但他们都和你没什么关系

    28:31 和李翔同期的许多知名记者都转行了，是什么让他一直坚持在内容创作领域？

    第三部分 把自己搞得棒棒的，自然有更多棒棒的人愿意跟你站在一起

    29:47 人到了一定阶段，都会考虑什么事情是你最能发挥自己的优势、创造出最大化的价值，然后可以跟其他领域杰出的人连接

    32:31 石黑一雄的访谈故事，这个世上难得的不是壮志未酬，而是你真正满足于当下的生活与工作

    35:15 找到自己的热爱不难，但要想清楚自己是否愿意承担相应的代价

    38:25 如何摆脱环境对自己向下的拉扯力？

    41:38 李翔如何回答他被问到最多的问题：为什么大佬更愿意接受他的采访？

    44:00 没必要追逐流量，就像没必要去抢限量版球鞋，第一，撞鞋的概率更高；第二，容易买到假货

    45:21 多跟高能量的人和事物待在一起

    知行小酒馆的公告牌
    「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。
    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App
    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、…

  4. E153 高净值人群大观察：2024 年，他们有钱人在烦恼什么？

    23 augustus 2024 · 1 uur 6 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。朋友们，李璞老师返场了！ Lees meer

    去年，李璞老师和大家聊了聊怎样把高净值人群的思维，应用到普通人的财富传承上。顶级富豪的家族财富故事，确实听起来过瘾，而且，他支的招儿也特别实在。那期节目之后，很多听友都在私下催我们再请他来做客。

    今年以来，相信在各行各业工作的大家，都有不同于以往的感受。那在不确定性增加的当下，李璞老师服务的中高净值人群，是怎么想的？那些能够保持不下牌桌的人，他们是怎么应对的？是否能把同样的思路，应用到咱们自己的生活中来呢？

    希望这期能给你带来一点点启发。

    *本期内容仅为嘉宾个人经验分享，不构成投资及投保建议。

    嘉宾介绍

    李璞：IFA独立财务顾问协会中国区发起人，曾供职于大型金融央企，并组建了高净值客户服务部门。2016 年成立了自己的投资管理公司和科技创业公司，主要为创业者、企业高管等人群提供财富管理咨询等服务。

    时间戳

    第一部分 高净值人士观察

    01:15 高净值人士遭遇的「新现实」是什么？为了承担肩膀上的责任，在应该撤退的时候死磕死扛

    05:13 为什么李璞老师不给孩子「打鸡血」？因为「鸡」自己的确定性更高

    09:18 为什么那么多高净值家庭，要拼命维持现状，而不是牺牲短期的「繁荣」、坚持上杠杆？

    13:15 用四象限给你所在的行业做区分：1）高投入、高回报，一定需要人脉和资源杠杆；2）低投入、高回报，用智力撬动超额回报；3）低投入、低回报，灵活就业；4）高投入、低回报，慈善事业

    16:19 当下，高净值人士都怎么做财富管理？

    20:55 什么情况下，客户会来咨询？如果客户来咨询离婚，李璞老师会怎么回答？

    23:46 无解的难题！奋斗半生做出来的超级企业，两口子竟然只能眼睁睁地看着公司被别人夺走

    第二部分 不管富贵与否，生活都是一连串的事件

    28:28 什么才是财富管理的本质？解决漫漫人生路中的具体问题，而不是教育客户

    30:07 为什么我们在理财的时候，更应该优先考虑自己的情况，而不是经济数据？比如，这位客户的遭遇真是超乎想象了，汇率波动也许能够套利，但......�

    34:26 要不要移民？要回答这个问题，关键在自己的生活规划，而不是现状有多糟 。海外的合规成本竟然可以高成这样，忘记报税可能面临牢狱之灾、放弃美国国籍可能还要缴税...

    41:12 现在，到底谁比较快乐啊？

    49:06 规避真正的风险，获得了好的生活状态，才有可能获得加权平均后的最佳收益

    第三部分 与其锻炼赚钱的能力，不如磨练做选择的能力

    55:41 星巴克创始人舒尔茨在 2018 年的分享「何为成功」：身心健康、关系稳定、实现的理想、足够的财富（李璞老师在最近感受更深了，但当年听完想的是：我的血脂可以再搞一点

    57:48 最后，有两个故事想要分享给大家：

    58:20 让心理处于冗余状态，非常重要！

    60:04 感觉被困住？也许是因为你既考虑父母的期待，又考虑沉没成本，还担忧着远期的收入...

    62:31 人生，其实更应该关注做选择的能力

    创作团队

    嘉宾 李璞｜主播 雨白 羊｜ 后期 甜食 ｜制作 有知有行

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

  5. E152 陈鹏博士：搞懂了这个公式再去理财，能避开 99% 的坑

    16 augustus 2024 · 54 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，小酒馆所有主播出动，请到了人气嘉宾陈鹏博士返场。 Lees meer

    为什么我们今天会齐聚一堂呢？因为本期是一个隆重的汇报仪式。熟悉有知有行的朋友可能早就发现了，我们在去年这个时候上线了一个由陈鹏博士主讲的重磅栏目——《投资ABC》，到现在，正好是播出一周年啦。

    《投资ABC》是一个我们引以为傲的栏目，它没有花里胡哨的概念，全是扎实的科普内容，更不用说它融合了陈鹏博士在中外学习和工作二十多年的经验了。

    这一期节目，相当于给大家一个工作汇报，同时，把我们从节目中、自己的实践中学到道理和知识，总结成精华版分享给大家。

    希望《投资ABC》能在投资和生活上，为你减少焦虑和烦忧。

    本期嘉宾

    陈鹏博士：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。

    路线图

    引子

    00:08 《投资ABC》开播一周年之际，陈鹏博士再次做客小酒馆！

    第一部分 什么是投资ABC？

    01:25 陈鹏博士为啥要费这么大的心力做这么一档「小众又硬核」的科普节目？

    05:29 一个公式让你掌握投资中最基本的逻辑：A（超额收益）+ B（市场平均收益）- C（成本）+ 风险

    06:46 大部分人都低估的 C（成本），其实是千变万化的投资中，唯一确定的事

    10:02 在陈博士看来，最令人心动的 A（超额收益）和最低调的 B（市场平均收益），怎样才能拿到手？

    14:48 跟着《投资ABC》了解债券、股票、黄金、房产......不是为了让你成为 100% 读懂财经新闻的投资人，而是 100% 屏蔽对自己没用的信息

    17:52 一个投资中最常被新手忽略的常识：风险可以降低，但不会消失

    23:33 怎么把自己学到的 A、B、C 相关的知识，应用到实践中？

    第二部分 投资ABC既是靠谱的知识，也是一种思维方式

    27:19 在投资之外，你还可以把「A（超额收益）+ B（市场平均收益）- C（成本）+ 风险」用到人生决策中（比如，要不要辞职去留学、要不要读博）

    33:25 房地产的投资收益回报究竟该怎么算？陈博士从需求端出发的推导方式让人眼前一亮

    36:42 生命周期理论：我们的一生，就是不断将自己的人力资本转换成金融资产

    40:01 年轻人究竟应该多存钱还是多投资？陈博士教你如何更好地做自己的财富规划

    43:44 无论是及时享乐派还是风险厌恶派，没有人希望自己的财务状况大起大落，我们要做的就是让它的变化曲线更加平滑

    尾声

    48:25 有投资上的问题想探讨？留言吧，只要能帮上忙，陈鹏博士会挨个儿回复！

    创作团队

    嘉宾 陈鹏博士｜主播 雨白 星星 羊｜ 后期 甜食 ｜制作 有知有行

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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  6. E151 工伤险，希望你用不上，但听完这期遇上了也不慌！

    9 augustus 2024 · 49 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是一知羊。今天，五险一金学习小组回归，星星、雨白、我将向大家汇报「工伤保险」的学习成果。
    我发现，每当和朋友说起为我们的人生兜底的社会保障，工伤保险绝对是最后一个被想起的。确实，和其它兄弟姐妹比起来，它的存在感最弱的了，但是，一旦意外发生，对于工作、生活、经济都会造成不小的冲击。
    所以，我们这期将用 50 分钟讲清楚关于「工伤保险」的必备知识，同时，我们邀请了小酒馆的朋友白宦成分享他的一手经验，还请来了我们公司靠谱的 HR 如汀，看看公司遇到这种情况又是如何应对的。
    这期播完，咱五险一金系列可算是拼完拼图了！如果这个系列能为你的生活带来一点点帮助，或者你在实际生活中发现了新的，都非常欢迎你在评论区与我们分享哦。
    此外，录完我才意识到关于保险的内容，我们在节目里安利得太少了！其实，你可以在有知有行 App 里学习保险知识和挑选产品哦。     Lees meer

    官网地址
    如果你所使用的客户端显示不全，请访问有知有行™️的官网 - youzhiyouxing.com

    本期嘉宾
    白宦成：一位经历了工伤保险赔付全流程的全流程工程师（感谢有您，一生平安！
    如汀：一位经历了工伤保险赔付全流程的全能 HR（感谢有您，一生平安！

    时间戳
    10 分钟扫盲！关于工伤险，这些知识将将够用
    01:00 什么是工伤？原来出差期间受伤、在上班期间抢险救灾......都算工伤啊
    04:13 工资条上没有「工伤险」？正常！这钱是公司交，员工无需承担，费率根据行业风险分档次（但赔付的金额跟档次无关，只跟伤情有关
    05:42《工伤保险条例》第一句话就讲完了工伤保险能赔哪些钱：医疗救治、经济补偿、鉴定与康复
    06:46 具体而言，工伤保险赔付的钱有哪些？
    08:32 因工作受伤之后，你可能会经历这个流程

    一位都市青年在下班路上，锁骨骨折了......
    11:06 两年前的一个深秋夜晚，北京街道上空无一人,白老师为了躲避其他车辆，遇到了交通事故
    13:46 怎么才能认定工伤呢？拿出小本本做笔记：非主责、事发地是上下班路途中、事发时间是上下班期间...才算工伤！
    16:44 如果因工作受伤，我们应该怎么做？去医院确保自己本身安全没问题，别的以后再说吧
    17:42 白老师亲历的赔付流程是怎样？
    20:20 工伤证有啥用？治疗这部分的费用，是怎么报销的？
    24:23 一定要尽快跟公司的人事部门，同步自己的情况！
    25:04 划重点：医生让你休息多久，这段时间你都可以全薪休假
    26:30 公司给你的一次性补偿，是在你离职时给你的补偿
    27:28 我们平时听到的大额工伤补偿，是来自社保基金给予的一次性伤残补助金
    29:47 劳动能力鉴定是你能否拿到一次性伤残补助金的关键条件，给付金额根据伤残等级来判定
    33:43 谈谈一个沉重的话题：工亡
    34:22 工亡条例对家属的无情拷问：48小时之内经抢救无效死亡才算作工亡，救还是不救？
    36:16 不要因为工伤有可能获得大笔赔偿而动歪脑筋，会被追究刑事责任，而且一个不小心可能就工亡了

    有知有行 HR 现身说法，突然得知同事受伤入院，她是怎么做的？
    38:29 美美享受周末，突然得知，跟别家公司踢友谊赛的同事，骨折了…...
    40:06 补充医疗险与雇主责任险，真香！对企业和员工来说，都是～
    42:30 企业要赔的，雇主责任险基本都能包了
    43:55 如果工伤险赔偿了，之前买的意外险还给赔吗？答案是肯定的！
    45:19 从治疗到办理赔付，工伤险的落实不是一个人的单打独斗，而是我们和 HR 的组团作战

    学习小组心得小结
    1）立刻去查了当地工伤定点医院，锁定在自己上下班途中的几家
    2）记住三件事：1）做工伤认定，获得工伤证；2）如果有需要的话，去做劳动能力鉴定；3）治疗期间的一切费用的凭据一定要保存好。
    3）这期提醒了我整理保单的重要性，推荐大家尝试下有知有行App的保单整理功能（用了都说好

    创作团队
    嘉宾 白宦成 如汀
    主播 雨白 星星 一知羊
    后期 甜食
    制作 有知有行

    免责声明
    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。
    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

  7. SP01 瑞·达利欧的A面与B面

    2 augustus 2024 · 2 uur 49 min

    Afspelen
    *下载有知有行App，可以更好地与我们互动、交流* Lees meer

    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。这期节目是一个我想聊很久的话题——桥水基金及其创始人瑞·达利欧。桥水基金成立于 1975 年，是全球最大的对冲基金，管理着上千亿美元的资产，达利欧的书籍《原则》和视频《经济机器是怎样运行的》在全球范围内广受欢迎。

    之前我很想找人聊这个话题，但内心很犹豫。因为他出版的所有书、视频还有公开演讲会让你觉得这个人只有一面，他有一套自己的原则系统，似乎任何事情都能被这套算法破解。直到去年年底，讨论度很高的《那个基金》（The Fund）出版，大众才得以一窥桥水基金和达里奥不为人知的一面，甚至可以说是阴暗面。

    这本书争议也非常大，桥水基金也表示书中很多内容是编造的，但达利欧在我心里一下子变得更立体了。正好遇上我的两位好朋友，《起朱楼宴宾客》的大卫翁和《文理两开花》的肖小跑，也对这个话题感兴趣，而且，他们俩在金融行业从事多年，有着非常丰富的经验，对桥水的投资策略也有比较深入的了解。

    所以，我们一拍即合，录制了这期节目。值得一提的是，我们这期节目试图通过所有公开信息渠道找到的资料，拼出一幅相对完整的达利欧和桥水的拼图，但这与真实的桥水及达利欧一定有距离。在节目的最后，我也会附上桥水基金的回应，尽可能为你提供多方面的视角。相信你听完这期节目后，心中一定会有自己的图景。

    不得不说，这一期我录得非常爽，希望你也会喜欢。

    本期嘉宾

    肖小跑：宏观经济分析师，金融市场和科技业界连续创业者，《墙裂坛》《文理两开花》播客主播。已出版：《羊群的共识》和《牧羊人的哲学课》。即刻：肖小跑

    大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 同名公众号主理人。即刻：大卫翁

    时间戳

    瑞·达利欧的A面

    一、达里欧是谁？

    03:10 正片开始！小跑和大卫翁都在职业早期，深受达利欧的影响

    06:27 小跑对达利欧的第一印象：在他的世界里，没有不可以用算法解释的东西

    11:59 大卫翁对达利欧的第一印象：这人对中国有特别的感情，同时有很全面的全球资产视野

    15:26 世界观的起点：什么事件最早让他意识到世界需要一个精密的系统去解释？

    17:10 人生的起点：从社区大学到纽交所，再到哈佛商学院

    21:10 投资的起点：达利欧最早的交易其实就跟大宗商品有关，从哈佛毕业后创业做了面向「散户」的股票经纪商（然后，亏麻了，坚定了以后做面向机构的业务的决心

    二、发家史：从贸易顾问，到世界第一的对冲基金

    26:55 原来，桥水最先是一家给企业做风险咨询的公司！听听它是怎么帮麦乐鸡对冲风险的，又怎么为奥利奥母公司打好了漂亮的一仗

    35:20 作为营销之神的达利欧，他第一次成功与第一次滑铁卢，都跟营销有关

    43:48 在人生低谷，达利欧遇到了又一位贵人相助！东山再起接到大单：世界银行和柯达的养老金（达利欧打动他们的方式确实令人佩服

    48:00 1981 年，达利欧翻盘了！为啥他却心有不甘？

    50:39「绝对阿尔法策略」业绩羡煞旁人！值得注意的是，别看达利欧总是唱衰经济，但他的策略在做和他的想法不一样的动作

    三、转折点来了

    59:31 闻名世界的「全天候策略」究竟是啥样？（虽然有点硬核，但如果你听过我们的《投资ABC》，绝对一听就懂，最新一期刚好介绍了对冲基金是啥

    68:33「全天候策略」有多牛？当时的市场环境又是怎样的？

    72:49「全天候策略」的滤镜是怎么破碎的？

    76:35 让桥水的处境变得更加棘手的原因，竟然是因为太优秀了以至于大家都模仿它......

    81:01 市面上这么多模仿「全天候」的策略，没有引起桥水的重视吗？

    85:44 阶段性小结：为什么桥水能成为世界第一？对个人投资者来说，有什么借鉴意义？

    瑞·达利欧的B面

    99:45 桥水内部究竟是啥样啊？真的像它宣称的那样「极度透明」吗？入职后，从实习生到 CEO 都会接受一番...难以概括的文化洗礼

    109:32 想当桥水的 CEO，哪怕履历再丰富，你都不得不面对极度严苛的「审判」（太残酷了......

