Alle afleveringen
445 afleveringen, van nieuw naar oud
-
397: Podcast met Koos van Plateringen 🔥
8 februari 2026 · 1 min
Dit is de link naar onze aflevering in de podcast van Koos, “Eerlijk over alcohol”. Lees meer
https://open.spotify.com/episode/7CmTBTv7wCnuaFC5lSIleL?si=EH-RqLlwQQyL1ANXVLlemw
-
396: Maandag weer opnieuw beginnen
2 februari 2026 · 24 min
Wat daar mis mee is.
-
395: “Ik was zo goed bezig en toen viel ik terug”
29 januari 2026 · 21 min
Als dat keer op keer gebeurt, kan je dan wel zeggen dat je zo goed bezig was of is er iets anders aan de hand?
-
394: Het rectificeren van je eigen overtuigingen
29 januari 2026 · 17 min
Die dus voor geen meter bleken te kloppen…
-
393: De fb-groep “-Medische vragen en antwoorden” 🙈
26 januari 2026 · 12 min
Het zou bijna grappig zijn als het niet zo triest was
-
392: Waarom jojoën verslavend kan zijn 😳
19 januari 2026 · 14 min
Vervolg van afl. 390
-
391: Ben jij of heb jij die dikke partner?
16 januari 2026 · 16 min
Niet voor tere zieltjes! 🙈
-
390: 10 kilo afvallen en BAM.. zo weer terugvallen
16 januari 2026 · 19 min
Als de dopaminepiekjes hun werk doen 🤯
-
389: Als het je niet lukt om te starten..
8 januari 2026 · 15 min
⛄️
-
388: Vast op het vliegveld
4 januari 2026 · 27 min
En de commotie over stories over alcohol
-
387: Waarom het mij niks meer kan schelen als ik aankom op vakantie
31 december 2025 · 27 min
🇪🇬
-
386: 3 belangrijke vragen voor 2026
23 december 2025 · 21 min
En over m’n wenkies 😉
-
385: FOODNOISE! 📣📣🙉
17 december 2025 · 25 min
Wat is het en wat kan je er tegen doen?
-
384: Kerst, kies jij voor paniek of alert zijn?
16 december 2025 · 19 min
Waarom angst je juist de afgrond in helpt
-
383: Natuurlijke maagballonnen
13 december 2025 · 16 min
Oftewel vezels, heel belangrijk! Welke soorten zijn er en wat doen ze?
-
382: 4 woorden die alles veranderen
9 december 2025 · 9 min
Simpel. Doeltreffend. Ga het maar eens doen. 😉👊🏻
-
381: De allerbelangrijkste aflevering
8 december 2025 · 22 min
Als jij wel eens terugvalt, dan is deze voor jou!
-
380: Ik koop 10 kilo vet 🙈
8 december 2025 · 17 min
Oftewel 77000 calorieën, oftewel 14 kilo chocolade
-
379: Geschrokken van de reacties op S.H.A.P.E. for Men
30 november 2025 · 19 min
https://www.shirleyverduin.nl/shape-for-men/ Lees meer
Kortingscode = podcast
-
378: Discussie over afslankmedicatie
25 november 2025 · 24 min
Dat was me het feestje wel 🤣
-
377: Plafonddienst om 4 uur ‘s nachts. WHY?!
20 november 2025 · 29 min
Waarom zijn vrouwen rondom de overgangsleeftijd massaal wakker om 4 uur ‘s nachts?? Ik leg het je uit.
-
376: Stop met het spelen van de oerbrein-kaart
18 november 2025 · 16 min
Het oerbrein is geen vrijbrief
-
375: Hacks om je instant beter te voelen 🔥
15 november 2025 · 11 min
https://open.spotify.com/playlist/3jciUHzSgEuaClWXXVENIG?si=ZrfotSB7TiCayU6bw2BwhQ&pi=-1ICyMaSR62Ak
-
374: De Penopauze
14 november 2025 · 25 min
En nee… da’s geen typefout 😉
-
373: Een gedachtegang waar ik niks van begrijp
5 november 2025 · 20 min
En uiteraard.. de day after! (De uitreiking van de podcastaward). 🎉🥳
-
372: Triggerfoods 🤯🤯🤯
4 november 2025 · 30 min
Wat is het en hoe ga je ermee om?
