Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Was sollte ich bei einem Magen-Darm-Infekt tun?
5 november 2026 · 12 min
Was hilft bei einem Magen-Darm-Infekt, und wann sollte man mit den Beschwerden zum Arzt? Übelkeit, Durchfall und Erbrechen können den Körper stark belasten. Prof. Andreas Stallmach erklärt, warum Cola und Salzstangen keine gute Idee sind und was Betroffenen stattdessen hilft. Lees meer
Außerdem in dieser Folge: Darf Metall wirklich nicht in die Mikrowelle?
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Luca Besemer
Redaktion: Fiona WinkImpressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
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On-off-Beziehungen: Warum fällt uns das Loslassen so schwer?
4 november 2026 · 15 min
Trennung, Versöhnung und dann wieder von vorne: Manche Paare finden immer wieder zusammen, obwohl die Beziehung sie belastet. Aber warum fällt es uns manchmal so schwer, endgültig loszulassen? Und warum fühlt sich das Wiederzusammenkommen oft besonders intensiv an? Lees meer
In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Paartherapeutin Nele Sehrt darüber, was On-off-Beziehungen mit unserer Psyche machen, warum wir starke Anziehung manchmal mit Liebe verwechseln und welche Rolle unsere Bindungsmuster dabei spielen. Außerdem erklärt sie, warum wir uns nach einer Trennung oft vor allem an die schönen Momente erinnern und was helfen kann, die Beziehung wieder realistischer zu sehen.
Hier könnt ihr mehr über die Studie erfahren, die Zusammenhänge zwischen On-off-Beziehungen und psychischen sowie körperlichen Beschwerden untersucht hat:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02654075251378864Im zweiten Teil der Folge klären wir die Frage: Warum wird Wein mit der Zeit besser?
Redaktion: Karin Haswani
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Kinder als Content: Wie problematisch ist Sharenting?
3 november 2026 · 17 min
Wenn ich auf Instagram oder TikTok herumscrolle, dann ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass mir dort Videos von Eltern und ihren Kindern begegnen. Viele Accounts drehen sich ausschließlich um Kindererziehung und Familienalltag und die Kinder spielen häufig eine zentrale Rolle. Für dieses Phänomen gibt es auch einen Namen, und zwar spricht man dann von Sharenting. Das Wort “Sharenting” setzt sich zusammen aus share, also teilen und parenting, Elternsein. Also das Phänomen von Eltern, die Bilder und Videos ihrer Kinder im Internet teilen. Welche Auswirkungen kann Sharenting auf die Psyche und Entwicklung von Kindern haben? Darüber spreche ich in dieser Folge mit der Psychologin und systemischen Familientherapeutin Caroline Bechmann. Lees meer
Danach schauen wir uns an, ob Fische riechen können.
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Wie Sex wieder begehrenswert wird
2 november 2026 · 16 min
Die Lust ist weg – oder ist vielleicht nur der Sex nicht mehr begehrenswert? In dieser Folge spricht Clara Ott mit Ann-Marlene Henning darüber, warum Begehren in langen Beziehungen oft nicht verschwindet, sondern sich verändert. Es geht um Lustunterschiede, unausgesprochene Erwartungen, Hygiene als Tabuthema, schlechten Sex, fehlende Küsse und die Frage, ob man Sex verabreden sollte. Henning erklärt, warum Sex oft nicht an mangelnder Liebe scheitert, sondern daran, dass er nicht mehr „worth wanting“ ist. Druck, Geruch, Schmerzen oder Müdigkeit können Lust bremsen; Humor, Ehrlichkeit und Berührung ohne Ziel können sie wieder stärken. Ihr Rat: „Wag was, sag was.“ Lees meer
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Link: https://www.amorelie.de/amorelie-adventskalender-2026-original-p-104941?utm_source=ahawissen&utm_medium=podcast&utm_campaign=adventskalenderHier findet Ihr mehr Informationen zu Ann-Marlene Henning: https://doch-noch.de/
Hier findet ihr eine weitere Folge AHA mit Ann-Marlene Henning „Kein Orgasmus, kein Problem? Warum der Höhepunkt beim Sex nicht entscheidend ist“: [Apple](https://podcasts.apple.com/de/podcast/kein-orgasmus-kein-problem-warum-der-h%C3%B6hepunkt-beim/id1637836095?i=1000679494863) / [Spotify](https://open.spotify.com/episode/5P4IZMVl3mChSdNb3TawvH)
Hier findet ihr Artikel zum Thema Libidoverlust:
"Welche Medikamente die Libido stören": https://www.welt.de/gesundheit/plus236750463/Erektionsstoerung-Lustlosigkeit-Welche-Medikamente-die-Libido-stoeren.html„Manches ist medizinisch gesehen keine echte Erektionsstörung“: https://www.welt.de/gesundheit/plus220441798/Impotenz-Manches-ist-medizinisch-gesehen-keine-echte-Erektionsstoerung.html
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Clara Ott, Sophia Häglsperger
„Aha! Sex-Wissen“ hört ihr ab sofort die kommenden Wochen immer montags."Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen"…
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Macht Geld glücklich?
30 oktober 2026 · 18 min
In dieser Folge geht es um die große Frage: Macht Geld glücklich? Und darüber spreche ich mit Judith Mangelsdorf. Sie ist Professorin für Positive Psychologie und Direktorin der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie und lehrt auch an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport. Lees meer
Wir sprechen darüber, wie stark Geld tatsächlich zu unserem Wohlbefinden beiträgt, was am Geld glücklich macht, wie wichtig es also ist, wofür ich das Geld ausgebe und wie man das messen kann.
Danach geht es weiter mit einer Alltagsfrage, die auch mit Geld zu tun hat. Es geht darum, was hinter dem “scarcity effect” steckt, also dem Knappheitsprinzip.
Quellen:
https://happiness-science.org/money-happiness-satiation/#method
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1011492107
https://psycnet.apa.org/record/1992-37336-001
https://www.investopedia.com/terms/s/scarcity.asp
https://www.nature.com/nature-index/topics/l4/consumer-behavior-and-scarcity-effects„Aha! Geld & Psychologie“ hört ihr immer freitags.
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Produktion: Luca Besemer
Redaktion: Christine van den Berg*** Anzeige: Macht den ersten Schritt und startet frühzeitig mit eurer finanziellen Vorsorge – für ein selbstbestimmtes Leben. Mit Union Investment habt ihr einen Kapitalmarktexperten mit über 70 Jahren Erfahrung und den Marktführer bei der privaten Vorsorge an eurer Seite.
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Sozialer Jetlag: Was passiert, wenn wir gegen unsere innere Uhr leben?
29 oktober 2026 · 12 min
Wer dauerhaft gegen seine innere Uhr lebt, zum Beispiel eine Nachteule, die jeden Morgen früh raus muss, ist laut Forschenden quasi im Dauer-Stress. Sie nennen das „sozialen Jetlag”. Was bestimmt, welcher Chronotyp wir sind? Und wie funktioniert unsere innere Uhr. Darum geht es in dieser Folge "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen" mit Dr. Marc Wittmann vom Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene in Freiburg. Lees meer
Danach schauen wir uns an, warum Augen auf Fotos manchmal rot aussehen.
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Produktion: Sermet Agartan
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Oversharing: Warum wir manchmal zu viel von uns preisgeben
28 oktober 2026 · 14 min
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir manchmal mehr von uns preisgeben, als wir eigentlich wollten. Wann wird Offenheit zu Oversharing? Warum fühlt es sich im Moment oft gut an, sehr persönliche Dinge zu erzählen – und warum bereuen wir es später manchmal? Darüber spreche ich mit Ramón Schlemmbach. Er ist Psychologe und Paartherapeut und beschäftigt sich unter anderem damit, wie frühere Erfahrungen unser Verhalten prägen. Lees meer
Im zweiten Teil der Folge klären wir eine Alltagsfrage: Warum bekommen wir manchmal einen kleinen Stromschlag, wenn wir etwas anfassen?
