知行小酒馆｜关注投资理财，更关注怎样更好地生活

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268 afleveringen, van nieuw naar oud

1. E205 爱的稀缺，当代人的隐形贫困

   19 september 2025 · 1 uur 21 min

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   爱的贫富差距，有时比财富的贫富差距更大。 Lees meer

   欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。

   这一期，我们聊了一个有点敏感但是无法回避的真问题：在今天这个时代，我们是不是正在集体「缺爱」？为什么陪玩、虚拟恋爱、短视频，会比现实中的亲密关系更能吸走大家的时间？明明大家都还渴望爱，但付出爱的意愿却在下降，那缺口要靠什么来填补？靠技术手段，比如虚拟伴侣和 AI 情绪价值，真的能满足我们的渴望吗？

   这些问题一听就很“炸”，它们涉及婚姻、进化、性别差异、情绪消费……几乎每一个点都可能引发争论。不同的人，可能会有完全不同的答案。

   所以我得先打个预防针：这期节目不是为了给出唯一正确的答案，而是一场开放的思考实验。评论区可能会变成一场自由搏击，但请大家务必有序进场，礼貌发言，不要太情绪

   这么艰难的话题，一定得请出王牌嘉宾。和我一起聊的，是小酒馆的两位超人气嘉宾：财经作家温义飞老师和播客《纵横四海》的主播 Melody。老听众应该已经很熟悉 TA 们了，每次 TA 们来，小酒馆的评论区都会炸开锅。

   而这次更特别的是，TA 们碰撞出了非常奇妙的化学反应。在一些问题上，TA 们辨析了很久、观点并不完全一致，但始终保持着一种求同存异的态度。那段思辨，可能是这期节目里最有价值的部分。

   所以我也想邀请你，先把整段听完，再决定要不要开麦。也许你会认同其中的一部分，也许完全不认同另一部分，但都没关系。我们希望通过这样一场交流，让你听到更多角度，也许能让你对「爱的供给」这个问题，有一些新的理解。

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   本期嘉宾

   温义飞：财经作家、创业者。

   携隐 Melody：播客《纵横四海》《纵横四海｜Ready Go》《纵横Say Hi》主播。

   时间轴

   02:21 爱的需求端没有变化，但爱的供给量却越来越少

   04:47 是的，咱祖上真有过这么一段好日子：人们陪伴亲友的时长逐年增加，工作时长逐步减少

   11:41 「爱不动，真的爱不动了」的当代人，选择对爱进行「碎片化补给」：谷子经济、游戏陪玩、按摩搓澡、语c委托

   19:26 从生物进化的角度，看两性对于传统异性恋亲密关系追求的差异

   23:03 三口之家、丁克夫妻、无孩有猫......从数据来看，似乎每种形式的家庭，都不再是绝对主流了

   34:48 杯觥交错，把酒言欢？过去几年，所有与社交场景高度相关的酒类，生产数量锐减

   38:20 时钟、电力、互联网、城镇化，技术发展让交流更便捷，却似乎让人们的心越来越疏远了

   44:57 人与人之间「爱」与「爱的机会」的贫富差距，比财富的贫富差距更大

   49:16 灵魂辩论场：美化过的爱的表达，是真的爱的表达吗？在亲密关系中，是否应该论迹不论心？

   56:36 你还会敢在大街上和爱人旁若无人地亲吻吗？人们不是变得更保守了，而是更有攻击性了

   63:27 我们目前面临的问题不是孩子太少，而是人口结构转变的速度太快、斜率太陡峭

   65:56 五代女性用肉身跑出来的结论：没有真正的 work-life balance；家庭 or 职业 or 心理健康，你总得牺牲一个

   70:01 人情的单薄、爱的供给的缺失，是一个「真」问题吗？

   75:35 逆转或是顺应，回归现实或拥抱美丽新世界，你的答案会是什么？

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   03:23 崩老头：抖音上一类短视频博主，专门拍摄或调侃老年人出糗、被「整崩」的内容。

   03:23 抖音女博主「被刺痛的心」：抖音上一位因错别字式土味留言（「宝见我受你一靠子」）走红的女博主。

   03:49 秀才：曾爆火的短视频主播，本名李某，因唱歌、讲情话走红，粉丝众多，后因违法事件被封号。

   12:10：谷子经济：指二次元或粉丝圈的周边消费（手办、周边、盲盒等），谷子是 goods 的音译。

   12:40 郑远元：中国知名足疗连锁品牌「郑远元修脚」，全国有上万家店，被称为“按摩界的蜜雪冰城”。

   18:02 语c（cosplay in text）：用文字在聊天中扮演角色、进行情景对话的一种网络玩法。

   18:27 委托老师：一种付费角色扮演服务，请人打扮成喜欢的动漫人物或偶像，陪伴并提供情绪价值。

   48:52 恋与深空： 国产的恋爱模拟手游，玩家与虚拟男主角发展亲密关系，以沉浸式剧情和互动出名。

   54:30 sync：英文原意是“同步”，在此处指情侣或朋友间的「同步感」，即能立刻理解并配合对方的小情绪或暗示。

   65:56 此处提及的书：《事业还是家庭？女性追求平等的百年旅程》

   72:30 相关书籍：《毫无意义的工作》

   74:27…

2. E204 我和我人生中的第一个 10 万｜小酒馆故事会

   12 september 2025 · 1 uur 54 min

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   第一笔 10 万背后，五个截然不同人生。 Lees meer

   欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白

   这期小酒馆和以往的有点不一样，我们把话筒交给了听友，让 TA 们来讲述自己和人生中第一个 10 万的故事。为什么要聊这个？在社交媒体上，我们经常看到有人说「 10 万块算什么」，似乎在今天这个房价动辄几万一平米，攒下几百万都还不敢说躺平的社会里， 10 万块钱已经不值一提。可我一直觉得这种说法并不公平，对大多数人来说，第一个 10 万块它从来不是一个冷冰冰的数字，它的背后可能是责任，是底气，甚至是改变人生轨迹的契机。

   这一次，我们收到了几十份听友的投稿，因为时间和篇幅有限，我们挑选了其中 5 位来完整对话。不得不说，小酒馆的听友们真的是藏龙卧虎，有的人在 20 岁就惊讶地看到自己的账户里出现了 6 位数；有的人三个月就赚到了 10 万，但转眼又花到只剩 7, 000 多块；还有人一边读书一边打工，只是为了替家人还清债务。

   TA 们的每个故事都让我感到震撼，你会发现，同样是 10 万，背后却藏着完全不一样的人生。当然，这并不代表其他的投稿不精彩，我们会把一部分整理在文稿区，或许你会在那看到和自己很像的人，也或许能得到一句让你有共鸣的话语。

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   本期嘉宾

   佳雨：有知有行系列产品爱好者，努力探索世界的不同侧面，发现更多可能。更多关于军营，Yzlc2024@163.com，欢迎交流~

   木木：我的热情保质期只有三分钟，但足够点燃一堆小火花。

   黑猫：毕业一年的在职码农，业余时间沉迷摄影、汽车、二次元和美术，在尝试拓宽自己的边界活出不一样的人生。

   小放：拥有多年外贸经验，正探索如何在忙碌工作之余，把积蓄转化为更多社交、技能与创造的可能。

   葱花：在困难的土壤中找到生命的滋养，开一朵兼具实用性和小美感的葱花。

   时间轴

   01 佳雨

   01:57 个、十、百、千、万，真的是五位数！存款突破 10 万那天，我数了好几次

   07:19 这十万块，让我拥有了更多探索的底气，也给自己和妈妈配齐了保险

   13:06 我像是套了一个游泳圈在河里扑腾，游不动了我就漂一会儿，漂到哪儿算哪儿

   02 木木

   16:37 我的第一笔十万，是一张「现实版的膨胀神券」

   25:55 「我要苹果电脑、最新款、轻便的，ok，刷卡」

   30:13 从报复性消费，到报复性储蓄：能不花就不花，有免费的食物就吃免费的食物

   41:10 「我只有三分钟热度，但如果每个三分钟都热的话，那就会是热辣滚烫的人生」

   03 黑猫

   46:37 热爱收集汽车模型，但零花钱太少，高中时，我靠低买高卖，攒下了第一笔本金

   49:41 单押单支股票后，遭遇连续三天跌停板，「当时我明白了，我凭运气赚来的钱，最后也会凭实力亏回去」

   54:01 一开始我想靠钱实现财富自由，但是攒到更多钱后，我的想法变了

   04 小放

   62:09 起薪 1600 元，刚毕业后攒下的第一笔 1 万块，比第一笔 10 万更让我印象深刻

   67:15 十三年如一日：钱变多了，但是我的生活并没有随之改变，甚至感到越来越匮乏

   77:12 「我期待改变，又有点担心」：会纠结、不勇敢，或许才是大多数普通人的常态 05 葱花

   81:06 22 岁那年，我替妈妈背上了 30 万元债款

   87:49 葱花姐，路子野 �️：酒吧服务员、数据分析、卖螺蛳粉、考研咨询、开发 H5 界面...总之，啥都干！

   97:08 如果还钱也算存钱的话，我在 23 岁就第一次赚到了 10 万块

   100:16 君子不器，成己达人：「你帮了我这么多，我该怎么回馈你？」「那你就去帮别人吧」

   106:45 如果不幸背负上了债务，该怎么办？来自葱花姐的肺腑之言

   小酒馆圆桌会 · 故事征集 第二期

   在人生的哪一刻，你第一次清晰地意识到「有钱真好」？

   或许是终于有能力带着爸妈出去旅游，或许是不假思索地买下了购物车里心仪已久的物品，又或是手握余粮，不用再为房租、账单或意外的大额支出而感到焦虑......

   钱并不是生活的最终答案，但它可以帮助我们解决具体的问题，给生活铺上一层缓冲垫；也能化作一份踏实的底气，或是轻盈的自由，托举起全新的生命状态。

   知行小酒馆圆桌系列开启第二期征集，希望可以邀请你，与我们聊聊你的故事——

   那一刻发生了什么，让你意识到「有钱真好」？

   如果没有那笔钱，你的人生轨迹是否会变得不一样？

   回过头看，这段经历又改变了你对金钱与生活的哪些认识或感受？

   有任何想说的，都欢迎你点开这份问卷（问卷链接 https://…

3. E203 对话刘莘：一个哲学教授的多重人生，和他眼中的「可能世界」

   5 september 2025 · 1 uur 8 min

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   快时代里，人的好奇心与可能性。 Lees meer

   欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。

   今天这期小酒馆，我们来到了成都，在四川大学哲学教授刘莘的书房里，和他面对面聊了场天。哲学教授这个标签，完全不足以概括他的人生。刘莘教授的履历，就像是几部小说叠在一起：他大学读了一年就退学，跑到云南边境闯荡；在大山里当职业摄影师，一边给游客拍照，一边读尼采和罗素；后来又在成都创办英语培训机构，差点成为了四川的新东方……然而，故事的结尾，他居然选择了回归校园，成为一名哲学教授。

   听到这里，你大概已经能感受到他的人生底色——总是跟着直觉走，总是在寻找新的可能。从水利工程到摄影，从创业到哲学，他一路不断换轨，但每一次都走得义无反顾。

   在这期节目里，我们想和他聊的，不是学术理论，也不是心灵鸡汤，而是一个更普遍的问题：在这个 AI 随时能够给你答案、生活节奏越来越快的年代，我们要如何保留那份独属于人的震惊好奇？又该怎样在现实与理想之间，点亮属于自己的那份「定性」？

   接下来，就让我们一起走进刘莘教授的书房，听听他的人生故事，以及他关于「可能性」的思考。

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   本期嘉宾

   刘莘：四川大学哲学与教育学教授，曾任四川大学哲学系主任，主要研究心智哲学、道德哲学、政治哲学，译著《当代政治哲学》。近年来关注我国的青少年基础教育，著有：《教育的本质：<民主与教育>导读》《爱与思：儿童文学经典解读》《归去来兮：安徒生的童话世界》等书。

   时间轴

   02:28 书比酒更醇厚，它经由时间与思想酿制而成

   05:48 丰厚与贫乏互为一体的时代，最容易催生人类的「震惊」

   07:33 穿越文常以信息差让主角开金手指，然而最珍贵的，是亲身去体验世界在另一个时代中的展开方式

   10:50 大一没读完就退学，「直觉上感觉，每天画图不是我想要的生活」

   13:30 「退学后的计划是啥？」「没有计划，我那个时候活在梦里，在梦游」

   15:39 我的哲学启蒙老师是火车司机：「他边开车边读萨特的《存在与虚无》，我觉得这太有意思了」

   17:00 跑到冷门景区给游客拍照片，本可以成为「万元户」，结果临下山前口袋里只剩下一块钱

   20:43 一份工作从来干不过半年的二十多岁，「青春的逻辑都是差不多的」

   26:40 「西南新东方」：在电线杆上刷广告，跑到外专楼里抓老外，这英语培训机构就办起来了！

   30:12 哲学的世界足够大，让我可以安身其中

   34:46 当你以自己独有的方式与世界交手，它也会向你呈现出旁人无法窥见的样貌

   38:21 答案触手可及的 AI 时代，真正稀缺的，是「追问」

   42:24 人本质上是活在一种「可能」的世界当中，「人一旦杀死了可能世界，就杀掉了自己」

   52:16 宇宙是如此之大，我是如此之小；然而宇宙不知它大，我却知道我小

   60:03 有些问题不是靠解决掉的，当我们把自己的生命世界打开，很多问题也就自己消失了

   猜你想看

   资料库

   《哈佛经典》（《Harvard Classics》）：1909–1910 年由哈佛校长查尔斯·艾略特主编的 50 卷人文经典选集，内容横跨哲学、历史、宗教、科学、散文与诗歌等西方经典。

   《康德著作全集》（《Kants Gesammelte Schriften》）：由普鲁士皇家科学院在 1900 年起陆续出版，它是康德所有正式著作、讲稿、信件与遗稿的权威学术版本，共20 多卷，至今仍在持续增补。早期德文原版因年代久远，装帧和纸张具有收藏价值，也常被哲学研究者视为权威的引用来源。

   银厂沟 ：位于四川成都彭州市西北部龙门山南麓的一个山谷景区，2008 年 汶川 5·12 地震后，银厂沟地貌遭到严重破坏，景区一度关闭。

   红塔山：云南中烟在 20 世纪 50 年代创立的卷烟品牌，因昆明地标红塔山而得名。

   尼采（Friedrich Nietzsche）：德国哲学家，主张个体意志与生命力，强调超越传统道德的创造性，著有《查拉图斯特拉如是说》。

   罗素（Bertrand Russell）：英国哲学家、逻辑学家，20 世纪分析哲学的奠基人之一，同时是和平主义者与畅销科普作家，代表作有《西方哲学史》。

   彩扩部：80–90 年代大型影楼或国营照相公司常设「彩扩部」，配备富士、柯达等昂贵的冲印机，需要工人根据底片密度和色彩在几秒内快速判断补色和曝光时间。

   点雾灯：在胶片冲印环节里，冲印机上用于短暂补光或调整曝光的小灯光源。

   外专楼：高校为外籍教师和专家设置的住宿办公区。

   GRE（Graduate Record Examination）：美国研究生入学标准化考试，分为语文、数学和写作部分，多用于理工科、商科和人文社科的研…

4. E202 对话阳萌：如果人生是场注定结束的旅程，那就快乐且长久地去创造吧

   29 augustus 2025 · 1 uur 24 min

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   一个长期主义创业者与他想培育的创造者土壤。 Lees meer

   欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。

   今天的嘉宾是安克创新的 CEO 阳萌。安克创新是一家成立于 2011 年的中国消费电子公司。很多人一听安克就会想到充电宝，但其实它早就不只是一家充电宝公司，它们的安防、扫地、机器人等多个品类都做到了欧美市场前列，是个不折不扣的全球化消费电子品牌。

   这期节目能录成是场意外之喜。很早以前，我听过阳萌在其他播客的分享，觉得这个人很有意思。简单来说就是很强，逻辑思维特别强，总能把一件复杂的事情拆到最底层，像是把乱麻一样的问题一根根捋出来。

   我也特别好奇，一个人从新手村成长为一家几百亿市值公司的老板，在这个过程中他到底经历了什么？这个问题很有意思，刚创业的时候，你可能只有一腔热血和某个领域的特有知识，但是随着公司一路从几千万做到一个亿、十个亿、上百亿，你得不断跨越鸿沟，学会很多本领。你得学管钱，学会搭团队，学会看财报，懂法律法规，甚至全世界各个国家的法律法规，一步步像打怪升级一样，而这个过程只有真正在牌桌上做到了百亿级的人才能讲给我们听。

   不过说实话，我也挺忐忑，因为今年对安克来说并不轻松。 4 月份有贸易战， 6 月份又发生了充电宝召回事件，我本来还担心这是不是一个适合聊天的时机，但录制的时候却发现，阳萌一点都不回避，他非常坦诚。 在这期节目里，他几乎回应了所有外界关心的问题。当然，他还是那个喜欢抽象总结，动不动抛出第一性、求极致、共成长这些大词的人。但是如果你耐心听下去，就会发现这不仅是一种表达方式，更是一种思维方法，甚至可以说是一种活法。

   你会慢慢理解，一个以充电宝起家的公司，为什么今天能在欧美市场的多个品类里都做到了行业前列？为什么安克能跳出很多中国制造企业低端代工的宿命，真正成长为一个全球化的品牌？当公司遇到坎，他自己也陷入低谷的时候，他又是怎样靠逻辑，把自己和公司一起拉出来，重新找到创造的快乐？我非常喜欢这次聊天，希望你也会喜欢。

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   本期嘉宾

   阳萌 (Steven Yang)：安克创新 CEO、创始人。

   时间轴

   03:01 「长久对我来说很重要」

   04:37 上次录播客还在说「我们创业一帆风顺」，转头就遇到一个巨大的坎——

   09:05 第一性原理：如果你愿意剥开表层的事实，回到基础原理去看，有太多东西值得被重新做一遍

   12:53 「我发现开不开心对你来说是很重要的一个衡量指标」「你不是吗？」

   15:13 「超级英雄」v.s. 「分布式赋能」？世界上有两种管理公司的方式，我选第二种

   19:29 「创业不是孤注一掷，而是踩稳一个台阶，再迈下一个台阶」

   25:59 「你很珍惜自己创造的事物」「因为我（对它、对这些人）有责任」

   29:55 我们正在从「水大鱼大，野蛮生长」的时代过渡到「效率和精细增长」的时代

   30:47 「太上，不止有之」：从《道德经》看 CEO 的四种境界（我目前处于大家都怕我的境界

   32:20 网友都说「安克离职率高」「不管深圳几大坑，反正安克是个坑」，你怎么看？

   35:31 「我想创造一个能成就很多创造者的系统」

   45:29 「第一性、求极致、共成长」是所有想创造新事物的人必须具备的特质

   48:10 价值观是成本最低的一种企业管理方式

   61:54 一个年轻有为的大学毕业生，该创业还是去找一份工作？关键要看行业价值链的长短

   67:45 散伙饭后，下属对我说：「Steven，你忽悠我们来做新品类，做了一年又把我们请走，这种感觉很糟」

   76:10 「因缘而起，本性是空。」那中间是什么？中间是每个人的选择。

   猜你想看

   资料库

   「看他起高楼，看他宴宾客，看他楼塌了」：最早出自清代洪昇的传奇戏曲《长生殿》，借此感叹唐明皇和杨贵妃的繁华盛衰，暗喻人生无常、荣华易逝。后演变为民间谚语。

   优绩主义（Meritocracy）：一种社会分配原则，认为财富、地位和机会应当依个人的才能、努力和成就来决定。最早由英国社会学家 Michael Young 在 1958 年出版的讽刺小说 The Rise of the Meritocracy 中提出。相关书籍：《精英的傲慢：好的社会该如何定义成功？》。

   相关播客：S4E03 | With 安克阳萌：裁掉 10 个品类后，痛定思痛的领悟

   事业部制：企业的一种组织结构形式。公司根据产品类别、业务领域或市场划分不同的“事业部”，每个事业部作为相对独立的经营单位，负责本部门的利润和发展。

   三类公司

   超级品类公司：聚焦于少数规模极大…

5. E201 从社保新规聊起：养老、生育以及东亚人的城市生活焦虑

   22 augustus 2025 · 1 uur 13 min

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   聊聊社保新规：企业、个人与城市生活的三重影响 Lees meer

   欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。

   今天，我们要聊一个最近大家都在讨论的话题：9 月 1 日起正式执行的「社保新规」。

   你可能已经在朋友圈或者社交媒体上看到很多讨论：是不是以后所有人都必须交社保？是不是「自愿放弃」彻底无效了？如果没交被查出来，还要补缴甚至罚滞纳金？

   其实，这个规定早在 2024 年年初就已经明确，只不过那时候主要靠企业自行申报，还没有强制手段。而今年 9 月开始，随着监管和技术手段升级，「天网恢恢疏而不漏」，大家才突然意识到：这事儿是真的要落地了。

   那它对我们意味着什么？我觉得至少有三层： 一，对企业来说，如果过去用工比较灵活甚至不够规范，那么新规实施后，人力成本会立刻上一个台阶。未来在招聘时，企业可能会更加谨慎，算账也会更细。 二，对个人来说，社保会直接影响到手收入和未来保障。工资条上看起来少了一截，但这些钱并不是消失了，而是提前存进了养老、医疗这样的「长期账户」，是为了未来兜底。 三，从更长远看，社保不仅关系到养老和医疗，还和买房、落户、子女教育等城市权益紧密挂钩。它不是冷冰冰的数字，而是一张和生活深度绑定的「准入门票」。

   所以，这期节目，我们想试着回答三个问题：

   新规到底改变了什么？

   哪些人群会受到最大的影响？

   作为普通人，我们该如何应对？

   聊社保新规这种有点沉重的话题，如果只是讲政策，可能太枯燥。所以我找来了小酒馆的两位老朋友——杨天楠和江东猫草。

   过去一年，TA 们俩的人生轨迹其实有点相似：都从职工变成了灵活就业者，只不过杨天楠更进一步，还开了公司，当起了小微企业主。也就是说，他几乎把社保缴纳的各种身份都体验了一遍。

   TA 们不是教科书里的「专家」，但每次来小酒馆，总能把复杂的问题聊得又犀利又生动，还经常冒出一些出人意料的「暴论」。所以这次我们就看看，在社保新规这个热点上，TA 们会抛出哪些新的视角，希望能带给你一些意外的启发。

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   本期嘉宾

   杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」的主理人。即刻：杨天楠

   江东猫草：前券商可选消费首席，播客&公众号「远行者与碎冰匠」主理人

   时间轴

   02:35 从成本端看社保的缴纳，几个名词：社会平均工资、最低工资、缴费档位、统筹账户

   09:16 缴纳社保 = 大城市准入门票？一个例子带你搞懂现代城市生活的「积分制」

   15:22 回顾社保在我国的历史：直到 1996 年，社保的全民缴费制度才在全国开始统一实施

   22:18 「我不知道我的孙子是否感谢我，但是今天的老人会感谢我」，人口红利减弱后，「现收现付」制正面临着这些挑战——

   27:39 韩国的压缩现代性：一个把经济奇迹建立在个体家庭透支之上的故事

   31:21 在执行层面上，社保新规对于企业主、餐饮服务业、灵活用工者会有哪些实质性的影响？

   45:51 在养老问题的准备上，或许我们可以适当 「放低预期」——

   51:43 在感受到大的不确定性时，首先要确保家庭「净亏空」不会集中出现

   57:01 比起盯着确定性的损失，这几个不可逆的人生大决策，一定要慎重做

   65:17 还很年轻的人们！请保持开心、舒服、和创造力，活得够长就啥都能见到！

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   资料库

   社保新规：中国最高人民法院于 2025 年 8 月发布重要司法解释，明确自 9 月 1 日起，任何用人单位与劳动者之间关于「放弃缴纳社保」的协议均属 无效，劳动者有权据此解除合同并要求补偿；同时，若用人单位补缴社保后给付补偿，可依法要求劳动者返还。

   滞纳金：因延迟缴纳社保或税费产生的罚款。

   灵活就业者：没有固定雇主、自己交社保的人，比如自由职业者、个体户。

   非私营：指国有、集体、外资等非私人控股的单位或企业，通常和「私营企业」相对。

   小微企业主：指经营规模很小的企业负责人，通常员工少、资金有限，多见于创业者或个体转型开公司的情况。

   社平工资（社会平均工资）：指当地上一年度城镇非私营单位或全部单位的社会平均工资，由人社部门每年公布，也被用于确定缴费基数上下限的参照值 （如，基于 2023 年度，北京市全口径城镇单位就业人员月平均工资：约 11,761 元；上海市全口径城镇单位就业人员月均工资：12,307 元）。

   缴费基数档位：根据每个人的工资不同，社保缴费金额通常在当地社平工资的 60% - 300% 之间。（如，某地社平工资为 1万元，则下限为 6000 元，上限为 30,000 元）。

   最低工资线：由各地政府规定，单位在正常…

6. 200 期特别篇｜祝听到这期的你，更富有，更睿智，更快乐

   15 augustus 2025 · 3 uur 37 min

   Afspelen
   是的！我们200期啦！ Lees meer

   欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是本期的特别主持人周一。

   在过去的 199 期里，我们和不同嘉宾聊对投资理财的思考，和听友一起听千差万别的人生选择，看世界或大或小的真切变化。

   这一期，我们想做点不一样的事。于是，我邀请到小酒馆的两位常驻主播，雨白和星星，一起坐下来，聊聊我们和小酒馆的故事。和你一起回顾那些「紧张到控制声线不抖」的第一次录制，关小黑屋的 24 小时剪辑大战，还有听友一句留言就能让我们元气满满的神奇时刻。你还会听到被低估的宝藏节目安利、制作背后的小巧思，以及我们脑海中这档节目未来的样子。

   另外，小小剧透下，这期节目还有个特别惊喜，我们向过往参与过录制的嘉宾老师们发送了邀请，希望 TA 们能以一种特别的方式，再次回到小酒馆与听友们见面。我们非常有幸收到了从世界各地发来的回声，TA 们聊了聊自己最受益的那个财务习惯、这些年最重要的人生决策，或是对 TA 影响最深的那本书，短短几句可能凝结了过往数十年的思考，也许能为你带来一些新启发。

   因为分享实在太过精彩，所以我们最终将这些片段都保留了下来，于是这期节目也成了小酒馆的「加长版贺岁片」。不过这更像是一场老朋友之间慢慢铺开的围炉夜谈，不用赶路，也不设终点，只想邀请你和我们一起，聊到尽兴。

   最后也非常感谢大家一路的陪伴，不管是每周五晚都在音频的另一端与我们相见的听友们，还是为我们提供了整整 199 期好内容的各位嘉宾们，以及在幕后为每期节目的音频制作花费了很多精力的剪辑老师们（小文、柯霖、甜食、wanying、子豪、俏俏、秋月、虫二、孙晟钧、千、李二、明睿、王方方、剪王），还有过往的每一位主播（雨白、庆威、仝仝、娄娄、一知羊、星星、珞然、周一），以上排名不分先后～