    116:20 为什么达利欧会采用这种方式做管理？联系上下文，我们能一起找到答案

    121:09 桥水内部会有小团体吗？为什么这么多精英愿意被这套体系「驯化」？有人反抗吗？要是员工被发现谈办公室恋情会被怎么处理？

    130:46 别的对冲基金没能「抄走」的精髓：桥水是怎么通过债务（股权）让人才和公司深度绑定的？

    137:39 在桥水，有的人比其他人享受更多「公平」......管理上的剑走偏锋和投资上的成功，其实是一脉相承的

    145:47 为什么达利欧要写《原则》？我们是怎么看待达利欧的？

    嘉宾 肖小跑 大卫翁
    主播 雨白
    后期 甜食…

  8. E149 失业了，如何为自己兜底？先把这笔钱领了再说

    26 juli 2024 · 49 min

    Afspelen
    **查看文稿，请访问：https://youzhiyouxing.cn/materials/1733** Lees meer

    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是一知羊。今天，五险一金学习小组回归，我、雨白、老钱将向大家汇报「失业保险」的学习成果，并且，试图回答一些大家关心的灵活就业保障问题。

    和之前的五险一金节目一样，由于知识点太密集、细节太多了，我会尽可能把学习小组的所有作业都写在文稿里，包括我们没来得及在节目中展开的风险提示、网站信息。同时，非常期待大家在评论区补充自己的经验和知识，互帮互助，共渡难关！

    值得一提的是，本期的目标很明确，那就是在这 50 多分钟的时间，为大家梳理清楚失业期间，如何给自己的生活兜底，减轻一分你的焦虑。

    希望本期节目对你有帮助。

    时间戳

    引子

    00:08 五险一金学习小组再度回归，今天和你一起学失业险、灵活就业相关的知识

    第一部分 认识失业保险

    01:13 失业险是什么？在非本人意愿中断就业的过渡期，为你提供基本生活保障

    02:05 领取失业金的前置步骤：公司办理社保减员，个人办理失业登记

    03:51 什么人可以领取失业险？以下三个条件缺一不可——

    04:22 社恐的朋友们，街道办打给你的电话，一定要记得接啊！

    我能拿到多少钱？能拿多久？

    06:28 我能领到几个月的失业保险金？1. 看所在城市；2. 看缴纳年限

    06:58 钱有多少，主要和一个因素有关：当地最低社会工资

    07:46 广州、深圳的朋友看过来！除了失业保险金，还有「求职补贴」可以申请哦

    08:24 除了失业金，工作时存下的公积金，也可以取出来

    09:03 什么？原来领取失业险期间，我仍然可以享受职工医保待遇

    学吧！学无止境！失业保险金这门课太深了！

    10:23 如果能够领取失业保险金，我还有必要自己续社保吗？

    17:00 领取失业险不仅自动享受职工医保，也包含生育险

    17:49 广州、上海的朋友看过来！如果你在领取失业金期间生育，别忘了领这些钱——

    18:52 失业期间做兼职影响我领失业金吗？需要注意这些细节——

    21:57 习惯了线上办理的年轻人们，有时候线下直接去街道办，或许更方便

    第二部分 关于灵活就业的常识

    23:06 失业后想重新找工或转行？街道办能提供职业培训信息，你知道吗？

    24:24 谨防被骗！如果有人给你介绍职业培训，可以去人力社保局官网一验真伪

    25:16 我想创业！在部分城市，你可以一次性提取失业金作为创业启动资金

    26:04 注册一家公司的成本是多少？让个体户老钱现身说法

    27:48 灵活就业社保中的养老保险和医保，怎么缴纳最划算？

    29:30 失业后想回老家，想要正常领取失业金与其它保险，请记得办理异地备案

    30:39 缴纳灵活就业社保，不影响你领失业保险金

    31:44 大龄失业，看看以下补贴能否帮你多领笔钱：4050灵活就业补贴 + 4757大龄失业岗位补贴

    35:42 个体户接活避雷经验分享：签合同，报价谈判，报税

    41:13 采访资深个体户老钱同学！当打工人 vs 做个体户，最大的差别是什么？

    45:51 搭配好你的「时间配方」：降低近期的风险，提升远期的收益

    五险一金学习小组 老钱@面基 雨白 一知羊

    后期 甜食

    制作 有知有行

    全文完，祝你怎么选都舒服！

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  9. E148 对话培风客：历史不存在高光时刻，任何时候你都可以选择自己的使命

    19 juli 2024 · 1 uur 30 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。在刚开始录小酒馆的时候，我内心有一份想邀请的嘉宾名单，三年过去了，终于，我又可以划掉上面的一个名字了。 Lees meer

    今天，我请来了公众号「培风客」的主理人，他本人姓陈，我管他叫陈老师。

    最早我是在知乎看他的内容，他写了很多投资相关的优质回答，到现在我有时还会回去翻阅。他特别低调，过去几年里，我只知道他是做大宗商品投资的，但是这个人是谁，做什么工作，我问了很多人，没有人知道。曾经我也留言邀请他，惨遭拒绝。

    但是，念念不忘，必有回响。特别开心，能够把这样一位在我心中一直是良师益友的朋友介绍给你。希望接下来一个半小时的聊天，你会喜欢。

    本期嘉宾

    培风客：大宗商品投资人。公众号：培风客

    时间戳

    引子

    00:06 雨白请了三年的嘉宾，今天终于来了！

    第一部分 用「周期视角」看投资和生活，会有什么不一样？

    01:36「在最糟糕的时候入行，你会觉得事情一直在变好」

    02:21 亏得最意外的一次！亲历 2020 年 3 月的黄金暴跌是什么体验？

    05:27 在大宗商品最差的时候入行，培风客真的没有怀疑过自己是不是来错地方了吗？

    08:01 普通人可以如何应用「周期视角」，来判断自己所在的行业是不是有周期？处于周期的什么位置？

    第二部分 在充满随机性的世界漫步

    16:41 确定性是最不确定的！越早接受世界上大部分的成功和失败都是运气带来的，日子就会过得更坦然

    21:07 有及时反馈的工作，也许可以帮你找到自己喜欢的事情、加快个人成长的速度

    24:29 笃信世界是由不确定性驱动的人，怎么做投资？在成本附近投资

    30:40「投资的圣杯是，找到几个互不相关的现金流」

    第三部分 去历史的细节里发现偶然性

    35:11 那些被人认为是「历史的垃圾时间」的时间里，其实有大量有意义的细节值得记住。阿来在《瞻对》中记述的赵尔丰的故事就是一例

    39:38「因果论给我们以安全感，但用历史虚无主义来安慰自己是危险的」

    43:52 一个思维实验：如果我们出现在 100 年前的日本，我们会如何评价自己的一生？

    47:29「我这个职业最好的年华应该是在 50 岁以后，所以享受生活、经历更多下行周期是非常重要的一部分」（因此，培风客抽空学了川菜烹饪，取得了中级厨师证）

    52:27 又一个思维实验：当你在职场遇到和范仲淹当年差不多的境地，你怎么办？

    第四部分 有个性的人才能投资成功

    57:36 为什么说有个性的人才能投资成功？

    64:13 非专业投资者，到底该怎么做好投资呢？对行业足够深刻，啥方法论都好用

    69:45 勤奋，可能是最被当代人低估的品质

    78:05 只有当一个人形成自我、明白自己的使命之后，今天关于投资、历史......的讨论才会有意义

    81:36 不管你求官、求名、求财......时间拉长来看，大概率一切都会化成考古坑里的二号而已

    85:14「不要让下一代，再经受一遍我们经受的苦难」

    嘉宾 培风客

    主播 雨白

    后期 李二

    免责声明

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  10. E147 我真希望！毕业时有人告诉我这些事我完全可以做到

    12 juli 2024 · 1 uur 2 min

    Afspelen
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    欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。
    两年前的毕业季，我们聊了聊希望自己读书时知道的理财知识。当时，我们聊完之后就特想再做一期，接着说说我们希望自己毕业时知道的事儿。
    等了整整两年后，这个时机成熟了！今天，人气嘉宾游识猷老师返场，加上我们三个，就集齐了四种不一样的人生样本。不仅年纪和兴趣有差异，四个人里面有两个都没有参加高考。
    比起广阔的世界，我们这期节目能提供的绝对是微小得不能再微小的样本，我们深知它不能直接帮到什么大忙。但，我们四个真的都有太多想对曾经的自己说的话，也特别希望我们的经历，能让正在收听这期节目的你以及你关心的人，穿越迷茫无措的时光，往自己心之所向探索。

    本期嘉宾
    游识猷：果壳主笔，中国科普作家协会会员，典赞·科普中国 2019 十大科普自媒体，微博 2023 年度新知博主，果壳时间主播

    引子
    00:07 这期就是我们想穿越回去告诉自己的心里话
    01:19 过去这些年毕业的大学生都遇到了黄金时代？非也，当时只道是寻常

    第一部分 没听到这期节目的我们，做出了以下人生选择
    02:04 游老师为什么读了生物？本着不浪费一分的原则、选了一个似乎可以研究大熊猫的专业...
    03:13 虽然读了社会学，但一生爱新闻的雨白，入学后做了能力范围内一切事情追求理想（随后，发现还是社会学的课程好
    04:39 作为家里第一个大学生，一知羊按自己的心意选了专业，但...她仍然感到十分遗憾
    06:36 如果你高中毕业后的选择，压根儿没有「高考」这个选项，你会怎么走？因为一间特殊的高中，星星从青少年时期就开始每周思考这个问题，所以，从 13、4 岁开始，星星就开始了「滚雪球式」的职业探索道路

    第二部分 假如我们当年能够以终为始地思考人生，应该会从以下角度切入...
    11:00 为什么说在「大城市上大学」能提供最佳的低成本快速试错窗口？
    12:32 好的学历会让人更愿意给你第一次机会，但归根结底还是看个人造化（但没有好的学历，就啥好机会都没有吗？不是的！
    13:55 思考角度 1：招聘者想要什么人？TA 们最想了解的是真实的你，包括：你的能力究竟有多大？你的品行如何？有多想要这份工作？
    15:28 思考角度 2：什么人能帮我？长期把自己的动向，展示给你真正的关系网（也就是，那些也许能帮到你的师长、亲戚、朋友们
    17:38 思考角度 3：我能为别人提供什么价值？关系网 ≠ 搞关系
    19:49 思考角度 4：我「配」得上我的兴趣吗？嗯，这话说得确实有点重，但值得想想
    25:10 思考角度 5：拒绝做题家惯性！在错误的地方拼命优化，并不能得到回报...一定要去看看现在社会到底需要什么，用具体的行动对抗焦虑
    30:01 但，别忘了问问自己：我是不是在假装做着手上这件具体的事儿？一定要上岸或者出国才可以重启人生吗？
    36:57 星星分享的求职思考框架、游老师和雨白分享她们的招聘者视角，希望都能对你找工作有帮助

    第三部分 假如你为没念到理想的大学而遗憾，可以听听以下老实话...
    41:51 「没上大学会让你感到自己不够好吗？」「完全不会。」
    45:44 「学历并不决定我们能力上的底色。」
    47:16 把自己的能力、影响力范围越滚越大，才是正经事！在和孩子一起面对未来这件事上，许多父母的思维已经发生质的转变了（雨白：谢谢山姆·奥特曼！
    50:31 在游老师看来，清华这样的顶级学府里，哪个因素最大程度上决定了身边同学的人生选择？
    52:47 「一定要坚持自己的主体性！特别是女性。」

    尾声
    55:13 实在没时间听的话，这是本期的行动建议
    60:14 信得过我们的朋友，欢迎给我们写信 � allinthebeer@gmail.com

    嘉宾 游识猷
    主播 星星 雨白 一知羊
    后期 小文
    制作 有知有行

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  11. E146 对话付鹏：普通人如何有效捕捉属于自己的机会，让自己不用卷生卷死也能赚到钱？

    5 juli 2024 · 58 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。 Lees meer

    今天来小酒馆做客的是我盼了好几年的嘉宾，东北证券的首席经济学家付鹏。不过在我看来，这个首席经济学家的身份，是付鹏精彩人生中最不值得一提的标签。

    四年前，我在上一家公司做的最后一个项目，是给付鹏做一门全球大类资产投资体系的课程，当时我觉得，要是按照我们搭的框架做出来，这门课一定会很精彩。但我离职后，迟迟没有动静。半年后的一天，我发现，他入驻 B 站了。那时候我就知道，付鹏一定会火。因为他讲东西太有意思了，很有见识，爱做调研，关心年轻人，而且讲话接地气。果然，现在「付鹏的财经世界」在抖音、B 站几个主要视频平台加起来有大几百万粉丝。

    在与付鹏对话之前，我心中一直有一个疑问，为什么有的人总是可以那么敏锐地抓住某个行业机遇，然后似乎顺理成章地就赚到了钱？是TA们真的天赋异禀，天生就具备赚钱的基因，还是说，这里面其实有一些我们每个人都可以学习借鉴的思维方式？

    抱着这样的疑惑，我和本期节目的客座主播杨天楠一起拜访了付鹏老师。如果你也和我有着类似的困惑，我相信，不论你是刚毕业的大学生，还是在考虑未来发展机会的职场青年，抑或是害怕被这个时代落下的中年人，这期播客一定会对你有所启发，也欢迎你将这期播客分享给身边你认为可能会需要的人。

    本期嘉宾

    付鹏：东北证券首席经济学家，著有《见证逆潮》，全网社交媒体账号均为：付鹏的财经世界

    杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠

    时间戳

    02:02 敏锐捕捉价差，在卖二手车和学区房的间隙「抽空」读了个大学，付鹏的大学赚钱经历

    05:53 大学「白」上了是种什么体验：买套学区房，边收租边上学，毕业后一算账发现还赚了

    09:59 在新兴市场寻找套利机会，在成熟市场寻找差异化路径，靠「卷」赚钱是下下策

    12:07 成为行业里的信息差，就没人卷得动你，「别人成为不了付鹏」

    13:34 学生时代的法则是，提升一分干掉千人；交易世界的本质是，创造独特的供给

    15:06 如何在入局前把行业摸透？「读万卷书不如阅人无数」，找到真正的从业者，听他们聊聊这一行的底层商业逻辑

    18:27 每个人都该提前想想 5-10 年后的世界是什么样：汗水是不值钱的，「99% 是选择，1% 才是努力」

    19:45 年轻最大的好处是 365 行摸 300 行，每一行尽可能都摸一遍

    20:08 台球桌这几年卖爆了，如何透过这一个现象迅速捕捉到背后的行业变化

    23:27 商业模式的变化，是因为主力消费人群变化了，还是人群消费偏好改变了？

    24:08 付鹏：只要我活着一天，就不会停止探索这个世界

    25:30 在新兴领域，其实不存在太多壁垒，大家都是几乎同步开始在探索

    27:29 付鹏做短视频的成本只有两杯咖啡，内容更关键

    28:46 一个常见的疑问：我就是个普通人，只想有一份普通的工作、普通的收入，为什么还这么难？

    31:29 追求资产端回报的时代结束了，是时候追求负债端回报了

    35:31 只有一代人走，腾出资源和空间给下一代的时候，年轻人风险偏好才会改善

    37:51 真正成功的大都是把自己的兴趣做成了事业，最难的是跨过爱好和商业化之间的鸿沟

    40:30 干金融挣不到钱才做自媒体？付鹏是这么答的——

    43:21 这位骑手，太强了！他是怎么在送餐的过程中探索出了自己的生意经、真正地玩明白了预制菜行业？

    46:26 一个关于预制菜的信息差�预制菜卷完之后，不卖预制菜、卖得更贵的餐馆生意更好了.......

    47:48 一个关于女装的信息差：到底是什么人会在在郊区别墅里买女装啊？图啥呢？

    51:03 不愧是付鹏！每天见到、想到这么多点子，自己会投这些生意吗？踩过什么大坑？

    54:20 年轻的朋友们，希望付鹏这几句肺腑之言对你有帮助！祝你财源广进～

    56:04 彩蛋

    知行小酒馆的公告牌

    「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App

    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Ove…

  12. E145 哲学不提供终极答案，但这件利器能帮你走稳良好生活的第 0 步

    28 juni 2024 · 58 min

    Afspelen
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    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。

    今天这期节目的嘉宾是，复旦大学的哲学教授郁喆隽老师。录制节目的契机是，我前段时间读到了他为《批判性思维》写的序言，非常精彩。

    批判性思维，是我读研时的第一门课程，也是一种非常厉害和有用的思维方式。我一直特别希望能把它正式地介绍给小酒馆的听友们，因为如果缺乏批判性思维，我们的注意力是会被别人牵着走的。

    当自己的情绪被这些远在天边的事物左右时，批判性思维能够让我们冷静下来，好好分析。就像郁老师在文章里也形容的，这其实是一把向内的尖刀。

    于是，这次来到上海，我就拜访了郁老师，请他给我们展开讲讲，在这样一个信息爆炸的时代，我们如何运用批判性思维更好地理解世界、更好地分析问题，以及，做出更明智的决策。

    本期福利

    如果你在小红书发笔记安利这期节目、谈谈你听完的感受，就有机会得到小酒馆主播的手边书一本哦。我们会随机抽取 5 位幸运听众送出这份小礼物！

    本期嘉宾

    郁喆隽：复旦大学哲学学院副教授、宗教学系副主任

    时间戳

    引子

    01:20 学生们的人生困惑，能在哲学教授找到答案吗？答案未必有，但今天要讲的就是件你早该有的利器

    第一部分 后真相时代，我们还能相信「所见即所得」？

    04:36 反向尤里卡时刻！如果你是一个大一新生，刚开学被问到「有没有哪一刻，你突然发现以前我知道的东西都是错的」，你会怎么回答？

    06:22 在我们接受的教育中，为什么「批判性思维」一直是缺位的？这种缺位可能间接导致了对自己心力的消耗（比如，追求唯一正确解），也间接导致了交流变得越来越难

    11:19 如果用批判性思维看「姜萍事件」，你可能会更容易做出有意义的思考

    16:23 如果用批判性思维看「高考」，你可能会更容易读出不止一层意义

    第二部分 想这么多，有必要吗？

    20:48 但，真的有必要时时刻刻锻炼批判性思维吗？

    24:55 像确保食品安全一样，溯源信息的质量，到底有什么价值？

    29:26 一个扎心的事实：身处在现代社会，一方面我们接受的信息过载，一方面学到的知识却在变少

    32:10 决定相信一个人之前，至少先对他长久以来的观点是否一致保持观察

    第三部分 善用批判性思维，让大脑「吃」点好的

    36:55 哪些场景适合应用批判性思维呢？此处，郁老师友情提示：该思维不适用于家庭生活场景，跟爸妈沟通，还是推荐晓之以理、动之以情

    39:00 如何让批判性思维，帮助我们好好说话？

    41:38 为什么我们很难表达清楚自己的意思？可能这一点跟 AI 技术的发展以及更早之前的互联网流行文化有关

    46:17 技术越是发展，我们越是应该争取找回主体性！

    48:22 创造「内卷」这个词的学者，还有另一个词可以帮助我们看到此刻身处的囹圄，也许看完能让你轻松一些

    尾声

    53:26 郁老师会用批判性思维自我检省吗？面对鸦雀无声的课堂，是否会感到沮丧？

    知行小酒馆的公告牌

    「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App

    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。

    嘉宾 郁喆隽

    主持 雨白

    后期 甜食

    制作 有知有行

    全文完。

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

  13. E144 不做满分投资者，只做合格持有人！我们设计了场无需满分的考试

    21 juni 2024 · 44 min

    Afspelen
    ***如需查看完整文稿和链接，欢迎下载访问有知有行App*** Lees meer

    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行™️出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，我们要为大家介绍有知有行团队的又一个大活儿。

    最近，我们上线了「合格基金持有人测评」，一共 80 道题，大部分人需要 40 分钟才能做完。看到这儿，你可能会想，有知有行疯了吧？我可是投资者，为什么还要测试自己合不合格？

    一句话回答：我们很在乎投资理财的每一分钱。

    不管是对我们，还是正在收音机前的您来说，投资的钱，每一分都不是大风刮来的。但往往我们开始投资理财时，我们因为无法判断哪些信息是噪音、哪些真的有用，就匆匆把钱投了出去。

    为了打消你的困扰，我们一位超级重磅的顾问——季凯帆老师，和我们一起出了这么一套题。季老师本职是天文学家，但同时也是中国最早的基金科普作者，他 2007 年出版的《解读基金》，咱爸咱妈要是买基金早的话，那肯定知道他的名字，这本书在当时可是人手一本。

    于是，在这期节目中，出题小组项目总经理的仝仝把季老师、我们的好朋友老钱一起请来了小酒馆，为大家梳理，当一名合格投资者，到底有啥好的？如果你决心成为一个合格持有人，这套题又能帮你实现几成？

    � 合格基金持有人测评 · 特别场

    通常，我们这个测评定时定点开放，每周三晚上八点开考。但，本周不一样！

    为了让知行小酒馆的听友们第一时间能体验上，我们加开了特别场，从此刻到下周五（6 月 28 号）晚上 8 点，都可以随时进入考场。欢迎下载有知有行 App，点击屏幕右下方「我的」就能看到测试的入口。

    时间戳

    报幕

    00:03 合格基金持有人测评上线：80 道题、做完平均用时 40 分钟！本期揭晓为啥费这么大劲搞这个？咱做了又能收获什么？

    第一部分：这套题到底做了有啥用？

    02:38 出题小组大喜：做完这套题，很多人都发现了「知识的缝隙」，开始关注理财路上必要的细节

    04:22 回答一个应试考生的惯性提问：考多少分算高分段、考多少分算合格基金持有人？季老师的解读真好，已被出题小组采纳为官方答案

    05:46 为什么要出 80 道题？我们坚信做 80 分投资者就可以了，更多的努力 ≠ 更多的收益

    07:20 当我们投资理财时，一定要想清楚自己走在什么样的道路上：职业 or 业余爱好（编注：季老师此处的例子主要是为了阐释职业跟业余爱好的巨大差异，但，众所周知，投资跟普通的业余爱好不一样，这都是咱们的真金白银。代价是很高昂的，所以，更要慎重地区分开）