Redaktion: Karin Haswani
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Mehr als Picky Eating: Was hinter der ARFID-Essstörung steckt
27 oktober 2026 · 13 min
In dieser Folge sprechen wir über eine Essstörung, die noch recht unbekannt ist. Und die heißt ARFID. Das steht für Avoidant Restrictive Food Intake Disorder, also eine Störung mit Vermeidung oder Einschränkung der Nahrungsaufnahme. Was dahintersteckt, erklärt Dr. Ricarda Schmidt. Sie ist wissenschaftliche Mitarbeiterin und Psychologin an der Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik des Kindes/ Jugendalters an der Uniklinik in Leipzig. Lees meer
Im zweiten Teil der Folge klären wir eine Hörerfrage: Es geht darum, ob es Kaffeeentzugserscheinungen gibt, wie etwa Kopfschmerzen.
Quellen:
https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/psychische-krankheiten/arfid-essstoerung-ursachen-symptome-und-behandlungsmoeglichkeiten-1402923.html
https://www.meine-krankenkasse.de/ratgeber/krankheiten-behandlungen/arfid
https://schmerzklinik.de/warum-kaffee-entzug-kopfweh-bereitet/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430790/
https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/does-caffeine-treat-or-trigger-headaches
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15448977/
https://www.nature.com/articles/s41598-026-54049-3
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Grief Tech: Leben wir bald digital weiter? (6/6)
23 oktober 2026 · 39 min
Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Lees meer
Wolfgang Hoeltgen ist 79 Jahre alt und arbeitet an seinem Vermächtnis. Er baut seit 2019 einen digitalen Zwilling, einen "Opi-bot". Ein KI-Modell, das er selbst mit Tausenden eigenen Daten aus dem Leben trainiert, damit es irgendwann einmal so wie der echte Wolfgang antworten und so sein Wissen bewahren kann. Nach seinem Tod sollen so seine Enkel mit seinem “Opi-bot” kommunizieren können.
Gleichzeitig wächst weltweit und auch hier in Deutschland der Markt rund um “Digital Grief”. Start-ups versprechen ein digitales Weiterleben nach dem Tod und erwecken Verstorbene mittels Chatbots und Avataren zum Leben. Was bedeutet das für unseren Umgang mit dem Tod und Trauer? Können wir uns bald alle unsterblich machen? Und hilft die Vorstellung, etwas von sich zurückzulassen, gegen die Angst vor der eigenen Endlichkeit? Darum geht es in der sechsten und letzten Folge von "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?".
"Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist ein sechsteiliger Storytelling-Podcast von WELT. Jeden Freitag gibt es eine neue Folge. Hier findet ihr alle Recherchen und Videos zum Podcast: https://www.welt.de/podcasts/keine-angst/
Wenn euch der Podcast gefällt, dann freuen wir uns über eure Bewertungen auf den Podcastplattformen.
Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder Feedback habt, dann kommentiert gerne unter der Folge oder schreibt uns an wissen@welt.de.
"Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist eine Produktion von WELT.
Redaktion und Storytelling: Klemens Handke und Sophia Häglsperger
Produktion: Sophia Häglsperger und Sebastian Pankau
Musik und Sounddesign: Sebastian Pankau
Fact-Checking: Imke Rabiega
Cover: Dominik Schmitt und Imke Rabiega
Quellen:
Für immer leben - dank Audio-KI? (Deutsche Welle, 2024): https://www.dw.com/de/…
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Die Macht der Atmung: So wirkt sie auf Körper und Psyche
22 oktober 2026 · 13 min
Wer gestresst ist, bekommt oft den Rat, tief durchzuatmen. Doch wie lässt sich die Stimmung durch die Atmung beeinflussen? Die Psychologin und Psychotherapeutin Isabel Dziobek, Professorin an der Humboldt-Universität zu Berlin, erklärt, warum langsames Atmen beruhigt, schnelle Atemtechniken das Bewusstsein verändern können und wann Vorsicht geboten ist. Lees meer
Unser zweites Thema der Folge: Warum verfärben sich manche Blätter im Herbst rot und andere gelb?
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Wie gehen wir besser mit Kritik um?
21 oktober 2026 · 13 min
Kritik kann ganz schön lange hängen bleiben. Vor allem dann, wenn sie einen wunden Punkt trifft oder wir gerade sowieso gestresst oder dünnhäutig sind. Aber warum beschäftigt uns manchmal ein einziger negativer Kommentar mehr als zehn nette Rückmeldungen? Lees meer
In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Coach Miriam Junge darüber, warum wir so unterschiedlich auf Kritik reagieren, welche Rolle Selbstwert und alte Glaubenssätze spielen und woran man merkt, ob Kritik konstruktiv ist oder eher unsachlich wird.
Außerdem klären wir die Frage: Wie funktioniert eigentlich Face ID auf unserem Handy?
Mehr über Miriam Junge und ihre Arbeit findet ihr hier:
https://miriamjunge.de/Redaktion: Karin Haswani
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Was der Nutri-Score über Lebensmittel verrät – und was nicht
20 oktober 2026 · 12 min
Der Nutri-Score soll auf einen Blick zeigen, wie ein Lebensmittel abschneidet. Doch ein grünes A bedeutet nicht automatisch, dass das Produkt die beste Wahl ist. Denn bei der Bewertung bleiben wichtige Faktoren außen vor. Lees meer
Zu Gast ist Stephanie Wetzel, sie koordiniert das Projekt „Lebensmittelklarheit“ beim Verbraucherzentrale Bundesverband und erklärt, worauf Verbraucher achten sollten.
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum wir beim Niesen die Augen nicht offen halten können.
Hier könnt Ihr Fragen stellen und Produkte melden, bei denen Ihr Euch getäuscht fühlt:
https://www.lebensmittelklarheit.de/Hier könnt Ihr die Folge zu Osteoporose hören:
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/osteoporose-warum-knochen-oft-unbemerkt-schw%C3%A4cher-werden/id1637836095?i=1000773956269
https://open.spotify.com/episode/2xlUrQsEVUU8FAWitteEfcProduktion: Luca Besemer
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Erfüllte Sexualität beginnt mit einem ehrlichen Nein
19 oktober 2026 · 16 min
Viele Menschen funktionieren im Bett, statt zu spüren, was sie wirklich wollen. In dieser Folge spricht Clara Ott mit Sexualpädagogin, Autorin und Podcasterin Gianna Bacio darüber, was erfüllte Sexualität ausmacht – jenseits von Häufigkeit, Orgasmus oder Technik. Es geht um Leistungsdruck, Scham, Lustlosigkeit, eingefahrene sexuelle Drehbücher und die Frage, warum guter Sex nicht immer wild sein muss. Bacio erklärt, woran man merkt, dass Sexualität stimmig ist – und warum auch ein Nein, eine Pause oder weniger Sex Ausdruck erfüllter Sexualität sein können. Lees meer
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Link: https://www.amorelie.de/amorelie-adventskalender-2026-original-p-104941?utm_source=ahawissen&utm_medium=podcast&utm_campaign=adventskalenderHier findet ihr mehr Informationen zu Gianna Bacio: https://www.giannabacio.de/
https://www.wakeword.de/podcasts/wie-wir-liebenHier findet Ihr Artikel zum Thema Erfüllte Sexualität:
Vaginismus – „Viele fühlen sich schuldig, weil sie dem Partner keinen ‚richtigen‘ Sex bieten können“: https://www.welt.de/gesundheit/plus697a116818848ea61928a215/wenn-penetration-unmoeglich-oder-schmerzhaft-ist.html
So verändert sich das Sexualleben junger Deutscher: https://www.welt.de/politik/deutschland/article6964fcc654e8233d6fbded21/sex-und-kuessen-so-veraendert-sich-das-sexualleben-junger-deutscher.html
Produktion: Serdar Deniz, Sophia Häglsperger
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Im Hospiz: Kann jeder so sterben wie er möchte? (5/6)
16 oktober 2026 · 32 min
Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Lees meer
Das Ricam-Hospiz in Berlin-Neukölln ist seit fast 30 Jahren für viele Menschen der letzte Ort, den sie besuchen werden. Hierher kommen Menschen an ihrem Lebensende. Wir besuchen dort die 77-jährige Eva. Noch vor wenigen Monaten führte sie ein eigenständiges Leben, bis bei ihr eine schwere Krebserkrankung festgestellt wurde. Jetzt wird sie palliativ betreut. Das heißt: Man wird bei ihr keine weiteren lebensverlängernden Maßnahmen durchführen. Aber Eva hat sich mit ihrem eigenen Tod versöhnt.
