Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Pollenallergie: Wo sie herkommt und was wirklich hilft
17 april 2025 · 11 min
Unser zweites Thema heute: Was steckt hinter Frühjahrsmüdigkeit? Lees meer
Ob tränende Augen, verstopfte Nase oder ständige Müdigkeit: Für viele bringt der Frühling nicht nur Sonne, sondern auch Beschwerden. Warum manche Menschen auf Pollen allergisch reagieren, andere nicht und was wirklich hilft, erklärt Dr. Torsten Zuberbier, Leiter der Abteilung für Allergiefolgenforschung der Klinik für Dermatologie, Venerologie und Allergologie an der Charité Berlin.
Hier lest ihr noch mehr zum Thema Pollen:
https://www.aerzteblatt.de/news/mehr-pollenallergie-durch-klimawandel-und-westliche-ernahrung-8793b65c-be11-44e4-b807-377aba850039
https://www.tk.de/techniker/magazin/themen/spezial/allergie/heuschnupfen-2013148Und hier zur Frühjahrsmüdigkeit:
https://www.tk.de/techniker/magazin/life-balance/besser-schlafen/fruehjahrsmuedigkeit-2029206
https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/mythos-fruehjahrsmuedigkeit/Hört doch auch gerne mal in die Folge meiner Kollegin Antonia Beckermann rein, in der es darum geht, wie Wetter und Klimawandel unsere Gesundheit beeinflussen: https://open.spotify.com/episode/46zg4VMxSA0ji5MsrZKdgA?si=ac8df32e92b241dd&nd=1&dlsi=6c8a9bcb464d4664
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Christine van den Berg, Uma Sostmann
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Warum emotionale Ablösung so wichtig ist
16 april 2025 · 12 min
Unser zweites Thema heute: Kann man auch Tiere hypnotisieren? Lees meer
Viele Erwachsene fühlen sich ihren Eltern gegenüber auch dann noch verpflichtet, wenn sie längst auf eigenen Beinen stehen. Warum ist es so schwer, sich von elterlichen Erwartungen zu lösen? Wie es gelingen kann und warum diese Ablösung für ein selbstbestimmtes Leben so wichtig ist, erklärt die Psychologin und systemische Therapeutin Sandra Konrad.
Hier findet Ihr das Buch zum Thema von Sandra Konrad: https://www.piper.de/buecher/nicht-ohne-meine-eltern-isbn-978-3-492-07194-9
Hier geht's zur Aha! Folge zu Hypnose in der Medizin: https://open.spotify.com/episode/69ZzvLBVai6EQQNbzNCot6
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Redaktion: Juliane Nora Schneider
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Gefangen in den eigenen Gedanken – Was hilft gegen Overthinking?
15 april 2025 · 11 min
In der Rubrik beantworten wir die Frage: Stimmt es, dass Essen im Stehen ungesund ist? Lees meer
Das Hauptthema dieser Folge ist „Overthinking“.
Wir stellen uns immer wieder dieselben Fragen. Wir spielen Szenarien im Kopf immer wieder durch, wir analysieren ganz alltägliche Situation und überlegen immer wieder, wie wir reagiert haben. Diese endlosen Gedankenschleifen können ganz schon belastend sein.
Aber wo liegt die Grenze zwischen Nachdenken und dem ungesunden zu viel Nachdenken? Warum sind vor allem Frauen anfällig für Overthinking und was können wir dagegen tun. Das erklärt die Verhaltenstherapeutin und Schematherapeutin Dr. Denise Ginzburg-Marku.
Hier findet Ihr einige Studien zum Thema „Essen im Stehen“:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1359105315595119
https://academic.oup.com/jcr/article-abstract/46/4/708/5488173
https://academic.oup.com/eurjpc/article/25/5/522/5926154#google_vignetteProduktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia BeckermannAb sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Wie sich die Beziehung zu den Großeltern verändert
10 april 2025 · 11 min
Unser zweites Thema: Warum verschätzen sich Menschen so häufig, wenn es um Minderheiten geht? Lees meer
Oma und Opa sind heute aktiver als früher, übernehmen die Kinderbetreuung und helfen auch finanziell aus. Dadurch fühlen sich die älteren Generationen oft jünger. Der Soziologe Prof. François Höpflinger von der Universität Zürich erklärt, welche Rolle sie in der modernen Familie spielen.
Redaktion: Wiebke Bolle
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Wie digitale Medien unser Gedächtnis verändern
9 april 2025 · 13 min
In der Rubrik geht es um die Frage, warum Ärzte im OP eigentlich grün tragen und nicht weiß. Lees meer
Dank unserer Smartphones ist unser Leben heute so gut dokumentiert wie nie zuvor, in Fotos, Videos, Postings oder Chats. Und je mehr wir unser Leben digital dokumentieren, desto stärker beeinflussen diese Daten unser Erinnerungsvermögen. Doch was bedeutet das für unser Gedächtnis – und was geht dabei womöglich verloren? Das erklärt in dieser Folge Wissenschaftsjournalistin Céline Lauer.
Hier könnt Ihr die Aha-Folge hören, in der wir darüber gesprochen haben, was unsere Lieblingsfarben über uns aussagen:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/was-unsere-lieblingsfarben-%C3%BCber-uns-verraten/id1637836095?i=1000617791054
https://open.spotify.com/episode/2IqOGSu52wweFk2qznHIcd
Produktion: Serdar Deniz
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Sexualität ohne Scham: So lässt sich ein entspannter Umgang mit der eigenen Lust lernen
8 april 2025 · 12 min
Unser zweites Thema heute: Wie sich der Geruch von Angst beim Zahnarzt auf die Behandlung auswirken kann. Lees meer
Viele Menschen schämen sich für ihre sexuellen Wünsche – und das schon in jungen Jahren. Besonders Frauen wird schon früh ein negativer Umgang mit dem eigenen Körper vermittelt. Dabei lässt sich lernen, offener mit Lust und Sexualität umzugehen.
Die Psychotherapeutin und klinische Sexologin Dania Schiftan erklärt, wie tief die Scham über sexuelle Wünsche verankert ist – und was dabei hilft, einen selbstbewussten Umgang mit der eigenen Lust zu entwickeln.