    12:28 季老师那么早就开始研究基金投资，真的就没想过搞职业投资吗？「从来没有，但我深知不合格的代价很大」

    14:41 别怕做错题！点亮这些盲区大有裨益（更重要的是，真实生活比这些题可难多了，不仅没有单选题，很可能亏损时连问题都不知道出在哪儿）

    18:15 季老师认证：这个测评确实能反映考生们的真实水平（不愧是严谨的季老师，号召了身边一大群小伙伴一起考试）

    19:41「市场大跌时，你并不坚信的知识点会一直折磨你」

    第二部分：测完了？欢迎来跟出题小组对答案

    27:21 你知道，年化收益率大概要达到多少才能实现「十年十倍」的回报吗？26%

    30:11 又一道狡猾的数学题：你用 10000 元买了某支基金，买入后下跌了30%。请问这支基金大概涨多少你才能回本？很多朋友都直觉上以为，那再涨 30% 就回本了，其实，需要涨 43%

    33:44 这道数学题，唉，在「中概互联」上亏损超过 60% 的人都懂

    36:46 资金进出对收益的影响，很大，相当大！听完这道题你就明白了

    尾声

    39:36 搞这么大个工程，只是真心地祝福大家能更有信心地经受住市场的考验、拿到与认知匹配的收益

    42:52「成为一个聪明的投资者对我影响甚微，但成为一个糟糕的持有人会让我损失巨大」

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  14. E143 对话薄世宁医生：见证 20 年生死离别后，我发现爱比「不可治愈」更长久

    14 juni 2024 · 51 min

    Afspelen
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    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。

    今天做客小酒馆的薄世宁医生，他是北京大学第三医院危重医学科的主任医师，在 ICU 一线工作了 23 年，他的第一本医学科普书《医学通识讲义》是当年的超级畅销书，里面知识实用又通俗易懂，让我身边的同事、朋友以及各自的家人都十分受益。

    现在，薄医生仍然忙碌在 ICU 一线，特别辛苦。我们这次聊天，就是他忙完了一天的工作，风尘仆仆地赶来。来的路上，他不好意思地问我，能不能给他准备一杯黑咖啡。见到他时我说这不影响睡眠吗，他摇摇头说不影响，工作强度太大，早就习惯了。后来听他讲，哪怕是大年三十他都把时间挤出来用来写书。我很好奇，支持他在繁忙工作中挤出时间写书的动力是什么。

    这一次聊天，恰逢薄医生出了第二本书，《命悬一线，我不放手》，他把这几十年 ICU 经历中，最触动他的病例故事与自己的感受记录下来，就像他在节目里说的那样，他自己都想象不出第三部书写什么，因为这本书已经凝结了他过去几十年的心血。写得是真好。

    与此同时，也和大家宣布一个好消息，小酒馆播客的视频版上线了！在知行小酒馆的视频号、B站或者小红书账号上，你都可以看到这场对谈的视频，听薄世宁老师娓娓道来那些记忆深处的 ICU 故事。

    另外，欢迎你在评论区写下听完这期节目后你的感受，我们会根据大家的留言，抽出五位听友，送出这本非常打动我的《命悬一线，我不放手》。

  15. 2024，买房卖房更难了？变化很多，但你最需要关注的事实没变

    7 juni 2024 · 1 uur 7 min

    Afspelen
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    欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
    今天，我们又迎来了大家喜闻乐见的房产万事屋系列！今天这期节目比较特殊，是我们上海线下活动的精华版。前两周，我们和上百位听友坐下来，围绕最近频繁落地的楼市新政聊了聊天，探讨和回应当下大家最关心也是最有共性的问题。
    今年以来，房产配置的难度明显升级。所以，我们房产万事屋的嘉宾阵容也加码了。这次做客万事屋的三位嘉宾，不仅有我们的老朋友大卫翁和杨天楠，还有一位新朋友 Nick，他是公众号「趋势动物」的主理人，擅长用量化思维来进行房产投资，和我们大部分人的思路很不一样。
    在正式开始前，还是要强调一下，我非常希望这期对你和家人的房产配置思路有所启发，但请谨慎判断，本期的所有内容仅为嘉宾个人观点，不作为投资建议。

    本期嘉宾
    Nick：技术派买房者，公众号「趋势动物」主理人
    大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 同名公众号主理人。即刻：大卫翁
    杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠

    时间戳

    01:30 新出生人口减少，年轻人购房意愿降低，购房还有必要吗？我们可以考虑长期租房吗？

    03:02 很多时候我们会焦虑，源于把宏观世界的问题和我们个人的微观选择混为一谈

    04:02 他山之石：为什么日本人能够把长期租房作为一种人生可选项？

    07:14 问一个政策出来我们该怎么看，等同于天边飘来一朵乌云我们该怎么看

    10:02 2024 年，老破小还是一个好的投资选择吗？（嘉宾观点开始打架了！

    11:27 房地产市场现在多了一种原来不存在的买家，那就是政府

    17:36 为什么看好老破小？各地政府正在做的改造翻新，给许多老破小的配套价值提升了一个档次

    21:35 当地段不再是房价的唯一决定因素，我们该如何判断一套房子的价值？

    24:29 以投资目的买房，投资都很难得到好的结果；以自住目的买房，反而在投资上能得到好的结果

    27:17 日本房产投资容易踩的坑：海景房看起来漂亮但不太抗震，本地人不会去买

    29:43 听这期节目，有的人是想卖房，有的人是想买房，其实还有一种选择，就是你什么都不要做

    31:24 如果此时此刻你非卖不可，现在卖比下个月卖要好；可如果没到这个地步，交易未必是一个好选择

    32:06 不要在极端行情的天地区间去做最拥挤的交易

    34:55 需求是什么？占比是多少？现金流压力如何？不管你想买房还是卖房，把这 3 个问题想清楚再做决策准没错

    40:13 买房如相亲，房产中介的核心目标就是撮合场上最焦虑的买家与卖家，赚取佣金

    44:08 如果我手头有一笔足够的资金，我该从何判断买房的必要性与时机？

    54:55 在这个分化的时代，如果有听众想要置换/购买新房产，三位嘉宾的建议是？

    56:52 海外房产租售比好美丽，要不要买来投资呢？打住！你真的足够了解当地房地产业态与政策吗？

    62:44 楠师智慧绕口令：「像卖新房一样卖你的二手房，像买二手房一样去买新房」

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    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App

    嘉宾 Nick 大卫翁 杨天楠

    主播 雨白

    后期 甜食

    制作 有知有行

    全文完，祝你万事大吉。

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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  16. E141 做自己的小孩，让那个疲惫、爱付出的自己歇会儿吧（儿童节快乐！

    31 mei 2024 · 1 uur 4 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注这样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    明天就是儿童节了，早在几周前，我们就在讨论今年跟大家聊些什么好。这两年在社交媒体上有一个讨论度很高的话题，叫做重新养育自己，经常会有人会发帖说，TA 在成年后把自己重新养了一遍。于是我想，过去我们的儿童节选题都针对小孩，今年为什么不为大人们做一期节目呢？而且我们的另一位主播星星，在我眼中一直是一位养自己的达人。

    作为一个关注投资理财的播客，我们在过往曾请过嘉宾分享怎样帮助孩子理财以及做好孩子的财商教育，不过这些都是围绕着金钱账户展开的。但我们每个人要健康顺利的长大，除了需要一个充裕的金钱储蓄账户，还需要一个情感的储蓄账户。这第二个账户里面储蓄的就是我们对这个世界和周围人类的信任，以及我们对自己的爱。而这个账户最重要的第一笔入账，就来自于我们的养育者。

    很多人在长大之后，会发现自己的情感储蓄账户是匮乏的，就像一辆油箱快空了的车，感觉这条路开不下去了，这个世界我也爱不动了。这个时候，我们就很需要重新把自己的情感储蓄账户充值一下。也就是我们经常说的，重新养育自己一遍。

    刚好在我和星星讨论过这个选题后，就碰上了两位非常合适的嘉宾，来自果壳的游识猷老师和明月老师。爱看科普内容的朋友对她俩一定不陌生，最近她们做了一档播客节目叫果壳时间，第一期节目聊的就是作为坏妈妈的感受。我们几位对这个选题一拍即合，于是坐下来一起聊了聊：成年后，我们该如何重新养育自己？

    本期嘉宾

    游识猷：果壳主笔，中国科普作家协会会员，典赞·科普中国 2019 十大科普自媒体，微博 2023 年度新知博主

    明月：果壳、果壳病人主编，果壳时间主播

    时间戳

    Part 1：创伤是如何在爱里面发生的？

    00:52 一个人想要身心健康的长大，需要至少两个账户：1-金钱账户，储蓄人民币；2-情感账户，储蓄爱与信任

    03:00 亲子关系中的罗生门：我用尽全力给予爱和保护，但我的孩子说 TA 遍体鳞伤

    07:50 「足够的亲密必然带来足够的伤害」，代际创伤：我们的血脉既延续亲情，也延续「诅咒」

    12:47 一颗苹果引发的剧烈争吵：「重新养育自己，就是重塑我们的神经回路，找回就事论事的能力」

    17:48 一条关于「无条件的爱」的暴论：人的一生只有 2 次得到无条件的爱的机会

    21:31 如果给自己当父母让你感到压力，那就像对待最好的朋友那样对待自己吧！

    25:02 星星的自我养育实践：双手交叠，拍打双肩，给自己来一个大大的蝴蝶拥抱

    28:17 亲职化：给爸爸妈妈当父母的孩子们

    Part 2：道理知道了，那我们到底该怎么重新养育自己呢？
    30:08 行之有效的第一步！从这 2 件小事着手，帮自己就事论事
    37:40 随时可供调用的第二步！这 2 张表也许可以帮自己无条件地积极关注自我
    40:01 以备不时之需的第三步！这 1 本工具书，可以帮自己克服自我怀疑与焦虑
    46:30 如果我们早已习惯被负面情绪驱动，怎么办？从曾保护我们长大的硬壳中挣脱出来，对它说「谢谢你保护了我，但你陪我走到这里就可以了」
    50:23 养育自己有终点吗？到什么程度就算「毕业」了？
    56:09 重新养育自己这些年，大家取得的成效如何？
    58:44 养娃的时候，担心自己重复父母不妥当的养育方式？「好消息：从育儿学上说，父母不必做到 100% 正确」
    59:58 正在收听这期节目、总是比爱自己更擅长爱TA人的朋友们，我们想对你说：_______

    笔记本

    复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD）：指长期反复的创伤经历导致的情感和行为障碍，超出一般创伤后应激障碍（PTSD）的症状。

    代际创伤（Generational Trauma）：指创伤经验和其影响通过家庭和文化在几代人之间传递。

    亲职化（Parentification or Parent–Child Role Reversal）：指孩子承担了父母应有的责任和角色，扮演起家庭中照顾者的角色。

    正念（Mindfulness）：一种心理学练习，通过专注于当下的时刻和非评判性的观察，提升对自身和环境的觉察，从而促进身心健康。

    着陆（Grounding）：一种心理学技术，通过集中注意力于当前的现实环境和身体感受，帮助个体从焦虑或创伤反应中回到当下，恢复平静。

    书

    《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》

    《长不大的父母：如何终止家庭创伤》

    《克服低自尊：认知行为自助手册》（帮你发现自己优点的问题清单，就来自这本书的第六章）

    影视剧

    《虽然是精神病但没关系》

    《坏银行》（Bad Banks）

    音乐

    Into My Arms - Nick Cave and the Bad Seeds

    我们是谁？「知行小酒馆…

  17. E140 省钱让你自由，还是让你悄悄焦虑？

    24 mei 2024 · 43 min

    Afspelen
    大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是一知羊。 Lees meer

    这期节目很特别，是我和星星在海边小镇阿那亚录制的。上周末，深夜谈谈播客网络，在那里组织了一场名为「声量」的大型播客主题的团建活动。

    也因此，我们碰到了播客界最会收集故事的人——《故事 FM》的主理人，爱哲。从 2017 年到现在，《故事 FM》已经记录了超过 800 个故事，你在这一档节目里，就能听遍「人间百态，众生百相」。于是，目光如炬的我们，赶紧把爱哲请来了小酒馆做客，围绕着我们两个台都非常关心的话题「省钱」，好好地聊了一场天。

    我们很好奇，他采访过的人当中，什么样的省钱经历超乎所有人的想象？这些故事背后又哪些相通的经验，值得咱们小酒馆的省钱人思考？

    值得一提的是，这场对话也激发了我的热情。离开阿那亚之后，我回顾了小酒馆过往和省钱相关的所有内容，想在最后与你分享我的阶段性总结，文字版我也放进文稿区了。希望对你有帮助。

    欢迎下载「有知有行APP」查看完整文稿信息。

  18. E139 关于养老，我们为你准备了一份最小知识合集（全年龄可用

    17 mei 2024 · 1 uur 4 min

    Afspelen
    *如需查看完整文稿、使用养老金计算器，请移步有知有行APP* Lees meer

    欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天更新的是，由五险一金学习小组带来的社保系列的第五期，基本养老金。（随机抽查：前四期分别是啥主题）（参考答案：五险一金科普、公积金、医保、生育险）
    这次更新还有个契机：最近，由我们有知有行团队设计的「养老金计算器」正式上线了，我们收到了许多真实反馈。所以，除了书本知识，我们这一段时间在工作和生活中都沉淀了大量关于「养老金」的思考。
    因此，我们想在这期节目中，分享「基本养老金」的最小知识合集（至少把咱快退休的爸妈们必备的常识给讲清楚），也想把我们团队打磨多时且会继续升级迭代的工具介绍给你，能帮你在养老这件事，迈出一小步！
    总的来说，大家可以无负担地收听本期节目，因为我们的野心真的不大！只想实现一个目标：把该查的查起来，就够了！

    时间戳
    引子
    00:44 大热台剧《不够善良的我们》里的这个片段，是不是也唤起了你对「养老」的思考？反正唤起了小羊的……
    02:23 养老金学习小组，向你报道！我们各自的分工：小张介绍概念和养老金计算器咋用、雨白用更宽阔的视野翻译「养老」的本质、小羊拆解具体政策

    第一部分 焦虑的反面是具体：等理解了这些，你就已经变得更有准备了
    03:43 你真的知道平时工资条里那个「基本养老保险」是什么吗？
    04:32 最多人年轻人关心的问题：唉，等我们这一代退休还能领到养老金吗？
    11:45 细究起来，可能我们平时对「养老金」的定义都不太准确，与其说是一笔钱，不如说是一个机制
    15:06 插播一下：我们发现「西方养老福利好」实在是个大大的误解……
    18:23 都知道要为老年的自己做准备，但为什么我们总想逃避？Let's 具象化我们的焦虑：
    - 19:11 长寿风险 aka. 钱没了，人还在（这种风险真的被大大低估了）
    - 26:54 运气风险 aka. 先跌后涨 V.S. 先涨后跌，同时退休的老人花完所有钱的时间，差 14 年
    - 28:32 通胀风险，你懂的

    第二部分 3 个超级常见的疑问 + 1个容易忽视的问题（对爸妈有用，年轻人也能参考）
    32:44 问题一：如果你爸妈快要退休，记得问问：你们在缴纳的是哪种养老保险？职工养老保险 V.S. 居民养老保险，待遇、缴费大不同
    34:46 问题二：断缴会影响退休吗？
    35:39 问题三：爸妈怎么补缴？（提档缴费、子女资助、集体补助）
    40:05 你可能没想过这个问题：退休地，怎么选？
    42:47 什么情况下，可以提前领取养老金？（嘿，公积金在退休时可一次性提取）

    第三部分 不如，现在就迈出一小步！很简单，别怕
    46:03 养老金计算器能帮你做些什么？
    46:53 第一步：帮助你发现一笔隐藏财富（全国的查询方式，我们都帮你验证了！即使是换过无数工作地都有用）
    51:49 第二步：你的退休金够用吗？计算器帮你推算退休时的你能领多少钱，并给你三个不同维度的指标作参考———
    - 替代率，按照你的生活水平，推算以后的生活质量是「山珍海味型」还是「吃糠咽菜型」
    - 购买力，按照 2.5% 的通胀率，计算退休时的养老金有多少购买力
    - 社平工资，推算你的收入水平，和退休时退休地的收入水平
    55:59 第三步：如果不够用，帮助你开启个人养老储蓄并合理配置
    58:42 第四步：每一步都算数！跟进自己的养老储蓄计划，每月打卡

    尾声
    59:35 暂时不考虑养老行不行？当然可以，每个人的一生都有积累期和调整期，对自己宽容一些
    *如果你有疑问，欢迎给我们留言，呼声高的我们就加入「答疑篇」！（当然，我们也很期待你分享自己的自学成果）*

    五险一金学习小组 小张 雨白 小羊

    后期 甜食

    制作 有知有行

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    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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  19. E138 对话温义飞：一个标准的中国人长什么样？弄懂这个问题，你就穷不了

    10 mei 2024 · 1 uur 18 min

    Afspelen
    完整的文稿信息和链接，欢迎前往「有知有行 App」查看哦。 Lees meer

    大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。

    今天这期节目，很感谢小酒馆的人气嘉宾天楠老师，继续担当我们的客座主播。我们一起请来了他是财经作家温义飞，知乎的经济学话题头部答主，在抖音上，他的「温义飞的急救财经」拥有超过千万的粉丝。

    过往小酒馆的节目中，我们聊过很多期如何投资，如何理财。但我们都知道一个道理，投资理财的基础，是你有财可投，有财可理。怎样找到属于自己的机会呢？我们首先需要搞清楚，到底什么群体的消费力高、消费意愿强，怎么找到他们，以及，他们又愿意为什么买单？

    回答这些问题，不能凭借我们的感受，必须凭借数据。因此，今天这期节目，在义飞老师和天楠老师的加持下，我们斗胆从一个野心很大的问题，也是很本质的问题聊起：一个标准的中国人是什么样的？

    听完这期节目，相信很多人会和我一样，意识到我们过往许多关于赚钱的观点，和事实是有偏差的，但，当你摸清标准中国人究竟是什么样，他们的年龄、学历、生活习惯、消费喜好是什么，他们现在和未来的需求是什么，或许，这其中就潜藏着未来五年十年的赚钱机会。

    时间轴
    引子
    00:18 这期的内容可能有点挑战你我习惯的叙事，但了解事实也许就能为你打开一些赚钱的思路

    第一部分 谁是「标准的中国人」？
    02:23 从知乎时期的严谨答主，到抖音知名短视频博主，有一项能力贯穿始终：「理解中国人到底是什么样」的能力
    05:40 你知道：中国有护照的人有多少吗？有多少人没坐过飞机？缴纳个人所得税的人又有多少？
    08:47 你有没有想过：为什么短视频能赚钱？为什么优质内容往往是反商业化的？

    第二部分 在中国，高端的影响力是负资产
    11:55 啊？是我太缺乏想象力了，有人在「朋友圈」卖垃圾袋之类的日用品，一年赚四五十亿
    12:41 高端的生意往往很难做，但有一个例外：招商银行的金葵花以上的用户数占比约 2%，却拥有 80% 的财富
    12:59 不要再「骂」年轻人爱乱花钱了！跟 1970 到 1985 年出生的人比，年轻人的赚钱力和消费力不值一提
    17:28 为什么义飞决定转型在抖音上教大家「三句话口诀」？中国真正的主要群体，一直是被精英忽略的
    19:58「被人看不起」可能比你想象中更加重要
    22:48 10 年、20 年后，你想成为谁？——我们这一代，还能想得到这个问题的答案吗？