Dass die Berlinerin einen Platz im Hospiz gefunden hat, ist nicht selbstverständlich. Und auch sie würde am liebsten eigentlich woanders ihre letzten Lebenstage verbringen: zu Hause. Ihre Geschichte führt uns daher zu einer größeren Frage: Kann überhaupt jeder so sterben, wie er möchte?
Darum geht es in der fünften Folge von "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?".
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Redaktion und Storytelling: Klemens Handke und Sophia Häglsperger
Produktion: Sophia Häglsperger und Sebastian Pankau
Musik und Sounddesign: Sebastian Pankau
Fact-Checking: Elena Blüm
Cover: Dominik Schmitt und Imke Rabiega
Quellen:
Studie zur frühen palliativen Unterstützung bei Patienten mit Lungenkrebs (2010): https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa100…
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Offene Beziehung – Wie funktioniert’s?
15 oktober 2026 · 13 min
Wie viel Freiheit braucht eine Beziehung – und wie viel Nähe? Manche Paare entscheiden sich dafür, ihre Beziehung zu öffnen. Aber wie funktioniert das eigentlich? Und kann eine offene Beziehung genauso glücklich machen wie eine monogame? Paar- und Sexualtherapeutin Ursina Donatsch erklärt, warum sich Menschen für eine offene Beziehung entscheiden, welche Herausforderungen dabei entstehen können und warum Eifersucht nicht einfach „wegtrainiert“ werden kann. Lees meer
Mehr zu dem Thema könnt ihr in Ursina Donatschs Buch „Verbunden und trotzdem frei – Das Praxishandbuch für offene Beziehungen und Polyamorie“ nachlesen: https://www.hogrefe.com/de/shop/verbunden-und-trotzdem-frei-102977.html
Hier findet ihr die Watson-Umfrage: https://www.watson.de/leben/nachgefragt/640815656-umfrage-offene-oder-monogame-beziehung-welche-wuensche-dafuer-sprechen
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage: Warum teilen manche Menschen nicht gerne?
Produktion: Sermet Agartan
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Wie verändern Magic Mushrooms unser Gehirn?
14 oktober 2026 · 14 min
Magic Mushrooms sind Pilze, die den psychedelischen Wirkstoff Psilocybin enthalten. Sie können unsere Wahrnehmung ziemlich stark verändern. Aber inzwischen interessiert sich auch die Medizin für diesen Wirkstoff. Denn Forschende untersuchen, ob Psilocybin zum Beispiel Menschen mit Depressionen helfen könnte. Lees meer
Was passiert im Gehirn, wenn man solche Pilze nimmt? Welche Risiken gibt es? Und wie viel Hoffnung steckt wirklich in der medizinischen Forschung?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit dem Psychiater und Psychotherapeuten Prof. Dr. Gerhard Gründer. Er hat die sogenannte EPIsoDE-Studie geleitet, eine der größten deutschen Studien zu Psilocybin. Darin hat sein Forschungsteam untersucht, ob der Wirkstoff Menschen mit therapieresistenten Depressionen helfen kann.
Wenn ihr mehr über die EPIsoDE-Studie von Prof. Dr. Gerhard Gründer erfahren möchtet, findet ihr hier weitere Informationen:
https://www.zi-mannheim.de/forschung/abteilungen-ags-institute/molekulares-neuroimaging/episode-psilocybin-depressionsstudie.htmlRedaktion: Karin Haswani
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Warum Kompromisse häufig die schlechteste Lösung sind
13 oktober 2026 · 14 min
Ob in Beziehungen, im Beruf oder im Freundeskreis: Viele Konflikte enden mit einem Kompromiss. Doch die vermeintlich faire Lösung führt nicht immer zum besten Ergebnis. Warum das so ist und wie sich bessere Einigungen finden lassen erklärt in dieser Folge Prof. Dr. Roman Trötschel, Professor für Sozial- und Politische Psychologie an der Fakultät Nachhaltigkeit der Leuphana Universität Lüneburg und Leiter der Verhandlungsforschungsgruppe. Lees meer
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum ein Gefrierschrank immer auf minus 18 Grad eingestellt ist, wenn Wasser doch schon bei 0 Grad gefriert?
Produktion: Sermet Agartan
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Körperspende: Bekommt der Tod so einen Sinn? (4/6)
9 oktober 2026 · 37 min
Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Lees meer
Wir Menschen sind wohl die einzigen Lebewesen, die sich darüber bewusst sind, dass sie irgendwann sterben werden. Und genau dieser Gedanke an unsere eigene Endlichkeit, der macht uns Angst. Ein Ort, an dem man dem Gedanken an die eigene Endlichkeit nicht ausweichen kann, ist die Anatomie. Hier lernen künftige Ärzte an den Körpern von verstorbenen Menschen ihr Handwerk.
Dass sie das können, verdanken sie Körperspendern. Menschen, die sich noch zu Lebzeiten dazu entschieden haben, ihren Körper einem anatomischen Institut zu vermachen. Bekommt der Tod so einen Sinn? Um dieser Frage nachzugehen, besuchen wir die Anatomie der Charité Berlin und sprechen mit einer Familie, die ihre Körper genau hier spenden wird. Darum geht es in der vierten Folge von “Warum hast du keine Angst vor dem Tod?”.
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Redaktion und Storytelling: Klemens Handke und Sophia Häglsperger
Produktion: Sophia Häglsperger und Sebastian Pankau
Musik und Sounddesign: Sebastian Pankau
Fact-Checking: Imke Rabiega
Cover: Dominik Schmitt und Imke Rabiega
Quellen:
Körperspendeprogramm der Charité Berlin: https://anatomie.charite.de/fuer_koerperspender/
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Protein-Hype: Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?
8 oktober 2026 · 14 min
Protein ist plötzlich überall: im Pudding, im Brot und sogar in Chips. Doch wie viel Eiweiß braucht der Körper wirklich und wann sind High-Protein-Produkte sinnvoll? Wissenschaftsjournalist Eric Mayer erklärt, warum Protein zum großen Ernährungstrend geworden ist, worauf es bei der Wahl der Proteinquellen ankommt und warum „High Protein“ nicht automatisch gesund bedeutet. Lees meer
Zu Mayers neuen ZDF-Dokureihe „plan b: next BITE“ geht es hier: https://www.zdf.de/dokus/plan-b-next-bite-100
An den Sonntagen, 11. und 18. Oktober, jeweils um 15.30 Uhr wird die Dokureihe im ZDF gezeigt.Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage: Warum mögen viele Menschen Glitzer?