   是各位的支持才让小酒馆有了今天的第 200 期节目，也希望我们能与大家一起慢慢走下去，拥有更多的 200 期。

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   时间轴

   PART 1 往期回顾

   02:26 几个词形容一下我们录制过的第一期小酒馆：座机音质、连滚带爬、假装不慌

   05:35 录制了近 200 期节目后，哪些道理我们真的学到了！（此处含雨白公开 flag，欢迎听友监督

   13:22 那些我们觉得可能被低估了的宝藏节目

   PART 2 听友提问及留言

   17:47 听友冰块：小酒馆做了这么久，中途有想过放弃吗？

   20:19 雨白「如果一个道理你觉得很认同，你就玩命地把它落实到生活中。」

   22:58 听友阿月：请说一件听众力所能及的，会让你们感到开心的事吧

   25:21 星星「小酒馆让我发现，那些我曾以为站在我对面的人，其实和我一样有很多共同相信和坚持的东西。」

   27:12 听友 Alex：两位主播的酒量如何？

   27:51 听友夏晞：我不再觉得「来不及了」，人在任何年纪，都可以学习如何过自己想要的生活

   29:09 听友 Tina 酱：「我不能选择怎么生、怎么死，但我能决定怎么爱、怎么活，这是我的自由，我的黄金时代。」

   30:17 听友顶顶 ：从月光到学习财富积累，我每个月都在进步一点点

   PART 03 嘉宾返场

   揭秘，小酒馆的嘉宾们最受益的财务习惯是？

   34:00 陈嘉禾

   39:23 游识猷

   42:35 清醒

   43:18 毛远

   45:56 傅强

   47:46 也谈钱

   50:35 同路人大明

   52:07 同路人熊有饭

   53:31 恬恬酱

   54:40 姜诚

   56:34 崇旭

   1:01:33 张立宪

   1:02:39 Nick

   1:07:01 季凯帆

   1:08:56 白宦成

   1:09:30 许怡然

   1:11:22 小主

   1:13:15 江东猫草

   过去这些年，小酒馆的嘉宾们做过的人生大决策——

   1:17:52 金栋（栋大）

   1:19:46 王妈妈

   1:20:41 少楠

   1:25:05 EA君林阳

   1:26:15 小马

   1:26:48 永靖

   1:28:07 章琦

   1:30:29 钱德勒

   1:31:16 阎志鹏

   1:33:57 大卫翁

   1:37:15 杨天楠

   1:39:36 珞然

   1:40:39 陆铭

   1:42:33 张奔斗

   1:44:00 王兴

   1:46:35 清风

   1:47:52 携隐 Melody

   1:52:41 沈晖

   1:53:14 诸葛越

   1:54:10 聂辉华

   1:55:48 大橙子

   1:58:08 爱哲

   2:00:42 明月

   2:04:51 郭建龙

   2:05:39 吕兴

   2:07:11 袁长庚…

7. E199 保险又要涨价了？究竟是恐慌营销，还是入场好时机，这回我们聊明白了！

   8 augustus 2025 · 1 uur 10 min

   Afspelen
   买保险趁现在？听完再决定要不要「上车」 Lees meer

   欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。

   保险，一直是我想聊的话题。熟悉有知有行的朋友会知道，我们一直提倡「四笔钱」的概念：一个人完备的财务体系应该配好四笔钱——活钱备用金、长期投资的钱、中短期的稳健理财、以及保险保障。

   这一次的节目录制契机源自于，前段时间，那些我已经毫无印象的保险顾问突然集中给我发微信消息，轰炸式地跟我说，「保险的预定利率又要下调了」「最后的机会，再不买就没了！」「马上就要涨价啦」。朋友圈里一时间也是铺天盖地，很多用户也来问我们，诶！这是不是真的得赶紧上车？

   我个人的第一反应是，怎么似乎每年夏天都要来一轮保险预定利率下调的提醒？这是不是一种狼来了似的恐慌营销？但是再一深想，我的心里也会嘀咕，这会不会真是一个值得抓住的投保窗口期呢？如果该配的保险确实没配齐，我是不是应该趁这个时候认真检查一下？

   我相信不少听众可能和我一样，不确定这个预定利率下调到底对自己意味着什么，也拿不准自己要不要趁这个时候买保险。于是我牵头组织了一个研究小组，自己也好好地做了一下功课，请来了我们有知有行保险业务的负责人小主，还有大家非常熟悉也非常喜爱的也谈钱（也大）。我们坐下来一起好好聊一聊这件事：

   保险预定利率下调到底对我们有什么影响？房贷也好、存款也好，它们的利率调整好像都很丝滑，怎么到了保险这里一调整就这么声势浩大呢？以及我们到底该基于什么来判断自己应不应该趁这个时候配置保险呢？

   这期节目我自己学到了很多，希望对你和家人的保险配置也能有一定的帮助。

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   本期嘉宾

   小主：有知有行保险业务负责人。

   也谈钱（也大）：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。

   时间轴

   02:49 什么是保险的「预定利率」，它的下调又意味着什么？一个例子让你轻松搞懂

   07:37 低利率时代的一体多面：银行利率下调、社会整体投资收益下降，以及保险的预定利率下调

   12:52 「怎么在我记忆里，保险的预定利率就没往上涨过？」其实是有的——

   17:49 储蓄型、保障型以及不同年限的保单，哪类保险受预定利率调整的影响最大？

   19:36 比起赶在「折扣期」「史低价」时抢购，如今我更想确认，买下它，到底是不是我真实的需求

   22:28 保险「停售」不该成为你投保的决定性理由，但如果你的确需要，可以考虑这几点——

   25:57 我们问了问不同的人，TA们选择保险的理由

   29:16 精于投资的也大，为什么给自己买了份收益不高的储蓄险？

   32:44 「我不能假设自己永远年轻、精力旺盛、能力强，而该假设如果以后我变傻了，我的生活该怎么继续」

   36:59 在「我给妈妈打钱」vs.「保险公司给妈妈打钱」之间，我选了后者，我希望她不用体会「手心向上」的感觉

   38:39 「能用保险条款解决的问题，就不要考验人性」

   总结

   43:22「我到底要不要买保险？要买哪些才算够」希望下面这份决策清单，能助你一臂之力

   我是否认可保险这种金融工具？

   险种是否配齐？你家的经济支柱配保险了吗？

   保额是否足够？刚毕业时买的那份只保十万的重疾险，或许可以升级了？

   我买储蓄险究竟想用来干嘛？婚前财产保护？预防长寿风险？想清目标比研究收益率更紧要

   保险「硬币的另一面」，我可以接受吗？

   53:19 你的保险配置不需要是「最理性的」「最优的」，但最好可以是「最让人心安的」

   65:07 回归初心：用保险来解决，那些只有保险才能解决的事

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   保险工具箱

   预定利率下调不该成为你投保的决定性理由。但这次预定利率的调整，可以成为一个契机，让我们重新审视自己有没有保险需求，已有的保障是否充足，还有没有需要补充的地方。

   1. 如果你不确定该从哪开始，可以通过这个链接（https://youzhiyouxing.cn/s/ONqxlzRn），让专业的人陪你一起聊聊，帮你梳理需求、解答疑问，满足你个性化的需求。不管是定制家庭保障方案、了解产品条款，还是在投保过程中需要协助，都可以安心交给他们。长期接触下来，我们能感受到顾问老师既专业又靠谱，沟通也非常轻松，不会强推产品。所以，预约时不需要有心理负担。当然，要是了解下来明确有需要，那也不妨早点配置当下更为划算的产品。 预约后，顾问老师会在 24 小时内联系你，请注意接听 0755 开头的电话号码。

   2. 如果你想了解一些基础的保险知识，我们有专门（免费）的保险科普群，添加小助理微信：QIXIN-2（大小写不区分），即可入群交流。

   3.…

8. E198 对话少楠：那些全无必要却仍然想做好的事情，或许就是你这一生的母题

   1 augustus 2025 · 1 uur 5 min

   Afspelen
   一个真诚的人如何面对生活的得失起落。 Lees meer

   欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。

   今天这一期的嘉宾是我们小酒馆的老朋友少楠，他是笔记软件 Flomo 的联合创始人，后来他们收购了效率工具幕布，如果你是重度工具爱好者，大概率用过他做的产品。小酒馆创立的第一年，少楠就来做过客，从那之后，我们几乎形成了一种默契，每年都会见上一面，坐下来好好聊一次。

   去年因为各种原因，少楠没来成，今年他主动找上门来，说想聊一聊最近让他很有感触的一个话题，弱者思维。他说承认自己是弱者，不是自我否定，反而能让人活得更有生命力。因为你不需要背着全能的包袱，可以更坦然地面对自己能做什么，不能做什么，然后集中力气去守护对你真正重要的东西。我敏锐地感觉到两年过去，他的状态发生了明显的变化，这也让我对他的想法更好奇了。

   少楠一直是那种愿意把真实状态摊给你看的人，无论是聊产品还是聊生活。比如，这次我们聊到他之前做的一个项目，他没有去粉饰成绩，而是很坦然地讲这件事没做成的原因，他自己的判断过程以及从中得到的启发，那种不回避的态度让我觉得很可贵。

   这次聊天比我们过去的几场谈话更松弛，也更真诚。除了弱者思维，我们还聊到了该如何找到并守护自己的人生母题，以及什么时候该守护，什么时候该放手。

   这期对话更像是两位老朋友坐在小酒馆里顺着一杯酒的时间慢慢聊开，话题之间有跳跃，也有意外的收获。欢迎你也放轻松，跟着我们走走看，希望你会喜欢。

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   本期嘉宾

   少楠：flomo 浮墨笔记、阅读平台小报童联合创始人

   时间轴

   05:47 快四十岁后，我不再依傍某个更好更强的叙事，而是，承认自己是个弱者

   10:10 作为创业者，我可以试错、积累、东山再起，但那些曾把数据、心血与信任托付给我的用户呢？

   15:18 燃烧 vs. 守护 ：一个人很难燃烧 30 年，而我想把一些东西又长又稳地守护下去

   24:47 一个人在需要忍受的生活中，做了一些全无必要、但仍想做好的事，那或许就是 TA 想要守护的东西

   27:53 故土、母题、原乡：那个在漫长生命中不断滋养你的「地方」，它是什么？在何处？

   32:03 找到自己的母题，究竟是划定了能力圈（专注），还是锁死了可能性（固化）？

   41:49 你在迷雾与丛林间穿行，走到后才明白：噢，这不是我想去的地方。这种经验挺宝贵的

   48:00 不忘初心的另一种方式：一次次试炼、一次次辨认，我终于挖掘出来了，三十年前的那个我，嘴里梦想的真正含义

   53:43 前方道路并不拥挤：当你将时间拉得足够长，运气的影响力就降低了

   56:12 我想促进知识的流动，哪怕功成未必在我

   60:00 台风总会到来，记得把窗户锁紧，记得拍下彩虹

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   往期节目

   E13 专访 flomo 少楠：宇宙希望我们成为普通的人，创造是我们反抗的手段

   E52 与少楠聊《倦怠社会》：这个社会让我们过度积极，留白是自处之道

   E103 对话少楠：人生危机不是崩溃而是瓦解，好消息是靠自己永远来得及

   相关词条

   幕布：效率类笔记工具，支持大纲式整理，适合结构化记录，由 Flomo 团队于 2022 年收购。

   井上雄彦（Takehiko Inoue）：日本漫画家，代表作包括《灌篮高手》和讲述宫本武藏成长的《浪客行》。

   冯柳：著名投资人，提出「弱者体系」理念。

   我则根据自身情况构建了一个“弱者体系”，就是假定对这个市场上的大部分东西，我都看不穿，所以我要等它简单地呈现在我面前，强调的是“简单”与“呈现”两个词。

   弱者体系就是假定自己在信息获取、理解深度、时间精力、情绪控制、人脉资源等方面都处于这个市场的最差水平，能依靠的只有时间、赔率与常识，我的整个投资框架都是立足于这个基本假设而建立起来的。

   出处：上海证券报于2018年8月对冯柳本人的专访

   三浦建太郎（Kentaro Miura）：日本漫画家，以精细画风和复杂世界观闻名，著有连载漫画《剑风传奇》（Berserk）（1989年-），2021 年因病去世，享年 54 岁。

   高丽寺：杭州一座佛教寺院，寺门“传灯”意指信仰或智慧的代代相传。

   《井上雄彦 最后的漫画展》：井上雄彦为《浪客行》举办的水墨风个展，展出大尺幅原画，展现其艺术创作过程和哲思。该展览的策展过程也被拍成了纪录片。

   《黑神话：悟空》：中国游戏公司“游戏科学”开发的动作角色扮演游戏，基于《西游记》改编，是国产 3A 游戏代表作。

   Vibe Coding（氛围编码）：指通过自然语言与 AI 沟通，让 AI 生成代码的一种新型编程方…

9. E197 怦然心动！那些让生活更轻松的无痛理财魔法

   25 juli 2025 · 1 uur 12 min

   Afspelen
   存钱和投资，是为了增援未来的自己。 Lees meer

   欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。

   最近有件事让我很感慨：时间真的会悄悄改变一个人，尤其是那些藏在细节里的成长。前阵子仝仝回北京，我们聊起近况，她笑着说自己瘦了 30 斤，还做了一个重大决定——在老家买了房。现在的她不仅掌管小家庭的财政大权，连父母公婆还有小朋友的保单都得她来打理，可她不但没有手忙脚乱，还觉得更从容了，这是怎么做到的？

   而我们的另一位主播星星，作为一名刚工作没多久的00后，竟把工资打理得像一套精密运转的系统——哪怕只是1.0版本，也让我这个工作多年的人自叹不如。

   而我，作为一个记账困难户，在过去一年里，也摸索出了一套适合我这种没有计划性的懒人的原则，让自己的财务系统可以良性运转……

   那一刻我突然发现：那些让我们生活真正变轻松的财务决策，往往不是宏大的计划，而是日复一日的小习惯。于是，此时此刻，我们仨坐在一起，想聊聊那些让我们生活变得更轻松的财务魔法。这一期没有高深理论，只想聊聊：当「财务」二字让人头皮发麻时，普通人如何找到适合自己又不太费力的理财方式？比如——

   • 星星如何通过「9 点发工资，10 点半自动划走三笔钱」来无痛存钱与投资？

   • 仝仝怎样拆解备用金目标来提升全家人的生活安全感与幸福感？

   • 而我，又是怎样靠搭建一个良好情绪生活体系来保证自己的财务健康？

   当然，这个问题没有标准答案，欢迎你把你的经验心得分享在评论区。也很希望，这期对我很有启发的节目，可以对你有帮助～

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   时间轴

   04:04 看房好几年后，仝仝买到了一套全家人都喜欢的房子：想明白自己要什么，再以不太高的成本去实现

   12:53 正式开始投资前，我先存够了让自己心里有底的「生活备用金」

   17:29 刚开始工作三五年、没有太多本金、工资低？这可能正是你尝试建立个人财务系统的好时机！

   21:02 克服人性弱点小连招之自动定投&账户隔离：早上九点发工资，十点半钱就被投出去了

   28:13 将「备用金」按照用途分类：保险费、失业保障费以及「丰富生命体验费」

   33:20 「我不知道未来会面临怎样的选择，但我知道，现在存下的每一笔钱都是在增援未来的我自己」

   39:49 作为一个不善计划也不爱记账的人，雨白找到了适合自己的「俄罗斯粗犷派」理财法

   44:23 在投资理财上，我们究竟该投入多少时间精力？花的心思越多，效果就一定更好吗？

   56:07 只推荐一个理财/生活习惯，你们会推荐什么？把消费决策变成投资决策

   68:25 让钱服务于生活，而不是让生活围着钱转

   猜你想看

   10:26 相关节目：E100 请回答，知行小酒馆！学了那么多道理，你们做到了几条？

   14:36 相关节目：E175 财神到做好财务规划，新的一年，财神会格外光顾你！

   20:52 《财务自由之路》

   23:26 货币基金：全部投向风险小的货币市场工具（一年以内的银行定期存款、短期债券等）的基金，具有安全性高、流动性强、收益稳定的特征。

   23:26 活钱：指高流动性、可以随时取出来用的钱。

   46:30 Druckenmiller：以精准把握市场趋势著称，管理资金30年0年度亏损，华尔街投资人乔治·索罗斯的重要合作伙伴。

   48:34 宽基指数：市场上具有相当代表性的指数基金，广泛覆盖多个行业，并不依赖单一行业的表现。如：沪深300、标普500。

   50:11 相关节目：E35 信用卡是危险的陷阱，还是好玩的工具？

   50:51 相关节目：E52. 往小了说是记账，往大了说，这叫家庭CFO进修！

   51:27 主动基金：以寻求取得超越市场业绩表现为目标的一种基金，由基金经理主动选择投资策略和进出股票市场的时间。

   51:31 超额收益（alpha，阿尔法收益）：超出市场平均水平（beta）的收益。想进一步了解的听友，可以听听这一期：E03 投资 ABC 之 A：人人都想拥有的阿尔法收益

   知行小酒馆的公告牌

   投资大师系列：穿越周期的人

   知行小酒馆的第一个付费专题《投资大师系列》上线啦。每月一期，带你走近那些真正穿越周期的人，看看 TA 们如何理解风险、做判断、然后，在投资世界中走得足够远。

   价格说明：目前喜马拉雅仅支持单集购买。19.9/每期

   免费收听单集（可收听后再决定是否购买）：

   SP00 在不确定的时代，寻找穿越周期的8种方式｜我们的首档付费专题来了！

   SP01 瑞·达利欧的 A 面与 B 面

   SP02 吉姆·西蒙斯：征服市场的人

   有知有行成立于 2020 年，目…

10. E196 对话曹丰泽：只要不饿死，人生没有必修课

    18 juli 2025 · 1 uur 7 min

    Afspelen
    何为自由，何为成功，以及什么样的人生才算「值得」？ Lees meer

    欢迎来到《知行小酒馆》，我是雨白。今天这期节目，是和小酒馆的老朋友曹丰泽的一次「回收承诺」。四年前，他从清华土木博士毕业，跑去非洲，参与当地的水电站建设，从坦桑尼亚到莱索托，一待就是三年。去年底他第一次来做客的时候说，正在写一本关于非洲经历的书，我们就约好，等这本书出来，再来小酒馆好好聊一次。这不，前段时间他的新书《在非洲打灰的1001天》终于出版了，于是，我们又坐在一起聊天了。

    这本书很有趣，节奏明快、观察细致，写了很多鲜活的「异域日常」：怎么在断水断电条件艰苦的非洲工地生活，如何和完全不一样的文化体系打交道、斗智斗勇；在语言不通、基础设施缺失的非洲推进一个中国水电项目是什么样的体验。

    一个清华博士决定去非洲打灰建水电站，听上去就像一个完美的十万＋公众号标题。但真正读完他的文字、认真和他交流之后我发现，比起「异域奇观」，更打动我的，是一个人漫长的自我认知和选择过程。他始终在问自己一句话：我想要怎样的生活？

    当一个顶级做题家一路闯进中国最顶尖的学府，看起来成功在望，前途无量。可他意识到，如果继续按部就班地往前走，卷成绩，卷工作，卷房子，卷鸡娃……那样的未来会是一个「看起来成功、但自己无法忍受」的版本，他在书里写到，「我在一个体系中忍耐的胜利，只是给我以进入下一个体系中加倍忍耐的资格。」

    于是他选择，不忍了，去「非洲」。当然，这里的「非洲」，并不只是一个地理坐标，它是一种主动跳出轨道、重新摸索节奏的象征。

    这次聊天，我们从他的三年非洲生活聊起，也聊了这段经历之外、更漫长的探索过程——关于自由、关于成功，关于什么样的人生才算得上「值得」。这不是一期励志节目，也不是来劝你放下一切、奔赴远方的故事。我们只是一起试着聊聊：

    当你发现，继续沿着这条路走下去，再怎么努力也走不到你真正想去的地方，那是不是可以停下来问一句——我还能怎么选？又或者，干脆换一张地图、重新上路。如果你听完这期节目，有一点点共鸣，也欢迎你把它分享给那些正在寻找方向、经历混乱的朋友们。

    在小红书或微博发帖分享本期节目收听心得并 @知行小酒馆，有机会获得由东方出版社出版的《在非洲打灰的1001天》实体书 1 本。

    注. 活动截止日期： 2025 年 7 月 27 日

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    本期嘉宾

    曹丰泽：清华大学土木工程博士，曾任坦桑尼亚某水电站项目总工程师，一个被过度教育的街溜子

    时间轴

    03:59 35 元的购物袋：在某个地方非常过剩的产能，可能对另一个地方的人是稀缺的

    09:40 做题家的自省：赢、内卷、印尼爪哇岛、巨轮上的老鼠以及北京的「监狱物价体系」

    15:24 2018年，初识非洲：从遍地是人才的北京，到遍地是原始森林、荒无人烟的赞比亚

    20:50 「这个世界有无数的问题，解决不了主要问题，我们可以解决一些次要问题」

    29:12 和上千只苍蝇抢饭吃的苦，我可以吃；365天连轴转不放假的苦，我实在吃不下去

    37:16 巴掌大的小龙虾、红豆面包以及能把衣服晒烂的阳光

    47:02 考公、考编、回老家、移民...我们不停地想要「上岸」，却发现所谓彼岸，只是另一片海洋

    52:11 「我认为自己非常成功，我最大的成功，就是不把自己的成功窄化为世俗意义上的成功」

    55:34 现在的世界特别的随机，抓不到任何规律，你的努力与回报也建立不起任何联系，年轻人当然迷茫了

    60:01 也许，你并没有走错路，只是走在只属于自己的路上

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    00:28 曹丰泽做客小酒馆的第一期节目：E170 做理想主义最务实的践行者：不殉道，不吃苦，还能赚钱

    03:02 此处指日本汉学家宫崎市定所著《东洋的近世：中国的文艺复兴》

    莱索托乡村景色，嘉宾供图

    31:29 大坝上游方向的景色，摄于2021年9月，嘉宾供图

    53:16 “你是一个晚期智人”出处，图源网络

    60:18 曹丰泽和伙伴们从去年 5 月开始做的建筑建模项目 Funes：https://funes.world/（官网）

    60:41 汉洋做客小酒馆的播客：E192 我们真正不了解的可能不是 AI ，而是我们生活的这片广阔天地

    63:02 结尾提到的与半佛仙人对谈的节目：E195 对话半佛仙人：世上无难事，只要肯放弃（地球online非典型通关秘籍）

    知行小酒馆的公告牌

    小酒馆圆桌会 · 故事征集

    你是什么时候，攒下人生中第一个十万的？

    第一个十万，可能不算多，但一定很重。

    这笔钱，也许是工作之余精打细算的储蓄，是努力后收获的一笔奖金，又或是副业兼职一点一滴的累积......…

11. E195 对话半佛仙人：世上无难事，只要肯放弃（地球online非典型通关秘籍）

    11 juli 2025 · 59 min

    Afspelen
    接受了「我可能真的不行」之后，一个人还能活出怎样的可能性？ Lees meer

    这期节目的起心动念，来自一次闲聊。有天我跟半佛仙人聊天，说现在好像大家都不太开心——不是陷在自我否定里，就是觉得很多事情没意义。想努力没方向，想躺平又不甘心，整天特别内耗。有没有什么办法能让大家高兴一点呢？

    他回了一句，「内耗这事，我客观上可以理解，主观上真感受不到。我要是能内耗，早就上吊了」。

    为什么这么说？他说，他高中三年，在山东最好的中学、最顶尖的班级，稳定倒数。但他一点都不焦虑、不抑郁，甚至觉得那三年过得挺开心。在一个竞争极度激烈的环境里，他完全不跟人卷，反而靠做小生意、给同学们提供服务，把自己的生活过得热闹、有趣，甚至还赚了不少钱。

    我当时是真的震惊了。我也在山东读过中学，太清楚那是一种什么样的环境——高度竞争，标准单一，所有人都在争一个「往上走的出口」。在那样的地方，一个成绩垫底的十几岁孩子能不抑郁就不错了，怎么还有如此骨骼轻奇之人，能过得潇洒快乐？

    现在这个节点，正值暑假毕业季。打开社交媒体，铺天盖地都是「怎么选专业」「怎么找工作」「人生路口该怎么把握」的人生建议。但半佛的亲身经历，呈现的是另一种可能性：如果你没法赢，走不快，错漏百出——那又怎么样？日子照样可以过得很自在。

    这不是一期关于逆袭的节目，而是一次有趣的思维实验：假如接受了「我可能真的不行」这个设定之后，一个人还可能活出怎样的可能性？如果你也常常焦虑，习惯性内耗，也许这期节目能帮你打开一点思路——最起码，你会收获五十分钟的快乐。

    官方地址

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    本期嘉宾

    半佛仙人：知名自媒体人，知名开店倒霉蛋

    时间轴

    02:32 人生有三重境界，有的人早早做到「看山不是山」，但我选择一直待在新手村

    06:12 当你跟 TA 们的差距大到像黑色幽默，你就不会痛苦了，你只想服务好 TA 们

    08:06 （别人）最拼命的那一年，他晚上背着几十块手机电池回家，早上提着一箱子零食去学校

    12:01 人最痛苦的不是「我做不到」，而是「我本可以」

    17:48 躺平经济学：收益不可控就控制成本，下行周期里，不亏就是赢

    22:33 只有那些被你「浪费」掉的时间，才是真正属于你的

    29:30 当拼命从农村卷进省城的爸妈得知真相：星星点灯的万能充光晕，映照着我妈紫色的脸

    34:01 生命自会找到它的出路：已经在谷底了，怎么扑腾都是向上

    40:44 真正做到「不懂不碰」：听不懂的东西就不碰，我不会试图去理解它

    47:57 一个走不快、赢不了的年轻人，要如何找到自己的出路？

    53:15 盛宴已过，比起在桌上争名次，如今更重要的是：降低风险，保存体力，争取不下桌

    55:41 在那条明显卷不过别人的路上尽早放弃，然后，重新来过：路是走出来的，不是规划出来的

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    E165 对话半佛仙人：搞懂这八个字，人生，易如反掌

    知行小酒馆的公告牌

    投资大师系列：穿越周期的人

    知行小酒馆的第一个付费专题《投资大师系列》上线啦。每月一期，带你走近那些真正穿越周期的人，看看 TA 们如何理解风险、做判断、然后，在投资世界中走得足够远。

    价格说明：目前喜马拉雅仅支持单集购买，￥19.9/每期

    免费收听单集（可收听后再决定是否购买）：

    SP00 在不确定的时代，寻找穿越周期的8种方式｜我们的首档付费专题来了！

    SP01 瑞·达利欧的 A 面与 B 面

    SP02 吉姆·西蒙斯：征服市场的人

    创作团队

    嘉宾 半佛仙人｜主持 雨白｜制作 星星｜后期 柯霖｜单集封面 Recraft

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

    感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

12. SP00 在不确定的时代，寻找穿越周期的8种方式｜我们的首档付费专题来了！

    2 juli 2025 · 40 min

    Afspelen
    今天这期节目，是一次特别的团聚，也是一个我们筹备很久的计划。我们要聊的是「投资大师系列」—— 它是知行小酒馆的第一个付费专题，未来也可能是唯一一个，但是我们决定认真做它、做好它。 Lees meer

    这个系列的第一季共 8 期，目前已经录制完了 6 期，我们聊了彼得·林奇、霍华德·马克思、保罗·都铎·琼斯、斯坦利·德鲁肯米勒、吉姆·西蒙斯和瑞·达利欧。

    每一期节目，都由我和两位长期在金融行业耕耘的朋友——大卫翁老师和肖小跑老师共同完成，TA 们也是小酒馆备受喜爱的嘉宾。TA 们一位从资产配置出发，一位更关注宏观经济，每一次录音都为我们带来不一样的角度，碰撞出不同的火花，也让这些金融圈的大师们不再是只被仰望的存在，而变得更加立体生动。

    当然，我必须在这里强调，这个系列可能不适合所有人。它不是轻松消遣类的内容，信息密度不低，也有不少专业的细节，但如果你对投资感兴趣，或者对这些投资大师如何做决策、如何在时代中自处感到好奇，我相信你会喜欢它，甚至能从中获得一些启发。

    这一期是「投资大师系列」的预热节目，我们想和你聊聊：这个系列是怎么开始的？我们在制作它的过程中学到了什么？也想邀请你一起，重新理解时代、个体选择和运气这些词。

    � 购买信息

    你可以选择单期购买，也可以点击此处获取完整专题。单期售价 19.9 元，完整专题的正常价为 99 元，早鸟价 79 元。

    节目价格：

    正常价：99 元

    早鸟价：79 元（限时至 2025 年 8 月 2 日）

    单期购买价：19.9 元/期

    支持购买的平台：

    小宇宙：支持 专题购买 与 单集购买

    喜马拉雅：仅支持单集购买

    网易云音乐：仅支持单集购买

    � 你可能想问

    Q：为什么没有上线苹果播客？

    A：苹果播客目前只支持订阅制，不支持一次性买断。考虑到本专题今年年内更新完毕，为了保证听众的良好收听体验，暂时不上线苹果播客。

    Q：为什么不能在 有知有行 App 里购买？

    A：「有知有行」目前还没有开通付费购买功能，但你可以在有知有行 App 内免费收听前两期——达利欧和西蒙斯。

    Q：为什么喜马拉雅和网易云的价格和小宇宙不一样？

    A：这两个平台目前不支持发布付费专辑，只能逐条上传单集付费音频，因此价格和形式上会有所不同。

    Q：为什么还没讲完全部 8 位投资大师？

    A：我们特地把最后两位留白，想看看听众最希望听谁的故事。你可以留言告诉我们你最期待的是谁！

    Q：前面 2 期免费节目在哪里？为什么没有在专题里找到？

    A：由于平台规则，前面 2 期免费节目不允许和付费节目打包在同一个专题中。你可以直接复制关键词「达利欧」「西蒙斯」并搜索，就能听到。

    � 制作团队

    主播｜大卫翁、肖小跑、雨白

    内容制作｜星星

    声音设计｜柯霖

    设计｜港港

    监制｜雨烨

    出品｜有知有行

    本期特别感谢｜小马、小洲

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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13. E194 病人问五种疗法，结果是五个骗子：算法时代的医学科普怎么就这么难？