Hier geht's zu den Büchern von Dania Schiftan:
"Coming Soon – Orgasmus ist Übungssache": https://www.piper.de/buecher/coming-soon-isbn-978-3-492-06126-1"Keep it Coming – Guter Sex ist Übungssache“: https://www.piper.de/buecher/keep-it-coming-isbn-978-3-492-06199-5
Hier findet Ihr die Aha!-Folge zu Scham und Sexualität: https://zehnminutenalltagswissen.podigee.io/170-schamgefuhl-und-intimsphare-warum-wir-beim-sex-lieber-unbeobachtet-bleiben
Hier die Umfrage von Netflix: https://drive.google.com/file/d/19V_gzRwOKEarhZHhJOJpi1D7gPdjPDcc/view?pli=1
Und hier die Studie zum Einfluss von Angstgeruch auf die Zahnarztbehandlung: https://academic.oup.com/chemse/article-abstract/43/6/411/4996077
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Redaktion: Juliane Nora Schneider
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"Phubbing" – Wie die Nutzung von Smartphones Beziehungen beeinflusst
3 april 2025 · 13 min
Unser zweites Thema heute: Können alle Menschen singen lernen? Lees meer
Es unterbricht Gespräche oder macht sie gar nicht erst möglich: Unser Smartphone. „Phubbing“ nennen Forscher das. Prof. Anne Milek, Professorin für Gesundheitspsychologie an der Universität Witten/Herdecke, erklärt, wie das Handy sich auf unsere Beziehungen auswirkt und wie wir eine gute Balance zwischen Online- und Offline-Kommunikation finden.
Mehr Informationen zur Studie von Frau Prof. Milek findet ihr hier:
https://www.familienpsychologie-forschung.de/Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Das Rätsel um das Bewusstsein und warum es bis heute ungelöst ist
2 april 2025 · 11 min
Wie entsteht das Gefühl, „ich“ zu sein? Ist der Mensch das einzige Wesen mit einem subjektiven Erleben? Trotz intensiver Forschung und modernster Technologien bleibt das Bewusstsein noch immer ein Rätsel. Was die Wissenschaft bislang herausgefunden hat – und wo sie an ihre Grenzen stößt, verrät der Hirnforscher Prof. Rainer Goebel von der Universität Maastricht in den Niederlanden. Lees meer
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Cybersex – Wie das Internet unsere Intimität verändert
1 april 2025 · 12 min
Unser zweites Thema heute: Warum empfinden wir Schadenfreude? Lees meer
Dating-Apps, virtuelle Avatare, erotische Chats und KI-gesteuerte Sexbots – die digitale Revolution hat nicht nur unseren Alltag, sondern auch unser Intimleben verändert. Doch was bedeutet das für unsere Beziehungen? Diese Frage beantwortet in dieser Folge die Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer.
Hier findet Ihr das neue Buch von Heike Melzer „Versteckte Köder“: https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/heike-melzer-versteckte-koeder-9783446279698-t-5232
Hier findet Ihr mehr Infos zum Thema Cybersexualität: https://www.aerzteblatt.de/archiv/onlinesexualitaet-eine-vielfalt-sexueller-phaenomene-6d1faeb4-5b6f-4560-bc3e-d913d7d70247
Und hier könnt Ihr die Studie zum Thema Schadenfreude nachlesen: https://psycnet.apa.org/record/2018-22779-001
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Nicht eindeutig männlich oder weiblich – Was ist Intergeschlechtlichkeit?
27 maart 2025 · 11 min
Unser zweites Thema heute: Warum schmecken Essen und Getränke im Flugzeug anders? Lees meer
Junge, oder Mädchen? Bei etwa jedem tausendsten Kind ist diese Frage nicht zu beantworten. Denn sie besitzen von Geburt an sowohl männliche als auch weibliche Geschlechtsmerkmale. Was Intergeschlechtlichkeit genau bedeutet, weiß Dr. Anike Krämer.
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Redaktion: Elisabeth Krafft
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Wie Wetter und Klimawandel unsere Gesundheit beeinflussen
26 maart 2025 · 14 min
Unser zweites Thema: Wie leicht können wir uns in öffentlichen Verkehrsmitteln mit Krankheiten anstecken? Lees meer
Kopfschmerzen, Müdigkeit, Herz-Kreislauf-Probleme: Wenn das Wetter sich verändert, reagiert unser Körper. Aber warum sind manche Menschen besonders wetterfühlig und andere nicht? Welche Wetterlagen sind die schlimmsten, und wie können wir damit umgehen? Der Bio- und Umweltmeteorologe Prof. Andreas Matzarakis von der Universität Freiburg gibt Antworten.
Hier findet Ihr die Karte zu Gefahrenindizes für Wetterfühlige:
https://www.dwd.de/DE/leistungen/gefahrenindizesbiowetter/gefahrenindizesbiowetter.html;jsessionid=4D1CD1F6C753D29E940C04912930DE68.live21061Hier findet Ihr weitere Informationen zur Wetterfühligkeit:
https://www.dwd.de/DE/leistungen/gefahrenindizesbiowetter/allgemeines.pdf?__blob=publicationFile&v=4https://www.mdpi.com/2073-4433/13/11/1865
Hier könnt Ihr die BZgA-Studie über Hygiene im Alltag:
https://www.bioeg.de/aktuelles/2024-10-11-neue-bzga-studie-zeigt-hygiene-im-alltag-wird-immer-wichtiger/Hier könnt Ihr einen Artikel über Hygiene und Straßenkleidung lesen:
https://www.welt.de/wissenschaft/article248510204/Bakterien-und-Viren-Wie-dreckig-Strassenklamotten-wirklich-sind.htmlProduktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia BeckermannAb sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Wundermittel aus der Küche? So gesund ist das Superfood Zwiebel
25 maart 2025 · 10 min
Unser zweites Thema: Sind wir hungriger, wenn wir zu wenig geschlafen haben? Lees meer
Die Zwiebel steckt voller gesunder Pflanzenstoffe, die unter anderem das Brustkrebsrisiko reduzieren sollen. Aber damit nicht genug. Warum wir alle mehr Zwiebeln essen sollten und welche Zwiebelsorte die gesündeste ist, weiß Jihan Majouno vom Bundeszentrum für Ernährung.
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Produktion: Sebastian Pankau
Redaktion/Moderation: Elisabeth KrafftImpressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
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Beschwerden vor der Periode – Was hilft gegen PMS?