Produktion: Luca Besemer
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Wie können Paare die Liebe wieder aufflammen lassen?
7 oktober 2026 · 13 min
Viele kennen dieses Gefühl von den Schmetterlingen im Bauch, dieses Gefühl ganz frisch verliebt zu sein. Doch es kommt auch irgendwann der Punkt, wo diese Verliebtheitsphase weniger wird, meistens dann, wenn der Alltag dazwischen kommt. Und dann kann es passieren, dass sich alles gar nicht mehr so leicht anfühlt, wie früher. In dieser Folge spreche ich deswegen mit der Paartherapeutin Charlotte Secco darüber, woran wir überhaupt merken können, dass wir uns als Paar voneinander entfernt haben. Und was können wir konkret tun, um wieder mehr Nähe und Verbundenheit zu schaffen? Lees meer
Später beantworte ich dann noch die Frage, warum Mücken eigentlich summen.
Quellen:
https://vcresearch.berkeley.edu/news/mosquitos-secret-weapon-light-touch-and-strong-wings
https://www.geo.de/natur/tierwelt/licht-zieht-muecken-an_30125140-30166480.html
https://www.geo.de/natur/tierwelt/licht-zieht-muecken-an_30125140-30166480.htmlProduktion: Sebastian Pankau
Redaktion: Christine van den Berg"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Wie bleiben unsere Augen lange gesund?
6 oktober 2026 · 10 min
Nach einem langen Tag vor dem Laptop fühlen sich die Augen oft müde an. Aber schadet die viele Bildschirmzeit unseren Augen eigentlich wirklich? Und was können wir selbst tun, damit wir möglichst lange gut sehen können? Lees meer
Darüber habe ich mit Prof. Dr. Frank Holz gesprochen, Direktor der Universitäts-Augenklinik Bonn. Er erklärt, warum Vorsorge so wichtig ist und was an bekannten Tipps wie Karotten oder Blaulichtfiltern wirklich dran ist.
Passend dazu haben wir bei Aha! auch schon darüber gesprochen, wie sicher Augenlasern ist und für wen es infrage kommt. Die Folge findet ihr hier:
https://open.spotify.com/episode/0gzXBYNEKgp3SaDE1m2q8KProduktion: Sebastian Pankau
Redaktion: Karin Haswani„Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen“ ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Ist Masturbation in Beziehungen ein Problem?
5 oktober 2026 · 18 min
Clara Ott spricht mit der Sexual- und Paarberaterin Rena Föhr über Solosex. Warum verschwindet die eigene Sexualität nicht, nur weil man in einer Beziehung ist? Wann ist Masturbation ein privater Raum – und wann wird Heimlichkeit zum Problem? Föhr erklärt, warum Solosex Paarsexualität entlasten kann, weshalb Pornos und Toys keine Konkurrenz sein müssen und wie Paare darüber sprechen können, ohne dass sofort Scham, Kränkung oder Vorwürfe im Raum stehen. Lees meer
Lust auf 24 Tage voller Überraschungen? 🎁 Hol dir jetzt deinen AMORELIE Adventskalender mit 15 % Rabatt und mach dir die Vorweihnachtszeit noch schöner. Hier geht's zu AMORELIE: https://www.amorelie.de/amorelie-adventskalender-2026-original-p-104941?utm_source=ahawissen&utm_medium=podcast&utm_campaign=adventskalender
Rena Föhr ist Journalistin, Autorin sowie Sexualberaterin und Zyklusexpertin. Auf ihrer Plattform „Chica Con Ciclo“ schreibt sie über Zyklus, Sexualität und Kinderwunsch: https://www.chicaconciclo.com
Hier findet Ihr Artikel zum Thema Solosex:
Die ungewöhnlichen Begleiterscheinungen des weiblichen Orgasmus: https://www.welt.de/wissenschaft/article695cca04b125e961a2f99b4b/die-ungewoehnlichen-begleiterscheinungen-des-weiblichen-orgasmus.htmlSo oft machen Männer es sich selbst: https://www.welt.de/kmpkt/article256078246/Umfrage-So-oft-machen-Maenner-es-sich-selbst.html
Solosex zum Porno ist keine Konkurrenz für gemeinsame Sexualität– im Gegenteil: https://www.welt.de/iconist/partnerschaft/plus254523366/Partnerschaft-Solosex-zum-Porno-ist-keine-Konkurrenz-fuer-gemeinsame-Sexualitaet-im-Gegenteil.html
Produktion: Serdar Deniz, Sophia Häglsperger
Redaktion: Clara Ott, Sophia Häglsperger„Aha! Sex-Wissen“ hört ihr ab sofort die kommenden Wochen immer montags. Mehr Informationen zum Abo findet Ihr hier: https://digital.welt.de/partner/spotify/onboarding/
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Trauer: „Man kann nur sehr viel falsch machen als Witwe“ (3/6)
2 oktober 2026 · 37 min
Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Lees meer
Fast jeder Mensch wird in seinem Leben trauern. Plötzlich wird man Mitglied in diesem Club, in den man nie aufgenommen werden wollte. Denn Verlust und Trauer, das sind schlimme Gefühle. Die 35-jährige Sophia durchlebt genau das gerade. Im Februar 2026 ist ihr Mann bei einem Surfunfall gestorben. Zurück bleiben sie und ihre gemeinsame kleine Tochter.
Doch Sophia will nicht allein und im Stillen trauern. Sie teilt ihre Trauer, um anderen Mut zu machen. In dieser Folge erzählen wir ihre Geschichte. Und gemeinsam mit den Bestatterinnen Birgit und Sarah gehen wir der Frage nach, warum der Tod ein so großes Tabu ist und wie ein offenerer Umgang mit Trauer und Abschied aussehen kann. Darum geht es in der dritten Folge von "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?".
"Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist ein sechsteiliger Storytelling-Podcast von WELT. Jeden Freitag gibt es eine neue Folge.
Hier findet ihr alle Recherchen und Videos zum Podcast:
https://www.welt.de/podcasts/keine-angst/Wenn euch der Podcast gefällt, dann freuen wir uns über eure Bewertungen auf den Podcastplattformen.
Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder Feedback habt, dann kommentiert gerne unter der Folge oder schreibt uns an wissen@welt.de.
"Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist eine Produktion von WELT.
Redaktion und Storytelling: Klemens Handke und Sophia Häglsperger
Produktion: Sophia Häglsperger, Elena Blühm und Sebastian Pankau
Musik und Sounddesign: Sebastian Pankau
Fact-Checking: Elena Blüm
Cover: Dominik Schmitt und Imke Rabiega
Hilfsangebot für Trauernde:
Überregionale Trauergruppen:
https://www.verwitwet-info.de/links/gruppen/ueberregional/Hier findet ihr mehr zu Sophia und ihrer Geschichte: https://www.instagram.com/sophiathome_coaching/
Websit… -
Was bringen Vitamin-Booster wirklich?
1 oktober 2026 · 15 min
Vitaminpräparate, Vitamin-Shots, Vitamin-Kuren und Vitamin-Infusionen machen alle große Versprechen: Strahlende Haut, ein starkes Immunsystem und mehr Energie. Doch was davon ist tatsächlich wissenschaftlich belegt und was ist vor allem gutes Marketing? Wofür braucht unser Körper Vitamine überhaupt? Wann können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, und wann sind sie überflüssig oder sogar problematisch? Und was ist von Vitamin-Infusionen zu halten, die einen besonders schnellen Effekt versprechen?