    第三部分 那些普通中国人过去、现在、将来都会关心的事
    27:26 义飞最想在这期传达的信息：不要做太体面的生意，往下沉，你看不到的地方可能繁花似锦
    34:25 把握了上述事实后，义飞自己打算做些什么？这个答案你绝对没想到（提示：一个让人高兴一些的职业）
    38:48 聪明的人更能挣钱，还是纯粹的人更能挣钱？都不是，运气好 + 有笃定感的人更能挣钱！
    42:45 做这么多年财经科普，义飞怎么评估自己有没有帮到观众？
    46:02 对于一个标准的中国人来说，在未来 3 到 5 年，最应该关心的东西是什么？能做些什么准备去应对将来？
    50:18 强烈建议：访谈亲戚！义飞说，弄明白他们的喜好，你就穷不了
    53:13 义飞现在依然坚信，去年在「一财论坛」上给年轻人的三个建议（去性价比高的城市、抓住 3000 点以下结构性的机会、生孩子）吗？

    第四部分 你不可能又深刻又开心，但你可以搞清楚自己在玩什么游戏
    60:57「我唯一能够预测的一点就是，你不要指望你一辈子干一件事」
    65:46 你，并不孤单！当普通家庭手上有一笔钱、做了一个重大的投资决策，都会面临各种各样的恐惧
    71:26 在赚钱的路上，你是冲浪者、驾驶帆船的人，还是潜水者？如果你总是在切换游戏，说明你在追求最优解

    尾声
    73:40 祝你听完这期节目的你，变得比收听之前更高兴了一点！

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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  20. E137 打工人的尽头是做自媒体？如果你听完这期还想做，那就去吧

    26 april 2024 · 1 uur 17 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注这样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天来小酒馆做客的是大家喜闻乐见的老朋友，财经作家沈帅波。上一次和波波录节目是 2023 年的 10 月，当时他嘟囔了一句，还是得做短视频，但那时候我没当回事。结果没想到，2024 年，他还真把短视频做起来了，有了非常明显的进步。我就很好奇，想和波波好好探讨一下，2024 年做自媒体到底还有没有机会？

    不是小酒馆突然开始关注「自媒体」了，而是我们观察发现，今年以来，越来越多的人呈现出了一种不那么想去上班的状态。不管是主观上不想上班，还是被动不能上班，大家想到第一选择往往是去做自媒体。理论上，当下 AI 技术的发展对大家做自媒体是一种利好。但我在现实生活中收到的反馈，几乎都是，很难，把自媒体当副业很难，当主业难上加难。

    到底今时今日做自媒体还有没有机会，如果做，应该选择哪个平台，选择什么赛道，以及我们该怎么看待做自媒体这件事？这些问题，在接下来的一个多小时里，你都能听到解答。

    官网地址

    https://youzhiyouxing.cn/materials/1668

    本期嘉宾

    沈帅波：财经类畅销书作家，公众号「进击波财经」主理人，著有《瑞幸闪电战》《伟大的复利》《开个小店》。他也是一位很受欢迎的视频创作者/UP 主，在各大平台的「进击的沈帅波」中分享关于商业创新、品牌营销和消费心理的观察。此外，他还经营着一家品牌咨询公司，服务百家头部企业。

    时间戳

    Part 1 像做实业那样做自媒体：投入金钱，提升效率，建立供应链

    02:28 十四年前就开始搞自媒体的波波：一个号帮大家打破信息差，一个号做励志鸡汤

    04:19 「房东模式」：做自媒体，就是在互联网当房东，投流的客户就是交租的租户

    09:19 回看 2018 年，那篇引发「下沉市场经济」讨论的爆款文章是如何被制造出来的？

    15:04 做自媒体的「网感」「手感」究竟是指什么？有方法论吗？

    18:04 效率决定成功：零本万利的前自媒体时代已经过去，建议你开局「温启动」

    23:36 重新理解这个时代的信息差：不一定是多么高深的知识，但一定是观众个人体验与想象力之外的东西

    29:28 视觉时代，观众的判断是视觉前置的：先建立印象，再决定要不要听你的观点

    33:42 每一个想做自媒体的小白都思考过的问题：我该怎么确定自己的赛道？

    38:30 建立起一套自己的「信息差供应链」，你的内容就总比同行更新鲜更前沿

    Part 2 把帐算清，把手头的事做好，这些思路不做自媒体也用得上

    45:11 回顾过去，波波后悔过与没后悔过的决策：4500 元买下的「媒体从业者必备」Thinkpad 与 3000 元月薪受益至今的工作

    49:54 判断一件事是否值得做的两个思维工具：1-以终为始看问题；2-以「时间窗口成本」来衡量

    53:05 人的生命力会折旧：如果你已经为某事投入了时间成本，却不愿意投入金钱成本，这才是最大的损失

    60:04 你在哪些领域有信息差或独特的供应链？你有什么产品需要获客？自媒体是工具，想清楚要做的事，再用它做杠杆

    63:57 自媒体是今天大多数人都应该有的名片

    69:39 微博-公众号-长视频-短视频，竞争对手一直在变，为什么波波一直在场？

    74:46 「或许有一天我会做一件大事，在那件事出现之前，把手头的事做好、做到最好」

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    《投资第一课》：下载有知有行APP 即可阅读帮助你 0 基础理解投资的好课程，也可以在 bilibili、新浪微博 观看视频版。大卫翁和雨白录的伴读播客（也就是小酒馆的第 86 期），也很不错哦。

    财务工具：下载有知有行APP 即可了解我们团队设计的所有财务工具，包括：家庭资产记账、养老计算器、存钱计算器、投资账本。 如果你刚刚开始了解投资理财，可以先用「家庭资产记账」盘盘自己究竟有多少钱，你也许比想象中更加富有！

    长、稳、海！ 「长稳海」是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，分别对应了国内权益投资、稳健理财、海外投资三大主流需求。如果你有投资理财的需求，欢迎你在有知有行 App 进一步了解！

    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。

    嘉宾 沈帅波

    主播 雨白

    后期 甜食

    制作 有知有行

    全文完，预…

  21. E136 要学多少才能做好投资，要明白多少道理才可以自洽地生活？

    19 april 2024 · 52 min

    Afspelen
    大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是报幕员一知羊。
    今天这期节目很特别，因为小酒馆给两位人气嘉宾单独组了一个聊天局！「无人知晓」和「起朱楼宴宾客」的主理人，孟岩和大卫翁，来到了小酒馆，第一次同台漫谈。
    在这期节目里，你能听到孟岩和大卫翁的观点交锋，比如，咱们绝大多数普通人想做好投资，有没有必要学更多，去学投资第二、第三课？你也能听到他们最近在生活中的体悟和实践，比如，怎么应对「在躺平和奋斗反复横跳」的内耗状态？
    愿你在这个美好的周五晚随着本期节目放松下来，收听愉快！     Lees meer

    本期嘉宾
    大卫翁：公众号 & 播客「起朱楼宴宾客」的主理人
    孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」的主理人

    时间戳
    引子
    01:00 孟岩确实「有知有行」了：录完《超越百岁》这期节目就开始监测起了血糖

    第一部分 普通人想做好投资，有没有必要学更多？
    04:15 曾经每周更新一篇，一写就写了五年， 孟岩为什么要做「投资实证」？（很推荐你点进这个链接看看，囊括了孟岩五年间在不同市场环境下的思考和收获）
    07:51 大卫翁为什么坚持写了这么多年金融类文章？从把央行动态、特朗普演讲写得生动，到记录这个时代，再到用播客科普金融知识
    11:27 写作像是在作者与编辑的对话中完成的，而播客更像是击剑�
    13:40 收益率、安全性、流动性是不可能三角！当「刚兑」不再有的时候，普通人该怎么理财？
    16:16 为什么孟岩说，大部分人都不应该学「投资第二课」？
    22:50 为什么大卫翁说，普通人虽然不用学「十八般武艺」，但了解一遍还挺有必要的？

    第二部分 如何自恰地生活

    28:28 卷也卷不动，躺又躺不平......你也会有这样的感受吗？当我们在说内耗的「痛苦」，我们是在说「痛」还是「苦」？

    30:19 孟岩实践多年的「每天三件事」方法，也许能够帮你放松

    34:21 像大卫翁一样把自己放进新的环境，焦虑会随着具体的问题、新鲜的事物而消散

    36:38 从理性的角度看，我们感受到的「苦」来自哪里？理解了原理之后，你也许不必去新的地方，也能从日常中看到全新的东西并为之喜悦

    尾声

    44:27 祝你在填满「知识的空隙」的过程中，发现喜悦！（*编注：「知识的空隙」这个例子真不错：所谓知识的空隙就是，孟岩和张奔斗老师一起看网球，但孟岩的分辨率是 480P，奔斗老师的分辨率是 4K）

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    知行小酒馆的公告牌

    我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com

    我们的专题策划都超优质！

    养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户

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    知行读书会：《金钱心理学》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《邻家的百万富翁》

    房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023 上海楼市风云

    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App

    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易…

  22. E135 异乡人请回答：假如回到 10 年前，你还会来超一线城市漂吗？

    12 april 2024 · 1 uur 19 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。今天这期节目来了一位客座主播，那就是小酒馆的人气嘉宾天楠老师。他为小酒馆请来了一位他的老朋友，楚团长。 Lees meer

    那为什么会有今天这期节目呢？他俩是一对特别好玩的对照组——

    杨天楠，85 后，上海土著，在上海成家立业；

    楚团长，90 后，来自小县城，在山村打过灰，北漂过、沪漂过，目前即将结束自己的沪漂生涯。

    当这两个相差四五岁的人在同一家公司相遇，他们意外地发现彼此有非常多的共同语言，从小到大爱看的动漫电视剧都一样，价值观也特别的一致。可是，落回到现实层面，在职业选择、财务规划和买房置业等各个方面，他们都做出了非常不同的选择。

    于是，我把他俩请到一起，一个作为上海土著的代表，一个作为都市异乡人的代表，一起聊一聊过去十几年他们的生活与经历，以及，这些不同的人生际遇，又对他们在生活、理财、人生选择上究竟造成了什么样的影响。这一期节目，更像是「请回答 2015、2018、2023」，回到这三个时间点，看看我们的生活，我们所处的行业和当时的社会环境发生了哪些转变。

    也非常欢迎你随着我们的漫谈回想一下，在那个时候你在做些什么，又有哪些时刻对你的人生起到了重要影响，欢迎你在评论区和我们分享。

    官网地址

    https://youzhiyouxing.cn/materials/1660

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    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

    嘉宾 杨天楠 楚团长

    主持 雨白

    后期 甜食

    制作 有知有行

    全文完，祝世界的美妙来到你面前。

  23. E134 对话陆晓娅：70 岁的人生就像开卷考试，答案都在手心里

    5 april 2024 · 1 uur 25 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是星星。今天这期节目的嘉宾很有意思，或者说，有意思这个词远远不足以形容她。 Lees meer

    如果你是小酒馆的老听众，你或许还记得去年九月我们曾邀请了张奔斗老师，一位年过半百的嘉宾，来分享他的人生历程和感悟。当时有听众评论说，终于听到一个真正的中老年人来分享他是怎么度过包括中年危机在内的种种生命历程，感觉很有说服力。从那个时候开始，我就特别想找到一个同样很有人生智慧、经历丰富，但是比笨豆老师再年长一些的嘉宾来我们小酒馆。而陆晓娅老师就是我心目中的最佳人选，没有之一。

    她是小酒馆创始以来请到的最年长的嘉宾。在退休以前，她是记者，是中国青年报的高级编辑，也是一名心理督导师。退休后，她创办了公益机构，给大学生们开过一门神奇的生死课， 与此同时，她也开始照顾患阿尔兹海默症的母亲，抽空出国旅行，并把这些经历变成了三本书。

    如今，她七十岁，像一棵存世已久的大树，丰盛、厚实，路过的人只需要看上一眼，就能感受到她身上散发出的宁静且辽阔的生命力。于是在不久前的某个上午，我和雨白邀请晓娅老师来到了小酒馆的录音室，你将听到一个人如何理解生命与死亡，如何用行动去面对年老时的空虚与恐惧，以及如何用双手去创造她没有遗憾的一生。

    官网地址

    https://youzhiyouxing.cn/materials/1653

    本期嘉宾

    陆晓娅：现年 70 岁，自称“斜杆老年”，生死学的探索者与传播者/旅行者/写作者/志愿者是她目前的主要角色。

    曾任中国青年报高级编辑，首届邹韬奋新闻奖获得者。1991 年创办“青春热线”，带领志愿者团队为青少年提供心理支持，为此她师从香港中文大学林孟平教授，系统接受心理咨询的训练；后成为中国心理学会首批注册心理督导师，并当选中国心理学会临床心理学注册系统工作委员会委员。

    2008 年退休后创办公益机构服务留守儿童和流动儿童。后来一边照顾患有认知症母亲，一边在北师大开设「影像中的生死学」公选课，一边抽空出国旅行，三种不同的生命体验结晶为《影像中的生死课》《给妈妈当妈妈》和《旅行中的生死课》三本书。

    妈妈去世后，她继续旅行与写作并开始在泰康燕园安宁病房志愿服务，陪伴临终患者，支持 TA 们的家人，志愿服务时间超过上千小时。

    时间戳

    02:24 不看花遛鸟，一位 70 岁老人的每周日程是这样的——
    12:20 退休后：创办公益组织，照顾母亲，给北师大学生开设《影像中的生死学》课
    17:24 不一样的老师：人们说师者传道授业解惑，我却热衷于「播种困惑」
    20:47 「有一天醒来，我问自己：陆晓娅，快六张的你还有什么梦想吗？」
    24:15「诸子百家，老来百搭」：孙子养生派，老子派，墨子派，孔子派...最好的养老思路可能是混搭
    34:31 让人如鱼得水的养老院生活指南：找组织，找自我，找目标
    42:47 老年生活的最大敌人不是孤单是无聊，迎接养老除了存钱，还要提前做好「兴趣投资」

    51:08 晓娅老师的生命力从何而来？「唯有面对死亡之时，个体的自我才真正诞生」
    56:31 当妈妈远去：书写，独处，哭泣，和长于生命的宏大自然做连接
    58:29 积极老龄化：积极地参与社会生活、建立社会交往是预防认知症的最好方法，也能充实你的生命价值感
    62:00 真正的善终不光是没有肉体或心灵的痛苦，还包括生活在一种良好的关系中
    65:22 早一些面对死亡，早一些把话说开：「有所准备」的告别，不只是为了亲友，也是为自己
    70:33 「六十岁后，我每年更新一遍遗嘱，将它作为自我成长的工具」
    74:22 人是一颗被投入世界之湖的石子，纵使生命有限，湖面的波纹会成为我们影响他人的明证
    78:18 如果这一刻就是我陆晓娅的葬礼，我没有遗憾
    80:08「给我们一个爱你的机会」

    小黑板

    生死学（Thanatology）：一门探讨生命终结、死亡、死后状态及其社会、文化、心理和哲学问题的跨学科研究领域。它通过医学、哲学、心理学等多方面的视角，旨在帮助人们理解死亡，处理悲伤，认识生命的意义，提高生活质量。生死学通过死亡教育和逝者关怀，促进对生与死的深刻理解和接纳。

    欧文·亚隆（Irvin D. Yalom）：美国当代精神医学大师级人物，团体心理治疗权威，与维克多·弗兰克（Viktor Frank）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物。著有《存在主义心理治疗》《当尼采哭泣》《诊疗椅上的谎言》等书。

    安宁疗护（Palliative Care）：一种提供给严重疾病患者的综合性医疗服务。通过预防和减轻疾病带来的痛苦，它关注症状管理、心理支持、精神抚慰及社会需求，而不特别针对疾病本身的治疗。它强调以患者为中心的护理，支持患者和家庭在面对生命终期的挑战时做出有意…

  24. E133 只要你想，每一天都是新年！永不失效的新年计划拯救方案来了

    29 maart 2024 · 51 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。朋友们，周五好！在 2024 年的进度条快迈过 25% 之际，我们《知行小酒馆》编辑部，从《令人感觉良好的效率提升》（Feel-Good Productivity）这本热门新书中，为你提炼出了一份「新年计划拯救方案」！ Lees meer

    但，为什么要从这个人这里「取经」呢？首先，让我们获得灵感的这本书，它的作者 Ali Abdaal 是个大学霸，从剑桥大学毕业后，成为了一名医生，后来又成为了世界上最多人关注的效率博主，现在在 Youtube 有 500 多万的关注者。而且，这书真的有点东西！尽管这本书有明显的不足之处，比如，这本书实验、例子听得耳朵起茧子了，但他的思考框架很有启发。而且，把我们新年计划中可能遇到的阻碍，都拆得巨细无比。

    其次，书中反复强调，「令人感觉良好（Feel-Good ）」是去做那些我们真正在意的事情的必要前提。这点非常击中我们！在现实中，你我应该都有与以下类似的体验，比如说，有的时候，在庸庸碌碌的日常中，你仿佛会突然醒来，觉得周遭这一切都不是自己想要的，从而质问自己为什么还在这里打工，明明你的梦想是想当一名伟大的吉他手，但你也说不好是什么东西阻碍了你。可能是钱，可能是时间，可能是没有足够的精力。对此，这本书提供了一些很好的洞察。

    总之，你要相信：只要你愿意，你可以在一年的任何一天开启你的新年计划。而听完这期，大概率能帮你在任何想要开启新计划的时候，至少，把第一步走得更加坚定。��

    官网地址

    youzhiyouxing.cn/materials/1647

    本期共读

    《令人感觉良好的效率提升》（Feel-Good Productivity）：这是 YouTube 博主 Ali Abdaal 写的第一本效率工具书。Ali Abdaal 的 YouTube 频道拥有 500 万订阅者，他毕业于剑桥大学，在成为博主之前，他是一位在英国执业的医生。

    目前，本书没有中文版，英文版的实体书在各大电商网站均有售。编辑部友情提醒：本书内容有其独到之处，但如果你决定找时间逐字阅读，请一定放低期待再下单。

    时间戳

    引子

    00:13 本期宣言：这次立 flag，怎么舒服怎么来 ��

    新年计划拯救方案，从这里正式开始

    第一步：找时间：我们现在到底在忙什么？

    02:33 什么事情最值得你投入时间，什么事情你已经完成得足够好？让「生命之轮」这个小工具，协助你锁定目标

    05:19 所谓「时间预算」就是把你要做的事情落实到每天日历上（细思有理：如果你不为想做的事情安排时间，它们就不会发生

    08:04 在金钱预算上适用的「抓大放小原则」，在时间管理上也很好用

    11:49 如果做出一份靠谱的时间预算表？首先，请让「时间账」来校准你感知上的偏差

    第二步：找精力：我们的疲惫来自于什么？

    15:57 第一种：过度疲惫。其代价无需多言。

    16:58 第二种：不会休息。走进自然，可以说是照顾自己最高效的方式

    22:47 第三种：错位倦怠。怎么确保我们的精力投入到了真正想做的事情上？

    24:52 一个有点反直觉的提醒：也许，你不必总是做自己！因为有些与你更长期的目标一致的事情，你就是能做得非常好，也很有必要完成

    第三步：心态别垮：为什么我们总是不敢开始尝试自己想做的事情，开始了也无法坚持？

    27:32 最主要的两大因素：不确定性与恐惧。

    31:37 怎么克服？用各种各样的办法，帮自己回到现实，抑制灾难化的思考，比如，大声朗读「思维纠正」咒语、10 / 10 / 10 法则

    38:32 最容易被忽略的因素：惯性

    39:03 怎么克服？找出接下来要做的第一和第二件事情，即可（听上去过于简单了，但这些微动作真的有用

    尾声

    41:15 是时候，让「吃苦叙事」走远一点了，不要挥着鞭子逼自己完成计划

    49:28 我们试过了，以下这三句「咒语」颇有点用！

    我绝不能恐惧，恐惧是思维的杀手，恐惧是带来彻底毁灭的小小死神。我要直面我的恐惧，让他穿越我的身体。当一切逝去，我将打开心眼看清他的轨迹，恐惧所剩无几，只有我独存。（来自电影《沙丘》）