    27 juni 2025 · 1 uur 6 min

    Afspelen
    �算法时代，做科普是更容易还是更难了？ Lees meer

    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。

    这期节目我们请来了一位特别的嘉宾，癌症生物学博士、科普作者李治中，很多人更熟悉他的网名菠萝。 2018 年他在一席做了一场名为「癌症的真相」的演讲。那是一场极少数真正出圈的科学演讲，他用非常清晰、严谨以及很幽默的表达方式，把癌症的机制和治疗讲得让每一个普通人都能听懂。那一场演讲被包括我在内的无数人转发，至今累计播放量过亿。很多人认为那是我国癌症科普真正进入大众视野的一个关键节点。而在最近，他又出版了一本新书癌症天敌，我认真读了这本书，里面讲的一些知识点，其实他在 7 年前就已经讲过了。这也是让我燃起好奇心，想请他来聊天的起点。

    在知识传播越来越容易的今天，做医学科普到底是变得更容易了还是更难了？尤其是他一直坚持做的癌症科普，这些内容真的可以突破算法编织的茧房，触达那些此时此刻最需要这些信息的病人和家属吗？我们从这两个问题出发，聊了科普的坚持和两难，也聊了社交媒体平台算法是否合理，最近在短视频平台又出现了哪些新的癌症治疗骗局？当然，借这个机会我们也厘清了不少关于癌症的常见误解，比如如果真的遇到家人确诊癌症的时候，哪一些事情是我们该做的，又有哪些事情反而会拖累治疗？

    希望这期节目能为你提供一些关于知识、理解和信任的线索，也留下一个在关键时刻可以依靠的锚点。

    � 官方地址

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    � 本期嘉宾

    李治中：杜克大学癌症生物学博士，笔名菠萝，科普作家，播客菠萝因子主播。著有科普畅销书《癌症真相》《癌症新知》《癌症防御》等。

    � 时间轴

    05:52 科普需要反复强调，才能被记住、被传播

    10:28 魏则西事件后更坚定决心做科普

    14:04 算法时代做科普更容易还是更难了？对搜索科普内容的人来说可能更难了

    19:39 肿瘤患者 70% 的医疗费用，都花费在了生命的最后三个月

    26:50 对癌症认知的两大误区：第一，癌症是无法治愈的绝症；第二，所有癌症的治疗方法都是相似的

    27:53 世界上没有两个人的癌症完全相同，即便它们可以归为同一类别

    35:02 专家能帮你去掉错误答案，但无法告诉你什么是「最好」的选择

    35:47 对于病人或者家属来说，最不应该做的事是第一时间去寻找偏方

    36:55 偏方一旦被验证有用，那它就不会再只是偏方，而是会成为常规医疗手段

    38:14 被验证的「偏方」：砒霜是治疗急性早幼粒白血病的靶向药

    41:42 就医技巧（一）：在找专家医生看病前，准备好全面和丰富的检查信息

    43:15 就医技巧（二）：除了找大专家，还可以选择找大专家的大弟子，这一点可以通过查询比对专家科研论文发现�

    46:18 癌症治疗不仅依赖医生的能力，也需要患者学习了解自己病情

    54:16 科普：肿瘤和癌症有什么关系

    56:04 癌症预防与筛查：那些常被提及的生活习惯以及如何进行有效的癌症筛查

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    00:25 李治中：癌症的真相 https://www.bilibili.com/video/BV1GW411o7rA/

    11:15 魏则西在知乎回答：你认为人性最大的「恶」是什么？https://www.zhihu.com/question/26792975/answer/88170767

    11:52 谋财不害命：中国的"免疫疗法"现状
    https://mp.weixin.qq.com/s/m1h_HLd2ATUtenF6IGooXg

    15:13 硼中子俘获治疗（BNCT）：是一种新型的癌症治疗方法，它结合了含硼药物和中子照射，能够选择性地杀死癌细胞，同时最大限度地减少对正常细胞的损害。硼中子俘获疗法(BNCT) 是一种二元靶向治疗方法。首先，将含有硼-10同位素的药物注射到患者体内，这种药物会优先聚集在肿瘤细胞中。然后，用低能中子束照射肿瘤部位。当硼-10原子核俘获中子后，会发生核反应，释放出高能的α粒子和锂离子，这些粒子在短程内（约一个细胞的直径）释放出巨大能量，从而杀死癌细胞。

    38:14 化毒为药: 三氧化二砷对急性早幼粒白血病治疗作用的发现

    https://www.sciengine.com/SSV/doi/10.1360/zc2013-43-8-700

    45:39 HER2 ：是人类表皮生长因子受体2（Human Epidermal growth factor Receptor 2）的缩写，是一种位于细胞膜表面的蛋白质受体，在细胞生长、分裂中扮演重要角色。HER2是一种调控细胞生长的信号蛋白，如…

14. E193 和汪天凡一起畅想：未来会出现 1 人独角兽公司吗？

    20 juni 2025 · 1 uur 19 min

    Afspelen
    AI 时代，会不会出现一人独角兽公司？」 Lees meer

    欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。这期节目与其说是对谈，不如说是我和嘉宾就着一个问题，开始的一场思维实验。

    这场思维实验的起点其实很简单，来自我和之前的嘉宾，志伟老师的一次聊天。他说前一天参加了高中校友会，主题是「AI与未来」。我一听就乐了：这校友会太高端了，都开始聊 AI 了。但接下来他说的一个话题让我瞬间认真了——他说，那天有一场圆桌论坛在讨论：AI 时代，会不会出现一人独角兽公司？他觉得非常有启发。而这个问题，是汪天凡抛出来的。

    一个好问题的力量在于，它不要求你马上给出答案，而是能带你走进很多未曾探索的方向。我听完当下就想：这个问题得找汪天凡好好聊聊。第二天，就有了这一期节目。

    汪天凡是谁呢？他是 BAI 资本（贝塔斯曼亚洲投资基金）的合伙人，长期在一线看 AI 项目，也自己下场搭各种 AI 工具和工作流。他的表达非常精准，说话密度高得像是在写 prompt，我们的这次对谈几乎没有任何废话，信息量很大。

    从「一人独角兽」的设想出发，我们一起打开了好几个值得慢慢咀嚼的问题：

    比如，如果未来真的会有一人独角兽公司，什么样的人可以做到，我能行吗？如果未来出现了大量一人公司，那管理学还存在吗？未来的管理学、经济学、组织行为学是不是都要翻天覆地？在过去，技术变革消灭了一些工作，又带来了一些新工作，这次 AI 技术也会如此吗？还是说有大量的工作岗位会永久性的消失？面对 AI，我们这些普通人究竟可以从哪开始行动呢？

    这不是一场讲座，我们不轻易下任何论断，只是邀请你，一起进行一场思维上的探险。

    如果你也刚好在好奇这些问题，也许这期节目，会带来一些意料之外的线索。希望你会喜欢。

    官方地址：

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    本期嘉宾

    汪天凡：BAI 资本合伙人，主要 AI 相关投资：Tensor Art，Sparkii，Meshy AI，Thetawave，Viture，Looki AI。

    时间轴

    03:03 AI 时代，一人独角兽是否会发生？最有可能在哪些领域发生？

    08:09 三个灵魂拷问：你是否相信大模型？是否相信年轻人？是否相信开源？

    15:27 在 AI 时代，做个会提要求的人类，从搭建自己的 prompt 弹药库开始

    21:15 先别说怎样让下一代拥抱 AI 时代了，我自己就很无助了好吧

    26:22 如果技术不是这个行业的天花板，那什么是？创业者理解用户需求的能力

    29:09 过去两三年引发大众参与热潮的 AI 产品，它们的共同点是什么？

    36:06 AI 投资的挑战：这个领域的潜力股，往往具有非共识、非线性，非连续的特征

    47:10 选择那些符合你天赋或热爱的工作，因为 AI 会打败所有平庸的努力

    57:01 很多人说 AI 是生产力革命，区块链是生产关系革命，我的观点恰恰相反

    64:07 万物皆可定价，但不是所有人都想把自己的创造资本化：在未来，一级市场人的工作方式会被改变吗？

    76:25 一样很想分享给你的好东西

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    02:58 一人独角兽（One-Person Unicorn）：指由一个人运用 AI 技术独立创建并管理，估值可达到 10 亿美元的企业或项目。

    03:30 SaaS 软件：通过网络直接使用的软件服务，不需要下载，比如飞书。

    04:48 SKU：商品的最小库存单位，例如同一款衣服的不同尺码算不同的SKU。

    05:54 PE：市盈率，用来评估公司估值高低，可以简单理解为数值越高表示市场更看好公司未来的盈利能力。

    07:03 Wrap，wrapper：在 AI 领域指对已有AI模型进行简单包装，自身并不生产模型，而是利用别人的模型提供服务。

    11:05 开源：将代码、软件或数据公开，所有人都能免费使用、修改和共享。

    16:27 prompt 库（Prompt Database）：用户积累和整理的，用于指示 AI 执行特定任务的语句模板库。

    28:05 high profile 的团队：知名度高、经验丰富的团队，通常由大厂或明星公司前高管组成。

    28:39 Perplexity：海外知名的AI搜索与知识问答工具，整合并展示互联网上的最新信息。

    28:46 Capwords：一款获苹果年度设计奖的语言学习APP，用 AI 帮助用户轻松学外语。

    37:48 ProSumer：介于专业人士（producer）和普通消费者（consumer）之间，具备一定专业知识、追求专业品质的消费人群。

    43:05 以太坊（Ethe…

15. E192 我们真正不了解的可能不是 AI ，而是我们生活的这片广阔天地

    13 juni 2025 · 1 uur 3 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
    今天这期小酒馆，我想介绍一个特别有趣的朋友给你认识——王汉洋。汉洋不是典型意义上的「成功人士」。大二退学，从没上过一天班；做过 AI 创业者，无人机自动驾驶，也给各家媒体写过很多文章；做播客、拍古建筑、去俄罗斯种大豆，就在我们录制的十个小时前，他还在塞尔维亚给当地的古建筑做建模存档。
    我最初注意到他，是他在播客里讲一个在非洲建发电站的故事——那种叙述方式太有画面感了。我当时就在评论区留言说：这期节目完全可以变成电影剧本。后来在理想国的一次对谈，我们聊得更深，我才意识到：他不只是能讲故事的人，而是真的把很多事情，亲手做出来、理清楚了。而且他现在在做的事情特别有意思，他和合伙人们在全世界到处跑，给古建筑拍照，用AI来建档。
    他对于 AI 时代的创作，有很多反直觉的暴论。让我觉得无论如何，都得拉他来小酒馆聊聊。
    这一期节目，我们从他的经历开始，聊到 AI 时代的创作者如何自处，但聊着聊着就发现，这其实是一期关于「现实世界」的节目。我们常说 AI 会不会替代创作者、怎么才能不被AI取代，但汉洋说，也许我们真正忽略的，是这个世界本身。互联网上的信息其实还远远不够，它记录下的，只是现实的一小部分。而这个「缺口」，就是我们的机会。
    这期节目，或许能在 AI 时代给你一个不一样的视角，希望你会喜欢。
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    本期嘉宾
    王汉洋：《山有虎》与《蜉蝣天地》的主播，世界级街（gāi）溜子。 Lees meer

    时间轴

    03:20 大二辍学搞 AI 创业，但并没有成为下一个乔布斯：「这事我占80%责任，大环境占20%」

    08:14 「我的人生原则就是必须住在五环外」

    15:05 自从我意识到上学和学习是两件事后，我就对上学没兴趣了

    22:44 在值得去做的事上死磕，与值得交往的朋友碰撞自我

    27:31 给全世界的建筑建模：跟随互联网一起成长的我们，会天然认为它储存了一切，但实际情况可能恰恰相反

    30:23 将信息从真实世界「走私」到数字世界：一个知识如果不能（在互联网上）被访问到，那就等同于它不存在

    35:15 未来只有 2 种内容创作：从 0 到 1，从 1 到无穷

    38:40 一句可能招人恨的暴论：如果有人认为 AI 会取代创作者，那 ta 可能没做过什么真正的好东西

    46:04 这是一个温吞水的时代：过往制度性的承诺没有了，但新的摧枯拉朽的变革又还未发生

    54:46 我做的所有事，其实都是这一件事：从真实世界挖掘、出土信息

    57:40 「别在心里怄太久」：当你对一件事的了解超过了你对它的兴趣，你就做不了这事了

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    02:08 播客单集：《想要发电，要先有电：一个总工在中国和非洲修水电站的故事》

    21:33 汉洋写的关于 Temu 的稿子：《电商的美国游戏，靠卷赢不了》

    21:59 此处提及的另一篇稿子：《美国新梦：难以回流的制造业》

    27:31 汉洋和伙伴从去年 5 月开始做的建筑建模项目 Funes：https://funes.world/

    32:14 相关文章：《ChatGPT 的挑战是网上没有足够多的信息 a.k.a. 互联网搁浅的地方》

    34:31 播客：《梁柱之间 · 山西》

    45:46 人物：阑夕，善于对互联网事件进行解读，被网友们称为「阑心一言」。

    47:31 近日，有网友在一篇需要付费购买的《2023-2028年中国煤炭行业竞争格局及发展趋势预测报告》中发现，报告内出现了「煤炭（Coal）出自《Minecraft》，是可再生资源，收获来自煤矿石以及击杀凋灵骷髅获得1-3个」等与调查内容无关的文字，引起了网友热议。

    48:59 书籍：《九诗心》，作者：黄晓丹

    53:43 此处出自《圣经》和合本 以赛亚书 53:2，表达容耶稣在外貌上并无任何出色之处——“他在耶和华面前生长如嫩芽，像根出于干地。他无佳形美容；我们看见他的时候，也无美貌使我们羡慕他。”

    � 知行小酒馆的公告牌

    �200期特辑听友征集

    在诸位听友的支持下，知行小酒馆马上就要做到 200 期啦，我们准备制作一期特别节目，怀着轻松愉悦的心情，聊一聊和大家一起走过的这 200 期。

    关于小酒馆，你有什么好奇的问题？又或者，有些话想告诉我们很久了，但一直没机会说。趁着这个机会，都写下来吧！

    你的提问或分享，有可能会出现在我们的节目之中。欢迎你扫码参与问卷，或点击链接，共创属于我们的纪念时刻！干杯！

    � 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不…

16. E191 向传统经济学宣战！用非强者视角重新理解我们的生活、投资以及经济秩序

    6 juni 2025 · 1 uur 41 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。
    这期节目，我特别开心地请来了肖小跑老师。她的播客还有公众号文章，我一直都在追。小跑老师的知识密度、行动力和跨国调研的视角，在我看来特别宝贵。在之前的「投资大师系列」里，我们就已经和跑师一起聊过瑞·达利欧、吉姆·西蒙斯，但一直没有请她来聊一聊她自己，这期终于如愿了。
    前段时间，我看到跑师写了一篇文章，讲她带着一批东南亚企业家去新疆调研，标题是《“比较优势已死”的年代如何和盟友正确共生？》。文章里的一个企业家，最后问出一句话：“中国还有什么是需要别人的？”我当时就被击中了。这让我意识到：我们是不是太习惯站在强者视角去理解世界，而忽略了那些看起来「没有选择的人」，TA 们怎么看待局势，又怎么活下去。
    于是我们决定做这样一期节目——从非主流视角切入，看一看那些不在镁光灯下的角色：边缘的国家、被冲击的产业、以及正在被动应对世界巨变的个体。他们也许不是中心玩家，但这些人的选择与策略，有时甚至悄悄改变了格局的走向。
    跑师曾长期工作和生活在东南亚，目前常驻中国香港，她对这些「容易被忽略的角色」有着非常细腻的观察与共情。而这些，从更宏观地看，也许恰恰能够帮助我们理解——作为普通人，作为不总站在聚光灯下的「小角色」，在这场变化之中，我们还能怎么做判断、做选择，留住主动权。
    这是一期知识密度很高、又充满人情味的节目。节目中我们也提到了一个小小预告：我们的「投资大师系列」（暂定名）将作为一个正式专题在 6 月 18 日和大家见面，这期节目也算是给几位老师施加点压力。我们都很喜欢这期节目，希望你能从中收获一些新的理解和视角。 Lees meer

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    本期嘉宾
    肖小跑：开泰银行中国首席经济师、研究中心主任，上海交大高金智库研究员，播客：文理两开花、发现叙事、墙裂坛；公众号：肖小跑。
    时间轴
    04:02 零八年次贷危机，人人讨打的金融毕业生小跑准备去泰国海边躺平，却转身成了当地银行的香饽饽？
    08:56 跑来跑去的小跑老师：从泰国到香港，从银行工作到创业，从量化交易到专注新兴市场的宏观研究
    18:05 特朗普一作妖，新兴市场又火起来了？常年蜗居聚光灯之外的小国们，托起了大国博弈的拳击擂台
    22:51 竹子外交：白天效忠日军，晚上接待美军，令人看不起的「墙头草」，东南亚小国引以为傲的生存之道
    29:45 旧指标与新世界：从罗斯福新政后就没怎么变过的宏观研究框架，是否还能有效分析近百年后的当下？
    35:33 重新理解「比较优势」：从猎鹿博弈到囚徒博弈，亚当斯密的自由贸易理论，过时了？
    44:02 实地调研：从国企到民营中型企业、不同生产链条上的中国企业主们，都是如何看待、应对关税战的？
    51:38 看「天」吃饭的企业主，实战中的宏观经济学家：拜登和特朗普刚辩论完，我的美国客户立马给我打来电话：你们必须要走
    65:55 GDP数据之外的同理心经济学：人民的幸福感、年轻人对未来的希望，这些在宏观经济框架中都没有衡量指标，却必须要有人看到
    69:17 非主流视角中的获利机会：只做正统研究，只看主流叙事的人们，已经错过了泡泡玛特，也看不懂 Labubu
    73:45 以史为镜：三十年前出海的日本商人，是如何应对不同文化制度下的本地化危机的？
    87:10 个体的选择：人一定要先抛掉对安全感的追求，才能得到安全感
    93:47 从同理心经济学出发，用最前沿的技术关注更细节的角落，试图设计一个更好的社会生活经济框架
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    04:55 次贷危机：指 2007 年在美国爆发并在全球范围内引起巨大震荡的金融危机。这一次危机以美国第二大次级房贷公司新世纪金融公司破产事件为「标志」，由房地产市场蔓延到信贷市场，许多大型金融机构进而倒闭，最终演变为了全球性金融危机。
    12:13 811会改：2015年8月11日，中国央行宣布调整人民币对美元汇率中间价报价机制，这一调整使得人民币兑美元汇率中间价机制进一步市场化，更加真实地反映了当期外汇市场的供求关系。
    12:46 中本聪（Satoshi Nakamoto）：自称日裔美国人。其名字没有官方汉字写法，有些日本媒体写为中本哲史。此人是比特币协议及其相关软件 Bitcoin-Qt 的创造者，但真实身份未知。
    31:09 罗斯福新政：是指1933年富兰克林·罗斯福就任美国总统后实行的一系列经济政策，核心是三个R：救济（Relief）、复兴（Recovery）和改革（Reform），因此亦称三R新政。“新政”于1933年-1938年实行，“救济”针对穷人与失业者，“复兴”是将经济恢复到正常水准，“改革”针对金融系…

17. E190 我们都没成为小时候想象的大人，但这也没关系 | 儿童节特辑

    30 mei 2025 · 1 uur 23 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。这期节目上线的时间刚好是儿童节前，我们想聊一个轻盈但藏着重量的话题，为什么我们没有长成小时候想象中的大人？小时候总觉得成为大人该多好呀，成为大人就意味着稳重从容，任何事情都有答案。但真的走进成年人的世界，才发现，原来我们依然会迷茫、焦虑，会在深夜觉得孤单，只是大人们更擅长把这些藏起来。我们总是让自己尽可能像个大人，但偶尔也会在想，有些话如果可以说出口，会不会更轻松一点呢？ Lees meer

    于是，这一期节目我们想换一个方式来聊一聊长大。我们来到了广州，和青年媒体品牌「我要 WhatYouNeed」的两位朋友一起坐下来聊了聊，TA 们是创始人 Blake 和主播仙草。TA 们的内容我们小酒馆全员都超级喜欢，播客「不把天聊si」也是我们私藏的心头好。我们常常会觉得：天哪，TA 们怎么总能那么自然地讲出那些我们讲不出口的情绪？我们想，也许这正适合在儿童节送给每一个仍在努力成为大人的我们。

    和TA 们聊天的这几个小时甚至也软化了我，你可能会听到一个小酒馆近 200 期节目以来前所未有温柔的雨白，连我自己都没有想到，原来我也有这么轻声细语的一面。这是一场没有特别清晰结构的漫谈，但如果你愿意放下期待，放轻松，带着一点点柔软来听，这期节目或许能恰好在你需要的时候给你一点点的温暖。

    官方地址
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    本期嘉宾
    Blake：青年媒体品牌「我要WhatYouNeed」创始人，同时有一个播客「Blake有问题」。
    仙草：播客「不把天聊si」主播。

    时间轴
    02:27 投资是你们大人的事情，我要做小孩那桌
    08:53 一群敏感的、善于体尝日常细节的、充满好奇的以及面对生活困难的人
    15:15 十年前的一个起心动念：站在我旁边的那个人，TA在想些什么？TA在苦恼什么？「其实我们都想看一看别人的内心」
    25:14 创作、表达欲和自我暴露：把藏起来的话重新说出口，是成年人的超能力
    34:44 我很想知道，那些没有安全感的同类们，都是怎样面对这份没有安全感的生活的？
    40:22 如果大家都愿意说出这种话，人的痛苦或许就会减轻一点，我想做率先说出口的那个人
    46:01 做一个井井有条的非社会化大人
    56:08 当我四十岁、五十岁，我就继续做那个时候的我关心的话题，而不是想象年轻人在关心什么
    74:16 成为大人，以及，重返天真

    在诸位听友的支持下，知行小酒馆马上就要做到 200 期啦，我们准备制作一期特别节目，怀着轻松愉悦的心情，聊一聊和大家一起走过的这 200 期。
    关于小酒馆，你有什么好奇的问题？又或者，有些话想告诉我们很久了，但一直没机会说。趁着这个机会，都写下来吧！
    你的提问或分享，有可能会出现在我们的节目之中。欢迎你扫码参与问卷，或点击链接 https://sourl.cn/4csmSq ，共创属于我们的纪念时刻！干杯！

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    26:55 人物：安妮·埃尔诺（Annie Ernaux）：法国当代女作家，2022年度诺贝尔文学奖得主，著有《一个女人的故事》《悠悠岁月》等作。
    25:13 书籍：《给青年诗人的信》
    44:26 播客：E154 对话李翔：我想以自己的方式被世界看到
    47:05 Blake 此处提到的两本书：《格鲁夫给经理人的第一课》《领导梯队》
    50:33 播客：Vol.196｜面对恶评，我经常害怕自己会连累其他女性。
    68:38 那篇触动雨白的，关于西瓜的推送
    61:24 文章：我在心里默默计算，伴侣不工作的时间。
    76:55 Blake 采访张春

    往期儿童节播客
    E141 做自己的小孩，让那个疲惫、爱付出的自己歇会儿吧（儿童节快乐！
    E90 用 8 年建了 4 所公益学校，这是我做的最好的一笔投资
    E41 成为孩子的提款机？这可能是父母能做的最糟糕的决定之一｜六一特别策划

    知行小酒馆的公告牌

    家庭财务工具箱

    为未来设定清晰目标，随不同的阶段调整步伐，如实记录当下——这样的规划，或许正是我们掌控生活的开始。

    我们有知有行APP的有行模块，已经逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。这套工具箱可以帮助你更直观地记录和看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及你是否有把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。

    如果你是新用户，我们尤其推荐你从家庭资产记账开始，也许你会发现自己比想象中的更有钱。

    升级有知有行APP到最新版本，就可以体验到了，去试试看，希望你会喜欢。

    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样…

18. E189 聊聊段永平，以及你想活出怎样的人生

    23 mei 2025 · 1 uur 39 min

    Afspelen
    �️ 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 Lees meer

    今天这期节目，我们想要聊的是段永平先生，他是步步高电子的创始人，也是非常有名的投资人。起心动念聊段永平有两个契机，一个是他在前段时间宣布退出社交媒体，以后不在社交媒体上活跃了；另外，中信出版社最近整理了段永平之前在投资社区雪球上的问答，集结出版成书。

    对我来说，这也是个特别好的机会，能和一位我觉得非常神奇，很早就想介绍给你认识的嘉宾坐下来聊聊天，晓波老师。晓波老师是一位非常资深的自媒体人，他运营的账号大家网上冲浪或许都曾经看过。你可能也在知行小酒馆、无人知晓 和 投资ABC 的评论区见到过他的个人账号，波咕思考笔记。他用同样的 ID 在短视频平台分享了很多自己的学习思考，反响也很好。

    这一期节目没有任何的致富密码。我们的讨论全部基于有关段永平的公开出版物和报道，我们试图回到当时的历史环境，还原一个相对真实的段永平，是什么让他和别人如此不同？又是什么能让他创造让今天的我们看来觉得不可思议的成绩？与其说我们这期节目聊的是段永平这个人，不如说我们是想聊一聊从他身上学到了哪些道理，而这些道理又如何影响了我们的日常生活。

    我很喜欢这期节目，希望你也会喜欢。

    在小红书发帖分享本期节目收听心得并 @知行小酒馆，有机会获得由中信出版社出版的《大道：段永平投资问答录》实体书 1 本。

    注. 活动截止日期： 2025 年 6 月 3 日

    官方地址

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    本期嘉宾

    李晓波：90年二孩奶爸，自媒体「波咕思考笔记」主理人，商业观察者。

    � 时间轴

    04:17 高考总分80分含泪错过浙大，毕业后放弃铁饭碗，读硕后放弃学位，频繁跳槽

    10:48 新人上任接手快倒闭的电子厂，靠品控、售后与「空中打法」让小霸王走红全国

    16:22 离开小霸王，卸任步步高总裁：那些令人匪夷所思的决定背后的「终局思维」

    21:48 「把事做对」：信守承诺、与合作伙伴共赢、宁可亏钱也不愿破坏企业文化

    38:51 四十岁赴美后开启投资之路：老巴（巴菲特）说的东西，听起来像音乐一样享受

    46:14 段永平创建的企业文化，如何影响了后来的 OPPO、vivo 和小天才？

    52:02 何为本分？隔绝压力、诱惑与杂念，回归事物本源，「埋头种因，果是水到渠成的」

    60:00 平常心与进取心，在段永平身上并不矛盾

    73:02 解决问题的最佳点位，是不要让问题发生（ps.这不是一句废话）

    81:05 人生是一场旅程，这场旅程中的体验，就是我们站在生命最后唯一能得到的东西

    91:49 「看懂一家公司，不比读一个本科容易」

    93:53 一个践行大道的普通人

    ️ 猜你想看

    「大道」

    本分。

    做对的事，把事做对。

    敢为天下后。

    平常心，看长远。

    不做空，不借钱、不懂不碰。

    享受过程本身。

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    家庭财务工具箱

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    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。

    我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com

    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spo…

19. E188 虚假的百年老店：一家餐厅开100年；真实的百年老店：开34家3年小店

    16 mei 2025 · 1 uur 21 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，但更关注如何更好地生活。我是雨白。最近我迷上了各种餐饮咨询类的直播，什么品类都有。看得多了才意识到，原本我以为「开店难」已经是当下的共识，尤其是开餐饮店。但实际上，想开店的人依然络绎不绝。这也解释了，为什么我们身边的餐厅一旦关门，很快就会被新店取代。有些街区甚至密集到一条街上开出十几家咖啡馆。 Lees meer