Darüber spreche ich heute mit der Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski. Lees meerWenn ihr noch mehr Tipps für mehr Energie im Alltag haben wollt, dann hört doch mal bei Wissen Weekly rein: https://open.spotify.com/show/02RUOjUej5WoawxQWISAW9
Produktion: Sermet Agartan
Redaktion: Christine van den Berg"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Solomutter werden – wie geht das?
30 september 2026 · 20 min
Warum entscheiden sich Frauen dafür, alleine Mutter zu werden? Die Professorin Birgit Mayer-Lewis erklärt, welche Möglichkeiten es für eine Solomutterschaft gibt und warum ein Kind nicht unbedingt Mutter und Vater braucht. Außerdem erzählt Solomutter Melanie Mura ganz persönlich, warum sie sich für diesen Weg entschieden hat und was sie anderen Frauen mit auf den Weg geben möchte. Lees meer
Produktion: Lilian Hoenen
Redaktion: Fiona Wink"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Warum manche Menschen schneller zunehmen als andere
29 september 2026 · 14 min
Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie schon beim Anblick eines Stücks Kuchen zunehmen. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass tatsächlich Unterschiede im Stoffwechsel eine Rolle spielen könnten.
Was hinter den sogenannten Stoffwechseltypen steckt und warum Kälte dabei überraschend wichtig sein könnte, erklärt in dieser Folge Dr. Tim Hollstein, Oberarzt im Bereich Endokrinologie und Leiter der Ernährungsmedizin am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein in Kiel. Lees meerHier findet Ihr alle Informationen zum Buch von Dr. Tim Hollstein:
https://kuchenparadox.de/Produktion: Sermet Agartan
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Nahtod: Was im Gehirn kurz vor dem Tod passiert (2/6)
25 september 2026 · 36 min
Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Lees meer
Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um Suizidgedanken.
Im Sommer 2005 macht Johannes eine Erfahrung, die sein Leben für immer verändert. Nach einem schweren Unfall hat er ein Nahtoderlebnis. Erst durchlebt er schlimmste Todesangst. Doch dann tritt er aus seinem Körper heraus, sieht ein grelles Licht, begegnet seinem verstorbenen Großvater und erlebt pures Glück. Für Johannes fühlt sich das Sterben wie ein Nach-Hause-Kommen an.
Aber was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir sterben? Genau das haben wir den Charité-Professor Dr. Jens Dreier gefragt. Er und sein Team haben eine Entdeckung gemacht, die erklären könnte, warum Menschen am Rand des Todes von erstaunlich ähnlichen Erfahrungen berichten.
Schätzungen zufolge haben rund fünf Prozent der Menschen ein Nahtoderlebnis. Ihre Erzählungen prägen, wie wir uns den Übergang vom Leben zum Tod vorstellen. Denn viele sehnen sich nach einer Antwort auf die Fragen: Was kommt nach dem Tod und wie fühlt sich Sterben an?
Darum und wie sich Johannes’ Blick auf den Tod geändert hat, geht es in der zweiten Folge von "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?".
"Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist ein sechsteiliger Storytelling-Podcast von WELT. Jeden Freitag gibt es eine neue Folge.
Hier findet ihr alle Recherchen und Videos zum Podcast: https://www.welt.de/podcasts/keine-angst/Hilfsangebote für Betroffene:
www.telefonseelsorge.deKostenlose Hotlines: 0800-1110111 oder 0800-1110222 sowie 116 123
Weitere Angebote findet ihr hier: www.suizidprophylaxe.de/hilfsangebote
Wenn Ihnen der Podcast gefällt, dann freuen wir uns über Ihre Bewertungen auf den Podcastplattformen.
Wenn Sie Fragen, Anregungen oder Feedback haben, dann kommentieren Sie gerne unter der Folge oder schreibe…
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Was unsere Albträume über uns verraten
24 september 2026 · 13 min
Manche Albträume sind morgens fast sofort wieder vergessen. Andere bleiben einem noch den ganzen Tag im Kopf. Und manchmal kommt sogar immer wieder derselbe Traum zurück. Aber warum haben wir überhaupt Albträume? Und hat das etwas damit zu tun, was uns im echten Leben beschäftigt? Lees meer
Darüber habe ich mit Professor Reinhard Pietrowsky von der Universität Düsseldorf gesprochen. Er forscht zu Albträumen und ihrer Behandlung. Wir schauen uns an, warum Stress und auch unsere Persönlichkeit eine Rolle spielen können, warum bestimmte Albträume immer wiederkehren und ab wann sie zu einer echten Belastung werden. Es gibt nämlich eine Methode, bei der man dem eigenen Albtraum ganz bewusst einen neuen Verlauf gibt.
Außerdem beantworte ich die Frage: Warum wachen wir manchmal schon ein paar Minuten vor dem Wecker auf?
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Warum wir trotz KI noch Bücher lesen sollten
23 september 2026 · 14 min
Warum stundenlang lesen, wenn KI den Inhalt in wenigen Sekunden liefert? Die Antwort hat mit Gedächtnis, Konzentration und sogar gesundem Altern zu tun. In dieser Folge erklärt Prof. Martin Korte, Neurobiologe und Lernexperte an der Technischen Universität Braunschweig, wie Lesen unser Gehirn trainiert und was passiert, wenn wir statt ganzer Bücher nur noch Zusammenfassungen lesen. Lees meer
Außerdem geht es in dieser Folge um den Photo-Taking-Impairment-Effekt.
Zahlen des Statistischen Bundesamtes zum Lesen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/Zahl-der-Woche/2024/PD24_42_p002.html
Hier findet Ihr Studien zum Photo-Taking-Impairment-Effekt :
https://digitalcommons.fairfield.edu/psychology-facultypubs/26/
https://escholarship.org/uc/item/30n2s163Produktion: Sermet Agartan
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Wann können wir auf dem Mond leben?
22 september 2026 · 13 min
In Köln gibt es eine weltweit einzigartige Trainingshalle, in der Forschende Mondmissionen unter möglichst realistischen Bedingungen erproben. Doch wie lässt sich die Mondoberfläche auf der Erde nachbilden? Welche Herausforderungen gibt es dabei? Und wann wird ein Leben auf dem Mond möglich sein? Darüber spreche ich mit der Physikerin Dr. Anke Pagels-Kerp. Sie ist Bereichsvorständin Raumfahrt des DLR. Lees meer
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, was eigentlich hinter dem sogenannten Montagsblues steckt.
Hier könnt ihr mehr zum LUNA-Projekt nachlesen: https://www.dlr.de/de/forschung-und-transfer/themen/mission-mond/das-mondzentrum-luna
Und hier zur Studie zum Thema Montagsblues:
https://www.uniklinikum-leipzig.de/presse/Seiten/Pressemitteilung_7342.aspx
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/job.2514Und hier hört ihr die Folge meiner Kollegin Antonia Beckermann zum "Thema Leben auf dem Mars": https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article245990268/Zehn-Minuten-Alltags-Wissen-Wann-koennen-wir-auf-dem-Mars-leben-und-wollen-wir-das.html
Produktion: Sermet Agartan
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Assistierter Suizid: „So leben will und kann ich nicht" (1/6)
18 september 2026 · 34 min
Neue Storytelling-Reihe: Wir alle wissen, dass wir irgendwann sterben werden. Und trotzdem weichen die meisten von uns dem Gedanken daran so lange wie möglich aus. Aber was passiert, wenn wir uns unserer Angst vor dem Tod stellen? Lees meer
Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um Suizid.