20 maart 2025 · 13 min
Unser zweites Thema: Wie hängen Leidenschaft im Job und Arbeitsleistung zusammen? Das prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, betrifft viele Frauen. Bei einigen sind die Beschwerden so stark, dass sie ihren Alltag zeitweilig stark beeinträchtigen. Warum manche Frauen stärker betroffen sind, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Sport und Ernährung die Symptome lindern können, erklärt die Psychiaterin Prof. Stephanie Krüger. Lees meer
Hier findet Ihr das MSD-Manual zu PMS: https://www.msdmanuals.com/de/profi/gyn%C3%A4kologie-und-geburtshilfe/menstruationsst%C3%B6rungen/pr%C3%A4menstruelles-syndrom-pms
Hier findet Ihr eine Aha!-Folge zur Wirkung von Hormonen in unseren Körpern – auch bei Männern: https://open.spotify.com/episode/1mLBEpVMXpaESwknMoxXRi
Hier findet Ihr die Studien zum Zusammenhang von Leidenschaft und Leistung:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19485506241252461
https://link.springer.com/article/10.1007/s11031-015-9503-0
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/job.2434"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Redaktion: Juliane Nora Schneider
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Was ist Nudging und wie beeinflusst es unser Verhalten?
19 maart 2025 · 11 min
Ob im Supermarkt, in der Politik oder in der digitalen Welt – wir werden ständig beeinflusst, oft ohne es zu merken. Nudging ist eine Technik, die unser Verhalten sanft in eine bestimmte Richtung lenken soll, ohne Verbote oder Zwang. Lees meer
Doch wie nachhaltig ist Nudging überhaupt? Wo verläuft die Grenze zwischen subtiler Steuerung und Manipulation? Und: welche wirksamen Alternativen gibt es? Das erklärt der Psychologe Prof. Gerd Gigerenzer. Er war langjähriger Direktor am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung und leitet heute das Harding-Zentrum für Risikokompetenz an der Universität Potsdam.
Außerdem finden wir heraus, was hinter dem Münchhausen-Syndrom steckt.
Hier lest Ihr noch mehr von Gerd Gigerenzers Arbeit:
Link zu seinem Buch "Klick": https://www.penguin.de/buecher/gerd-gigerenzer-klick/buch/9783570104453
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26213590/Wer noch mehr über das Münchhausen Syndrom lesen möchte, findet hier weitere Informationen:
https://www.researchgate.net/publication/340382370_Munchausen_SyndromeAb sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Wie schädlich ist Bleaching?
18 maart 2025 · 11 min
Viele wünschen sich ein Lächeln mit weißen Zähnen. Aufhellende Pasten und Streifen aus der Drogerie versprechen ein sichtbares Ergebnis nach wenigen Anwendungen. Was wirklich wirkt – auch ganz ohne die Behandlung erklärt Dr. Karin Petz, Leitende Oberärztin des AllDent Zahnzentrums in Hamburg. Lees meer
Außerdem geht es in der Folge darum, welche Rolle die Sitzordnung in der Schule bei Freundschaften spielt.
Redaktion: Wiebke Bolle
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Was geschieht in unserem Gehirn, wenn wir sterben?
13 maart 2025 · 13 min
Was erleben Menschen in den letzten Sekunden ihres Lebens? Aktuelle Studien zeigen: Kurz vor dem Tod kommt es noch einmal zu intensiver neuronaler Aktivität im Gehirn. Was bedeutet das für unser Verständnis vom Sterben? Das erklärt Neuropsychologe Dr. Christian Hoppe vom Universitätsklinikum Bonn. Lees meer
Außerdem tauchen wir ein in ein Phänomen, das viele von uns aus dem Arbeitsalltag kennen: Stress-Bragging – das Angeben mit dem eigenen Stress.
Hier geht's zum Podcast "Niemand spricht über den Tod": https://open.spotify.com/show/73ZcEY5ostZ4hkxx1vMPKs?si=k-7wMjbDRxic5r5J30VW7w&nd=1&dlsi=c74341bf9a56426a
Hier findet ihr die Aha!-Folge zu Nahtoderlebnissen: https://open.spotify.com/episode/6kxLRVXO9Ez4MAwVtMhYLP
Und hier die Studie zur Hirnaktivität von Sterbenden: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2216268120
Studie zu Stress-Bragging: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/peps.12645
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Psychotherapie – Risiken, Nebenwirkungen und was sie bedeuten
12 maart 2025 · 11 min
Dass es bei Medikamenten Nebenwirkungen geben kann, ist uns allen bewusst. Aber wie ist das bei Psychotherapien? In dieser Folge erklärt die leitende psychologische Psychotherapeutin Patrica Rusche, welche Nebenwirkungen eine Psychotherapie haben kann, bis zu welchem Punkt solche Nebenwirkungen auch ganz normal sind und ab wann man die Therapie vielleicht auch überdenken sollte. Lees meer
Außerdem beantwortet eine Schlafforscherin die Frage, ob eigentlich jeder und jede von uns träumt.
Hier findet Ihr die von Frau Rusche genannte Studie zum Thema Nebenwirkungen bei Psychotherapie:
https://www.mwv-berlin.de/produkte/!/title/risiken-und-nebenwirkungen-von-psychotherapie/id/588Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Sexfantasien – Was sagen sie wirklich über uns aus?
11 maart 2025 · 9 min
Fast jede und jeder von uns hat sexuelle Fantasien. Sie können unseren Sex verbessern. Aber auch zerstörerisch auf Psyche und Beziehungen wirken. Und: Sie verraten auch einiges über unsere Kindheit. Was genau, weiß Diplompsychologin und Sexualtherapeutin Angelika Eck. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Wie viele Eier pro Woche sind gesund?
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Unterschätzte „Superkraft“ – wie Dankbarkeit glücklicher und stärker macht
6 maart 2025 · 11 min
Dankbarkeit tut gut – und kann sogar unsere Gesundheit verbessern. Studien zeigen: Wer sich regelmäßig dankbar fühlt, schläft besser, ist stressresistenter und könnte sogar länger leben. Doch warum fällt es manchen schwer, Dankbarkeit zu empfinden? Und wie lässt sie sich trainieren? Das erklärt Céline Lauer aus dem Wissenschaftsressort von WELT. Lees meer
Außerdem nehmen wir einen weitverbreiteten Mythos unter die Lupe: Stimmt es wirklich, dass sich der Körper komplett regeneriert, wenn man bis spätestens 30 mit dem Rauchen aufhört?