-
371: Ik had kleine klachtjes…
30 oktober 2025 · 23 min
En kon heel goed verklaren waar ze vandaan kwamen
-
370: We zijn genomineerd!!!!
22 oktober 2025 · 23 min
Stemmen kan tot 30-10 Lees meer
https://podcastawards.nl/stemmen/
Mijn dank is zoooo groot! 😘🙏🏻♥️
-
369: Je MOET niks, je MAG het.
17 oktober 2025 · 10 min
🚨🚨🚨🚨 Lees meer
Warning; deze podcast is niet voor de tere zieltjes, voor de lange tenen huilie huilie-types of voor de “die slachtofferrol bevalt me prima”-figuren.
Deze podcast is voor jou als je een schop onder je Arie nodig hebt en de rauwe eerlijkheid aan kunt.
-
368: Eetdrammen
14 oktober 2025 · 9 min
Een korte aflevering dit keer
-
367: Leer je drol lezen!
7 oktober 2025 · 16 min
💩🚽
-
366: De tandartsassistente
7 oktober 2025 · 17 min
die liever niet loopt.
-
365: Onze Golden Girl is er!!
2 oktober 2025 · 12 min
Welkom lieve Bito! ♥️
-
364: Ik ga starten met hormoonsuppletie
1 oktober 2025 · 12 min
Bio-identieke HST
-
363: De valkuil van de herfst
30 september 2025 · 12 min
🍂🍁🍂🍁
-
362: De oplossing ligt vaak al in je vraag
30 september 2025 · 14 min
De oplossing ligt na het woordje “want” of “omdat”
-
361: 60% kan ook 100% zijn
26 september 2025 · 9 min
De betekenis van “je best doen”
-
360: “Willen is de hoek om”
26 september 2025 · 15 min
Over hoe een Rotterdamse opvoeding je kan helpen in het bereiken van je doelen.
-
359: De post zonder tekst
16 september 2025 · 16 min
😛
-
358: 12-9, de dag van het event…
13 september 2025 · 17 min
dat niet doorging en hoe het toch een prachtige dag werd. 💕💕
-
357: Assumptions are the mother of all f*ck ups
9 september 2025 · 16 min
En over denk goed na over wie jou kritiek levert 🤔
-
356: De plank misslaan bij Jinek aan tafel
9 september 2025 · 26 min
Als een arts al bullshit verkondigt, wat moeten we dan nog!? 🤷🏼♀️
-
355: Aan de andere kant van het ongemak ligt de winst
4 september 2025 · 21 min
Een beetje stress ervaren is niet erg, het hoort erbij.
-
354: Welke opleidingen heb ik gedaan?
2 september 2025 · 28 min
Wat is mijn achtergrond eigenlijk?
-
353: Vrouw.. het is maar chocola hè
26 augustus 2025 · 15 min
Stap uit het drama dat je creëert.
-
352: De meest bizarre docu die ik in tijden heb gezien
25 augustus 2025 · 27 min
FIT FOR TV, op Netflix. Heb jij ‘m al gezien? Maak je borst maar nat 🫣
-
351: Het twijfelachtige kampioenschap van Nederland
21 augustus 2025 · 26 min
Nederland is Europees kampioen ZITTEN. Lees meer
I kid you not. 🙈
-
350: Kreta deel III
15 augustus 2025 · 25 min
Over de bedjesb*tch en op gewicht blijven op vakantie
-
349: Kreta deel II
12 augustus 2025 · 17 min
Een gezond mens heeft 1000 wensen, een ziek mens maar 1
-
348: Kreta deel I
9 augustus 2025 · 23 min
Inclusief achtergrondgezang van Japie Krekel en z’n familie 🦗🦗🦗🦗🦗