Die 70-jährige Maria ist schwer krank und hat einen letzten Wunsch. Sie will sterben. Denn: Maria hat keine Angst vor dem Tod, sie hat Angst vor dem Verlust ihrer Selbstbestimmung. Und deshalb entscheidet sie sich für einen Weg, von dem viele gar nicht wissen, dass er in Deutschland legal ist: den assistierten Suizid. Als wir Maria kennenlernen, hat sie noch zwei Tage zu leben.
Unterstützt wird Maria von dem Palliativmediziner Dr. Matthias Thöns, einem der wenigen Ärzte in Deutschland, die Menschen auf diesem Weg begleiten. Doch seine Arbeit ist nicht ohne Risiko. Sechs Jahre nach dem Urteil des Bundesverfassungsgerichts fehlt noch immer eine umfassende gesetzliche Regelung zur Suizidhilfe in Deutschland.
Was muss passieren, damit ein Mensch sich für den assistierten Suizid entscheidet? Und was hat die Angst vor unwürdigem Sterben damit zu tun? Darum geht es in der ersten Folge von "Warum hast du keine Angst vor dem Tod?".
"Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist ein sechsteiliger Storytelling-Podcast von WELT. Jeden Freitag gibt es eine neue Folge.
Hier findet ihr alle Recherchen und Videos zum Podcast: https://www.welt.de/podcasts/keine-angst/Hilfsangebote für Betroffene:
www.telefonseelsorge.de
Kostenlose Hotlines: 0800-1110111 oder 0800-1110222 sowie 116 123
Weitere Angebote findet ihr hier: www.suizidprophylaxe.de/hilfsangeboteWenn Euch der Podcast gefällt, dann freuen wir uns über Eure Bewertungen auf den Podcastplattformen.
Wenn Ihr Fragen, Anregungen oder Feedback habt, dann kommentiert gerne unter der Folge oder schreibt uns an wissen@welt.de
"Warum hast du keine Angst vor dem Tod?" ist eine Produktion von WELT.
Redaktion und Storytelling: Klemens Handke und Sop…
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Warum haben wir Angst vor dem Tod?
17 september 2026 · 13 min
Wir wissen, dass wir sterben werden. Und trotzdem leben wir meistens so, als würde uns der Tod nicht betreffen. Warum eigentlich? Und was genau macht uns am Tod solche Angst? Lees meer
In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt der Kulturanthropologe Prof. Norbert Fischer von der Universität Hamburg, was es mit der Angst vor dem Tod auf sich hat und was dagegen helfen kann.
Den WELT-Storytelling-Podcast "Warum hast du keine Angst vor dem Tod" findet ihr ab dem 18. September hier im Feed von "Aha! Zehn Minuten Alltagswissen".
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Sophia Häglsperger, Klemens Handke
Produktion: Serdar Deniz, Sebastian PankauImpressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
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Warum verlieben wir uns immer in die Falschen?
16 september 2026 · 14 min
Warum verlieben wir uns immer wieder in Menschen, die uns nicht guttun? Die Psychotherapeutin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl erklärt, warum wir bei der Partnerwahl oft unbewusst alten Mustern folgen, weshalb Verliebtheit manchmal mehr mit Unsicherheit als mit Liebe zu tun hat und welche Warnsignale wir in der Kennenlernphase ernst nehmen sollten. Lees meer
Das neue Buch von Stefanie Stahl findet ihr hier: https://www.stefaniestahl.de/buecher/ich-erklaer-das-jetzt-mal-psychologisch/
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage: Warum haben Frauen häufiger Kopfschmerzen als Männer?
Produktion: Sermet Agartan
Redaktion: Fiona Wink"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Sprachassistenten: Wie schlau ist mein Auto wirklich?
15 september 2026 · 15 min
Autos verstehen längst mehr als einfache Befehle. Dank künstlicher Intelligenz beantworten sie Fragen, planen Routen und reagieren immer natürlicher auf ihre Fahrer. Doch wie intelligent sind diese Systeme wirklich schon und wie nah sind wir damit der Vision eines Autos, das mehr ist als nur ein Fahrzeug? Einen Einblick in diese Entwicklung gibt in dieser Folge Sabine Wüst, Head of AI and Group Digital Assistant bei Cariad, dem Software-Unternehmen des Volkswagen-Konzerns, das Technologien für Marken wie VW, Audi und Porsche entwickelt. Lees meer
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, ob es stimmt, dass Frauenstimmen wirklich tiefer geworden sind.
Hier könnt Ihr die Aha-Folge darüber hören, was unsere Stimme über uns verrät:
https://open.spotify.com/episode/4s0ulz1qVSR2z49y7qhKYqQuelle Intromusik: Knight Rider Opening Theme - Original Show Intro https://www.youtube.com/watch?v=5BsFnk83NMI
Hier findet Ihr die Studio zum Thema Frauenstimmen:
HNO Leipzig https://d-nb.info/1195464207/34
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5832520/Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia Beckermann"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Suizidprävention: Wie Angehörige Warnzeichen erkennen und helfen können
10 september 2026 · 11 min
Wie erkennt man, dass ein Mensch in einer ernsthaften psychischen Krise steckt? Die Psychiaterin und Suizidologin Ute Lewitzka erklärt, welche Warnzeichen Angehörige beachten sollten, warum es wichtig sein kann, direkt nach Suizidgedanken zu fragen und wie man Betroffene unterstützen kann. Lees meer
Hinweis: In dieser Folge geht es um Suizid und Suizidprävention. Das Thema kann belastend sein oder persönliche Erinnerungen und Gefühle auslösen. Wenn euch die Folge zu nahegeht, hört sie bitte nicht allein oder zu einem späteren Zeitpunkt.
Hilfe und Beratung:
Für Menschen unter 25 Jahren gibt es die anonyme Onlineberatung U25:
https://www.u25-berlin.de/Für Menschen ab 26 Jahren gibt es die anonyme Onlineberatung MANO:
https://mano-beratung.de/Weitere Informationen und Hilfsangebote zur Suizidprävention findet ihr bei der Deutschen Gesellschaft für Suizidprävention: https://www.suizidpraevention.de/hilfe
Bei akuter Suizidgefahr oder wenn jemand unmittelbar davorsteht, sich etwas anzutun, bitte sofort professionelle Notfallhilfe beziehungsweise den Rettungsdienst einschalten.
Produktion: Sermet Agartan
Redaktion: Fiona Wink"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Was ist Hoffnung und was kann sie bewirken?
9 september 2026 · 13 min
In dieser Folge geht es um ein großes Thema: Hoffnung. Was genau ist Hoffnung eigentlich? Welche Kraft kann sie entfalten, wie lässt sich diese Wirkung überhaupt messen? Und: Können wir lernen, hoffnungsvoller zu sein? Lees meer
Über all das spreche ich mit Tobias Kube. Er ist Professor für Klinische Psychologie und experimentelle Psychopathologie an der Goethe-Universität in Frankfurt und auch Leiter der psychotherapeutischen Universitätsambulanz dort.
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie der Kloß im Hals entsteht.