    我拒绝将自己与他人无端进行比较，我不会将我的内在与他们的外在进行比较。我不会因为自己没有一直处于最佳状态而批判自己。在这个迫使我们一直表现出快乐的社会中，我不会因为心情不好而对自己失望。（来自书《不原谅也没关系》）

    我会忠于自己，站在自己这一边。我是一个足够好的人，我拒绝谩骂我自己。 （来自书《不原谅也没关系》）

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  25. E132 250万攒好了，打工10年后，我们决定当数字难民！

    22 maart 2024 · 1 uur 6 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我是雨白。今天这期节目，我带着一种很幸福的心情来和大家分享——我们小酒馆的老朋友恬恬酱和小陈刚刚完成了他们的攒钱实证计划。 Lees meer

    在 2021 年4月，恬恬酱开始在 B 站更新一个主题为攒够 380 万就辞职的视频，每个月复盘自己的消费理财和投资，记录两个人在攒钱路上的酸甜苦辣。就在上个月，他们的攒钱计划终于完结了，两个人成功攒够了 250 万，双双辞职住上了自己的房车，开启了他们旅居中国的数字游民生活（不过他们自称数字难民）。

    你可能会问，380 万的攒钱目标怎么变成 250 万了？并且如果你对他俩之前做客小酒馆的那期节目有印象，他们不是打算辞职后去种菜过田园牧歌的生活吗？怎么又要环游中国了？出乎他们俩本人意料的是，这期攒钱实证完结视频也小小地出了圈，全网有数百万的播放量，吸引了很多陌生网友评论。一些人指责他们给年轻人制造焦虑，一些人觉得这两个人太冲动，完全不为未来做考虑。于是，我第一时间联系上了正准备启程的他们，坐下来一起聊聊究竟发生了什么以及他们接下来的计划。

    这并不是一期「像我这样你也可以财务自由」式的节目，恬恬酱和小陈更像你我身边的朋友，厌倦了上班的生活，花了三四年的时间认真攒钱，让自己能够有底气去尝试生活不同的可能性。而这其中最宝贵的是他们毫无保留地、坦诚地分享与记录自己的经历和感受、获得与过错。如果你觉得这期节目对你有启发，欢迎你分享给你的伴侣、你的家人和你的朋友。

    官网地址

    https://youzhiyouxing.cn/materials/1641

    本期嘉宾

    恬恬酱：工作10年，攒了点钱裸辞追梦 ，辞职前是产品经理，在字节搬过砖。

    小陈：码农，曾在金山、小米、pingcap、多抓鱼供职。

    全网同名：我是恬恬酱

    时间戳

    00:29 恭喜恬恬酱和小陈攒钱成功！

    05:51 我们不想教观众做人，只是两个大城市的普通年轻人和你分享攒钱路上的得失与心情

    08:53 从想在北京过上更好的生活，到想要跳出上班模式不做打工人，攒钱博主的诞生

    14:11 将目标从 380 万降到 250 万：攒钱是为了过上喜欢的生活而不是达到某个既定的数字，我们不想再为未来而活

    22:49 我们到底要存够多少钱，才能没有负担与愧怍地选择自己想要的生活？250万，够吗

    28:12 我们有梦想，但不会闷头直冲；我们需要钱，但不需要很多很多

    30:43 准备直接提离职的小陈，却被上司给予了停薪留职一年的机会（原来当你下定决心想做一件事，宇宙真的会帮忙！

    37:42 为什么选择了房车？延续了两人的产品思维，提出假设，列出方案，进行验证

    42:01 从 80 多平米的房子搬到 8 平米的房车，房车生活让他们意识到以前真的买了很多不必要的东西

    45:35 回不去了！就算以后回来上班，恬恬酱和小陈决定也要继续尝试房车生活

    46:38 住汤臣一品旁边，一个月「房租」只要 1000 多元是种什么体验？

    47:53 公开攒钱计划，双双辞职旅居，恬恬酱和小陈的父母怎么看待？

    51:24 一攒够 250 万元，两个人立刻录了视频，生怕第二天开盘跌回去

    53:05 新的数字游民生活要开始了，恬恬酱和小陈之后打算怎么做投资呢？

    55:26 被市场无数次毒打后的领悟：投资最重要的是要自己拿着舒服

    60:00 这本书加速了两个人的攒钱计划：《为什么伟大不能被计划》

    61:18 真诚是通往一切的道路

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    我们的第一本书出版啦！虽然你依然可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课》的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。

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    我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com

    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财…

  26. E131 我们这一代，要为「生」「育」付出多少钱、时间、机会成本？

    15 maart 2024 · 1 uur 12 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是一知羊。 Lees meer

    今天，我们的「五险一金学习小组」将向你汇报最新学习成果——「生」「育」成本究竟有多高！

    实不相瞒，本期节目非常「难产」——起初，我打算讲解从四处搜罗的关于「生育险」的政策细节，但那多枯燥啊！正当全员眉头紧锁之际，老钱发现了《中国生育成本报告 2024 版》。我们的问题顿时就迎刃而解了——

    这份报告的数据和统计维度，非常全面。如果再加上真实的案例作为对比，再插入全国通用的生育险常识，那我们就能向你交出一份满意的答卷了。

    所以，我请来成为妈妈一年多的伙伴仝仝，我的学习搭子老钱，和此时此刻脑子里装满了生育险知识的我一起，好好把「生产」和「抚育」的成本捋捋清楚，同时，也对生育险能帮忙覆盖多少，有大致的了解。

    本小组无意提倡或是反对任何一种选择。

    我们是来帮大家算数的，不是替大家答题的。在有知有行官网，你能找到我们的全部学习笔记，欢迎取用。主要是，字太多了，这里实在放不下了。

    - 官网地址：https://youzhiyouxing.cn/materials/1636

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

  27. E130 只是投资失利，又不是世界末日！｜知行读书会

    8 maart 2024 · 1 uur 7 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。今天是一期由 Eric、雨白和一知羊带来的好书分享节目。（嘿，咱仨老读书搭子了！之前聊过《更富有、更睿智、更快乐》）
    作者是一位韩国的心理学家，他在这本书里，忠实地记录了他自己炒数字货币遭遇重大亏损的整个过程和心理变化。
    可能有的人会说，谁投资没亏过钱，我为什么看这个。作者在书里就写到，他平时给人做心理咨询，经常会被问到一个问题：「只有我会这样吗？」，如果得知其他人的烦恼也差不多，即使彼此互不相识，也会感受到连接感，有种松了口气的感觉。
    我们想和你聊聊，一本听名字就让人想看的冷门好书——《只是投资失利，又不是世界末日》。这本书是 Eric 去年发现的，直到今天还没有简体中文版，网络上的讨论也相当。
    所以，我们读完的第一时间，就想把这本书推荐给你。首先，它太独特了。不管是投资还是生活中，一时的失意，总是难免的，然而我们往往耻于谈论自己的失败，市面上更是少有这样谈论「投资失利」的书，即便有，也是名人轶事，这些失败不过是他们成功路上的小小绊脚石。
    而且，它写得太细腻了。以至于读起来完全 0 障碍，有些地方就像是在照镜子一样！他给的建议、讲的故事，也能对每一位普通投资者，以及他们的队友，有很实在的参考价值，就算一时踏上弯路，也会逐渐走成坦途。
    很推荐你，和你的家人一起来听这期节目，也非常希望听完这期节目，能让你感到轻松与释然。     Lees meer

    - 官网地址

    https://youzhiyouxing.cn/materials/1632

    - 共读好书
    书名：《只是投资失利，又不是世界末日》
    作者：金炯俊，韩国临床心理学家、自杀防治专家，目前任职于江北三星医院的企业心理健康研究中心。现年 40 多岁，有可爱的妻子和更可爱的女儿，喜欢写作。为了帮助像他一样因为投资失败而遭受身心痛苦的人而著作。

    - 本期嘉宾
    CxEric：CFA、FRM，前媒体人。公众号「CxEric 的读书与投资笔记」的主理人。

    【全文完，祝你从失败中发现宝藏！】

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  28. E129 我，长期投资 A 股，真的能赚钱吗？这里有一份有效期30年以上的答卷

    1 maart 2024 · 57 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。今天这期小酒馆比起说是一期节目，更不如说是一个约定。就在昨天，我们发布了《中国大类资产投资 2023 年报》，资深的金融从业朋友可能更熟悉也更好理解的名字是中国的 SBBI 年报。从起心动念到收集数据，不断编辑修改，再到正式推出，差不多也有两年半的时间了。我们很高兴邀请你来一起见证这趟万里征程的开始，因为我们承诺会将这个项目一直做下去，每一年忠实、客观、全面地记录中国大类资产的历史数据，为你的投资决策提供可靠的数据参考。 Lees meer

    我们希望通过这期节目以及我们每一年发布的年报，帮助你更好地理解经常萦绕在投资者心头的几个问题：
    长期来看， A 股真的能赚钱吗？
    金融市场真的存在一些有效的底层规律吗？
    如果有，这些底层规律真的适合 A 股市场吗，它们在未来还会有效吗？
    ......
    如果你也曾在投资中怀疑过、动摇过，那么非常欢迎你接着听下去，我相信这期节目以及我们的年报可以帮助你减少一些投资中的困惑与内耗。

    你可以通过有知有行的 APP 查看下载这份年报，如果你看完这份年报有问题想要追问，欢迎你评论提问，我会邀请我们的两位嘉宾竭尽所能回答大家的问题。

    官网地址

    https://youzhiyouxing.cn/materials/1628

    本期嘉宾

    陈鹏：独立投资人。他在 90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球投资管理部主席兼总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。

    陈金栋：有知有行数据组负责人，《中国大类资产投资 2023 年报》主要负责人

    时间戳

    00:22 简单来说，我们搞了件要持续干 30 年以上的大事
    02:40 什么是 SBBI ？股票+ 债券 + 货币基金 + 通胀
    05:02 老八股时代，初代股民陈同学的炒股经历：宿舍同学一起凑钱，坐火车 8 小时只为买认购券
    06:23 A 股 90 年代就有了，为什么年报数据从 2005 年才开始？当股权改革遇上国债放开，我们的数据分析才有意义
    09:19 中国长期投资者「闭着眼过桥」的尴尬现状：理念上高度认可，数据上一问三不知
    18:16 这本中国的 SBBI 年报，究竟告诉了我们哪些投资的底层规律？
    23:19 一眼头大的数据图，对普通投资者真的有用吗？坚实的数据支撑才能指导具体的投资策略执行
    31:42 过去几年有很多断言都被打脸了，你们总结的这些底层规律，真的能够穿越时间吗？
    41:53 看完多个国家大类资产的历史收益数据，我们发现：只要人类经济与生产力还在不断发展，股票将一直是长期收益最高的资产
    46:24 「难舍难分」的现代世界经济：买中国股票，参与全球市场经济
    51:13 长期来看， A 股真的能赚钱吗？行胜于言，我们将用 30 年做一个见证

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    如果你想了解更多投资理财的知识，欢迎阅读「有知有行 App」上免费公开的《投资第 1 课》，学习如何从门外汉变成 80 分投资者。

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  29. E128 很难，但没上班难！这间 10 平方的植物店，我还要再开 100 年

    23 februari 2024 · 1 uur 8 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天这期小酒馆，是在一家绿意盎然的植物店录制的。老板大橙子是我的前同事。人如其名，真诚是他最大的特色。他是我认识的最靠谱的互联网运营之一，几乎在所有合作伙伴口中都保持零差评。

    当他决意离职的时候，收到了许多大厂 offer，我也邀请他加入有知有行，意料之中地，他十分感动，然后拒绝了我。但在我意料之外的是，他的选择，是开了一家小小的植物工作室，有多小呢？小到顾客超过三个人，店里就转不开身的程度。

    做互联网的人都知道，互联网追求的是流量，速度就是生命。可绿植是一门出了名的慢生意，而且他开的还是一家实体店。这能活下去吗？

    还有一点更让我诧异，也让我更加好奇。别人离职，糟糕的和前司闹得「老死不相往来」，好一些的从此相忘于江湖。但也仅此而已了。但大橙子可不是这样。他离职创业，前同事们给他加油鼓劲，前老板们纷纷发朋友圈为他打广告，罗振宇甚至在跨年演讲讲了他的故事。

    尽管我的内心已经好奇得要命，但我仍然秉持着小心求证的态度，一年前的这个时候，我带小羊到了大橙子的店里参观，一人买了一盆发财树。过了一年，这两棵树的长势都十分喜人，大橙子的店也迎来了第三个年头。这让我们觉得，是时候把他介绍给我们的听众朋友们了。

    之前我们做过两期和开店相关的节目，听完可能都有些劝退。可大橙子的分享，或许会坚定你拥有一家属于自己的店的信心。希望这期节目，就像此刻围绕在我们身边郁郁葱葱的植物一样，能带给你一些安心与治愈。

    - 本期嘉宾

    大橙子：真橙植物工作室的老板。曾在出版机构、互联网公司任职。

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  30. E127 对话经济学者朱宁：买没买过“永远涨”的资产，这些关于泡沫的真问题都值得你听

    16 februari 2024 · 1 uur 4 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是星星。 Lees meer

    大约一个月前，我收到了中信出版社寄来的书，它是今年1月刚刚出版的《刚性泡沫》增订版。这么说有点不好意思，在拿到这本书前，我脑子里最熟悉的泡沫只有邓紫棋歌里的泡沫。但什么是「刚性泡沫」？这个概念跟我有什么关系？作为一个普通人，我了解它的理由是什么？我相信，打开这期播客的你可能和我同样充满疑惑。

    你可能多少听过以下这些事：譬如有楼盘降价出售时，总会有一些已经买下该楼盘住房的业主们聚集到相关部门门口抗议闹事；譬如2015年老股民们经历的A股，譬如那些由企业发放，违约后却政府来赔偿的信用贷；那些明明已经产能过剩，却仍然能拿到贷款进行扩张的公司。

    在阅读这本书之前，我从未将以上这些事件联系到一起过。而在读完这本书后，我相信不论你是关心房价还是A股，银行理财还是企业信贷，《刚性泡沫》这个概念都会帮你以一个更广阔的格局理解这些年来发生在以上领域的种种现象，以及此时此刻我们所亲身经历的经济现况。

    本期节目我们非常有幸请来了这本书的作者，上海高金学院副院长，经济学家朱宁教授。他师从诺贝尔经济学奖得主罗伯特·席勒，在《刚性泡沫》第一版出版两年后便获得了有「中国的诺贝尔经济学奖」之称的孙冶方奖。我邀请了雨白和我一起跟朱宁老师对谈，我们很好奇，他口中的刚性泡沫究竟是什么？这一现象是如何具体的影响了我们的生活？以及，作为一个研究行为金融的经济学家，他又是如何理解和看待当下的世界的。

    如果你在听完这一期节目之后有任何的感想、收获或者是疑问，甚至是你自己做的播客笔记，都欢迎你在评论区留言与我们分享，我们将会挑选其中 3 位伙伴，送出由中信出版社寄出的《刚性泡沫》（增订版）。

    本期嘉宾

    朱宁：著名经济学家，上海交通大学上海高级金融学院副院长，清华大学国家金融研究院副院长，耶鲁大学国际金融中心教授研究员。现任博然思维集团高级合伙人，中国主管。

    师从诺贝尔经济学奖得主罗伯特·席勒，曾任美国加州大学终身金融教授，获得过包括孙冶方奖在内的重磅经济学奖。著有《刚性泡沫》《投资者的敌人》《投资者的朋友》等书。

    时间戳

    00:18 作为普通人，我们了解「刚性泡沫」的意义是？来听星星的推荐理由
    02:34 零八年金融危机前夕加入雷曼兄弟，头天聚会，第二天公司宣布破产：「人生的投资错误可能比二级市场投资更难规避」
    07:51 泡沫不是一触即破吗？有人说刚性泡沫=不会破裂的泡沫？你们经济学家究竟在玩什么文字游戏
    11:38 猜猜看，我国的金融体系和全球其它金融体系最大的区别是什么？
    19:45 为什么中国的资本市场在过去 30 年没能培养出更成熟的一群投资者？这真的全是投资者的错吗？
    25:04 六个钱包都不够付的房价，也曾发生在美国和日本的房地产业：你听说过「忍者贷款」吗？
    32:53 买房是刚需？00 后表示：我怎么不觉得 ，「人的亲身经历会对 Ta 的投资行为产生很大的影响」
    38:16 放在手里会贬值，投资出去又亏钱：见证了经济飞速增长，曾坚信这一切不是泡沫的中年人们，该如何面对当下？
    45:03 骑虎难下的局面：期待房价降一降，又不希望降价的是自己的房
    51:02 如果泡沫会逐渐破裂，那未来会发生什么呢？「经济增长的放缓不可避免」，以及......
    56:29 一个可能令人惊讶的结论：中国经济过去几十年的增长奇迹，其实是整个东亚奇迹的一部分
    58:40 这个世界没有什么完美又理想的经济体，「变革是人生中唯一的不变」
    60:40 快问快答：朱宁教授收到过最好的两条建议是什么？

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  31. E126花百万去美国开热狗店，四个月回本却遭举报关门？听潘子讲她的海外开店之旅！

    2 februari 2024 · 1 uur 17 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。今天来做客的这位朋友，我相信小酒馆的老听众们听到后一定会倍感惊喜。 Lees meer

    Ta 是谁呢？Ta 就是知行小酒馆第一期节目的元老级嘉宾——潘子。与潘子录制第一期节目明明已经是三年前，但当我、一知羊和潘子坐在这间曾由她设计装潢的录音间时，一切却恍如昨日。这三年里，不论是潘子还是我们都发生了特别多变化。她从全网近百万粉丝量的生活方式博主，蜕变成了一个「小老板」——在北美，从 0 到 1 开了一家属于自己的小餐馆，朝气腾腾地忙碌着。

    异国他乡初次创业，这件事对于绝大多数人来说都不简单，对潘子也是。但她似乎比大多数人还稳地接住了这次挑战：半年左右完成了从「有个想法」到「开个小店」的落地；开店一两周后，店铺爆火；开店四个月后，她回本了。

    等等，这个人真的是新手吗？虽然知道创业绝非一帆风顺，我和小羊还是忍不住好奇，潘子在创业过程中究竟做对了什么，又是怎样的技能、思维模式以及行动使她能够旗开得胜，并且似乎还算不错的运转到现在？

    趁着潘子休假回国，我赶紧把她抓来和小酒馆的听众们分享她的北美创业大冒险。我保证，听完这期之后的你即使暂时没有创业想法，也一定能和坐在现场的我们一样感受到她身上散发出的满满活力与魅力。