    就在这时候，我认识了苗苗。她的经历非常有意思：曾是一位消费赛道的投资人，后来亲自下场创业开了连锁咖啡馆和意大利餐厅。值得一提的是，这两门生意至今还在运转，而且都在赚钱。如今她开始独立做餐饮投资，也做得很出色。

    苗苗有两个颇为反直觉的观点吸引了我。第一，当大多数人都在感叹2025年餐饮不好做的时候，她却用一贯平静的语气说餐饮是个好生意，现金流非常充足。第二，当所有人都在提倡长期主义、想要打造一家百年老店时，她却说做餐饮必须坚持短期主义。在她看来，一家店的生命周期最多三年，绝不恋战。

    作为一档倡导成长型思维的播客，我们从不设限思维边界。我特别邀请了这位宝藏嘉宾，来聊聊她在餐饮行业里的思考与实践，也许其中的一两点，能对你有所启发。同时我还请来了我们共同的好友，「企鹅吃喝指南」的创始人志伟老师，三人一起坐下来聊聊：2025 年的餐饮行业发生了哪些变化？到底怎样才能开一家赚钱的餐厅？我们对餐饮行业还有哪些「看似理所当然、实则大有偏差」的误解。

    如果你觉得这期节目对你有启发，也欢迎你把它分享给那些有开店想法的亲朋好友，相信 TA 们会感谢你的。

    官方地址
    如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文在：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1933

    本期嘉宾

    苗苗：前消费股权从业者，现独立餐饮投资人

    志伟：企鹅吃喝指南创始人

    时间轴

    04:23 财务上的短期主义，是一个餐饮人长期发展的必要基石

    09:26 新手开店误区 01：开一家小店，不求大富大贵，只求绿水长流

    12:43 新手开店误区 02：自己看店好累啊，请个职业经理人来管吧

    16:18 「做餐饮和炒股，真的很像」

    24:16 如果你是第一次进入餐饮业：算好账，全职干，少投钱

    31:04 从二八原则到一九原则，是什么加剧了餐饮行业的竞争与分化？

    39:36 奶茶和咖啡，过去 20 年餐饮业里为数不多的好赛道

    43:15 运营好一家餐饮店，有点像谈恋爱：保持出品稳定，别出幺蛾子，不定期给用户提供新鲜感

    49:01 如何选择品类？先看供需关系

    59:35 品牌加盟「搭便车」？对普通人来说，这极有可能成为亏钱的开端

    64:08 社交媒体上刷到「外卖判官」帖：嘎嘎乐；开店后遇到职业差评师：笑不出来

    76:59 好吃很重要，但没那么重要：抛开主观感受，回到客观的市场角度，才能做好餐饮投资

    知行小酒馆的公告牌
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    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Poc…

20. E187 豪宅卖脱销，普房没人要，冰火两重天的2025房市，怎样买/卖房不踩坑？

    9 mei 2025 · 1 uur 15 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。 Lees meer

    本期是大家喜闻乐见的房产万事屋系列，过去半年很多听友都来催更，让我们抓紧分享一下，现在的房地产市场该怎么看，我就把大家喜爱的杨天楠老师和 Nick 老师请来返场了。

    过去半年，房地产市场发生了哪些变化？又出现了哪些让人瞠目结舌的新玩法？现在是个上车的好时机吗？房地产的买点出现了吗？我的房子在市场上还有竞争力吗？再加上在我们节目上线的前一天降准降息了，是不是我应该趁这个时候赶紧操作一下呢？关于这些大家关心的真问题，这一期节目我们都回答了，或者说我们给了你一套切实可行的判断标准和操作方法。

    如果过去半年你对房地产市场关注不太多，听完这一期，相信你差不多就能做到心中有数了。我相信此时此刻一定还有很多朋友仍在为房子的事情操心和焦虑，如果你觉得这期节目有启发，欢迎你分享给也在关注房地产市场的亲人和朋友，相信会对 TA 们的决策有所帮助。
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    本期嘉宾

    杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠

    Nick：「趋势动物」公众号、小程序主理人

    时间轴

    01:31 春节后至今，大部分一线城市房价，已经回落到历史新低，发生了什么？

    05:28 极端的冷热不均：5000 万以上房产卖到缺货，500万以下房产门可罗雀，200 万房产靠欺诈售卖？

    09:02 楼市正在分化为「天」「地」两个方向：各地频出的土拍地王们，并没有让市场热起来

    14:01 如果第四代住房 = 好房子，那我们前三代住房的业主算什么？�

    22:07 买房的悖论：因为求安定而买房的购房者们，必须每隔几年折腾一次，才能保障手中资产的竞争力

    26:06 产品力极速变动的关口，持币观望的购房者，要怎么才能下得去手？两个参考方向——

    37:11 变动中的核心叙事：从「穿拼多多、买大平层」到「买美债、租别墅」到「省吃俭用买黄金」

    42:54 土地不稀缺，房子也不稀缺：对人口持续净流出的城市而言，刚需房将越来越难找到接盘者

    52:47 如果「有房 = 人生赢家 = 幸福」的时代已过，你是否还愿意被需要还款30年的钢筋混凝土绑住？

    61:00 买房人的玩法总结：产品套利，租息套利，法拍套利，土拍套利

    68:27 卖房决策清单（可对照评估）：资产配置 板块 产业 租息 产品力

    猜你想看

    02:20 2024年 924 一揽子金融政策（旨在促进房地产市场止跌回稳）提出以来，重点城市房价走势（边际挂牌价口径）

    09:02 杭州取消土拍限价之后，多个板块土拍出了新“地王”，图源21世纪经济报道

    15:39 第四代新房产品，扬州的案例：宋风住宅，图片由嘉宾提供，仅作参考，不作为投资建议

    18:26 播客里提到的住宅租息(租金回报率)、房贷利率、国债收益率、存款利率的对比

    知行小酒馆的公告牌

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21. E186 对话香帅：旧故事崩塌的时代，普通人如何找到新地图？

    25 april 2025 · 1 uur 11 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    最近几期，有听友在评论区问我们：小酒馆怎么开始聊起一些「形而上」的选题了？说实话，一方面是巧合；但另一方面，其实也不是我们故意「高深莫测」，而是我们越来越觉得，当这个世界处在巨大的动荡和转型期，真正影响资产价格的，不只是每天市场上的涨涨跌跌，而是人们内心相信的那个「大故事」。

    这也是为什么，今天这期节目的关键词是：叙事。

    本期节目，我们请来了金融圈里最会讲故事的学者之一——香帅老师。这也是她人生中第一次走进播客录音间。她聊得非常放松，甚至有点过于松弛，有些观点乍一听可能有点「刺耳」，但我相信，你一定能听懂她想传达的真正想法。

    在她看来，2025年将是一个「叙事之年」。这期节目里，她结合自己这几年在全球走访调研的经历，和我们分享了很多真知灼见，比如：AI 领域正在冒出的新叙事是哪些？又有哪些旧叙事正在慢慢被淘汰？哪些只是昙花一现，哪些可能长久改变我们的未来？而在这些“故事的更替”中，我们普通人又有没有机会参与、甚至受益？

    如果听完之后你还有什么想听香帅老师聊的，欢迎在评论区留言。说不定，下次她就回来继续聊聊！

    官方地址

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    本期嘉宾

    香帅：经济学者，曾任北京大学金融学副教授 、博士生导师，香帅数字经济研究中心创始人，香帅的金融江湖”自媒体创始人、得到《香帅的北大金融学课》主理人。著有书籍：《金钱永不眠Ⅰ》《金钱永不眠Ⅱ》《香帅金融学讲义》《钱从哪里来》系列6册

    时间轴

    01:43 据说，智人之所以能够战胜尼安德特人，是因为我们会讲故事

    06:41 新技术刚刚兴起的时期，往往是叙事纷杂涌现的时期

    07:25 历史总会押韵，但韵脚有所不同

    12:03 任何一个社会在解构的过程中，都会有新的职业与机会出现

    17:48 别把问题停留在脑中：去尝试，此路不通，咱就走下一条路

    21:52 在叙事涌现的年代，我们需要拥有辨别真假的能力

    33:15 从马云到雷军：中国消费市场的价值观叙事变迁

    37:52 「后物质价值观」：消费不再只用来满足刚需，而是成为一个人塑造自我的方式

    42:44 消费分级：大共识没有了，但还有很多细分领域里的微需求

    58:34 年轻的时候，可以试着去拥抱一点点高风险资产，以身投入未来趋势之中

    64:46 「 如果每个人的人生都是一本书，那我的人生叙事大概是金庸体」

    知行小酒馆的公告牌

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    为未来设定清晰目标，随不同的阶段调整步伐，如实记录当下——这样的规划，或许正是我们掌控生活的开始。

    我们 有知有行 App 的有行模块，已经逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。这套工具箱可以帮助你更直观地记录和看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及你是否有把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。

    如果你是新用户，我们尤其推荐你从家庭资产记账开始，也许你会发现自己比想象中的更有钱。

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    我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com

    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。

    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。

    创作团队

    嘉宾 香帅｜主持 雨白｜后期 明睿｜制作 雨烨 星星 ｜单集封面…

22. E185 对话微软中国CTO韦青：不是人类没有未来，是活成机器的人类没有未来

    18 april 2025 · 1 uur 25 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。 Lees meer

    之前很多听众问我们，AI时代来了，小酒馆怎么不聊聊 AI？我说，我们不是不聊，而是在等合适的机会和嘉宾。这一次，终于等到了。

    今天做客小酒馆的重磅嘉宾，是微软中国的 CTO 韦青。认识韦青老师是在去年年底，在中信出版社组织的尤瓦尔·赫拉利的新书《智人之上》的分享会上，我是主持人，他是嘉宾。一开始我肤浅了，我以为他作为一个技术大拿，可能会从专业视角分享很多行业的洞察，但当他开口之后，我下巴都要惊掉了，韦老师旁征博引、博闻强识，简直就是一个行走的大模型，他对 AI 的观察和思考，很多都是我从未想过的角度，格外有启发性。

    让我耿耿于怀的是，当时那场分享会，只来了二十个人，太可惜了。这么好的内容，必须得让咱们小酒馆的听众听到。于是我软磨硬泡，花了四个月时间，从冬天到春天，总算请来了韦青老师。那时他刚刚从国外回来，结束了一场微软全球的培训。我们的对话也从这场培训开始。

    不过，与其说这是一场和韦青老师的谈话，我更愿意称其为一场宣言，对 AI 行业的从业者、对我们每一个使用者，每一个利益相关方都需要思考的问题的宣言——

    我们想要怎样的未来？

    相信我，接下来这一个多小时绝对值得你的时间。如果你听完之后，也能感受到和我当时同样的，智识上的兴奋与震撼，欢迎你把这期节目分享给更多的人。

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    本期嘉宾

    韦青：微软（中国）有限公司首席技术官

    时间轴

    01:40 与 AI 热潮相伴而来的各种新名词：每当世界剧烈变化的时候，首先变的是话语体系

    07:08 人是一种比我们想象中更易受骗的生物

    15:48 技术制造者的职责：我们首先要告诉客户，这个东西表现出的所有行为，都是一种概率的计算结果，它不是人

    17:39 「机器是人的一面镜子，人也是机器的一面镜子」

    25:21 工程师们具备了打造「AI 白骨精」的能力，但大众消费者并不具备孙悟空的火眼金睛

    34:45 各领风骚几十天的技术行业：没有领导者与追随者，只有现任者与挑战者

    40:43 AI 会不会把我的工作取代？这是一个隐藏在真问题后面的假问题

    45:01 何为通往智慧的道路？犯错，犯错，再犯错：真正的错误（mistake）一定要避免，但偏差（error）是永恒的

    53:56 听话、苦干、不出错，这是机器的本分；而人类的作用是为世界提供异常值

    61:57 人工智能行业现在的问题是，我们没有写好说明书，就把它推给了大众

    65:21 像重视食品安全那样重视精神食粮：你不会随便捡起地上的面包喂进嘴里

    74:12 给普通人的三条 AI 智能时代生存锦囊

    79:22 人工智能代替不了达利，也代替不了吉卜力：机器人们，别陷入仿真之中

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    02:32 在2022年2月8日（此处嘉宾的「2023年」为口误），微软首席技术官凯文·斯科特（Kevin Scott）与科幻小说《雪崩》的作者尼尔·斯蒂芬森（Neal Stephenson）进行了一次深入对话，这次对话是微软播客节目 Behind the Tech with Kevin Scott 的其中一期。

    03:51 韦青：二零二五之「十要十不要」

    08:26 此处提及的是一种经典的视错觉现象，凹面错觉（Hollow-Face Illusion）

    16:05 Scott Hanselman ：微软的资深技术传道者（Technical Fellow），常以主讲人身份参与微软全球开发者活动，负责讲解Azure、.NET、开发者工具等前沿技术。

    24:47KL散度（Kullback-Leibler divergence，简称KLD）：在消息系统中称为相对熵（relative entropy），在连续时间序列中称为随机性（randomness），在统计模型推断中称为消息增益（information gain）。也称消息散度（information divergence）。

    29:00 让·鲍德里亚（Jean Baudrillard）：法国社会学家及哲学家。美国导演沃卓斯基自称受鲍德里亚著作《拟像与仿真》的影响，而在 1999 年拍出《黑客帝国》第一部。

    43:57 此处引用的原文为：

    The road to wisdom? — Well, it's plain and simple to express: Err and err and err again but less and less and less.

    这句话出自丹麦科学家、设计师、诗人皮特·海因（Pi…

23. E184 当关税战改变世界：我们要怎样理解未来的生活、投资以及经济秩序？

    11 april 2025 · 1 uur 18 min

    Afspelen
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    毫无疑问，这几天大家最关心的事情就是关税。也有听众跑来问我，都这个节骨眼了小酒馆怎么还不讲一讲。

    的确，我们总以为，历史是新闻里滚动的大事，是属于国家、时代和未来的。但很多时候，它改变的，是你某一天的一个决定，一个家庭的生活节奏。那天你还以为只是平平无奇的一天，回头看，才发现它早已悄悄改写了你的人生轨迹。

    也正因为如此，身处新世界与旧世界的交汇点，我们更需要保持清醒与好奇，哪怕只是一点点坚定，去研究市场的机会与风险，并思考：在这个新世界里，我们该如何找到自己的安身之处。于是，我们有幸请来了一位非常受欢迎的嘉宾，公众号培风客的主理人陈老师返场，上次他跟我们聊完后「历史的高光时刻和垃圾时间」之后，就去了华盛顿，算得上是离这次风波最近的嘉宾了。

    本期节目录制于北京时间 4 月 8 日上午。在正式开始之前的一个温馨提示是，由于本期信息密度可能比较大，一期顶三期，建议大家先收藏，原速或者 0.75 倍速收听。觉得收听完全没有难度的朋友，可以在评论区为听不太明白的朋友答疑解惑一下。

    这期节目我很喜欢，希望对你也会有所启发。

    官方地址

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    本期嘉宾

    培风客：公众号「培风客」主理人，播客「铜镜」主播，知乎：Odysseus

    时间轴

    02:55 这个世界上有的数字没那么重要，但关税的增减，不在其列

    08:07 美国为什么要加关税？特朗普为什么要加关税？

    11:12 是的，股票跌了，但有接近 50% 的美国人几乎没有股票（也不关心股市）

    19:40 不止是盟友国，美国人也懵了：关税政策给我带来的到底是通胀，还是更好的就业机会？

    26:33 在特朗普团队充满误判的剧本中，美国是世界上最大的买家，而客户就是上帝

    31:40 全球化经济体系的确不够公平，但毁掉它并不是解决之道

    39:18 中国不是第一个站在这个位置的国家，美国和英国也曾经站过，而它们采取的方法都是一致的

    44:07 锥心之问：此时的我们能否自比为 100 年前的美国？产业结构可以，但文化底层上有非常大的区别

    52:15 判断投资中的任何问题：是短期问题还是长期问题？是周期性问题还是结构性问题？讨论关税问题，也一样

    63:33 关税政策出台之后，你可以做的两件事——

    64:47 美国过去100年的壮大，对中国有什么借鉴经验？它们当年做对了什么，才突破了英国对美国的封锁？

    71:48 当旧世界逐渐远去，我们需要做更多以前不会做的事情，才可能改变自己的命运

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    相关节目（附逐字稿）：特朗普关税政策扫射全球，对中国投资者的影响是什么?|我问陈博士 05

    最惠国待遇（Most Favoured Nation，MFN）：指缔约国一方现在和将来给予任何第三国在贸易、关税、航运、公民法律地位等优惠和豁免，也都给予缔约国对方国家。 享有最惠国待遇的国家称为受惠国，依据多是一项双边或多边条约的规定。

    帝国特惠制：帝国特惠制（Imperial Preference），是一个互惠关税制度，旨在减免大英帝国与其自治领和殖民地，及自治领和殖民地之间的互相进口关税。这项制度在20世纪前期非常有效，最终在1977年作废。

    斯科特·肯尼斯·霍默·贝森特（Scott Kenneth Homer Bessent）：现任美国财政部部长

    彼得·纳瓦罗（Peter Navarro）：是一名美国经济学家，现任美国总统顾问，曾任白宫贸易与制造业政策办公室主任、白宫国家贸易委员会主任以及《国防生产法》政策协调员。

    罗伯特·埃米特·莱特希泽（Robert Emmet Lighthizer）：美国律师，2017年被特朗普提名担任第18任贸易代表。曾在罗纳德·里根政府出任副贸易代表，曾经迫使日本接受钢铁及汽车出口的限制，一直到广场协议后的日圆大升值，最后是日本平成景气崩溃。

    知行小酒馆的公告牌

    投资中，我们相信的事

    想告诉大家一个好消息，深受大家欢迎的节目嘉宾，友台《无人知晓》主播孟岩过去多年的投资实证，最近在微信读书结集上架了。

    这是孟岩从 2017 年开始的投资相关的真实记录，陪伴了很多有知有行的早期用户，最近几天的市场也不太平，我们在书里还看到了这周一，也就是 4 月 7 日关税战揭幕大跌那天书友写下的新笔记，一个人的直播变成了一群人的现场直播，很有趣。

    这本小册子叫做《投资中，我相信的事》，现在去微信读书，搜索「孟岩」或者「投资中，我相信的事」就可以看到啦。

    我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，…

24. 在概率的世界中，每个投资者都能找到适合自己的游戏｜中国大类资产投资2024年报

    28 maart 2025 · 1 uur 19 min

    Afspelen
    欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 Lees meer

    今天这期小酒馆是我们去年就做好的约定。在 3月 13 日，我们发布了今年的「中国大类资产投资 2024 年报」，熟悉小酒馆的朋友可能知道它另外一个名字，中国的 SBBI 年报。借助这份年报，我们希望每一年客观、全面地记录地中国大类资产历史数据，为你的投资决策提供可靠的数据参考和逻辑依据。

    本期节目的嘉宾是：这个项目的发起人、小酒馆的人气嘉宾陈鹏（陈博士），这个项目的主要操刀人陈金栋（栋大），以及友台《无人知晓》的主理人孟岩。我们希望通过这期节目以及我们每一年发布的年鉴，帮助你更好的理解经常萦绕在投资者心头的几个问题—— A股长期来看真的能赚钱吗？金融市场真的存在底层规律吗？如果有，这些底层规律适合 A股市场吗？以及，它们在未来还会有效吗？

    此外，今年的年报还有两个亮点，一个是增加了黄金的部分，另一个是分析了投资个股的年化收益率。如果你也曾在投资中纠结过、动摇过，那么非常欢迎你接着听下去，我相信，这期节目以及我们的年报，可以帮助你减少一些投资中的困惑与内耗。

    你可以通过有知有行的 APP 查看下载这份年报。如果你看完这份年报有问题想要追问，欢迎你评论提问，我会邀请我们的两位嘉宾竭尽所能回答大家的问题。

    本期嘉宾

    陈鹏：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球投资管理部主席兼总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。
    陈金栋：有知有行数据组负责人，《中国大类资产投资 2024 年报》主要负责人
    孟岩：

    有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩

    时间轴

    2:45 什么是 SBBI ？股票（Stocks）+债券（Bonds）+货币基金（Bills）+通胀（Inflation）

    9:29 新数据，新发现，以及那些可以穿越周期的市场逻辑

    19:38 资本市场存在普遍规律，而人性永远在场

    22:44 今年热门的黄金，还会涨下去吗？黄金投资的两面性与它的底层价值

    27:34 黄金与股票等资产的关系如同跷跷板，一方上涨，另一方下跌

    30:28 投资如果只看历史收益，就像开车只看后视镜️

    37:05 SBBI 的意义：通过数据更客观的、更科学的来看待市场热度

    43:01 我们做了 300 次实验，想看看，在A股，普通人做个股投资，到底有多少「胜算」

    52:10 「富贵险中求」的另一种翻译：每一份命运馈赠的收益，都在暗中标好了价格

    62:07 当你有了一套看待投资的体系后，市场自然而然就会向你走来

    63:45 提问 1：年报统计的A股整体年化收益率这么高，是不是因为你们起点定在了 2004 年年底这个低点？

    65:40 提问 2：过去二十年A股整体年化收益率很高，但主要收益是不是集中在 2004 至2014 这前十年呢？

    70:16 认清概率，认识自己，选择你真正擅长的游戏 �

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    历史不会重演过去的细节，却总在重复相似的过程。《中国大类资产投资年报》（有知有行APP 可免费查看）正是这样一本揭示投资底层规律的工具书。它可以帮助我们理性认知市场行为，更能指导我们的投资实践。

    这本年报并不晦涩，即便是刚开始投资的朋友，也能通过年报中直观的数据图表和深入浅出的解读，理解这些经得起时间考验的市场规律，在投资初期建立起正确的认知，避免在投资中吃大亏。

    SBBI Yearbook（Stocks Bonds Bills and Inflation）：首发于1976年，由罗杰·伊巴森（Roger G. Ibbotson）和辛克莱·卡芬（Rex Sinquefield）合著。这是历史上第一次严谨系统地统计基础资产类别的长期历史风险和收益，提供了自1926年以来美国股票、债券、短期国债（T-Bills）和通货膨胀数据的详细历史表现分析。被广泛认为是评估和理解市场表现趋势的重要基础。

    Roger G. Ibbotson：耶鲁大学管理学院的金融实践荣誉教授，他是 Ibbotson Associates 的创始人，与辛克莱·卡芬（Rex Sinquefield）合著了历史上首期《SBBI 年报》，他也是本期嘉宾之一陈鹏博士的导师。

    CFA Institute：特许金融分析师协会，全球性的非营利专业组织，为投资专业人士提供金融教育。

    15:46 陈博士提到的的风险溢价叠砖图

    � 创作团队

    嘉宾 陈鹏 陈金栋 孟岩｜主持 雨白｜后期 甜食 ｜制作 雨烨 星星 ｜单集封面 ChatGPT 4o

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，…

25. E182 打工22年后，我发现，原来休憩与奔跑一样重要

    21 maart 2025 · 1 uur 2 min

    Afspelen
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    今天这期节目的嘉宾，叫做 Wang蔻蔻，朋友们也会叫她 Coco。她曾经担任过奢侈品零售品牌的中国营销总监，比如 SKP-S 与连卡佛，也在迪士尼、GORE-TEX 等多家企业，负责过市场营销工作。在二十二年的职场生涯中，她的工作范围从文娱行业跳到户外运动品牌，又从公益教育跳到奢侈品零售行业，她在不同领域之间穿梭自如，但几乎从未离开过市场营销这一行。

    在小酒馆过往的节目中，我们请过各种各样的嘉宾，有企业家，高校教授、创业者，自媒体人，但那类持续在大组织与企业中工作，不断提升自己、升职、跳槽的嘉宾，好像相对比较少。

    因此，在今天这场对话中，我们聊到了她丰富的职业生涯，在不同企业工作的经历，也抓住这个宝贵的机会，向她讨教了一下，究竟什么是市场营销，什么是品牌，什么是公关。以及，她心目中好的市场营销是怎样的。

    如果你也对市场营销这个领域感到过好奇，又或者对自己的职业发展之路有所迷茫，那我相信，这一期的聊天会给你带来一些启发。祝你收听愉快～

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    本期嘉宾

    Wang蔻蔻：市场营销职业经理人，曾任连卡佛、SKP-S 中国营销负责人，美丽中国首席营销官，GORE-TEX 亚太区公关负责人，长期专业志愿者，播客「Slightly Open」联合主播。

    时间轴

    02:17 让雨白想起《杜拉拉升职记》的人，还真的跟这部电影有点关系……

    05:30 做了 22 年市场营销，Coco 如何理解品牌、营销、传播与公关？

    06:12 品牌，塑造机构的「灵魂」：好的品牌，能做到稳定交付 + 与用户的价值观共振

    11:15 一篇好的公关通稿，通常想清楚了这几个问题：为什么发声？做怎样的表达？希望谁来帮我们传达？

    15:39 危机公关，功夫都在日常中

    19:03 一句话总结：品牌是灵魂，传播是彩妆，营销是肉身

    23:00 当市场营销人回家过年，你大舅：闺女，帮舅的店想个 slogan 吧！

    27:39 Coco 的「职业病」：在婚礼流程中设计「情绪曲线」，记下朋友们来家里吃过的菜

    30:00 35 岁的时候我才想明白，我这辈子最无法放弃的那个东西是什么——

    36:38 打造爆款与个人 IP 之前，不妨先想清楚：我的品牌（灵魂）是什么？

    41:09 着装是你向这个世界讲述的故事，「不穿搭」也是故事的一种

    53:00 「要这么一直全力奔跑下去吗，Wang蔻蔻？」「我不想再用假装的忙碌替代真正的思考」

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    13:00 丙肝的英文是 Hepatitis C，其中最后一个字母「C」的发音与单词「see」（意为看见）的发音相同，都是 /siː/

    14:01 爱德华·路易斯·伯内斯（Edward Louis Bernays，1891－1995） ：被誉为「公共关系之父」，是公共关系领域的先驱人物，也是精神分析学创始人弗洛伊德（Sigmund Freud）的外甥

    21:28 客户生命周期管理（Customer Lifecycle Management，CLM） 是指企业通过跟踪和管理客户在整个购买过程中的活动，建立并维护更好的客户关系的综合性策略。

    23:35 Pro Bono 是专业人士通过提供无偿服务，利用其专业知识为社会公益做出贡献的一种志愿服务形式，源自拉丁语 「pro bono publico」，意为「为了公共利益」。

    23:41 美好社会咨询社（A Better Community，简称 ABC），成立于2008年，服务于中国境内的非政府组织（NGO）。

    30:55 Coco 的品牌屋

    35:55 此处提及的品牌为 JOYCE，是一家前卫时尚服装精品店，成立于 1971 年，与连卡佛（Lane Crawford）同属 The Lane Crawford Joyce Group

    37:40 此处为口误，雨白提到的这本书是《超级符号就是超级创意》，作者：华杉，华楠

    44:20 此处提及的品牌为 Blazé Milano，由三位意大利女性（见下图）于 2014 年创立的意大利女装品牌，专注于设计高端女士西装外套。深受众多国际知名女性名人青睐

    45:25 此处提及的品牌为 Dries Van Noten，比利时著名的时装设计师旗下品牌，Dries Van Noten的设计以知识分子气质和独特的美学风格著称。1986 年，他与其他五位比利时设计师（即「安特卫普六君子」）在伦敦首次展示了他们的作品，引发行业关注

    2024 年 6 月 22 日，Dries Va…

26. E181 对话冯仑：做造风口的人

    14 maart 2025 · 1 uur 13 min

    Afspelen
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    之前有些听友会问我，雨白平时是不是只看书不刷短视频，我非常羞愧，我岂止刷短视频，爽文短剧我都看得嘎嘎乐。比如这两年我就发现有一个题材特别火，什么穿越到八十年代当后妈，重生到九十年代做服装贸易炒半导体，从白手起家到叱咤风云。你还别说，这些爽文爽剧很多历史细节描绘得非常细致，看得人热血沸腾，只恨自己没赶上那个年代。