Hier findet Ihr den Artikel von Céline: https://www.welt.de/gesundheit/plus254930474/Psychologie-Es-geht-nicht-darum-negative-Gefuehle-nicht-zuzulassen.html
Hier geht es zu Studien zu Dankbarkeit: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.02480/full
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214782924000800?via%3DihubUnd hier findet Ihr die Studien zum Rauchstopp: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2811807
https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2784990"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Mehr recyceln, aber wie? Darauf solltet Ihr bei der Mülltrennung achten
5 maart 2025 · 12 min
Zum Thema Mülltrennung und Recycling kursieren zahlreiche Fragen und Mythen. Dr. Ines Oehme, Leiterin des Fachgebiets Kunststoffe und Verpackungen beim Umweltbundesamt, räumt mit weitverbreiteten Irrtümern auf und erklärt, worauf es wirklich ankommt – beim Einkaufen, Wegwerfen und im alltäglichen Umgang mit Abfällen. Lees meer
Außerdem beantworten wir die Frage: Kann man sich erneut anstecken, wenn man nach einer Erkältung oder Grippe die gleiche Zahnbürste weiterverwendet?
Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Mülltrennung:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/umwelt-haushalt/abfall/muell-richtig-trennen-gelber-sack-restmuell-papier-oder-wohin-sonst-10580
https://www.umweltbundesamt.de/themen/abfall-ressourcen/produktverantwortung-in-der-abfallwirtschaft/verpackungen/fragen-antworten-verpackungen-verpackungsabfaelle#21wer-ist-in-deutschland-fur-die-entsorgung-von-verpackungen-verantwortlich-Und hier geht's zu den Quellen zum Zahnbürsten-Wechsel nach einer Infektion:
https://jada.ada.org/article/S0002-8177(14)60924-7/fulltext
https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00784-022-04530-w.pdf
https://www.zahnaerztekammernordrhein.de/patienten/patienteninformationen/mundhygiene-zahnpflege/mundhygiene-zahnpflege/?sub=4"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Schlafwandeln – Wenn das Bewusstsein nachts erwacht
4 maart 2025 · 11 min
Schlafwandeln kann ganz schön unheimlich wirken. Und tatsächlich passiert es relativ häufig – vor allem bei Kindern. Wie kommt es dazu, dass Menschen schlafwandeln? Sollte man Schlafwandler wecken? Und kann es passieren, dass sie nachts zum Beispiel einfach das Haus verlassen und irgendwo hingehen, ohne es zu bemerken? Die Schlafforscherin Christine Blume gibt Antworten. Lees meer
Hier könnt Ihr unsere Live-Folge über Schlaftracker hören:
https://open.spotify.com/episode/2XzRrXerhCwvozUn5gZVLI
https://podcasts.apple.com/de/podcast/wie-sinnvoll-sind-schlaftracker/id1637836095?i=1000673234188&l=en-GBHier findet Ihr die Folge zum Thema falsche Erinnerungen:
https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article242037097/Falsche-Erinnerungen-Wie-uns-unser-Gedaechtnis-taeuscht-Podcast.html
Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Erinnerungen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25589599/
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/00332941241283413
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/erinnerungen-so-leicht-lassen-sie-sich-manipulieren/
https://www.spektrum.de/news/familie-fragen-veraendern-die-erinnerung/2246850Produktion: Christian Schlaak
Redaktion: Antonia BeckermannAb sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Wieso Kinder schneller Sprachen lernen
27 februari 2025 · 14 min
Wörter zusammensetzen und komplexe Sätze bilden und verstehen, das können nur wir Menschen. Aber was passiert in unserem Gehirn, wenn wir eine Sprache lernen, warum fällt es Kindern leichter und gibt es Unterschiede zwischen ein- und mehrsprachigen Menschen? Lees meer
Diese und mehr Fragen beantwortet in dieser Folge Cheslie Klein. Sie arbeitet am Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften.
Wer noch mehr zum Thema Gehirn und Sprache wissen möchte, findet hier weitere Informationen:
- Friederici, A. D., Mueller, J. L., & Oberecker, R. (2011). Precursors to natural grammar learning: preliminary evidence from 4-month-old infants. PLoS One, 6(3), e17920. https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fdoi.org%2F10.1371%2Fjournal.pone.0017920&data=05%7C02%7Cantonia.beckermann%40welt.de%7Ca2aea5803d124a18355508dd524476c0%7Ca1e7a36c6a4847689d653f679c0f3b12%7C0%7C0%7C638757176226905286%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=1XsPF4pMPpmLEUY0dnnR7977NEh4reQ2qnmgQNpVst0%3D&reserved=0 (eine Studie zum passiven Lernen bei Babys)
- Perani, D., Saccuman, M. C., Scifo, P., Anwander, A., Spada, D., Baldoli, C., ... & Friederici, A. D. (2011). Neural language networks at birth. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(38), 16056-16061. https://eur01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Fdoi.org%2F10.1073%2Fpnas.1102991108&data=05%7C02%7Cantonia.beckermann%40welt.de%7Ca2aea5803d124a18355508dd524476c0%7Ca1e7a36c6a4847689d653f679c0f3b12%7C0%7C0%7C638757176226924956%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJFbXB0eU1hcGkiOnRydWUsIlYiOiIwLjAuMDAwMCIsIlAiOiJXaW4zMiIsIkFOIjoiTWFpbCIsIldUIjoyfQ%3D%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=8vXJWMQDMc3T4cCNu4lH5mITeeD0HFHtwIbBuuCuI7Y%3D&reserved=0 (Das Sprachnetzwerk im Gehirn bei Geburt)
Produktion: Christian Schlaak
Redaktion: Antonia BeckermannAb sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WEL…
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Was sagt der BMI wirklich aus?
26 februari 2025 · 12 min
Übergewicht wird meist durch den Body-Mass-Index – kurz BMI – bestimmt. Doch der gilt als umstritten. Experten schlagen andere Messwerte vor. Die Ärztin und Leiterin der Pädiatrischen Adipositas- und Lipidambulanz an der Charité in Berlin, Prof. Susanna Wiegand, erklärt, warum das sinnvoll ist und wo Probleme auftreten können. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Warum essen wir heutzutage hauptsächlich orange Karotten? Das war nämlich nicht immer so.