    最后，祝听到这期节目的各位听众小年夜快乐！

    本期嘉宾

    潘子：清华学姐，95 后生活方式博主 @潘子Jane （全网同名），在美国开了家小餐厅。曾效力于知名企业「有知有行」（知行小酒馆录音间装潢首席操刀手，《投资新手广播剧：佳明与思语》中的思语

    官网地址

    https://youzhiyouxing.cn/materials/1611

    时间戳

    Part 01 潘子的北美创业历险记，是如何开始的？
    00:14 小酒馆元老级嘉宾潘子，时隔三年首次返场！没想到，她的隐藏身份居然是 ...
    02:07 开店缘起：逛街偶遇韩式热狗，吃一口，真香！回家自己做，吃一口，更香！
    09:46 开店手续这么麻烦，为什么潘子不请中介？自己探路才能省钱 + 不被骗 + 收获可复用的经验
    12:42 超低成本启动餐饮创业，秘诀是什么？「潘巨鳄」的商业机密大泄露 01
    16:12 想要海外创业，掌握这个技能会让你如鱼得水！「潘巨鳄」 的商业机密大泄露 02

    Part 02 凡人创业，必有一劫，原来给自己打工真的没那么简单
    21:01 强制被关店？！看了那么多影视剧，从没想过这么真实的商战能被我遇上 ......
    29:46 为什么潘子第一次开店就这么娴熟？店面选址、成本控制、资源整合、淡季营销...最重要的是：她真的很清楚自己想要什么
    37:59 霸气潘总，在线发言：「我不怕被抄袭，也不怕潮水褪去」
    48:04 中华血脉自带的美食天赋 buff ：信我，美国人是真没吃过啥好东西（但也不能掉以轻心

    Part 03 如何创造你想要的生活：低成本快速试错，在所有天气都拥有哭一场后继续行动的力量
    50:41 你可能听人说过很多遍，但真的很有道理的话：想挣大钱就别嫌麻烦，想开小店也一样
    63:55 开家小店，我该怎么筛选出合适的店员？「潘巨鳄」 的商业机密大泄露 03
    73:26 创业也好人生也罢，想要不后悔只有一条路 ：想做什么，就尽快以低成本去行动、去尝试
    75:07 今天我们相聚在这里，是为了祝贺一位充满信念感的女士，又一次创造了她想要的生活。

    知行小酒馆的公告牌

    如果你想了解更多投资理财的知识，欢迎阅读「有知有行 App」上免费公开的《投资第 1 课》，学习如何从门外汉变成 80 分投资者。

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    本台声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

  32. E125 与陈行甲聊聊辞官做公益的这七年

    26 januari 2024 · 1 uur 11 min

    Afspelen
    大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天来小酒馆做客的这位嘉宾，人生经历跟电影一样精彩—— Lees meer

    他在国家级贫困县担任县委书记期间，抓了 87 个腐败官员和不法商人。他那一篇被《人民日报》转载的演讲，后来有一部分还出现在了电视剧《人民的名义》里（编注：第 29 集的第 29 分钟之后）；

    在快被提拔之际，出乎所有人的意料，他毅然决然地「裸辞」，投身公益事业。现在的他在抖音上拥有 200 万关注者，出版的第一本自传《在峡江的转弯处》十分畅销，目前已经售出了上百万本；

    他主导了四个慈善项目，分别覆盖包括李文亮医生在内的抗疫英雄的子女、因病致贫的患儿、山区少年，和需要心理疏导的青少年；

    ......

    看完这份履历，想必有一部分听友已经猜到他是谁了，他就是陈行甲。在陈老师的新书《别离歌》出版之际，小酒馆非常开心请来了他本人做客，和我们分享裸辞 7 年后，对公益事业的探索和他的人生故事。新书和上一本一样，很动人。此外，也让我们看到，陈老师做慈善的方式，像是一场巧妙地运用了多重杠杆的社会实验，非常有意思、有启发。

    因此，好不容易抓到这个机会请来了陈老师本人，我们就把所有好奇的问题，问了个遍：他做的慈善公益事业和我们熟悉的捐钱捐物，到底有什么不一样？在做好事遇到质疑，甚至，被救助者责骂时，他又是如何应对的？以及，我相信大家最好奇也是最关心的，当年他究竟为什么辞官？这背后的故事又是怎样的？

    本期嘉宾

    陈行甲：公益人、作家。历任镇长、（县级市）市长、县委书记等职，辞任后于 2017 年创立恒晖公益基金会，现任深圳市人大常委会社会建设委员会委员。已出版：《在峡江的转弯处》《别离歌》等。

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    时间戳

    Part 1 做公益不是当菩萨，而是当社会实验的推动者

    02:15 金钱资助只占 5% 的工作量，陈老师和伙伴们剩下的 95% 的时间在干嘛？在医院陪床 & 放大公益的效果：让相关医务工作者得到更好的培训，推动药物进入医保目录

    03:58 为什么陈老师要写《别离歌》？为小人物立传， 比较所有人的人生都是一场别离，从生下来就已经注定奔向终结，路途或长或短而已

    09:26 为什么做公益，会从「儿童白血病救助」开始？因为这个极难的痛点一旦突破，陈老师在「药物、患者、医生」这三个方面下的功夫，就很有可能推广开去

    13:34 贫困，怎么终结？任职县委书记期间的经历，让陈老师坚定决心，从「解决因病致贫」开始自己的探索

    Part 2 让富人流眼泪、捐完钱拍大合照的慈善，并非我所追求

    18:32 遇到「蛮横」的受助者家属，陈老师会自我怀疑吗？「当你遇到生活的落水者，不要指望落水者动作很优雅」

    23:19 做慈善不是当菩萨，确立边界非常必要！拓宽边界时，效果可以翻倍；固守边界时，方能确保更长时间地运行下去

    29:05 我们最好奇的问题：陈老师当年为什么在快被提拔时辞官？和陈老师同一批的「全国优秀县委书记」里，现在已经有 16 个省委、常委和副省长，他后悔过吗？

    35:40 记录这些挣扎在生命线上的故事，想传递的更多是「力量和温暖」，因为这让陈老师回想起，在自己儿时重病的情况下，母亲给予的那份力量和温暖

    38:55 陈老师从来都没有对「权力」和「财富」的执念吗？

    40:41 陈老师从为官时就总是在外慷慨解囊，离不开家庭内的一致理解和支持

    46:58 社会公益的杠杆效应与年轻人的机会：人要等到功成名就才能去做公益吗？

    Part 3 公益之公有三重含义：公平、公正与公开

    51:38 从「网红书记」到「网红公益人」，名声会带来压力吗？

    53:04 面对网上的攻击，陈老师会生气吗？2021 年遭网络流氓攻击，他说这事儿反而帮了自己

    57:25 陈老师怎么做到把所有的「艰难」都转变成「行动」、都看作好事儿的？

    61:47 为什么陈老师会想到，要为包括李文亮医生在内的抗疫英雄子女，把学费交到 22 岁、提供一系列支持？又怎么确定自己可以做得到？（编注：项目所需 5000 万，现已有 4200 万捐赠）

    66:20 没想到！上述做公益的思考，底层竟是数学思维......

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  33. E124 对话《繁花》股票顾问应健中：还原 90 年代股市、在上海与机遇共舞的人

    15 januari 2024 · 1 uur 14 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天这期厉害了，感谢天楠老师的牵线，我们请到了最近热播电视剧《繁花》的证券顾问，应健中先生。

    没看过这部剧的朋友可能会奇怪，你们小酒馆怎么「不务正业」开始追热点、讲影视剧了？这里我得解释一下，《繁花》这部电视剧和同名小说的情节非常不一样，虽然主要讲述的是，男主角宝总在上海滩如何发家致富，但是，它在里面浓墨重彩地呈现了上世纪 90 年代初期的中国股市的样貌、第一代股票投资者的众生相和他们的悲欢离合。

    所以，在社交网络上，和这部剧共鸣最深的群体，除了上海人，那就是A股的股民了。而这一部分关于股票市场的情节，就脱胎于应老师在 90 年代出版的小说。而且，作为电视剧的证券顾问，应老师自己把控了剧中所有关于股市的情节，他自己还客串了一把股市「黑嘴」。

    这部剧让我对 90 年代的上海、A股市场的萌芽时期充满了好奇——

    那个时候的上海究竟是什么样的？第一批暴富的上海人真的像剧里一样纸醉金迷吗？作为第一代股票投资者以及股票市场的记录者，应老师本人又有怎样的经历呢？当然还有大家更感兴趣的，他是怎么和王家卫导演结缘，又是怎样在剧中编织情节还原当年的股市大事件的呢？

    不论你看没看过繁花，或者有没有观看的打算，都不影响你来听今天这位「老法师」讲述的的故事，真的特别精彩。相信我，你会随着他的讲述穿越回 30 年前那个金钱不断翻涌着、一切从零开始野蛮生长、任何人都可以在一夜之间暴富或是资产清零的时代。

    祝你收听愉快。

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    本期嘉宾

    应健中：上海第一代股评家，长期参与中国证券市场，资深律师。在最近大热的电视剧《繁花》中饰演「股市黑嘴」，并担任该剧的股票顾问。应老师从 1991 年起，开始撰写市场评论文章，曾在多家报刊上开辟专栏。已出版：《股海中的红男绿女》《股市财富裂变》《股市中的悲欢离合》《股海沉浮录》

    嘉宾 应健中 杨天楠

    主持 雨白

    后期 wanying

    制作 有知有行

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    全文完，祝你投资顺利。

  34. E123 对话聂辉华：财商、情商、智商再高，笑到最后都靠“熬商”

    12 januari 2024 · 1 uur 1 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，小酒馆请来了一位特别有趣的经济学家——聂辉华老师。 Lees meer

    聂老师从 2006 年起就在中国人民大学教授经济学相关的课程，还在 B 站上拥有 60 多万的粉丝。我们从去年开始就频繁地读到聂老师的访谈，每次都会被他的坦诚、直率所吸引。

    我们这一期节目，没有什么宏观经济解读，也没有高深的学术理论。而是邀请聂老师从过来人的视角聊了聊与我们生活特别近的话题，比如说，年轻人的职业选择、零工经济，等等。

    像聂老师在他的书《一切皆契约》中所说，经济学是一门帮助大家做选择的科学，那我们也希望这期节目能让你收获一些新的视角，帮你做出好的选择。

    祝你收听愉快。

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    - 本期嘉宾

    聂辉华：中国人民大学经济学院教授，美国哈佛大学经济学系博士后研究员。研究领域：契约与组织理论。

    主持 雨白 一知羊

    后期 wanying

    制作 有知有行

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  35. E122 酒后吐真言！这期 2023 年投资总结，总有一条今年的你能用上

    1 januari 2024 · 1 uur 40 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。亲爱的听众朋友们，新年快乐！在 2024 年的第一天，小酒馆将为你放送「2023 年终复盘暨 2024 新年展望」特别节目。 Lees meer

    雨白请来了两位小酒馆的老朋友大卫翁和杨天楠，一起复盘整个市场发生了哪些变化、各自的生活有怎样的转变，大家也聊到了对 2024 年的一些想法和投资思路，而且也回顾了大卫翁去年在节目中的 2023 预测。

    值得一提的是，这是一期真正的「小酒馆」节目，二位微醺的嘉宾妙语连珠，好不可爱！愿你从这期节目中汲取到欢乐和灵感，坚定地开启前方未知的旅程。

    最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。

    *本期节目仅为观点分享，不作为投资建议或对未来市场的预判，敬请诸位听友独立思考、审慎参考

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    嘉宾 大卫翁 杨天楠

    主持 雨白

    后期 柯霖

    制作 有知有行

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    全文完，新年快乐！

  36. E121 花样亏钱交流会 2.0：在座各位笑得很大声啊，不会忘了投资是为了赚钱吧

    29 december 2023 · 1 uur 9 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。这一期节目是小酒馆 2023 年的最后一期，大家听我们唠了一整年了，这回我们把话筒交给我们的同路人，听听大家聊聊过去这一年的酸甜苦辣。 Lees meer

    在 2023 年的最后一个月，我们来到了广州，和这里的同路人举办了一场亏钱故事交流会。为了让大家聊得更尽兴，我们还请了几位深受小酒馆听友们喜爱的老朋友到现场做嘉宾，他们是谁呢？你听下去就知道了。在即将到来的 2024 年，这样的线下活动我们还会举办更多。当然，下一次的主题我相信肯定不是聊亏钱了，一定是在聊赚钱。欢迎你在评论区提名你所在的城市和你想听的话题与嘉宾，或许下一站你就可以在所在的城市看到我们了。

    如果你想要第一时间关注知行小酒馆线下活动信息，欢迎你下载有知有行App，关注我们的首页信息流推送。

    我们下一期的更新时间是 2024 年的 1 月 1 号，新年见。

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    ***如果你希望在 2024 年开始多了解一些投资知识，也欢迎你来有知有行 App 免费阅读《投资第一课》，跟超过 10 万人一起学习如何从门外汉变成 80 分的投资者。

    本期嘉宾

    姜诚：清华大学金融学学士，上海财经大学经济学硕士，曾任国泰君安资管研究员、投资经理，安信基金研究部总经理、基金投资部总经理。现任中泰资管基金业务部总经理和研究部总经理。2006 年毕业即进入金融行业，2009 年下半年，成为投资经理。投资风格稳健，坚持价值投资理念。

    陈鹏：陈鹏博士在 90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。

    杨天楠：资深财经媒体人。播客「听懂涨声」的主理人。曾任「远川研究所」副总经理，曾在「第一财经」从事过包括广播主持、编辑记者、导演和内容运营等各类岗位。

    孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩

    有知有行的同路人们

    嘉宾 姜诚 孟岩 陈鹏 杨天楠 有知有行的同路人们

    主持 雨白

    后期 柯霖

    制作 有知有行

    特别鸣谢

    感谢报名广州场活动的所有同路人，种种因素所限，未能把所有精彩瞬间囊括其中，还望大家理解包涵。

    感谢爱范儿提供给我们这么惊艳的场地，感谢柯霖第 1001 次拯救我们于水火搞定所有音频相关工作，感谢粤语播客《小房间》主理人江湖救火送来的话筒。尤其感谢姜老板和杨天楠老师的支持，以及陈博士特地从深圳赶来。

    没有每位朋友的帮助，都不会有这么多的欢声笑语，这么多的共鸣与启发

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    全文完，我们新年见！

  37. E120 你比想象中更加富有！2024 最值得解锁的财富技能：制作一张家庭报表

    22 december 2023 · 1 uur 17 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是一知羊。今天放送的是，新年财务规划特别节目的第二期——如何盘点咱们自己或者全家的资产。 Lees meer

    如果你还没有盘过自己有多少钱的话，可能很难想象，这么一件听上去略显乏味的事情，会在你的心里掀起多大的波澜。

    真的，我绝对没有在吹牛！

    我周围的同事、有知有行的用户、包括我自己，都是最近才第一次（下划线、加粗！）通过有知有行的新功能「家庭资产记账」，知道自己有多少钱的。而，光是知道事实、知道手中各类资产的占比，其实就足以帮助我们看到那些数字背后的隐藏知识，自然也就能搞明白「下一步，我们该怎么做」。

    所以，今天，咱就来好好聊一聊「怎么盘点自己家的资产」，以及盘点完之后该怎么办。为此，我请两位的嘉宾做客：一位是友台《面基》的主播老钱，一位是在有知有行负责用户调研的运营组的伙伴小张。

    他们俩因为工作关系，每天都在接触大量的有理财需求的朋友，算是我认识的人里，最了解大家对于「做好资产盘点」这件事儿都有哪些困惑和爽点的人，也最熟悉其中的门道！

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  38. E119 畅销 25 年！这本书揭秘的财富积累之道，比想象中更朴素（附新年家庭预算指南

    15 december 2023 · 1 uur 10 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是一知羊，本期和我一起主持的是知行小酒馆的实习主播：星星。 Lees meer

    在即将告别 2023 之际，知行小酒馆认为这正是一个布局 2024、开启全新一年的好时机。因此，我们策划了两期节目，帮你捋清新一年的理财思路。

    第一期我们邀请了备受小酒馆听众喜爱的理财博主「也谈钱」一起聊了聊那些帮助富一代们积累起财富的思维方式，以及在未来一年或者更长时间内我们都用得上的理财好习惯。我们也邀请也大分享了一些规划预算的技巧与心得，手把手教你怎么做新一年的「家庭预算」，排除过程中你可能会遇到的挑战、阻碍。

    这些内容的源头来自一本畅销了整整 25 年的好书《邻家的百万富翁》，借这个吉利的书名，我们祝愿收听节目的朋友，在新的一年成为「邻家的百万富翁」之路上，每一步都按照自己的预期，走得又稳又扎实。如果你喜欢这期节目，也别忘记分享给同路的好朋友，一起变富！

    最后，欢迎你在评论区留下你的感受或与「省钱」「消费」「预算」相关的经历，在新经典文化的支持下，我们将于节目播出一周后选出 10 条最有启发或最具真情实感的听众留言，送出《邻家的百万富翁》最新中译本的纸质版。

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    本期嘉宾

    也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。

    时间戳

    Part 1 为什么我们推荐你读《邻家的百万富翁》这本书？

    01:27 星星和小羊共同的疑惑：深耕投资理财多年的也大，为什么如此推荐《邻家的百万富翁》这本书？

    02:31 2023年的「百万富翁」可能不算富，但 1980 年的「百万（美元）富翁」是真 · 有钱

    05:26 大多数投资理财书只递给你一个工具，而这本书「整理出了一套关于积累财富的完善框架」

    09:54 一本生错时代的好书：所有人都觉得不用节俭的时候，恰恰是攒钱的最好时机

    11:50 靠省钱就能省出个百万富翁？我真的不太相信

    12:42 变有钱不止开源节流那么简单，想要成为百万富翁，这七个原则缺一不可

    14:54 一些小小的认知震撼：当你给高净值客户准备了高端料理，对方却想吃大排档烤串

    15:43 「真正的财富是看不见的」，大多数人只能看见别人消耗财富的痕迹

    18:32 他们的每一笔消费都践行这一原则：「 实现财务自由比展示更高的社会地位更重要」

    20:26 一个人的身心和时间越自由，只依赖消费获得快乐的可能性就越低

    25:53 一类职业的预期收入 - 该职业的隐形成本 = 它真正为你带来的财富贡献

    27:39 高收入 + 高投资收益 = 一个富有的人？ 不

    Part 2 都说勤俭节约是美德，我要省到什么程度才不算过分？

    29:23 别把节俭当作万金油！有时候，「浪费」也是必要的

    30:45 省钱 vs 省时间，如何抉择？「拿富余的东西去交换稀缺的东西」

    32:03 同样是省钱，「纠结抠门派」与「我确实不需要派」是完全两种心情

    36:04 在「过度抠」与「随便花」之间，「精致省」会是一种不错的取舍之道吗？

    38:41 遇到那种真的很想要，又不确定会不会浪费钱的东西，到底是买还是不买呢？

    40:54 把想要的东西全都放进「愿望清单」，让它们挨个辩论，看看谁能最终获胜

    Part 3 不如行动：现在开始规划你的2024家庭财务预算，还来得及！

    43:56 「如果一个人花很多的时间焦虑，TA 用来解决事情的时间就会变得更少」

    45:51 别再找借口说「我很忙」了，你离成为理财大师，只差了一周 2 小时

    48:11 布局2024！你能为自己的财富积累做出的最小行动：制定年度家庭预算

    50:41 设置年度预算的常见坑：分类越细，死角反而越多；时间花得多，效果还不好

    52:03 预算分类，分成这 4 项就够了：餐饮开支 + 居家共同开支 + 消费开支 + 意外开支

    54:50 别灰心！坚持住！一开始做预算，连续一年月月都超也是正常的

    58:12 小羊插播记账的动力来源：和男友对比完账单后，发现每月支出竟是他的五倍

    60:34 如果「运行良好的预算需要以良好的历史记账为基础」，那我们这些过往没有好好记账的人还有救吗？

    62:08 懒人福音！不用记账也能做预算的超简单方法：「信封预算法」

    64:49 比起寻找做预算的最佳方法，找到做预算对你的意义或许才是关键

    66:35 「预算不是牢笼，而是提醒」，做预算是为了更开心地花钱

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  39. E118 对话诸葛越：人生很长，勇敢追求加权平均后的最优解吧！