    有时候心里也嘀咕，当年真的是那样遍地是机会吗？于是我灵机一动，为什么不找一位八九十年代的亲历者聊一聊呢？诶，我们不仅找到了，而且请来的还是位重磅嘉宾，万通集团的创始人冯仑，人称冯叔。1991年，冯仑、潘石屹、易小迪这些后来在地产界赫赫有名的名字，在海南成立了万通集团，开始了他们波澜壮阔的地产生涯。

    冯叔不仅做房地产，还是位高产的作家，他的《野蛮生长》《理想丰满》等著作确实是影响了一代人，即使到了65岁的今天，一边他全世界到处跑继续开发新的房产项目，另一边，他还经常在公众号上回复年轻人的来信。这次正值他的新书《人生的逻辑》出版，总算约到了时间，请他来聊聊天。

    无论你以前有没有看过他的著作，都不影响这回，咱们一起放松下来，听冯叔讲讲那过去的故事。今天的主题就是，重生90之我在海南做房地产，让我们一起穿越回三十年前的海南，那个一切从零开始野蛮生长的时代，那个年轻人除了亢奋与激情一无所有的时代，那个任何人可以在短时间内暴富也可以迅速资产清零的时代。希望你听完，会觉得有意思，有启发。

    官方地址

    如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1892

    本期嘉宾

    冯仑：万通集团创始人，御风集团董事长，中国房地产协会副会长，著有《人生的逻辑》《野蛮生长》《理想丰满》等商业思想书籍。

    时间轴

    05:59 80年代，计划经济过渡到市场经济的「解冻期」：我们就是冰化出来的那一小滩水

    11:26 高考恢复后的第一批大学生，没考上哲学系去了经济系，同班同学们都成了后来知名的经济学家

    17:45 「三无公司」万通发家史：给农民工发白衬衫冒充员工，办公室、资金、人员，都是临时借的

    21:15 靠倒买倒卖赚了第一桶金后，这帮年轻人坐下来开了场严肃的「反省会」，一开就是三十年

    25:15 93 年海南房产泡沫，万通如何从中完美撤身？（剧透：并没有）

    27:45 摸着沙子找石头的混乱年代：被人拿枪抵着签合同，「整个海南没几个人有正经户口」

    35:18 分道扬镳的「万通六君子」：那时候要是有微信群，估计不会分家

    41:52 我们是造风口的人，对我们来说，这个世界没有「迟到」、没有「错过」

    44:49 如何在经济周期中活下来且活得久：一，守正出奇；二，减少负债、控制风险；三，有自己的看家本领

    52:13 创造财富、完善自我：三十年来，我们没有烂尾项目，没有赖老百姓账，没给社会添乱

    66:05 一路走来，对冯仑最有帮助的几句话

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    节目中提到的人和企业

    张维迎：经济学家，曾任北京大学光华管理学院院长，1984 年获西北大学经济学硕士学位。

    刘世锦：第十三届全国政协经济委员会副主任，中国环境与发展国际合作委员会中方首席顾问，1982 年毕业于西北大学经济系。

    魏杰：经济学家，清华大学中国经济研究中心主任，毕业于西北大学经济管理学院。

    「万通六君子」：1991 年，冯仑、易小迪、潘石屹、王功权、刘军、王启富在海南共同创立了海南农业高科技投资公司（万通集团的前身），并凭借在房地产领域的成功，成为中国商界的标志性人物。1995 年后，六人陆续分道扬镳，各自在房地产、投资、通信等领域取得了显著成就。

    南德集团：南德集团是中国改革开放初期的一家知名民营企业，由牟其中于1980年代创立。它在中国经济改革的大潮中扮演了重要角色，涉足航空服务、租赁、航运、金融服务等多个领域，并在国际市场上取得了显著成就，例如成功进行了中苏两国之间最大的一笔单项易货贸易，用国内相对过剩的物资换回了多架民航干线飞机。

    历史大事件

    海南建特区：1988 年，海南从广东省划出，正式建省并成为中国最大的经济特区。这一决策旨在通过更开放的政策吸引投资，推动海南的经济发展。海南建特区后，吸引了大量资金和人才涌入，为后来的房地产热潮奠定了基础。

    十万人才下海南：海南建省并设立经济特区后，许多人辞去公职，带着梦想和激情来到海南，希望在这片新土地上实现自己的抱负，每天都有数十家新公司注册，房地产、金融、贸易等行业迅速崛起。大量工程师、经济师、教授、大学生等各类人才涌入，形成了「十万人才下海南」的壮观景象。这一现象被称为中国改革开放初期的一次大规模人才迁移…

27. E180 你一生的财富

    7 maart 2025 · 1 uur 7 min

    Afspelen
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    这是小酒馆创立四年以来的第一期单口节目，也是一期在我大脑后台里酝酿了大概有半年的节目。

    当这期节目上线时，小酒馆在小宇宙平台上的订阅即将突破百万。在这里，感谢大家对我们的支持。在这样一个年代，是你用来聆听我们的时间，让我们变得珍贵和重要。对得起你的时间，也是我们做每一期节目的准则。

    回想知行小酒馆成立之初，我们聚焦于投资理财的话题，但随着节目的发展，我们逐渐拓展了讨论范围。不少同行和听友在与我们交流时，都会提出一个问题，「小酒馆的话题现在这么广，从投资聊到健康、家庭、幸福，是不是有点跑题了？」这个问题让我觉得有必要专门用一期节目，聊聊财富的真正含义。

    财富不仅仅是金钱，一个人的生活幸福与否，不能只看银行账户上的数字。投资也不仅是指投资股票和基金，还包括投资我们自己的人生。知行小酒馆关注投资，但我们更关注「怎样更好地生活」。我们希望帮助大家变得更富有，指的不仅是让大家的钱包鼓起来，更是希望听友们在时间、健康、关系和内心方面都能够达到满足的状态。 所以我们才会聊各种各样的主题，因为这些都是「财富」的重要组成部分。

    这一期节目，我会结合最近启发我的一本书——萨西尔·布鲁姆的《财富的五种类型》（The 5 Types of Wealth），和大家系统探讨「你一生的财富」具体包含哪些方面，我们又该如何平衡和获取这些财富。同时，我还会分享一些实用的方法，比如反目标思维和「人生剃刀」，帮助你避免「假成功」的陷阱，更好地做出适合自己的人生决策。

    希望听完这一期，你不仅能对财富有全新的理解，也能更清晰地规划自己的幸福人生。

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    时间戳

    01:30 知行小酒馆的节目选题都是如何敲定的？你们真的还算投资理财节目吗？

    09:09 时间财富：一个计算题，如果你每年见自己重要的人 2 次，你们这辈子还有多少次见面？

    14:30 每个年轻人都是「时间亿万富翁」，但大部分人只是眼睁睁看着「财富」流失

    24:29 社交财富: 用心经营人和人之间的关系，研究表示，它可能是最影响人幸福的因素之一

    32:18 健康财富: 闭上眼睛，和我们做一个思想实验

    35:09 像对待一栋还会住 70 年的房子一样，保养你的身体

    34:39 震惊，居然有公司，把健康的心肺功能作为了员工晋升的重要考核指标

    36:03 精神财富: 那些让你愿意光速起床，全心投入每一个明天的理由

    39:24 如何增加精神财富？3 个小方法：散步；深度年&沉思日；记日记

    42:42 金钱财富:帮助我们通向美好生活的桥梁

    47:15 反目标思维：罗列出我们绝不想看到的人生局面，以此校准我们前进的方向

    50:46 以知行小酒馆为例，我们通过确立这些「不想要」，来一步步建造出我们「想要」创造的播客

    51:45 人生剃刀：每个人都应该有一本属于自己的《原则》

    55:16 结语：最重要的是，在人生这场漫长的旅途中，你没有遗忘任何一种财富

    60:24 彩蛋：财富评分系统

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    25:29 哈佛成人发展研究（Harvard Study of Adult Development）：始于 1938 年，是一项长期纵向研究，旨在探讨影响人类幸福和健康的因素。研究对象包括两组男性：一组为哈佛大学本科生，另一组为波士顿贫困地区的青少年。研究结果显示，亲密关系的质量对个人的幸福和健康有着重要影响。

    研究成果详见罗伯特·瓦尔丁格（Robert Waldinger）博士与马克·舒尔茨（Marc Schulz）博士合著的《美好生活》一书。更多信息亦可访问哈佛成人发展研究官方网站。

    26:33 出处：Buecker, S., Mund, M., Chwastek, S., Sostmann, M., & Luhmann, M. (2021). Is loneliness in emerging adults increasing over time? A preregistered cross-temporal meta-analysis and systematic review. Psychological Bulletin, 147(8), 787–805.

    26:43 出处：American Perspectives Survey, May 2021; Gallup, 1990

    37:06 - 37:57 此处提及节目为：

    E134 对话陆晓娅:70 岁的人生就像开卷考试，答案都在手心里

    E128 很难，但没上…

28. E179 无需恐惧孤独，一个人老去也可以很幸福｜单身养老指南

    28 februari 2025 · 1 uur 20 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天我们想来聊聊最近几年在社交媒体上非常火的话题，单身养老，或者也可以把它叫做独居养老。有伴侣的人先别急着换台，这里我们说的单身养老，不只是说我决定这辈子不结婚不生小孩，也包括如果另一半走在我前面，子女也有 TA 们的生活，我该怎样面对一个人的晚年。

    当然，这个话题也是80、90 以及 00后这代人的集体困惑：当传统家庭养老模式逐渐瓦解，独居即将成为越来越多人的人生终章，我们究竟该如何为自己准备一份体面的晚年？多少钱才能让我们安心养老，除了钱之外，还有哪些因素是不可或缺的？

    关于这些疑问，我相信很多人都会把目光投向邻国日本，作为一个深度老龄化的国家，它们有哪些经验可以供我们学习借鉴呢？为了更好地探讨这个话题，我们请来了常住日本的小酒馆人气嘉宾大卫翁，分享他这几年在日本的观察学习经验。

    那在开始之前，特别想分享给你一个颠覆性的洞察：调查显示，那些主动选择独居的老人，生活满意度是更高的。当科技开始消解孤独，当「无牵挂」成为某种精神优势，或许我们这代人正在重新定义单身养老——它不是命运的惩罚，而是清醒者的主动选择。它不是「孤独终老」，而是我们主动选择一个人走向人生的终点。

    如果你在考虑未来一个人生活，如果你有伴侣，但是害怕老后有可能会面临独居生活，那么这期节目很推荐你听一听。也欢迎你把这期节目转发给你关心的伴侣、亲人或好友，告诉 TA：很高兴在我过去的人生中有你的存在，如果以后有缘份的话，希望我们能够一同相伴，走完剩下的岁月。

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    本期嘉宾

    大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 「犬生活」主理人。

    时间轴

    Part 01 我们为什么讨论单身养老

    03:15 老龄化 vs 超高老龄化：日本人语境里的「养老生活」，居然往往是从 70 岁开始的？

    07:50 不论在日本还是中国，高龄独居人士与终身不婚者的人数，都在持续增长中

    12:24 无论是否有伴侣、子女、家庭，「人最终是要走向单身生活的」

    15:16 独居的老人，幸福程度比较低？还真不一定

    Part 02 单身养老指南

    18:38 老年生活满意度三要素：在自己熟悉的地方 + 拥有真正信赖的亲友 + 过随心所欲的生活

    财富

    20:21 到底多少钱才够我安心养老？这笔账我真的算不清啊

    29:38 调查显示，较早开始规划养老的人，退休后往往过得更舒适

    33:50 养老金版《无人生还》建立一个共享养老金账户，谁最后去世，谁能领到的收益越多

    居住环境

    39:39 梦想退休后隐居山谷、面朝大海？从现实角度考虑，养老还是在自己熟悉的城市比较稳当

    42:20 上野千鹤子的养老观转变：从「找一个好的养老机构」到「在熟悉的家中，向世界道别」

    健康

    48:47 衰老已成日本人前三大死因，社区医院成为了许多老人的「社交热门地」

    51:55 除了身体的健康，心智的健康也很重要（期待人类早日攻克阿尔兹海默症！

    人际关系

    54:47 尽早为我们的「深度人际关系账户」储值，这件事，和存养老金一样重要

    56:33 一个不交朋友的人，不可能在八十岁凭空拥有一个相伴终老的挚友/伴侣

    情绪

    63:09 人类享受独处，一如人享受陪伴，「孤独终老」是个很有误导性的词汇

    尾声

    69:37 总结

    74:37 死亡是一段必须独自经历的旅程，但无需恐惧孤独

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    养老金计算器

    当我们在考虑养老时，难倒大家的第一个问题，往往都是，我不知道该为养老准备多少钱。我们 有知有行 App 最近更新的养老金计算器，就能帮大家更好地算清这笔帐。

    打开这个养老金计算器，你能直观看到构成我们养老金的几大来源，比如基本养老金、个人养老金、已有储蓄等等。不仅如此，你还可以根据这个计算器的结果，设定自己未来的养老金计划。

    养老这件事，早准备，早安心。希望我们有知有行准备的这款「养老金计算器」，能帮你更加丝滑顺畅地迈出养老规划第一步。

    下载最新版 有知有行 App 就可以体验到啦，来试试看，希望你会喜欢～

    延伸资料

    07:50 根据日本国立社会保障・人口问题研究所（简称社人研）于 2024 年 4 月发布的《日本の世帯数の将来推計（全国推計）》报告显示，预计到 2050 年，65 岁以上的独居人口将达到约 1084 万人。

    08:00 根据中国社会科学院社会学研究所于2024年8月发布的研究报告，2020年中国 50 岁及以上未婚人口总数为 830.5 万人，男性终身未婚率为 3.11%，其中农村男性终身未婚率达到 4.4…

29. E178 对话艺术家邱志杰：自我不是一座未发现的矿，而是一座待建的塔

    21 februari 2025 · 1 uur 15 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天做客小酒馆的，是我在刚开始做播客就很想请来的一位嘉宾，这个人太有意思了，也是我的榜样。但他的朋友圈背景是一张自己写的毛笔字，拒绝所有讲座研讨会访谈，切碎时间就是谋财害命，让我一直没有勇气邀请。

    他就是艺术家邱志杰。邱志杰是中国当代艺术的重要代表人物之一，他的作品涵盖装置、影像、行为艺术等多种形式。他曾经多次参加威尼斯双年展等国际重要展览，并在全球范围内举办个展。

    邱志杰不仅是一位杰出的艺术家，还是策展人、教育家和写作者。这三个身份可不是随便编的后缀，邱志杰的工作室贴着他的全年工作计划（见上图），每年他要做十几个展览，写十几本书，再做十几二十个项目……更不用说，去年他还拥有了新身份，天津美院的院长。从此，邱志杰开始了小红书治校，在小红书上回应学生提出的一切学校问题，为什么要狠抓论文质量，凌晨三点晒自己如何批改论文，向学生们汇报修好了澡堂食堂，道歉工地施工影响了学生们休息，等等等等。

    他的生活和工作方式，和我们大众印象中的艺术家不说一模一样，可以说是毫不相关。甚至他可能更像一位科学家，五年前我采访他的时候，他已经在和国内最前沿的人工智能科学家合作了，现在更是和脑科学以及生物医学领域的各种专家机构合作，就在前不久，他还在天津美院成立了人工智能艺术学院。

    正因如此，我们的对话谈及了艺术，又不止于艺术：艺术究竟是什么？创作没有灵感怎么办？一个人如何才能找到自我，发现自己的天赋？为什么一个艺术家当了美院院长之后要在小红书上治校？他又是怎么看待现在的艺术教育的？

    我们聊得很过瘾，希望你会喜欢。

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    本期嘉宾

    邱志杰：艺术家，策展人，现任天津美术学院院长，中央美院科技艺术研究院院长。1992年毕业于浙江美院（现中国美术学院）版画系。曾出版《总体艺术论》《摄影之后的摄影》《重要的是现场》等。

    时间轴

    02:29 职业选手都靠日常训练，只有业余者才会依赖灵感

    05:10 尊贵如达芬奇和丢勒，也是要接商单做乙方的！（想象一下，如果达芬奇对蒙娜丽莎的老公说：“最近不接单哈，没灵感”）

    10:52 找到这个时代真正伟大的课题组，加入进去

    16:39 美育的本质是感受力教育，它的目的不是培养艺术家，而是培养感受力发达的人

    23:53 「为自己搞艺术」，这种观念很害人

    30:33 世界上并不存在「真正的自我」：自我不是一个矿，而是一座需要搭建的塔

    34:17 当一个被老师宠大的大学生，成为了美院院长——

    42:05 「诡计多端」的卷王院长，打算设计一套游戏来卷学生（以及教授

    46:36 「先锋」「前卫」「非主流」...... 所以，实验艺术到底是什么？

    51:13 「一个艺术家的客户可以在未来，但 TA 的客户不能只有自己」

    59:39 不爱混艺术界的艺术家：创建人工智能艺术学院，研究脑科学与人形机器人

    69:24 给大学生的寄语：别怕，「只要你干的事情有价值，就绝对有人养你」

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    05:19 德国文艺复兴时期画家丢勒（Albrecht Dürer），此处提及为他的作品《失乐园》与《圣母子》

    Madonna and Child, c. 1496/1499

    06:15 伦勃朗（Rembrandt Harmenszoon van Rijn）：欧洲巴洛克绘画艺术的代表画家之一，也是17世纪荷兰黄金时代绘画的主要人物，被称为荷兰历史上最伟大的画家，他在生命晚期画了许多自画像

    08:56 毕业演讲全文：《我两手空空，但可以打败风——给毕业生的一封信》

    11:36 文章：《参加一个伟大的课题组》

    16:22 此处提及的「大铁球和小铁球谁先落地」 为伽利略所做的比萨斜塔实验

    21:15 陆俨少：中国现代国画家，尤其以山水画见长，与李可染并称“北李南陆”

    22:11 系列艺术创作《南京长江大桥自杀现象干预计划》，相关报道：《阻止那个跳桥自杀的年轻人》

    33:27 天津美院的2024级新生人手一条的新生围裙，中间的文字为校训（新生演讲全文：《邱志杰：你们是被尊重的，你们是被期待的》）

    35:39 洪再新：美国普吉海湾大学艺术史教授，编著有教材《中国美术史》

    45:18 「镜花水月——邱志杰个展」：

    图源南池子美术馆

    雨白提到的洒水见诗

    52:38 刘小东：艺术家，1988年毕业于中央美院油画系，现为中央美院油画系教授

    刘小东《三峡新移民》布面油画 300×1000cm 2004

    53:10 何加林：画家，曾任中国国家画院美术馆馆长，中…

30. E177 爱情可能是不必要的，但人类还是很好玩的～祝玩得开心！

    14 februari 2025 · 1 uur 7 min

    Afspelen
    欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。 Lees meer

    我们这期节目的上线时间，是 2 月 14 日，情人节，虽然有多少人过不知道啊，但商家肯定是希望人人都过，天天都过。

    刚好在前几天，民政部也发布了我国的 2024 年结婚登记数据，上面显示，整个2024年，全国结婚登记数只有 610.6 万对，不仅比前一年下降了20%，还创下了 45 年以来的历史新低。

    在这悲喜交加的时刻，感觉是时候来一期关于情感观的漫谈了，当下的都市男女究竟是怎样看待爱情和婚姻的？那些纷争和拧巴感从何而来，又该怎样和解？新一代的年轻人，有可能建立一套有关亲密关系的新叙事吗？于是，我们就请来了一位神秘又美丽的嘉宾，江东猫草老师，和我们一起聊一聊这个话题。

    如果你喜欢这期节目，欢迎你把它分享给你的伴侣和好友，听听看 TA 的想法，或许能激发出一次更为深刻的关于感情观的讨论 ️

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    本期嘉宾

    江东猫草：前券商可选消费首席，播客&公众号「远行者与碎冰匠」主理人

    时间轴

    02:01 结婚，不仅是两个家庭的资产负债表合并

    05:33 现代人谈论的婚姻，往往是浪漫爱&婚姻制的诡异结合体

    13:09 成熟女性目睹开屏男士的内心弹幕：这个情绪价值，姐今天不提供了

    15:34 相亲是一场有标准化流程的简历互筛，浪漫爱并非题中应有之义

    16:50 为什么许多客观条件上看似完全不需要婚姻保障的女性，仍然会觉得自己需要婚姻？

    25:14 研究显示，女性一生中有两个时段最幸福：1，毕业后至结婚前；2，老年丧偶后

    27:58 不论是婚姻还是工作，每个人都需要一段可以取掉发条的「走神时间」

    31:16 保守、收缩、低欲望的年轻一代：尸体、老鼠、嘛喽是TA们的自称

    40:32 爱是昂贵的：经济上行期的人们，更有精力和底气把恋爱作为一种娱乐

    43:32 《恋与制作人》、onlyfans 收入节节攀升；约会软件营收不断下滑

    49:04 不再追求道德纯洁的欧美影视女性角色：如果你要接受所有的道德审视，那你的力量该从何而来？

    52:16 积极单身：在陷入爱情与渴望爱情之间，按一个暂停

    59:30 男性通过进入家庭并塑造爱妻爱子人设，可以迅速被社会主流认同，但同年龄阶段的职场女性，似乎怎么选都不讨好

    61:15 「如果你能够彻底把它们从人生里移除，你就获得了一个男人一样轻松的世界」

    64:32 爱情可能是不必要的，但人类还是很好玩的

    猜你想看

    《再见，金融行业，这个班就上到这里吧》

    41:46 “If equal affection cannot be / Let the more loving one be me.”出自诗人奥登（W. H. Auden）的诗歌 The More Loving One，全诗如下：

    Looking up at the stars, I know quite well

    That, for all they care, I can go to hell,

    But on earth indifference is the least

    We have to dread from man or beast.

    How should we like it were stars to burn

    With a passion for us we could not return?

    If equal affection cannot be,

    Let the more loving one be me.

    Admirer as I think I am

    Of stars that do not give a damn,

    I cannot, now I see them, say

    I missed one terribly all day.

    Were all stars to disappear or die,

    I should learn to look at an empty sky

    And feel its total dark sublime,

    Though this might take me a little time.

    43:32 《大西洋月刊》在 2018 年12月的封面主题为性萧条（The Sex Recession）

    知行小酒馆的公告

    财务工具箱

    在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。

    这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家…

31. E176 对话袁长庚：别让命运轻易得逞，你要活成这个世界的惊喜

    7 februari 2025 · 1 uur 50 min

    Afspelen
    欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档由知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    新春快乐！今天这一期节目，来自我元旦假期的一次特别出行，我去昆明拜访了云南大学人类学教授袁长庚老师。袁老师在看理想 App 上开设了一门名字特别有趣的课，叫《倒霉人生生活指南》，非常受欢迎。

    我很喜欢他在开篇关于「指南」这两个字的表述。他说，指南的意思更像是野外求生手册，预先设定了最无力、最狼狈的条件，于是只能先安顿下来，不作他想，找到水、分辨出可以充饥的野果，挨过夜晚、小心别被野兽吃掉。至于其他的事，往后再说。

    这段话给我留下了深刻的印象。于是，我决定抓住假期的机会，去昆明和他好好聊一聊。

    我们是在云南大学翠湖校区旁的一家小咖啡馆，进行的这场长达四个小时的漫谈，由于时间关系，我们忍痛精剪成了两个小时的版本。我们从中国的东北角聊到中国西南角，我们从东北人的四处迁徙聊到为什么 00 后会喜欢东北文艺复兴，我们探讨现在的教育，尤其是大学教育到底出了什么问题，以及我们又该如何在这样的时代自处。和他对话完，我感觉自己的内心都被滋养了。这也是我想把这期节目在开年放送给你的原因。

    希望今天这期对话，能为你带来启发，帮助你在新的一年里，从不同的视角看待自己和这个世界。

    新的一年，很高兴小酒馆可以继续陪伴你。希望你会喜欢。

    如果你喜欢这期节目，欢迎你在小红书和微博发帖分享听完这期节目的感受，并 @知行小酒馆 。我们将抽选 5 位听友送出看理想《倒霉人生生活指南》的在线课程兑换码。

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    本期嘉宾

    袁长庚：人类学学者，云南大学社会学系副教授，研究方向包括医学人类学、伦理与文化、人类学理论以及八十年代以来当代中欧社会文化变迁，看理想音频节目《倒霉人生生活指南》主讲人。

    时间轴

    城市与城市

    02:07 东北与西南：下岗的东北人看破了制度的脆弱性，唱奔放山歌的云南人选择了忠于原始

    09:54 一个池塘里的泥越厚，能滋养的生物越多，而深圳这样的城市更像玻璃鱼缸

    12:31 「所有有效的教育，最终真正有效的那部分，是教会你怎么走下坡路」

    大学课堂

    14:44 在大学里教的第一节课，让袁长庚有些震撼

    21:42 「有的学生非常优秀、充满未来，但你不知道有尖冰一样的东西在 TA 来的路上竖立着」

    32:50 人的自我在飞驰的路上总会遇到一面墙，或早或晚，大学教育本应当使人有力量翻越它

    36:14 「一百年以后，我们再看现代高校文科的知识生产机制，可能会觉得它是个笑话」

    42:30 AI 完成的作业非常容易辨认，但它让一部分学生和老师「彼此放过」了

    50:36 我不求学生们看懂马克斯·韦伯，重要的是先别让 TA 们恨他

    61:27 不再问「学这个能找到工作吗？」的大学生，已经提前放弃了 TA 们的老师

    那么，希望从何而来？

    63:30 「一个时代的希望和绝望往往是并立的」

    67:45 我抱着完全绝望的态度去教书，但还是对人拥有最基本的信心

    77:02 断亲之后的年轻人，要记得手牵手建造你们的小世界，去抵御这个大时代

    84:15 主动地穿过万物，而不只是让万物穿过你：很多无心插柳的东西往往会在某一刻托住我们

    92:11 学习东北人心态：找到属于自己的三亚，和万事万物做亲戚

    95:39 教学的希望：在一个不再奢望的年代，很多东西仍然可以好得非常具体

    104:02 一个人要像一个小型生态系统

    105:28 活成这个世界的惊喜：请别让命运轻易得逞

    猜你想看

    05:03 此处提及的是日本导演小津安二郎（1903-1963），代表作：《东京物语》《秋刀鱼之味》《晚春》

    06:15 电视剧：《马大帅》

    21:23 此处提及人物为黄灯，学者、非虚构作家，著有《我的二本学生》

    23:28 播客：01.对话袁长庚：“一切青年问题都是历史债务问题”

    27:54 「金钱只是通向最终价值的桥梁，而人是无法栖居在桥上的」，这句话出自德国哲学家西美尔（Georg Simmel）的著作《金钱、性别、现代生活风格》

    48:35 马克思·韦伯（Max Weber，1864—1920）：德国著名的社会学家、经济学家和政治经济学家，被誉为现代社会学的奠基人之一。

    55:33 此处提及人物为成庆，上海大学历史系副教授，他也是小酒馆《E169 对话成庆：佛说赚钱好，但得如实赚》这期节目的嘉宾

    68:45 书籍：《无所乐观的希望》

    69:34 哲学家斯拉沃热 · 齐泽克近两年出版的新书：Too Late to Awaken: What Lies Ahead When …

32. E175 财神到～做好财务规划，新的一年，财神会格外光顾你！

    24 januari 2025 · 53 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是星星。 Lees meer

    本期是知行小酒馆在龙年的最后一期节目。新年是一个辞旧迎新的时刻，很多人都会趁着这个时间节点去回望过去，展望未来。于是，我们就想到了一个特别适合在这个节点和小酒馆的朋友们聊的话题——怎么做新年的家庭财务规划。

    不过，在我的观察里，我身边大多数的普通人，不管是刚工作的，还是工作了蛮多年，已经成家立业的，真正儿八经做财务规划的人其实不多。后来我跟大家聊了聊，发现总结下来原因就两个：一，我不知道该怎么做；二，我不知道这玩意做了之后真的有用吗？

    财务规划做完了，钱也不会变多，生活又总是计划赶不上变化。做财务规划，真的能帮助我们离自己想要的生活更近一步吗？

    为了回答这些问题，我们就请出了两位重磅嘉宾，一位是小酒馆的老朋友，同时也是我们另一档播客《投资ABC》的常驻嘉宾，有着20年投资从业经验的陈博士；另一位是我们的同事，有知有行产品宣发与线下活动的负责人毛老师，他从大概十年前就开始在个人和家庭生活中做财务规划实践。

    在正式开始之前，需要提醒的是，这一期我们可能会讲到很多方法，也会提到一些工具，也许在收听的过程中你会感觉略微有点难懂。但是不要担心，我们会把所有的资料都放在文稿区里（下滑找到：新年财务规划工具清单）。这样你在返乡的路上就可以一边查看一边收听，在过年的饭桌上和家人谈起也不会觉得怯场啦！

    祝你收听愉快！

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    本期嘉宾

    陈鹏：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。

    毛远：有知有行产品宣发 & 线下活动负责人。

    时间轴

    02:25 财务规划就这三件事！增长财富、规避风险、管理目标

    03:20 准备工作：给自己的财务状况做个全身体检

    06:05 成家、有了孩子，意识到钱不能再随意乱花后，陈博士开始做财务规划了

    09:15 需不需要事无巨细地记消费账？分情况

    11:32 盘完家庭资产后，我发自己比想象中更有钱；但盘完现金流表后，我发现...