Hier geht es zur erwähnten Folge zur Hoffnungslosigkeit und wie man da auch wieder rauskommen kann: https://open.spotify.com/episode/7CM5XMWBuZaJoXivHeaK4P
Und hier könnt ihr mehr zum Kloßgefühl im Hals lesen:
https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/klossgefuehl-im-hals-was-steckt-dahinter-718553.html
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/organe/fremdkoerpergefuehl-im-hals-ursachen-und-abhilfe/
https://www.msdmanuals.com/de/heim/verdauungsst%C3%B6rungen/symptome-von-verdauungsst%C3%B6rungen/klo%C3%9F-im-halsProduktion: Serdar Deniz
Redaktion: Christine van den Berg„Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen“ ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Helfersyndrom: Wenn Hilfsbereitschaft zum Zwang wird
8 september 2026 · 13 min
Wann wird aus Hilfsbereitschaft ein Zwang? Die Psychotherapeutin, Podcasterin und Autorin Franca Cerutti erklärt, warum manche Menschen ständig für andere da sein müssen, weshalb ihnen Nein-Sagen besonders schwerfällt und wie man dieses Muster durchbrechen kann. Lees meer
In ihrem neuen Buch „Die innere Oma“ zeigt Franca Cerutti, wie wir mehr Gelassenheit lernen können: https://www.piper.de/buecher/die-innere-oma-isbn-978-3-492-06788-1
Außerdem geht es in dieser Folge um den Trend zum sogenannten Birding: Wissenschaftsredakteurin Verena Müller erklärt, warum Vogelbeobachten gerade so beliebt ist und was dabei im Gehirn passiert.
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Fiona Wink„Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen“ ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Krampfadern: Harmlos oder Warnsignal?
3 september 2026 · 14 min
Wie entstehen Krampfadern und wann sollten sie ärztlich behandelt werden? Prof. Dr. Markus Stücker erklärt, welche Rolle die genetische Veranlagung spielt, woran man eine behandlungsbedürftige Venenerkrankung erkennen kann und welche modernen Therapiemöglichkeiten es gibt. Lees meer
Außerdem klären wir die Frage: Warum haben wir morgens Schlaf im Auge?
Zur AHA-Folge über Tränen und warum wir weinen geht’s hier:
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/at/podcast/tr%C3%A4nen-warum-weinen-manche-schnell-und-andere-fast-nie/id1637836095?i=1000626024015
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6WWDmBoy6wqvTpUjUiUgIgProduktion: Serdar Deniz
Redaktion: Fiona Wink"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Warum Schizophrenie oft missverstanden wird
2 september 2026 · 15 min
Schizophrenie gehört zu den am meisten missverstandenen psychischen Erkrankungen und ist von zahlreichen Vorurteilen und falschen Annahmen geprägt. Deswegen spreche ich in dieser Folge mit Professor Kerem Böge, um über Schizophrenie aufzuklären. Er ist psychologischer Psychotherapeut, Leitender Psychologe an der Charité und Leiter des Forschungsbereichs Schizophrenie und Psychosen an der Charité und auch an der Medizinischen Hochschule Brandenburg tätig. Lees meer
Es geht darum, wie Schizophrenie tatsächlich erlebt wird, welche Symptome auftreten können und was die Forschung über die Ursachen weiß. Außerdem geht es um moderne Behandlungsmöglichkeiten, den Umgang mit Betroffenen und die Frage, warum auch der Begriff „Schizophrenie“ zunehmend kritisch diskutiert wird.
Quellen:
https://bridges.charite.de/was_ist_schizophrenie
https://www.bptk.de/psychische-krankheiten/schizophrenie/Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Christine van den Berg"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Wie Lichtreize Gedächtnis und Gehirnaktivität beeinflussen
1 september 2026 · 14 min
Licht ist viel mehr als nur hell oder dunkel, es hat auch einen Rhythmus – und der wirkt auf unser Gehirn. Die Neurowissenschaftlerin Dr. Teresa Cramer erklärt, wie bestimmte Lichtmuster unser Gehirn beeinflussen können und welche Rolle das möglicherweise für Gedächtnis, Lernen und gesundes Altern spielt. Lees meer
Außerdem geht es um die wie alkoholfreies Bier hergestellt wird.
Produktion: Sermet Agartan
Redaktion: Antonia Beckermann"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Krafttraining für Kinder: Ist das eine gute Idee?
27 augustus 2026 · 15 min
Krafttraining bei Kindern? Lange galt das als keine besonders gute Idee. Es gab Sorgen, dass Kinder sich dabei verletzen, ihr Wachstum gehemmt wird oder die Knochen Schaden nehmen könnten. Die Forschung sieht das heute allerdings deutlich anders. Lees meer
Zu Gast ist Professor Urs Granacher von der Universität Freiburg. Er beschäftigt sich unter anderem mit Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen. In der Folge erklärt er, was an den alten Bedenken noch dran ist und warum Kinder durchaus Krafttraining machen können. Und es geht ganz praktisch darum, wie so ein Training aussehen kann.
Außerdem klären wir die Alltagsfrage unseres Hörers André: Wie funktionieren eigentlich 3D-Filme und 3D-Brillen?
Falls ihr Lust habt, mit euren Kindern Krafttraining zu Hause mal auszuprobieren, findet ihr hier die Online-Übungen von „Henriettas bewegter Schule“ der AOK:
https://www.aok.de/pk/leistungen/henrietta/sportunterricht-zuhause/#:~:text=Das%20Gesundheitsf%C3%B6rderungsprogramm%20%E2%80%9EHenrietta%20und%20Co,Aktivit%C3%A4ten%20f%C3%BCr%20die%20ganze%20Familiehttps://www.aok.de/pk/magazin/cms/fileadmin/pk/pdf/bewegte-schule-trainingsplan.pdf
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Redaktion: Karin Haswani
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Wie gefährlich sind Energy Drinks für Kinder und Jugendliche?
26 augustus 2026 · 12 min
Energy Drinks sind besonders bei Kindern und Jugendlichen beliebt. Dabei ist längst bekannt, dass ihr Konsum gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Was das konkret bedeutet, darüber spreche ich in dieser Folge mit Dr. Felix Oberhoffer. Er arbeitet in der Abteilung Kinderkardiologie und Pädiatrische Intensivmedizin am LMU-Klinikum München und beschäftigt sich intensiv mit den gesundheitlichen Folgen von Energy Drinks. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Wie funktioniert eigentlich ein Spiegel?
Für eine Studie sucht Dr. Felix Oberhoffer aktuell nach Teilnehmenden. Mehr Infos findet ihr hier: https://www.lmu-klinikum.de/kinderkardiologie/aktuelles/hast-du-schon-von-unserer-educate-ii-studie-gehort/435b624b23b736df
Quellen:
https://www.weltderphysik.de/thema/hinter-den-dingen/warum-sehen-wir-uns-in-einem-spiegel/
https://www.swr.de/swrkultur/wissen/wie-funktioniert-ein-spiegel-104.htmlhttps://www.foodwatch.org/de/informieren/essen-gesundheit/energy-drinks#:~:text=In%20Nachbarl%C3%A4ndern%20wie%20Polen%2C%20Lettland%2C,Erwachsene%20k%C3%B6nnen%20die%20Produkte%20erwerben.
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/gesund-ernaehren/energy-drinks-gesundheitsrisiko-fuer-vieltrinker-11212
https://www.zeit.de/politik/ausland/2026-07/energydrinks-verkauf-verbot-england-kinderProduktion: Serdar Deniz
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Wie gefährlich sind Gewitter wirklich?
25 augustus 2026 · 13 min
Warum entstehen Blitze und wie gefährlich sind sie wirklich? Professor Christian Paul erklärt, warum Blitze an manchen Orten häufiger einschlagen als an anderen, was bei einem Blitzeinschlag im Körper passiert und wie man sich bei Gewitter richtig verhält. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Muss man Kleidung nach dem Kauf wirklich waschen?