    8 december 2023 · 1 uur 20 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白，毫不夸张地说，今天做客小酒馆的是一位我「梦寐以求」的嘉宾——诸葛越博士。 Lees meer

    五年前我借工作机会认识她，当时她还是 Hulu 全球研发副总裁，那时我很惊讶，在全球范围内能做到这个位置的华人女高管非常少见。更让我惊讶的是，作为一名从清华本科到斯坦福计算机博士的纯技术背景人才，她还特别擅长写作。听完这些介绍，你脑海中可能会浮现出一个雷厉风行的事业女强人的形象，但如果你见到她，会发现诸葛越非常温和谦逊，和她聊天也如沐春风。

    我们通常会认为如果一个人事业做得这么好，家庭肯定很难兼顾。然而诸葛越有两个孩子，她特别享受育儿，还写了两本关于亲子教育的书。随着我对她了解的深入，我发现她有一个特别了不起的能力，那就是她极其擅长跨界思考，能够将不同领域的能力打通——事业和家庭很多时候被看作是对立的，但诸葛越却能用管团队的思路带娃，再把从育儿上学到的方法运用到事业上；纯计算机的专业背景，也让她能够用算法的思维来指导自己更好的生活。

    借诸葛越新书《成长树家庭教育法》出版之机，我终于把她请来了。这场对话很难用一个主题来概括，但相信你会发现那些关于算法、职场规划、家庭教育及个人成长的思考，早已在诸葛越身上融汇为一体。希望这期节目能让处于不同人生阶段的你都收获启发与共鸣，祝收听愉快！

    最后，如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。

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    本期嘉宾

    诸葛越：作者、投资人、连续创业者和跨国企业高管。现为诺基亚成长基金中国区合伙人，夸克星辰科技CEO，曾任职 Hulu 全球副总裁、中国研发中心总经理。她从事人工智能相关技术管理工作超过 20 年，出版了《未来算法：下一个十年赢在计算思维》《魔鬼老大，天使老二》《成长树家庭教育法》。

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

  40. E117 又一本宝藏好书！读完 Same As Ever，我再也不敢低估这些常识了

    1 december 2023 · 1 uur 1 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。朋友们，2023 年的进度条快拉满之际，白羊座读书组合带着今年我们最（破音——）期待的一本新书来了！ Lees meer

    11 月 7 日，Same As Ever（书名直译是「一如既往」的意思，我们通读全书之后认为翻译为「那些永远不变的常识」较为妥帖）终于出版了。不同于只围绕着个人财务展开的《金钱心理学》，这本 Same As Ever 覆盖了生活的方方面面。

    可以说这本新书延续摩根 · 豪泽尔（Morgan Housel）一贯的风格，他再次用最简单的语言，把我们听得耳朵都起茧子的道理，写出了新意。他笔下的那些故事在令人击节赞叹之余，也会让人不由自主地推动自己往下深入思考一层。

    不管是在投资还是个人成长方面，我们都从书中学到了不少值得和你分享的东西。 所以，我们赶紧录制了今天这期节目，第一时间把热腾腾的新知送到你的耳边！

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  41. E116 终于懂了！那些给我亏（赚）钱的基金经理，在想什么？

    24 november 2023 · 1 uur 25 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天这一期可以说是我期待已久的访谈。一是因为来小酒馆做客的是给予了我许多启发的两位资深财经作者，来自「远川投资评论」的张婕妤和沈晖；二是因为我们讨论的主题是「访谈过上百位基金经理，为什么我对主动型基金仍然下不了手」，光是这一行字就火药味十足了。

    话头一起，我们三个都有太多想说了，所以聊得也比往常要久一些，但如果你曾经购买过主动型基金，或者对基金经理又爱又恨、感受复杂，或者你本身就是基金行业的从业者，相信这期节目能够帮助你解开内心的疑惑，更好地理解这类产品以及整个行业的运作方式。

    听完之后，如果你也想分享自己对于主动型基金的感想，我们期待在评论区与你相见！

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    时间戳、相关链接等延伸信息，敬请来有知有行 App 查看。

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    全文完，祝你周末愉快！

  42. E115 开店暴「负」三件套：算小生意帐、沿用上班思维，以及，哎你听完节目就知道了

    17 november 2023 · 1 uur 11 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 Lees meer

    今天来小酒馆做客的是我们的老朋友，财经作家沈帅波。这次对话主要源于我的生活观察和随之而来的困惑，今年以来，我发现身边开店的人越来越多了，有一声不吭辞职开店的，有拿着大厂赔偿金开店的。拿我家附近来说，过去 11 个月，我家这边开了一轮又一轮的小店、咖啡馆、融合菜、酒吧...每一家平均寿命不超过 3 个月。前两周遛弯，我发现家附近新开了一家小酒馆，拿起菜单一看，凉拌荷包蛋居然要 38 块钱。

    这些观察在我心里升起的困惑像滚雪球一样积攒。我特别想找在这方面有经验、有知识、有洞察的朋友坐下来好好聊聊：今年到底适不适合开店？如果我真的想开一家小店，我该怎么开？以及，有哪些坑是可以避免的？

    就在这个时候，我看到沈帅波老师出了新书《开个小店》。作为知名的 B 站破产区 UP 主，没有人比他更懂如何开（砸）一家小店，于是，我们就有了这场对话。

    在这场对话里，沈帅波毫无保留地分享了，过去十几年他对开店这件事情的理解和他的辛酸史，以及，我们还聊到了，为什么「能力很强，认知很高」在开店这件事上，往往是个负担，为什么很多对知名公司的商业分析往往是错的，等等。

    最后，欢迎你在评论区分享你对开个小店这件事的洞察或你听过、经历过的开店故事，我们会选出 10 位朋友送出沈帅波老师签名版的新书《开个小店》。

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    嘉宾 沈帅波

    主持 雨白

    后期 wanying

    制作 有知有行

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    全文完，祝你周末愉快！

  43. E114别再逼自己自律了！用这份超强行动指南，让好习惯轻松长出来

    10 november 2023 · 1 uur 44 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 Lees meer

    今天做客小酒馆的是一位在我们听友群呼声极高的嘉宾，今年最火的新播客之一《纵横四海》的主播携隐 Melody。有一句话你可能耳朵都听出茧子了，叫「听过了很多道理，却过不好这一生」。而《纵横四海》就是这样一档一期期庖丁解牛试讲书，让人收获很多道理和知识的博客。

    我因此产生了一个疑问，怎样才能把我们过去学到的这么多道理应用到生活中，让我们过得更愉快、更满足？本期节目很有意思，你可以把它当成知行小酒馆过往 110 多期关于生活道理部分的串讲，也可以当做纵横四海这个播客的串讲，或者是一本关于「如何把我们学到的道理更好地应用到生活当中」的说明书。

    而且我相信，听了这期节目你会感到如释重负，不会再因为自己做的不够好、不够自律或执行力不够强而感到焦虑。听完之后你会意识到，自律这个事情本身就是不存在的。所谓「不够自律」不是因为我们不够好，而是因为我们还没有找对方法。

    凯文·凯利最近出了一本新书叫做《宝贵的人生建议》，而我们这一期的标题或许可以是《宝贵的行动建议》。每当你听到了一个非常有用的道理，却觉得在生活中落实不了，请你回来听听这一期。

    为了帮助大家更好的实践，我在节目最后还布置了一道小小的课后习题，欢迎你留言作答，期待你的答案。

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    【本期嘉宾】

    携隐 Melody：播客《纵横四海》主播，携隐教育创始人

    【时间戳】

    如何做到知行合一？要素一：把道理真正搞懂

    02:27 为什么很多人懂得了道理，却无法应用于生活？

    04:42 一个残酷的事实：无法知行合一，是因为你并没有「真正搞懂」那些道理

    09:21 道理不会孤立存在，想「真正弄懂」就得搞清它的模糊地带+背后支撑它的逻辑

    如何做到知行合一？要素二：合理进行预期管理 + 接受变化本身

    13:11 你可能没有想过：将道理实践到真实生活，究竟会遇到哪些困难

    15:00 错误预期 vs 合理行动：你的父母不会被一期播客或一本书改变，但你可以

    20:42 原生家庭创伤与亲密关系：爱一个人，就要爱 TA 原本的样子...吗？

    26:15 人是流水，而非标杆：「我们的人生是随着命运之流而流动的」

    33:34 如何将知识化为己有？知识就像小龙虾，你拥有的钳子越多，就能夹住越多

    如何做到知行合一？要素三：活用「争地策略」

    36:43 你的大脑有很多块「必争之地」，建立好习惯的要点是：赶走敌人，抢占争地

    42:10「奖赏桶」概念：睡前狂刷手机、总是忍不住点奶茶...可能是你的奖赏桶没填满

    47:46 Melody 现场「接诊」：总是改不掉晚睡习惯，该如何运用以上要素改善呢？

    58:06 如果学投资要读一米高的书，治愈原生家庭创伤得读两米

    成功的人生需要具备什么？先排除自律

    67:35 世俗成功的最大决定因素是时间管理？我不认同

    69:46 快速试错：成功需要好运，好运属于那些遇到坏运气也愿意重新来过的人

    78:01 时间管理小技巧：像记账那样记录你花费的时间

    84:06 自律是不存在的，所有方法都是为了让我们活得比以前更轻松

    每个人都会长成自己要长成的样子，请耐心等待沙聚成塔、春天到来

    86:18 我不追求成功，只追求快乐和有意义的生活

    90:58 自由生长还是细致规划？都可以，生活没有标准答案

    98:22社群支持：让前述所有方法都效力翻倍的终极要素

    101:11 总结

    102:19 课后习题

    【生词卡】

    MBTI：MBTI 是一种个性分类工具，它根据人们在四个维度（外向/内向、感知/直觉、思考/感觉、判断/感知）上的偏好将个性分为16 种类型。它被广泛用于个人发展、团队建设和职业规划中，帮助人们理解自己和他人的行为方式。

    MVP：minimum viable product，最小可行性产品，在本期节目中被用来指代一个人可以做出的最小行动

    J人 & P人：在MBTI体系中，J（Judging，判断）和P（Perceiving，知觉）是判断与知觉的偏好，代表一个人处理外部世界信息的方式。总的来说，J型人和P型人最大的区别在于对结构和计划的偏好程度不同，J型人更注重规划和组织，而P型人更加灵活和自适应。

    AA 戒酒会（Alcoholics Anonymous）：国际知名的互助团体，专门帮助成员克服酒精依赖，建立了帮助数百万人克服酒精依赖的互助康复模式。

    【相关节…

  44. E113 买完房秒进维权群，今年的上海楼市有多魔幻？（附2023科学买房指南）

    3 november 2023 · 1 uur 54 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    又到了大家喜闻乐见的房产万事屋系列！

    今天，我们这个系列的创始嘉宾，杨天楠返场了！距离我们上次聊房子，只过了八个月。但是，在这八个月时间内，上海的房地产市场发生了翻天覆地的变化，而上海这样一个最具有代表性的房地产市场，它发生的变化，往往是很具有参考性的。所以，这一次，天楠老师还叫上了他的朋友，清风老师一起做客，给我们补充不同视角的信息。

    这一期节目，时长比较长，信息量有点大，但请相信我，它对得起你的时间。

    而且，本期节目也可以说是意义非凡，因为在我们录制的前一天，天楠老师刚刚认筹了他的新房。所以，我们从他长达两年的打新之旅为起点，聊了聊上海买一套新房究竟有魔幻，以及，在过去这一年，上海房地产市场沧海桑田般的变化；你还会听到一手的「云锦东方事件」观察，看到其中令人瞠目结舌的上海购房者的众生相。同样，还有一些实在的为普通购房者的参考建议。

    不管你现在手里有没有房，房地产市场都与各行各业有着千丝万缕的联系，值得你仔细了解一下。如果你觉得这一期很实用，请你一定要分享给你的亲友；如果你觉得这一期对你来说都是常识，那更应该转发给他们了，因为这说明你对房地产市场的认知已经远远高于身边大多数人，他们需要你的信息补充。更多的有效信息，就能帮助他们在市场获得更多的优势。

    - 本期嘉宾

    杨天楠：资深财经媒体人。播客「听懂涨声」的主理人。曾任「远川研究所」副总经理，曾在第一财经从事过包括广播主持、编辑记者、导演和内容运营等各类岗位。远川研究所是一家服务于大众的独立财经智库，旗下拥有以「饭统戴老板」为代表的财经媒体矩阵。

    清风：房产自媒体人。公众号「清风说新房」主理人。

    - 时间戳

    引子

    00:00 开头报喜：天楠生了！啊不，是他的播客终于上线了！

    02:54 进入正片：两年的打新之旅终于划下了句点！从天楠和清风的经历中，一窥上海楼市规则之稀奇

    为什么买新房这么困难？科普时间！

    06:47 那就要从独特的积分制度开始说起了......

    09:32「新房价格倒挂」的现象是怎么产生的？

    11:19 上海各区之间的「鄙视链」最先是怎么产生的？现在又演化成了什么样？原因何在？

    14:29 真实的打新摇号，可不是摸乒乓球！一有公证处坐镇，二有不成文的「不去现场运气更好」的「传说」，更多的现象还是直接听吧

    17:16「一个人到 40 岁以后还不信命的话，其实证明他的确缺少慧根」——天楠分享家庭房产决策、执行的流程

    20:51「人人都有踏空的恐惧」——清风分享让他被迫走上打新之路的换房经历，房市火热时，顶级楼盘翠湖都成「捡漏盘」

    24:07 回过头来总结：为什么高价新房如此受追捧？天楠作为亲历者，分享冲上热搜的「云锦东方事件」的现场到底是什么样

    关于上海楼市遇冷这件事......

    29:21「云锦东方事件」之后，上海楼市开了一轮过山车式的变化，又是为什么？

    30:34 现在，谁在买二手房？你习以为常的事，对于你的家人也许正是「信息差」

    35:07 插播：在楼市认知方面，如何与父母统一战线？天楠又来示范教学了！

    37:49 如何理解楼市的「冷暖」？冷下来之后，对于购房者、卖房者有什么影响？

    42:38 关于二手房和新房之间的差别，天楠是怎么考虑和取舍的？

    47:36 其实，所谓的「倒挂」能够带来的差价，很难经得起考验......击破这个共识的可能是一次法拍，也可能是长期的保障住房政策

    52:44 楼市也有周期，那我们目前在周期的哪一阶段？清风分享一些眼见耳闻的细节

    55:30 大湾区二三线城市房价跌幅令人咂舌......以「深圳旧改」为例，天楠浅析其中因果

    给大家的行动指南！

    62:15 房子不好卖的时候，你要先判断：这是个周期问题还是个趋势问题？

    63:21 持有两套以上的房产，是拼命卖难卖到卖不出去的，还是把好卖的先卖了回笼资金？

    65:56 天下武功，唯多看不破：没有一个东西可以替代多看房！

    68:37「开发商有没有诚意」也很重要！分享买房时两个极其好用的判断指标：1）外立面；2）车位比

    72:12 楠师买完新房的第一件事 —— 不是庆祝，是进维权群......论上海购房者究竟有多卷！

    75:53 上海购房者太卷的本质原因，在于上海房价实在是太贵了......

    79:11 开发商的心态变化：慢慢意识到消费者在觉醒，自己不能再随意造房子了

    85:12 买卖房产牢记八个字：买时重质，卖时重势

    89:47 太难了！作为子女，我们该如何劝说爸妈优化家庭房产配置？

    92:36 天楠分享亲身经历：身边人买卖房产最大的阻力，都不是理性，而是家人

    95:42 买房常见误区：纯投资，不自住。一个你不…

  45. E112 海外投资第一课：从常识到执行，用 60 分钟搞定

    27 oktober 2023 · 1 uur 7 min

    Afspelen
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    平时，咱们都经常听到的一类吐槽——「大A不争气，看看别人家的股市涨得多好」，但是，等我们真的开始做海外投资，却总感到无从下手。

    于是，今天这期节目，我请来了小酒馆两位常驻人气嘉宾陈鹏博士和孟岩，让他们和我们好好聊一聊「海外投资」这回事儿——我们普通人该不该做海外投资？又该怎么做海外投资？这个过程中，有哪些坑是我们可以提前避免的？......这期节目的内容知识点比较密集，可能听上去稍微有些枯燥和难懂，但我在文稿区列出了问题对应的时间，欢迎你按需收听。

    祝你投资顺利！

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    【本期嘉宾】

    陈鹏博士：陈鹏博士在 90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。

    孟岩：孟岩是有知有行的创始人，友台「无人知晓」的主理人。2005 年开始投资，2017 年开始在公众号「孟岩」实盘记录自己的投资实证。

    【时间戳】

    引子

    01:18 有知有行的「海外长钱」专区上线了！但这难度系数也太......2 万字的干货白皮书、超严格的测试题，这般设置为了啥？

    09:18 等有空了，欢迎来读我们的《海外投资白皮书》（如果你在用电脑，可以点击这里下载 PDF 版本）

    一、常识：看看自己需不需要投海外？

    09:47 讲真，为什么要做海外投资？海外投资指的到底是什么，美国、印度、越南、欧洲各国......全都得看、得投吗？

    14:46 理论上来说，标普500似乎可以充分代表全球市场，但为什么不能把钱全投在标普500上面？

    16:39 用多少钱来投海外比较合适？不妨参考一下为全国人民管钱的社保基金是怎么做的

    阶段性小结：18:20 什么样的人适合做做海外投资？19:01 用于海外投资的钱的比例是多少？

    21:09 既然经济连接这么紧密，为什么有的国家股市涨、有的跌呢？

    二、思考：在广阔的海外市场中，投什么？

    22:50 什么样的标的适合我？哪些因素最容易被个人投资者忽视？

    29:20 陈博士分享亲身经历：代表大型机构做海外投资是怎样的体验？对个人投资者有怎样的启示？（总结请戳 32:09）

    33:19 QDII 基金是什么？

    35:56 陈博士分享亲身经历：海外的不动产投资/买卖，也许和你想的不太一样

    40:40 为什么不投港股？

    三、执行：如果决定投资美国市场，我该怎么办？

    45:04 为什么要单独搞个账户做「海外投资」？

    48:27 是不是无脑定投就够了？

    51:24 是否需要考虑股债配比？投资美股需要考虑估值吗？

    53:26 在海外做长期投资，究竟是指多长时间？

    尾声

    57:06 有知有行为什么要在「海外投资」这件事上，如此折腾？

    知行小酒馆的公告牌

    我们的视频上线啦！我们筹备 2 年的《投资第 1 课》视频正式上线了， 30 分钟帮你搞懂投资到底如何赚钱，让你明白投资中那些基本的问题。你可以在 bilibili、新浪微博与有知有行 App 内搜索观看。

    我们的第一本书出版啦！虽然你依然可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。

    长钱账户，了解一下！这是我们小酒馆全员持有的基金投顾产品，如果你有长期投资的需求，欢迎点击这里，进一步了解。

    我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com

    我们的专题策划都超优质！

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    房产万事屋：必备…

  46. E111 令人怦然心动的快乐（存钱）法

    20 oktober 2023 · 1 uur 16 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，博主也谈钱返场啦！ Lees meer

    距离上一次他做客小酒馆已经过去了半年，在这段时间里，不管是生活在德国的他，还是生活在中国的我们，都经历了非常多跌宕起伏，比如，欧洲的通货膨胀水平高企、物价上涨，A股的持续低迷……那作为一个空间与时间大多配置在欧洲、金融资产大多配置在中国的财务自由实践博主，他是否也有自己的不安和焦虑呢？

    但无论是和也大的沟通交流，还是阅读他的文字，我们发现，也大传递出的感觉，一直以来都是平和、积极的，生活满意度很高。而且，你能很直观地感受到，这种对生活的满意度，和财富的绝对值没有直接关系。更有趣的是，也大前段时间，花了一个月靠均衡膳食把自己的高血脂降了下来，这段经验的记录还轻松获得了一篇阅读量超过 10 万的公众号文章，此外，他还有很多生活实践都令人耳目一新......