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Redaktion: Wiebke Bolle
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Wie wir lernen, mit Zukunftsängsten umzugehen
25 februari 2025 · 11 min
Die Zukunft macht vielen Menschen Angst. Klimakrise, Kriege, wirtschaftliche Unsicherheit – all das verstärkt das Gefühl der Ohnmacht. Doch Angst kann mehr als nur lähmen – sie kann auch eine treibende Kraft für Veränderung sein. Welche Strategien helfen, erklärt der Psychiater und Stressforscher Professor Mazda Adli. Lees meer
Außerdem klären wir die Frage, ob der Sternenhimmel eigentlich von überall auf der Erde gleich aussieht.
Die Telefonseelsorge erreicht Ihr unter den Nummern 0800 1110111 und 0800 1110222. Oder online: https://www.telefonseelsorge.de/.
Hier geht's zur Umfrage über Zukunftsängste: https://www.schufa.de/newsroom/pressemitteilungen/schufa-umfrage-stimmung-verbraucher-bleibt-schlecht/
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Redaktion: Juliane Nora Schneider
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Regretting Motherhood – Wenn das große Glück keines ist
20 februari 2025 · 17 min
Meist hört man als Mutter: Kinder sind das höchste Glück. Für viele mag das stimmen, aber eben nicht für alle. Es gibt Mütter, die ihre Mutterschaft bereuen, "Regretting Motherhood" heißt das Phänomen. Lees meer
In dieser Folge erzählt eine Mutter, die von sich klar sagt: Ich liebe meine Kinder, aber ich würde mich kein zweites Mal für sie entscheiden. Und eine Erziehungswissenschaftlerin erklärt, welchen Einfluss die Gesellschaft bei diesem Thema hat und was getan werden kann, um Mütter zu unterstützen.
Hier findet Ihr den Insta-Kanal von Wiebke Schenter:
https://www.instagram.com/piepmadame/?hl=deHier findet Ihr die Umfrage zu „Regretting Parenthood“:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1326027/umfrage/umfrage-unter-eltern-in-deutschland-zu-regretting-parenthood/Redaktion: Antonia Beckermann
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Medikamente online bestellen? Darauf solltet ihr achten
19 februari 2025 · 10 min
Gefälschte Medikamente sind ein wachsendes Problem – vor allem im Internet. Doch woran erkennt man eine Arzneimittelfälschung? Welche Risiken bestehen? Und wie kann man sich schützen? Das erklärt der Arzt und Professor für Patientensicherheit Reinhard Strametz. Lees meer
Außerdem nehmen wir einen spannenden Mythos unter die Lupe: Haben LinkshänderInnen wirklich einen Vorteil im Sport?
Mehr Infos zu Medikamentenfälschungen: https://www.bfarm.de/DE/Arzneimittel/Arzneimittelinformationen/Versandhandels-Register/Illegaler-Arzneimittelversand/_node.html
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/151535/Hoher-Anteil-an-Arzneimittelfaelschungen-im-globalen-Sueden
https://www.who.int/news-room/detail/28-11-2017-1-in-10-medical-products-in-developing-countries-is-substandard-or-falsified
Hier geht’s zur Folge über Linkshändigkeit: https://open.spotify.com/episode/1nEbJuAiGEwYHoMJvbWg5i
Und hier zur Studie von Florian Loffing: https://royalsocietypublishing.org/doi/full/10.1098/rsbl.2017.0446
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Wie wir lernen, nein zu sagen
18 februari 2025 · 11 min
Hilfsbereitschaft ist ehrenwert. Doch wer sich ständig um jede und jeden kümmern will, überfordert sich. Grenzen ziehen und Gefallen ablehnen, ohne ein schlechtes Gewissen zu bekommen, das ist nicht nur gesund, sondern auch erlernbar. Warum es manchen Menschen leichter fällt, nein zu sagen, als anderen und welche Tipps helfen, das weiß Psychologin und Coach Nathalie Krahé. Lees meer
Außerdem finden wir heraus: Was verbirgt sich hinter dem Ikea-Effekt?
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Warum werden wir im Straßenverkehr aggressiv?
13 februari 2025 · 12 min
Viele Menschen werden im Straßenverkehr plötzlich ungeduldig, gereizt oder aggressiv – sei es hinter dem Steuer oder auf dem Fahrrad. Welche psychologischen Mechanismen stecken dahinter? Und hat sich das Verhalten auf unseren Straßen in den letzten Jahren verändert? Verkehrspsychologe Ulrich Chiellino gibt Einblicke und erklärt, wie wir entspannter ans Ziel kommen. Lees meer
Außerdem räumen wir mit einem Mythos aus dem Tierreich auf: Speichern Kamele wirklich Wasser in ihren Höckern? Oder steckt etwas ganz anderes dahinter?
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Redaktion: Juliane Nora Schneider, Janne Hoppe
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Darum bekommen wir einen Blähbauch – und das hilft dagegen
12 februari 2025 · 12 min
Ein aufgeblähter Bauch ist belastend im Alltag und oft mit Schmerzen verbunden. Ursachen gibt es einige, von harmlosen Lebensmitteln bis hin zu Erkrankungen. Der Ernährungsmediziner Christian Sina, Direktor des Instituts für Ernährungsmedizin am Universitätsklinikum Schleswig-Holstein, erklärt, welche Mechanismen im Körper für das unangenehme Gefühl verantwortlich sind – und was Betroffene gegen die Beschwerden tun können. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Was macht fermentiertes Gemüse so gesund?
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Elektrisch oder manuell? Wie unsere Zähne wirklich sauber werden
11 februari 2025 · 13 min
Die meisten Menschen putzen täglich ihre Zähne – und doch bleibt Plaque zurück. Warum? Oft liegt es an der falschen Technik, sagt Zahnmediziner Prof. Stefan Zimmer. Er erklärt, welche Putzmethode wirklich effektiv ist, welche Zahnbürste wir nutzen sollten und wie auch die Zahnzwischenräume sauber werden. Lees meer
Außerdem geht es um ein Alltags-Phänomen: Warum liegen uns manchmal Wörter auf der Zunge?