    13:18 财务规划第一步：用金字塔三分法将我们的人生愿望转换成合理的财务目标

    15:37 梳理财务目标，其实也是在问自己：什么东西对我最重要？我想如何实现它？

    18:44 保费账户，礼物账户，旅游账户...... 给你的每一个财务目标开个心理账户吧

    22:50 管理财务目标时，除了重要级的维度，还要将我们的人生阶段纳入考量

    25:13 财务规划第二步：增长财富：存钱 + 投资，说来简单，但投资这块的知识点可太多了！

    30:20 如果你想尝试投资，这两步一定要做：1- 了解市场的底层逻辑；2- 了解你所选择的专家的逻辑

    35:04 财务规划第三步：管理风险：首先，我们来给风险分个类

    41:54 为家庭兜底&抵御风险的必备账户：生活备用金

    46:36 总结

    50:22 财务规划：盘的是钱，但规划的是新的、更好的生活

    新年财务规划工具清单

    拥有执行力和好奇心的你已经看到这里了，我们一步一步来～

    升级 有知有行 App 到最新版本，进入「有行」模块，就可以体验到全部财务规划工具啦，去试试看，希望你喜欢。

    第一步：摸清现状，尤其是资产负债和收入支出

    花几分钟，录入家庭资产后，在专业的桑基图上，不同的颜色代表不同资产类别，可以一眼看出自己的资产负债情况，井井有条，一目了然。也许会发现，你比自己想象的更有钱。

    点此了解「家庭资产记账」：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1573

    梳理全年收入与开支，一张图了解自己的钱究竟花在哪里。追踪重点开支，减少不必要的花费，把钱都花到心趴上。

    点此了解「现金流计算器」：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1748

    接下来，检视风险，看是否把家庭置于了不必要的风险之下

    录入全家保单，展示每个人的保障分布，便于查缺补漏。集中管理全家保单，帮助你更好检视家庭保障是否充分。

    点此了解「家庭保单管理」：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1851

    使用心理账户，让每笔钱都放到更应该去的地方。而无论是否投资，几个月的「生活备用金」都是一个必备的心理账户，它可以应对生活中可能出现的意外状况，比如失业、降薪等。我们需要用不相关的冗余，来…

33. E174 过去一年，地球人究竟怎么了？从金钱视角，重新理解国际政治大事

    17 januari 2025 · 54 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 Lees meer

    今天做客小酒馆的是资深国际新闻记者刘怡。大家可能会好奇，小酒馆怎么开始关心国际政治了？这其实是前段时间去得到拜访刘怡老师给我的灵感。他说，过去一年全球国际政治的那些动荡，看起来像是黑天鹅事件，其实背后都有一条一以贯之的财政线索，换句话说，都是钱惹的祸。

    本期节目，我们将带着大家从财政与经济的角度，重新审视过去一年国际政治上的重大变化。从德国、法国、美国、日本，再到中东的叙利亚和黎巴嫩，我们将和刘怡老师一起探讨：为什么连号称高福利的欧洲人也开始推迟退休年龄？为什么巴黎人一言不合就上街游行？德国人平时都说认真严谨，怎么这个执政联盟说散就散呢？为什么说老龄化导致越南永远不可能成为下一个中国，以及全球现在共同面临的增长困境和政治难题是什么？这又会导致国际秩序出现怎样的变化？

    如果在听完本期节目后，你觉得有所启发，欢迎你将这期节目分享给你周围的伙伴。

    官方地址

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    本期嘉宾

    刘怡：国际新闻记者、《三联生活周刊》前资深主笔。为国内外各大媒体撰稿超过 18 年，曾在叙利亚、伊拉克等国从事现场报道。得到听书专职作者，现开设有年度周更大课《刘怡·全球大事报告》。

    时间轴

    01:43 刘怡老师的「财富追求」：努力搞更多的钱给难民援助项目

    04:21 对多数政府来说，每年最重要的一件大事，其实是：制定预算并达成内部共识

    09:06 各国政府在新冠期间发放的救市资金陆续到期，这件事如何影响了去年11月德国执政联盟的解散？

    14:21 抠抠搜搜砍预算不成功的德国总理，试图推锅给财政部长，部长：这锅我不背

    16:27 世界总是不太平，但为何 2024 年格外不太平？原因有二

    18:11 全球性的经济增长难题：世界经济在过去十几年，并没有比 21 世纪刚开头的时候更好

    22:12 猜一猜：过去一年，全世界哪一场战争造成了最多的人员伤亡与难民？

    23:35 地球村叙事的退役：2000 多万人陷入饥荒，但没有人再为他们举行 Live Aid 演唱会了

    26:38 法国：试图将 42 套养老金系统合而为一的马克龙，一举惹怒了 42 个行业

    30:34 没人想当总统了：「你们想执政吗？」「黎巴嫩有 14 个党，凭什么所有责任要我们来负？」

    37:29 「今天许多国家的国民，对于自己的未来，还处在一个应激反应当中」

    40:24 没有一个国家的国民经济可以永远处在高速增长期

    47:55 根据他人的报道研究问题，就像对着照片画素描，但我还是想去现场看看，我的素描画错了没

    49:45 战争是激烈的冲突，在这种冲突中，你能同时见到最恶与最善的东西

    51:18 人啊，认识你自己

    猜你想看

    05:50 德国执政联盟：由不同政党（社民党、绿党和自民党）组成的联合政府，又因其代表色分别为红、绿、黄而被称为「交通灯联盟」。

    06:51 另类选择党（AfD）：德国的一个极右翼民粹主义政党，成立于2013年，主要政治主张包括反对欧元和欧盟一体化、限制移民。

    09:06 如下图，光看疫情第一年，主要发达国家投入救市的财政资源占比就已经超过 2008 年金融危机

    10:18 结构性赤字：在经济处于充分就业状态下，经过周期性调整后仍然存在的预算赤字，反映了政府收支存在的长期不平衡问题。

    19:13 根据德勤的《2024年全球医疗行业展望》，预计到2024年，全球医疗支出将占 GDP 的 10% 左右

    23:38 1980 年代埃塞俄比亚大饥荒：发生在1888年至1892年，造成该国约三分之一的人口死亡，至今仍被人们纪念为「Kifu qan」（灾难的日子）。

    23:45 Live Aid 演唱会：1985 年在英国伦敦和美国费城举行的一场慈善摇滚音乐会，旨在为埃塞俄比亚的饥荒筹集资金，通过卫星直播覆盖了超过 140 个国家，吸引了近 15 亿观众。

    29:27 少数派政府：国会未能获得过半数席位的情况下，由执政党或执政联盟组建的政府形式，通常面临施政效率低下和政策推行困难的挑战，因为在野党可以通过否决法案或提出不信任动议来制衡政府

    30:50 看守内阁：又称「看守政府」，指在新政府尚未组建之前，现任政府继续履行职能的临时政府，其主要职责是维持国家日常运作，通常不进行重大政策决策

    37:29 处提到的书籍为《蹒跚前行：1870—2010年全球经济史》

    50:09 《伯罗奔尼撒战争史》是古希腊历史学家修昔底德撰写的一部重要著作，详细记录了公元前5世纪雅典与斯巴达之间的战争及其背景

    51:…

34. E173 家务、生育与婚恋选择，如何给现代家庭生活定价？

    10 januari 2025 · 1 uur 31 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    本期请来小酒馆的嘉宾，是深受大家喜爱的温义飞和杨天楠老师。今天这期节目，我把它称之为一场自我刷新式的漫谈。新一年伊始，我们请来了温老师和天楠老师，来聊一聊过去这一年让他们最有触动的观察和思考。

    这场漫谈，我们会从温老师团队最近做的关于「家庭主妇（夫）的工作如何定价」的研究开始聊起；紧接着我们会聊到如何从产业结构变迁的视角来看待「为什么现在的女生不愿意服服帖帖的生孩子」，再到目前教育、就业和产业的种种症结；以及纵观全球经济史，为什么会出现每 30 年一场的变迁。

    这场对话对我的启发很大。但在这期节目里，我们没有下任何定论，我们希望给大家呈现的是我们的思考过程，帮助你确定究竟什么是对你来说最重要、也最值得追求的事情。

    祝你收听愉快！

    官方地址

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    本期嘉宾

    温义飞：财经作家、创业者，抖音千万订阅的「温义飞的急救财经」主理人。

    杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠

    时间轴

    02:11 一个疑问：全职家庭主妇（夫）们没有「工资」，那我们有可能试着给 TA 们的劳动定个价吗？

    04:53 全天待命、没有上下班、没有双休，家庭主妇（夫）们的工资，怎么算才合理？

    13:44 需求矛盾：养家的人下班后彻底没电，持家的人一直忙到晚上10点，都累，都需要情绪价值

    18:11 两个趋势：学历越高的人越不会选择做全职家庭主妇（夫）+ 2013年起中国人结婚率逐渐下滑

    20:33 第三产业兴起+公共服务使用成本的急剧下降：结婚所带来的经济效益，看起来似乎不那么诱人了

    25:34 移动端设备普及：手游、直播、视频、社交软件，当年轻人的闲暇时间与精神需求被填满，对另一个人的需求也会降低

    26:42 两位中年已婚已育男士，请回答：结婚到底有什么好处？

    29:52 自我愉悦占比少，社会责任占比高：已婚中年人账单里的大多数开销，都像是在给人生交罚款

    33:19 生育在某种意义上是人类对抗匮乏的行为：越发达的社会，养育子女的成本越高，「回本周期」也越长

    36:47 如果你希望孩子不仅能健康长大，还要活得精神富足——记得钱包要厚

    41:17 初衷很美好，但现实很复杂：把那群不需要补课也能轻松考上好大学的孩子选出来，让TA们带动中国发展

    45:39 自媒体创业的两个不可能三角：1- 赚大钱、出大名、不被管；2- 说真话、不挨骂、与受众没有认知差

    49:45 如果自媒体创业不是高性价比的好生意，2025 年，还有啥是好生意？答案出乎意料

    52:01 温老师的超高自媒体人觉悟：被骂是自媒体博主的本分，也是自媒体博主必须承担的社会责任

    54:48 从 高考改变命运 到 产房改变命运，变化是如何发生的？

    58:28 每一年都有人会问：20xx年，世界还会好吗？我们不妨看看过去百年间，这个世界的周期是如何变化的

    68:55 经济奇迹的含义就是它不可持续：但换个视角，或早或晚，人这辈子总能赶上一波好时候

    尾声

    78:20 在经济学里，人命有数十种方式可以被定价；但在现实世界中，没有人能够完全符合经济学原理中的理性人假设

    82:09 经济学追求的效益，其实就是幸福；而幸福不可以被追求，它只能是目标的副产品

    85:22 「我永远无法跟自己和解，我必将一直焦虑，这就是我人生命运的安排」

    87:26 给听众的 2025 年寄语：这都不怪你，以及，别把自己填太满

    猜你想看

    节目中提到的《性别经济学》生育成本研究参见 「E161 人生大决策，女性如何选?让这些性别视角的经济学研究，带你超越周期」

    温义飞老师上次做客小酒馆的节目 「E138 对话温义飞:一个标准的中国人长什么样?弄懂这个问题，你就穷不了(苟富贵勿相忘」

    杨天楠老师小酒馆精彩单集

    E76 对话杨天楠：我真希望！我在买房前知道这些房地产常识｜房产万事屋 1

    E88 婚后我才明白的这些事，希望你现在就知道｜夫妻理财攻略

    知行小酒馆的公告牌

    新年勋章计划

    岁末之际，盘点家庭资产正当时。我们准备了「新岁同行」的徽章，希望在接下来的 2025 年，继续与你有知有行。在 有知有行 App 更新家庭资产，记录自己的想法，就能获得这枚限定徽章，活动时间是 1 月 3 日~ 2 月 14 日。

    财务工具箱

    在最近一年里，我们 有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。

    这套工具箱，可以帮助你更直观地看见你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，还能够帮你…

35. E172 一个地球 Online 玩家的 40 年游戏时长

    3 januari 2025 · 2 uur 58 min

    Afspelen
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    新年快乐！很高兴在2025年小酒馆可以继续陪伴你，期待我们度过更加精彩的一年！在开年第一期，本酒馆为你准备了一道风味特殊的菜式。这一期节目，是我人生中录过的最长的一期节目，足足录了六个半小时。但是，由于嘉宾的故事太精彩了，他也太会讲故事了，根本舍不得打断。在剪辑的时候，我们也是含泪把它浓缩成了三小时的精华。

    今天的这位嘉宾是我的一位朋友，叫吕兴。前年冬天的一次机缘巧合，我们在公司附近喝咖啡，一口气聊了五个小时。聊完之后，在寒冬腊月的北京，我是跑着跳着回公司的，因为我觉得他的故事太有意思了，之后一定要找机会和小酒馆的听众分享。

    他不是世俗定义中的大佬，但他是我迄今为止见到过的人生经历最丰富、跨度最广的人，精彩到我觉得编剧都不敢这么编。他横跨的领域包括航空、经济、媒体、芯片、养老、摩托车再到游戏，他的人生副本地图，包括中国、日本、以及南美、中东等等，或许未来还会解锁更多。

    和小酒馆以前的节目非常不同，这一期节目可能不算那么有干货，但我保证，你会看到一个极为丰富多彩的人生样本。而在这个过程中，或许，也会映照出自己的人生选择。

    如果你担心时间太长，我们标注了时间轴，前半段侧重于他的奇妙人生，后半段侧重于他在游戏行业的经历。中间有一个小的茶歇，我们聊了点关于饮食的闲篇，也很有趣。

    总之，希望你放松心情，放空大脑，跟着我们，一同踏上旅程，体验这场奇妙的人生之旅。

    祝你旅途愉快

    官方地址

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    本期嘉宾

    吕兴：一个好玩的人

    时间戳

    【爽文人生篇】

    04:07 雨白第一次认识吕兴：那个学战斗机设计专业，却在游戏公司工作的神奇人物

    北京

    06:38 放弃超高福利的战斗机设计研究所工作机会，转系经济系，毕业后反而去了人民日报当编辑？

    11:49 保卫科「扫地僧」的一句话，改变了吕兴的人生轨迹：「小伙子，你这么年轻，为什么要在这儿干一辈子？」

    15:39 为了发型拒绝工作机会的中二少年，在 2007 年超前入行了芯片行业，从头学起

    17:07 每个职场菜鸟都会羡慕的「天降横财」机会：遇到一个倾囊相授、还帮你背锅（！）的好上司

    21:52 啥都得学的吕兴，彻底学杂了，不过，「人没有不能干的事，学就完事了」

    26:40「中国版纳斯达克」初诞生，解锁董秘身份：小吕，咱公司就你不是芯片专业的，这事儿你来搞吧

    日本

    31:14 遭遇黑天鹅事件，上市失败：失意的中二少年，打算去日本「放 松 心 情」

    32:58 两年的日本访学计划突变半年，六周内速成日语？！当然没成。

    35:30 开启日本篇新副本：日语都说不顺的传真小弟，发现了公司股份被稀释的惊天大阴谋（这真不是演的吗？

    49:41 荣升部长，年薪 1200 万日元，亲身感受日本的年功序列制：皮鞋的故事

    57:03 亲历 311 大地震：震发时，日本人在排队还餐盘；地震结束后，他们排队打电话

    61:59 天地变色的时刻：这是个创伤体验，但我当时并没有意识到

    《重生之xxx》第一章：回国

    68:11 回国创业，一切归零：不知创业疾苦的年轻人，强撑了一年，钱花光了，公司也没了

    72:05 帮朋友打理摩托车店：横穿北美的骑手，认证拿满的技师，和不会骑车的店长吕兴

    79:28 反思：「我拥有很多别人没有的资源，才因此有机会换得 TA 人无法换得的东西，我还质疑 TA 们不努力，这特别无耻」

    83:48 开启销售技能点提升之路：如何让从店门口被吸引进来的每个潜在用户，都能尽可能不空手走出店门？

    91:43 吕兴是怎么做到「干一行、行一行」的？「因为一定有办法能行」

    97:25 凡尔赛发言：这一行我干到天花板了，没有增长了，可以干点别的事了

    100:44 毕业十年后，30 岁，2013 年转行，进入游戏行业

    107:45 互联网就两端，流量端与变现端

    【中场闲谈】

    111:59 一个反思：人一天真的需要吃三顿饭吗？

    114:50 如果你摄入过多，你的能量其实都用在消耗额外的食物摄入上了

    【深耕游戏篇】

    游戏与赚钱

    119:01 当人生游戏玩家进入真正的游戏行业：我们心知肚明，这玩意儿不叫游戏，它叫变现工具

    124:48 为什么要出海中东南美做游戏？这些地区的共同点：社会极度不平等，阶级固化，贫富差距大

    127:33 为拓市场出奇招：做中东最早的游戏直播与秀场

    132:55 物质消费或许可以降级，但精神文化消费很难降级：看过好东西，你就很难回去了

    136:13 游戏行业的未…

36. E171 怎样帮爸妈克服「养老焦虑」？这几件事情你我都能做得到

    27 december 2024 · 1 uur 3 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。 Lees meer

    马上就是新的一年，在岁末年初的时候，我们想讨论一个对每个人都很重要，但是没有一套标准解题模板的话题——父母的保障与养老。

    在生活中，父母是我们最亲近的人。但随着他们年纪的增长，我们也会面临一些新的责任和挑战：如何为父母配置合适的保险？如何帮助他们规划养老？作为子女，我们应该如何在情感和经济上给予他们支持？

    我们都希望能够为父母提供一套全面的保障方案。然而在实际行动中，往往会发现困难重重：父母这个年纪，还有哪些保险是可以配置的？不同的产品，又应该如何选择？到底什么产品，更适合我的家庭和财务情况？

    为了更好地探讨这些话题，我们请来了两位嘉宾，一位是有知有行保险业务的负责人小主，这也是她的小酒馆首秀（我们压箱底的宝藏嘉宾！）；另一位是我们运营组的小张，今年她想给爸妈投保，结果中途卡住了，到现在还没完成，我们请她来分享一下实操过程中的困惑和疑虑（聊完她麻溜就去操作了）。

    除了操心健康状况，父母的日常生活也值得我们多多关照：是否拥有愉悦的精神状态，能否培养了自己的兴趣爱好，能否建立良好的社交圈子。这次聊天，我们想着重探讨一些脚踏实地的解决办法，缓解大家关于父母养老的担心与焦虑。希望这期节目可以对有同样困惑的朋友有所启发。也非常欢迎你把自己的经验心得分享在评论区。

    当然，保险并不是一件有标准解决方案的事。我们希望能够为大家提供一些思路，来梳理家庭的实际需求，进而根据自己的情况选择最合适的保险方案。如果你有更多关于保险配置的问题，欢迎访问以下链接，与专业顾问老师进行交流。

    链接：https://cps.qixin18.com/m/xx1101428/media.html

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    本期嘉宾

    小主：有知有行保险业务负责人

    小张：有知有行运营组伙伴

    时间戳

    03:17 小技巧一则：怎么骗（劝）爸妈去做肠胃镜？

    07:36 保险竟然不是想买就能买？还要关注「健康告知」

    09:09 什么是保险中的「标体」与「非标体」？你认为的健康不一定满足「标体」，保险公司往往更严格！

    10:42 有病史的中老年人买不到保险？还可以看看「非标体的百万医疗险」

    14:07 是什么契机让小张想要立刻投保？

    15:50 「惠民保」和「百万医疗险」，应该怎么选？更多信息可见：身体有异常，如何选择医疗险?

    19:43 从「抗拒」到「主动配置」，父母的转变是怎样发生的？

    22:30 为什么小主说，买保险，不只是一件算钱的事？

    24:55 不仅仅是医疗保障，有保险的老年人更舍得花钱享受生活

    26:16 小结：惠民保，（非标体）百万医疗险，意外险... 优先级如何确定？

    29:02 别忘了提醒父母（和自己）定期体检！关于疾病，预防 > 筛查 > 治疗

    32:32 问问自己：对于父母而言，理想的养老状态是怎样的？

    36:41 小主的选择：买年金 还是 每个月给妈妈打钱？「我不想让妈妈体会到手心向上的感觉」

    41:13 温馨礼物故事两则（超级值得听！）

    47:55 要不要帮父母一次性补齐社保？如果要补，按什么档位补齐比较好？

    55:49 过了 30 岁，我才终于体会到，为什么人们总说，「父母健康就是你这辈子最大的财富」

    57:56 当我们忧虑父母养老问题时， TA 们也在以自己的方式，默默为子女减轻负担

    猜你想看

    健康告知：保险公司向被保人进行的健康状况调查。

    医保共济账户：医保个人账户的资金可用于支付家庭成员的医疗费用。

    「标准体」与「非标体」：通常健康人群称标准体；有既往症或患有慢性病的人群统称非标体。

    免赔额：由投保人自行承担，保险人不负责赔偿的额度。

    保费倒挂：所交保费大于保险金额。

    常见险种

    医疗险：用于报销因疾病或事故产生的医疗费用。

    意外险：保障因意外事故导致的身故、伤残或医疗费用。更多信息可见：如何挑选意外险?

    重疾险：保障合同中列出的重大疾病。更多信息可见：如何挑选成人重疾险?

    防癌险：专门保障癌症治疗费用。

    惠民保：一种低保费的补充医疗保险，一般由地方政府指导。

    百万医疗险：保额较高的医疗保险，通常用于大病住院治疗。更多信息可见：如何挑选百万医疗险?

    养老年金：长期缴纳保费后，退休时可按月领取固定年金。更多信息可见：不吹不黑，养老钱应该买年金险，还是投资?|金栋说

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    保险工具箱 打开 有知有行App，搜索「保险」二字，无论是保险入门知识、优选保险产品，还是保单管理工具，…

37. E170 做理想主义最务实的践行者：不殉道，不吃苦，还能赚大钱

    20 december 2024 · 55 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 Lees meer

    今天的嘉宾是一位，我很多年前就知道，让我对「理想主义」一词有了切实理解的人，他就是曹丰泽。最早知道曹丰泽是在知乎，他是一个很火也很有争议的人。常常发表犀利的观点，频繁和网友对线。因为是清华土木工程的博士，他被称为曹博。因为主张中国人走出内卷，去广阔天地，比如非洲发展。他又被网友调侃为曹大佐，认为这种进去精神和当年日本昭和时期很相似。

    那个时候的我对他只是略有耳闻，但谈不上有多了解。真正让我对他感兴趣的，是哥们玩真的那一刻——早在他多年前在知乎活跃时，就一直高喊着要去建设非洲，几年后当他博士毕业，他真的去了非洲，参与建造撒哈拉以南最大的水电站。

    那是一段既充满理想主义光辉，又饱含琐碎现实的经历。在恶劣的工作环境中，一边解决裂缝、混凝土、排水管等问题，忍受动辄六七个小时的断电；一边苦中作乐，怀抱改变世界的热情。

    曹丰泽的身上有很多矛盾。他既是理想主义者，又很务实；表达尖锐，但对社会又有着深刻的洞察；他不追求世俗意义的成功，却以自己的方式实现了自洽。他不被主流定义，却用行动打破了大家的固有认知。

    在这期节目里我们聊了很多，关于他的非洲经历，他如何平衡理想和现实，面对偏见和误解，以及他对年轻人该如何选择自己未来方向的独特理解。

    曹丰泽的一些表达可能确实会让人感到被冒犯到，但是在情绪被激起之前，我们不妨把他当成一个有意思的人类样本。起码我本人会很高兴这个世界上有曹丰泽这样的人存在，过着和我完全不一样的生活，践行着一种超出我想象范围内的理想主义。我相信，他的故事，也能够给我们带来一些关于生活可能性的新启发。

    *本期节目是在虎嗅 FM 创新节上录制的，感谢虎嗅 FM 创新节的支持。

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    本期嘉宾

    曹丰泽：清华大学土木工程博士，曾任坦桑尼亚某水电站项目总工程师。

    时间戳

    04:09 对曹丰泽而言，去非洲是个「非常脚踏实地」的选择

    06:38 有人喜欢为人生规划最优路径，「我不喜欢最优解，我喜欢最多解」

    08:07 别再说我去非洲吃苦了！要我说，非洲生活根本没有北京苦！

    10:04 满足感：在与世隔绝之境，做件真实存在的事，修一座能切实改变物理世界的大坝

    11:58 「神圣感本来就是人类生存的刚需」

    13:43 非洲拥有丰富的自然资源，但社会组织力不够强，而中国在非洲的投资其实是种双赢

    17:21 理想主义者未必需要燃烧、殉道、悲惨死去，如果所有的理想主义者都只能这样，那是社会的问题

    22:11 「追求物质与世俗的幸福并没有错，但这种追求不应该是无限的」，那种追求没有尽头，也最终没有幸福

    28:30 选择土木工程的理由：「想跟实体世界发生联系」，以及...「我讨厌编程」

    30:59 为什么大厂总是招高学历人才干牛马活？以及，学历到底是有用还是没用？

    33:11 人力并不值钱，「勤劳不能致富，信息差才能致富」

    36:47 学体育的在陪领导喝酒，学葡萄牙语的在做现场工程师，学土木的在移民局监狱里捞人，现实可能是：「只有学生才会觉得自己学的专业很重要」

    39:08 话糙理不糙：狼走千里吃肉，狗走千里吃

    44:03 能把一件事做好的人，大概率也能做好其它事，「我的傲慢是对追求狭义成功者的傲慢」

    48:28 怎么看待那些「等着看你失败」的人？曹丰泽的回答是：那你就看着呗

    50:34 主动拥抱也好，被动拥抱也罢，这不是一个适合求稳的时代

    51:29 记住，我的朋友们，只有昆虫才专业化

    猜你想看

    18:42 东正教的圣愚：指通过表现愚笨或荒谬的行为来表达对上帝的忠诚与敬畏的人。他们的行为看似不合常理，但其实是在传达更深的灵性智慧，挑战社会规范，提醒信徒反思生命的真正意义。

    46:51 处的这段话，出自罗伯特·海因莱因（Robert A. Heinlein）的科幻小说《时间足够你爱》：

    一个人应该能够换尿布，策划战争，杀猪，开船，设计房子，写十四行诗，结算账户，砌墙，接脱臼的骨头，安慰濒死的人，服从命令，发布命令，携手合作，独立行动，解数学方程，分析新问题，铲粪，电脑编程，做出可口的饭，善打架，勇敢地死去。只有昆虫才专业化。

    51:33 处的这段话，出处： 2021清华大学年度人物候选｜曹丰泽：我要证明，理想主义的路是走得通的

    有很多人劝我。他们说，我有「一手好牌」，没必要过这种身上涂满泡沫等水来的日子。

    确实「没有必要」。但是，我那么努力地学习，考试，获得了这「一手好牌」，原本就是为了拥有更多的选择，而不是为了把路越走越窄，进而只能走那…

38. E169 对话成庆：佛说赚钱好，但得如实赚

    13 december 2024 · 1 uur 31 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 Lees meer

    今天的节目对我来说是一个很大的挑战，因为这一次我请到的嘉宾是成庆老师，一位优秀的佛学学者。成庆老师在上海大学教授佛学课程，他的在线佛学课程也非常受欢迎，讲得特别好，最近还整理成书出版了，叫《人生解忧：佛学入门四十讲》。

    一方面，我特别想把成庆老师介绍给大家，但另一方面我也在想，小酒馆的定位是投资理财，佛学对我们的听友真的有帮助吗？我们总不能教大家放下投资吧？怀着这样的矛盾心情，我开启了这场对话，但结果却完全出乎我的意料。这次聊天不仅聊得特别好，还刷新了我对佛学的认知，甚至可以说，这是今年我录过最有启发性的节目之一。

    我们的对话从一个让我非常意外的细节开始。成庆老师居然是知行小酒馆的听众，而且他特别喜欢的一期节目，完全超出了我的预期。这个意外的发现让我们在对话一开始就多了一份特别的默契。在这期节目中我们讨论了，从佛学的视角来看，如何更好的做投资（答案绝对不是放下）？为什么越是理性求真的人，越容易被佛学吸引？我们又如何用佛学的智慧更好地直面内心的压力和焦灼？以及，在各种玄学大行其道的当下，我们又该如何识别精神消费主义的风险？

    希望你听完以后也能像我一样，感受到一种全新的视角和启发。

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    本期嘉宾

    成庆：上海大学历史系副教授，主要研究中国近代佛教思想史及明清禅宗史。著有《人生解忧：佛学入门四十讲》，看理想APP音频节目《人生解忧：佛学入门40讲》主讲人。

    时间戳

    03:08 那些非常现实功利的人，往往一个转念，就会对佛学有清醒的认知

    06:16 听说做投资的人经常来找成庆老师聊天？佛学不反对人赚钱，只要你保持「如实」

    11:18 应然与实然：接受现实世界并不依照你的价值观所发展，做判断是无法避免的，但不要心生执着

    16:26 讲正经的，我们可以将佛学思想运用到投资实践之中吗？

    21:08 现代教育的缺陷，是过于强调人的主体性

    25:46 从工科转到佛学，放弃稳定工作，放弃上海户口，因为「它们不能给我提供最根源的幸福感」

    29:55 「当你一次次在人生轨道中突破常规，你最终获得的是自己内心的自主，而不是与他人目标的趋同」

    34:05 处处是道场：不依赖形式、造像，在日常生活中完成观念的转变，那才是真正的佛法

    40:44 让你的生命像河流，而不要在里面放太多的礁石

    45:40 人渴望安稳，但又常常被所依傍之物伤害，这是许多人生命的困局

    49:52 如何给予帮助但不被消耗：我会不停地做下去、讲下去，这是我的责任感，但我不会背负结果

    61:04 曾经沉浸西方艺术与哲学的成庆老师，是什么机缘下开始研究佛法？

    63:59 小红书标题有了：禅修不到 30 天，我轻松减下 20 斤

    67:42 关于精神消费主义与身心灵领域：警惕只能依靠某个人、社群、物品提供的「能量」，它与真正的自我完成相去甚远

    82:38 现在就是现在，以后就是以后，当死亡到来，就如是死亡

    87:39 生死在哪里？生死在 呼 吸 之 间

    猜你想看

    02:00 成庆老师提到的这期知行小酒馆：E138 对话温义飞:一个标准的中国人长什么样?弄懂这个问题，你就穷不了(苟富贵勿相忘

    21:56 「上帝已死」（德语：Gott ist tot）是德国哲学家弗里德里希 · 尼采在其著作《快乐的科学》中提出的著名论断，后在《查拉图斯特拉如是说》中进一步阐述。

    30:37 此处提及的节目：E167 高考前只管努力，工作后只想发疯，我们的教育究竟怎么了?