    这让我们对他更是充满好奇。因此，这场对话我们从财务安全感开始谈起，我们想知道，我在大家普遍没有什么安全感的当下，为什么也大看起来如此地轻松与快乐。他也毫不藏私，分享了他自己的生活洞察与开心秘诀。

    希望他的快乐，能够通过这期节目传递给你。烦恼少少，快乐多多！�

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    【本期嘉宾】

    也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。

    【时间戳】

    03:01 坦白局：遇到A股大跌心慌吗？

    04:41 规划财务安全的思路每个人都知道——多存、多赚、少花钱——但现实中很少有人这么做，为啥？

    为什么存钱的道理我们都懂，但是做不到？

    06:37 关于坚持存钱的误区：只有不开心的事情我们才会用「坚持」

    08:09 存钱的重点不在关于未来的想象，而是找到一个让自己当下开心的生活方式

    10:18 过得比自己「应该拥有」的生活水平低一档，就会很舒服

    13:16 快乐总是很难持续，我们永远都不会满足

    15:34 幸福快乐来自于当前生活改善的过程，而不是当前的绝对生活水平

    如何开心地省下装修的钱

    16:36 也大的惊人装修提案：只弄到能住人的最低限度，然后一点点改善家里的居住条件（刚住进新家时，连灯泡都没有那种）

    18:54 搬家时不扔东西反而效率比较高

    20:50 没有特意省钱，而是选择了一个能开心最久的装修方式

    24:33 不要考虑买还是不买，而要思考这笔钱有没有更值得花的方式

    27:28 开心装修和开心职场殊途同归，寻找一步步看得见的改善

    30:34 最适合普通人的装修方式，是不要太理想化，住进去慢慢调整

    如何开心地省下吃饭的钱

    36:05 隆重介绍一下也大短短 1 个月快速降血脂的成功经验

    40:20 也大配出来的营养餐，和我们想象中的健康餐完全不一样！

    44:30 吃饭就跟资产配置一样，应该关注整体的营养比例

    47:59 馋零食馋甜点，其实是身体在提醒你缺碳水缺脂肪

    54:15 按照健康饮食的思路，上班带饭也可以变得很简单！

    如何在日常生活中找到意义感

    57:23 面对市场持续下跌，作为财务自由践行者，也大的真实感受是？

    59:27 也大的遛狗积极心理学，从后悔到感恩每一天

    66:57「先成为一个快乐的人，不再需要用消费来满足自己，钱就自然而然存下来了」

    知行小酒馆的公告牌

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  47. E110 与张云帆聊《芒格之道》：对知识诚实，是你能给自己最好的礼物

    13 oktober 2023 · 1 uur 27 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。从今年 6 月份《芒格之道》这本书上市，我就一直在寻找可以坐下来一起聊聊这本书的嘉宾，可总是差些缘分。我心中理想的嘉宾，一定要是一位既对芒格的智慧有深入的了解，又在自己的事业和生活中将其践行，做到知行合一的人。而且这个人还要在自己的领域有着相当突出的建树，才有足够的发言权。这个标准定得非常之高，我也没抱期望。但是很惊喜，这个人居然被我找着了。 Lees meer

    在前阵子中信出版社《芒格之道》新书发布会上，他是嘉宾，我是主持。当时我就有非常强烈的念头，一定要把他拉到小酒馆来聊一期芒格。在我心里，只有这种高水平的内容，才配得上小酒馆听众的时间。他是谁？他叫张云帆，这是他第一次尝试录制播客。他在商业世界的履历非常传奇，他是网易博客与 YY 语音的创始人，也担任过完美世界的CEO。虽然年纪很轻，但他现在已经过上了半退休的生活。与此同时，他也真正称得上博文强识，做到了芒格与巴菲特都一直强调的大量阅读。在现实生活中，他是芒格智慧的一流践行者。

    本期节目，我将与张云帆先生一起聊聊《芒格之道》这本书以及他自己的心得，可能在这期节目里，我们 90% 的时间都没有在讲芒格本人，但如果你仔细听，会发现我们聊的每一句话都绕着芒格的智慧展开。

    这期节目，我们是在张云帆先生家的图书馆里录制的，一边喝茶一边聊天，所以你会在播客中听到我们在茶歇的闲聊，尽管是闲聊，但也很有趣。相信到这里，你已经听出了我对这期节目的兴奋，希望你也会喜欢。

    本期嘉宾

    张云帆：读书人，天使投资人，先后参与创办网易博客、YY语音，曾担任纵横文学 CEO，完美世界总裁。

    时间戳

    02:12 人生的终极哲学是芒格所说「知行合一」：不仅能把事情做成，人生也是自恰的

    08:13 道理不应该停在「获得即满足」的阶段，还要用自己的人生体验将它们内化。幸福的关键在于预期与能力的匹配

    15:18 人只能活一次，一定要想好怎么活，具有「时空挤占性」的东西都一定要慎重

    22:44 如何看待成功与物欲？人生的 1/12 原则。炫富并不能给你带来真的认同。

    26:32 「快乐」的科学本质，怎样才能获得更长久的多重快乐？

    33:19 冥想为什么带来快乐？或许「头脑体操」也是一样的道理

    36:42 人生的三种状态中，「想清楚」和「没得选」反而更容易成功

    40:24 茶歇插曲：「求知对于我来说是个有限宇宙的拼图游戏」

    46:34 拼图世界观：怎样看到更大的世界？人的「能力价值」与「交际价值」

    49:32 不要只在能力圈里寻找最大收益。而要不断扩大自己的能力圈

    52:37 全力以赴与 all in：学费是要交的，但不要把交学费变成赌身家

    55:44 连续成功者的秘诀是什么？时代的红利、个人努力与方法论、勤奋

    63:20 雷军的高效工作与高颗粒度的时间管理

    66:21 「世俗成功的最重要要素——没有之一——时间管理。」

    70:25 「真传一句话，假传万卷书」，数量远没有质量重要

    73:52 「但凡你对知识不诚实，你就会发现一定会有后果。」

    80:00 彩蛋

    人名卡

    徐新：今日资本创始人，曾被《投资与合作》杂志评为中国最具影响力的十大风险投资家之一

    李洪海：电视连续剧《大宅门》副导演，曾任旧金山州立大学、堪萨斯大学纪录片课程讲师，是首位从珠峰南北坡分别登顶的中国制片人

    乔赛亚·韦奇伍德：著名生物学家达尔文的外公，英国著名骨瓷品牌 WEDGWOOD 创始人

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  48. E109 数学，休想再当我的绊脚石！

    6 oktober 2023 · 59 min

    Afspelen
    大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是一知羊，和往常的周五晚不一样，节目播出是在国庆长假结束、返程上班的节骨眼儿上。那我左思右想，这不得剑走偏锋，搞点儿不一样的！所以，我挑了可能在你意料之外的话题——数学。 Lees meer

    为什么要聊「数学」？因为很多时候，我们都很容易把投资理财和数学关联在一起了，而与此同时，我们又有太多与数学相关的糟糕回忆——

    也许是高考数学题没答上的遗憾，也许是现在还得掰手指头做加减法的不自信，也许是它曾阻碍了我们选择喜欢的专业......一桩桩，一件件，都让我们在面对与数学相关的金钱议题时缺乏掌控感。

    于是，我请来了我认识的人当中少有的数学专业出身的两位朋友，一位是播客 Blow Your Mind 的主播峰哥，一位是小酒馆的宝藏实习生珞然。我请他们围绕「数学」聊开了去，不仅为大家重新介绍数学这位老朋友，也想邀请大家再看看在学习数学的过程中忽略掉的那些妙趣横生的细节。

    相信这一个小时的「头脑体操」，陪大家以轻松愉快的方式找回假期前的状态。在未来面对数学时，更能多一份潇洒。

    本期嘉宾

    何峰：简单心理联合创始人，播客 Blow Your Mind 联合主理人。

    珞然：知行小酒馆的金牌实习生。现已前往北美继续深造，本期播客录制于珞然在有知有行实习的最后一天。

    时间戳

    01:51 两位嘉宾怎么就选择了学数学？学数学的人到底是因为热情，还是享受被人认为很聪明的感觉？

    07:42 数学学了有啥用？小学奥数中的「牛吃草问题」「边做题边烧水问题」还真有应用场景......

    10:38 人们总说：学好数理化，走遍天下都不怕！但，被数学打击过自信的朋友，请让我看见你们的双手

    16:22 数学好的、不好的，都欢迎来测一测：你的数学品味如何？

    23:48 哇，要是之前有人这么跟我讲过微积分就好了！

    28:09 哈，学好数学，能过上好日子！想找到好对象、找到好工作、做投资，都可以用这套数学思维～

    34:44 当我们在中学数学题里用到的「辅助线」映射在生活里，思路突然就开阔了好多

    40:10 大家似乎都知道教数学有更好的方式，但为什么事到如今那个方式还没出现呢？

    45:39 数学系出身的人 VS 讨厌数学的人，看到的世界有什么不同？

    50:30 数学好的人，做投资会更有优势吗？哈，还真和你想的不一样

    56:16 如果你怕数学，我们想对你说.......

    人名卡

    哈代（Godfrey Harold Hardy），英国数学家。他的书《一个数学家的辩白》广受读者喜爱。

    詹姆斯·西蒙斯（James Simons）：美国数学家，基金管理人，量化基金「文艺复兴（Renaissance Technologies）」的创办者。

    「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App

    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

  49. E108 给忙碌者的关爱爸妈健康指南：让「早知道我就…」变成「原来这样就好！」吧

    28 september 2023 · 1 uur 27 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。相信大家也从小酒馆近乎亢奋的更新频率中，嗅出了放假的气息！ Lees meer

    抢在节前发布的是一期，在我们看来，对你和你正准备回家见到的家人们来说，相当重要也相当实用的节目。我们想和大家一起探讨：漂在异地的我们，如何才能更好地关照父母的健康。

    为此，我们特别开心且荣幸地为大家请来了近两年非常受瞩目的科普作者王兴医生。他的书《病人家属，请来一下》《医生，你是怎么想的》卖得很火，我们在过往节目中也曾做过推荐。

    可以说，这期节目绝对是作为子女的我们的刚需了，我们探讨的话题包括但不限于，我们该怎么鼓励爸妈做体检，给爸妈重点检查哪些项目；以及如果爸妈真的生病了，我们该做的一二三四；还有住院治疗过程中，作为病人家属的我们，做对哪些事情，可以让长辈获得更好的医疗体验，甚至包括敏感的、你不好意思问的「红包问题」，我们也都聊到了。

    相信这一期节目能为你搭好框架、扫清部分盲区，如果你还有其他困惑，或者你对关爱爸妈健康有更好的补充，欢迎你多多留言，我们一起交流，也给其他听友贡献一些帮助与灵感～！

    预祝你假期愉快，合家团圆！

    - 嘉宾简介

    王兴医生：北京大学肿瘤学博士。先后任北京大学肿瘤医院胸外科主治医师、上海市肺科医院胸外科博士后、上海市第一人民医院胸外科主治医师。

    *值得说明的是，通过这期节目，我们还了解到王兴医生是一名小说作者，还颇会画简易明了的医学漫画。

    - 时间戳

    引子

    02:42 不做鸵鸟！从理性和感性出发，了解我们和父母将一起面对的现实

    Part 1 为真正的养老蜜月期，做好知识储备

    05:35 人人都知道，体检是关心父母健康的第一步，但想迈出这一步颇需要一些智慧（骗子活用武侠小说套路，太令人咂舌）

    09:02 哪些体检项目值得一做？检查项目这事儿是分年龄段的吗？

    12:33 额外提醒一点：关心体检是好事儿，但还请诸位在这件事儿上适度放过自己

    16:38 好奇心插播：医生会讳疾忌医吗？

    19:02「医学是关于概率的科学，但是人们的痛苦往往来源于我们没办法直面有概率的结果」

    23:20 和父母打电话的时候，是否有哪些问题能够让我们精准地捕捉到父母身体的真实状况？没有，家庭与家庭之间的差异，难以靠 SOP 弥合

    31:11 但，我们可以注意捕捉糖尿病、阿兹海默症等这些常见慢病的苗头

    34:17 人形思维导图·雨白现场整理本节精华～

    Part 2 关于看病，咱整个家可能都想搞明白的事

    38:23 在异地的我们，第一时间如何应对？怎么判断是否有必要把父母接到大城市看病？

    41:05 有没有必要获得第二诊疗意见 aka. 在不同的医院看病？

    44:09 有没有必要找医院的「熟人」？找不找到底有啥差别？

    50:39 如何判断医生靠不靠谱？

    55:00 那个咱都想知道答案的「红包问题」

    60:55 如果不得不微信问诊 or 与医生打交道，如何更大可能地获得医生的帮助？这些实实在在的 tips 背后的道理是相通的

    70:51 居家养病可以利用哪些现成的资源？社区医院养病现实吗？

    74:48 照护资源的欠缺背后反映的现实：照护劳动，既没有报酬，也不被看见

    77:13 术后出院的必备注意事项，有哪些？

    尾声

    83:50「一般来说，病人来的时候那个问题都不是问题，医生职责是引导 TA 进入正常流程」

    85:16 现在《病人家属，请来一下》《医生，你在想什么》《癌症病人怎么吃？》这三本顺利出版，作为科普书作家的王兴就封笔了！

    - 体检清单

    *以下内容均摘自《病人家属，请来一下》

    我建议 45 岁以上的朋友进行相对全面的体检，因为 45 岁已经到了易患病的年龄，至少一些结节开始有迹象了。

    建议男性做以下体检项目：血常规、便潜血。甲状腺 B 超、胸部 CT（1—2 年）、幽门螺杆菌吹气实验（1—2 年）、腹部 B 超、血清 PSA，40 岁以后每 3—5 年查胃镜、每 5—10 年查肠镜。

    建议女性做以下体检项目：血常规、便潜血。甲状腺 B 超、胸部 CT（1—2 年）、乳腺 B 超／钼靶，幽门螺杆菌吹气实验（1—2 年）、腹部 B 超、妇科 B 超、HPV 检查和宫颈刷片（每 3—5 年），40 岁以后每 2—3 年查胃镜、每 5—10 年查肠镜。

    有几个点需要提醒各位朋友注意。

    女性的 HPV 检测和宫颈细胞刷片检查是不需要每年做的，一般要求 3—5 年做一次，不放心的朋友可以每 3 年做一次。为什么这么要求呢？因为宫颈的正常上皮细胞转变为宫颈癌的癌前病变需要 3—5 年，从宫颈癌的癌前病变发展成宫颈癌还需要 2—5 年的时间，因此加起来需要 5—10 年的时间，每 3 年做一次就足够了，每年做不会发现更多病…

  50. E107 超一线楼市不在乎任何人，但你得超在乎自己能承担多少代价｜房产万事屋 加更

    25 september 2023 · 58 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。感谢大家在房产万事屋第 3.5 期的热情留言，今晚，小酒馆如约解锁房产万事屋的第 3 期节目。 Lees meer

    为什么是第 3 期呢？因为，实际上这一期录制在前。《面基》的主播老钱毫无保留地分享了他对「认房不认贷」及楼市的理解。他的分析完全从买房人、卖房人的心理出发，特别贴近我们的日常。这一点，在 3.5 期与大卫翁的观点碰撞中，你也已经感受到了吧。

    但是，在大家齐心协力解锁的这一期，你听到的是老钱完整的思考框架。也因此，即使是一些与 3.5 期重合的部分，也值得再听一听，因此我们做了保留。

    小酒馆的 106、107 这两期节目，也就是房产万事屋系列的第 3.5 和第 3 期，一个自上而下，一个自下而上，单独听可以，合在一起听也成。相信你听完之后，不管是在面对近一两周还是未来的房地产政策变化时，心里都有底了，从而做出适合自己的选择。

    房产是每个家庭的大事，十分推荐你邀请需要共同做出好决策的伴侣、父母一起收听。知行小酒馆也会和大家一起持续观察。

    *本期节目仅为观点分享，不作为投资建议或对未来市场的预判，敬请诸位听友独立思考、审慎参考

    官网地址

    youzhiyouxing.cn

    *官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。

    **如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。

    本期嘉宾

    老钱：小酒馆的好朋友，公众号「老钱日日谈」的主理人 & 播客「面基」主理人。

    收听降落点

    Part 1 什么变了？

    01:58 和 2016 年做个比较，也许能更好地理解我们现在面对的政策变化

    04:15 计算题：这一轮，谁会买入？

    08:54 和房产中介打交道的第一课：学会拒绝中介天花乱坠的 PUA

    11:31 聊聊当下在一线城市购房的无奈：昂贵的刚需房、破烂的学区房、不同于 2016 年的经济环境

    Part 2 我怎么办？

    24:17 现在，买还是不买？

    26:22 房贷还「香」吗？

    29:32 如果未来迎来一波上涨，请警惕，不要被动卷入熟人间的财富排位赛

    33:37「贷款表面上是跟银行借钱，但你其实是在跟未来的自己借钱」「某种程度上，你还的月供就是你自己这个资产所释放出来的分红」

    36:05 如果要买，买什么？沿着「让房子回归居住属性」这个思路来考虑

    43:16 如果要置换，请一定记得「先卖后买」

    45:16 该不该卖？

    Part 3 心里话

    48:38「我就挺怕，很多人买完房才意识到，买房这个代价自己承担不起」

    51:22 提前还贷之后，老钱整个人都松弛了下来（哈哈，小酒馆的老朋友肯定也能感受得到）

    53:26「一线的楼市和A股就像一对渣男渣女，TA 们根本不在乎任何人的一厢情愿，所以，我们也要以同样渣的心态来面对」

    54:33 展望未来，我们这么想，你有什么想分享的吗？欢迎留言和我们交流！

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。