Hier geht's zur Aha!-Folge über Zahnpasta: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article246847736/Aktivkohle-Kokosoel-Fluorid-Was-macht-unsere-Zaehne-sauber-Podcast.html
Hier findet Ihr die Studien zum Zähneputzen:
https://bmcoralhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12903-022-02659-4, https://bmcoralhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12903-023-03127-3Und hier die Studien zum "Tip-of-the-Tongue"-Phänomen:
https://bpb-us-w2.wpmucdn.com/sites.uwm.edu/dist/0/196/files/2016/06/brownmcneill1966-26k7lzc.pdf, https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0749596X9190026G, https://psycnet.apa.org/buy/1999-11243-007"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
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Toxische Beziehungen – Wie sie entstehen und was helfen kann
6 februari 2025 · 13 min
Nähe und Kälte wechseln sich ab. Mal läuft alles großartig, dann schwenkt die Beziehung um. Egal, was man tut, es ist nie genug. „Toxisch“ wird eine solche Beziehung häufig genannt. Patricia Rusche,leitende Psychologische Psychotherapeutin an der Oberberg Fachklinik Berlin Brandenburg erklärt, welche gesundheitlichen Folgen das hat, welche Warnsignale es gibt und wie man sich befreien kann. Lees meer
Außerdem geht es in der Folge um die Frage: Warum fliegen Vögel in V-Formation?
Wenn Ihr in einer toxischen Beziehung feststeckt und Hilfe sucht, könnt Ihr sie hier finden:
Profamilia oder auch Caritas bietet Beratung für schwierige Situationen in der Beziehung an: https://www.profamilia.de/, https://www.caritas.de/startseite. Ihr könnt Euch an die Telefonseelsorge wenden: https://www.telefonseelsorge.de/
Beim Weißen Ring geht es speziell um Opfer häuslicher Gewalt: https://weisser-ring.de/Hier findet Ihr noch mehr Informationen zum Flug der Vögel:
https://www.planet-wissen.de/natur/voegel/zugvoegel/pwiekeilformation100.html
https://www.swr.de/wissen/voegel-stare-flugformation-100.html
https://www.vogelundnatur.de/formationsfluege-warum-fliegen-voegel-in-formationen/Redaktion: Antonia Beckermann
Produktion: Christian SchlaakAb sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Wie Schichtarbeit Körper und Psyche beeinflusst
5 februari 2025 · 12 min
Schichtarbeit belastet den Körper: Stress, Verdauungsprobleme und Vereinsamung sind nur einige der Folgen. Besonders Nachtschichten stören die innere Uhr. Ein Arbeitszeitexperte erklärt, wie sich Schichtarbeit auf Körper und Psyche auswirkt und was Betroffene und Arbeitgeber tun sollten. Lees meer
Außerdem geht es in der Folge um die Frage, ob Männer und Frauen auch einfach Freunde sein können.
Hier findet Ihr die Handlungsempfehlungen für die richtige Gestaltung von Nacht- und Schichtarbeit:
https://www.baua.de/DE/Themen/Arbeitsgestaltung/Arbeitszeit/Nacht-und-SchichtarbeitUnter diesem link findet Ihr mehr Informationen zur Initiative Pflege:Zeit:
https://www.inqa.de/DE/angebote/inqa-experimentierraeume/der-aktuelle-foerderschwerpunk-organisationale-resilienz/pflege-zeit.htmlHier findet Ihr die Studien zur Frage, ob Freundschaften zwischen Männern und Frauen wirklich funktionieren können:
https://oops.uni-oldenburg.de/571/61/meeemo03.pdf
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1323545/umfrage/meinung-der-deutschen-zum-thema-freundschaft-und-beziehung/
https://psycnet.apa.org/record/2022-05086-001
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407510386192Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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Warum wir uns für Krankheiten schämen und was dagegen hilft
4 februari 2025 · 12 min
Scham ist ein unangenehmes Gefühl. Bei Erkrankungen kann sie zu einer schwerwiegenden Belastung werden – oft, ohne dass Betroffene es bewusst wahrnehmen. Was hinter der sogenannten Krankheitsscham steckt und wie man lernen kann, sich von dem Gefühl zu befreien, erklärt die Heilpraktikerin für Psychotherapie Dr. Waltraud Barnowski-Geiser. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Können wirklich immer weniger Kinder schwimmen?
Hier findet Ihr das Buch zum Thema Krankheitsscham: https://www.klett-cotta.de/produkt/waltraut-barnowski-geiser-krankheitsscham-die-verborgene-emotion-9783608892789-t-3266
Hier geht's zur Forsa-Umfrage zur Schwimmfähigkeit von Kindern: https://www.dlrg.de/informieren/die-dlrg/presse/schwimmfaehigkeit/
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Redaktion: Juliane Nora Schneider
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Führerschein weg? So meistert ihr die MPU
30 januari 2025 · 13 min
Wer mit 1,6 Promille am Steuer erwischt wird, steht vor der großen Herausforderung MPU. Die „medizinisch-psychologische Untersuchung“ prüft, ob jemand wieder sicher am Straßenverkehr teilnehmen kann. Besonders das psychologische Gespräch bringt viele ins Schwitzen – und oft auch zum Scheitern. Warum das so ist, wie eine MPU abläuft und worauf es bei der Vorbereitung ankommt, erklärt Verkehrspsychologe Ulrich Chiellino in dieser Folge. Lees meer
Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Multitasking:
https://www.tiktok.com/discover/boyfriends-multitask-cutting-tree
https://www.researchgate.net/publication/344287961_EXPRESS_Gender_Differences_in_Multitasking_Experience_and_Performance
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0220150
https://taz.de/Multitaskingsfaehigkeit-von-Frauen/!5952142/Redaktion: Antonia Beckermann, Sophia Häglsperger
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Wie viel Gehirn steckt in unserem Darm?
29 januari 2025 · 12 min
Unser Darm und unser Gehirn stehen in ständigem Austausch miteinander. Diese Verbindung, die sogenannte Darm-Hirn-Achse, beeinflusst Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, unsere psychische Gesundheit – und eröffnet neue Ansätze für Therapien. Prof. Andreas Stengel, Facharzt für Innere Medizin und Psychosomatik, erklärt, was es damit auf sich hat. Lees meer
Außerdem erfahrt ihr, was hinter dem sogenannten Wilkomirski-Syndrom steckt. Literatur zum Thema findet ihr hier: https://www.zvab.com/9783858424723/Wilkomirski-Syndrom-Eingebildete-Erinnerungen-Sehnsucht-Opfer-3858424722/plp, https://neofelis-verlag.de/verlagsprogramm/wissenschaft/politik-debatte/1048/phantastische-gesellschaft
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Wie wir Trost spenden können – und welche Fehler wir vermeiden sollten
28 januari 2025 · 9 min
Ein Jobverlust, eine Trennung oder der Verlust eines geliebten Menschen – solche Krisen sind ein Teil des Lebens. Doch wie können wir Menschen in schweren Zeiten wirklich beistehen? Die Psychologische Psychotherapeutin Main Huong Nguyen erklärt, wie wir mitfühlender und hilfreicher reagieren. Lees meer
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Wann wird Perfektionismus zur Last?