    51:43 「如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者」，出自《金刚经》第三品：大乘正宗分。这段经文强调，菩萨在度化众生时，不应执著于「我度了多少众生」这样的念头，否则会妨碍真正的菩萨行。

    82:38 电影《完美的日子》

    87:39 「生死在呼吸之间」这一说法源自佛教经典《四十二章经》第三十八章。

    佛问沙门：「人命在几间？」对曰：「数日间。」

    佛言：「子未知道。」复问一沙门：「人命在几间？」对曰：「饭食间。」

    佛言：「子未知道。」复问一沙门：「人命在几间？」对曰：「呼吸间。」

    佛言：「善哉！子知道矣。」

    礼物时间

    如果你听完这期节目后觉得有任何的收获与感受，可以在小红书或微博发帖进行原创分享并 @知行小酒馆，我们将抽选 10 位听友，送出成庆老师的《人生解忧》在线音频课程（兑换码） 1 套或 《人生解忧》纸质书 1 本（随机…

39. E168 大可不必先苦后甜！美好到来之前，用这些方式稳步抵达明天

    6 december 2024 · 1 uur 7 min

    Afspelen
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    今天我们请到了一位有知有行的老朋友，也是备受小酒馆听众喜爱的嘉宾，理财博主「也谈钱」也大。本期我们要聊的主题，叫做《穿越周期的生活方式》。乍一听这可能并不是一个轻松的话题，毕竟大家都知道，好周期是不需要穿越的，只有那种谁都不想经历的坏周期，才需要想办法穿越。

    可能有朋友就会想，既然要穿越坏周期，你们是不是要分享一些如何吃糠咽菜，用 500 元生活费过完一个月之类的经验。不过我们今天要和大家分享的，并不是什么抠门小技巧或者省钱小妙招，而是一套能让你在每天充满幸福感的同时，还能平稳穿越周期的生活方式。在接下来的节目中，也大将会结合他多年的财务自由实践经验，从重大财务决策，日常消费以及生活心态等多个方面，和大家分享他这些年积攒下来的种种思维技巧和心得。

    已经提前听完这期节目的我，可以拍胸脯告诉你，这期含金量真的很高。所以事不宜迟，我们就赶快开始吧！

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    本期嘉宾

    也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。

    时间戳

    04:02 未来的好不一定只能靠当下的苦来换，与其「等 xxx，我就 xxx」，不如试着在过好当下的同时积极等待明天

    07:13 第一步：做好重大财务决策，以也大的三次买房决策为例

    12:18 现金流思维：如果要购置大件（比如买车），计算全部相关支出，考虑折旧+使用寿命，将花销折算到每个月

    14:42 当你在犹豫一件东西要不要买时，退一步问自己一个问题，答案可能会有所不同

    21:22 第二步：提升感受幸福的能力，「人生最难得的能力，就是可以随时没事偷着乐」

    24:36「凡事做好最坏的准备，最好的情况会水到渠成」

    27:11 备用金思维：不要用收入来决定支出，而是用你已经积攒下&预期积攒的储蓄来决定支出

    32:19「做最坏的准备」不等于永远只能过最低预期的生活，也大一家的「省钱军训」实验

    40:50 傅强提问 vs 也大现场拆解问题：我最近有一个新爱好网球，每个月要花 1200 元，不知道这笔钱该不该花

    45:29 财务自由度与躺平度：换一个视角观察自己的财富状态，再据此来衡量支出

    52:10 幸福并不是追求收益最大化，而是在获得收益的路途中，能将痛苦最小化

    60:43 不仅资产需要多元配置，我们的幸福感也需要

    63:49 这里有 3 条你在 2025 年可以立刻实践起来的行动指南——

    猜你想看

    书单

    05:37 《幸福的方法》，作者：泰勒•本-沙哈尔

    25:08 《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》，作者：威廉 • 欧文

    33:22 《省钱军训，一个月只花 1000 块》，作者：也谈钱

    播客

    E119 畅销 25 年！这本书揭秘的财富积累之道，比想象中更朴素（附新年家庭预算指南

    E111 令人怦然心动的快乐（存钱）法

    E45 我真希望！自己读书时就知道这些理财知识

    知行小酒馆的公告牌

    财务晴雨表

    在 有知有行 App 的最新版本中，我们在「有行」页面的右上角，新增了一个叫做「财务晴雨表」的功能。就像天气预报一样，我们希望这张晴雨表可以为你呈现一份属于你的家庭财务体检报告。让你从多个角度清晰地看到，自己当下的财务状况究竟是阴云密布，还是阳光普照。

    填写完相应的关键数据后，你就可以在这张财务晴雨表中，看到自己的负债率、储蓄率、投资年化收益率，以及我们在节目中提到的财务自由度和躺平度这两个指标。欢迎你去测一测。

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40. E167 高考前只管努力，工作后只想发疯，我们的教育究竟怎么了？

    29 november 2024 · 1 uur 41 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 Lees meer

    这是一期念念不忘必有回响的节目。在小酒馆主播星星刚入职的时候，我对她充满了好奇。作为一个年纪轻轻的 00 后，她在工作中的表现太成熟了：懂得如何开展一项工作，如何与人协作，遇到问题会及时沟通。而且她对于自己的职业发展，甚至对于职业探索这件事本身，已经有过很深的思考和研究。这让我很是惭愧，在二十出头的时候，我只是一个眼神中透露着清澈愚蠢的年轻人。而就像我们在毕业季那期聊的那样，星星没有接受过大学教育，这是怎么做到的？

    后来，她在公司内部给我们做了一次分享，震撼了我们所有人。她分享的，是自己在创新教育机构的学习经历。这个机构叫好奇学习社区（下简称「好奇」），从 14 岁起，星星在那里学习生活了三年，可以说，这三年彻底改变了她。让她从一个胆小怯懦的小孩，成长为一个正直勇敢有阅读量、工作靠谱可信赖，还能落落大方进行公众演讲的年轻人。

    好奇的项目听起来有趣极了，生死课、做事课，给老师办一场婚礼，了解一个生命如何诞生，制作青少年抑郁自救指南；它们还有个非常伟大的「川越计划」—— 在老师的带领下，走遍四川每一个地级市，把城市作为课堂。好奇允许学生带手机，染五颜六色的头发，但每个学生从开学第一天都必须要思考，自己未来想要成为什么样的人，找到自己的职业方向。

    终于，我们请来了好奇学习社区的创始人池晓，在这期节目里，他回答了我所有关于当下教育的困惑，甚至是愤怒：为什么现在这么多孩子不想上学？焦虑的父母们又有什么能做的？传统教育到底出了什么问题？以及我们究竟需要什么样的教育？

    首先我要强调，好奇的学习方式绝对不是每个家庭和孩子都适合的，我们只是通过这次对话，探讨教育有没有别的可行性，不构成任何行动建议。

    我确信，这期节目不只适合青少年和家长，对于每一位经历过应试教育的成年人都会有启发，甚至有一种豁然开朗的感觉。我有预感，这期节目或许可以帮助到很多家庭，以及，让很多人重新找到自己的内在力量。希望你会喜欢。

    如果你喜欢这期节目，小红书发布笔记，推荐本期节目，谈谈你听完的感受，我们会从中抽取五位听众，送出小酒馆主播的手边书一本！

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    本期嘉宾

    池晓：好奇学习社区创办人、钥匙玩校创办人，公众号：CURIONESTY好奇学习社区

    星星：好奇学习社区毕业生，知行小酒馆节目制作&小红书女工，公众号：屎蛋鬼扯

    时间戳

    01:15 看似不务正业但内核极为严肃的教育：可以带手机/染发/打耳洞，但每个人从入学第一天就得开始思考：我想成为怎样的人

    03:14 星星与好奇结缘的故事：一个各方面都很普通的小孩，为什么某一天突然下定决心，认为「这不是我想要的生活」？

    09:51 我们在 18 岁前接受的教育，不应该只为「考上好大学」做预备，还应该为做一个「合格的成年人」做预备

    13:14 以「要求」和「互动」为维度，将不同家长的教育方式分为四类，其中一类最「可怕」

    16:12 如果一个人不从青少年时期尽早开始自我探索，就很容易经历月亮与六便士式的「中年发疯」

    21:02 基于「求真」的教育：这里的老师不需要隐藏观点，假装理中客，但要能充满激情地与学生辩论

    26:33 不限制电子设备放任学生沉迷手机电脑？提早犯错，就能提早学会为自己的人生选择负责

    29:25 信用分制度，一套对社会征信的模拟：信任的累积很漫长，但一两次违约就很容易在他人心中降分

    34:18 抑郁厌学的青少年越来越多？核心是，这些孩子们原有的生命动力被压抑了，压趴下了

    39:09 我们需要工业化的教育体系来解决教育公平的问题，但个性化教育必然是 AI 时代的出路

    44:12 站在孩子那边，而不是站在问题那边：我看见了你的痛苦，我们一起来面对它，然后继续向前吧

    48:32 面对干什么都没劲的孩子，怎么办？带着开放而非评判的心态，从这四个维度出发：阅读、通识、自治、行动

    53:11「做事课」，学在真实中：在具体的事件与具体的行动中，掌握落地的做事本领，感受真实的社会与人心

    56:29 生活即教育，城市即课堂，社会即学校：一场为期 4 个月，穿越了整个四川的游学——「川越计划」

    65:18 学生视角的「川越计划」：身教胜于言，看到老师们的行动，我真正懂得了如何把生命中的坏事变成好事

    70:37 「真正好的教学不能降低到技术层面，真正好的教学来自于教师的自身认同与自身完整」

    74:06 大部分人的人生前18年，都在为一件25%概率的事付出100%的时间精力，并且没考虑过后路

    80:38 「这一整套（教育）制度运…

41. E166 先把草台班子搭起来！一小时带你重新理解创业

    22 november 2024 · 1 uur 14 min

    Afspelen
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    今天这期节目，深受大家喜欢的嘉宾沈帅波返场了。今年 3 月，波波来小酒馆聊做自媒体的心得，那一期对话直到现在每天都有很多朋友反复收听，于是这一次，波波破天荒的主动要求安可返场。

    今天我们聊天的主题是「重新理解创业」。但是你在这里不会听到确定性的答案，也不会得到一份创业秘籍。波波会提供给大家大量的案例，都是他自己去参观、采访考察的一手见闻，帮助你解放思想，站在今天，重新思考创业这件事。

    还要透露的是，这期节目是我们两人录制的第二遍。第一遍波波讲得很好，但是有点散，于是我说：为了我们小酒馆听友更好的收听体验，咱们再努力一把吧！他想了想，答应了。所以，你今天听到的，会是一期信息密度很高、案例丰富的节目。负责任地说，沈帅波同学过去几年访谈的创业心得精华，听这一期，你就大概了解了六七成了。

    无论大小，如果你正在或者曾经起心动念干一番自己的事业，这期节目请你一定要听完，对我本人的启发也非常大。欢迎你把它分享给身边的朋友，很可能你能帮 TA 少走很多弯路。

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    沈帅波：财经类畅销书作家，公众号「进击波财经」主理人，著有《瑞幸闪电战》《伟大的复利》《开个小店》。他也是一位很受欢迎的视频创作者/UP 主，在各大平台的「进击的沈帅波」中分享关于商业创新、品牌营销和消费心理的观察。此外，他还经营着一家品牌传播咨询公司，服务百家头部企业。

    时间戳

    01:58 我们熟悉的那一套创业哲学可能已经一去不复返了，这个时代的创业者需要审视老观点、重新理解创业

    06:29 重新理解创业 01：不是每个大企业，都早在一开始就确立了宏伟的「初心」（以万豪酒店发家史为例

    13:19 重新理解创业 02：别误读长期主义，做一个「长期的短期主义者」

    20:18 重新理解创业 03：初次创业，尽量选择做短链路的生意

    24:03 夫妻店&家族企业未必不靠谱，只要信任带来的效率高于消耗，企业就会走上坡路

    26:14 重新理解创业 04：别迷信大生意，只扎根一个乡镇、一条小街的小生意，也可以赚大钱（来听听波波老师为雨白规划的商业版图

    40:19 每个地区的人群都有自己独特的需求，有的生意在北上广就是做不了，但在小城市大有钱途

    46:17 重新理解创业 05：「新兴的机会无法体现在过去的数据里」（以深耕阿勒泰七年，房费2000+元/晚的民宿为例

    52:05 虽然咱们前面理性分析了那么多，但完全忽视自己的感受与热爱做生意，可能无法让你穿越周期

    57:46 「人类渴望旷野，但人类也需要轨道」

    60:46 重新理解创业 06：别老想打造精英团队，大多数普通者创业能拥有的最好初始配置，可能就是个草台班子

    69:41 总结：本期没有「照我说的做绝对能挣钱」的金科玉律，但希望能助你在所有常人认为「不可能」之处发现机遇

    如果听完这期节目，你有任何的感想或收获，欢迎在评论区给我们留言。我们将抽选 10 位小伙伴，送出沈帅波老师与名创优品合作的联名玩偶啵啵鸡 1 只

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    E137 打工人的尽头是做自媒体?如果你听完这期还想做，那就去吧

    E115 开店暴「负」三件套:算小生意帐、沿用上班思维，以及，哎你听完节目就知道了

    E74 对话沈帅波:祝你我能成为孤峰，而不是顶峰

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    财务晴雨表

    无论人生是旷野还是轨道，了解自己的能力和财务现状，都很重要。

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42. E165 对话半佛仙人：搞懂这八个字，人生，易如反掌

    15 november 2024 · 1 uur 26 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 Lees meer

    今天来做客小酒馆的，是我刚开始做播客时就很想邀请的嘉宾：半佛仙人。今年年初一个偶然的机会，我在线下和半佛老师吃了顿饭。我发现，这个人有一套独特的生存哲学，比他在社交媒体上呈现出来的还要有意思，必须请过来介绍给大家。但是我忍到了现在，因为我觉得，如果没有一个对小酒馆听众特别有价值的话题，这种宝藏嘉宾不应该随便召唤。

    在某个月黑风高的夜晚，我没睡着，翻他的视频，他半年前一条视频里的八个字给了我灵感：目标、成本、收益、风险。他说，搞明白了这八个字，人生的很多问题，都可以迎刃而解。

    看完视频后，我下定决心，向半佛老师发出了邀请。半佛老师回复我：没有问题，这个完全可以讲。标题我都想好了，就叫，很多人一辈子都没活明白。于是就有了这场对话，全程高能，希望你会喜欢。

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    本期嘉宾

    半佛仙人：知名自媒体人，知名开店倒霉蛋

    时间戳

    01:06 「大多数人一辈子都没活明白，我也是其中之一」

    01:37 搞清楚这八个字，很多问题都能迎刃而解：目标、成本、收益、风险

    06:13 半佛老师是如何实践这几个字的？故事竟然要从小学说起！

    09:16 挣钱比上学快乐：卖报纸、茶叶蛋，向班里的土豪同学高价出售整套小浣熊干脆面卡牌（编注：这就是最早的炒谷吧）

    14:34 「只会生产，不懂得浪费时间的人，TA 的路是走不长的」

    17:39 很多人只想着「赚钱就是我的目的」，但并没有想清楚 TA 要采取什么样的行动（以养猪为例

    22:10 不做直播带货，不做外部签约，不做播客，半佛不做这些事的决策逻辑是什么？

    25:21 半佛老师的大学生涯，可以简单概括为：没怎么学习，但赚了非常多钱

    27:57 半佛决定出来单干自媒体的契机，以及那句让人艳羡的，「我写公众号之前就已经不缺钱了」

    36:01 在床上躺了一个月后，以为「公司没我不行」的半佛老师终于意识到，「我太把自己当回事了」

    40:48 不是只有把事做好才算天赋，「你能坚持做一件事情并且不痛苦，这就是一种天赋」

    43:43 只顾着做别人口中的「正事」，你不确定性的天赋就会被固化成一个确定性的痛苦人生

    51:01 骂人也是有技术的：日常「暴打」各种品牌的账号，为什么还有那么多品牌方愿意投广告？

    55:09 「半佛有什么了不起的，我是有底线的深度内容创作者，我只是不屑于去做他那种内容而已」，这种常见心态有什么陷阱？

    57:41 我把话放在这里：商业内容账号接不到广告，说明你做的都是 XX

    61:55 专业创作者要走出流量幻觉，「流量不值钱，值钱的是有属性的流量」

    68:06 做风控出身的工作经验：只要你好好的，不犯错，你的同行跟对手总会有各种诡异的原因把自己弄没了

    71:28 没资源、没特长、没爱好的普通打工人，该怎么实践播客开头说的那八个字呢？

    71:58 「每个人都应该想办法把自己自媒体化，因为这是普通人唯一的机会」

    77:49 一个事实：愿意去做的人，跟不愿意去做的人，TA 们的人生就是不一样的

    81:13 时间管理也是一种成本管理

    86:14 「我要用腐朽的声音喊出这句话：舒适区是 真 的 爽！」

    知行小酒馆的公告牌

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    正如时间管理的第一步，是搞清楚自己的时间花在了哪里。开始投资的第一步，是了解自己的钱有多少，每一笔有没有去到它最合适的地方。最近一年，我们有知有行 App 的「有行」模块，逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。在这里，我们可以更直观地看到个人和家庭资产负债整体的变化、投资收益率、全年的收入支出、储蓄率和保险覆盖度～ 简单来说，就是帮你看看你有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及是否把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从「家庭资产记账」开始，也许会发现，你比自己想象中的更有钱。升级有知有行 App 到最新版本，就可以体验到啦，去试试看，希望你喜欢。

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    我们有个信箱…

43. SP02 吉姆 · 西蒙斯：征服市场的人

    8 november 2024 · 2 uur 17 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天是我们的金融人物系列第二期，我们要聊的，是一位数学家出身、对冲基金界的传奇人物——吉姆·西蒙斯（Jim Simons）。他的文艺复兴科技公司（Renaissance Technologies）不仅让数学和科学成为了金融的核心驱动力，更是用纯粹的数字和模型颠覆了整个投资行业。西蒙斯的大奖章基金，以难以想象的年化回报率，持续打败市场，成为了金融史上最稳定的「造富机器」之一。

    你可能会好奇，一个数学家是如何在金融市场中立足的？而这家公司的名字，「文艺复兴」，又有什么深意？今天，我们会一起走进吉姆·西蒙斯的世界，去探寻他如何利用数学、数据和非凡的直觉，缔造了这场文艺复兴般的金融革命。

    要讲在前面的是，这期节目里会涉及大量的人名和专业术语，我们会在文稿区提供相应的注释供你参考。对于一些朋友来说可能理解成本有点高，但相信你听完之后，一定会有所收获。

    官网地址

    如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/1811

    本期嘉宾

    肖小跑：宏观经济分析师，金融市场和科技业界连续创业者，《墙裂坛》《文理两开花》播客主播。已出版：《羊群的共识》和《牧羊人的哲学课》。即刻：肖小跑

    大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 同名公众号主理人。即刻：大卫翁

    时间戳

    前传

    01:56 什么是量化投资？西蒙斯所代表的投资风格，在投资世界里属于哪一派？

    03:16 投资大神象限图：横轴左边是价值判断派，横轴右边是技术分析派，纵轴是时间轴（此处包含众多人名，请大家不要慌张！文稿区下滑都有介绍！）

    07:26 投资界的「奥本海默」：无与伦比的学术成就 + 无与伦比的人格魅力（薅人能力）

    10:56 23岁名校博士毕业，26岁忙着帮美国国防部破译苏联加密系统，30 岁受邀建立大学数学系，38 岁拿到几何学领域顶级奖项

    14:00 40 岁中年发疯，从学术界转行投资界，西蒙斯，你怎么了？

    第一阶段

    17:34 1978年，传奇开端，一家名为 Money Metrics 的奇葩公司诞生了

    20:43 文艺复兴英雄榜第一位登场：鲍姆，西蒙斯破译苏联密码时期的老搭档

    21:34 本来该去买外汇的算法，却买下了一堆土豆合约，西蒙斯学到的第一课，为他埋下了担忧的种子

    26:50 在相信人还是相信机器之间反复横跳的西蒙斯，与大事件频出的80年代初

    30:42 小结

    第二阶段

    32:41 文艺复兴英雄榜第二位登场：埃克斯，最符合普通人刻板印象的天才，英俊，聪明，脾气怪

    34:26 文艺复兴英雄榜第三位登场：斯特劳斯，UCB 辍学生，住在数据堆里乐此不疲的数据宗师

    37:33 一些那个年代里还未电子化储存（当时也没人稀罕）的数据，是如今别家公司投入几个亿也得不到的宝贵资产

    39:20 动量 + 反转，两个如今最常见，但与当时的市场理念背道而驰的量化交易策略，被埃克斯带来了

    41:07 文艺复兴英雄榜第三位登场：卡莫纳，随机方程界大牛，开发系统让计算机能够自主学习历史数据并分析预测，不再靠人为输入规则

    41:55 「其他人都把活干完了，那西蒙斯在干啥？」「他在忙着挖人」

    43:52 烧脑但很重要！可能是大奖章基金最重要的理论基础，隐马尔可夫模型：试着用天气预报+语音识别的例子理解看看

    50:44 1988 年，那个无情的赚钱机器——大奖章基金成立

    51:41 小结

    第三阶段

    52:57 文艺复兴科技公司的新难题：模型建好了，数据库也有了，怎么才能靠它给我稳定赚钱？

    55:32 文艺复兴英雄榜第五位登场：伯勒坎普，为文艺复兴引入了迄今为止仍然非常重要的交易原则-短期高频交易

    56:03 什么是短期高频交易？为什么当时被整个华尔街鄙视的交易原则，最终被文艺复兴采用了？

    68:23 「这群人后来再也不为 100 万美元的收益庆祝了，因为 TA 们发现每天都能赚到这么多钱」

    72:53 文艺复兴英雄榜第六位登场：「老好人」劳弗，推动大奖章基金从多模型变为单一模型的重要人物

    73:27 小跑老师科普时间到！单一模型的量化基金具有什么优势？

    80:35 小结

    第四阶段

    83:21 外汇市场玩得风生水起，为什么西蒙斯决定「为难自己」，杀入强敌环绕的股票市场？

    91:23 西蒙斯：感谢贵 IBM 天女（裁）散花（员）！为我司再增两名语音识别大将！

    98:42 同样天才汇聚，甚至把诺奖得主都找来了的长期资本管理公司（LTCM），为什么很快陨落了？

    102:04 从数次小概率事件中脱身而出，还赚得盆满钵满，文艺复兴究竟做对了什么？

    1…

44. E163 能上车吗？该下车吗？这个房市已经变异到我要看不懂了！

    1 november 2024 · 1 uur 16 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 Lees meer

    又来到了大家喜闻乐见的房产万事屋系列。过去一个月很多听友都来催更，让我们赶紧分享一下，现在的房地产市场该怎么看。这不，我就把大家喜爱的杨天楠老师和 Nick 老师请来了。

    房地产筑底了吗？现在能上车了吗？各个城市出现了怎么样的分化？我的房子在市场上还有竞争力吗？是不是得趁这段时间赶紧出手？关于这些大家关心的真问题，本期节目都回答了。或者说，我们都给了你一套切实可行的分析和操作方法。

    我相信，此时此刻一定有很多朋友在为房子的事情操心和焦虑。如果你觉得这期节目有启发，欢迎你分享给也在关注房子的亲人和朋友，相信会对 TA 们的决策有所帮助。

    *本期所有内容仅为嘉宾个人观点，不作为投资建议。

    官网地址

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    本期嘉宾

    Nick：技术派买房者，房产趋势小程序「趋势动物Pro」开发者

    杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠

    时间戳

    03:54 房市分化的颗粒度更细了！如果我想了解自己手头房产的竞争力，我该看什么？怎么看？

    07:15 如果把楼市比作股市，光看「城市指数」可能已经不够了，你还需要「老破小指数」「高租息指数」「核心区指数」

    09:11 曾经大家最关心地段，现在，大家开始在意房子的「产品力」了：人车分流、工区营造、外立面材料提升，「中国人不缺房子，缺的是好房子」

    11:39 卷疯了 光厅入户、得房率 120%、赠送落地飘窗，Nick 老师近期踩盘看过的「最猛户型」

    13:47 房地产的产品力是一个周期「每一次市场巨难卖的时候，就会出现颠覆性的好产品」

    14:54 房子和红酒的共通点：不是越新越好，年份很重要，不同年份的房子质量有参差

    15:34 上海新房 2021 年 VS. 2024年：离谱许愿池 VS.大理石上墙

    17:00 2024 年上海人民恍然大悟「开发商原来是能做出好房子的」，不是能力问题，是意愿问题

    18:55 两个新趋势：旅居房崛起，老城复兴

    21:02 老城区为什么涨？住起来舒服，生活配套齐全；城市更新，硬件设施改造、社区功能增强；外地购房者比例上升，更在乎居住环境

    23:52 「新城相当于成长股，老城相当于红利股」

    26:35 房产市场存在「解套」概念吗？失去流动性的房子还有可能卖出去吗？

    28:57 「或许我们需要接受一个现实，有些房子可能价格永远不会回到它的高点了」

    30:16 现在是卖房子的好时机吗？现在未必是卖房的最好时机。但现在可能是把差房子置换成好房子的好时机

    35:07 都知道应该把「坏鸡蛋」换成「好鸡蛋」，但如何判断好坏？「公众认为的好鸡蛋，大概率不是下一轮主线的好鸡蛋」

    38:37 如何判断筑底企稳信号？一个方法：观察自己所在城市标杆小区的交易情况，如果哪天发现说它的低价盘被一扫而空，新增挂牌价格上涨，那这可能就是市场企稳复苏的清晰信号