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Fiona Wink"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Was Adoptivkinder für eine stabile Bindung brauchen
20 augustus 2026 · 14 min
Was braucht ein adoptiertes Kind, um sich in einer neuen Familie wirklich sicher zu fühlen? Welche Rolle spielen Erfahrungen, die es vor der Adoption gemacht hat? Und was können Adoptiveltern tun, um ihr Kind beim Ankommen zu unterstützen? Lees meer
Die Psychologin Dr. Ina Bovenschen erklärt in dieser Folge die Faktoren für eine gelingende Adoption, die Rolle der elterlichen Feinfühligkeit für eine sichere Bindung und das Entwicklungspotenzial von Kindern nach belastenden Startbedingungen.
Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, warum manche Menschen ständig von Mücken gestochen werden und andere kaum.
Hier findet ihr die wissenschaftliche Analyse von Dr. Ina Bovenschen und ihrem Team, die Grundlage für dieses Gespräch war – eine Zusammenfassung internationaler Forschungsbefunde zu gelingenden und nicht gelingenden Adoptionen:
https://www.dji.de/veroeffentlichungen/literatursuche/detailansicht/literatur/26291-gelingende-und-nicht-gelingende-adoptionen.html"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Warum manche Menschen Gefahren lieben
19 augustus 2026 · 11 min
Warum springen manche Menschen aus Flugzeugen, klettern an steilen Felswänden oder suchen immer wieder den nächsten Nervenkitzel – während andere Risiken möglichst vermeiden? Lees meer
In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Psychologie hinter unserer Risikofreude. Die Psychologin Prof. Hedwig Eisenbarth von der Victoria University of Wellington in Neuseeland erklärt, warum es nicht das eine „Adrenalin-Gen“ gibt und weshalb Abenteuerlust auch evolutionäre Vorteile haben könnte.
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Borderline: Was wirklich hinter der Diagnose steckt
18 augustus 2026 · 15 min
Rund um Borderline gibt es viele Vorurteile. Betroffene gelten etwa als gefährlich und beziehungsunfähig. Und auch eine erfolgreiche Therapie sei unmöglich. Umso wichtiger ist es, über die Erkrankung aufzuklären und mit solchen Klischees aufzuräumen. Dafür habe ich mit Professorin Petra Beschoner gesprochen. Sie ist Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie und psychosomatische Medizin und die ärztliche Direktorin der Akutklinik Bad Saulgau. Wir sprechen darüber, wie Menschen mit Borderline die Erkrankung erleben, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Angehörige Betroffene unterstützen können. Lees meer
Außerdem geht es dann später um die Alltagsfrage: Verkleben Kaugummis wirklich den Magen?
Quellen:
https://www.dak.de/dak/gesundheit/psychische-gesundheit/psychische-erkrankungen/leben-mit-borderline_13988
https://www.zi-mannheim.de/institut/news-detail/weltweit-groesste-genstudie-zu-borderline-identifiziert-11-risikoloci-und-breite-ueberschneidungen.html
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/leben/unfaelle-verletzungen/kaugummi-verschluckt-1071032
https://www.aponet.de/artikel/ist-es-gefaehrlich-ein-kaugummi-zu-verschlucken-30868
https://www.kindernotfall-bonn.de/heimlich-handgriff/Hilfsangebote:
www.telefonseelsorge.de Kostenlose Hotlines: 0800-1110111 oder 0800-1110222 sowie 116 123
Weitere Angebote findet ihr hier: www.suizidprophylaxe.de/hilfsangeboteProduktion: Sermet Agartan
Redaktion: Christine van den Berg"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Schlamm als Medizin: Was steckt dahinter?
13 augustus 2026 · 11 min
Moor, Fango oder Schlick gelten seit Jahrhunderten als natürliche Heilmittel. Doch was unterscheidet die verschiedenen Anwendungen eigentlich voneinander? Der Professor für Naturheilkunde André-Michael Beer erklärt, wie die verschiedenen Naturstoffe wirken und bei welchen Beschwerden sie helfen können. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Hilft Anfeuern beim Sport wirklich?
Produktion: Lilian Hoenen
Redaktion: Fiona Wink"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Die Psychologie hinter der Glücksspielsucht
12 augustus 2026 · 14 min
Fast jeder hat schon mal gewettet oder gezockt – meist bleibt es beim Nervenkitzel. Doch warum wird aus harmloser Unterhaltung für manche Menschen eine Sucht? Lees meer
Dr. Tobias Hayer, Leiter der Arbeitseinheit Glücksspielforschung an der Universität Bremen, erklärt, welche Mechanismen hinter Glücksspiel stehen und warum manche Menschen anfälliger für eine Glücksspielstörung sind als andere. Außerdem ordnet er ein, warum Glücksspiel als Suchterkrankung noch immer unterschätzt wird.
Zum Schluss geht es um die Frage, warum Menschen unterschiedliche Augenfarben haben.
Wenn ihr merkt, dass Glücksspiel für euch oder jemanden in eurem Umfeld zum Problem wird: Das Zentrum für Verhaltenssucht Berlin bietet eine kostenlose Beratung an. Hier findet ihr alle Infos:
https://verhaltenssucht-berlin.de/gluecksspielsucht/Auch hier findet ihr kostenlose und anonyme Beratung zu Glücksspielsucht: https://www.check-dein-spiel.de/
Wer tiefer in die Zahlen einsteigen möchte: Der Glücksspielatlas Deutschland 2023 bündelt die aktuelle Forschung und Fakten zum Thema – mitverfasst von Dr. Tobias Hayer:
https://gluecksspielatlas2023.isd-hamburg.de/dl/Gluecksspielatlas_2023.pdfHier findet ihr die aktuellsten Zahlen und Daten zu Glücksspiel in Deutschland:
https://www.isd-hamburg.de/wp-content/uploads/2026/03/Glueckspielsurvey_2025.pdfProduktion: Sermet Agartan
Redaktion: Karin HaswaniNoch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Wenn Arbeit zur Sucht wird
11 augustus 2026 · 16 min
Wenn du immer und immer wieder bei der Arbeit über deine Grenzen gehst, im Urlaub oder bei der Familie überhaupt nicht abschalten kannst und nur noch an die Arbeit denkst, dann könnte es sein, dass du süchtig nach Arbeit bist. In dieser Folge spreche ich mit Christian Ebner über genau dieses Thema. Er ist Professor für Soziologie mit Schwerpunkt Arbeit und Organisation an der Technischen Universität in Braunschweig. Es geht darum, wie genau sich ein ungesundes Verhältnis zur Arbeit äußert, welche konkreten Folgen Arbeitssucht haben kann und auch, was ich tun kann, wenn ich merke, ich könnte womöglich selbst davon betroffen sein. Lees meer
Später beantworte ich dann noch die Frage: Warum werden wir bei traurigen Filmen emotional, obwohl wir wissen, dass es nicht echt ist?
Quellen:
https://link.springer.com/article/10.1007/s11229-026-05645-3
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S000169181630035X
https://filmlexikon.uni-kiel.de/doku.php/p:paradoxderfiktion-6373
https://www.spektrum.de/news/film-buch-oder-wirklichkeit-dem-gehirn-ist-es-egal/964683
https://www.stern.de/gesundheit/psychologie/psychologie--wieso-manche-beim-filmschauen-weinen---und-was-das-verraet-34694950.html
Produktion: Sermet Agartan
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Ironie verstehen – warum manche sie sofort erkennen und andere nicht
6 augustus 2026 · 10 min
Warum verstehen wir Ironie? Der Psychologe und Humorforscher Willibald Ruch erklärt, warum Menschen oft mehr verstehen als nur die gesprochenen Worte und weshalb manche Menschen Ironie sofort erkennen, während andere sie missverstehen. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Warum schreckt man gekochte Eier mit kaltem Wasser ab?
Produktion: Sermet Agartan
Redaktion: Fiona Wink"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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