23 januari 2025 · 11 min
Perfektionismus ist ein zweischneidiges Schwert. Er kann zu großen Leistungen anspornen. Doch nehmen extreme Ansprüche und die Angst vor Fehlern überhand, drohen negative psychische Konsequenzen. Die Psychologin Dr. Christine Alstötter-Gleich hat intensiv zu Perfektionismus geforscht. Sie erklärt, welche Auswirkungen Perfektionismus auf unseren Alltag und unser Umfeld hat und wie man sich von dem Drang zur Perfektion befreien kann. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Beißen Hummeln oder stechen sie?
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Kommen Ersatz-Organe bald aus dem Labor?
22 januari 2025 · 11 min
Viele Menschen warten auf ein Spenderorgan. Da wäre es praktisch, Niere oder Herz künstlich zu erzeugen. Wissenschaftler forschen bereits daran, wie das in Zukunft möglich werden könnte. Jürgen Knoblich, Molekularbiologe und Professor an der Medizinischen Universität Wien, erklärt, welche Ansätze vielversprechend sind. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Ist es gesund, nur eine Mahlzeit am Tag zu sich zu nehmen?
Hier geht's zur Aha!-Folge über Intervallfasten: https://open.spotify.com/episode/26VO5dBUM8zNW25aIiGT5J
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So ungesund ist langes Sitzen — und so können wir gegensteuern
21 januari 2025 · 8 min
Langes Sitzen erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwächt das Immunsystem und lässt Muskelmasse schrumpfen. Wie Bewegungspausen und gezieltes Training dem entgegenwirken können, weiß Sportwissenschaftler Ingo Froböse. Lees meer
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Was hinter der Diagnose „Sexsucht“ steckt
16 januari 2025 · 11 min
„Sexsucht“ wird oft mit einem starken Drang nach sexuellen Aktivitäten assoziiert. Doch dahinter steckt weitaus mehr. Die Weltgesundheitsorganisation hat zwanghaftes Sexualverhalten inzwischen als Erkrankung anerkannt. Was bedeutet das konkret – und wie wird eine "Sexsucht" behandelt? Das weiß die Psychologin und Psychotherapeutin Dr. Charlotte Markert von der Universität Gießen. Lees meer
Hier findet Ihr die Aha!-Folge zu Pornographie: https://open.spotify.com/episode/5TVBqdLZKPzwAghMC31IkJ
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Wann Horten zum Problem wird: Psychologie eines unterschätzten Krankheitsbilds
15 januari 2025 · 12 min
Wenn Dinge ganze Wohnräume ausfüllen, können psychologische Ursachen dahinterstecken. Pathologisches Horten, oft als Messie-Syndrom bezeichnet, ist keine Frage von Faulheit, sondern eine ernsthafte psychische Erkrankung. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage, ob Flohsamenschalen gut für unsere Verdauung sind.
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Wie autogenes Training Stress abbaut und Resilienz stärkt
14 januari 2025 · 12 min
Autogenes Training ist eine einfache, effektive Entspannungstechnik, die durch Autosuggestion Stress abbaut und Resilienz stärkt. Sie basiert auf sieben Formeln, die Entspannung fördern. Doch nicht für jeden ist sie geeignet – die Expertin und Trainerin Claudia Kunze erklärt, wie es funktioniert und wann Vorsicht geboten ist. Lees meer
Außerdem geht es in der Folge um die Frage, wie blinde Menschen träumen.
Hier findet Ihr mehr Informationen zur Arbeit von Claudia Kunze:
https://www.claudiakunze.de/Hier könnt Ihr die Folgen zu Progressiver Muskelentspannung und zu Achtsamkeit hören:
Progressive Muskelentspannung:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/weniger-stress-durch-progressive-muskelentspannung/id1637836095?i=1000675700571https://open.spotify.com/episode/2kgvgywxAEoe2bQcRn7yuv
Achtsamkeit:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/achtsamkeit-wie-bewusste-wahrnehmung-helfen-kann/id1637836095?i=1000642047786https://open.spotify.com/episode/0Ht84DiuhQr78TPxFiocbC
Hier findet Ihr mehr Informationen zur Frage, wie Blinde träumen:
Die erwähnte Studie der dänischen Forscher: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945714000379
Noch eine Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0926641002001994?via%3Dihub
https://www.nationalgeographic.de/wissenschaft/2018/08/wie-traeumen-blinde
Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Serdar Deniz
Redaktion: Antonia BeckermannImpressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html -
Vertrauen — Wie junge Menschen lernen, wieder an sich zu glauben
9 januari 2025 · 14 min
Immer mehr junge Menschen glaube nicht mehr daran, dass sie Probleme selbst bewältigen und ihre Zukunft selbst gestalten können. Eva Asselmann, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, erklärt, woran das liegt und was für Auswirkungen es für die Einzelperson und die Gesellschaft haben kann. Außerdem gibt sie Tipps, wie wir Vertrauen in uns wieder gewinnen können. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage, ob Bier, auch wenn es alkoholfrei ist, unserer Leber schadet.
Hier findet Ihr mehr Informationen zur Selftie-Studie von Frau Asselmann:
https://selftie-studie.de/Hier könnt Ihr die Folge hören, in der ich mit Eva Asselmann über die Frage gesprochen habe, wie der Beruf unsere Persönlichkeit verändert.
https://open.spotify.com/episode/2qDcvYr07YM8XlFLv5lClP
https://podcasts.apple.com/de/podcast/wie-der-beruf-unsere-pers%C3%B6nlichkeit-ver%C3%A4ndert/id1637836095?i=1000668237269&l=en-GB
Hier könnt Ihr die Folge hören, in der ich mit Eva Asselmann über die Frage gesprochen habe, wie wir lernen können mit Krisen besser umzugehen:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/wie-wir-lernen-k%C3%B6nnen-mit-krisen-besser-umzugehen/id1637836095?i=1000670404733&l=en-GBHier findet Ihr noch mehr Informationen zu alkoholfreiem Bier:
Auf Seite e372 findet Ihr mehr Informationen zur Studie:
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/conferencepdf/126907/10.1055/s-00000094.pdf
Oder auch hier:
https://www.forschung-und-wissen.de/nachrichten/medizin/bier-ohne-alkohol-belastet-auch-die-leber-13378117Produktion: Christian Schlaak
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Achtung Lawine! Was Wintersportler wissen müssen
8 januari 2025 · 10 min
Wer abseits gesicherter Pisten Ski oder Snowboard fährt, kann in eine Lawine geraten. Dr. Thomas Feistl, der die Lawinenwarnzentrale Bayern leitet, erklärt, wie eine Lawine entsteht, wann die Gefahr besonders groß ist und wie man sich beim Wintersport schützen kann. Lees meer
Außerdem geht es um Mundhygiene. Reinigen elektrische Zahnbürsten die Zähne effektiver als manuelle Handzahnbürsten?