    42:37 「人有旅居的需求，但人没有在一个地方旅居的需求」。文旅虽然令人心动，但是买房一定要谨慎！

    43:38 与其追求诗与远方的文旅盘，不如看看大城市的近郊低密盘

    44:55 即使你没有很强的买房意愿，也可以关注下保障性住房

    47:43 2026 年是上海房市值得观察的年份，2021 年购房的五年限售到期，你有可能买到比 2021 年低的价格（对不起 2021 年的购房者了）

    49:30 现在大家买房意愿这么低，什么信号出现会迅速扭转大家的观念？

    52:06 现在不想买房完全ok，但是你可以每隔一个季度关注一下房地产有没有发生变化

    55:14 「房地产只有两个阶段，第一个阶段就是狗也不买；第二个阶段是怎么也买不到。」

    60:14 为什么各大城市都在做老城翻修？以上海与伦敦为例，当城市发展到一定阶段，城市更新就会变成城市房地产发展的绝对主线

    63:13 再谈买房的「画饼」与「吃饼」：地铁、学校、写字楼……到底怎样才知道楼盘给我画的饼是真的能兑现的？

    65:23 买房的「一命二运三风水」：择时有的时候大于一切，如果一个人 2021 年 6 月买房，不管买在哪，大概率现在不会很开心

    68:51 一句话总结！对于一二线城市的朋友来说：

    如果你已经有明确的购房需求，现在是可以持续看房的一个好时机了;

    如果你打算置换，最好的置换策略是先卖后买，最好的置换时机是所有新政策出来的前两周；

    对于你只是想投资，短时间内来看，没有看到大城市有很好的房地产投资机会的迹象。

    71:31 如果你有买房的刚需，不妨正视自己的内心，选择你心…

45. E162 对话张云帆：如果命运可以改写，往前叫穿越，往后就是规划你的人生

    25 oktober 2024 · 1 uur 43 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活，我是雨白。 Lees meer

    今天这期节目，我们邀请到了深受大家喜欢的嘉宾张云帆返场。去年秋天，我们坐下来讨论《芒格之道》的那期对话，直到今天，也仍然有很多朋友反复收听。甚至有听友回来和我们报喜讯：按照这套方法践行半年多后，TA 升职加薪了。

    在上期节目的留言中，很多听友都表示，想要听一听云帆老师究竟是怎么做时间管理的。这不，大家的愿望成真了。上次聊天，他还是半退休状态，夏天冲浪、冬天滑雪，好不自在；今年五月，他成为了字节游戏业务的负责人。手机日历上的行程密密麻麻，时间管理的颗粒度也从以半天、一两个小时为单位，变成了以分钟为单位。

    为什么他选择从半退休回到了工作状态？生活上这样巨大的变化，他是怎么应对的？长期在大型企业管理成百上千人的团队，他是怎样运用各种时间管理与情绪管理的小技巧，让自己从各种事务繁杂、压力巨大的情景中全身而退的？以及，又是哪些思维方式，让他从一个职场的普通员工，走到了现在？以上这些话题，你都能在这期节目中听到。

    这次录制仍然是在云帆老师家的图书馆里完成的，我们一边喝茶，一边聊天，时间眨眼间就过去了。我有一种预感，这期节目，可能会改变一些人的生活。

    结尾还有一个小彩蛋，希望你会喜欢。

    官方地址

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    本期嘉宾

    张云帆：读书人，天使投资人，字节跳动游戏负责人。先后参与创办网易博客、YY语音，曾担任纵横文学 CEO，完美世界总裁。

    时间戳

    02:00 云帆老师近况：上次还说要美美享受半退休生活，怎么最近开始过上加班生活了？

    03:19 加入字节后，云帆老师从他投资的公司中退股了：「时间每一分钟都不可再得」，专注当下，因为「此时此刻在这里就是最重要的事」

    Part 01 时间管理：既重要又紧急的事，基本都是被拖出来的

    05:43 时间梳理：问题一，我把时间花在哪儿了？问题二，花在这些事上值不值得？

    08:25 大多数人对于自己所花时间的观察与估算是错误的

    09:48 小技巧 01：分解目标，以增加实现目标的可能性，「人是一种可能性动物」

    10:45 小技巧 02：「最难的事」放在「精力最好时」做

    14:21 小技巧 03：安排任务时别想着「勇攀高峰」，要「难易交替」

    17:47 重要的事很少紧急，紧急的事很少重要

    24:44 小技巧 04：早起后，花十分钟，在脑子里把今天要做的事过一遍

    29:09 小技巧 05：一个月有几天，不妨把「无时间管理」作为坚持良好习惯的奖励

    初阶打工人，该怎么做时间管理？

    31:07 初入职场者最重要的事：1，学习了解公司内部知识库，搞清楚这家公司在干嘛；2，认识了解你的同事，建立更多人与人的连接

    34:12 你可以把工作视为一场等价交换，但想要未来在市场上获得更高对价，就要做好额外的准备

    37:23 「我很恐惧一眼望得到头的人生，所以我一开始就会想：我如何不要这样过？」

    39:26 小技巧 06：别让一天烂尾，睡前做一件「是人都可以完成」的小任务，带着满足入睡

    Part 02 情绪管理：别在情绪失控的时候做决策，时间管理的前提是做好情绪管理

    41:37 时间管理的前提是做好情绪管理，心情不好的时候，再多时间管理小技巧也白搭

    42:28 「人生很多错误或决策上的问题，都来自于患得患失」

    44:21 一个原则：当大脑过于兴奋或低沉，信息繁杂混乱时，不要做决策

    46:38 遇到重要挑战，别给自己太大压力，「我不可能第一天就把它搞砸，也不可能一天把它搞好」

    50:11如何打破灾难化思维：把灾难摊开来看，理清因果链，对症下药

    54:45 问题只要提出，就有方法解决，「很多时候，问题就是答案，怕的是提不出问题」

    60:23 我不想改变，也不想上进，可以吗？可以。「人生不是福布斯排行榜，第 1 名最幸福，第 14 亿名最痛苦」

    61:58 「你做的所有准备可能就是为了那一刻、那一天、那一件事。但是你要没准备，就没有那一刻。」

    64:46 让时间变厚、变长的魔法：当你过丰富的生活，你感知到的生命就会变长

    72:54 「大多数人的人生，是远远就看见了冰川，然后慢慢地撞上去」

    74:30 如果命运可以选择：这件事往前叫「穿越」，往后就是「人生规划」

    Part 03 关于成功，以及 TA 人的成功

    79:35 做好时间管理+情绪管理，你就更容易激活人生中良性循环的飞轮效应

    81:53 没有什么事「一定能成」，但好的枪 + 正确的方式 + 一定次数的尝试 = 更高的命中率87:18 个人的原则对 TA 人未必有借鉴意义…

46. E161 人生大决策，女性如何选？让这些性别视角的经济学研究，带你超越周期

    18 oktober 2024 · 1 uur 11 min

    Afspelen
    欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    今天做客小酒馆的是东西均咨询有限公司创始人、经济学人集团大中华区前总裁刘倩。这次录制的契机，源于我和刘倩老师一同参加了清华大学苏世民书院的活动。我是主持人，她是嘉宾。当时，八十多岁的经济学家梁小民教授在对话中提到自己羡慕一位百岁老太太跳伞的经历，旁边的刘倩老师淡然一笑，提到自己也跳伞，而且是持证跳伞，专业的。这一幕让我对她产生了极大的兴趣。

    在这之后，我发现刘倩老师在今年年初出版了一本新书，叫《性别经济学》。坦白说，书名有点普通，封面也差强人意，但我看了十几页后，立刻意识到这是本被低估的宝藏。书中充满了实证研究和数据支撑的重要结论，这些内容对于每一位女性、女性的伴侣，以及有女儿的家长来说，都是非常值得一读的。而且目前这本书在豆瓣上的评分只有几十条，显然是一本尚未得到应有关注的好书，这让我觉得我有责任把刘倩老师请过来，和大家好好聊一聊。

    今天的节目，我们会聊到刘倩老师如何从恐高到爱上跳伞的故事，也会深入探讨性别经济学中的一些重要话题，比如女性在教育、职场和家庭中的权衡取舍。为什么说「平衡」是个伪命题？在面对职场中的性别歧视时，我们应该采取怎样的策略？经济学中的「效用」概念，又能如何帮助我们理解婚姻和生育的选择？

    这些问题看似和宏大的经济理论有关，但它们其实直接影响着我们每一个人的生活和选择。通过刘倩老师的分享，我们希望能为大家提供一些具体而有力的建议，帮助你在面对人生重大抉择时，更加自信而从容。

    ️

    录制播客当天的刘倩老师

    欢迎你在评论区写下听完这期节目后，你的收获或感受。我们会根据大家的留言，抽选 3 位朋友，送出这本给到我很大启发的《性别经济学》。

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    本期嘉宾

    刘倩：经济学家，《性别经济学》作者，东西均咨询有限公司创始人、经济学人大中华区前总裁

    时间戳

    04:20 从站在二楼都会害怕到准备挑战翼装飞行，用经济学思维来看看高空飞行的风险

    06:32 在谈论性别议题时，除了观念、故事、观察，我们还需要数据视角

    07:57 投资女性教育的回报率接近 10%，且它的溢出效应会辐射到整个社会

    11:25 用一组实验来看看，为什么在经济下行期，女性更需要谨慎作出结婚的选择？

    21:19 一项 70 年代美国交响乐团的实验显示，面试时屏蔽掉性别、外观信息后，女性被录取的概率提高了 60%

    24:45 女孩们，多为自己争取吧！职场中，男性比女性更容易主动要求加薪——足足高了 8 倍

    33:43 第一代女性选择「成为男性」；第二代女性开始勇于增添女性元素；第三代女性有了更自由多元的空间

    40:35 用经济学里最重要的两个概念来帮你做决策：效用与稀缺性

    43:02 每个人的效用方程式都不同，但你可以用全球历史大数据为自己的决策做参考

    49:12 当我们在讨论生育成本与当下的生育率现况时，性别经济学视角是必要的

    52:23 直接成本、间接成本与生育惩罚：平均而言，女性在生育后的收入会降低 20%

    56:07 以瑞典的男性伴侣产假为例，生育成本不该只由个体承担，社会的支持更加重要

    64:43 「我从来没把那些声音听进去」「老娘要拿科学和数据证明他们是错的」

    67:22 听完这期播客，我们最希望你记住以下几点——

    长期投资

    如果你在投资自我、增长人力资本之外，还想丰富一下自己的金融资本，并且有一笔 5 年以上的闲钱，做好了长期投资的准备，那么长钱账户欢迎你的加入。

    你可以在 有知有行 APP 首页左上方的「长钱账户」进行操作。

    知行小酒馆的公告牌

    我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： allinthebeer@gmail.com

    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。

    不管是在有知…

47. E160 牛市（少）亏钱指南

    11 oktober 2024 · 1 uur 1 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 Lees meer

    最近的市场让不少人心潮澎湃，似乎人人都觉得牛市来了，机会不容错过，每一天的心情都随着大盘的大涨大跌起起落落。我们非常理解大家的急迫心情，也有很多的听友在评论区和私信里问我们该不该入场，接下来要怎么操作。

    本期做客小酒馆的嘉宾，相信聪明的你可以猜到，就是友台无人知晓的主播孟岩，有知有行的创始人。这次市场波动如此剧烈的时候，我们觉得是时候站出来发声，聊聊我们对投资的看法。希望通过这次对话，能让大家在牛市的热潮中保持冷静，在关键时刻做出更理性的决策。

    今天我们节目的主题是《牛市亏钱指南》。为什么这么说？因为造成投资者亏损最大的原因是牛市，而不是熊市。理由很简单，大家在牛市容易买太贵、买太多。在10月8号的凌晨，孟岩在公众号发表了一篇同名文章，列举了哪些操作导致了大家容易在牛市里亏钱，短短一天阅读量就突破了20万。

    在这一期节目，我们也会展开来，一条条和大家细数，揭开牛市中的种种风险，讨论如何在市场看似繁荣的时候保护好自己的财富。特别是在看到身边的人都在疯狂涌入市场时，如何找到自己的节奏，避免被市场情绪左右。

    要说在前面的是，这一期节目里没有赚钱代码，但我们会提供给你一份牛市亏钱指南，里面包含了我们以及观察到的朋友、甚至投资大师们所犯过的错误。这就像一份飞行员起飞前的检查清单，如果你确保自己规避了这些错误，那么你就更有可能保障好自己和家人的财富。

    如果你觉得今天的内容对你有所帮助，别忘了点赞，也请分享给身边的朋友们。牛市中保持清醒很不容易，或许你的分享能帮助他们减少不必要的亏损，在投资道路上多一些理性和稳健。

    官方地址

    如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文：https://youzhiyouxing.cn/materials/1790

    本期嘉宾

    孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩

    收听地图

    00:29 我们找来了穿越过数次 A 股牛市的孟岩，给大家做一期牛市（少）亏钱指南

    07:00 为什么 A 股总是牛短熊长、涨幅快但暴跌也多？如果我们把股市比做游泳池，牛市时，从场外涌进泳池的水远远大于泳池本身

    09:49 和07年、15年相比，这一次的牛市有什么新变量？更多的互联网意见领袖 + 更快的信息传播 = 更大的股市振幅

    13:42牛市初期进场，捞一笔就走，这个决策有什么风险？为什么我们劝你「要么不信，要么早信」

    17:46 越涨越加仓，这个可能让人被套牢的操作，其实非常符合人类的行为习惯

    19:55 不是玄学，也不是运气：为什么有时候你重仓的基金跌得稀烂，用来试水的基金却意外涨得不错？

    22:29 价值投资不是世界上唯一有效的投资流派，也不是最好的，但它可能是最适合大多数个人投资者的

    26:50 孟岩买的第一支股票：连它是干嘛的都不知道，看着代码数字很吉利，我就投了

    ———— 分割线：如果你真的很着急，可以从这里开始听 ————

    36:57 一句可能被骂的实诚话：新手入场股市，95% 的人最终都会亏钱，但这些原则能让你至少不伤筋动骨

    39:48 当借钱借贷、融资融券的门槛越来越低时，个人投资者更该守住「别上杠杆」的底线

    40:36 短期要用的钱，一年内的生活备用金，千万别放进股市

    49:05 分散！分散！分散！我们说的「分散」，可能和你想的不一样——

    50:48没有什么「此生仅有的机会」：很少人会因为错过牛市而生不如死，但很多人真的因为套在牛市而痛不欲生

    51:28 无论是券商、基金公司，还是有知有行，有人跟你聊投资时，请记住：TA 可能是利益相关方

    54:59 你的长期年化收益率，就是你投资认知的变现：从 2012 至 2024，一个经过了时间与周期考验的账户

    58:59 总结

    长期投资

    拉长视角来看，A 股仍然处于历史较低位置，现在依然是不错的投资时点。如果你有 5 年以上的闲钱，做好了长期投资的准备，那么长钱账户欢迎你的加入。

    你可以在 有知有行 APP 首页左上方的「长钱账户」进行操作。

    猜你想看

    44:57 处提到的论文：Wealth Redistribution in Bubbles and Crashes

    这篇论文的相关中文文章：研究发现，牛市是散户亏钱的重要原因（可凭标题微信搜索

    14:14 处提到的图片（已获取授权）

    54:59 处提到的那个经历住时间考验的账户（已获取授权）

    知行小酒馆的公告牌

    我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽…

48. 现在还能投资吗？听完这份穿越时间的投资指南，就有数了｜往期回顾

    4 oktober 2024 · 1 uur 17 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。 Lees meer

    首先祝大家国庆快乐！这个国庆，可能是历史上第一次出现呼吁取消假期的声音。原因很简单，在假期前最后一个交易日，市场涨疯了！上证指数刷新2008年10月以来的最大单日涨幅。深沪深两市的成交金额，也超越了2015年牛市的最高点，刷新历史最大单日成交记录。越来越多的听众和用户跑来焦虑地问我们，现在该怎么办？涨了这么多，还能买吗？好不容易回本了，我是应该加仓，还是套现离场？

    在这个时候，我们想反其道而行之，和你一起重温小酒馆之前的一期节目，《现在还能投资吗？》。当时的发布时间是 22 年 11 月底，大家心中有这个疑问，是因为市场反复震荡，投资者情绪低迷；现在大家心中有这个疑问，是因为市场上涨，投资者情绪高涨。

    在结尾，我们还准备了一份给还在犹豫要不要上车的朋友的小贴士。相信听完之后，该如何做出适合自己的投资操作，你心里会有一个清晰的答案。也欢迎你把这期节目分享给对最近市场跃跃欲试的亲朋好友，或许，也能帮助 TA 们做出更精明的投资决策。

    本期嘉宾

    陈鹏：90 年代初期赴美求学，取得了经济学博士学位。在金融行业工作的 25 年时间里，他担任过晨星（Morningstar）全球资产管理部的总裁，管理过上千亿美元的资产；他也曾是 Dimensional Fund Advisors（DFA） 的亚太区首席执行官。

    孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」主播，公众号：孟岩

    收听地图

    引子

    01:49 无论市场涨跌，投资者们关心的问题都是：现在还能投资吗？这次真的不一样吗？

    Part 1 上一次人们说「这次不一样」：梦回 2008 年金融危机

    02:58 在美国大型金融机构工作的陈博士，在中国金融行业创业的孟岩，他们当时的感受有什么异同？

    05:06 简单明了！关于中美市场的波动率，陈博士是怎么看的？

    07:42 说多少次都不为过：最好的投资策略是在最糟糕的时候也拿得住的那种

    Part 2 这一次的「这次不一样」：2022年冬天

    15:30 从陈博士的角度看当下的投资：一、回归市场分配的本质；二、拉长投资的视角

    23:49 世界充满了不确定，既然我看不懂这个市场，能不能干脆不投资了？

    29:26 长期而言，投资的收益好过银行存款，不投资就等于放弃了获取长期收益的机会

    30:36 牛市入场，你一定要做的自我检查清单：我的风险和收益挂钩了吗？风险足够分散吗？交易成本合理吗？

    33:20 不预测、只应对，我们希望「长钱账户」能成为用户因应变化的解决方案

    Part 3 我们对长期投资的理解

    35:08 不止是策略！「长钱账户」想长期、持续地帮投资者赚到钱，它是一套全面的服务、一个不断迭代的体系

    40:18 有知有行做这些，图什么？你们赚钱吗？我们看到了客户、公司、行业多方共赢的可能性

    48:17 受托者责任：当你在考虑买哪只基金时，除了关注策略，也需要看你与基金公司&基金经理是否「利益一致」

    52:15 在选择投资产品时，基金的规模大小不应该被忽视

    58:12 关于「市场正在发生什么」，各路信息繁杂，但大多数只是为了博人眼球，并没有提供信息增量

    61:32 从中概股事件说起，彼得·林奇所说的「发掘身边的投资好机会」，到底说的是什么？有道理吗？

    66:57 关于长期投资，我们相信这些原则

    尾声

    70:18 我该如何确认有知有行的利益永远和投资者一致呢？有知有行是这样理解「信任」二字的

    74:50 如果你被最近的行情吸引，着急跑步入场，这些内容可能会帮到你

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    长期投资

    拉长视角来看，A 股仍然处于历史较低位置，现在依然是不错的投资时点。如果你有 5 年以上的闲钱，做好了长期投资的准备，那么长钱账户欢迎你的加入。

    长钱账户的起投金额是 200 元，你可以在有知有行 APP 首页左上方的「长钱账户」进行操作。

    我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

    有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。

    不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、…

49. E158 别追寻热爱了！比起它，这些东西让你更靠近财富自由

    27 september 2024 · 54 min

    Afspelen
    欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好的生活。 Lees meer

    时隔半年，知行读书会又回来啦！在这个栏目中，我们致力于发掘书里面的十倍股。因此，今天我们三位将坐在这里，为今天为大家带来一本我们近期看到的好书：《财富方程式：实现财富自由的简单算法》。

    作者 Scott Galloway 是纽约大学商学院教授，创办过 9 家公司，还是个非常卷的媒体人。他有两档周更的播客，一个每周更新的博客，出版了四本书。此外，他还经常去做公众演讲，如果你现在在网上去搜他的名字，出来的第一个视频，就是他被数百万人观看过的 TED 演讲。

    《财富方程式》今年 4 月于美国面世后，迅速成为纽约时报图书畅销榜第一名，也是迄今为止亚马逊 2024 年的年度商业书籍，可以说是口碑销量两开花。更重要的是，之前我们在播客里反复给大家推荐的《金钱心理学》作者摩根·侯塞尔，也倾情推荐了这本书。这让我们充满了好奇和动力，以至于在中文版上市之前，就抢先来和大家分享了。本书中译本将于 10 月下旬由中信出版社出版。事不宜迟，就让我们来看看这本书都给我们分享了怎样的见解吧！

    本期共读

    《财富方程式：实现财富自由的简单算法》（The Algebra of Wealth），作者 Scott Galloway 是纽约大学商学院（NYU Stern）市场营销学教授，连续创业者，已出版 The Four: The Hidden DNA of Amazon, Apple, Facebook, and Google 等书，此外，他还运营有播客 Pivot 与 The Prof G Show，以及一个颇受欢迎的博客 No Mercy / No Malice。

    时间戳

    01:52 财富方程式：财富 = 专注 +（自律 x 时间 x 分散投资）

    02:38 我要存多少钱才能实现财富自由？一个简单评估：财富自由 = 被动收入 > 烧钱率

    专注

    05:04 追随天赋，不要追随你的热情：追随着自己的热情美美接受了无薪（甚至倒贴）实习的文科生，请举手

    07:13 哪儿有那么多现成的热情与天赋啊！没有人天生就想成为税法律师，天赋 = 专注 + 精通

    13:08 经济低迷时期可能是创业的好时机，回顾历史，许多现已成功的企业正是在此时诞生

    16:31 选择那些长期而言，对你的主线职业发展有帮助的副业，否则可能得不偿失

    自律（斯多葛主义）

    19:55 不缺脑子，不缺现金流，不缺搞钱思维，但还是没攒下来钱？财富自由的核心，是一套好的行为模式

    24:59 自律 ≠ 自控，只有品格才能让人实现更深层次的自律

    26:05 谨慎选择你的交际圈：如果不及时离开那些不再同频的朋友，那你既不会进步，也不会留住你们曾经拥有的东西（好像劝分手啊

    28:31 组建你的内阁：信任 + 直言不讳 + 有足够的能力与认知能在关键时刻给到你真知灼见

    32:03 杜鲁门总统任职期间桌上的铭牌：The Buck Stops Here.（责任在此，不可再推）

    时间

    35:01 没有人愿意变成 90 岁的巴菲特，哪怕富可敌国：时间才是真正的货币

    39:37 年轻的时候，租离公司或娱乐场所近的房子，多出门，少宅家

    分散投资

    42:37 不管收入高低、是否投资，你都应该了解自己的每月基本支出数字

    44:18 口出「狂」言：实话实说，看这本书讲投资的部分，真不如听《投资abc》和《知行小酒馆》！

    总结

    45:33 客观公正评价一下这本书：值得推荐，但美式畅销书的毛病一个不少

    47:14 一人分享一句我们喜欢的摘抄

    50:10 给听友们分享一个小酒馆的近况

    猜你想看

    Scott Galloway 百万播放的 TED 演讲：How the US Is Destroying Young People’s Future

    杜鲁门任职美国总统期间，桌上的铭牌（图片右下角）：The Buck Stops Here.

    我们在播客结尾分享的摘抄：

    雨白：在摩根斯坦利的工作经历教会了我许多，其中最重要的一课是，我并不想在摩根斯坦利或者任何大型机构工作，也不想为别人打工。我对上级心怀不满，不擅长接受批评，对微不足道的不公也会感到愤慨。除非能直接看到回报，否则我就缺乏工作的动力。如上所述，我缺少在大型组织中取得成功所需的技能。幸运的是，这些特质恰恰是创业者所需的。

    星星：金钱是你笔中的墨水，但它不是你的故事。它可以用来书写新的篇章，让一些篇章变得更精彩，但人生的故事如何书写，则掌握在你自己手中。

    一知羊：我们身处物质过剩的时代，但我们的身体和心理仍停留在资源匮乏的远古环境中。而我们的经济体系正是建立在这种脱节之上的。

    财务工具

    就在这周，我们有知有行 App 上线了一枚限…

50. E157 怎么才能找到好医生？从内部突破，我们问了问医生是怎么想的

    20 september 2024 · 1 uur 17 min

    Afspelen
    欢迎来到《知行小酒馆》，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，雨白和星星请来了我们的一位老朋友——王兴医生。 Lees meer

    如果你还记得，去年差不多这个时候，王医生也曾做客过我们的节目，我们聊了一期关爱父母健康指南，很受欢迎。这一次，刚刚回到北京履新的王兴医生，带着他新的思考和经历回来了。

    因此，我们决定颠覆一次！不再像传统的和医生聊天的节目那样，问一些养生保健知识，病人该怎么问诊。我们想反过来，用一个小时的时间好好了解一下医生：他们要经历怎样的职业成长路径？他们身处的职场结构让他们背负着怎样的压力？又是什么左右了他们的决策.......

    此外，我们还会聊到一些更深刻的问题，比如医疗中的信息差、患者和医生之间的沟通难题，以及平时我们很少听说的，不同医生、医院、城市的医疗风格差异。

    如果你曾经因为糟糕的就医体验对医生印象很差，或者正纠结要不要相信某位医生的建议，今天这期节目可能会让你对医生这个群体有新的认识；如果你对医疗、医生的职业选择，甚至如何做出重大决策感兴趣，请记得听到最后，王兴医生会让你重新认识医生这个职业，也许还会让你对医疗过程中的那些「选择题」有新的理解。

    - 本期嘉宾

    王兴：北京大学第一医院胸外科副主任医师，同时，他也是一位作家，已出版：《病人家属，请来一下》《医生，你在想什么》《怪医笔记》

    - 时间戳

    引子

    02:10 正片开始！金秋九月，小酒馆再次喜迎王兴医生

    第一部分 医生的打怪升级之路

    03:59 王兴成为医生的契机，竟然是海贼王！

    08:01 看病的时候，常被医生打断？不是医生没耐心，真实原因是这样

    11:08 什么样的经历，最能让王兴医生获得成就感？读到什么阶段，才算成为真正的医生了？

    15:35 什么时候才会感到自己是个独当一面的医生了？

    23:22 其实，和任何职场一样，医生也得搭建自己的团队

    第二部分 现学现用：怎么找到好医生？

    29:46 找医生前，该怎么做功课？先说结论：光靠自己研究，是不容易研究清楚的，但这个思路值得学

    34:32 哪一类病人，医生最重视？不是所谓的「有钱人」

    35:12 太细心了吧！好医生能在考虑治疗方案时，关注到：1）影不影响健身；2）影不影响患者在单位的形象......

    36:12 原来，刚刚开始带团队的年轻医生，能有这两点优势！

    39:37 一句掏心窝子的大实话：如果希望获得相对好的医疗资源，首先得在心理上做好准备

    45:44 一个好医生不仅需要好医术，还得拥有这些能力

    第三部分 跟着医生看门道

    53:05 同一个手术，不同医生执刀，风格差异会有多大？

    56:31 多看几个医生，一定更好吗？

    59:38 归根结底，是每个人的风险偏好，决定了 TA 接受什么样的治疗

    62:58 什么样的人适合做医生？

    64:08 北京 V.S. 上海，医疗风格区分，其实超明显！

    尾声

    71:58 不愧是王兴医生！一如既往地，表面不声不响，实则悄悄努力

    创作团队

    嘉宾 王兴医生｜主播 雨白 星星｜ 后期 小文 ｜制作 星星 傅强 一知羊

    免责声明

    本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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