Hier geht's zum Artikel über's Zähneputzen in der Frankfurter Allgemeinen Zeitung: https://www.faz.net/aktuell/rhein-main/region-und-hessen/zaehne-putzen-nahezu-100-prozent-koennen-es-nicht-richtig-110003222.html
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Redaktion: Juliane Nora Schneider
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Hypnose in der Medizin — heilsam oder Unsinn?
7 januari 2025 · 10 min
Egal ob Rückenschmerzen, Schlafstörungen, oder Geburtsvorbereitung: Dort, wo andere Mittel versagen, soll Hypnose helfen. Aber wie genau funktioniert die Methode? Und wie gut ist ihre Wirkung wissenschaftlich untersucht? Die Ärztin Dr. Katrin Breitbach kennt die Antworten. Lees meer
Außerdem geht es um die Frage: Können Menschen gegen ihren Willen hypnotisiert werden?
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Redaktion: Elisabeth Krafft
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Welche Probleme Quantencomputing löst und welche es schafft
2 januari 2025 · 14 min
Die Quantentechnologie birgt revolutionäre Möglichkeiten, von neuen medizinischen Ansätzen, über Verkehrsoptimierung bis hin zur Raumfahrt. Doch sie bringt auch Risiken mit sich. Dr. Florian Neukart, Experte für Quantentechnologie und Künstliche Intelligenz erklärt, wo Quantencomputing unser Leben verändern wird und wie wir uns vorbereiten sollten. Lees meer
Außerdem geht es in der Folge um die Frage, ob uns zu viel Social Media Konsum unempathisch macht.
Wenn Ihr mehr zur Arbeit von Florian Neukart wissen möchtet, findet Ihr alle Informationen hier: https://terraquantum.swiss/
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Wann Empathie hilft und wann sie uns überfordert
31 december 2024 · 10 min
Es ist eine unglaublich wertvolle Eigenschaft, aber auch eine, die negative Auswirkungen haben kann: Empathie. Empathie ist die Bereitschaft und Fähigkeit sich in andere Menschen einzufühlen. Lees meer
In dieser Folge erklärt die Wirtschaftspsychologin Eva Schulte-Austum, warum empathische Menschen viele Vorteile haben, wann Empathie zu einer Belastung wird, ob wir lernen können empathisch zu sein und wie wir mit Menschen umgehen, denen jede Empathie fehlt.
Außerdem beantworten wir die Frage eines Hörers: Stimmt es, dass Akkus am Anfang immer zu 100 Prozent geladen werden müssen?
Hier findet Ihr viele unterschiedliche Studien zum Thema Empathie:
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1754073914558466Hier findet Ihr noch mehr Informationen rund um das Laden von Akkus:
https://www.zdf.de/nachrichten/ratgeber/akku-richtig-laden-schonen-handy-lithium-ionen-akku-tipps-100.html
https://www.adac.de/rund-ums-fahrzeug/elektromobilitaet/laden/elektroauto-akku-schonen/Produktion: Christian Schlaak
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So kommen wir konfliktfrei durch die Feiertage
19 december 2024 · 9 min
Weihnachten, das Fest der Liebe, ist häufig auch ein Fest voller Konflikte. Große Erwartungen und Rituale führen oft zu Spannungen. Was, wen nicht jeder mit jedem kann? Wenn über politische Themen gestritten wird? Der Psychotherapeut Wolfgang Krüger erklärt, mit welchen Strategien Konflikte vermieden werden können. Lees meer
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Trauer in der Weihnachtszeit — Was hilft Betroffenen?
18 december 2024 · 11 min
Weihnachten gilt als Fest der Liebe, Familie und Freude. Doch nach dem Verlust eines geliebten Menschen sind die Feiertage oft eine sehr schwierige Zeit. Wie man mit Trauer in der Weihnachtszeit umgehen kann und welche Rituale helfen können, darüber spricht die Psychologin und Trauerbegleiterin Dr. Uta Fröhlich. Lees meer
Außerdem haben wir uns angeschaut: Warum essen viele Menschen in Deutschland an Heiligabend Kartoffelsalat und Würstchen?
Die Telefonseelsorge erreicht Ihr unter den Nummern 0800 1110111 und 0800 1110222. Oder online unter: https://www.telefonseelsorge.de/
Hier geht's zur Website von Uta Fröhlich: https://black-n-light.de/
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Faszien — das verborgene Netzwerk in unserem Körper
17 december 2024 · 15 min
Faszien durchziehen unseren gesamten Körper wie ein dichtes Netzwerk. Sie sind nicht nur für Stabilität, sondern auch für Bewegungsfreiheit und Schmerzempfinden verantwortlich. Dr. Arvid Neumann, Sportwissenschaftler und Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie, erklärt, was passiert, wenn Faszien verkleben und was wir im Alltag machen können, um unsere Faszien gesund zu halten. Lees meer
Arvid Neumann hat das Buch "Die Fitness-Lüge" geschrieben. Mehr Informationen findet Ihr hier: https://www.dr-arvid-neumann.de/
Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Eizellen:
https://www.mpinat.mpg.de/4737675/pr_2413 https://www.institutobernabeu.com/de/blog/ovarielle-reserve-wie-viele-eizellen-bleiben-um-mutter-zu-werden/
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/koerper-wissen/wie-funktionieren-die-eierstoeckeHier könnt Ihr das Video zum Eisprung sehen:
https://www.mpg.de/23606269/1018-bich-eisprung-in-echtzeit-gefilmt-17216463-xAb sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html.
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